デート前のオナニーはNG？その理由とオナニーをする男性心理を解説

彼女とのデート前にオナニーで性処理をしている男性は多いのではないでしょうか。一度欲を処理してしまえばしばらく冷静になりますので、それを目的にオナニーをしている人もいるかもしれませんね。

しかし、デート前にオナニーをすることにはデメリットもあります。予想外の困った事態に陥らないように、しっかりチェックしておきましょう！

そもそも男性にとってオナニーとはどのようなものなのでしょうか。世の男性の生の声を見ていきましょう。

オナニーは日常の一部みたいな感じ

「日課というか…毎日ってほどではないですけど、数日おきにやっていますね。別に深い意味はないんです。風呂に入ったり歯磨きしたりするのと同じで」(22歳/男性/電気関係)

オナニーが習慣になっている男性は少なくありません。体に垢がたまるから毎日風呂に入る、というのと同じような感覚といえそうです。

リフレッシュするためにも大切

「ムラムラしていると集中力も低下しますし、ストレスもたまるのでリフレッシュするためにやってます」(30歳/男性/公務員)

性欲がたまって悶々としているといろいろと弊害が生じます。欲がたまったら、あるいはたまる前に予防目的でオナニーをするという人もいるようです。

出さないと体に悪いかなと

「別に精子に限らないでしょうけど、体に何かため込むのって良くなさそうなので」(26歳/男性/エンジニア)

健康のためにしているという人もいます。実際には出さなければならないということはないようですが、我慢してため込むよりは出した方がよさそうですね。

毎日の楽しみとして

「AV見ながらオナニーするのが楽しみになっています。ほとんど趣味みたいなものですね」(32歳/男性/物流関係)

好みのコンテンツを見ながらオナニーをするのは、ただ欲を発散するだけでなく日々の楽しみにもなります。ただ空腹を埋めるためにご飯を食べるのではなく、好きなものを食べるのが日々の楽しみ、というのと似たような感覚かもしれません。

よく寝るために

「寝る前にオナニーしたらよく寝れる気がする。そのためにやっている感じ」(20歳/男性/学生)

男性は射精すると眠りの質が良くなるといわれています。少なくともムラムラしたままよりはよく眠れそうですね。

オナニーをしたいタイミングは人それぞれでしょう。しかし、そんな中デート前にオナニーをしたいという男性もいます。そういう人はどういう心理なのでしょうか。

デート前のムラムラを我慢できない

好きな女性と会うとなると、ドキドキすると同時にムラムラもするもの。デート前に性欲を我慢できなくなる男性もいるようです。そこで、デート前にオナニーをして欲を発散するわけですね。

時に、男性の精子は3日でいっぱいになると言われることも。そのため、性欲もそれと同じくらいのペースでたまります。つまりデート前に3日くらい性処理をしていなかったら、デート直前になってムラムラを我慢できなくなる可能性大。デートより少し前に処理しておいた方が良いかもしれません。

セックスで早くイってしまわないように

男性にとって早漏は恥ずかしいことです。女性から「女を楽しませられない男」と思われれば耐えがたい屈辱となります。そこで、セックスで早くイってしまわないようにデート前にオナニーをする男性も。

女性もそうですが、男性は特に、一度イったらしばらくイきにくくなります。つまり、デート前にオナニーでイっておけば、デートの後のセックスで早漏を晒さずに済むということです。

妄想が広がるから

明日は好きな女性とデートだ、と思うといろんな妄想が広がるもの。そのため、その妄想をオカズにオナニーをしてしまう男性もいます。普段は欲を抑えることができていても、デート前になると我慢できなくなるようですね。

そもそも毎日オナニーしているから

別にデート前だからオナニーをするのではなく、毎日やっているからデート前にもオナニーをする、という人もいます。デート前くらい止めれば良いのかもしれませんが、習慣になっているとなかなかやめられないのかもしれませんね。

デートに集中するため

特に若い男性であり、あまり恋愛経験が少なかったり、エッチなことに興味津々な場合だと、好きな人とデートをするというだけで気持ちが昂ぶってしまうこともあるでしょう。

しかし、「もしかすると今日ワンチャンあるかも！？」と期待するあまり欲望がむき出しになり、女性に引かれてしまう可能性も考えられます。そういった邪念を捨てるべく、オナニーをして性欲を解消することで、純粋なデートに集中できるようになるのです。

デート前にオナニーをすると、そのことはデートにどのような影響を及ぼすのでしょうか？知らず知らずのうちに悪い影響を生じさせないように、あらかじめチェックしておきましょう。

デートが盛り上がらないことがある

男性の女性に対する関心には、性欲が大きく関わっているといわれています。つまり、デート中に彼女への関心を維持できるかどうかは、性欲がたまっているかどうかによって左右されるということです。

そのため、オナニーでデート前に欲を発散してしまうと、デート中に彼女への興味が薄れることがあります。せっかく楽しみにしていたデートも、そのせいでどこか味気なくなってしまうかも。オナニーをした瞬間、デートが面倒くさくなった経験がある人も多いのではないでしょうか。

自分では気づかなくても、彼女からは「なんか今日冷たいな」と思われるかもしれません。そういう意味ではデート前のオナニーは控えたほうがよいでしょう。

賢者タイムになる

男性は射精したあと、賢者タイムが訪れます。賢者タイムとは、しばらく性欲がなくなる状態のこと。実際には、性欲だけでなくいろんなことへの関心が薄れます。要するに、ぐったりとなって体を動かしたくなくなるのです。

このことは、良い面と悪い面をあわせもちます。まず、先ほど紹介したように彼女への関心も薄れてしまうので、デートが盛り上がらないかもしれません。一方、頭が冷静になるため、紳士的なふるまいは可能になります。良くも悪くも「この人はギラギラしてない」と思われることになるでしょう。

あんまり変わらない

デートの前日にオナニーをしたくらいでは、あまり変わらないという声も多いです。もともと性欲が強い人は、1日前に処理したくらいではびくともしないのかもしれません。

ただ、さすがにデートの直前に処理すればデート中は頭が冷めることになるはず。一口に「デート前」といっても、どのくらい前なのかによって結果は変わるといえそうです。

セックスが長く続く

男性が一度にためて置ける精液には限りがあります。そして、残りの精液が少ないとそれだけイくまでに時間を要することになります。

したがって、デート前にオナニーをすると、良くも悪くもセックスは長く続くことになるでしょう。これが女性に「早漏じゃなくてよかった」と解釈されるか「なかなかイかないなんて私に魅力がないのかな…」と解釈されるかは相手次第です。

デート前にオナニーをすることが、必ずしも悪いわけではありません。たとえば、ひどく早漏なのであれば一度オナニーしておいた方が良いかもしれません。

しかし、そうでないのなら、デート前のオナニーはむしろデメリットのほうが多いかも。ということで、デート前にオナニーしないほうが良い理由をご紹介します！

性欲を高めることが出来る

デート前にオナニーしてしまうと、その分だけ性欲は減退してしまいます。ものすごく性欲が強いのであれば良いですが、大抵の男性は性欲の減退と共に、デートのモチベーションも減ってしまうでしょう。

やはりデートをしたら、その後は彼女とのセックスを想定しているはず。その楽しみがなくなるわけですから、デートに本腰を入れようという気分にならなくなるかもしれません。

ということで、デートを100％楽しみたいのであれば、デート前のオナニーは非推奨。ある程度性欲をためた状態で臨みましょう。

精液が少ないと浮気を疑われることも

デートの最後に、いざ彼女とセックスをすることになった際…デート前にオナニーをしているとあらぬ疑いをかけられるかもしれません。

オナニーをしておくと、必ず射精量は減少します。そのため、経験豊富な女性が相手だと精液量が少ないことによって「この人つい最近射精したな」と勘付かれる可能性があるのです。

それがオナニーだと思ってもらえれば良いですが、場合によっては浮気相手の存在を勘繰られることも。余計な疑惑を抱かれたくなかったら、精液はある程度ためておいたほうがよさそうですね。

デート前にオナニーしたことを不快に思われる

これは先ほどの浮気を疑われるケースの続きです。もし「浮気ではなくオナニーによって精液が少ない」と、彼女に納得してもらえたとしましょう。しかし、これで安心できるかといえば、そうとは限りません。

今度は「じゃあなんで私がいるのにオナニーなんかするの」と不満に思われる可能性があるからです。自分とセックスをするより一人でオナニーしたほうが満足なんじゃないかと疑われるわけですね。

女性には男性が彼女がいるのにオナニーすることを嫌がる人が多いです。オナニーしたことがばれるような状況下では極力控えたほうがよいでしょう。

オナニーしたことをバレないためには、オナニーの匂いの消し方の記事をご参考下さい。

緊張感がなくなる

デートといえば、楽しみである反面、緊張することでもありますよね。そのデートの成否によって相手が満足するかどうかが大きく左右されると思うと不安もあるはずです。しかし、緊張感をもって懸命に臨むからこそうまくいくのだともいえるでしょう。

一方、オナニーしてしまうと緊張感がなくなります。なんとかしてデートを成功させたいという気持ちそのものがなくなりますし、むしろデートが面倒くさく感じられることになるかも知れません。

体力が持たない

射精というのはかなり体力を使うものです。セックスをして射精するほどではないにせよ、オナニーでも体力は使います。実際、射精後はひどい倦怠感に襲われるはずです。

しばらくすれば疲れが回復したように感じられますが、疲れというのは蓄積するもの。デート前にオナニーで体力を使っていると、デート中あるいはデート後のセックスのときに疲れが出てきかねません。そんなぐったりした男性に、彼女は良い印象を抱かないでしょう。最後まで精力的でいるには、精力を温存しておく必要があるということですね。

オナニーを禁止する…これはデート前でなくてもなかなか苦しい人が多いのではないでしょうか。しかし、せっかく彼女とのデートが待っているのですから、デート前の数日間くらいはオナニーを我慢しておきたいところですよね。

ということで、次はオナニーを我慢する方法をご紹介します！

どんな状況でオナニーしたくなるか分析する

誰しも、オナニーをしたくなるタイミングというものがあります。特にオナニーが習慣化してしまっている男性はその傾向が顕著でしょう。

その場合は、自分がどんなタイミングでオナニーをするのかを分析することが大切です。たとえば、帰宅直後や就寝前など、自分がよくオナニーをする時間を特定しましょう。

タイミングさえ分かれば、その時に忍耐力を集中させるだけでうまくいくこともあります。では、次からその忍耐力の集中のさせ方を見ていきましょう。

音楽を聴いて気を紛らわせる

いつもはオナニーをするタイミングで、ただ歯を食いしばって我慢するのは苦しいはずです。そのため、何らかの方法で気を紛らわせなければなりません。

その方法の一つが音楽を聴くことです。普段音楽を聴く習慣がなくても、いつもはオナニーをする時間帯に音楽を聴くという新しい習慣を取り入れることで、気分を逸らすことができるでしょう。

どのような音楽を聴くかは自由です。ただ、気を逸らすことが重要なポイントですから、ある程度賑やかな音楽のほうが良いかもしれませんね。また、ラブソングのように男女関係が出てくるような歌はやめたほうが良いでしょう。自分に合うものを探してみてくださいね。

軽く運動をしてみる

気を逸らす手段として、運動は王道の手段です。体を動かすことで、否応なく意識を考え事から逸らすことができます。

どのような運動が良いかは人それぞれですが、あまり疲れるようなものはNG。デート前にオナニーを我慢する目的の一つは、体力を温存しておくことです。激しく運動をして疲れをためてしまっては元も子もないでしょう。

一番手軽にできるのは筋トレです。いっそのこと習慣化してしまえば、より彼女の前で魅力的でいられるかもしれませんね。ただ、こちらも慣れない人が激しくやると筋肉痛でデート当日に情けない思いをすることになるので要注意です。

やるべきことに集中する

ここでいうやるべきこととは、家事や仕事、勉強などのことです。そうしたことに意識を割くことで、オナニーから気を逸らすことができます。

特に家事はおすすめです。普段は掃除しないような場所をキレイにしたり、張り切って料理を作ってみても〇。終わった後には大抵爽快感が得られますから、オナニーを我慢する助けとなるでしょう。

また、仕事や勉強もオナニーを我慢するうえでは有効です。というより、オナニーを我慢することのメリットが仕事や勉強に表れます。禁欲していた方が意欲が出ることが多いため、仕事や勉強が捗るのです。

確かに欲を満たした後は、食欲であれ性欲であれ、あんまり仕事や勉強がはかどらないですよね。デート前のオナ禁を勉強・仕事のやる気UPに生かしてしまいましょう。

外出する

家にいるといつでもオナニーができます。特に一人暮らしの人は、好きなタイミングでオナニーできるはずです。そして、人間は「できる」環境に身を置くと、「やりたく」なってしまうものです。たとえばダイエット中に目の前にチョコレートをプレゼントされたら、我慢するのはとても難しくなるでしょう。

ならば、逆に「できない」環境に身を置いてしまえばよいのです。オナニーを我慢するうえでは外出するのが一番確実でしょう。外に出てしまえばオナニーできる場所はありません。

ただし、ネットカフェなど一人になれる場所だとついやりたくなってしまうかも。必ず人目の付く場所に身を置くようにしましょう。

性欲を刺激するものを遠ざける

AVやエッチな漫画はもちろんですが、基本的に女性的な要素を含むものはできるだけ身の回りから排除しましょう。たとえば好きな女優さんが出るテレビ番組なんかも見ないほうが良いです。

少々極端な方法ではありますが、人間の想像力はたくましいもの。少しでも性的なことを示唆するものが周囲にあれば、それだけで無意識にエッチなことを考えてしまうかもしれません。特に、普段オナニーが習慣化している人は、我慢することによって性的なことに敏感になっている可能性大。

心配しなくても、デートが始まれば好きな人と一緒に居られるのです。それまでは心を無にできる環境を作りましょう。

ここまでは男性がデート前にオナニーをしたくなる心理や、それを我慢する方法を紹介してきました。

ところで、デート前にあれこれ悩むのは男性だけではありません。むしろ女性のほうが色々と気苦労が多いものです。ということで、次はデート前に女性がしていることをご紹介します！

ムダ毛処理

男性でムダ毛処理に励む人はどちらかといえば少ないはず。しかし、女性にとってムダ毛は致命的な問題です。特に自分は剛毛だと思っている人は、デート前に念入りに手入れするものです。

腋毛はもちろん、アンダーヘアの手入れも欠かせません。男性はあまり女性のアンダーヘアを気にしない人も多いですが、女性のほうが自分で気になってしまうので、しっかり処理する人は多いようですね。

また、ムダ毛処理と並行して、女性は肌や髪、爪などもきれいに整えます。もし彼女の体が隙なく綺麗に手入れされていたとしたら、常にそうなのではなく、あなたのために頑張った証拠なのかもしれませんよ。

口臭対策

食べ物の中には、前日に食べたのに翌日まで匂いが残るものがあります。たとえばニンニクやニラはその代表といえるでしょう。そのため、デート前日になったらこれらの食べ物は一切口にしないようにします。

そして、口臭対策を念入りに実践。歯磨きはもちろん、口臭対策用の口腔ケア用品などを活用して徹底的に悪臭を排除します。

さらに、当日にデート中に食べたものの影響が残らないように、ガムなどを持参。いざキスをすることになったときのためにここまでやっている女性も少なくありません。男性も口臭対策は意識したいところですね。

コンドームの持参も

実はデート前にコンドームを準備している女性も多いです。「え、男が使うものなのに？」と思う男性も多いかもしれませんが、コンドームがなくて困るのは男性ではなく女性なのです。

特に初めてセックスをする相手なら、男性がちゃんと避妊を心がけてくれる人かどうか、女性にとっては非常に重要な問題です。万が一男性がコンドームを準備していなくても問題ないよう、自分で備えている女性は珍しくありません。

ただ、当然ながら、男性のほうがきちんと準備しておくのが理想的。次から彼女がコンドームの心配をしないで済むようにしてあげたいですね。

男性と同じくオナニーする女性もいる

デート前にムラムラするのは男性だけだと思っていませんか？しかし、実際にはそんなことはありません。女性だって、デートの後にセックスが待っていると思うとムラムラもするのです。

一般的に女性より男性のほうが性欲は強いとされていますが、それはあくまで一般論。実際には個人差が強く影響するため、デート前に我慢できなくなる女性だっています。

そのため、男性と同様にデート前にオナニーをする女性も。ただし、女性の場合は男性と違って、精液が減るという心配はありませんし、賢者タイムも存在しません。性欲自体は減るかもしれませんが、男性と比べると影響は小さいようです。

デート前のオナニーはNG！頑張って我慢しよう

デート前にはムラムラしてしまうもの。オナニーでその性欲を処理してしまえば楽になるかもしれません。

しかし、性欲を処理してしまうとデートへのモチベーションはダウン。そのせいで本来の力を発揮できず、彼女から魅力的に見てもらえないかもしれません。セックスを長引かせられるというメリットはありますが、精液が少ないせいであらぬ疑いをかけられるリスクもあるので、あまりオススメはできません。

やっぱり、せっかく彼女とのデートが待っているのですから、それまでは頑張って我慢するのが〇。いろいろと工夫をして気を逸らしながら、デートの時を迎えましょう！

デート前にオナニーしておくと、ガツガツせずに女性と向き合えるかも!?

意中の女性と会う予定を控え、あわよくばセックスできたらいいなと思っている男性は、デート前にオナニーしておくといいかもしれません。『女が本当にしてほしいセックス』（田辺まりこ）には、以下のような記述があります。

「（前略）

初めてのデートでセックスできるかもしれないと期待してしまう男性がいるのです。あり得ません！

しかも、女性は目的がセックスでしかない男性を見抜きます。話をしていても心ここにあらずで、バストに視線を送ったり、やたらと下ネタを振ってきたり……。

もちろん素敵な女性を前にすれば、欲情するのも無理のないことなのですが、私は『初デートの前にはオナニーをしてから行くように』と説いています。一度射精すれば男性は憑き物が落ちたようにスッキリとした状態になり、落ち着きを備えることができるからです。

これからいい女に会うのにもったいない！　という声が聞こえてきそうですが、ここは急がば回れの精神で乗り切りましょう。ガツガツしてチャンスを逃すか、手堅くチャンスをものにするか。理性的に考えれば答えは明白ですよね。

送り狼にならず、初めてのデートの日は女性が拍子抜けするくらいアッサリと別れましょう。それまで優位に立っていた女性を『もしかして、私は不合格だったのかな？』と不安にさせることができればしめたもの。来るに決めっていると踏んでいた次のデートの誘いが来ても『やっぱりね』と思うだけですが、もしかしたら次はないかもと思っていたところへ誘われれば嬉しい。この心理を利用すれば女性の心を揺さぶり、男性が優位に立つという逆転劇も夢ではないのです。」

このように、女性に体目当てだと思われないためにも、デート前にオナニーをして性欲を解消しておくといいのかもしれません。

デート前にオナニーしておくと早漏を予防できるかも！？

デート前のオナニーは、過剰な性欲の解消につながるだけでなく、セックスのトレーニングにもなるようです。『最高の快感に達する「スローセックス」の教科書―ＤＶＤ付き』（アダム徳永）には、以下のような記述があります。

「男性のマスターベーションには、二つの意義があります。一つはもちろん性欲解消ですが、もう一つは何だと思いますか？　それはセックスのトレーニングです。

性欲解消だけを目的にして、もう一つの大切な目的である『トレーニング』という視点がすっぽりと抜け落ちている男性があまりに多いのは、とても残念なことですし、もったいないことです。

趣味でもスポーツでも仕事でも、もっと愉しみたい、もっと極めたいと思えば、誰もが当たり前のようにトレーニングをします。この道理はセックスでも同じなのですが、なぜかセックスではこの当たり前のことができていない人が多いのです。

たとえば早漏男性のほとんどは、セックスの挿入時間だけでなく、マスターベーションの時間もあっという間です。もっと長くセックスを愉しみたいと思っていながら、トレーニングにうってつけの機会を、スッキリするためだけの時間として浪費している矛盾が早漏克服を遅らせていることに気づいてください。」

このように、早漏に悩んでいる男性の場合、ただ漫然とオナニーするのではなく、セックスのトレーニングも念頭に置くといいでしょう。

＜参考文献＞
『女が本当にしてほしいセックス』（田辺まりこ）
『最高の快感に達する「スローセックス」の教科書―ＤＶＤ付き』（アダム徳永）