好きな人と距離を置くといい理由とは？男性の心理や注意点を徹底解説

あなたは「好きな人と距離を置く」という方法を、片思いの相手に試したことはあるでしょうか。マンネリ化したり喧嘩が絶えなくなったカップルに有効とされる方法の一つですが、片思いしている好きな人に対して、自ら距離を置く人は少ないかもしれませんね。

しかし、好きな人と距離を置くことで得られる効果があります。それを知れば、あなたも好きな人と距離を置くことを前向きに考えられるはずです。

今回は、好きな人と距離を置くと上手くいくと言われる理由や、距離を置かれた時の男性心理を詳しく解説していきます。

また、片思いで好きな人と距離を置く時、関係性やタイミングには注意が必要です。どんな時に距離を置くべきなのかも、あわせてご紹介します。

まずは、好きな人と距離を置くことがいいと言われる理由からご紹介します。

好きな人と距離を置くことで、どんなメリットがあるのでしょうか。

自分の気持ちを見つめ直す時間が持てる

片思いの期間が長い女性は、いつしかその恋に執着しているケースがあります。つまり、好きな気持ちが薄れているのに、意地になって好きで居続けていることがあるのです。

このような女性は、なかなか自分の気持ちに気付くことができません。「私はあの人のことが好きなんだ！」と自分に暗示をかけているような状態になっている人もいます。

そんな人は、好きな人と距離を置くことで自分の気持ちが明確になるでしょう。距離を置いた時に「もう好きじゃなくなっていた」「やっぱり大好き」と気付くことができます。

好きな人を前にしてもドキドキしなくなってきたり、片思いの期間が長くなってきた女性は、一度距離を置くと良いです。

片思いに悩む時間を減らせる

いくら好きな人のことを考えていても進展が期待できない場合、あるいは努力してもなかなか実らない場合は、片思いに悩む時間が多いでしょう。そんな人も、好きな人と距離を置くと良いです。

片思いに悩む時間は無駄ではないものの、仮にその悩みのせいで他のことに支障が出ているなら、一度距離を置くべき。例えば「悩んでいて食事が喉を通らない」とか、「好きな人のことばかり考えて仕事が手につかない」といった人は、距離を置くことで気持ちや時間に余裕が持てます。

特に、悩んでも答えが出ないことで頭を抱えているなら、距離を置いてみましょう。

好きな人の気を引くことができる

好きな人と距離を置くことで、逆に好きな人の気を引ける場合があります。距離を置いて「恋の駆け引き」をするのです。

たとえば、ある女性から毎日のようにLINEが届いて、積極的にアプローチされていたのに、突然音沙汰がなくなったら、男性はどう思うでしょうか。「どうしたのかな？」「俺のこと諦めた？」と思って気になるはずです。

それが結果的に、片思いを実らせる行動になることがあります。「押してダメなら引いてみろ」と言われるように、恋の駆け引きとしても距離を置くことはおすすめです。

新たな恋と出会える可能性も

好きな人と距離を置くことで、新たな恋と出会える可能性もあります。つまり、今の恋から卒業することができるのです。

叶わない恋をしている女性や、片思いをしているのがつらい女性は、恋をしていても楽しいとは感じられていないはず。だとしたら、好きな人と距離を置き、新たな恋に挑んでみても良いのではないでしょうか。

もしかしたら、あなたが好きな人に夢中になっている様子を、陰ながら見ている男性がいるかもしれません。そんな男性は、あなたが好きな人と距離を置くのを待っているはずです。

「好きな人と距離を置くといい」と言っても、物理的に好きな人から遠ざかるだけではうまくいきません。また、現時点での好きな人との関係性によっても、効果的な距離の置き方は違ってきます。

そこで、好きな人と距離を置く効果的な方法をご紹介します。あなたと好きな人の状況に合った方法で距離を置いてみてくださいね。

デートや遊びを断ってみる

好きな人からデートや遊びに誘われたら、片思いをしている立場としてはとても嬉しいですよね。しかし、相手があなたの好意をもてあそんでいる可能性もあります。ですから、一度好きな人からの誘いを断り、好意をうやむやにしてみてください。

すると、「俺のこと好きだったんじゃないの？」「なんで断るの？」と相手は気になるはずです。また、今の関係性に安心しきっている男性なら、断られたことで危機感を抱くでしょう。

好きな人からの誘いを断るのは、あなたにとって苦しいことかもしれません。でも、そうして距離を置くことで、関係が進展する可能性があるのです。そう考えたら、試してみる価値があるのではないでしょうか。

LINEやメールの返信を中断する

LINEやメールの返信を中断するのも、好きな人と距離を置く方法の一つです。もし、LINEやメールでやりとりする機会があったら、突然パタリと返信を途絶えさせてください。これも、好きな人からの誘いを断るのと同様、相手の気を引く方法です。

ただし、好きな人に「会話が終了したから返信がこないんだ」と思われてしまえば、気に留めてもらえなくなります。ですから、好きな人からLINEやメールで質問がきた時に、返信しないでおくと良いですね。そうすれば、あなたから返信がこないことを気にするはずです。

素っ気ない態度をとる

会社や学校で、好きな人と毎日会うという人もいるでしょう。そして、これまでは何かと話しかけたり、一緒に行動することもあったはずです。

そうしてきた人は、相手に素っ気ない態度をとってみてください。自分から話しかけるのをやめ、好きな人から話しかけられても「なんの用？」と言わんばかりの態度を見せましょう。

あからさまに素っ気ない態度をとることが難しい場合は、「ごめん、用事を思い出した！」とか「またあとで」とかわす方法もアリ。これまでとは違った反応を見せて距離を置いてみましょう。

他の男性との距離を縮める

他の男性との距離を縮めることでも、好きな人と距離を置くことができるでしょう。これは、進展を渋っている男性や、あなたの好意に安心しきっている男性に有効な方法です。

例えば、好きな人との会話の中で特定の男性の名前を頻繁に出すようにします。すると、好きな人は「そいつのこと好きになったのかな？」「男の名前を出すってことは、そもそも俺のことは好きじゃなかったの？」などと考えるでしょう。

これは好きな人の嫉妬心を煽る方法です。ですから、好きな人からの好意を少なからず感じている場合に活用してみてください。

自分から好きな人に連絡しない

好きな人と距離を置くことの目的が、「悩みを減らしたい」とか「自分の気持ちが分からない」であるとしたら、自分から連絡をしないという方法で距離を置きましょう。

好きな人と繋がりがある状態では、なかなか頭から好きな人を消し去ることができません。ですから、自ら好きな人に連絡をするのを控え、考える時間を減らしてください。

もし連絡してしまいそうになったら、趣味や仕事などに時間を割き、気を紛らわせると良いですね。そうしているうちに連絡をとらなくても平気になったり、逆に相手の存在の大きさを確認できたりします。

次は、女性から距離を置かれた男性の心理をご紹介します。

男性心理を知れば、好きな人と距離を置くことの効果が確認できるはずです。距離を置くと好きな人をどんな気持ちにさせるのか、実際に男性の意見を交えながら見ていきましょう。

どうしたんだろう…と気になる

「これまで積極的だった女性が、急に自分と距離を置くようになったら、どうしたんだろうって気になる」（23歳/男性/販売）

女性が距離を置くことで、相手の男性は「どうしたんだろう」と気になるようです。

女性の積極性がなくなったことで、女性の安否や様子が気になったり、自分への気持ちの変化が気になってしまうのでしょう。

俺に気があったんじゃないの？ってイラッとする

「以前告白してきた女性が、突然俺の前で他の男の話をするようになった時は、俺に気があったんじゃないの？って思って、なんかイラっとしました」（28歳/男性/介護士）

前に告白されたことがあるため、相手の女性がこちらの男性を好きだったことは確実でしょう。なのに、他の男性の話題を出されるようになったため苛立ったようです。

女性は、他の男性との距離を縮めるという方法を活用したようですね。その結果、見事に好きな人の嫉妬心を掻き立てることができています。

距離を置かれると寂しくなるし焦る

「仲良くしてた女性に急に距離を置かれると寂しくなるし、自分も気になっていた相手なら焦るかも」（19歳/男性/フリーター）

仲良くしている上に、気になっていた女性から距離を置かれると寂しく感じるようです。また、自分への気持ちがなくなったのではないかと感じて焦るのでしょう。

中には、「仲がいいから別に付き合わなくてもいいや」と油断しきっている男性もいます。そうした男性にとっては、距離を置かれることが進展のきっかけになりそうです。

その女性のことが好きだと気付いた

「すごく仲の良い女友達から距離を置かれたことがあるんですが、その時はじめて、その女性のことが好きなんだって気付きました。それまではただの友達だと思ってました」（25歳/男性/IT業）

このように、女性が距離を置くことで、好きな人が自分の気持ちに気付くケースもあります。友達として距離が近く仲が良いと、なかなか自分の中にある恋愛感情に気付けないのでしょう。

男友達に片想いしているなら、相手と距離を置くことで関係が進展する可能性があります。むしろ、好きな人から告白されるというパターンも考えられるでしょう。

好きな人と距離を置くことで、すべての人が良い効果を得られるわけではありません。また、距離の置き方を間違えてしまうと、好きな人に誤解を与える危険性もあります。

そこで次は、好きな人と距離を置くときの注意点を見ていきましょう。以下のようなことに注意して距離を置く必要があります。

脈なしの場合は距離を置き過ぎない

脈なしなのに、好きな人と距離を置き過ぎてしまえば、そのまま疎遠になってしまう可能性があります。そうなると、好きな人との接点がなくなってしまうでしょう。

例えば、好きな人からLINEがくることがない場合や、自分から話しかけないと会話ができないような場合は、脈ありとは言えません。

そういった人は、LINEの返信を中断させるのではなく、少し返信を遅くしたり、挨拶程度にとどめるといった方法が良いですね。好きな人との接点自体がなくなるほど距離を置くと、好意が伝わらないどころか仲良くなることも難しくなります。

連絡を再開するときはさりげなく

距離を置くことで目的が達成したら、それ以上距離を置く必要はありません。目的を果たした後は、以前のように連絡してみましょう。ただし、連絡を再開するときは何気ないふうを装った方が良いです。

例えば、「連絡来なくて寂しかった？」などとLINEを送ったら、距離を置いていたのは計算だったと思われて、逆に相手から距離を置かれる恐れがあります。あるいは、「何がしたいの？」と警戒されるでしょう。これでは、不安な思いをして距離を置いたことが無意味になってしまいます。

ですので、連絡を再開する時は、「○○借りたいんだけど」とか「○○の話、聞いた？」など、用事を作って何気なく連絡すると良いですね。この方法であれば、久しぶりに連絡がきたことを相手も嬉しく感じてくれるはずです。

感謝や謝罪の言葉は忘れずに

好きな人と距離を置いている時でも、相手と会話したりLINEしたりすることがあるでしょう。そうした時、好きな人に何かしてもらったら感謝の言葉を、自分が好きな人に何かしてしまったら謝罪の言葉を伝えることは忘れていけません。

例えば、好きな人から差し入れをもらったとしましょう。そんな時「今は距離を置いているから」と拒否したり、素っ気ない態度を見せるのはNG。これでは、性格や行動を疑われてしまいます。

最低限のコミュニケーションはしっかりと取るべきです。特に感謝や謝罪の言葉は大切。距離を置くにしても、人としてのマナーは忘れないようにしましょう。

距離を置いている時間を無駄にしない

好きな人と距離を置くことにはメリットがあります。中でも、自分の好意が相手に伝わっている時や、友達以上恋人未満のような関係の時は、大きな効果が得られるでしょう。それは、距離を置くことで好きな人の気持ちを揺さぶることができるからです。

このように、好きな人の気持ちに変化を与えることができるのが、距離を置くことの良さ。ただ、その間あなたも努力したり変化する必要があるのではないでしょうか。

例えば、距離を置きながら自分磨きをしてみたり、好きな人への気持ちをじっくり考えたりと、あなた自身もその時間を有効に使うべき。そうした努力や変化によって、好きな人の気持ちを揺さぶれることもあります。

距離を置く期間を定めておく

距離を置く際、あらかじめ期間を定めておいた方が良いケースがあります。例えば、自分の気持ちを確認するために距離を置く場合や、好きな人の気持ちを確認したくて距離を置く場合です。こういう場合は、「1ヶ月だけ距離を置く」といったように、期限を設けておきましょう。

あるいは、「自分の気持ちが明確になるまで」とか「好きな人の好意を感じるまで」といったように、距離を置く目的をゴールにして期間を設けても良いですね。

ゴールがないと距離を置くことが辛く感じたり、距離を置いている意味を忘れてしまうため、目標を設定するのがおすすめです。

続いて、好きな人と距離を置くタイミングをご紹介します。

ただ単に距離を置けば良いというわけではありません。適したタイミングで距離を置かないと見合った効果が得られないため、距離を置くべきタイミングをしっかり押さえておきましょう。

自分の好意が伝わったとき

あなたの好意が好きな人に伝わったときが、距離を置くには良いタイミングです。例えば、好きな人に告白した直後や、好きな人があなたの好意に気付いているようなときに距離を置くと良いでしょう。

これは、好きな人に過度な安心感を与えないためです。仮に相手が「あの子は俺のことが好き」という自信を過度に持ったら、すっかり安心してしまって進展を急がないでしょう。

あなたの好意が伝わったのち、「あれ？好きなんじゃないの？」と少し不安にさせること。そうすることで、好きな人が進展を急いだりあなたを振り向かせようとするはずです。

定期的に連絡を取るようになったとき

距離を置いても、好きな人が距離を置かれていると感じなければ意味がありません。好きな人が「最近、連絡こないな」「どうしたんだろう？」と思わないことには、良い効果は得られないのです。

ですから、定期的に連絡を取るようになった時が距離を置くベストなタイミング。頻繁に連絡を取っていた相手から連絡が来なくなれば、好きな人も不思議に思うはずです。

そうした関係性になっていないなら、まだ距離を置くのは早いとも言えますね。ある程度仲を深めていないと、距離を置くことのメリットが最大限発揮されません。

片思いに疲れたとき

片思いの恋愛は、時に疲れたりしんどく感じることがあるでしょう。気持ちが好きな人に上手く伝わらなかったり、いくら頑張っても好きな人が振り向いてくれない場合は、片思いに疲れてしまうはずです。

そんな片思いに疲れたときも、距離を置く良いタイミングでしょう。ここで無理して好きな人を追いかけ続けるよりも、一度好きな人から離れて休息をとった方が良いです。

気持ちが滅入っているときに頑張っても、ネガティブに考えたりイライラしたりしてしまいます。そうした中好きな人と接していても、あなたの魅力は伝わりにくいです。

恋に疲れたなら、一旦休んで趣味や友達との時間を作ってみてはいかがでしょうか。そうすることで、好きな人への気持ちを確認したり再燃させることができるでしょう。

信頼関係ができたとき

これまで必死に頑張って、好きな人とすごく仲良くなったという人もいるでしょう。そうした人は、すでに好きな人との間に信頼関係ができているはず。このタイミングで距離を置くことも悪くありません。

好きな人と信頼関係を築くのはそう簡単なことではなかったはずです。何度も連絡を取り合ったり積極的に話しかけたりと、あなたも相当努力してきたことでしょう。

ただ、それによって好きな人があなたのことを「信頼できる友達」という見方しかしなくなったら、今後恋愛関係に進展する可能性は低くなります。

この場合は、自分を異性として意識させることが距離を置く目的です。そして、信頼している相手のことは身近に感じていているはず。そんなあなたに距離を置かれたら、好きな人は気になり心配するでしょう。

ここで、好きな人と距離を置く方法を試した女性たちの成功談と失敗談をご紹介しましょう。

距離を置くタイミングややり方を間違えてしまうと、失敗に終わってしまうことがあります。これらの経験談を参考にして、あなたがどのように好きな人と距離を置けば良いのか考えてみてください。

距離を置きすぎて相手に彼女ができていた…

「好きな人に気にしてもらいたくて距離を置いたんですが、距離を置きすぎてその間に相手に彼女が出来ていました…」（26歳/女性/栄養士）

結構長い期間、好きな人と距離を置いたのでしょう。そのため、その間に好きな人が彼女を作ってしまったという失敗談です。

この体験談を見ても分かるように、あまりにも距離を置きすぎることにはリスクがあります。あらかじめ「1ヶ月だけ」といったように期限を設けておいた方が良いでしょう。

相手からアプローチされて大成功！

「元々好きな人とは仲が良かったんですが、距離を置いたことで相手からアプローチされました！距離を置いている期間は寂しかったけど、結果的に大成功でした」（31歳/女性/化粧品メーカー勤務）

好きな人と距離を置くことは、寂しさや不安が伴います。ただ、このように好きな人の方からアプローチされるケースは珍しくありません。

そう思ったら、寂しさや不安も乗り越えられるのではないでしょうか。ずっと近くに居続けるよりも、かえって近道となることがあるのです。

接点が少ない相手と距離を置いても意味がなかった

「好きな人とは職場が同じで、挨拶を交わす程度の関係です。そんな人と距離を置いてもまったく意味がなかったですね。むしろ挨拶すらも交わさなくなって、余計に溝ができた感じです」（27歳/女性/受付業）

脈なしの相手に距離を置いても良い効果は得られません。好きな人とあまり仲が良くない場合や、相手からの好意が感じられない場合は、距離を置くことよりも仲を深めることが先決です。

距離を置いたら自分の気持ちに迷いがなくなった！

「結構長い期間片思いしているから、本当に好きなのか分からなくなっていたんです。でも、距離を置いてみてやっぱり大好きなことを実感しました。自分の気持ちに迷いがなくなったので、これからも頑張れそうです！」（22歳/女性/保育士）

片思いをしている女性の中には、こちらの女性のような悩みを抱えている人もいるでしょう。長く片思いをしていると、自分の気持ちが分からなくなったり恋が辛くなったりするものです。

そうした女性は、距離を置くことで良い効果が得られるはず。好きな人への気持ちを確認できたり、気分をリフレッシュすることができるでしょう。

自分から好きな人に距離を置くならまだしも、好きな人から距離を置かれてしまったら、大きな不安に駆られるはずです。

そこで最後に、好きな人から距離を置かれる理由をご紹介します。いつの間にか好きな人から距離を置かれていたら、こうした理由が考えられますよ。

好きな人をバカにしてしまった

会話の中で、好きな人をバカにしてしまったことはないでしょうか。もしかしたらそれが原因で、好きな人に距離を置かれることになったかもしれません。

例えば、「そんなこともできないの？」と見下したり、「男のくせに」と言って好きな人のプライドを傷つけたとしたら、距離を置かれるのも無理ないでしょう。

いくら仲が良いとしても、好きな人が不快に思うような発言を繰り返していれば、関わりたくないとすら思われてしまいます。「親しき仲にも礼儀あり」という言葉を意識しながら、好きな人との接し方を見直しましょう。

好きな気持ちがバレバレ

好きな人を前にすると顔が真っ赤になる、あるいは好きな人が近づいてくると「会いたかったー！」と抱きつくなど、好きな人に分かりやすい行動をとる人がいます。こうした行動は、好きな気持ちが相手にバレバレになりますよね。

そうした中、まだ相手に好意がないとしたらあなたと距離を置くでしょう。

また、あなたからグイグイ来られることで接し方に困っている可能性もあります。もし付き合っていないのに「好き」と言われたら、どう返して良いか困りますよね。

積極的にアプローチすることは決して悪いことではありません。ただ、それによって相手が困ったり引いたりしているなら抑える必要があります。

微妙なリアクションをした

好きな人から距離を置かれたのには、あなたが微妙なリアクションをしたという理由も考えられるでしょう。

例えば、「見て見て！」と好きな人があなたに趣味の写真を見せてきたとします。その時にあなたが「え…こういうの好きなの？」「それで？」といった微妙な反応を見せたことが原因かもしれません。

きっと相手は、親しいあなただから話したいと思ったはず。しかし、そこで微妙なリアクションをされてショックを受けたのでしょう。そのため、あなたと距離を置いているのです。

ただこの場合は、好きな人があなたに期待していることから、少なからず好意を持たれていると捉えて良いでしょう。

他の男性とあなたが仲良くしているところを見た

あなたが他の男性と仲良くしている場面を、好きな人が見たことで距離を置かれた可能性もあるでしょう。例えば、あなたが他の男性と手を繋いで歩いていたら「デートしてる」「恋人？」と思うはずです。

そうした姿を見た好きな人が、あなたと歩いていた男性に誤解を与えないようにと距離を置いたのでしょう。あるいは、自分に好意があると思っていた女性が他の男性と仲良くしている場面を見て、「幻滅した…」「軽い女なの？」と思って引いたのかもしれません。

ただ、どちらにしても悪い印象を与えてしまったと言えますよね。「片思いだから何をしても自由」と思っていると、好きな人の前で軽はずみな行動をとってしまいます。それによって誤解を与えたら、恋が実る確率は減るでしょう。

他の男性と仲良くすることは距離を置く上で有効的な方法ではありますが、まるで恋人関係かのような行動をとってしまうと誤解を与えてしまいます。