彼氏に嫌われてると感じた時の対処法！嫌われた原因とNG行動も解説

今までラブラブだったはずなのに、突然彼氏からの連絡が減ったり、デートの予定が立たなくなり会える回数が減ったりしたら、「もしかして嫌われているかも…」と不安になる女性は多いでしょう。

彼氏に嫌われているかも…と思った時は、どうしたらいいのでしょうか。気持ちが冷めた男性が出すサインや、女性が彼氏に嫌われたかもと感じる瞬間など、男女の心理に迫ってみましょう。

あなたの彼氏はあなたをどう思っているのか、関係を修復するのにはどうしたらいいのか、考察するきっかけにしてみてくださいね。

もしかして彼氏に嫌われたかもと思うと、不安な気持ちになる女性も多いでしょう。好きな男性に嫌われるのは、女性にとってとてもショックなことですよね。しかし、実際に嫌われているかどうかはなかなか分かりにくいもの。

相手の気持ちが冷めきってしまうと修復するのは難しいですが、相手の気持ちに早めに気づくことができれば、最悪のケースを防ぐことができます。ここでは男性の彼女に対する気持ちが冷めたときのサインを紹介します。あなたの彼氏はいくつ当てはまるでしょうか？

連絡の頻度が低下する

以前は頻繁に連絡が来ていたのに、最近は彼氏からの連絡が減ってきたとしたら、それは彼氏の気持ちが冷めているサインでしょう。「もしかしたら仕事が忙しいのかも」と気づかないふりをしていませんか？

実際に仕事が忙しかったり、もともとマメなタイプではないと連絡が減ることもありますが、彼女への気持ちが冷めてきたせいで、連絡をすることを面倒に感じてしまう男性は多いです。

連絡が減っても、彼女に対する思いやりや気づかいを感じられるならば心配はありませんが、たまに来る連絡もそっけないものだったり、連絡事項だけだったりする場合は、気持ちが冷めてきていると考えて間違いないでしょう。

誘いを断る

彼氏を食事や遊びに誘ってもことごとく断られてしまう。そんな場合も、彼氏に嫌われている可能性が高いと言えるでしょう。

男性は気持ちが冷めてくると、彼女と一緒にいる時間よりも、一人でいる時間や友達といる時間を優先することが多くなります。こちらから誘って断られるだけでなく、彼氏からのお誘いがなくなったり、デートをドタキャンされることが増えるのも、気持ちが冷めている証拠です。

せっかく会えてもデートを早く終わらせて、家に帰りたがる彼氏もいるでしょう。

冷たくなる

気持ちが冷めてくると同時に、彼女に冷たくなる男性も多いです。彼女との会話ややり取りが面倒になり、ついつい冷たい態度をとってしまうのです。あなたの話に興味を持ってもらえなくなったり、イライラしている様子が見られるようなら、彼氏の気持ちは冷めていると考えて間違いないでしょう。

彼女に対する愛情がなくなると、話しかけられても無視をしたり、適当にあしらったりと、一緒にいる時間を「時間の無駄」だと感じる男性もいます。

他の女性にアプローチをする

彼氏が他の女性と連絡を取り合っていたり、今まで以上にフレンドリーに接している姿を見た時は要注意です。彼氏の気持ちが冷めてきている可能性があります。男性は気持ちが冷めてくると、彼女に対する興味を失い、ほかの女性に目が向いてしまうことも。そのためにほかの女性と連絡を取り合ったり、仲良くし始めたりします。

そして、現在の恋愛を終わりにして、新しい恋をスタートさせたいという気持ちが強くなります。彼氏がほかの女性にアプローチしていると感じた時は、すでに手遅れかもしれません。

ここまでは、彼氏の嫌いサインを紹介しました。男性は彼女に対する気持ちが冷めると、案外わかりやすく態度に出すということがわかりましたね。続いては、女性が彼氏に「嫌われてるかも」と思う瞬間について解説していきます。

あなたはどんな時に「彼氏に嫌われているかも」と感じますか？これから挙げることがいくつも当てはまるなら、二人の仲をしっかり見つめ直す必要があるでしょう。では、女性の心理とともに男性の心理も見ていきましょう。

会話中、目を合わせてもらえないとき

女性は、会話中に彼氏が目を合わせてくれなくなると、嫌われているかもと感じますよね。好きな人と一緒にいるときは、相手の目を見て話すのは当たり前のことです。しかし、一緒にいても、会話をしていても、なかなか目を合わせてもらえないとなると、「嫌われているのかも」と感じるのは当然です。

一緒にいるのに、彼氏がスマホをいじりながら素っ気ない返事ばかりしたり、どこか遠くの方を見てしまっているときは、嫌われてしまったのかもと感じる女性は多いでしょう。実際に男性は、女性に対する気持ちが冷めてくると、彼女との会話の時間を無駄だと感じたり、彼女の会話に興味が持てなくなってしまいます。

電話になかなか出てもらえないとき

以前は、彼氏から頻繁に電話があったり、こちらから電話をすればすぐに出てもらえたり、出られない時でも、時間を見つけて折り返し電話をしてもらえたのに、いつの間にか電話をするのは自分からばかりになり、さらに電話をかけてもなかなか出てもらえないとなると、「もしかして嫌われたのかも」と感じる女性は多いでしょう。

本当に忙しくて電話になかなか出られないケースもありますが、そんな時は何かしら彼女を思いやるようなフォローがあるはず。電話をかけても全然出てもらえなかったり、相手からの電話がなくなった時は、嫌われたかもと不安になるのは当然です。

態度が変わったとき

彼氏の態度が冷たくなったときに、「嫌われたかも」と感じる女性は多いでしょう。以前は、一緒にいるときは優しくて紳士的だった彼の態度が、冷たくなったり高圧的になったりすると、「嫌われたかも」と思いますよね。

男性は大切な女性に対しては、優しくしたり紳士的な態度をとりますが、相手に対する気持ちが冷めてくると冷たい態度に変わります。自分に対する彼氏の態度が変わったと感じた時は、要注意です。

会話を続ける気がなさそうなとき

彼氏と一緒にいるときに、いくら話しかけても相手から返事がなかったり、返事をしてくれても、とてもそっけない返事だったりすると、女性は「嫌われたかも」と感じてしまいますよね。彼女に興味があれば、彼氏の方からいろいろな質問をしてきたり会話が弾みます。

しかし、男性は相手に対する気持ちが冷めてくると、自分のことを話したくなくなるし、相手の会話にも興味がなくなってしまいます。彼氏の様子を見て会話を続ける気がなさそうだと感じた時は、嫌われている可能性は高いでしょう。

続いては、彼氏に嫌われている原因について考えてみましょう。男性に嫌われる女性にはいくつかの共通点があります。これから紹介することにあなたはいくつ当てはまるでしょうか。いくつも当てはまる人は要注意です。自分の行動を改め、嫌われない彼女を目指しましょう。

彼氏の生活に干渉し過ぎる

男性は、彼女に干渉されたり束縛されたりすることを嫌います。彼氏がどこにいるのか、誰といるのか、何時に帰るのかなど、すべてを把握しておきたいと感じる女性は多いでしょう。知っていたほうが安心だし、だれよりも彼氏のことを知っていたいと思うのは当然のことです。

しかし、男性は、彼女に生活を干渉されたり、行動を束縛されることを嫌います。知りたいからと言って根掘り葉掘り聞きだそうとしたり、いちいち心配して母親のような態度をとっていると、彼氏に嫌われていしまいます。

「好きな人のことを知っておきたい」という気持ちに共感する女性は多いと思いますが、自分がどうしたいかではなく、相手はどう思うだろうかと、相手の気持ちをよく考え、彼氏を信じる気持ちを持つことも大切です。

女性の同僚や女友達に嫉妬する

彼氏から会社の同僚の女性の話を聞いたり、女友達の話を聞くと、ついつい嫉妬してしまう女性も多いでしょう。自分以外の女性の話をする彼氏を見ると、不安になってしまうのは仕方のないことです。

しかし、男性は「仕事は仕事」「同僚は同僚」「女友達はただの友達」と思っているので、そのことにいちいち嫉妬されると、つい彼女のことをうざいと感じてしまいます。こんなことが繰り返されると、彼氏の気持ちは冷めていく一方。

他の女性の話を聞くと不安になってしまうかもしれませんが、嫉妬が行き過ぎてしまうと、相手に嫌われる原因になります。

女磨きを怠る

彼氏との付き合いが長くなると、女性は彼氏の前でありのままの自分をさらけ出すようになるでしょう。ひとりでいる時と変わらないラフな服装やノーメイクで彼氏と一緒にいる時間が増えてきます。心を開いているからこそ、その姿を見せることもができるのですが、そんな姿を見ているうちに気持ちが冷めていってしまう男性がいるのも事実です。

いつまでも付き合い始めのような新鮮な気持ちでいるためには、彼氏といるときも気を抜かずに、女性らしくいられるよう心がけましょう。メイクやヘアスタイル、服装にも気を使い、いつまでも彼氏をドキドキさせる彼女でいられるよう、女磨きをしてみましょう。

世話を焼きすぎて嫌われる

女性の中には、彼氏のためにあれもこれもやってあげたいと思う女性も多いでしょう。いろいろと世話を焼いて尽くしてくれる女性を好む男性もいますが、そうでない男性もたくさんいます。

ついつい世話を焼きすぎてしまうと、男性にうざいと思われたり、重い女と思われる原因になります。適度であれば、家庭的で素敵な女性だと思ってもらえるでしょうが、あまりやりすぎると「うざい彼女」になってしまいます。彼氏のタイプにもよりますが、世話を焼きすぎないように気を付けましょう。

彼氏が冷めるNG行動を紹介しましたが、いくつ当てはまりましたか？女性にとっては悪気がないことであっても、男性からはうざいと感じられることがたくさんあります。相手の気持ちをきちんと考えつつ行動していくことが大事ですね。

続いては、彼氏が冷めるNG行動のメンヘラ編を紹介します。メンヘラ気味な女の子は、男性にとっては少し面倒くさい存在です。どんな行動がメンヘラと呼ばれるのか見ていきましょう。

情緒不安定

情緒不安定な女性は、彼氏から厄介だと思わがちです。女性は、男性に比べて感情的になりやすく、特に生理前などは、どんな女性でもちょっとしたことにイライラしてしまう経験があるでしょう。女性にとっては仕方のないことなのですが、あまりにも情緒不安定すぎると男性からは嫌われる原因になります。

機嫌が良い時は極端に機嫌が良く、そうかと思ったら突然怒り出し、しかも何に怒っているのか自分でも説明できないようだと、そんな態度をぶつけられる男性はどうしていいのか分からなくなります。

はじめは彼女の状況を何とかしようと頑張る男性も、こんなことが繰り返されると、次第に振り回されている気分になるでしょう。そうなると男性は面倒くさいと感じ、彼女に対する気持ちも冷めてきます。

かまってちゃん

好きな人の気持ちを自分に向かせたいと思うのは当たり前のことですが、それも度がすぎると「かまってちゃん」になります。かまってちゃんとは、自分に注目してほしくて、相手の気持ちや都合を考えずに、「かまってほしい」と態度で表明してしまう人のことをいいます。

人の話を聞かずに自分の話ばかりしたり、不機嫌な態度で相手の気を引こうとしたりするのは、典型的なかまってちゃん行動なのでNGです。特に、他人に迷惑をかけるようなことをすると、彼氏に嫌われる可能性は高まります。

ネガティブすぎて嫌われる

自分に自信がなく、ついついネガティブな発言ばかりしてしまう女性は要注意です。彼女の弱気な態度を見て、男性も初めのうちは優しく慰めようとするでしょうが、毎日のように周りの人の愚痴や悪口、自分を否定するような発言ばかり聞かされたら、うんざりしてしまいます。

自分に自信がなく、ついついネガティブな発言をしてしまう女性は気を付けましょう。自分に自信を持ち、前向きな気持ちを持てるように気をつけ、彼氏の前では明るく振る舞うようにしましょう。

すぐに泣く

彼氏に冷たい態度を取られたり、間違いを指摘されたりすると、悲しい気持ちになりついつい涙が出てしまう女性もいるでしょう。しかし、男性にとってすぐに泣く女性はうざい存在です。

大事な話をしたいのに泣かれてしまっては、言いたいことも言えなくなってしまいます。泣いている彼女を慰めるのも、男性にとっては負担になります。彼氏の前ではついつい甘えて、すぐに涙を見せてしまう女性は気を付けましょう。

続いては、彼氏に嫌われていると感じた時の対処法を紹介します。彼氏に嫌われているかもと感じた時、あなたならどうしますか？上手に対処することができれば、関係を修復し、いままで以上に仲の良いカップルになれるかもしれません。ぜひ参考にしてみてください。

なぜ嫌われたのか原因を考える

「彼氏に嫌われたかも」と感じた時は、なぜ嫌われたのかをまずは考えてみましょう。思い当たることがあるときは、そこを改善しましょう。開き直ってしまっては、何も解決しません。

嫌われた原因がわからない時は、彼氏に直接聞いてみましょう。話を聞いて自分が悪いと思ったら、しっかり自分の非を認めて謝り、信頼を取り戻すために、言葉だけではなく態度で示すことも大切です。

話し合って非がある場合は謝る

「彼氏に嫌われた」と思った時は、素直に謝ることも大切です。とりあえず謝るのではなく、彼はなぜ自分のことを嫌いになったのかをよく考えてみましょう。考えてもわからない場合は、彼氏本人に聞いたり、彼氏の友達などに探りを入れてみるのも良いでしょう。

原因がわかったら悪い部分を認め、素直に謝ることが大切です。少しでも彼氏の様子が変だなと思ったら、早めに原因と突き止めて謝るのがおすすめです。放っておけば、彼氏の気持ちはどんどん冷めていくばかり。早めに謝り関係の修復を目指しましょう。

話し合いをする

彼氏に嫌われたと思った時は、話し合いをする時間を持つこともおすすめ。相手の気持ちをしっかり確認し、自分の考えもしっかり伝えることが大切です。嫌われたかも…と思って不安になっていることも、彼氏に正直に伝えましょう。もやもやした気持ちをなくすために、きちんと話し合うことが大切です。

原因をはっきりさせることも大切ですが、ときには思い当たる原因がないこともあるでしょう。原因がなくても、人の気持ちが冷めてしまうことはあります。そんなときは、せめて別れたくない気持ちだけは、きちんと言葉で伝えましょう。

諦めて別の恋愛に進む

「彼氏に嫌われたかも」と感じ、改善策を試してもなかなかうまくいかないケースもあるでしょう。そんな時は、諦めて次の恋愛をスタートさせることも1つの方法です。いくら謝っても態度を改善しても、修復できないケースはあります。

そんな時に、無理に彼氏にしがみついてもむなしいだけです。残念ですが、あきらめることも大切です。大好きな彼氏と別れるのはとてもつらいことですが、もしかしたら別の恋愛を始めたほうが幸せになれるかもしれません。

すぐに気持ちを切り替えるのは難しいことでしょう。自分を責めるのではなく、彼氏とは縁がなかったと思い、新しい恋愛をスタートさせてみましょう。

「彼氏が求めてこない…」と不安な方は、彼氏が求めてこなくなった理由や男性の本音、対処法の記事をご確認ください。

彼氏に嫌われているかもと感じた時の対処法を紹介しました。うまく対処することができれば、関係の修復は可能でしょう。しかし、気を付けなくてはならないこともあります。

続いては、嫌われていると感じた時に避けるべき対応を紹介します。間違った対応をしてしまうと、ますます彼氏の気持ちは離れて行ってしまうかもしれません。では、間違った対応はどんな対応なのか見ていきましょう。

彼氏を無視する

「嫌われているも」と感じたときに、どう接していいかわからず連絡できなくなってしまったり、相手の態度にイライラして、こちらから連絡するのもやめてしまう女性もいるでしょう。

不安に押しつぶされそうになり、ついやけになってしまう場合もあるかもしれませんが、無視していてもお互いの溝はどんどん深まるばかりで、いいことは何一つありません。無視している間に勝手に関係が改善される可能性はほぼゼロなので、お互いにきちんと向き合う状況を作るようにしましょう。

しつこく何度も連絡する

彼氏と連絡が取れなくなったり、デートの回数が減ったりして、嫌われたかもと思うと不安な気持ちになり、しつこく連絡してしまう女性もいますよね。しかし、しつこく連絡しても良い事はありません。連続でLINEが送られてきたり、着信履歴が何件もあったりすると、男性はどんな気持ちになるでしょうか。うんざりする男性も多いはず。

こちらがしつこくすればするほど、相手の気持ちは離れていきます。不安で、ついつい相手が応答してくれれうまで連絡し続けたくなるかもしれませんが、逆効果です。そんな時は、しつこく連絡するのではなく、話し合いたいことをしっかり伝え、相手からの連絡が来るまで待ちましょう。

謝らない

相手から嫌われていると感じたときに、自分に非があることを認めずに、謝らずにいるのは良くありません。何か自分に悪いところがあるのではないかと、きちんと自分自身を省みることも大切です。

自己中心的な考えはやめ、相手の気持ちを考え、自分に悪いことがあったのならばそのことをきちんと認め、言葉でしっかり謝りましょう。自分だけではなく相手にも悪いところがあるケースもありますよね。そんな時はまずは自分から謝り、その後に自分の気持ちを伝えるようにしましょう。

相手を責める

「彼氏に嫌われた」と思うと悲しい気持ちになる人が多いのではないでしょうか。しかし、中には「なんで嫌われなくちゃいけないの！」と怒りが湧き上がってくる人もいますよね。そんな時、ついつい彼氏を責めてしまう女性もいるでしょう。

ときには感情を爆発させてしまい、心にもないことを言ってしまったり、関係ない過去の出来事まで持ち出して口げんかになってしまうこともあるでしょう。そんなことになると関係を修復するのはますます難しくなってしまいます。感情的になってもプラスになることはありません。冷静な気持ちで、話し合いができるようにしましょう。

彼氏に嫌われていると感じた時の対処法を紹介しました。男性は面倒くさい女性を嫌う傾向があることがわかりましたね。しかし、ついつい「めんどくさい女」になってしまう場合もあるでしょう。

図らずも「めんどくさい女」になってしまい、そのせいで嫌われたと感じたら、相手の嫌いサインを見逃さないようにして、相手の気持ちが冷めきってしまう前に上手に対処し、関係を修復できるよう気を付けましょう。