「胆力」の意味とは？性格・行動別｜胆力がある人の特徴と鍛え方！

「胆力がある人」というと、なんとなく強そうな人をイメージしますよね？でも「胆力」とは具体的にどんなことを指す言葉なのでしょうか。ここでは「胆力」という言葉の意味や、類似した言葉のほか、英語表現についてもご紹介していきます。

胆力の意味

「胆力」は精神的に物事に動じない様や、そのような気持ちの持ち方を表す言葉です。危険な状況にあっても、慌てずに最適な方法で危機を脱することができる精神力があることを「胆力がある」「胆力が強い」などと表現します。

日常会話であまり使われることはありませんが、会社を経営しているなど、タフなマインドを求められるシーンでは使われることもあるようです。

胆力の類語

胆力の類語には「肝が据わっている」「冷静沈着」「肝っ玉」「度胸」といった言葉があります。いずれも精神的なタフさを表す言葉です。

いずれの類語も、土壇場の危機的な状況や、気力でなんとか切り抜けなくてはいけない場面でよく使われます。

胆力の英語表現

胆力を英語に訳すと「courage（勇気）」「grit（気骨）」といった単語が当てはまります。このような英単語を使うことで、胆力の意味を英語で表現できるでしょう。

例文として「He has grit（彼は気骨があるね）」「He is couregeous（彼は勇敢だ）」といった表現があります。

マインドが強いのが「胆力がある」ということですが、具体的にどんな人が「胆力がある」とされるのでしょうか？この章では、「胆力がある」とされる人の性格的な特徴についてお伝えしていきます。

ポジティブ思考

精神的にタフな人、つまり「胆力がある人」は、概ねポジティブ思考です。物事をポジティブに考えることで、ネガティブな行動を取らなくなります。

ただし、ポジティブな考え方をしやすい人が、必ずしもネガティブな考え方をしないわけではありません。胆力がある人は、ネガティブな考えを持ってしまうこともありながら、決してマイナスな考え方に飲み込まれない強さを持っているのです。

責任感がとても強い

胆力がある人は、責任感がとても強いという特徴もあります。「この仕事は必ず最後までやり切らねばならない」という強い気持ちを持って、仕事などに取り組んでいるのです。

そのため胆力がある人は、物事を途中で投げ出したりはしません。辛い状況の中でも何とか方法を考えて、突破口を見出す努力をし続けます。

逆境でも冷静

辛い状況や危機的な状況を切り抜けるときは、感情的に高ぶらない方が有利です。感情的になると理性的な判断や損得勘定ができなくなる傾向があります。

そのため、逆境に強い胆力がある人は、危機的な状況になるとかえって冷静になります。危険な状況で彼らが最初に行うことは、心を落ち着けることです。

周囲のことに敏感

危機的な状況に強い胆力のある人は、意外と周囲のことを敏感に察しています。常に細かくアンテナを張っているので、不測の事態で起こったダメージを抑えることができるのです。

危機的な状況を楽観視しないため、転ばぬ先の杖を複数用意していることが多いでしょう。

常に先のことを考える

胆力のある人には、多くの人よりも一歩先、二歩先を見据えて動くという特徴もあります。多数派の人よりも少し先の未来を読んでいるので、次に打つべき手をよりスピーディに実行することが可能です。

このように胆力のある人は先回りして状況を把握するため、より有利な立場で交渉を進めていくことができます。

頑強な精神力

物事に動じないためには、強靭な精神力は必須です。頑強な精神を持つには、それなりにトレーニングを積む必要があります。

胆力のある人は、いつどんなことが起こってもパニックにならないよう、日ごろから鍛錬を積んでいます。不測の事態に冷静に対応するには、安全圏を出て様々な経験を積むことが大切です。

胆力のある人の特徴は、彼らの行動にもあらわれます。彼らは普段どんな行動を取りがちなのでしょうか。ここでは胆力がある人が取る主な行動についてお伝えしていきます。

どんな相手にも本音で話す

あまり動じない人は、人に合わせて意見を変えることがほぼありません。「自分はこう思っている」ということを貫くことが多いので、意見が違うときは「違う」と伝える努力を怠りません。

言い方や伝え方は状況に合わせて変えることはありますが、自分の持っている意見を曲げない姿勢は、周囲に屈強な精神力を感じさせるでしょう。

柔軟性があり機転が利く

危機的な状況を強い気持ちで乗り切るためには、自分以外の意見を排除するだけではできません。胆力のある人は、合わない人の意見も取り入れたり、無理なことは妥協したりといったことを行う余力も持ち合わせています。

鋼鉄さながらにかたくなに周囲の意見をはねつけるだけが、精神的な強さではありません。時には柔軟に相手の要求を受け入れたり、伝え方を変えたりすることで、自分の意見を貫きとおすことも可能になるのです。

慎重かつ大胆な行動力

追い詰められた状況では、ひとつでもミスを犯すと致命的な事態になる可能性があります。そんなとき胆力がある人は大胆に動かずに、慎重に事を進めようとします。

ただし、慎重だからと言って行動が遅いわけではありません。慎重に状況を判断し、できそうなことに関しては行動力を発揮して解決に導きます。

失敗続きでも諦めない

胆力があるからといって、毎回成功するわけではありません。経験やスキルが少ない場合は、失敗することも多いでしょう。胆力のある人は、そんな状況でも目標を諦めたりはしません。

失敗するたびに何が悪かったのかを分析するなどして、次の機会に備えます。失敗したからといってすぐに「やめる！」とはならないでしょう。

安全圏にとどまらない

ある程度成功したら、安全な場所にとどまり続けたいものですよね。胆力のある人はたとえ成功したからといって、安全な場所にとどまろうとはしません。

彼らは自分が失敗するかもしれないフィールドにあえて挑戦し続けるのです。このように、胆力を絶えず鍛えることで強い精神力を保っています。

常に新しいステージを目指す

胆力のある人というのは、好奇心も比較的旺盛です。「面白いな」と思ったものは端から端まで試してみる傾向があります。

高齢になっても新しい趣味を始めたり、勉強を始めたりすることもしばしばです。このように常に自分にとって新しい、楽しいものを取り入れる努力を怠りません。

精神的な強固さを示す「胆力」ですが、胆力があるとどんなメリットがあるのでしょうか。この章では、胆力があることで得られる主なメリットについて、いくつかお伝えしていきます。

トラブルに対応できるようになる

土壇場でも動じない胆力を持つと、トラブルに遭遇したときに冷静な対応ができるようになります。多くの人はトラブルになると頭に血が上ってしまい、冷静な判断ができなくなりがちです。

こんなときに胆力があると、感情的にならずに済みます。損得勘定や理性的な判断も的確にできるので、トラブルによってこうむるダメージを少なく抑えることができるのでしょう。

創造力が育まれる

タフネスマインドである胆力は、土壇場で力を発揮するだけではありません。どんなことにも動じないその精神力は、さまざまな経験を積むことで強化されていきます。胆力がある人は、多くの経験から得た知識などにより、人よりも豊かな創造力を発揮できるのです。

人が思いつかないようなことを考えられるので、あらゆるチャンスを掴みやすくもなるでしょう。

勝ち戦が増える

日ごろから安全圏を飛び出して冒険しながら生きている人は、胆力を鍛えられると同時に、勝ち負けの経験値も上がっていきます。経験を積むごとに「どうやったら勝ち越せるか」といった視点も鍛えられているので、自然と負け戦が減っていくのです。

彼らが関わる勝負では、大きく勝つことや引き分けに終わることがあっても、大きく負けることはほとんどないでしょう。

逆境でも心が折れない

胆力は、たくさんの大変な状況を切り抜けることで鍛えられていきます。「たくさん大変な思いをしたけど何とかなった」という経験は静かな自信につながり、逆境でも動じない強い精神力を発揮できるようになるのです。

そのため、少しくらいの逆境では、心が折れることはありません。これは、多くの逆境を経験し生き抜いてきた胆力のある人ならではのメリットでしょう。

世界にはいろいろな人がいるので、胆力がある人もいれば胆力がほとんどない人もいます。胆力がある人とない人の違いは、どんなところにあるのでしょうか。この章では、胆力がある人とない人の違いについて、いくつかご紹介していきます。

考え方の基準が違う

胆力がある人とない人では、考え方の基準そのものが違います。例えば危機的な状況に陥った場合、胆力のある人は冷静に理知的に状況を判断しますが、胆力のない人は危機的な状況を悲観的に判断し、パニックになってしまうこともしばしばです。

また胆力がある人はそんな状況を楽しむことすらしますが、そうでない人はとにかく自分だけでも逃げ出そうとしてしまうでしょう。

責任感の有無

責任感の有無も、胆力のある人とない人の違いのひとつです。胆力のある人はどんな状況でも踏ん張るために、責任感が人よりも強い傾向があります。また部下などを抱えている場合は、よりその責任感が強くなるでしょう。

反対に胆力がない人は、「責任」というワードからとにかく逃げようとします。他人の人生の重さを背負わなくてはいけない状況になると、責任を回避する行動をとりがちです。

アンテナ感度の差

胆力が鍛えられている人は、そうでない人に比べて危険に対する感度が高めです。危険に対する嗅覚が鋭いので、自然とトラブルを回避できますし、たとえトラブルを避けられなくても被害を少なく抑えられます。

どんな時でも冷静に落ち着いて対処できる人は、どんと構えているだけでなく色々な方面にアンテナを張っています。それに対して胆力のない人は、トラブルが発生したときにパニックになりがち。アンテナの感度が低く、普段ぼんやりしていることが多いため、突然の事態に慌てやすくなってしまうのです。

修羅場の経験数

どれぐらい大変な経験をしたかによって、胆力の程度に差が出ます。胆力は修羅場をくぐって生き抜いてきた人ほど鍛えられていくものです。

修羅場をほとんど経験したことがない人はある意味幸せではありますが、いざという時にトラブルに対処できません。胆力のある人が危機的な状況で落ち着いていられるのは、過去に危険な状況を潜り抜けてきた経験があるからなのです。

トラブルが発生したときに、落ち着いて的確に対処できる人はカッコイイですよね。そんな胆力のある人になりたい場合は、どうすれば良いのでしょうか？

以下の章では、前後編に分けておすすめの胆力の鍛え方をご紹介していきます。胆力がある人になりたいと考えている人は、ぜひ参考にしてみてくださいね。

行動力のある人を参考にする

胆力のある人になりたい場合は、胆力のある人の行動を真似してみることから始めてみましょう。憧れの対象に近づきたい場合は、真似から始めるのが一番です。

何から真似すれば良いかわからない場合は、胆力がありそうなどっしりしたタイプの人をよく観察してみてください。胆力のある人を観察することで、「自分とはこういうところが違うのか！」というポイントがいくつか見えてくるはずです。

自分と違う点が見えたら、あとはひたすら胆力のある人の行動を真似していきましょう！

新しいことにチャレンジする

毎日家と仕事場の往復しかしていない、仕事にも慣れてしまって目新しいことをしていない、といった状況では、なかなか胆力は鍛えられません。胆力を鍛えるためには、普段やっていないことに挑戦するのもおすすめです。

新しいことを始めれば、いつものルーティンワークとは違った刺激も得られますし、新しい試練にも突き当たります。自ら課題を設定していくことで、課題を克服する精神力が鍛えられるでしょう。

あえて難しい状況に飛び込む

自分ができそうなことばかりしていると、胆力は衰えていってしまいます。胆力は困難な状況に立ち向かうための精神力です。困難な状況が周囲にないときは、あえて自分から難しい環境に飛び込んでいくのも良いでしょう。

平穏な日常に慣れてしまうと、現状維持が最大の目標になってしまいます。それでまったく胆力が鍛えられないわけではありませんが、より困難な環境で耐え抜くことで胆力をより強固なものにできるのです。

ピンチやトラブルから逃げない

状況が不利になると、逃げだしてしまいたくなりますよね。でもそんなときにエスケープしてしまったら、胆力を鍛えるせっかくの機会を失ってしまいます。

「ピンチはチャンス」という言葉もある通り、ピンチをしのぐことで逆に大きく飛躍できることも少なくありません。ここは自分を伸ばす絶好のチャンスだと思って、胆力を積極的に鍛えていきましょう。

胆力のある人は周りから見ても堂々としていて憧れてしまいます。どうしていつでも堂々としていられるのでしょうか？前章に引き続き、この章でも胆力を鍛えるための方法をご紹介していきます。

目標に対する粘り強さを持つ

諦めの悪さも胆力が強い人の特徴です。諦めが悪いと言っても、周囲に迷惑をかけるような諦めの悪さではありません。

胆力のある人の諦めの悪さは、周囲の状況を見ながら再チャレンジできる機会を刻々と伺う、という形をとります。どうしてもやりたいことは状況を見ながら諦めずに待つというのも、胆力を鍛えるためには大切なポイントです。

へし折られない精神力を持つ

世の中には善意で動いている人もいれば、悪意で動いている人もいます。人の足を故意に引っ張る人もいるので、そういう人に出会うたびに絶望や辛さを感じて、挑戦していたことをやめたくなってしまう人もいるでしょう。

しかし簡単に心が折れて目標を諦めてしまえば、周囲の思うつぼです。人の悪意に触れるのは気分が悪くなるものですが、それに負けずになんとか切り抜けてこそ胆力が鍛えられます。

闇雲に周囲に流されない

胆力を鍛えるには、自分の考えをしっかりと持つことも大切です。周囲の人がこう言ったから、大勢の人がこう思っているから、という理由で選択すると、結局は人のせいにしてしまいがちです。

自分の選択に責任を持つことによって、精神的にも強くいられるようになります。精神力を鍛えたいなら、周りの意見よりも、自分がどうしたいか、どうすべきか、ということを大切にすると良いでしょう。

周囲に参考にしたいような人物がいない場合は、本を読むことで胆力について詳しく知ることができます。むしろ本を読んだ方が、優秀な人の話を直接読むことができてお得かもしれません。

この章では、胆力を鍛えたい人におすすめの書籍を何冊かご紹介していきます。気になる本があれば、ぜひ読んでみてくださいね。

『よき経営者の姿』

経営学を研究している伊丹敬之氏の著書です。松下幸之助など日本を代表する経営者の事例をあげながら、経営者という人たちを学者の目線で分析しています。

経営についてのハウツーではなく「経営者とはどんな人たちか？」といったテーマが主題ではあるものの、多くの経営者を観察してきた著者ならではの経営者論を読むことができる一冊です。

『防衛大式　最強のメンタル』

自衛隊の幹部候補生を育成するのが主な目的の防衛大学は、入学後に相当数がリタイアすることでも有名な厳しい大学です。この本には、そんな大学を卒業した著書が、防衛大学という厳しい環境をいかに切り抜けてきたかが書いてあります。

過酷な環境を乗り越えていくとき、人はどんな風にメンタルを保つのかについて参考になる一冊です。また防衛大学の内側を知ることもできるので、防衛大の実際を知りたい方にもおすすめですよ。

『プレッシャーに強くなる技術』

『プレッシャーに強くなる技術』は、明治大学で文学を教える齋藤孝教授が書いた本です。平易な語り口で書かれた本なので、特に気合を入れて読まなくても頭に入ってくる本でしょう。

本にもあるように、元々繊細で敏感な気質を持った人は、胆力のある人のように豪放磊落な生き方は難しい側面もあります。そういった人たちでもプレッシャーに打ち勝つためのヒントが書いてある一冊です。

『メンタルが強い人がやめた13の習慣』

メンタルが強い人が普段やっていることは、しばしば注目されるものです。しかし「やらないようにしていること」はそれに比べて注目度は低めでしょう。

この『メンタルが強い人がやめた13の習慣』は、メンタルが強い人が「やらない」習慣を紹介しています。全米で大ヒットした本の邦訳版で、日本でも多くの人から支持を得ている一冊です。

『心が強い人のシンプルな法則』

メンタルを強くするには、とにかく心が折れまくることが大切、というメンタルトレーニング本です。「メンタルが強い人など最初からいない」という持論が展開されているので、心の強さに自信がない人が読んでも役立つでしょう。

NECなどで実績を積み、数々の輝かしい営業成績を上げてきた著者が、いかにして「折れない心」を入手したかがわかる一冊。後半の失敗談とともに、現役の営業マンの心に響く内容となっています。

胆力は失敗を繰り返して鍛えられるもの！

胆力とは、一言で言うと「心の強さ」です。胆力がある人は危機的な状況でも感情的にならず的確な判断ができるため、周囲からはいつでもどっしりと構えているように見えます。

しかし彼らは、一朝一夕で胆力のある人になったわけではありません。失敗を繰り返して数多くの修羅場を潜り抜けたからこそ、今の姿があると言っても良いでしょう。

胆力のある人を目指すのであれば、リスクや失敗を恐れずにメンタルを鍛えていきましょう！