「嫌われなければOK」とハードルを下げる
「そもそも気に入られようと思わなければいい」（30代男性）というように、無理して好かれようとせず、「ノートラブルで満点」と考えることで、変に気負わなくてもよくなりそうです。義父の怒りさえ買わなければ、「オレ、頑張ってるじゃん」と自分で自分を褒めてあげましょう。
「この人がいなかったら、妻に出会わなかった」と感謝する
「『かなり無愛想だけど、妻にとっては血のつながった父親だもんな』と受け入れる」（20代男性）というように、「愛する妻がいるのはこの人のおかげ」と認めることで、やりきれない気持ちが和らぐかもしれません。それでもピンとこないなら、わが子を思い浮かべ、「この子がいるのは…」と考えてみてもいいでしょう。
「とりあえず笑顔でいよう」と無難に接す
「『あいさつとお礼さえできていれば、あとは何とかなる』と気楽に構える」（30代男性）というように、積極的な交流に気が進まなければ、「最低限の礼儀だけはわきまえておこう」と自分の中でラインを引くのもよさそうです。本音はともかく、表向きだけでも笑顔を絶やさないようにすると、上手に感情を押し殺すことができるかもしれません。
「お小遣いはくれるし」といいところを探す
「『そういえば、できちゃった婚をすんなり許してくれたなあ』と思い出す」（20代男性）というように、義父のありがたいポイントを挙げ、心持ちを寛容にする方法もあります。「嫌だなあ」という気持ちが大きくなってきたときに、「いつも奢ってくれるから」などと呪文のように唱えて、乗り切りましょう。
「お得意先の接待と同じようなもの」と割り切る
「仕事のひとつだと思ってドライに考える」（30代男性）というように、どうしても避けて通れない道であると自分に言い聞かせると、踏ん切りがつきそうです。よほどのことでない限り、「仕方ない！」と腹をくくって対処できれば、作り笑いも苦ではなくなるでしょう。
「一生の付き合いじゃないし」と気を楽にする
「『高齢だから、先に逝くだろう…』と残りの年月を数える」（30代男性）というように、お付き合いにも終わりがあることを冷静に考えると、少しは前向きになれそうです。時間に限りがあるからこそ、会ったときだけでも「感じのいい婿さん」を演じるように心がけてみましょう。
「わかりあえなくて当然」と心理的な距離を置く
「『親族だからって、すぐに仲良くなれるわけじゃない』と一歩引く」（30代男性）というように、クールに構えてみると、気持ちに余裕が出てくるかもしれません。「どこの家庭でもこんなもんだろう」と考えれば、たいした問題じゃないと思えるようになりそうです。
「あのわがまま上司よりマシ」と救いを見つける
「『近くに住んでなくてよかった！』と心の拠りどころを持つ」（20代男性）というように、さらに辛い状況を想像してみることで、少しは「これでよかった」と感じられるかもしれません。「もし義父が酒乱だったら…」「暴力男だったら」などと考えをめぐらせてみると、救われた気持ちになりそうです。
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