笑わない人の特徴と心理｜周囲の印象や上手な付き合い方も一挙解説

笑わない人は、自分の感情を表に出すことがほとんどないので、今何を考えているのか、どんな感情を抱いているのかイマイチよく分かりませんよね。

また、その人の気持ちはよく分かりませんが、外見だけ見てみると無愛想で不機嫌に見えてしまうので、なんだか近寄りがたいイメージがあります。

こういった人はそもそもなぜ笑わないのか、笑わない人の心理を知りたいと思っている人も多いのではないでしょうか。実は、笑わない人の心の奥底には、様々な心理が隠されています。

そこでこの記事では、笑わない人の特徴や心理を詳しく解説していきます。また、笑わない人との上手な接し方もあわせてご紹介していくので、ぜひ参考にしてみて下さい。

面白い、楽しいと感じたら自然に笑顔になってしまう人もいれば、逆にほとんど笑わない人も少なからずいます。人それぞれ性格や考え方は異なるものですが、笑わない人にはその人ならではの特徴もいくつかあります。

では、笑わない人の特徴をこれからご紹介していきます。

人見知り

もともと人見知りな性格で、コミュニケーションが苦手な人は、笑わない人になりやすいです。こういった人は、相手がよほど仲の良い人ではないとどう接していいのかわからなくなってしまうため、会話する時にかなり緊張してしまいます。

これが原因で顔の筋肉が引きつってしまうので、上手に笑うことができなくなってしまうのです。また、「次はどんな話をしようか」「相手から変に思われていないだろうか」ということに神経が集中してしまうため、相手が面白いことを言っても笑顔でいられる余裕がないのかもしれません。

協調性がない

協調性がなく、周りに合わせて行動するのが苦手という点も、笑わない人の特徴のひとつとして挙げられます。

みんなが笑っているのに自分だけ笑っていないと、周りの人から冷ややかな目で見られてしまうのではないかと心配になってしまいますよね。そのため、たとえ面白くない、楽しくないと感じていても、無理して笑顔を作ってしまう人も多いのではないでしょうか。

しかし、協調性がない人は、周りの人に合わせて行動しないことが原因で嫌われてしまっても別に良いと考えています。ですので、面白い、楽しいと感じなければ、無理して笑顔を作るようなことはしません。

感情をうまく表に出せない

中には、心の中では面白いと感じているのに、それを表現することができない人も少なからず存在します。こういった人は、笑いのツボがみんなとズレていないか、変なタイミングで笑って恥ずかしい思いをしてしまわないかどうかと心配になってしまいます。

そのため、面白いという感情よりも、不安などのネガティブな心理が先に働いてしまい、それが原因で上手に笑うことができないのでしょう。ですから、笑わないからといって性格が冷たいと思われやすいのは、少し可哀そうな気がしますよね。

笑いのハードルが高い

笑いのハードルが他の人よりも高いのが原因で、笑う機会がほとんどない人も少なくありません。人間は、面白い、楽しいといった感情が芽生えれば自然と笑顔になれるものですが、そもそもそういった感情が湧いてこなければ笑顔になることはできません。

笑いのハードルが高い人というのは、よほど面白いことや楽しいことがないと、そういった感情が芽生えてこないので、他の人と比べて笑顔になることも少ないのでしょう。

静かに過ごすことを好む

笑わない人は、静かに過ごすことを好む傾向にあります。人が大勢集まる場所や、ガヤガヤとうるさい場所を嫌うので、人と一緒に騒いだり、笑いあったりすることを苦手としています。

それよりも、静かな場所で仲の良い友達との会話を楽しんだり、一人で静かに過ごしたいと思っています。こういった人は笑顔になる機会が他の人と比べて少ないですし、性格も大人しい人がほとんど。

そのため、笑顔を見せることに抵抗を感じてしまったり、笑顔の作り方が分からなくなってしまうのでしょう。

あまり笑わない人を見ると、なんで笑ってくれないのか気になってしまいますよね。実は、笑わない人の心中には、複雑な心理が隠されていることも…。笑わない人と上手に接していくために、その複雑な心理をしっかりと理解しておきましょう。

笑い方が分からない

面白い、楽しいと感じても笑い方が分からないということで、笑うことができずに無愛想に見られてしまう人も少なくありません。「笑顔を作るなんて簡単じゃないか」と思うかもしれませんが、こういった人からしてみれば、瞬時に自然な笑顔を作るのは非常に困難なことなのです。

深い悩みを抱えている

仕事や恋愛などで深い悩みを抱えていて、ネガティブな感情に支配されていると、楽しい、面白いといった感情が芽生えにくくなりますし、笑顔を作る余裕も無くなってしまいます。そのため、普段なら笑えるようなことでも、深い悩みを抱えているのが原因で笑えなくなってしまっている可能性も考えられます。

笑顔を見せるのが恥ずかしい

笑顔になると目が細くなったり、口角が上がったりして、多少なりとも表情が崩れてしまうものです。そのため、自分の笑顔にコンプレックスを抱いていたり、「周りの人から笑顔が気持ち悪いと思われているのではないか」と心配になることで、笑顔を見せることに抵抗を感じてしまう人も少なからずいます。

こういった人は、心の中では笑っていても、無意識のうちに笑顔を見せないようにしてしまうため、結局周りの人から「無愛想な人」「冷たい人」だと思われてしまいます。

警戒心があって心を開くことができない

人間は、素性が分からない人や知り合って間もない人に対して、無意識のうちに警戒心を抱いてしまうものです。警戒している相手に対しては、素の自分を相手に知られたくないという心理が働きやすいので、自分の感情を素直に表現することができません。

そのため、警戒している相手と会話していて、面白い、楽しいという感情が芽生えたとしても、それを表に出すことができないのです。このような場合は、警戒心が解けてきて相手に心を開けるようになれれば、自然な笑顔を作れるようになるでしょう。

そもそも笑うのが好きではない

中には、何かしらの理由があって笑うことを無意識のうちに拒否してしまっている人も少なからずいます。こういった人は、自分の笑顔がブサイクだと思っている、誰かに笑顔や笑い方を否定されたなど、自分の笑顔に対してコンプレックスや過去のトラウマを抱えていることが多いです。

そのため、本当は面白い、楽しいと思っていても、笑顔を周囲の人に見せることに抵抗を感じてしまうのでしょう。

普段からいつもニコニコと笑っている人に対しては、「明るそう」「優しそう」といった好印象を抱く人がほとんどではないでしょうか？

では、逆に笑わない人に対しては、周囲の人はどのような印象を抱くことが多いのでしょうか。

感じが悪いと思う

「全然笑わなくてムスっとした表情をしている人は、不機嫌そうで感じが悪そうに見えます」（30歳/男性/営業職）

いつも笑顔で周りの人と接している人には、「優しそう」「明るそう」といったプラスの印象を抱きますし、自分からも話しかけに行きやすいですよね。

ですが、ほとんど笑うことがないと、「性格が冷たそう」「怖そう」といったマイナスの印象を抱かれやすく、感じが悪いように見えてしまいます。

そのため、本当はとても優しい性格をしていても、無愛想なのが原因で周りの人から距離を置かれてしまうことも少なくありません。

他人のことが嫌いなのかな？

「あまり笑わない人は、他人のことが嫌いで人と関わるのを避けているようなイメージがあります」（34歳/女性/銀行員）

周りの人と良好な人間関係を築いていくためには、相手に不快な思いをさせないために、心の底では面白い、楽しいと思っていなくても、笑顔で接することが必要になりますよね。

しかし、人と接していてほとんど笑顔を見せないようだと、この女性が言うように、「人と関わるのが嫌いなのかな？」「協調性がないのかな？」というマイナスの印象を抱かれてしまうことが多いようです。

話がつまらないのかな？と感じてしまう

「会話をしていて相手が笑ってくれないと、私の話ってそんなに面白くないのかな…と不安になってしまう」（26歳/女性/飲食店勤務）

会話をしている時の相手のリアクションによって、自分の話が面白かったのかどうか判断できますよね。自分が話したことに対して相手が笑ってくれれば、「会話を楽しんでくれている」「自分の話を面白いと感じてくれた」ということで安心できますし、さらに会話を盛り上げやすくなります。

しかし、会話をしている時に相手が全く笑わないようだと、「自分の話がそんなにつまらないのかな？」と不安を感じてしまいます。

そういったことが続けば、徐々に話す気力が失せてしまいますし、笑わない人とはもう会話したくないとも思ってしまうでしょう。

冷静で落ち着いている印象がある

「あまり笑わない人って、感情的にならずに冷静に物事を考えられるようなイメージがあって、私は好きですね」（31歳/女性/商社勤務）

こちらの女性のように、あまり笑わない人に対してプラスの印象を抱く人も少なくありません。あまり笑わない人というのは、ポジティブに考えてみると、どんな状況下でも常に冷静さを失わない人とも捉えることができます。

こういった人は、感情的にならずにいつも落ち着いた口調で話してくれるようなイメージがあります。そのため、無愛想だと思われることも多いですが、人によってはあまり笑わないことが逆にプラスに働くこともあるようですよ。

笑わない人に対しては、「怖くて近寄りがたい」「何を考えているのか分からない」というマイナスの印象を抱きがち。そのため、どのように接して良いのか分からないと悩んでいる人も多いのではないでしょうか。

では、笑わない人との上手な付き合い方をご紹介していくので、ぜひ参考にしてみて下さい。

笑わないことを気にしない

自分と一緒にいてもあまり笑ってくれない人がいると、「自分と一緒にいてもつまらないのかな」「なんか怖いな」と感じてしまうかもしれません。ですが、笑わない人の中には、心の中では笑っているのに、それを表現することができない人もいます。

ですから、相手の表情だけで本当はどう思っているのか、本心を理解するのは非常に難しいのです。そのため、笑わない人と接する時には、相手が笑ってくれないからと言って気を使いすぎるのではなく、なるべく気にせずに他の人と同じように接することを心掛けると良いでしょう。

相手が話しやすい話題を振る

笑わない人の中には、もともと人とコミュニケーションをとるのが苦手で、会話をする時にひどく緊張してしまうのが原因でうまく笑えない人もいます。

したがって、そういった理由で笑わない人と接する時には、相手の趣味や好きなことを知った上で、相手が話しやすいような話題を積極的に振ってあげるのが効果的。

会話が苦手な人でも、自分の趣味や好きなことに関する話題なら積極的に話せる人は多いです。そうすれば、会話が盛り上がりやすくなって少しずつ距離を縮めていくことができ、徐々に相手もあなたに対して笑顔を見せてくれるようになるでしょう。

積極的に話しかけて心を開いてもらう

他人のことをなかなか信用できず、心を開くまでに時間がかかるということで、自ら人との付き合いを拒んでいる人も少なからずいます。

こういった人は、よほど仲の良い人でないと、自分から人に話しかけに行くことはほとんどありません。そのため、この場合は笑わない人に自分から何度も話しかけに行くのが効果的です。

最初はなかなか心を開いてくれなくて苦労するかもしれませんが、根気よく話し続けていくうちに、徐々にあなたに対して心を開いてくれるようになるでしょう。そうすれば、自分の感情も素直に表現できるようになり、自然と笑顔を見せてくれるようになります。

2人きりの時に話しかけてみる

「自分の笑顔がブサイクで嫌い」「過去に自分の笑顔や笑い声をバカにされた」など、コンプレックスやトラウマを抱えているのが原因で、笑顔を見せるのが恥ずかしいと感じている人もいます。

そういった理由で笑えない人に対しては、周囲の目が気にならないよう、2人きりになった時に話しかけに行くのが効果的です。

大勢の人がいる状況では緊張して話せない、笑顔を見せられない人でも、2人きりになったら積極的に話してくれて、あなたに対して心を開いてくれる可能性が高まりますよ。

無理に笑わせようとしない

相手がなかなか笑ってくれないと、「何としてでもその人を笑わせたい！」と思い、なんか面白いことやってみたりして必死になってしまうかもしれません。

ですが、笑わない人の中には、ただ単に面白くないから笑わないだけではなく、自分の外見にコンプレックスを抱いていたり、過去のトラウマや精神的に不安定なのが原因で笑えない人もいます。

そんな状態で無理に笑わせようとすると、笑わない人はますますあなたに対して心を閉ざしてしまい、あなたと接すること自体に苦痛を感じるようになるでしょう。そのため、そういった人と接する時には、変に気を使わずに普段通りに接することを心掛けて下さい。

普段あまり笑わない人でも、ふとした時に笑ってくれることもあります。そんな時、周囲の人は一体どのような反応を示すことが多いのでしょうか？

感情が見えると安心する

「あまり笑わない人が笑顔を見せてくれると、言い方は悪いかもしれませんが、この人にも感情があるんだと安心します」（27歳/女性/生命保険会社勤務）

あまり笑顔を見せない人は、普段から何を考えているのかよく分からないので、まるでロボットと接しているような感じがしてしまいますよね。ですが、ふいに笑ってくれてその人の感情が分かると、「この人にも感情があるんだ」と思って安心することができます。

ギャップ萌え…！

「職場にいる先輩は普段はクールなのに、私と話している時にふと笑ってくれたことがあって…。その時の笑顔がめちゃくちゃ素敵でギャップ萌えしちゃいました」（25歳/女性/食品メーカー勤務）

あまり笑わない人がふと笑ってくれると、そのギャップに惹かれてしまう人も少なくありません。あまり笑わない人はマイナスの印象を抱かれやすいので、笑わない人が笑顔になると途端に魅力的に見えてしまうのです。

また、他の人には笑顔を見せないのに、自分にだけ笑顔を見せてくれると、その人から特別扱いされているような気がしますよね。

びっくりする

「僕の父親は普段はあまり笑わない人なんですが、お笑い番組を見て大笑いしている姿を見た時にビックリしてしまいました」（20歳/男性/大学生）

普段から笑っている人が笑っていても特に何も感じませんが、あまり笑わない人が笑っているとビックリしてしまいますよね。「その人の笑いのツボにハマるようなことを言ったのか？」と色々と想像を膨らませてしまいますが、その反面、笑顔を見せてくれたことに嬉しさを感じることでしょう。

いきなり笑うと逆に怖い

「普段笑わない人が急に笑うと、逆に何か裏があるのではないかと勘繰ってしまう」（31歳/女性/専業主婦）

こちらの女性のように、普段笑わない人が笑うと、逆に「何か企んでいるのでは？」などと勘繰ってしまい、恐怖を感じてしまう人も少なからずいます。

普段笑わない人は、みんなが笑うようなことがあっても笑わないのが普通であって、周囲の人もそれに慣れてしまっているので、このように受け取ってしまう人がいても仕方ないかもしれませんね。

笑わない人は、周囲の人から「性格が冷たそう」「不機嫌そう」と思われて敬遠されてしまいがち。ですが、普段笑うことが少なくても、周囲の人とは上手に付き合っていきたいと思っている人も多いのではないでしょうか？

では、笑わない人が周囲と上手に付き合う方法をご紹介していきます。

笑うのが得意ではないことを伝える

人前であまり笑わないことで、相手に「不機嫌そう」「性格が冷たそう」だと思われやすいので、それが原因で人と上手にコミュニケーションをとるのが難しくなります。そのため、笑うのが得意ではないなら、その旨を周囲の人にあらかじめ伝えておくのが効果的ですよ。

「笑ってはいないけれど別に怒っているわけじゃない」「笑顔の作り方が分からなくて…」などと伝えておくことで、相手に変に気を使わせてしまったり、誤解を招いてしまうのを防ぐことができます。

そして、「笑顔を作るのが苦手なだけなんだ」と分かれば、周囲の人もあなたを避けるようなこともなく、積極的に話しかけてくれるようになるでしょう。

笑顔の練習をする

「笑顔の作り方がよく分からない」「外見に自信がなくて笑顔を見せるのが恥ずかしい」と思っている人は、鏡の前に立って笑顔を作る練習をしてみるのも良いでしょう。

こういった人は、普段笑顔を見せる機会がほとんどないからこそ、人と話す時や写真を撮られる時、咄嗟に自然な笑顔を作ることができないのです。

そのため、毎日笑顔の練習をして、自分が魅力的に見える笑顔の作り方を覚え、自分に自信をつけるのが効果的。自分に自信が持てれば、「笑顔を見せるのが恥ずかしい」という気持ちが徐々に薄れてきて、人前でも自然な笑顔を作れるようになるでしょう。

愛想笑いをしてみる

笑わない人が周囲の人と上手に接していくためには、口角を持ち上げるだけの愛想笑いから始めてみると良いでしょう。たとえ心では笑っていなくても、とりあえず口角だけ上げておけば、それだけでも笑顔に見えてしまうので、周囲の人に好印象を与えることができます。

また、「明らかに愛想笑いだな」と思っても、まだ「笑ってくれないよりはマシ」だと考える人がほとんどでしょう。最初は笑顔がぎこちなくなってしまうかもしれませんが、笑顔を作る機会を積極的に増やすことで、徐々に自然と笑えるようになっていきます。

笑顔がうまく作れないからといって、そこから避け続けているようでは、いつまで経っても自然な笑顔を作れるようにはなりませんし、人と上手にコミュニケーションをとることもできません。まずは、愛想笑いからでも良いので、人前で笑うことに徐々に慣れていきましょう。

ストレスを解消して気分を高める

強いストレスを感じている時は、笑う余裕がないほど精神的にも弱ってしまいます。ですから、ストレスを発散できる方法を見つけて、なるべくストレスを抱え込まないようにして下さい。

温泉に入ったり、スポーツを始めてみたり、仲の良い友達と会話するなど何でもOKです。そうすることで、気持ちにも余裕が生まれて、自然な笑顔を作れるようになるかもしれません。

笑わない人に対しては、「不機嫌そうに見えて怖い」「性格が冷たそう」などのマイナスイメージがあるため、どのように接して良いのか分からない人も多いでしょう。

ですが、笑わない人の中には、何かしらの悩みや性格的な問題などがあって、自然な笑顔を作れない人や、笑顔を見せることに抵抗がある人も大勢います。

あまり笑わないということで印象は悪いかもしれませんが、本当は繊細で優しい心の持ち主なのかもしれませんよ。笑わない人の心理を理解し、上手に接していけば、いつかあなたに対して心を開いて笑ってくれる日が訪れるかもしれません。