ゆるふわファッション、初日に大胆にガラリとチェンジ…「春を控えてイメチェンをしたいルックスに自信のない地味系女子が「雰囲気美人」になるために、効果的なイメチェンとは?」231人に聞いた女性の本音

ゆるふわファッション、初日に大胆にガラリとチェンジ…「春を控えてイメチェンをしたいルックスに自信のない地味系女子が「雰囲気美人」になるために、効果的なイメチェンとは?」231人に聞いた女性の本音

ゆるふわファッション、初日に大胆にガラリとチェンジ…など「春を控えてイメチェンをしたいルックスに自信のない地味系女子が「雰囲気美人」になるために、効果的なイメチェン」について紹介します。(2013年12月実施 10~20代独身女性231名)


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春を控えてイメチェンをしたい女性も多いはずですが、ルックスに自信のない地味系女子が「雰囲気美人」になるためには、どんなイメチェンが効果的ですか? 細かいことでも具体的に教えて下さい。

髪の毛の色を変えたり、カットの仕方を変えたりするだけでイメチェンになると思う(20代女性)


ネイルを塗る、というわけではなく、指先を常にきれいにしておく(20代女性)


女性はメイクを変えるだけで大分印象が違うといいます。なので、メイクを変えることと、髪色を明るめに変えるのもいいのではないでしょうか(20代女性)


肌が綺麗なのと、全体的にこぎれいにしておく(20代女性)


化粧を少しだけして、髪型と服装に気を遣う(20代女性)


茶髪にすると明るくなると思います。あとはお化粧。(20代女性)


特段にこれをすれば良いと言ったことはないと思う。いろいろ考えて努力することにこそ意味がある(20代女性)


見た目を大きく変えない方がいい。髪を巻くとか、カラーを少し明るくするとか、その程度がいい。(10代女性)


とりあえず、雑誌のまねでもしておけばいいとおもう(10代女性)


眼鏡はコンタクト、もしくはフレーム薄めでさりげなくオシャレなデザインのものを使用する。(20代女性)


小物など目立たないところから大胆な柄物などを取り入れる(20代女性)


ヘアカラーをきれい目に、前髪を切ってみる。お姉系になってみる(20代女性)


髪型・メイクを今どきっぽく軽やかに変えてみる(20代女性)


服装やメイクを変える、髪が長いならショートにするなど(20代女性)


はやりの服を着るのではなく、定番のものをきれいに着こなす。(20代女性)


髪型!とにかく髪型を変えればいいと思う。AKBみたいなのはダサいと思う。(20代女性)


髪型を思い切ってかえる。メイクをかえる。やせる(20代女性)


スリムな体型をめざし、自分にあったシンプルなファッションをとりいれる(20代女性)


まずメガネの場合コンタクトにすることは必須。(出来ればナチュラル系のサークルレンズで)視野が広がることは自信もでるはず。雰囲気美人は滲み出る自信・安定感が大切。自分に自信を持つことが近道。まずはやっぱり外見から少しでも自信をもてるように変えるべき!(20代女性)


服装(10代女性)


どんな相手にも常に笑顔で物腰穏やかに対応する、服装は正統派お嬢様系にする、化粧を濃くしすぎない(20代女性)


少し髪色を明るくしてみる、パーマをかける、笑顔の練習(20代女性)


春ですからパステル調の花柄ワンピースで決めたいですね。(20代女性)


相手に好印象をあたえる服装や身奇麗さに留意する。(20代女性)


普段のメイクの仕方をちょっとだけ変えてみる。明るい色を使ってみるとか。(20代女性)


髪型を変える、染める、服装を買えてみたりする(10代女性)


つけまつげやカラコンなど使って、目のまわりの化粧に力を入れる。足に自信がなくてもミニスカやショートパンツをはいて足を出す。(20代女性)


髪の毛の色をかえて、髪をきる。服のテイストを変える。(20代女性)


まずスタイルで見た目は変わるのでシルエットを重視。そこから周りの意見でその人にあった雰囲気(ふんわり系、姉御系、セクシー系など)を決めて、誰か芸能人の真似をすること(20代女性)


メイクを派手に、髪はパーマを当てて色を明るくする(20代女性)

春を控えてイメチェンをしたい女性も多いはずですが、ルックスに自信のない地味系女子が「雰囲気美人」になるためには、どんなイメチェンが効果的ですか? 細かいことでも具体的に教えて下さい。

ヘアスタイルをガラッと変えてみたり、ファッションも淡いカラーにしてみたりする。(20代女性)


髪型や髪の色を変えること。雑誌のモデルが着ている服をそっくりそのまま買って着る。(20代女性)


ヘアスタイルをかえる。服装をふんわり系にする。(20代女性)


パステル系の明るい洋服や髪の色、メイクなどにする(20代女性)


髪を軽くして染める。それだけでいつものイメージと変わってくる。あとは、なるべく張るものらしい服を着るとか。(10代女性)


普段行かないような少し高めの良い美容院に行っておまかせする。(20代女性)


イメチェンするなら、初日は大胆に変更するべきだと思う。 髪の毛をバッサリだけでなく、 普段着ないような服を着る。メガネなら、その日はコンタクトなど。 変ったことをアピールすると、他人の見る目も変る。 そうすれば、話かけられることも多くなりますし、自分に少し自信出るんでないかな?と思う。(20代女性)


髪型服装など、形から入ることが大事だと思います。気分が上がれば自然と表情も豊かになる(20代女性)


色鮮やかな何かを身につける。髪色を変える。ゴールドで繊細なアクセサリーをする。(20代女性)


髪型を変えたり、服を明るい色にしてみたり、自信がなくてもとりあえずやってみるのが大事だと思います。(10代女性)


明るめの化粧をして、清楚なかんじの洋服を選ぶ(20代女性)


自分の好きな色ではなく、似合う色を考える。コーディネートを靴から考えてみる。(20代女性)


髪型をかえてみるのが一番早くて取り入れやすい(20代女性)


信頼できる美容室にいって、雑誌に載ってる、近い感じのモデルさんのようにしてください、と頼んでみる。服もそれにあわせてお店でコーディネートしてもらう(20代女性)


自分に自信を持つことが大事だと思います。(20代女性)


とりあえず美容院と化粧品屋に行けばいいと思います(20代女性)


美容師さんや、化粧品売り場のカウンセラーさんなど、その道のプロに相談するのがよいと思います。また、有名人などで自分がなりたい理想のイメージを持っていると、路線がおかしくならないと思います。 あとは、雰囲気美人といえば、自信と笑顔が一番では。(20代女性)


髪型を軽やかなボブ~セミロングくらいにして、今まで身に着けたことのない明るい色のアイテムを小物からでも一つ取り入れれば周囲の見る目も少し変わると思います。 明るい色は目に付きますしね。(20代女性)


流行のアイテムを、ファッションのなかに取り入れる。(20代女性)


まず、明るい色の服を着てみる→アクセサリーをつける→メイクを少しずつ変えていく→髪型を変えてみる(20代女性)


春色の服を取り入れて、ダークな色から脱出(20代女性)


薄いメイクとふんわりした洋服・ケチケチせずにいつもにこにこする(20代女性)


化粧や服装で、今までより明るめの色に挑戦してみる。口の端を持ち上げて笑顔に見える様に練習する。(20代女性)


清潔感を出す。肌がつやつやして、きれいなこと(10代女性)


化粧はとにかくナチュラルで。とはいえ、私、常にノーメイクですが。地味な顔、化粧すると余計に地味になってることあると思います。(20代女性)


髪を明るく染めて、流行で無難な服を着ること。(20代女性)


髪の毛を切って、少しだけ髪の毛染める。 服装も、自分が普段着なさそうな色を試着とかしてみる。 後は、雑誌みて必死で化粧の練習!!!(10代女性)


私服に1つ色のある服をもってくるとか、化粧のアイシャドウの色を少し変えてみたりする!(20代女性)


スキンケア・ヘアケアの手を抜かない、ヘアスタイル・メイクをすっきり清潔感のあるものにする、だらしない服装をしない(20代女性)


体型を整え、とにかく肌をキレイにし、野暮ったい髪型を今風にし、メガネと思い込みを外す(10代女性)


髪型と服装が一番効果的だと思う。シルエットが変わればいい(20代女性)


髪の毛を伸ばして、眼鏡をコンタクトレンズに変更する。(20代女性)


外見的にも効果的だと思いますが内面的に変えて行くのも効果的だと思います。(20代女性)


やっぱり肌をキレイにすることが大事だと思う。あとはふんわりした雰囲気を出す事なんかが大事ではないのでしょうか。(20代女性)


化粧や髪型、ファッションを変えること。(20代女性)


地味系女子が雰囲気美人になるためには髪形を工夫する(20代女性)


髪型を明るくふんわりとした感じに変える。アイメイクを極める。(20代女性)


着物の着付教室に通ってみるのも1つの手ではないでしょうか。着物の着方だけでなく、着物を着た時の所作なども学べます。ルックスに自信が無くても立ち振る舞いが綺麗だと、男子も振り向いてくれるかもしれません。(20代女性)


笑顔を心がける、顔がしっかりでるようなスタイルにして明るくしてみる(20代女性)


ふわふわした髪型にする 厚すぎる化粧は控える(20代女性)


スカート!とかどうでしょうか?!あとはファッション誌を見て勉強する(10代女性)


たたずまいや、姿勢、筋肉の使い方に注意する(20代女性)


スキンケアを重視する、髪型や服装を女性らしいものに変える(20代女性)


小さな気配りを自然にできる。 常に感謝の気持ちを言う(10代女性)


むしろ私が教えて頂きたいのですが… 髪型はパーマをかける様にします。(20代女性)


髪型をおもいきって変えたり、今までとは違うジャンルの服に挑戦したりする。(20代女性)


春色の明るいメイクで服装もパステルカラーだと美人に見えると思う。(10代女性)


髪を明るい色に染める。小物の色に気を遣う(20代女性)


パーマかけて、見た目を柔らかい印象にする。 服装もパステルカラー等にする。(20代女性)


やわらかい色味の服を着る。ワンピースを着る(20代女性)

春を控えてイメチェンをしたい女性も多いはずですが、ルックスに自信のない地味系女子が「雰囲気美人」になるためには、どんなイメチェンが効果的ですか? 細かいことでも具体的に教えて下さい。

ヘアスタイルと流行の洋服だけでもだいぶ雰囲気がかわる(10代女性)


優しいオーラを出す ちょっと髪を明るくしてみる(20代女性)


芯の強さをもっていること。でも、せっかちにならないように(20代女性)


アイラインで目を丸く、大きく見せること。(20代女性)


髪色や髪型、化粧を変えると効果的だと思う。(20代女性)


きちんとした化粧をする。暗い茶色に髪を染める。など。(10代女性)


髪型をかえるのが一番早いと思います。眼鏡をやめるとか。(20代女性)


自分の顔に合ったメイクをして、自分の顔の形に合った髪型にして、雰囲気に合った服装にする(20代女性)


マスカラはきちんと使う 髪の毛の手入れは怠らない(20代女性)


とにかく肌を綺麗に保つこと。お肌が白くて綺麗だとそれだけで目が行く(20代女性)


元が絶望的なら何をやっても大した意味はない。清潔感に気を付けてればいいのでは?(10代女性)


髪型に気をつかってなるべく明るく笑顔でふるまう(20代女性)


一番は、歯を綺麗にして、気持ちの良い笑顔ができるようになること。 身だしなみを整えて、姿勢を良くするだけで、大分変わると思う。(20代女性)


何かしら「この人いいな」と思える趣味をもつこと。(20代女性)


黒メガネをかけて、髪をまとめる。化粧はしない。(20代女性)


髪型をショート~セミロングぐらいの長さにして、ふんわりパーマをかける(20代女性)


ずばりダイエット。遠目からみてすらっとしていたら目を引く。(20代女性)


おしゃれな髪型にする。脱毛、スキンケアなどで肌を美しくする(20代女性)


化粧を変える、化粧品を変えるなどをする、それに騙される男が悪い(20代女性)


髪型を大幅にイメチェンしてみる。メイクを変えてみる。(20代女性)


女の子はお化粧やヘアスタイルでかなり変わると思うので、いろいろ研究して、本人にその気があればかなりかわいくなれる(20代女性)


髪色やリップの色、服装も大事だけど中身が備わっていないと・・・(20代女性)


いつも買わない洋服屋で全身店員にコーディネートしてもらう(20代女性)


おかねをはらって、プロのひとにやってもらう(20代女性)


髪型を変える、プロにメイクを施してもらう。理想の女性のマネをした服を着る。(20代女性)


髪を明るくする、きちんとした服装をする。化粧をする(20代女性)


髪の毛を整えて、胸を張って前を見るようにする。それだけでOK。(20代女性)


蒼井優みたいなのを目指せばいいと思う。ロング。(20代女性)


やはり顔のパーツで美人に変化させることができるのは目の化粧だと思う(20代女性)


まずは足元から明るい色を履くようにして、次は服ではなく、髪を上げたり、結ったり、まいたり・・・変化を見せる。(20代女性)


髪の毛の手入れと服装を清楚系に変化させること(20代女性)


チョット髪を染めてゆるいパーマ。口が半開きだと、エロ雰囲気!(20代女性)


髪型を変える、ファッションの嗜好を変える。(20代女性)


ずっと笑顔でいる、にこにこしている、気配り、あいづち(20代女性)


眼鏡をやめて、髪色を明るめにして可能ならパーマをかけておでこを出すヘアスタイルにする。服装はシンプルで、明るめの色合いにする。(20代女性)


できるだけ身につける色は明るめのものを選ぶようにするといいと思います。(20代女性)


大人っぽい髪型にする。化粧を変える。子供っぽい持ち物をやめる。(20代女性)


髪型や色を変える。明るい色の服を着るようにする。 あと、目もとを整えるだけでキレイに見える。 そして1番重要なのは笑顔で受け答えすること。(20代女性)


清潔感漂うファッションにし、 身だしなみに気をつける。(20代女性)


髪を思い切って短くして、さわやかな印象にする。(20代女性)


春っぽい優しい感じのメイクや服装に変える。(20代女性)


髪型をあかるめにし、服装を流行りのものをきる。(20代女性)


ちょっとお化粧をしてみる(ナチュラルメイク)、笑顔を絶やさないなど(20代女性)


髪型を美容師に任せる。 洋服も店員に任せる。(20代女性)


全てを少し変える。一部を大胆に変えるのではなく、少しずつ全体を変える。髪色、長さ、お化粧、服装、気付かれない程度なことを全体で変える。(20代女性)


とにかく中身を磨いていって、雰囲気に出させる方法。(20代女性)


髪型を変える。メイクを変える。難しいセットでできる髪型でなく簡単にできるものがいいです(20代女性)


ふんわりパーマをかける。とりあえずパステルカラーの服を着てみる。(20代女性)


旅行やスポーツなど、様々な体験をして、外見よりも中身を磨くこと。(20代女性)


髪形を変える。服装を明るめの色にしてみる。(20代女性)

春を控えてイメチェンをしたい女性も多いはずですが、ルックスに自信のない地味系女子が「雰囲気美人」になるためには、どんなイメチェンが効果的ですか? 細かいことでも具体的に教えて下さい。

髪の毛をちょっとあかるめに染めて垢抜けた感じにする(20代女性)


明るめの髪色にして動きのあるショートヘアにする(20代女性)


パステルカラーの服を着てみたり、服が難しいならバッグや靴、小物をパステルカラーにしてみたり、いつもは身につけないものを身につけてみるといいと思う。(20代女性)


印象が変わるのはメイクより髪型だと思います(20代女性)


明るい色の服、花柄の服をきることと、前髪を似合うようカット(20代女性)


髪型全部を変えるのではなく、少しだけイメチェンする。例えば前髪の分け目を変えたり、少しだけパーマをかけたりするとか。(20代女性)


ヘアスタイルがきまると、それなりになる。あとは美容師に似合う髪型を作ってもらう。マメに美容院はケチらず行く。自信をもつ。(10代女性)


髪型やメガネ、アクセサリーなどの小物使いでイメチェンをはかる(20代女性)


少し明るめの髪色にして、ふんわりとしたパーマをかける。髪形だけでも断然雰囲気は変わるけど、服も春らしく白やパステルカラーの軽めの色を着るようにする。眉とリップだけでもいいので、メイクをする。(20代女性)


髪型をかえる。春らしい色、優しく華やかな印象になれるパーマなど。(20代女性)


髪型を変えるのが一番手っ取り早いと思う。(20代女性)


太ももやデコルテの開いていて、なおかつセクシー系により過ぎない「ゆるふわ」系服をあわせて、視線をそちらに誘導する。(20代女性)


髪型を春仕様にちょっと明るくしてみるたりとか、服装に季節に合わせた色を組み合わせてみる。(20代女性)


とにかくアイメイクに気合いを入れまくります。(20代女性)


パステルカラーや花柄など春らしさ明るさを取り入れる。 髪もパーマでふんわり女の子らしさを出せばいいかと思う(20代女性)


時たま、メガネでもかけて、頭の良さを醸し出す。(20代女性)


メイクの感じを変える、きれいな色の服を着る(20代女性)


明るく清楚な雰囲気を保つ事が大切だと思います。(20代女性)


スカート履くとか・(20代女性)


髪型やアイメイク、洋服は自分の体型に合ったもの(20代女性)


パーマをあててみたり、チークやグロスをラメ入りのものにしてみたりする。(20代女性)


モノクロトーンが使い勝手が良いことは分かるが、女性を感じやすい色実のあるものにチャレンジする。化粧や洋服など。(20代女性)


服装に明るい色を取り入れて、スカートをはく。(20代女性)


髪型にボリュームをつけてかわいい服で飾る(20代女性)


メイクと髪型を少しだけ変えて見ることで雰囲気を変える(20代女性)


髪型お化粧洋服をかえればたいていは雰囲気美人になります(20代女性)


髪型変える 雑誌見て化粧変える・(20代女性)


ふわっとゆるめのパーマをかけ、万人受けする清楚なワンピースを着る(20代女性)


まずは肌の露出を少し増やして、見られてるんだっていう意識を持てばいいんじゃないかなって思います。(20代女性)


ほそくみえるような服をきたり、パンツをはいたりする(20代女性)


全身脱毛をして、眼鏡ならコンタクトにかえて、美容院ではお任せで似合う髪型にしてもらう(20代女性)


髪にボリュームを出して、ダイヤのラインをつくる。 髪の毛のアレンジをたくさん覚えると自信が付く。(20代女性)


髪の毛はツヤツヤうるおいをたもつことできれいに(20代女性)


髪の毛をロングヘアからショートヘアにするなど(20代女性)


清潔感がある服装を心がけ、髪の毛の手入れも丁寧に行いきれいな状態にしておく。(10代女性)


カラコン。服装。肌がきれいならナチュラルメイク、汚いならメイク。(20代女性)


春を控えてイメチェンをしたい女性も多いはずですが、ルックスに自信のない地味系女子が「雰囲気美人」とは誠意を尽くすの一言(20代女性)


流行や季節感を取り入れた格好をする。装飾品に頼りすぎず普段のお手入れで自分を磨く。(20代女性)


普段かけているメガネをやめてコンタクトにしたり、髪型を変えたりしてみる。(20代女性)


お化粧をかえる。服装に工夫する。こころの切り替えに専念する。(20代女性)


髪の毛をガラッとイメージチェンジ。それだけで、本人のテンションもあがると思う(20代女性)


やっぱり髪型だと思います。 明るめの色でふんわりパーマが最高(20代女性)


化粧の仕方を変えること。シンプルな人が濃くなったときのギャップはすごいと思う(20代女性)


めがねをとるとか、髪を下すとか自然な印象を与える(20代女性)


周りに気を配り、周りの波長に合わせ、目立ちすぎない(20代女性)


明るすぎない茶色に髪を染めるくらいでしょうか(20代女性)


まず化粧の仕方を誰かに教えてもらう、次に服装のコーディネートを誰かにしてもらう、そして笑顔(10代女性)


目元をぱっちりさせるだけで、だいぶ印象が変わる。(20代女性)


服装を明るくして、笑顔を絶やさないようにする。(20代女性)


髪型を変える、洋服の系統を変える、料理をできるようにする(20代女性)

春を控えてイメチェンをしたい女性も多いはずですが、ルックスに自信のない地味系女子が「雰囲気美人」になるためには、どんなイメチェンが効果的ですか? 細かいことでも具体的に教えて下さい。

髪をそめる、チークを少し濃くすると雰囲気がかわる(20代女性)


人と接することを楽しんで、笑顔でいるのが一番。(20代女性)


服の雰囲気かえる!メイクも春っぽくふんわり系にする!(20代女性)


髪の毛をロングにして、ゆるくてふわふわしたパーマをあてて、つやつやの髪の毛を目指す。(20代女性)


化粧をかえる、服装を明るめにする、毛染めをする(20代女性)


髪色を明るくして明るく華やかな服装をしてみるなど。(20代女性)


髪の毛をふんわりさせる 春らしい色の服を着てみる(20代女性)


髪型をボブにする、シンプルなオシャレになる(20代女性)


髪型をかえたり、メイクをいつもとちがうかんじにしたりする(20代女性)


アイメイクを変えてみる。ピンク系とか部分的に入れてみる(20代女性)


服装を変えてみたり、化粧を変えてみたりしてみる、その他、髪色を変えてみたりするだけでもだいぶ雰囲気が変わると思う(20代女性)


髪型を流行の似合うのに変える事。髪をキレイに手入れすること。(20代女性)


とくになし、髪の毛とかメイクで少しずつ変えていくしかないです。(20代女性)


髪の毛を茶色にして、ふわふわのパーマを当てる。(20代女性)


メイクを今までのものと変え、新しいジャンルの服に挑戦してみる(20代女性)


髪型を誰にでも似合う茶髪ロングに変えてパーマでもあててみる。雑誌を買って研究する。(20代女性)


髪型だけ今風にして誤魔化せば大丈夫だと思う。(20代女性)


あまり流行にとらわれず、自分がいいと思うスタイルをするのが一番(20代女性)


それなりに上質なモノ、言葉遣い、立ち居振舞いを身に付ける。(20代女性)


自己流で良いのでは? 素の自分を好きになってくれる人を待ってます。(20代女性)


パーマをかけてふんわり系の女子になるとよいと思う。(20代女性)


いつもにこにこしている、ノリがいい、気を遣える(20代女性)


髪型を変える・・・パーマをかける、カラーリングする(20代女性)


茶髪の女性が多い中、黒髪のストレートだと目をひく。(20代女性)


見た目だけでなく、中身も明るくなるべきだと思います(20代女性)


髪型を変えることと、髪の毛を明るい色に染めて 服装タグチェックを友人から学ぶ(20代女性)


とりあえず5キロやせてみる。メイクを春用に変えてみる。明るい色の服装をする(20代女性)


アイメイクは必須かな?目元の印象でかなり変わりますよ。あとは髪の毛の色を明るめにすると雰囲気が華やかになります。ファッションは頑張りすぎない程度にワンポイント流行を押さえて!(20代女性)


化粧を頑張ってみる、服装を変える、姿勢を正す・・(20代女性)


素敵なサロンにいって、自分に似合うスタイルにしてもらう。春だから軽やかなスタイルで雰囲気美人を目指す(10代女性)


髪型や髪色を変えて心機一転すると服装も変わってくるはず(20代女性)


髪を暗めの茶色にそめたり、ゆるいパーマをあてたりすることでふんわりとした雰囲気を演出。また自分に似合うナチュラルメイクを見つける(20代女性)


ファッションアイテムのどこか一点に、「パステルカラー」を取り入れる。(20代女性)


プチ整形。メイクの方法を変える。肌質改善。足やせなど(10代女性)


ヘアカラーで、少し明るめの髪色に。髪の毛は、まとめるのがいいかも。(10代女性)


甘めのファッションにして、ピンクなどを取り入れた可愛いメイクをする。(20代女性)


清潔にする姿勢を綺麗にする清楚だと思わせる(10代女性)


自分にはどういった系統のファッションが似合うのかを知る。(20代女性)


まずは美容室に行って髪型を変える。 気分が変わって洋服を見に行きたくなったりするので。(20代女性)


柔らかな印象になるように細かなところに気を配ればいいと思います(20代女性)


「ゆるふわ」ファッション、赤文字系ファッション。(20代女性)


まずは髪型を変えてメイクをしてみたりする。(20代女性)


狙ってやってる時点でたぶんもうダメだと思う諦めろ(20代女性)


まだこの気候じゃ、春のことを考える余裕がない(20代女性)


髪を切って服を変えるだけでも雰囲気は変わると思う。(20代女性)


とにかく新しい服を見に行って、気に入った服を買う。(20代女性)


人は髪形が8割、と美容師さんに言われたことがあるので髪形を思い切って変えること。(20代女性)


まずは自分の理想のファッションの雑誌を参考にする。その中で、カラーを入れて明るくする。(20代女性)


髪型を変えるだけで、印象が変わる!自分に自信をつける(20代女性)


ヘアカラー 化粧を替える。スカートをはく。(10代女性)


前髪を切る にっこり笑う練習をする 明るい色の服を着る(20代女性)

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