自分へのご褒美をあげよう!頑張ったご褒美で生活にうるおいをプラス

自分へのご褒美をあげよう!頑張ったご褒美で生活にうるおいをプラス

自分へのご褒美があるとモチベーションが上がると言われています。「自分へのご褒美が欲しいけど、何が良いかな?」と考えている方は多いのではないでしょうか。本記事では、おすすめしたい自分へのご褒美を紹介します。自分へのご褒美が欲しい方は、参考にしてください。


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頑張っている自分へのご褒美は何にする?

忙しい日々を送っていると、「たまには頑張った自分へのご褒美をあげたい!」と思うことがありますよね。自分へのご褒美があるからこそ、仕事や家事育児などを頑張ろうと思える部分もあるのではないでしょうか。

本記事では、自分へのご褒美におすすめしたいものを紹介します。普段のちょっとしたご褒美から、贅沢できるご褒美までいろいろなパターンをまとめたので、ぜひ参考にしてみてください。その時にぴったりなご褒美が見つかれば、満足感がアップするはず

「ご褒美のために頑張れる!」と思える物を見つけて、モチベーションは上げませんか?充実した人生を満喫するために、とっておきの自分へのご褒美を準備して頑張っていきましょう。

自分へのご褒美はあげていますか?

まずは自分へのご褒美についてのさまざまな意見をチェックしていきましょう。自分へのご褒美については、いろいろな意見があるようです。共感できる部分があるかどうかも含めて、参考にしてみてください。

自分で買うとなるともったいないと思っちゃう


「自分へのご褒美があると良いなと思いつつ、自分のために何かを買うとなるともったいないと思ってしまいます。自分へのご褒美を買うなら、家族のためのものを買った方が良いと考えるかなあ」(35歳/女性/経理)

家族がいたり、倹約家だったりすると自分へのご褒美を躊躇することがあるはず。自分へのご褒美に憧れはあるものの、自分のためのものを買うよりも他に有意義なお金の使い方があるのではないかと思うのでしょう。

自分よりも他の人を優先する人ほど、自分へのご褒美を止める場合が多いと考えられます。しかし、たまには自分を優先してご褒美をあげるのも良いのではないでしょうか。

自分へのご褒美がないと仕事頑張れない!


「やっぱり自分へのご褒美がないと仕事を頑張れないです。『温泉に行けるから目の前の仕事を頑張ろう』といったように思いながら仕事をすれば、普段よりも頑張れるような気がします」(25歳/女性/マーケティング)

自分へのご褒美は、仕事へのモチベーションにつながることがあります。どんなに大変な仕事があったとしても、自分へのご褒美が待っていると思えば頑張ることができるはず。一方で自分へのご褒美がないと「どうして頑張っているのだろう」とやる気が失われる場合もあるでしょう。

いつでも仕事を頑張るために、自分へのご褒美を設定しておくことも大切です。やる気が落ちそうな時こそ自分へのご褒美が必要になります。

1年に1回なら自分を甘やかしても良いかなあ


「普段は自分へのご褒美はほとんどあげないんですが、1年に1回くらいは自分を甘やかしても良いかなと思っています。年末に、1年頑張った自分へのご褒美に旅行をしたり、美味しいものを食べたりしています」(36歳/男性/システムエンジニア)

普段は自分へのご褒美は我慢しつつ、1年に1回だけご褒美を準備するというパターンもあります。いつもご褒美ばかりだと自分を甘やかしすぎてしまうことがあるかもしれませんが、1年に1回であれば罪悪感なく自分へのご褒美をあげられるはず。

年末に疲れを癒すために旅行を楽しんだり、食べたかったものを食べたりといったことをすれば、気持ち良く1年を締めくくれそうです。

ついついご褒美をあげすぎちゃうので注意してる


「自分を甘やかす癖があるので、ついついご褒美が多くなりすぎてしまうことがあります。高額なご褒美を買って、お財布がピンチになったり…。もうちょっとメリハリをつけた方が良いと思って、最近は自分へのご褒美を抑えています」(31歳/男性/営業職)

頑張った自分へのご褒美が多すぎてしまうと、経済的にピンチになることがあります。また自分を甘やかしすぎることで、ちょっとしたことでもすぐにご褒美をあげるようになることもあるでしょう。自分へのご褒美が多いと感じた場合は、摂生するのも大切です。

大きな仕事を終えた時だけ自分へのご褒美をあげる、といったようにルールを決めておけば甘やかしすぎることはなくなるはずです。

自分へのご褒美をあげるメリット

自分へのご褒美には、いろいろなメリットがあります。続いては、自分へのご褒美をあげることのメリットについてチェックしていきましょう。メリットを生かせるようにしていけば、より有意義な自分へのご褒美になるはずです。

ワクワク感が持てる


自分へのご褒美は、人生にワクワク感を与えてくれます。「もうすぐ欲しかった××が買える」「行きたかった○○へ行ける」と考えれば、日常が一気に華やいでいくはず。何でもない普通の日でも、自分へのご褒美を考えるたびに楽しい気分になれます。

一方で、自分へのご褒美が何もないと味気ない日々が続くことが多いでしょう。毎日にメリハリがなく、楽しみがないまま人生を過ごしていくことになります。ワクワクとした日々を送りたいときは、自分へのご褒美を設定するのがおすすめです。

ちょっとした楽しみがあるだけでも豊かな人生を満喫できるようになるので、ぜひ自分へのご褒美を取り入れてみてはいかがでしょうか。

モチベーションが上がる


やらなければならないことがある時、「あんまりやりたくないな」と思うことがありますよね。やる気が出ずに、やるべきことを放置してしまうことも。そんな時にも、自分へのご褒美を設定するのがおすすめです。

「この仕事を終えたら、以前から欲しかったゲームを買う」といったように自分へのご褒美があれば、やるべきことに対するモチベーションが上がります。困難を乗り越えた先に楽しみがあるからこそ、やる気が出てくるでしょう。

そのためモチベーションが下がりがちな人は、最初に自分へのご褒美を考えると良いです。頑張った先にご褒美があると考えれば、「なるべく早めに終わらせて、ご褒美を得られるようにしよう」と思えます。

努力が報われなくても自分を慰められる


どんなに頑張ったとしても、時と場合によっては努力が報われないことがあります。地道に計画してきた仕事のプロジェクトが白紙になるなど、長い人生の中ではガッカリしてしまうような結果になる可能性はゼロではありません。

ガッカリする度合いが強いと、「どうして頑張る必要があるのだろう」とネガティブな気持ちになることがあります。そのような場合にも、自分へのご褒美があると良いです。努力が報われなかったとしても、ご褒美があることで自分を慰められます。

自分へのご褒美があることで、「今回はうまくいかなかったけど、頑張ったことは無駄ではない」と思えるはず。気持ちを切り替えるという意味でも、メリットがあると考えられます。

心に余裕ができる


頑張っている途中にイライラするようなことがあったとしても、「これが終わったら温泉旅行に行ける」などの自分へのご褒美をイメージすれば、心に余裕ができやすくなります。

一方で自分へのご褒美が何もない状態で追い詰められると、つい感情的になってしまうことがあるでしょう。普段はイライラしないようなことでも、やることが山積みになって感情が爆発してしまう場合も考えられます。そのような事態を防ぐためにも、自分へのご褒美はおすすめです。

頑張った先にご褒美が待っていると思うだけで、気持ちが安らぐはず。忙しいとイライラしてしまいがちな人は自分へのご褒美を作って、心に余裕を持つようにしてみてください。

自分の頑張りを認められる


一生懸命頑張って取り組んできたとしても周りから評価されなかったり、思ったような結果が得られないと、自分の頑張りを認められない場合があります。自分へのご褒美があることで、「今まで本当に頑張ってきたな」と自分の努力を認められるのもメリットです。

自分で自分の頑張りを認めることは、今後も頑張っていくためのモチベーションにつながります。「何にも頑張れていない…」と思うとネガティブな方向に考えが行きがちになり、次に頑張る気持ちが失われていくでしょう。

自分自身を認め、今後のやる気を引き出すためにも自分へのご褒美は必要だと言えます。たまには自分を甘やかして、褒めてあげてみてはいかがでしょうか。

おすすめの自分へのご褒美|日常編①

それでは、自分へのご褒美にぴったりなものをチェックしていきましょう。まずは日常のちょっとしたご褒美におすすめのものを紹介します。日頃から頑張っている自分に向けて、ご褒美を準備してみませんか?

好きな物を思い切り食べる


自分へのご褒美としておすすめなのが、好きな物を思い切り食べるということです。仕事や家事育児などで頑張っている最中は、食べたい物があったとしても我慢することがあるはず。「今は時間がないから」など、好きな物を食べずに頑張り続ける人も多いと考えられます。

このように脇目も振らずに頑張ってきた自分へのご褒美として、好きな物を食べる機会を作ってみてください。今まで我慢してきた分、とても美味しく食べることができるでしょう。

思いっきり食べるためには、バイキングを選ぶのがおすすめです。好きな食べ物が充実したバイキングを予約しておけば、今まで頑張ってきた分だけ美味しい物を楽しめます。

友達と飲みに行く


頑張っている日々が続くと、ストレスが溜まることもあるはず。自分の気持ちを発散することができずに努力を重ねていると、いつか限界が来てしまうことがあります。そんな自分へのご褒美として、友達と飲みに行ってみましょう。

友達とお酒を飲んで話し合うことで、日頃のストレスが解消していくはず。気の知れた友達だからこそ、仕事などで溜まった愚痴を言うことができるでしょう。友達と盛り上がることができれば、「また頑張ろう」と気持ちを切り替えやすくなるのも嬉しいポイントです。

友達と何を食べたいのか事前に打ち合わせをして、気になっていたお店に行ってみてください。クオリティの高いお店なら、ご褒美への満足度も高まります。

趣味の道具などを買う


趣味に対してお金を使うのも、自分へのご褒美にぴったりな方法です。普段は我慢している物も、一生懸命頑張った自分へのご褒美として買ってみてはいかがでしょうか。

アウトドア好きならキャンプ用品、音楽好きならスピーカーといったように、趣味に合わせた物を買うことで自分へのご褒美にすることができます。趣味の物を買う時は、頑張った度合いに合わせて金額を決めると良いでしょう。

「今回は大型の案件を成功させることができたら、奮発して高額なアイテムを買おう」と考えておけばモチベーションアップにつながります。高額なほど、頑張る気持ちが大きくなっていくはず。趣味を満喫できるような物を自分へのご褒美にしてみてください。

見たかった映画やドラマを見る


忙しい日々を送っていると、見たいと思っていた映画やドラマを見逃してしまうことがありますよね。そのような作品がある場合は、自分へのご褒美として映画やドラマを見る時間を取るのがおすすめです。

映画やドラマを見る時間を取るだけだったら、大きなお金はかからないのでちょっとしたご褒美にぴったり。「最近頑張ってきたから、自分を甘やかすためにのんびり観賞会をしよう」と考えて、作品の世界に浸ってみてはどうでしょうか。

最近はネット配信で気軽に映画やドラマを見られるので、見たい物を探してリスト化しておくのも良いです。忙しい時も「もうちょっと頑張ったら、あの作品が見られる」と思えば頑張れるはずです。

思い切りダラダラする


あまりにも忙しい日々が続くと「何もしなくても良いから、とにかくダラダラしたい…」と思うこともあるでしょう。そんな時は思い切りゆっくりする時間を作って、自分へのご褒美にしてみましょう。

「今日は絶対にダラダラする」と決めたら、仕事は一切やらないと決めることが大切です。きちんと線引きをした上でダラダラする時間を取れば、リフレッシュすることができます。

ゆっくりするための状態を作っておくのもポイント。食べたいお菓子を準備したり、読みたかった本を用意したり、ダラダラするのにぴったりな物を揃えておきましょう。普段から頑張っている分、ダラダラできることに大きな幸せを感じられるはずです。

おすすめの自分へのご褒美|日常編②

日常的なご褒美にぴったりなものは、他にもあります。「どんなご褒美が自分は合っているかな?」と考えながら、チェックしてみてください。普段の生活の中で楽しみになるようなご褒美を設定して、頑張っていきましょう。

始めたかった趣味をやってみる


やらなければならないことが山積みになると、プライベートでやってみたいと思っていることは後回しになります。「趣味を作りたいけど、仕事が忙しいから難しいな」と考えて、なかなか興味のあることを始められない場合もあるでしょう。

そんな時は、自分へのご褒美として始めたかった趣味にチャレンジしてみてください。仕事などがひと段落して時間の余裕ができれば、趣味に挑戦する時間も作れるはず。趣味によってプライベートが充実することで、仕事へのモチベーションも上がります。

何をしたいのか自分の考えを整理し、新しい趣味を作っていきましょう。何気なく始めた趣味が将来の役に立つこともあるので、ぜひ挑戦してみてください。

恋人との時間を楽しむ


仕事で忙しく、殺伐とした日々を過ごしていると心の潤いが失われていきます。「仕事ばっかりで疲れた…」と思うこともあるでしょう。そのような場合の心の支えとなってくれるのが、恋人です。

たくさんの仕事が目の前にあったとしても、「これが終わったら恋人と会える」と思えばやる気が出てくるはず。自分へのご褒美として、恋人との時間を作ってみてください。「今度の週末は、一緒に××へ行こう」といったように恋人と約束しておけば、週末に向けて頑張れるはずです。

自分へのご褒美として恋人と会うのなら、たまには甘えるのも良いでしょう。今まで努力してきたことを恋人に褒めてもらい、これから頑張る原動力にしてはいかがでしょうか。

ちょっと良い入浴剤を使う


「そこまで大きなご褒美じゃなくても良いけど、少しだけ自分を甘やかしたいな」という場合におすすめしたいのが、ちょっと良い入浴剤です。普段使う物をグレードアップするだけでも特別感が出て、自分へのご褒美にすることができます。

人気ブランドの物や、香りが好みの物など、いろいろなタイプの入浴剤の中からその時の気分にぴったりな物をピックアップしてみてください。日頃から自分へのご褒美用の入浴剤をストックしておけば「今日は頑張ったから自分にご褒美を上げたい!」という場合も、すぐに取り入れられます。

良い入浴剤を使ってお風呂に入れば、疲れも取れていくはず。ゆったりとした時間を過ごして、次への活力にしていきましょう。

おしゃれなインテリア雑貨を購入する


自分の部屋にお気に入りの物が1つでもあれば、気分が上がるはず。それが目に入るたびに気分が上がって、「頑張ろう」という気持ちになれるのではないでしょうか。そのため、自分へのご褒美としておしゃれなインテリア雑貨を購入するのもおすすめです。

素敵な置物や花瓶など、部屋の中が華やぐようなインテリア雑貨を取り入れれば、心に潤いを与えられます。インテリア雑貨は必要不可欠な物ではないからこそ買うのが後回しになってしまいがちなので、頑張った自分へのご褒美として取り入れてみてください。

購入したインテリア雑貨が目に入れば、「あの時は頑張ったな」と努力していた自分を振り返るきっかけにもなるでしょう。

好きなファッションを楽しむ


仕事や家事育児などで忙しいと、ファッションがおざなりになりがちです。本当はおしゃれをしたい気持ちがあったとしても、やらなければならないことが山積みになって選ぶ時間がなく、ワンパターンなファッションになってしまう場合もあります。

そんな時は、自分へのご褒美として好きなファッションを作る日を作ってみてください。お気に入りのアイテムを並べて、「何を着ようかな」と考えるだけでもワクワクとした気持ちになれるでしょう。

自分にぴったりのコーディネートを組んでお出かけをすれば、気分もリフレッシュするはず。また、お気に入りのアイテムを購入しておいて「今の仕事が終わったら着よう」と決めておくのもおすすめです。

おすすめの自分へのご褒美|贅沢編

「とても頑張ったから、今回は贅沢なご褒美を自分にあげたい!」と思うこともあるはず。贅沢したい時にぴったりなご褒美をまとめました。非日常を楽しめるご褒美で、自分を思い切り甘やかしましょう。

リッチなランチやディナーをする


いつもは行かないような高級レストランへ行き、リッチなランチやディナーをする計画を立ててみましょう。ワンランク上の食事を楽しむことで、「今まで頑張ってきて良かったな」と思えるはずです。

普段は食べられない食材や一流シェフが手掛けた料理を味わえば、とても充実した時間になるでしょう。どんな物を食べたいのか事前にリサーチして、その時の気分にぴったりなお店を見つけてみてください。

ランチやディナーを楽しむには、相手も重要です。ゆったりと食事を楽しめる人を選んで、素敵なひと時を満喫してください。食事と共に会話も楽しんで、自分へのご褒美にしていきましょう。

欲しかったブランド品を買う


贅沢をしたい時は、欲しかったブランド品をチェックしてみるのも良いのではないでしょうか。いつもは「高級ブランドだから敷居が高い」と思っていたとしても、自分へのご褒美としてなら購入を検討しやすくなるはずです。

自分の頑張り度合いに合わせて、ぴったりのブランド品をピックアップしていきましょう。好みのブランドの中からお気に入りの物を見つければ、きっと気分が上がります。

ブランド品を買う時は、バッグやキーホルダー、財布など普段から使う物を購入するのがおすすめです。ブランド品が目に入るたびに「あの時は頑張ったな。これからも頑張っていこう」という気持ちになれるでしょう。

アクセサリーを購入する


自分へのご褒美としてアクセサリーの購入を検討してみるのも、1つの方法です。女性の場合ならネックレスやピアス、リングなど、いろいろなパターンのアクササリーを自分へのご褒美にできるでしょう。お気に入りのアクセサリーを身につければ、モチベーションもアップするはず。

男性の場合も、ちょっとしたおしゃれとしてリングやブレスレットなどの購入を検討してみてはいかがでしょうか。ネクタイピンなど、スーツスタイルに使える物を取り入れるのも良いでしょう。

普段のファッションを華やかにしてくれるアクセサリーがあれば、日々の楽しみが増えます。「この仕事が終わったら、あれを買おう」と決めて、やる気アップにつなげてください。

自分へのご褒美で高級食料品をお取り寄せする


「何かおいしい物を食べたいけど、出かけるのではなく家でゆっくりしたいなあ」と思っている場合は、高級な食料品を自分へのご褒美としてお取り寄せしてみませんか?お取り寄せなら自分で出向く必要はないので、気軽に注文することができます。

自宅でレストラン気分を味わうことができれば、充実した時間を過ごせるはず。家族や恋人など、大切な人とシェアをすることでさらに豊かな時間を過ごせそうです。

地方の名産品や有名レストランのお取り寄せなど、いろいろなパターンの中からお気に入りを見つけていきましょう。自分へのご褒美として高級食品を探すだけでも、ワクワクとした気持ちになれるのではないでしょうか。

おすすめの自分へのご褒美|旅行編

自分へのご褒美として人気なのが、旅行です。忙しい日々から離れて、非日常を楽しむことができる旅行は自分へのご褒美にぴったり。特別な時間になるように、工夫をしながら旅行に出かけましょう。

温泉旅行でリラックス


自分へのご褒美に最適なのが温泉旅行です。普段から忙しい日々を過ごしている人も、温泉に入ればリフレッシュできます。温泉にもいろいろな効能があるので、自分の体調に合った温泉をピックアップして選んでみてください。

また、どのような雰囲気の温泉地が好みなのかも重要なポイントです。人が少ない秘境的なところが良いのか、賑やかな温泉街が良いのか、自分が好きなタイプを考えながら温泉旅行を計画していきましょう。

思い切り自分を甘やかしたい時は、部屋に温泉がついている旅館がおすすめです。外に出ることなくプライベートな時間を楽しめるので、特別な自分へのご褒美になります。

グレードの高いホテルへ泊まる


いつもは宿泊しないグレードの高いホテルを予約し、自分へのご褒美にしてみませんか?日常に追われている人も、グレードの高いホテルに泊まれば気分を一新することができるはず。ハイグレードホテルならではのおもてなしを受ければ、特別な気分になれます。

夜景が綺麗なホテルや食事がおいしいホテルなど、ホテルの種類はさまざまです。どのような目的でホテルに泊まるのか考えながら、ぴったりの場所に決めていきましょう。またホテルごとに設定しているプランをチェックすることも大切です。

「女子会プラン」や「レイトチェックアウトプラン」など、プランによって宿泊内容が異なるので、好みに合わせて選んでみてください。

いつもよりハイグレードなクラスの飛行機に乗る


旅行の楽しみの1つとして挙げられるのが、飛行機です。普段はエコノミーを利用している場合も、自分へのご褒美としてハイグレードなクラスを選んでみてはいかがでしょうか。

ビジネスクラスやファーストクラスといったハイグレードなクラスは、非日常を楽しみのにぴったりな空間です。他の人よりも良いクラスに乗ることができている、という優越感に浸ることもできます。

ハイグレードクラスは、空港のラウンジを楽しめるのも嬉しいポイント。搭乗前においしい物を食べたり、お酒を楽しんだり、ゆったりとしたひと時を満喫できます。旅行先へ着く前に、十分にリフレッシュできるでしょう。

自分へのご褒美で高級寝台列車に乗る


電車が好きな方におすすめしたいのが高級寝台列車です。寝台列車というと狭い空間で一夜を明かさなければならないというイメージがあるかもしれませんが、最近はまるでホテルのような高級寝台列車が注目を集めています。

レベルの高い寝室や食事を楽しむことができるため、自分へのご褒美にぴったり。車窓から景色を眺めながらゆったりと過ごせば、忙しい日々を忘れて癒しのひと時を満喫できるはずです。

高級寝台列車内にもさまざまなグレードがあるので、思い切り贅沢したい時はハイレベルなプランを選びましょう。非日常感が増して、「今まで頑張ってきて良かった」と心から思えます。

旅行先ならではのご当地グルメを満喫する


旅行の楽しみの1つと言えば、ご当地グルメです。その土地に行かなければ食べることができないグルメを事前にリサーチし、赴いてみてはいかがでしょうか。旅行先ならではのご当地グルメを堪能すれば「旅行をして良かった」と思えるはずです。

どのご当地グルメを食べるかは、口コミをチェックしておくと良いでしょう。実際に食べた人たちの口コミを参考にしながらお店を決めれば、後悔のない選択ができます。

グルメサイトの口コミはもちろんのこと、SNSの口コミも要チェックです。写真も含めて掲載している場合が多いので、食べる物を決める際の参考になります。

おすすめの自分へのご褒美|自分磨き編

最後に自分磨きにぴったりな自分へのご褒美を紹介します。今まで頑張ってきたからこそ、自分磨きに時間を使ってみてはいかがでしょうか。新たな気持ちで再び頑張れるご褒美を取り入れて、リフレッシュしていきましょう。

エステのフルコースをする


自分へのご褒美としておすすめしたいのがエステのフルコースです。フルコースでのエステは時間がかかるのに加えて高額になることが多いので、まさに自分へのご褒美として取り入れるのにふさわしいでしょう。

贅沢に時間をとり、スペシャルなケアを受けてみてください。エステのフルコースを受けた後は、今までの疲れも全て取れていくような気分になれるはず。どのようなエステが良いのか、プランをチェックして決めていきましょう。

また同じエステでも施術をする人によっても仕上がりが変わるので、こだわるのがおすすめです。「良いご褒美になったな」と思えるように選んでください。

ネイルをしてテンションを上げる


ふとした時に目に入る手元が綺麗だと、気分が上がりますよね。自分へのご褒美にネイルをしてみてはいかがでしょうか。自分でやるのではなく、ネイリストにやってもらうことでワンランク上の仕上がりにすることができます。

シンプルなネイルの他、ちょっとしたイラストを描くなどの遊び心を感じられるネイルにするのも良いでしょう。どんなデザインにするのかよく考えて、オーダーしてみてください。綺麗なネイルに仕上がれば「また頑張っていこう」とやる気を上げることができるはずです。

憧れのサロンでヘアカット


今まで行きたいと思っていたヘアサロンを予約し、新しい髪型にしてもらうのも自分へのご褒美にぴったりです。憧れのサロンでヘアカットしてもらえば、特別な気分になれるはず。

どんなヘアスタイルにしたいのか担当スタッフと相談しながら決めてみてください。髪型が変われば気分も一心し、再び仕事を頑張るモチベーションが上がるのではないでしょうか。

自分へのご褒美にプロにスタイリングしてもらう


おしゃれな自分に変身したい時は、プロにスタイリングしてもらうのがおすすめです。スタイリストと言うと芸能人が使うイメージがあるかもしれませんが、一般人でもスタイリングを受けられるサービスがあります。

好きなテイストのファッションを提案してくれるスタイリストなら、きっと素敵なコーディネートに仕上げてくれるはず。「こんなファッションも似合うんだ」と新たな気づきにつながることも。シーンに合わせたファッションを楽しめるように、アドバイスをもらってみましょう。

自分へのご褒美を楽しもう!


自分へのご褒美があるからこそ、大変な仕事や家事育児も頑張れるはず。「ちょっとしんどいな」と思ったら、自分へのご褒美を決めてモチベーションを高めてみてください。今回ご紹介したアイディアを参考にして、自分へのご褒美を楽しんでいきましょう。

「自分へのご褒美」に関する専門家の意見やアドバイス

自分を鼓舞するご褒美を選ぶ


「頑張った自分へのご褒美」として、何か特別なことをするのが大好きな女性も多いでしょう。また、そのご褒美を何にするか考えるだけでもワクワクするのではないでしょうか。『デキる女は「抜け目」ない』(風呂内亜矢)には、以下のような記述があります。

「実業家の女性が、『仕事の最大のお返しは仕事。仕事をいただけること自体に喜びを感じられたら、わざわざ自分で自分にご褒美を用意する必要はないのよね』とインタビューで話していました。
たしかに、そうなのかもしれません。ですが、日々いろいろなことがあるなか、自分へのご褒美を買うことで自分を鼓舞しなくてはならない日もあるものです。
ならば、仕事につかえるもの、それも、身に着けることによって仕事における信頼感が高まったり、モチベーションが上がったりするものを選ぶといいでしょう。
アクセサリーやブランド物のスーツ、バッグ、形のきれいな靴など。

ご褒美の力を借りて、より仕事にやりがいを感じたり、毎日楽しくなったり、仕事の質が高まるなら、そんな素敵なことはありません。

私自身、今の仕事が軌道に乗り始め、収入が安定するようになってはじめて自分に買った”ご褒美”は、発色のよい生地でつくったオーダースーツです。
きれいな色を身に着けていたいと考えてのことでした。
実際にテレビ局の方に『すてきな色の衣装をご準備いただいて助かりました。おかげで華やかになりました』とほめていただいたこともあります。
人前でお話をする際、きれいな色のスーツに自信をもらうことも少なくありません。

資格取得や仕事に関連する書籍などでも、もちろんOKですが、日々のモチベーションにつながらないようなら、一度、違うものにしてみるのもひとつです。

女性は感情の生き物。
ハッピーな感情だと、仕事もうまくいきやすくなるともいわれます。
せっかくご褒美を買うなら、自分を『その気』にさせられるものがいいですね。

このように、ご褒美のために頑張り、その頑張りが次の仕事へとつながるのであれば、好循環を生み出すでしょう。

非日常を楽しむご褒美も


自分へのご褒美といったら、「物」を連想する人が多いかもしれませんしかし、形に残る物だけがご褒美とは限りません。リフレッシュするための「非日常」を味わうことも、ご褒美に値するのではないでしょうか。『おひとりラグジュアリーホテルのすすめ:泊まるだけではもったいない。日常にある非日常の愉しむ』(リチャード)には、以下のような記述があります。

ラグジュアリーホテルは、とても魅力的な場所です。
夢があり、学びがあり、日常に豊かさを与えてくれます。


ホテルに一歩足を踏み入れると、そこは『日常にある非日常』の空間です。
エントランスから内奥まで、誇りに満ちた『おもてなし』の流儀が伝わってきます。

リラックスしたいとき、癒しを求めているとき、最適な空間になります。

ラグジュアリーホテルと聞くと、快適なベッドがある個室に『泊まる』というイメージを持つかもしれません。
しかし『泊まる』だけでは、もったいない。

『泊まる』ことはもちろんのこと、レストランやバー、バンケットルーム、スパ、プール、ギフトショップ、ホテルウェディングの式場など『泊まる』以外のさまざまな施設が充実しています。

五感を刺激する、たくさんの特別な体験ができます。おひとりさまでも、さまざまに愉しめます。」

遠方への旅行が難しいような状況でも、近場のラグジュアリーホテルに泊まるだけで、簡単に非日常を味わうことができます。自分へのご褒美にぴったりかもしれません。

<参考文献>
『デキる女は「抜け目」ない』(風呂内亜矢)
『おひとりラグジュアリーホテルのすすめ:泊まるだけではもったいない。日常にある非日常の愉しむ』(リチャード)

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Photo:All images by iStock

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