考えすぎる性格を改善する方法
考えすぎる性格は恋愛では不利になってしまうことが多いです。これから考えすぎる性格を改善する方法を見ていきますので、より恋愛を楽しみたいと思っている人はぜひ参考にしてみてください。
完璧を求めすぎない
考えすぎる性格の人は、まず何ごとも完璧を求めすぎないことを意識してみてください。どんな些細なことでも完璧にこなすのは難しいです。
特に恋愛においては完璧を求めるのは得策ではありません。恋愛は二人でするものです。よって自分だけ完璧を求めても相手が望んでいなければすれ違いが生じます。
思い通りに動いてくれない相手に対して苛立ちを感じてしまうかもしれません。お互いに試行錯誤するのが恋愛の楽しみの1つだと意識して、完璧を求めないように心がけてみましょう。
タイムリミットを決める
考えすぎる人は行動するまでに時間がかかってしまいます。事前にしっかりと考えてあらゆるパターンを想定しておきたいからです。
しかし中にはやってみなければわからないこともあります。特に恋愛はやってみなければわからないことだらけなので、じっくりと考えるよりもスピード感が大切です。
とはいえ何も考えずに行動すればよいというものでもありません。どのようにアプローチするのかなどはしっかりと考える必要があります。
ある程度事前に考えながらスピード感を持って行動するために、タイムリミットを決めてみるのがおすすめです。2日後までに行動するなどタイムリミットを決めれば、考えすぎて動きづらくなることはなくなるでしょう。
運動を始めてみる
体を動かさないと何をするのも面倒になってしまいます。何もせずに考えてばかりいると、どんどん行動するのが億劫になっていくでしょう。
考えすぎると悪い結果も想定するようにもなってしまいがちなので、考えすぎかもと感じたら体を動かしてみてください。
自宅でできる筋トレや、近所のランニングから始めてみるのもおすすめです。運動する習慣をつけると足取りが軽くなり、考えすぎて行動できないなんて事態は避けられます。運動ついでに出会いを求めている場合はジムに通ってみるのも方法の1つです。
何でも相談できる相手を見つける
何でも相談できる相手を見つけるのも、考えすぎる性格を改善するのに有効な方法の1つです。何ごとも自分だけで考えるよりも、ほかの人の意見を聞いた方が答えを見つけやすくなります。
自分だけで考えてしまうと一方的な考え方になってしまうのも気をつけたいポイントです。相談できる相手がいれば一方的になりそうになったときに修正してくれます。
とはいえ何でも相談できる相手は降って湧くものではありません。まずはこちらから心を開いて話をして、徐々に信頼関係を築いていく必要があります。
見つけるのにやや時間がかかる可能性がありますが、仕事でもプライベートでも非常に頼もしい存在になることは間違いありません。ぜひこの機会に何でも相談できる相手を探してみてください。
考えすぎることが正しいか考えてみる
行動する前によく考えることは大切です。よく考えることで効率的に行動することができます。しかし考えることに時間を使いすぎてしまうとなかなか行動できなくなってしまうので注意が必要です。
クセでどうしても考えすぎてしまうという人は、今考えていることが本当に正しいのか自問自答してみてください。恋愛は考えて答えが出るものではありません。ときにはタイミングを待つ必要もありますが、深く考えずに行動することも大切になります。
今考えていることは本当に起こりえるのか、本当に正しいのかを問いただすクセをつけてみましょう。そうすれば考えすぎることが必ずしも正しいとは限らないと気づくはずです。
必ずしも正しいとは限らないことを考え続けても仕方がありませんよね。行動に移すきっかけにもなりますので、ぜひこの機会に自問自答するクセをつけてみてください。
自分に自信を持つ
考えすぎる原因の1つとして、自分に自信がないことが挙げられます。自分に自信がないと考えごとをなかなかまとめられません。
自分に自信がないと考える内容もどんどんネガティブになっていきます。最終的には自分なんかが行動しても仕方がない、必ず失敗すると決めつけてしまい行動しなくなるでしょう。
自分に自信を持てば考えを素早くまとめられます。ポジティブな結果も想像しやすくなるので、行動するのも楽しくなるでしょう。
自分に自信を持つためには、自分の長所を見つけることが大切です。どんな些細なことでもよいので自分の好きなところを見つけて、そこを褒めてあげてください。
