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喧嘩別れするカップルに共通する特徴|別れたあとの連絡方法もご紹介
喧嘩別れするカップルはなぜ勢いで別れてしまうのでしょうか?今回はそんな喧嘩別れするカップルの特徴や別れの原因を徹底解説します!どうして別れてしまうのか、その理由を見ていきましょう!また、喧嘩別れした後の対処法や別れを回避する方法にも注目していきます。
目次
喧嘩別れするのはどんなカップル?
喧嘩別れは基本的に勢いで別れることが多いため、別れてから後悔することは珍しくありません。「もうこんな別れ方はしないように気をつけよう…」そうは思っていても、実は喧嘩別れをする人は、何度も同じような別れ方をする傾向にあることをご存知ですか?
そこで今回は、喧嘩別れするカップルに大注目!なぜ喧嘩別れしやすいのか、喧嘩別れをすることが多いカップルの特徴や、未然に別れを回避するコツについて、詳しく解説していきましょう。
【男女に調査】喧嘩別れしたことはある?
大喧嘩して勢いで別れたことがある…
「趣味への理解を巡って大喧嘩をし、別れた経験があります。彼氏が趣味ばかりに没頭していて全く会う時間がなかったので不満を言ったら、そこからお互い不満の言い争いになって…。結果的に勢いで『合わないから別れよう!』となって別れてしまいました」(26歳/女性/ネイリスト)
些細なきっかけで大喧嘩に発展し、その勢いで別れてしまうことはよくあるケースでしょう。お互い冷静さが欠けた状態で不平不満を言い合うことになるため、怒りや悲しみに火がついて「それならもう別れよう!」と勢いで口にしてしまうのです。
あまり感情的にならないから喧嘩別れはない
「自分も彼女もあまり感情的にはならないので、喧嘩別れすることはないだろうなと思っています。お互い不満があれば落ち着いて話し合い、解決するようにしているので、そもそも不満を抱えた状態で過ごすということがないかもしれません」(30歳/男性/販売業)
お互いに感情的になりにくい性格だと、そもそも喧嘩すること自体少ないかもしれませんね。喧嘩をする前に不満があれば冷静に話し合い、改善に向けて動くことが出来るため、喧嘩に発展することがほとんどないのでしょう。
喧嘩別れして復縁してを繰り返したことがある
「喧嘩別れをして復縁して、また別れて…というのを繰り返したことがあります。今思えばお互い自分のことばかりで相手のことを考えていなくて、だからその時の感情や欲求で別れや復縁を繰り返したのかなって。思いやりの気持ちなどはほとんどなかったと思います」(27歳/男性/事務)
カップルの中には、喧嘩別れをして復縁をし、また別れて…を繰り返す人たちもいます。基本的にそういった人たちはこの男性が言うように、自分のことばかりで相手のことを考えられていないことがほとんどのようです。
その瞬間に別れたいと思えば気軽に「別れよう」と口にして、復縁したいと思ったら「もう一度付き合おう」と気軽に言う。自分がその時どうしたいかという欲求で行動しているため、喧嘩別れを繰り返してしまうのだと言えるでしょう。
別れ話は冷静な時にするって決めている
「自分は、別れ話をする時は気持ちが冷静な時にしようと決めています。なので感情的になっていて冷静さに欠けている喧嘩している状態では、別れを口にすることはありません。別れたいと思ってもその瞬間だけそう思っているだけかもしれないので」(26歳/女性/サービス業)
「別れ話は気持ちが落ち着いている時にしよう…」そう決めていれば、たしかに勢いで喧嘩別れすることもなくなるかもしれませんね。
たとえ喧嘩をしている時に別れたいと思ったとしても、それは一時的なものである可能性が高いです。簡単に決断しないように気をつけていれば、勢いで「別れよう」と口にすることはなくなるでしょう。
喧嘩別れするカップルの特徴≪前編≫
そうすることで、喧嘩別れする理由や原因が見えてくるかもしれません。なぜ喧嘩別れしてしまうのか、その理由が知りたい人はぜひチェックしてみてくださいね。
感情的になりやすい
感情的になりやすい人は、後先考えずに物事を判断してしまう傾向にあります。感情が高ぶると相手への怒りや不満、悲しみが爆発してしまい、そのまま喧嘩に発展してしまうことも珍しくありません。
それでも恋人が感情的にならない人ならば、感情的になった相手のことをなだめてくれるでしょう。しかしそうではない場合、お互い感情的になり喧嘩がヒートアップしてしまい、後先考えずに相手を傷つけることを言ったり、別れを口にしたりしてしまうのです。
喧嘩のたびに「別れる」という
どちらかでも喧嘩のたびに「別れる」と口にすることが多いと、いくら相手が温厚な性格でも次第に嫌気が差してきて、「それならもう別れよう」と決意をしてしまうというケースも珍しくありません。
喧嘩のたびに「別れる」と言うのは、本人にとっては本心ではなく、自分は別れを口にするほど辛い、怒っているというアピールなのでしょう。しかし、「別れる」という言葉は冗談でも簡単に口に出していいものではなく、大半の人は不快に思う言葉なのです。
それを理解せずに喧嘩のたびに「別れる」と口にしていれば、相手はどんどん嫌な気持ちになるでしょう。本心ではないとわかっていても、喧嘩中に何度も言われれば「じゃあもう別れよう」と思ってしまうのも無理はありません。
相手の気持ちを考えない
相手の気持ちを考えられない人も、喧嘩別れしやすい傾向にあるでしょう。そもそも恋人と末永く付き合うためには、いかに相手の気持ちに寄り添えるかが大切です。
何をしてあげたら喜ぶのか、何をしたら傷つけるのか…それを考えずに振る舞えば、当然恋人との関係はぎくしゃくしてしまうでしょう。そのぎくしゃくが悪化したり、愛想をつかされたりすることで、喧嘩の勢いで別れてしまうことが多いのです。
また、喧嘩をすれば恋人を負かすことに拘ることも多く、あえて恋人が傷つくような言葉を言うことも少なくありません。結果的に、恋人のことを考えずに不愉快な言葉を言ったことが原因となり、恋人から愛想を尽かされてしまうことに繋がるのでしょう。
謝るのが苦手
喧嘩別れしやすいカップルの特徴には、どちらか、またはお互いが謝るのが苦手というものがあります。内心では自分の非を認めていたとしても、素直に謝ることができません。素直に謝るのが照れくさい、負けを認めたことになる…そういった心理が邪魔をしてしまうのです。
ただ、そんな心理があったとしても恋人と仲良く付き合っていくためには素直にならなくてはいけない場面はたくさんあります。そこで素直にならずに自分のプライドを守ってしまえば、恋人と上手く付き合っていくのは難しくなるでしょう。
結果的に謝らなかったことがきっかけとなり喧嘩に発展し、そこでも意地を突き通してしまうため、相手からは「自分のほうが大切なんだね」と思われ、愛想を尽かされることに繋がるのです。
喧嘩別れするカップルの特徴≪後編≫
もしあなたが喧嘩別ればかりを経験しているのならば、自分自身の改めなくてはいけない部分を見極め、徐々にでも改善していくことが大切でしょう。
お互い自分の都合ばかり優先している
お互い自分の都合ばかり優先していれば、当然2人の間には歪が生まれてしまいます。お互いに自分のことばかりを考えているため、「なんで恋人は自分に合わせてくれないのだろう」という不安が生まれ、喧嘩をした際に2人の感情が爆発してしまうのです。
たとえ喧嘩のきっかけが些細なものだったとしても、普段から不満を抱いている分「なんであなたはそんなに自分勝手なの?」とお互いに相手を責めたて、より状況は悪くなっていきます。結果的に相性の悪さを感じてしまい、別れを決意することに繋がってしまうのでしょう。
相手がいることを当たり前だと思っている
恋人の存在が当たり前だと過信しやすい人も、喧嘩別れしやすい傾向にあります。恋人が隣にいることが当たり前だと思っていると、良い意味でも悪い意味でも恋人に対して無遠慮になりがちになってしまうでしょう。
そうなると「これくらいのことなら許してくれるだろう」「多少きつい言い方をしても恋人なんだから許されるだろう」と思ってしまい、恋人に迷惑をかけたり傷つけたりすることが多くなるのです。
もちろんそれを許してくれる人もいるでしょうが、全ての人がそうとは限りません。ふつふつと恋人に対する不満が募っていき、喧嘩をした際にも舐めているような態度を取られてしまえば「もう付き合っていられない!」と別れを決意してしまうのです。
言われたら言い返す性格
言われたら言い返す性格の人は、恋人に限らず喧嘩をきっかけに人との縁が切れてしまうことが多いでしょう。言われたら言い返す性格の人は、言われた言葉を素直に受け止めたり、自分の非と向き合うよりも先に、言い返そうという気持ちが強く出てしまいます。
そうなると相手とは言い争いになりやすく、いつまでも言い返してくるばかりな姿に愛想を尽かされてしまうのです。
その喧嘩の相手が恋人だと、いつまでも話し合いが出来ない恋人との関係には不満を感じ、別れを決意されることに繋がってしまうのだと言えるでしょう。
自分の非と向き合おうとしない
自分の非と向き合おうとしない人も、喧嘩別れしやすい傾向にあるため注意が必要です。基本的に自分の非と向き合おうとしない人は、何かと保身に走ることが多いのが事実。明らかに自分に非がある状況でも言い訳や責任転嫁をして、非を認めることから逃げてしまいます。
それは相手が恋人に対しても同じで、恋人から責められることがあれば言い訳や責任転嫁をして、いつまでも非を認めません。場合によっては自分に非があるにもかかわらず、恋人に責任転嫁をすることもあるでしょう。
そうなるとほとんどの人は「この人とはやっていけない」と感じるようになります。いつまでも意地を張っていて、その意地を張るために相手を不愉快にさせることも厭わない恋人に対し、大半の人は嫌気が差し、喧嘩の勢いから別れを告げてしまうことが多いのです。
喧嘩別れになった原因とは?
喧嘩別れになる原因はさまざまですが、その中でも特に代表的な原因をまとめてみたのでご覧ください。
どちらかの浮気
どちらかの浮気が原因で、喧嘩別れするケースは決して珍しくないでしょう。特に浮気をした側が素直に非を認めずに言い訳をしていたり、恋人に責任転嫁したりして、「もうあなたとはやっていけない!」と別れを突きつけられてしまうことはよくあることです。
どんな理由があるにしても、恋人がいるにもかかわらず浮気をすれば、浮気をした側に非があります。その非を素直に認めずに、「恋人が構ってくれなかったから」などと言い訳をしてしまえば、浮気をされた側の人間からすれば理不尽にしか思えません。
恋人を裏切ったにもかかわらず非を認めようとしない、そんな姿勢が見えてしまえば、怒りや悲しみといった感情の爆発とともに、恋人への気持ちも冷めてしまうのです。
大事な物や仕事などを否定された
大事な物や仕事などを否定されたことが原因で喧嘩に発展し、そのまま別れてしまうカップルも少なくないでしょう。
いくら恋人と言えど、相手の大事な物や仕事を否定したり貶したりする権利はありません。それらを否定することは恋人を傷つけること、時には恋人の生きがいや人生そのものを否定することに繋がることもあります。
大事な物や仕事などを否定されたら怒りや悲しみといった感情が膨れ上がってきて、「この人とはもう付き合っていけない」「付き合うなら大事な物や仕事を大切にしてくれる人がいい」と感じ、別れを考えてしまうのです。
自分の都合ばかりを押し付けられた
自分の都合ばかり押し付けられてしまうと、大半の人は「都合の良い存在だと思われているかも」という不安や不満を抱くようになります。特に自分の都合ばかりを押し付けられたことで迷惑を被ったり、傷ついたりすることが多いと、不安や不満はより大きくなっていくでしょう。
そういった不平不満は、次第に「なんで付き合っているのだろう」という疑問に繋がっていきます。
疑問が生まれれば恋人に対しての気持ちも徐々に薄れていき、いつものように身勝手な都合を押し付けられた時に「なんで自分がこの人に合わせなきゃいけないんだ!」と爆発してしまうのです。そしてもう付き合いきれないと感じ、別れを告げてしまうのでしょう。
馬鹿にされることが多くて喧嘩別れ
馬鹿にされることが多くて喧嘩別れするケースも実は珍しくありません。
たとえば友達に恋人を紹介する際に「こいつは本当に女子力がなくて」「全然男らしくなくて頼りないの」などと、冗談でも恋人を馬鹿にしてしまう人っていますよね。紹介した本人からすれば悪気はないものの、紹介された恋人からすれば不愉快でしかありません。
そういったことが日常的に増えていくと、恋人から大切にされていない、思いやりが感じられないと思うようになり、やがて不満が爆発。そこで恋人が素直に非を認めないと、完全に愛想を尽かしてしまうことが多いのです。
喧嘩別れした後に連絡する方法
「どうすればまた恋人と仲良く出来るのだろうか…」そう悩む人のために解説していくのが、喧嘩別れした後に連絡する方法についてです。
喧嘩別れした後の気まずさを乗り越え、恋人との関係を修復したい。そんな悩みを抱えている人はぜひチェックしていきましょう。
感情的にならないように心がける
連絡をする際には感情的にならないように心がけてください。せっかく連絡をしても感情的になってしまえば、冷静に会話をすることが出来ません。また、自分の気持ちが上手く伝わらなくなってしまうでしょう。
特に怒りっぽい人は、連絡をして相手からどんな反応が返ってきたとしても、怒りや不満を出さないように気をつけてください。せっかく連絡をしても、怒りや不満を顕にしてしまえば相手からは「何も変わってない、付き合ってもまた同じことの繰り返し」と思われてしまいます。
そのため情緒が安定していないと感じるタイミングでは、いくら連絡したいという気持ちがあったとしても連絡をしないほうが吉。気持ちや考えが落ち着くまで、連絡は控えましょう。
別れてすぐは連絡しない
喧嘩別れをして後悔すると、すぐにでも連絡をして関係を修復したいという気持ちになりますよね。しかし、別れてからすぐに連絡するのはおすすめできません。少し時間を空けてからのほうが良いでしょう。
理由としては、別れた直後はお互い感情的になりやすく、考えがまとまっていないことが多いからです。いくら復縁したいという気持ちがあっても、感情的になりやすかったり、考えがまとまったりしていなければ、冷静に話し合うことは出来ません。
冷静に話し合うことが出来なければ上手く言葉は伝えられないため、思わぬすれ違いや勘違いが生まれ、関係が悪化する恐れがあるのです。
自分の非を認めて連絡する
復縁したいという気持ちがあるならば、自分の非を認めて連絡するようにしましょう。自分の何がいけなかったのか、喧嘩をした時だけでなく、普段の振る舞いからも反省出来る部分がないか振り返ってみてください。
いくら復縁したいという気持ちがあったとしても、自分に非がある状態で連絡をすれば相手からは「結局自分の都合ばかりで相手のことを考えていない」と思われてしまいます。また、同じことを繰り返すリスクも考えてしまうため、復縁は前向きに考えられないでしょう。
単なる喧嘩の勢いで別れたと思っていても、蓋を開ければ実はそうではないというケースは珍しくありません。喧嘩別れをする原因には普段の振る舞いが関係していることも多いため、非がありそうな部分は素直に認めて謝り、改善に向けて努力していきましょう。
彼氏・彼女面して連絡しないように気をつける
意外とやりがちなNG行動なのが、彼氏・彼女面して連絡してしまうということです。たとえば馴れ馴れしい言葉で連絡をしたり、相手をわかったような雰囲気を出しながら話したり…そういったことは絶対にやめましょう。
いくら喧嘩別れと言えど、別れたならば今は自分の恋人ではありません。馴れ馴れしく接していい権利はなく、別れたにもかかわらずに彼氏・彼女面して連絡をすれば、「図々しい」と思われる恐れが出てきます。
どんな別れ方をしたにしても、1度別れたのならば今は元恋人でしかありません。馴れ馴れしい態度で連絡はせず、丁寧さや誠実さを意識して連絡をするように気をつけましょう。
別れたくない気持ちを素直に伝える
喧嘩別れした恋人に連絡をする際は、別れたくない気持ちを素直に伝えていきましょう。特に意地っ張りで素直になれない人は、このタイミングで素直になれなければ復縁はほぼ不可能になると理解してください。
どんな理由で喧嘩別れしたにしても、別れたくないという気持ちを濁して伝えてしまえば誠実さは感じられません。言い訳や責任転嫁をすれば、結局自分のことしか考えていないのだと判断され、今度こそ本気で愛想を尽かされてしまう恐れもあります。
復縁したいという気持ちがあるのなら、素直に自分の非を認め、その上で復縁したいこと、どれだけ相手のことを大切に思っているのか、それを一心に伝えていきましょう。
喧嘩別れを回避するコツ≪前編≫
おそらく大半の人は、付き合った恋人とは末永く幸せに付き合っていきたいと思っていますよね。喧嘩別れをすることなく、お互いに尊重しあい、平和に付き合っていきたい…そう願う人は決して少なくないはずです。
そんな人達のために、喧嘩別れを回避するコツについて解説していきましょう。
お互いに感謝の気持ちを忘れない
日頃からお互いに感謝の気持ちを忘れないようにしましょう。些細なことでも当たり前だとは思わずに感謝をしていけば、不平不満は生まれにくくなり、喧嘩する機会もなくなっていくはずです。
特にやってもらって当たり前という態度には気をつけるようにしましょう。些細なことでも恋人が自分に対して何かをしてくれているというのは、それだけ恋人があなたのことを大切に思い、気遣ってくれたから出来ることなのです。
それを当たり前だと思ってしまうことは、恋人のあなたへの厚意を蔑ろにすることに繋がります。その状態では何か不満が生まれた時に「あの人はいつも自分のことばかり」と思われることになりやすいため、些細なことでも日頃から感謝をして、恋人の思いに応えていきましょう。
感情的にならずに冷静に話し合いをする
何か衝突するようなことがあったら、感情的にならずに冷静に話し合いするように心がけていきましょう。冷静で落ち着いた話し合いが出来れば、喧嘩に発展する可能性は低くなります。また、勢いから別れを告げる・告げられることもなくなるでしょう。
もし衝突をした時に冷静でいられないと感じたならば、「少し落ち着いてから話し合いをしたい」と申し出て、気持ちや考えが冷静になるのを待ってください。
話し合う気があるという意思を見せれば、恋人の感情も必要以上に高ぶらず、冷静になれるように努めてくれるでしょう。
気になる事は小出しにして伝える
気になる事は、小出しにして伝えるのが円満の秘訣です。どんなに愛し合っているカップルでも、付き合っていればお互い不平不満は生まれるもの。それを我慢して過ごしてしまえば、何らかのきっかけが原因で感情が爆発し、思ってもいないことを口にすることに繋がるのです。
そうならないためにも、気になる事は小出しにして伝えていきましょう。小出しにする理由としては、恋人の精神的な負担を考えてのこと。1度にたくさん言われるよりも、小出しにして言われたほうが精神的な負担は軽く、相手の指摘や話にも耳を傾けやすくなります。
お互いに普段から小出しにして伝えていけば、我慢から不満が爆発し、喧嘩別れに発展することはなくなるでしょう。
相手の価値観を否定しない
どんなに自分と異なる価値観を持っていても、恋人の価値観は否定しないようにしましょう。価値観というものは自分を構成する大切な一部です。それを否定することは、恋人自体を否定することに繋がり、不快に思われたり、傷つけたりすることに繋がります。
たとえば付き合っている恋人から自分自身を否定されるようなことを言われてしまえば、大半の人は「別れたほうがいいのかな」という気持ちに少なからずなるでしょう。それが何度も繰り返されれば、別れはより確かなものへとなっていきます。
その状態で何らかの喧嘩をすれば、すでに自分の中で別れについて考えが傾いているのもあり、勢いに乗じて別れを告げてしまうのです。それを防ぐためにも、価値観は否定しないようにしましょう。
お互い干渉しすぎない
お互い干渉しすぎないことも、喧嘩別れを防ぐコツになります。
喧嘩をする理由はさまざまではあるものの、大半はお互いの領域に踏み込みすぎていることが大きな原因になっているのです。干渉しすぎるあまり不平不満が生まれたり、「こうしてほしい」という期待が生まれたりして、関係が拗れてしまうのでしょう。
そうなるとお互い不平不満から言い争いになりやすく、相性の悪さを感じて喧嘩別れに発展してしまうのだと言えます。喧嘩別れを防ぎたいならば、恋人とはいえ適切な距離を掴むように意識してみてくださいね。
喧嘩別れを回避するコツ≪後編≫
もしあなたが喧嘩別ればかり体験しているのならば、喧嘩別れを回避するコツを参考にして普段恋人と過ごしてみてください。意識して過ごしていけば、喧嘩別れすることも、喧嘩自体起こることも減っていく可能性が高くなります。
もう喧嘩別れしたくないと思っている人は、特に心掛けてみてくださいね。
相手の都合を考えて行動する
まずは、相手の都合を考えて行動するようにしましょう。今恋人は何をしているのかな、どうしたほうがお互いの為になるのかな、そういった意識を巡らせて行動していくことが、喧嘩別れを防ぐコツになります。
喧嘩別れに多い原因には、相手の身勝手さに嫌気が差して我慢が限界に達するというものがありますよね。「相手に振り回されてばかりで疲れてしまった」「自分勝手なところに非常識さを感じてしまった…」それが怒りなどに火をつけ、喧嘩に繋がっていくのです。
しかし、普段から相手を思いやって行動していけばそう思われることは、ほとんどないでしょう。特に相手の負担を考えて行動することが円満の秘訣になるため、お互いに意識していくように心がけてくださいね。
非がある時はすぐに認めて謝る
非がある時はすぐに認めて謝るようにしましょう。たとえ理由や原因があったとしても、特に恋人を不快にさせた、傷つけたことが事実ならば、それを認めなくてはいけません。それを無視して保身に走れば、恋人より自分のことが大切なのだと思われてしまいます。
そういった保身の一面が続いてしまえば、恋人はどんどん愛想をつかすことになるでしょう。この人と付き合っていても大切にしてもらえない、いざという時に裏切られてしまう、そんなリスクを感じてしまうのです。
また、非を認めないことは言い争いから喧嘩に発展する可能性も含んでいます。喧嘩が起こればその流れで喧嘩別れに繋がる恐れもあるため、普段から非がある時はすぐに認めて謝り、リスクを回避していきましょう。
喧嘩をしたら冷静になれるよう意識する
どんなに気をつけていても、喧嘩が起きてしまうことはあります。そんな時は出来る限り冷静になれるように意識していきましょう。喧嘩別れは基本的にどちらかが感情的になったことが引き金になって起きるものです。それを回避するためには冷静さを意識する必要があります。
特に感情的になりやすいという自覚がある人は気をつけていきましょう。感情的になりやすい人は、その場の雰囲気や感情の勢いで思ってもいないことを言いがちです。自分の怒りや悲しみを思い知ってほしい、そんな心理から「別れ」を口にしてしまう人も少なくありません。
そうならないためにも、喧嘩をしたらとにかく冷静でいられるように意識していきましょう。冷静になれならそうならば、「今はちょっと冷静になりたい」と告げて恋人とは距離を空け、気持ちを落ち着かせることを優先させてくださいね。
軽々しく「別れる」と口にしない
冗談でも軽々しく「別れる」と口にしないようにしましょう。基本的に「別れる」という言葉は軽々しく口にして良い言葉だとは思われていません。大半の人は本当に別れたくないと思っている相手に対し、冗談でも「別れる」という言葉は言えないものなのです。
そのため、冗談でも「別れる」と口にすれば、恋人が真に受けてしまう可能性があるでしょう。また、冗談で言っていると理解していても「冗談でも言って良い言葉とダメな言葉の区別がつかない人」だと思われ、幻滅される恐れもあります。
相手に自分の気持ちを知ってほしい、引き止めてほしい…そんな心理から「別れる」と口にしたい気持ちもあるでしょう。しかし、口にすれば逆に恋人からは愛想を尽かされる危険性があるため、冗談でも勢いでも気軽に「別れる」とは言わないように気をつけてくださいね。
冗談でも相手を傷つけることは言わない
「別れる」同様に、冗談でも相手を傷つけることは言わないようにしましょう。特に相手が気にしていることを口にすることは、たとえ相手が笑って流していたとしても内心深く傷ついている可能性は高いため、絶対に言わないよう気をつけてください。
冗談というものは相手が冗談として受け取ってはじめて成り立つものです。自分が勝手に「このくらいはいいだろう」と都合よく解釈をし、相手を馬鹿にしてしまうのは、冗談ではなく暴言になってしまう恐れがあります。
それを理解せずに冗談でも相手を傷つけることを言えば、反感を買ったり不平不満を抱かれたりして、いずれ喧嘩に発展してしまう可能性が高くなるでしょう。恋人を大切に思うのならば傷つけることを言うのではなく、相手が喜ぶ言葉をたくさん贈るようにしてくださいね。
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