アナル拡張の方法＆注意点とは？グッズを使ったアナル拡張のやり方も

アナルを使ったプレイは、アブノーマルなエッチを求める人に人気です。性器を刺激するのとはまた違った快感を得られるので、好きな人はとことんハマるでしょう。

そんなアナルを使ったプレイですが、実践するにはまずアナルを拡張する必要があります。拡張せずにプレイを楽しむのはかなり難しく、無理にしてしまうとトラブルが発生する危険性があるからです。

アナルプレイに必須のアナル拡張作業ですが、実は拡張する作業自体が気持ちいいこともあります。指を使う方法や道具を使う方法など、拡張方法にも種類がありますので、自分にとって一番気持ちいい方法を採用してみましょう。

アナルは、とてもデリケートな部分です。また、便が排出される場所なので、触り方にも注意する必要があります。指や道具を使って拡張する前に、まずは安心して作業するための準備をしましょう。ここからは、アナルを拡張するための準備について詳しく見ていきます。

浣腸

アナルを拡張する前に、必ず行いたいのが浣腸です。まずは腸内を綺麗にしておかないと、アナルを触ったときに便に触れてしまう可能性があるので、必ず行いましょう。

また、道具を使う予定の人も、浣腸は必須です。道具に便が付着して残ったままになってしまうことを防ぐために、必ず行ってください。

便を出し終えたら、トイレットペーパーで拭き取るだけでなく、ぬるま湯などでしっかりと肛門を洗い流しましょう。ぬるま湯で洗い流せば、便が残ってしまうのを極力防ぐことができます。

指サック

指サックを使って、可能な限り安全にアナル拡張に取り組みましょう。指サックを使うことで、指に便が付着するのを防げます。また、爪でアナル内部を傷つけてしまうリスクも極力防げるでしょう。

指サックにはいろいろな種類のものが存在しますが、可能であればアナル専用の指サックを用意するのがおすすめです。滑り止めのための指サックだと、分厚くてアナルに入れにくいなど、使いにくい可能性があります。

ゴム手袋

アナル拡張のために、指サックではなくゴム手袋を用意するのも1つの方法です。指サックだと途中で取れてしまうのではないか、指先の一部しか保護されていないのは不安だと思う場合に使ってみましょう。

また、普通のゴム手袋ではなく、アナル専用のゴム手袋を使ってみるのもおすすめです。アナル専用のゴム手袋は、先端にイボがついているなど、アナルを気持ちよくしてくれる工夫が施されています。

拡張を単なる作業ではなく、気持ちいいプレイにしたい場合は、ぜひアナル専用の手袋を使ってみてください。

ローション

アナルからは、女性器のような愛液が出ません。潤滑液が出ないと、指や道具の挿入が難しくなります。潤滑液がない状態で無理やり挿入すると怪我をしてしまうかもしれません。

よって、アナルを拡張する際はローションを使いましょう。ローションを潤滑液として使えば、指や道具をスムーズに挿入できるようになります。傷をつける可能性も低くなるので、必ず用意しておきましょう。

準備が終わったら、いよいよアナルを拡張していきます。アナルは非常にデリケートな部分なので、焦らずに時間をかけて行うことが大切です。では、アナルを拡張する方法について詳しく見ていきます。

アナルを洗浄する

アナルに直接触れる前に、まずは洗浄する必要があります。まずは浣腸をして、便を出し切ってしまいましょう。少しでも残っていると、指や道具に便が付着してしまう可能性があります。

そして、浣腸が終わったらぬるま湯で洗浄することも忘れてはいけません。アナルの周辺を洗うだけでなく、アナル内部もしっかり洗いましょう。より確実に洗浄するために、シャワーノズルをアナル洗浄に特化したものに取り替えてみたり、専用の道具を使ってみるのもおすすめです。

手を清潔にする

アナルを洗浄すると同時に、手を清潔にすることも必須です。ゴム手袋や指サックを使う場合でも、手はしっかりと清潔にしておきましょう。

石鹸でしっかりと洗うだけでなく、消毒液などを使って入念に綺麗にしてください。手が汚れていた場合、アナルに汚れなどが付いてしまってトラブルが生じる可能性があります。

膝を抱えて横向きになる

手とアナルを綺麗にしたら、次はアナルを触りやすい体勢を作ります。人によって異なる場合もありますが、膝を抱えて横向きになるのがおすすめです。

膝を抱えることで、腕を伸ばしやすくなり、お尻も少し開く感じになるのでアナルに触りやすくなります。この際、手は股の内側からではなく外側から伸ばすとより触りやすくなるでしょう。

アナルは、体位によって感じ方が変わったりします。慣れてきたら四つん這いや仰向けなどいろんな姿勢で触ってみるのもおすすめですよ。

肛門周辺を指で押してほぐす

触りやすい姿勢になったら、肛門周辺を指で押してほぐしていきましょう。しっかりとマッサージしてほぐしてあげないと、なかなか指や道具が入りません。柔らかくなるまでしっかりと揉みほぐしましょう。

ゆっくりと呼吸して筋肉をリラックスさせると、ほぐしやすくなります。また、蒸しタオルをあてるなどして、肛門周辺を温めてあげるのもおすすめです。

しっかりとほぐしておくと、アナル拡張しやすくなります。じっくりと時間をかけて、丁寧にほぐしてあげましょう。

アナルを拡張する方法の続きです。指を使って拡張する方法では、1つ1つの工程を丁寧にこなしていくことが大切です。焦って拡張しようとすると怪我をしてしまう可能性があるので、決して焦らないように注意してください。

ローションをつけてさらにマッサージ

ある程度肛門周辺をほぐせたら、次はローションを付けてさらにマッサージしていきます。ローションがついて滑りやすくなっているので、丁寧に行ってください。

さらに、単に揉みほぐすだけでなく、女性器のようにアナルを優しく愛撫するのもおすすめ。また、自分の気持ちいい体位に変えて愛撫するのもよいでしょう。

指で触りながらアナルを開閉する

ローションをつけてマッサージと愛撫を入念に行ったら、次はアナル自体を動かしていきます。指をあてがった状態で力を入れたり抜いたりして、開閉させてみてください。

指をあてがっておくと、アナルがヒクヒクと動いている様子がわかるはずです。しっかりと開閉させることは大切ですが、力み過ぎるとなかなか緩まないので注意しましょう。深呼吸を挟みながら、リラックスして行ってみてください。

この際、事前にお風呂に入ったり、蒸しタオルで温めておくとより高い効果が期待できますよ。

ゆっくりと指を挿入する

アナルをヒクヒクと開閉させて、ある程度開いてきたことがわかったら、いよいよ指を挿入していきます。この際、決して無理して挿入しないように注意してください。

指を挿入しようとして痛みを感じる場合などは、マッサージが足りていない可能性があります。よって、再度ローションを付けてマッサージや愛撫を試してみましょう。ここで無理をしてしまうとトラブルが生じてしまう可能性があるので、無理だと思ったら中止してください。

指を入れる本数を増やす

指の挿入に成功したら、その指を締めつけるようにアナルを開閉させてください。力を入れたり緩めたりして、指を刺激してみましょう。

アナルの開閉が終わったら、次は指を動かしてみます。指をまげて内部を刺激したり、可能であれば円を描くように動かして広げることを意識してみてください。

余裕がある場合は、指を入れる本数を増やして、さらなる拡張を試みてみましょう。ただし、慣れてきたからといって無理は禁物です。強引に何本も指を入れようとして裂けてしまっては大変なので、無理のない範囲で挿入する本数を増やしてみましょう。

指を使って拡張する方法以外に、拡張用のグッズを使用してアナルを拡張する方法もあります。人によっては道具を使った方が気持ちよく拡張できるので、興味がある人はぜひ道具を使った方法を試してみてください。では、グッズを使ったアナル拡張の方法について詳しく見ていきます。

アナルバルーン

アナルバルーンとは、アナルの中で膨らむ拡張用の道具です。圧迫される感じが気持ちいいということで、上級者にも愛好家がたくさんいる道具です。

アナルバルーンは、膨らます前は先端が細くなっているので、初心者でも挿入しやすいです。また、膨らます大きさを自由に調節できるので、無理なく拡張することができます。

拡張が目的の場合は、中で膨らませたものを排出、空気を抜いて再度挿入し、また膨らませて排出を繰り返すという方法がおすすめです。

アナルプラグ

アナルプラグとは、肛門に挿入して快感を得るための道具です。アナルを刺激するために作られたものなので、ディルドよりも短いのが特徴です。

また、ディルドとは違い、先端が細く徐々に太くなっていく形状のものが多いです。先端が細いと挿入しやすいので、アナル拡張に初めてチャレンジする人の使用にも適しています。

素材や形、振動の有無など、アナルプラグは種類も豊富です。入れっぱなしで拡張させるタイプのものも存在するので、自分にあったアナルプラグを探してみましょう。

アナル拡張ビーズ

アナル拡張ビーズとは、紐に複数のビーズが連なっている、アナルでのプレイに使用する道具です。数珠のような特徴的な見た目をしており、ビーズがアナル内を圧迫する感じや、排出するときの独特の感覚が気持ちいいことで、アナル好きに高く支持されています。

出し入れするのが気持ちいい道具ですが、ビーズが小さなものや、柔らかい素材のものを使えばアナルの拡張にも利用可能です。

また、アナルビーズにも振動付きなどいろいろな種類のものがあります。ビーズを出し入れする独特の感触が気に入ったら、ぜひいろんな種類のアナルビーズを試してみてください。

アナル用バイブ

アナル用のバイブも、アナル拡張におすすめの道具の1つです。アナル用バイブはアナルに挿入しやすく作られているので、初心者でも安心して使えます。

お気に入りのアナル用バイブが見つかれば、拡張作業が気持ちよくなること間違いなしです。アナル拡張には時間がかかるので、飽きずに楽しむことが大切です。アナル用バイブを使えば気持ちよく拡張できるので、きっと飽きずに拡張作業を続けられるでしょう。

指とグッズのどちらを使う方法でも、アナルを拡張する際は細心の注意が必要です。気持ちよくなろうとしているのに、トラブルが発生してしまうのは何としても避けたいところですよね。それでは、アナルを拡張する際の注意点について詳しく解説していきます。

時間をかけてゆっくり行う

アナル拡張で大切なのは、決して焦らないことです。アナルを広げることなんて、日常生活ではほとんどありませんよね。よほどのことがない限り、指で直接触ることも少ないはずです。

そんなアナルを拡張するのですから、とても時間がかかります。人によってはなかなか思うように拡張できないかもしれません。

しかし、なかなか拡張できないからといって、無理にこじ開けるようなことはしないようにしましょう。無理をしてしまうと、高確率で怪我などのトラブルが生じてしまいます。

腸内洗浄を忘れない

アナル拡張は、必ずしっかりと便を出し切って、さらにシャワーなどで肛門を入念に洗ってから行いましょう。

洗浄には時間がかかりますし、何より面倒です。しかし、洗浄してからでないと、さまざまなリスクが発生してしまいます。指に便が付いてしまったり、何かの拍子に便が飛び出してしまう可能性もあるのです。

また、道具に便が付着してしまい、洗っても匂いが取れないなどの事態も発生してしまいかねません。これらのリスクを避けるために、アナル拡張の前は必ず腸内洗浄をしましょう。

道具は必ず綺麗にする

アナルプラグなどの道具を使う方法を採用する場合は、道具の清潔さにも十分に気を使いましょう。アナルは、とてもデリケートな部分です。道具に汚れがついていた場合、アナルにトラブルが発生してしまう可能性があります。

よって、道具はプレイが終わったらすぐに洗いましょう。汚れが付いていないか確認しながら、入念に洗ってください。気持ちよくなった後だと少し面倒に感じてしまいますが、次回以降も安全にアナル拡張を楽しむために、道具の洗浄はしっかり行いましょう。

汚れてもよい環境で行う

アナル拡張をする場合は、周囲の環境にも気を付けましょう。何かの拍子に便が飛び出してしまうと、後片付けが大変です。

思わぬ場所にまで飛び散ってしまって、匂いがなかなか取れなくなる可能性もあります。もし大切なものに便が付いて匂いが取れなくなってしまったら、とても辛い思いをすることになるでしょう。

よって、特に慣れないうちは汚れてもよい環境で行ってください。捨てる予定のシーツの上で行う、洗うのが困難なものにはカバーをしておくなど、万が一便が飛び散ってしまったときの対策をしてからプレイを始めましょう。

トラブルが発生したらすぐに中止する

血が出てしまった、痛みを感じたなどの場合は、即座にアナル拡張を中止してください。このようなトラブルが生じたにもかかわらず拡張を続けてしまうと、より深刻なトラブルに発展してしまいかねません。

よって、少しでも異常を感じたら即座に中止してください。アナル拡張を気持ちよく楽しむためには、何よりも安全を心がけましょう。

拡張し過ぎに注意！

アナル拡張は、アナルセックスなどを楽しむのに必要な作業です。しかし、拡張することに夢中になり過ぎると、締まりがなくなってしまう可能性があります。

もしパートナーとアナルセックスを楽しもうと考えている場合、締まりがなくなってしまうのは問題です。締まりがなくなってしまうと、パートナーに満足な刺激を与えられないでしょう。

よって、拡張が楽しいからといってやり過ぎは禁物です。拡張すると同時に、アナルを締める筋肉を鍛えてみましょう。

ここからは、アナルを拡張した人の体験談を見ていきます。どんな方法で拡張したのか、拡張したときにどんな気持ちだったのかなど、アナル拡張に興味がある人には気になる話が盛りだくさんですよ。

イケナイことをしている背徳感が癖になって…

「アナルって、何かを入れる場所ではないですし、エッチに使う場所でもないですよね。そんなアナルを拡張しちゃうなんて、イケナイことをしている背徳感が半端じゃないです。そんな背徳感が癖になって、ついするようになっちゃいました」（26歳/女性/飲食店）

アナルを拡張することなんて、日常生活ではまずあり得ませんよね。アナルでのプレイも、見聞きしたことはあっても、実際にしたことがある人はそれほど多くはありません。

そんなアナル拡張やアナルプレイに背徳感を抱く人もいます。そして、その背徳感が気持ちいいと言う人も、アナルプレイが好きな人には多いです。

とにかく時間をかけることが大切！

「自分で拡張してみてわかったのですが、とにかく時間をかけることが大切ですね。自分は、ちょっと焦ってしてしまったので、裂けてしまいました…。あの強烈な痛みは未だに忘れることができません。またチャレンジしようと思っていますが、裂けるのが怖いので躊躇してしまいます」（23歳/男性/工場勤務）

アナル拡張は、十分に時間をかけて行わないと、裂けてしまうなどのトラブルが発生します。トラブルが発生してしまっては気持ちよくなれませんし、場合によっては後々まで辛い思いをするかもしれません。

よって、アナル拡張にチャレンジする場合は、とにかく時間をかけることを意識しましょう。少しずつアナルが拡張していく様子を楽しむようにすると、時間がかかることも気にならなくなりますよ。

どんどん広がっていくのが楽しかった

「アナルがどんどん広がっていくのが楽しかったですね。最初は指を入れるのも大変だったのに、今はアナル用のディルドを簡単に入れることができます」（28歳/男性/自営業）

アナル拡張には時間がかかります。なかなか広がらないので、もどかしいと感じる人もいるでしょう。しかし、自分にあった方法で行えば、少しずつですが確実に広がります。

アナル拡張は、少しずつ広がっていく過程を楽しむのも醍醐味の1つ。なかなか思うように広がらないと焦っている人は、広がっていく過程を楽しめるように意識を変えてみるのもおすすめですよ。

いろんな方法を試してみました

「アナル拡張って、いろいろな方法があるんですよね。指を入れる方法だけじゃなく、道具を使う方法もあるのには驚きました。私も試したのですが、アナルプラグを使う方法がとても楽しくて、気持ちよかったです」（29歳/女性/百貨店勤務）

アナル拡張にはさまざまな方法があります。指を入れて広げる方法のほかに、専用の道具を使う方法などもあるので、いろんな拡張手段を試してみるのも楽しいです。

アナル拡張は、アナルセックスなど、主にプレイを楽しむ準備として行われます。しかし、拡張作業自体も気持ちよいので、準備や作業と考えずに、気持ちいいプレイと思って取り組んでみましょう。

アナル拡張には、指を使った方法や道具を使う方法など、いくつかの方法が存在します。指を使う方法は力を加減しやすい、道具を使う方法だとより気持ちよくなれる可能性があるなど、それぞれの方法に違ったメリットがあるのが特徴です。

また、どの方法を採用するにしても、決して焦らないことが大切。焦って拡張しようとすると、高確率でトラブルを招いてしまいます。せっかく気持ちよくなれるチャンスだったのに、痛みを感じたり、血が出ただけとなってしまっては残念です。

早くアナルを拡張していろんなプレイを試してみたいと思う人もいるでしょう。しかし、アナルはとてもデリケートな部分であることを常に意識して、じっくりと時間をかけてチャレンジしてください。