完璧主義をやめる方法!短所&デメリットから具体的な治し方まで解説

完璧主義をやめる方法!短所&デメリットから具体的な治し方まで解説

完璧主義な自分に苦しんではいませんか?完璧主義な人は自分で自分を追い込むだけでなく、ストレスを抱えがちです。この記事では、完璧主義の短所やデメリットをご紹介します。どこをどう治せば楽になれるのか具体的な治し方を把握し、自身にあるストレスを軽減させましょう。


完璧主義って短所なの?やめることはできる?

あなたは「完璧主義者」にどのようなイメージを持ちますか?中には、自分自身が完璧主義という方もいることでしょう。

「完璧にしようとする」「完璧じゃないといけない」という姿勢や意識は一見その人の長所に感じるものですが、完璧主義にはデメリットになることも多く存在します。そのため、治したいと思っている人も少なくないようです。

そこで今回は完璧主義の長所と短所、またデメリットをご紹介します。きっと、「完璧主義をやめたい」と思っている人は、短所やデメリットに苦しんでいるはずです。そうした人のために、完璧主義をやめる方法や治し方も解説していきます。

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