彼女を好きになれない理由を徹底解剖！本気になる方法&対処法は？

好きな人と付き合えるというのは、とっても幸せなことですよね。世のカップルは、皆そんな幸せな気持ちを抱きながら好きな人と一緒に過ごしているはず…。でも、意外とそうとは限らないのです。中には、恋人のことを好きになれないことで悩んでいる人もいます。

彼を好きになれない女性もいれば、彼女を好きになれない男性もいるはずです。好きになれないなら、付き合わなければいいだけの話と思われそうですが、それぞれ様々な事情を抱えているのではないでしょうか。

この記事では、彼女を好きになれない男性のために対処法をお伝えします。なぜ好きになれないのか、その理由を探り、現状から抜け出す方法を一緒に考えていきましょう。

そもそも、彼女を好きになれないのは、好きじゃない女性と付き合ったせいで招いた結果ともいえるでしょう。では、なぜ好きな女性と付き合わなかったのでしょうか。

男性が好きじゃない女性と付き合う理由については、主に次のパターンが多いようです。男性の本音とともに、早速見ていきましょう。

単純に顔が好みだったから

「第一印象で、単純に顔が好みだったから付き合うことにしたというのが正直なところ。あまりよく知らないうちに付き合ったんですよね。彼女の顔は好きだと思ったけど、性格とかちゃんと見てなかったです。顔で選んじゃいました…。」（25歳/男性/製造）

顔が好みの相手と出会うこと自体がなかなかない人もいるでしょうから、外見に惹かれれば、それだけで付き合いたいと思うことは珍しくないかもしれませんね。ただ、中身を知らずに付き合うと、こんなはずじゃなかった…という事態が待っている可能性も否定できないのです。

その場の雰囲気に流されて…

「お酒が入ってたこともあって、たまたま一緒に飲んでいた女友達とちょっといい感じに。周りから付き合っちゃえとか言われて、流されて付き合ったんです。でも、自分から付き合いたいと思ったわけじゃなかったので、気持ちがついてこなくて…。」（23歳/男性/営業）

お酒の席など、気分がハイになっていると、雰囲気に流されてしまうこともあるでしょう。一時的な気分で付き合ってみたはいいけれど、後で好きになれない自分の気持ちに気付きます。なんでこの人と付き合っているんだろう？と冷静になってからでは遅いのですね。

自分を好きになってくれて嬉しかったから

「別に何とも思っていなかった女性から告白されたんです。でも、自分のことを好きになってくれたのが単純に嬉しくて。気持ちに応えたいと思ったからOKしました。ただ、やっぱり付き合ってみると、彼女を好きになれない自分がいるんです…。」（27歳/男性/公務員）

特に、恋愛経験が少ない人や断れない性格の人に多いのが、相手の気持ちに応えるために付き合うことにしたというもの。でも、自分が相手を好きと思う気持ちは最初からありませんので、彼女を好きになれないことは付き合ってからも変わらないのでしょう。

彼女がほしかった

「とにかく彼女がほしかったんです。いい加減、一人でいるのが寂しすぎて。正直付き合ってくれたら誰でもいいって思ってました。でも、やっぱり付き合っても好きになれないんですよね。彼女のことを好きになりたいという気持ちはあるんですけど。」（26歳/男性/営業）

好きな人と付き合いたいというのではなく、誰でもいいから彼女がほしい。このような考えで女性と付き合うと、多くの場合彼女のことを本気では好きになれないようです。寂しさを埋める目的で付き合っても、相手に対する気持ちはついてこないのでしょう。

彼女のことを好きになれない男性たちの、付き合った理由からもわかるように、そもそも付き合った時点で彼女を好きではなかったというのが問題と言えます。ただ、悩める男性の全員に、好きでもない女性と付き合う浅はかさがあったわけではないでしょう。

中には、付き合う時点ではうまくいきそうな予感がしていたという人や、好きな気持ちがあったという人もいます。それでも、付き合ってみてやっぱり違うと感じてしまうこともあるのです。では、彼女を好きになれない理由をここでまとめて見ていきましょう。

お試し感覚で付き合った

自分から彼女を好きになったわけではないけれど、「付き合ってみようかな」というお試し感覚で付き合うことにしたというパターンです。

相手から告白された、周りの雰囲気に流された、彼女がほしいタイミングで出会えたなど…。先ほどご紹介した男性の声でも多く見られたきっかけは、すべてこの理由といえるかもしれませんね。

あまりよく考えずに、とりあえず付き合ってみようと軽い気持ちで恋愛を始めたことが原因で、気持ちがついてこなくなってしまったのでしょう。

いざ付き合ったら価値観が違いすぎた

付き合う時点では好きだと感じていたのに、いざ付き合ってみるとやっぱり違った…ということも意外とあります。その代表的な理由が、価値観の違い。付き合う前から交流があれば、ある程度は価値観が合うかどうかわかるものですが、一目ぼれなどの場合は難しいですよね。

連絡の頻度やデートの仕方、食の好みや趣味、生活習慣など、実際に付き合ってみて初めて違和感を抱くこともあるかもしれません。その価値観のズレがあまりに大きすぎると、彼女と一緒にいても楽しくない、好きになれないという気持ちが膨らんでいくでしょう。

彼女の欠点を見過ぎてしまう

付き合ってみると、なぜか彼女の嫌なところばかりが目についてしまう…というのも好きになれない理由の一つでしょう。特に、彼女の内面をよく知らなかった、あるいは過大評価していた場合、欠点が気になるようになったという人が多いと言えます。

最初に彼女を100点満点と思っていたら、減点方式で欠点が目立つのです。逆に、あまりいいイメージがなかった人からちょっとでも優しくされると、ポイントが上がりますよね。彼女側の問題だけでなく、実は自分自身の見方のせいで好きになれないのかもしれません。

元カノを引きずっている

彼女を好きになれないのは、彼女よりも想う人が心の中にいるからではないでしょうか。つまり、元カノを引きずった状態で新しい恋愛を始めたため、気持ちがついてこないのです。彼女が元カノの存在を超えない限り、好きになれない状態が続くでしょう。

元カノを忘れるために無理やり彼女と付き合った場合などは、結局元カノへの気持ちが消えず、彼女を好きになれないことが多いと言えます。また、自分では吹っ切れたつもりでも、後になって想いが再燃するパターンもあります。

難しいところですが、今の彼女に対して誠実ではないことは確かです。

彼女を好きという気持ちが安定して持続する人もいれば、波がある人や付き合った途端冷めてしまうという人もいます。好きになれない理由も、人それぞれということです。

後編では、彼女を好きで付き合ったはずなのに、二人の時間、あるいは彼女の行動が理由で、好きになれない状態に陥ってしまったパターンも含め解説していきます。

彼女といる時間が多過ぎる

常に彼女と一緒にいても飽きないという人もいれば、たまに会うくらいがちょうどいいという人もいますよね。

特に、頻繁に彼女と会ったり長時間一緒に過ごしたりすることを負担に感じる人にとっては、一緒にいる時間が多過ぎることも好きになれない理由となるはずです。「会いたい」という気持ちになる前に会えてしまうことで、お腹いっぱいな状態になるのでしょう。

いくら好きな食べ物でも、満腹な状態で詰め込まれたら、もう無理となりますよね。それと同じで、彼女といる時間が多過ぎるせいで気持ちが冷めてしまうこともあるのです。

彼女の気持ちが強過ぎて重い

一緒にいる時間が多いだけでなく、離れていてもしょっちゅう彼女から連絡が来る、また連絡を求められる…。愛情表現がしつこく、同じように愛情表現を求められる…。そのような彼女の気持ちが重いと感じる男性は多いでしょう。

いくら好きだった相手でも、しつこく求められたり気持ちを押し付けられたりすることが続けば、重くてしんどくなってしまいます。それが好きになれない理由になるのも仕方ありません。これは男性側の問題というより、彼女側にセーブしてもらう必要があるでしょう。

好きになれないことで悩み過ぎている

人を好きになるのは頭で考えることではなく、感情を揺さぶられることですよね。彼女を好きになれないことに気付いた時点で、「好きにならなきゃ」「どうにかしなきゃ」と頭で考え過ぎていませんか？

好きになれない悩みに頭を使い過ぎていると、ますます恋愛感情はどこかへ行ってしまいます。好きにならなきゃいけないなんて、本来おかしなこと。悩み過ぎたり頭で考え過ぎたりすること自体も、彼女を好きになれない状況からかえって抜け出しにくくしてしまうのです。

自分自身に恋愛をする余裕がない

もしかしたら、今は彼女だけでなく誰のことも好きになれないのかもしれません。仕事が忙し過ぎる、恋愛以外での考えることが多過ぎる、深刻な悩みを抱えているなど、自分自身に恋愛を楽しむ余裕がないことが理由という場合もあります。

特に、男性は一度に複数のことをこなすのが得意ではないといわれています。そのため、仕事に没頭する時期は恋愛がどうしてもおろそかに。彼女を想う余裕がない状況なのであれば、誰と付き合っても好きになれないことは変わらないでしょう。

出典：マイナビニュース「なぜ男性はシングルタスクなのか」(2015年)
https://news.mynavi.jp/article/20150121-singletask/

彼女を好きになれない理由には、様々なパターンがあることをお伝えしてきました。理由によっては、自分だけでは解決が難しいケースや、問題が根深いケースもあります。それでも、彼女を好きになれない状況をどうにかしたいという気持ちがあるでしょう。

そこで、ここからは今の状況を改善する方法をご紹介していきます。まずは、好きになれない彼女を好きになりたいと願っている人のために、彼女に対して本気になる方法をお伝えします。好きになれない理由を踏まえながら、効果のありそうな方法を試してみて下さい。

彼女の長所を見つける

好きになれない理由が、彼女のことをよく知らないまま付き合ったためで、欠点ばかり目についてしまうという場合は、まず彼女をもっと知ることから始めてみるといいでしょう。

人間ですから完璧な人なんていませんし、自分自身にだって欠点はあるはず。それなのに、あら探しばかりしたり、理想やイメージと違うと幻滅したりするのは傲慢なことではないでしょうか。彼女のいいところを探すようにした方が、一緒にいて楽しいですよ。

彼女のいいところ、好きなところを見つけて増やしていくことで、少しずつ好きになっていく。そんな恋愛もアリではないでしょうか。

いつもとは違う場所でデートする

彼女との関係に飽きている、恋愛感情を持てないという人は、変わったデートをしてみるのもおすすめです。好きになれない人といつも同じような場所で遊んでも、つまらないですよね。でも、いつもと違う場所に一緒に出掛けてみると、新鮮な気持ちになれるはず。

海や山、湖などの自然を楽しんだり、テーマパークデートをしたりしてもいいですね。いつも外ばかりなら、お家デートもおすすめです。いつもとは違う場所で二人で過ごすというだけでも、気分が変わるものですよ。一緒に楽しいことを共有すれば、気持ちも上がっていく可能性があります。

会う頻度を減らしてみる

会いたいと思う前に会えてしまい、満腹状態。また、彼女の気持ちが重いせいで好きになれない。それなら、単純に会う頻度を減らしてみましょう。

連絡頻度が多すぎる場合も、同様に考えましょう。「新鮮な気持ちのまま好きでいたいから」と理由をちゃんと伝えれば、彼女も受け入れてくれることが多いですよ。

離れている時間ができることによって、彼女を恋しく思う気持ちが生まれるかもしれません。恋人同士のうちは、会えない時間が多少あった方が好きな気持ちが持続するものです。彼女と関わる頻度を減らすことで、自分の心にも余裕ができるようになるでしょう。

彼女を失ってもいいか考えてみる

彼女と離れている時間に、少し「もしも」をイメージしてみて下さい。彼女がもしいなくなったら。他の男性と付き合うことになったら。自分の元を去っていったら…。彼女を失うことを想像してみた時、どんな気持ちになるでしょうか。

一緒にいるのが当たり前に感じていると、彼女の大切さになかなか気付けないものです。特に好きになれないと思うほど気持ちが落ちていると、ないがしろにしがちですよね。そんな時こそ、彼女を失うことを想像して、自分の気持ちを再確認することが大切なのです。

彼女に本気になるための対処法を実践しても、やっぱり好きになれない…という人もいるかもしれませんね。そのような場合は、いくら本気になろうと行動しても空回りしてしまうため、核心を突くための行動に移す必要があるでしょう。

自分一人では解決が難しいため、彼女に自分の状況を知らせた上で、対処していくしかありません。具体的には、次のような対処法が考えられます。

自分の気持ちを正直に話す

彼女に対して、今の自分の気持ちを正直に話しましょう。好きになれないということを伝えるわけですから、どうしても傷つけてしまうことは避けられません。

ただ、好きになれないからどうしたいかという方向性は、自分の中で考えておくことをおすすめします。距離を置きたいのか、別れたいのか、好きな気持ちを取り戻したいのか、そこまで考えてから話さないと、ただ彼女を傷つけるだけになってしまうからです。

気持ちを話す前には、彼女を好きになれない理由も踏まえておく必要があるでしょう。関係性をこじらせないためにも、彼女の気持ちを逆撫でする言葉選びをしないように気をつけてくださいね。

好きになれない原因を突き止める

彼女に自分の気持ちを伝える前に、好きになれない理由をはっきりさせておくべきとお伝えしました。その原因が彼女の行動や態度など相手側にあるなら、改善してもらえる可能性もあります。また、会う頻度を変えればいいケースもあるでしょう。

元カノの存在や仕事の忙しさなど、彼女を好きになれない原因が自分自身にある場合も、少し距離を置くなど彼女に協力してもらう必要があります。原因を突き止めて、彼女に伝える必要があるものに関しては、気持ちを話す時に併せて伝えるようにしましょう。

改善策を話し合う

彼女に話す前に、自分がどんな状況でどうしたいかということだけは整理しておいて下さい。その上で、彼女に伝えた時に具体的に改善策を話し合っていきましょう。

もしかしたら、その時点で彼女の方から別れを切り出されるかもしれません。あるいは、気丈にも思いやりのある態度で一緒に考えてくれる可能性もあります。話し合いがきっかけで彼女への思いが再燃する、また二人の関係が変わるということも、十分考えられます。

彼女の気持ちもきちんと聞きながら、二人の関係をどうしていくのがいいのか、会う頻度などの具体的な改善策も含めよく話し合うといいでしょう。

別れを視野に入れる

そもそも好きになれない人と付き合っている意味はあるのか、ということも考えた方がいいでしょう。彼女と別れることで好きになれる人と出会うチャンスが訪れるかもしれません。

それに、彼女にとっても、自分を好きではない相手と付き合い続けることが幸せとは言えないのではないでしょうか。もっと大切にしてくれる男性と一緒にいた方が彼女だって幸せかもしれません。

彼女を好きになりたい、別れたくないという気持ちがあるなら、できる改善策は試みるべきですが、あまりズルズル中途半端な気持ちで付き合い続けるのはNGです。別れも視野に入れながら行動していきましょう。

彼女を好きになれない状況を変えるには、好きになって付き合い続けるか、別れるか。実は答えはシンプルなのです。ただ、後悔はしたくないですよね。彼女を「好きにならなきゃいけない」ではなく、「好きになりたい」と思っているうちは、簡単に別れない方がいいでしょう。

後編では、自分側に原因があるケースの対処法をご紹介します。好きになれないけど別れると後悔しそう…という人は、実践してみて下さい。

距離を置く

彼女には不安を与えてしまいますが、会うのも連絡を取るのも一定期間やめてみましょう。彼女と距離を置くことにより、自分の気持ちと向き合う時間をしっかりと作るのです。また、物理的に彼女と離れてみて自分がどうなるか、確かめるという意味もあります。

彼女と離れて大切さに気付くかもしれませんし、逆にいなくても平気かもしれません。いずれにしても、実際にやってみないとわからないのです。ただし、彼女を不安な気持ちで待たせることになってしまいますので、距離を置くのは1～2か月程度を限度にしましょう。

一人で自分の心と向き合ってみる

彼女と距離を置いたら、自分の心ときちんと向き合う時間を作りましょう。恋愛は義務でするものではありませんので、自分の気持ちに素直になることが大切です。彼女と一緒にいたいと思うのか、この先どうしていきたいのか、心の声に耳を傾けてみて下さい。

基本的には一人で向き合う時間が必要ですが、ずっと自分だけで悩みを抱えていると煮詰まってしまう人もいるでしょう。その場合は、信頼できる友人や先輩に話を聞いてもらうのもおすすめです。話しているうちに、気持ちが整理されたり気付きを得られたりするかもしれません。

自分に問題がある場合は、解決できるよう行動する

たとえば、元カノが忘れられないなら、思い切って元カノに連絡してみてはいかがでしょう。もしかしたら向こうにも未練があって復縁できるかもしれませんし、逆に既に結婚したことがわかって踏ん切りがつくかもしれません。引きずり続けるより、行動して現状を変えましょう。

また、仕事が忙し過ぎて恋愛どころではないという場合は、誰と付き合っても同じことですよね。常に激務なブラック傾向のある企業の場合、永遠に恋愛できないかもしれません。転職や生活習慣の改善で恋愛に気持ちを向けられる可能性もあるため、様々な視野を持って行動して下さいね。

きっぱり別れる

好きになれない彼女との関係をどうにか好転させるために、あれこれ悩んだり行動したりしても、結局気持ちが変わらないという可能性もあります。時間を無駄にしたと感じる人もいるでしょう。それなら、さっさと別れてしまうというのも一つの選択肢です。

好きになれないとウジウジしている暇があるなら、きっぱり別れて新しい出会いを探した方がお互い早く幸せになれるかもしれませんよ。彼女を傷つけるのが怖くて別れられない人もいるでしょうが、好きでもないのにズルズル付き合い続けられる方が悲しいはずです。

女性からしたら、自分を好きと思ってくれない彼と付き合い続けるのは、幸せなこととは言えません。一般的には、早く別れてくれた方がもっといい男性と出会えるのに…と思うのが普通です。でも、男性が自分からなかなか別れを切り出せないこともあります。

そこで、最後に、男性が好きになれない彼女に取る行動をご紹介します。女性は、これを押さえておけば、自分は彼氏から大切にされていないということもわかるはず。貴重な時間を無駄にしないためにも、好きになってくれない彼とは自分からさよならしましょう。

連絡の頻度が少ない

連絡はいつも自分からだし、返信も遅い…。既読スルーされることも多い。このように、連絡の頻度が少ない場合は、要注意です。

単に忙しい・ズボラなだけという人もいますが、さらに会いたがらない・デートに誘われないという場合は、気持ちがない可能性が高いでしょう。

夜に帰宅しても心配してくれない

大切な彼女のことは守りたいと思いますし、心配するものです。特に夜の一人歩きなどはできるだけ避けてほしいと思う男性がほとんど。夜遅くの帰宅は「気を付けて」と案じたり、家まで送ってくれたりするでしょう。

そんな心配が一切なく、夜道でも送らずに平気で一人で帰すくらいの心持ちなら、気持ちがない証拠ではないでしょうか。

やきもちを焼かない

彼女が他の男性と親しくするのは複雑な気持ち…という男性が多いですよね。言葉や態度には出さなくても、あまり快く思わないものです。

しかし、他の男性と二人きりで遊んでも一切やきもちを焼かない、むしろ自由にしていいと言われるのは、信頼されているというよりは、女として見られていないのかもしれません。

彼女の話したことを覚えていない

好きな人には自然と興味を持ちますし、もっと知りたいと思うもの。逆に、興味のない相手の話はテキトーに流す人も実は多いです。もし自分が話したことを彼氏がすぐ忘れる、大切なことすら覚えていないなら、どうでもいい存在だと思われてしまっているのかもしれません。