女性の性欲は40代がピーク？40代女性のリアルな性事情をぶっちゃけ！

女性の性欲は30代から徐々に強くなり、40代を迎える頃にピークに達するということをご存知でしょうか？今までは性欲なんて全くなかったのに、30代を境にドンドンと強くなり、40代に達する頃には、自分では抑えきれないほど強い性欲に悩まされていた！なんて方もいらっしゃいます。

一方、男性の性欲は30代を境に徐々に下降していき、40代に達する頃にはセックスに対して全く興味がなくなってしまうという人も。性欲が強まる女性と、性欲が弱くなる男性。この差がセックスレスのきっかけとなり、最悪の場合は「お別れ」という選択をするハメになることもあるのです。

そもそも女性の性欲はなぜ40代がピークなのでしょうか？そして、行き場のない40代女性の性欲はどのように処理をすればいいのでしょうか？

40代女性が性欲のピークと言われる理由とは何なのでしょうか？まずは40代女性の性欲が高まる確かな理由をご紹介します。

子育てが落ち着くタイミング

40代に突入すると、多くの女性は子育てがひと段落する時期となります。そのため、今まで子供優先で生活をしていた女性も、自分のことをたくさん考えられるようになります。自分のことを中心に考えられるということは、今まで蓋をしていた性欲と真剣に向かい合う時間ができるということです。

これまで余裕がなくて全く気づかなかった性欲に気がつくのが、40代だということです。

ホルモンの関係

40代の女性の性欲が高まる理由は、ホルモンにも大きな関係があるのです。女性ホルモンは、20代半ばをピークに緩やかに下降していきます。それに伴い、男性ホルモンの分泌が活発となり性欲が高まるのです。

セックスをしたいという感情は、男性ホルモンが大きく関係しています。40代に突入し、女性ホルモンの分泌量が低下したことで、ホルモンバランスが崩れた結果、性欲が驚くほど強くなってしまうようです。

精神的に成熟するタイミングだから

40代は精神的に成熟し、仕事にもプライベートにも余裕ができる時期となります。精神的に大人となったタイミングだからこそ、もう一度自分と向き合い、自分の性欲について冷静に分析ができるようになるとも言えます。

「今まで気がつかなかったけれど、実は性欲が高まっていたことに気がついた」「何となく生活に物足りなさを感じていたけれど、最近性欲が満たされていないからだと気がついた」と語る女性も少なくはないのです。

パートナーに拒否をされた影響

男性の性欲は、30代を境に減少していく傾向にあります。そのため、40代女性は同年代のパートナーに拒否されてしまい、高まった性欲を処理できないこともあるのです。勇気を出して誘ったのにパートナーに拒否されてしまったという事実が、40代女性の反骨精神に火をつけて、必要以上に性欲が高まってしまうこともあるのです。

不完全燃焼となったムラムラとした感情が、余計に性欲を高めてしまう結果になることも。

性欲が高まる40代女性に対して、男性はどうなのでしょうか？ここでは、40代男性の性欲についてご紹介していきましょう。

男性の性欲は10～20代がピーク

男性の性欲は10〜20代がピークだと言われています。この時期は、テストステロンというホルモンの分泌がピークに達することで性欲がとても強くなり、性に対しての興味が必要以上に出てしまうようです。

しかし、このテストステロンは20代後半を境に徐々に低下していきます。その結果、30代を境に性欲が低下していくのです。

まだまだ現役の男性も多数！

40代に突入すると性欲が低下していく男性が多いのですが、中にはいくつになっても現役だという男性もたくさんいます。全ての男性が40代に突入するとセックスに興味がなくなるというわけではないようです。

40代に突入すると性欲がドンドン下がる

先程40代でも現役の方はいると紹介しましたが、とはいえ、やはり40代に突入すると性欲がどんどん低下していき、場合によってはセックスレスに陥ってしまう可能性もあるのです。40代に突入すると性欲が強くなる女性と、逆に性欲が弱くなってしまう男性との性欲の差が、夫婦間やカップル間のスレ違いの原因となることもあります。

生活習慣の乱れが原因になることも

40代男性の性欲が低下する理由の一つに、生活習慣の乱れがあります。40代は働き盛りまっしぐらの年齢です。仕事が忙しくて生活リズムが崩れる傾向にあるだけではなく、食生活もあまり良いとは言えない人が多いようです。そのような生活習慣の乱れが体調不良に繋がり、性欲の低下と体力の低下に繋がってしまうようです。

40代女性の赤裸々すぎる性事情、気になりますよね。せっかくの機会ですから、リアルな性事情や性の悩みについて、ご紹介していきましょう！高まる性欲に戸惑っている方や、こんなに性欲が強いのは自分だけなのではないかと悩んでいる方は、ぜひリアルな40代女性の声をお聞きください。

夫の性欲が落ちてセックスレス…

「夫の性欲が落ちてセックスレスになって気まずい」（41歳/女性/主婦）
「セックスをしたい時に受け入れてくれないのがツライ」（42歳/女性/営業職）

このように、夫やパートナーの性欲が落ちてしまったことにより、セックスレスに突入してしまう40代女性が大変多いようです。

夫婦が同じ40代の場合、女性側は性欲が強くなる一方、男性側は性欲が低下していく傾向にあります。このセックスに対する意識や欲望の違いが、セックスレスに突入する原因となっているようです。

女として見ることができないと言われた

「夫に女の魅力を感じないと言われてしまった」（39歳/女性/販売業）
「性欲が全くわかないと言われてしまった」（43歳/女性/営業職）

パートナーから「女として見ることができない」と言われてしまったことにショックを受けている女性もたくさんいます。

付き合いが長くなってくると、いつの間にか男女の仲ではなくなってしまうこともあります。家族としては仲が良いけれど、男女としては破綻しているという夫婦も珍しくはありません。

勇気を出して誘っても断られた

「勇気を出して誘ってみたけれどキッパリと断られてしまった」（40歳/女性/パート）
「断られてしまったのがトラウマで誘えなくなった」（45歳/女性/派遣社員）

勇気を出して誘ってみたのに冷たく断られてしまった経験がトラウマになって、セックスに誘えなくなってしまうこともあります。

40代に突入するのと同時に、自分でもびっくりするような強い性欲に苛まれてしまっている状況でセックスを拒否されてしまうと、とてもツラくなってしまいますよね。また日を改めて誘ったらいいじゃないかと思うかもしれませんが、「これ以上傷つきたくない」という思いが先行してしまい、悶々としたまま日々を過ごしている女性も多いのです。

誘いすぎて鬱陶しいと言われた

「しつこく誘ったら鬱陶しいと言われてしまった」（48歳/女性/経理事務）
「セックスをいつも求めていたら冷めた態度をとられた」（41歳/女性/事務職）

40代に突入して急激に高まった性欲を我慢できずに、パートナーを頻繁に誘っていたら、いつの間にか鬱陶しがられていた！なんて事もよくあります。

性欲をどうにかしたいけれど、あまりにも誘いすぎると嫌われてしまうのでは？という不安から、そもそも誘うことができないという女性も少なくないようです。

40代を迎えると同時に強まる性欲。どうにかして性欲を処理したいのに、頼みのパートナーはセックスに興味を失ってしまっている、という状況だと、やり場のない感情の対処に悩んでしまいますよね。

いったいどのようにして性欲を抑えればいいのか？強まる一方の性欲をどのように対処しているのか？性欲処理に悩む40代女性のリアルな意見をご紹介します。

不倫や浮気

「自分と同じように夫婦間のセックスレスに悩むセフレを見つけた」（44歳/女性/派遣社員）
「不倫でセックスレスのストレスを発散している」（40歳/女性/公務員）

浮気や不倫をすることで、性欲を処理している女性が目立ちました。もちろん不倫はいけないことですし、いくら性欲が満たされないからといって、不倫をして良い理由にはなりません。

しかし、夫婦によってはとても割り切った考えを持っている場合もあり、「パートナー公認でセフレや不倫相手と体を重ねている」という驚きの事実を語る人もいました。そのような考えは、40代女性の性欲に応えられない事に罪悪感を覚えた男性の、せめてもの優しさなのかもしれませんね。

男性アイドルに夢中

「好みの男性アイドルの追っかけをして色々な感情や不満を発散している」（39歳/女性/フリーランス）
「男性アイドルを応援している時は全てを忘れて幸せな気持ちになれる」（49歳/女性/主婦）

男性アイドルを追いかける事によって、パートナーとでは満たされない思いを解消している40代女性も多いようです。

最近では若い男性アイドルだけではなく、年配の女性をターゲットにした男性アイドルユニットも存在しています。夫への不満、やり場のない性欲、夫婦間のモヤモヤした感情など、現実では満たされない様々な欲求不満を、男性アイドルが満たしてくれているようです。

恋愛ゲームを楽しむ

「スマホの恋愛ゲームでドキドキする展開やエッチなシーンを見て楽しむ」（41歳/女性/会社員）
「恋愛シュミレーションゲームに登場するキャラに本気で恋をすると、現実の性欲なんてどうでもよくなる」（44歳/女性/経営者）

２次元の世界で好みのキャラクターとの疑似恋愛を楽しむ事で、性欲を解消している方も目立ちました。

スマホでも手軽にゲームが楽しめる時代ですから、今どきの40代女性ならではの性欲への対処法だといえます。特に恋愛ゲームで性欲を解消している女性は、現実の夫婦関係やパートナー関係に不満を抱いている傾向が強いようです。

現実の夫婦関係やパートナーとの関係を忘れたいがために、理想通りに進む素敵な恋愛シチュエーションに夢中になってしまうのかもしれませんね。

妄想する

「一人で妄想をして性欲を処理している」（46歳/女性/事務員）
「パートナーと夜の生活をしているシーンを妄想しながら一人でする」（49歳/女性/主婦）

妄想する事で性欲を処理している40代女性も大変多かったです。

セックスをしている場面を妄想するのはもちろん、中には理想のデートを妄想したり、理想の相手を真剣に考えたり、ロマンチックなシーンを想像してみたりと、セックスとは直接関係のない内容を妄想して性欲を抑えている女性もたくさんいました。妄想することが得意な女性は多いものです。妄想をするだけならば誰にも邪魔はされませんし、自分が理想とする世界に浸れるため、一番良い性欲への対処法と言えるかもしれませんね。

様々な方法で高まる性欲を処理している40代女性がいる一方、男性も性欲の処理に困っている場合もあります。40代に突入すると性欲が落ちる男性が多いのですが、中にはピークに達する10〜20代の頃から全く性欲が落ちないという元気な男性もいます。

セックスをしたいけれど、パートナーの女性に拒否されたり断られたりしてしまった場合、男性はどのような処理方法を取るのでしょうか？普段はなかなか聞けない40代男性のリアルな性欲処理方法をご紹介しましょう。

ひとりで処理

「断られた時はひとり寂しく処理をしている」（41歳/男性/エンジニア）
「本当は毎日したいけれど、いつも求めていたら鬱陶しがられるから、３回に２回は自分で処理をしている」（45歳/男性/会社員）

このように、性欲処理はひとりでするという男性が圧倒的に多い印象でした。

パートナーがいるのにひとりで処理をする、という現実に寂しさを感じる方もいるようですが、中には「ひとりでする方が好き」と語る男性もいました。相手と身体を重ねるのはもちろん幸せだけど、ひとりでするのもそれはそれで楽しいようです。

風俗などのサービス

「どうしても我慢できなくなったらプロの方にお任せして抜いてもらう」（43歳/男性/営業職）
「風俗は不倫じゃないから、むしろ堂々と利用している」（44歳/男性/事務員）

性欲処理のために、風俗を利用している40代男性もたくさんいました。

特にパートナーとのセックスレスに悩んでいる男性は、パートナー公認でプロに処理をお願いしている場合もあるようです。中には「セックスをするのは苦痛だと感じているけれど、それを理由に不倫や浮気をされるのは嫌だ」と考えている女性が、あえて風俗を勧めるパターンもあります。

不倫相手やセフレを作る

「パートナーがやらせてくれないから、不倫して性欲処理をしている」（40代/男性/会社員）
「同じ悩みを抱えている40代女性と、性欲を満たすだけの割り切った関係を長年続けている」（44歳/男性/経営者）

性欲処理のために、不倫相手やセフレを作っている男性も目立ちました。

性欲が処理できないのは実生活にも悪影響が及んでしまうほど深刻な問題だ、と考える男性はたくさんいます。かといって、セックスレスに陥っているパートナーに性欲処理を頼んでも、喧嘩の原因となるだけかもしれません。

そのため「夫婦関係にカドを立たせないためにも、妻にセックスを求めるのではなく、あえて性欲処理専門のパートナーを見つけている」という、割り切った考えを持っている男性も少なくはないようです。その場合、不倫相手の女性も同じ考えであることが多く、「お互いの家庭を壊さずに性欲だけを満たすセックスパートナー」と思って付き合いを続けているのです。

パートナーにダメ元で頼む

「どうしても我慢できない時は、パートナーに土下座する勢いで頼み込む」（43歳/男性/販売員）
「１週間に１回は性欲処理をしてほしいと結婚する時に頼んでいる」（44歳/男性/営業職）

というように、どうしても性欲が抑えられない時はパートナーに頼んでいる男性も多くいました。

しかし、中にはどれだけ頼んでも拒否されてしまうという、かわいそうな男性の姿も。また、定期的に性欲処理をしてもらうことを条件に結婚した、と語る40代男性もいました。

そのような条件を付けられたら、セックスをすることがまるで義務のようになってしまいそうですが、その約束があるからこそ、40代になってもセックスレスに悩むことなく円満な夫婦関係が続いているカップルも多いようです。

40代女性は精神的、社会的、肉体的に、性欲のピークに達しやすい時期だと言えます。しかし、40代女性が性欲のピークに達する一方で、同年代の男性は性欲が急激に落ち込む時期に突入しています。

夫婦間で性欲が反比例している状態ですが、双方にとって良い性生活を送るためのコツはあるのでしょうか？40代女性の性生活を楽しくするヒントをご紹介します。

女性から積極的に誘う

今まで性欲があまりなかった女性の場合、自分から誘った経験はほとんどないのではないでしょうか。しかし、性欲が高まっているのにいつもと変わらない態度しか取らなかったら、男性は「きっとセックスに興味がないんだ」と思ってしまいます。その結果、本当はお互いに身体を重ねたいのに、セックスレスになるという変な状況が生まれてしまいます。

自分から誘うのはなかなか勇気がいることですし、恥ずかしいと感じるかもしれませんが、言葉にしないと伝わらないこともあります。40代の高まる性欲を満たすためにも、まずは女性から積極的に誘う努力をしてはいかがでしょうか？

オトナのおもちゃを活用

セックスをしてもなかなか盛り上がらない場合は、オトナのおもちゃを活用してはいかがでしょうか？性欲が落ち込んでいる男性でも、いつもとは違うプレイを体感したら興奮できるかもしれません。また、オトナのおもちゃを使って恥ずかしそうにしている女性の姿を見て、性欲が高まる男性も少なくはありません。

ピークに達している性欲を解消するためにも、いつもよりもちょっとエッチな状況を作る努力をするのも大切ですよ。

コスプレをする

「40代にもなってコスプレなんて恥ずかしい…」なんて思う方も多いでしょうが、その恥じらう姿こそが男性の性欲を刺激する要素となります。また、いつもとは雰囲気が変わるコスプレは、視覚効果もバッチリです。まだコスプレに挑戦したことがないという方や、コスプレに興味はあるけれどタイミングがなかったという方は、ぜひチャレンジしてみてください。

いつもよりもエッチな雰囲気を作る

最後に心がけてほしいのが、いつもよりもエッチな雰囲気を作ることです。ただいつも通りセックスをするだけだと、男性もマンネリを感じてしまい、セックスレスにはならないまでも淡白になってしまいがちです。

セックスができるだけでありがたいと感じる40代女性も多いでしょうが、せっかくセックスをするならやっぱり楽しい方がいいですよね。そのためにも、たまにはいつもよりもエッチな雰囲気を作ってはいかがでしょうか？エッチな言葉で誘ってみたり、エロスを感じる下着を新調してみたりと、ちょっとした事で男性の気持ちは盛り上がりますよ。

セックスはしたいけれど、セックスレスに突入して長いから今さらどうしようもない、と諦めている40代女性の方も多いのではないでしょうか？しかし、セックスレスはちょっとしたきっかけや心がけで、呆気なく解消されることもあります。

そこで最後に、セックスレスの上手な解消法をご紹介します。ぜひご覧ください。

女性らしさを追求する

セックスレスの原因として多いのは、男性側がパートナーに対して「オンナ」を感じられなくなったというものです。一緒に暮らしている時間が長いと、スッピンで歩いている姿や、人前では絶対しないような恥ずかしい態度、さらには女性にあるまじきだらしない私生活を垣間見ることになります。

これでは、男性がパートナーを一人の女性として抱くことができなくなるのも頷けます。夫婦になっても、家族になっても、愛する男性の前では女性らしさを忘れないように心がけてみましょう。それだけで、セックスレス解消に一歩近づけるかもしれませんよ。

正直な気持ちを伝える

セックスレスに陥った夫婦は、話し合いが足りていないこともあります。実はお互いに欲求不満だったのに、相手に求めるのは迷惑かなと遠慮していた、なんてこともあります。セックスレスを解消したいのであれば、恥ずかしがらずに一度真剣に話し合ってはいかがでしょうか？

徐々にスキンシップを増やす

セックスレスを解消したいからといって、いきなりベタベタしては逆効果になることもあります。まずは相手の様子をみながら、徐々にスキンシップを増やす努力をしましょう。最初はたわいの無い会話、次は軽いボディタッチと、段階を踏むことでセックスレスが徐々に解消されていくかもしれません。焦らずゆっくりと距離を詰めてくださいね。

誰かに相談をしてみる

性生活は大変デリケートな問題であるため、誰にも相談できずに悶々と悩んでいる40代女性を多く見かけますが、それではいつまで経ってもセックスレス解消のための有効な方法は見つかりません。どうしても解決できない時は、思い切って信頼できる友人や知人に相談をしてみましょう。

自分では思いもよらなかった解決策だけではなく、場合によっては同じ悩みを共有できるかもしれませんよ。

40代女性の性欲はぶっちゃけすごい！

「40代にもなって性欲が強くなるなんて恥ずかしい」と悩んでいる女性も多いでしょうが、意外にも40代に性欲がピークに達する女性は多いのです。自分だけなのでは？と不安になっていた方は安心してくださいね。

性欲が高まっているこの時期、今回の記事を参考にしながら、ぜひ楽しい性生活を送ってください。