デートに登山や運動を取り入れる、「前の方がかっこ良かった」と言う…「最近ぽっちゃりしてきた彼氏に痩せてほしいとき、やる気にさせる言葉や行動とは？」220人に聞いた女性の本音

抱きついて「ぷにぷに～」って遊んで、ぽっちゃりしてきたことを意識させて痩せさせる。（10代女性）


ちょっとお肉がついてきたんじゃない？とストレートに伝え、ウォーキングやジムに誘う（20代女性）


長生きするためにも平均体重を維持してほしいというようなことを伝えます（10代女性）


一緒にスポーツ系ゲームを始め、わざと対戦で負け、彼を褒めまくりやる気を引き出す（20代女性）


お願いだから、わたしより太らないでね　と言います。（20代女性）


言葉でどうこう行っても駄目だろうと思う。本人の自覚を待つしかないのではないか。（20代女性）


一緒にジムに登録に行く。食事をヘルシーにする。（20代女性）


いっしょにはしれるようなデートをするとか（20代女性）


注文のない料理店を毎日朗読する。やっぱりぽっちゃりしてるとおいしく頂かれてしまうのかしら・・・とねちねちチクチク。燃焼系サプリはもたせてます。（20代女性）


太ってるほうが好きなので痩せてほしいとは思いません（20代女性）


お互いに素敵になろうよ！素敵なカップルでいるためにがんばろう！（20代女性）


正直に「ぽっちゃり」が嫌いだといって痩せてもらう（20代女性）


○○まで痩せたらどこか行こうとえさで釣る（20代女性）


ぷにぷにしててかわいいじゃん。今度から「ぷにお」って呼ぶね。みたいに、挑発する。（20代女性）


細身のスタイルの服着たら、もっとかっこよくなると思う！とか、私ダイエットしたいから付き合って！と一緒にやせる。（20代女性）


スタイルいいひとが、わたしはすきだなー！！（20代女性）


アウトドアにシフトし登山やハイキングを趣味とするようにする（10代女性）


普通に脱いだ時とかことあるごとに太った？とかお腹乗ってるよと言う。冗談で返されかけた時には真剣に健康面も交えて話す。すると相手も冗談じゃないとわかり焦りだす。（20代女性）


「私は細い人の方が好き」と伝えたうえで、手作りメニューを工夫する（10代女性）


おいしいものたくさん食べて運動して、一緒にたのしもう（20代女性）


自分のほうがやせていたり、体力があったりすることを見せ付ける。（10代女性）


「割れた腹筋を見るのが夢なんだぁ！」なんて言ってみる。（10代女性）


スポーツジムに誘う、メタボな人の話をして、危機感を持たせる（20代女性）


「これだけでも毎日やれば全然違うよ」と自分が毎日寝る前に10回ぐらい腹筋をしてる事を言った。（20代女性）


鍛えたらかっこいい、一緒に走りにいこうという。（20代女性）


ズバッと太りすぎという。服を一緒に買いに行って太いサイズなら買わない（20代女性）


一緒にランニングやウォーキングをしようと誘います。（20代女性）


細身の服を見せて、このファッションすごくかっこいいと言ってみる。（20代女性）


やせているときの体型に合わせた素敵な服をプレゼントして、着て欲しいとお願いする。（20代女性）


一緒に運動する習慣を付ける。ジムに通う。散歩でよく歩くようにするなど。（20代女性）

一緒に運動やエクササイズをしたり、食事を考えたりしてあげる（20代女性）


健康のために一緒に体操とかストレッチしない？と遠まわしに、言ってみる。一緒にやるから続けやすい気もする（20代女性）


一緒にダイエットしようぜ！と言って巻き込む（20代女性）


「あたし、ダイエットするから、付き合って！」と夜のランニングなどに連れ出す。（20代女性）


良い天気だし一緒に散歩しようかと、中程度の運動を一緒にする（20代女性）


私のダイエットに一緒に付き合ってーーとかいって、一緒にプールで遊ぶ。（10代女性）


一緒に痩せようよって言うと思います。「一人で勝手に痩せろよ」みたいな姿勢はさみしいかなぁと思うので…。（10代女性）


身体に負担がかかるから、健康を害するといけないから気をつけてほしいと言う（10代女性）


「測るだけ」ダイエットを彼氏の前で、自分でやってみる。また、太っている事を批難しない（20代女性）


食生活を見直して、デートもさりげなくアクティブな感じにする（20代女性）


「一緒にダイエットしよう」と誘って、一緒にダイエットする。（20代女性）


自分も太ってきているので、一緒にダイエットしない？と。 あと、腹筋が割れていると格好良いと思う、と伝えてみます。（20代女性）


お肉がついたことは本人も自覚しているはずなので、お肉をつまんだりしながら「もっと太ってもいいよ～」（20代女性）


それとなくお腹をつまんで「ぷにぷにー」と笑いながら言うだけにします。 結構ショックみたいです。笑（20代女性）


痩せたら、もっとかっこよくなるのに、と言う。（20代女性）


私がダイエットすると伝え、一緒に協力してもらえるように伝え、一緒に歩いたり、走ったり、カロリー抑えたりする。（20代女性）


肉をつかむ。 一緒に動く。どうにか食事制限（20代女性）


はっきりやせろという。（20代女性）


痩せたほうが健康にもいいし、とってもかっこよくなるよ、私もぽちゃぽちゃ気味だし一緒にまずはウォーキングから（20代女性）


一緒に散歩や買物へ行こうと誘い、外出を増やす。（20代女性）


一緒にダイエットしようと、食事制限や、軽い散歩にでかける（20代女性）


とにかく揉む！気持ちいい～！とわざとぷよぷよする。ちょっとバツが悪そうにされたらしめたものです。笑（20代女性）


2人きりの場面では常に呼称を「デブ」に変える。（20代女性）


服屋さんとかに行って、お腹凹んだらこれ凄い似合うんじゃない！！ とか、凄い褒めてあげる！！ ダイエットをストレスに感じさせない事をしないと、相手に悪そう・・・・（20代女性）


お腹をさわって冗談混じりに「ぽにょ」と言う！（20代女性）


そろそろ痩せないと服が無い・モテなくなる（20代女性）


彼氏に対しては一切何も言わない。自分が痩せる、ただひたすらキレイになってそれを見せると、彼も変わる（20代女性）


自分のためにも私のためにも今後のためにも（20代女性）


健康で一緒に長生きしてほしいので、一緒にダイエット頑張ろうという。（20代女性）


私も少し太って来てしまったから一緒にダイエットしてくれると私も頑張れるんだけどな・・。（20代女性）


おいデブ！と叱りつける。Sなのでとことん蔑んでやる。（20代女性）


普通に「やせて」と言う。（10代女性）


ぽっちゃりしてきた彼氏を痩せる気にさせる方法は特にない（20代女性）


おなかの肉をつまんでみる。男性は筋肉がおおいから痩せるなら今だよ、とすすめる。（20代女性）


顔はいいんだから、あともうちょっと痩せたら、こんな服（ファッション雑誌などを見せながら）とか着れるじゃん！ゼッタイ似合うって！！（10代女性）


一緒にスポーツデートしようとか山登りを提案してみる（20代女性）


「おなかが“ぷよぷよ”になってきたー」とおなかのお肉をつかんでからかう（20代女性）


ジムに通ってもらう。「筋肉ついてる方が好きだな」とか言う。（20代女性）


共に運動でもすればいいと思います。仲も深まって大変良いでしょう（20代女性）


ショッピング中に細身のシャツやパンツを見ながら「こういうのが似合う人っていよね。××にも着てほしいなあ」（20代女性）


一緒にダイエットしようって誘います。 お互いの目標体重を設定して、2人で目標まで行ったら旅行に行くみたいな感じですかね。（20代女性）


今度、一緒にフルマラソンはしらない？一緒に練習しようよ。（20代女性）


キンニクマンが好き！と一言いうと鍛えると思う。ジムに行くと思う。（20代女性）


マッチョの方が好きだと言いながらプロテインをプレゼントする（20代女性）


この服似合うと思うから、プレゼントしたいんだけどサイズが微妙なんだよねー。と言って痩せさせます。（20代女性）


ムキムキの人が好きだな～とつぶやいておく（10代女性）


マッチョとデブは違うよ？とはっきり言うこと。一緒に運動させる（20代女性）

率直に太ったという。一緒にサイクリングに行こうと誘う（20代女性）


一緒に運動する。食事制限をする。一緒を楽しむ（20代女性）


一緒に運動しよう！とはげますとか。（10代女性）


ぽっちゃりしてきたくらいでは痩せてほしいと思わないと思う。（10代女性）


正直にストレートにいいます。ちょっとオブラートにくるんで。たとえば、細見のひとかっこいいよねーとか（20代女性）


二人で散歩や体を動かす遊び等に誘導させる。（20代女性）


痩せている方が好きだと正直に伝えると思います。（20代女性）


男性の引き締まった筋肉が大好きなの！って言う（20代女性）


デブと実際に言いながらおなかをまるまる触る（20代女性）


負けず嫌いな彼なので、自分が努力して先に痩せる。（20代女性）


一緒に痩せる、どれだけ痩せられるか競う。（20代女性）


私も一緒にやせる努力をするから一緒にやろう（20代女性）


彼の趣味にあっていそうな衣服を、小さいサイズで買い、プレゼントする。そのときに、笑顔で「絶対に似合うと思って買ってきたの。今度のデートの時に着てきてほしいなぁ」とか言っておく。（20代女性）


私がデブでも愛せる？本当に？デブと今とどっちがいい？と問いかける。（20代女性）


自分も体重が増えてきたので、毎朝、一緒に走ろうと言ってあげる。（20代女性）


メタボになると健康に悪い スマートになるともっとかっこいい（20代女性）


一緒に洋服を買いにいく。細身の洋服を進める。（20代女性）


腹筋を鍛えてほしいので、お腹をグーで叩く。（20代女性）


美味しくない食事を大量に出す、病院に連れて行く（20代女性）


一緒にウォーキングいこー。サイクリングいこー。と運動デートに誘う（20代女性）


一緒におうちごはんを食べて健康的な食生活をして、少しでも体重が落ちたら、かっこよくなったと誉める。（20代女性）


はっきり「ぷよぷよ」してきたって言う。はっきりじゃないとわからない（20代女性）


マッチョの写真を見せる ジムに通わせる 韓流好きになる（20代女性）


やせているほうがかっこいい、けんこうにもいい（20代女性）


毎日一緒に立ち会って体重を計測する、ヘルシーでありながら満腹で感ある食事を用意する。（20代女性）


痩せている方が好きだと伝える、一緒にダイエットする（20代女性）


私が美味しい料理つくるから、節約のために家でご飯食べない？（20代女性）


出会ったころはスマートで引き締まっていてかっこ良かったし、もう一度、彼に会いたいなと言う（20代女性）


一緒に楽しみながら健康的にダイエットさせる。（20代女性）


思ったままのことを直接自分から本人におしえる。（20代女性）


腹筋、シックスパックにして～。触りたいから！（20代女性）


こんな体だとかっこいいよね～と自分の理想の体型の男性の写真を見せる。（20代女性）


一緒にダイエットしようと言う。（20代女性）


特にこれと言って思いつかないけど、あえていうなら一緒にジムに付き合ってくれるようお願いする（20代女性）


一緒にやせる努力をする。一緒にお散歩デートとかでカロリー消費する。（20代女性）


お腹を触りながら、「今何ヶ月？」と聞く。（20代女性）


自分がジム通いを始めて一緒にやらないかと誘う。（20代女性）


「私のご飯がおいしいからだろうし、今のあなたも好きだけど…付き合い始めた頃のあの服をかっこよく着てた頃のあなたも好きだなぁ。 あの服、またかっこよく着てるあなたとデートしたいなぁ。 ね！一緒に少しダイエットして、おいしいご飯を食べるデートしよ？」と言って、５kgダイエットさせた。（20代女性）


体が心配という。 でも少しならいいからわからない。（20代女性）


私もスリムになりたいから、一緒にがんばろう！（20代女性）


あたしも一緒にがんばるんでダイエットしよう。（20代女性）


一緒に食事制限、運動をして同じ生活をする。（10代女性）


一緒にダイエットをしよう。手作りの料理をカロリー控えめにする。（20代女性）


スリムなほうが似合うという。彼がダイエットを頑張ろうと思える食事を用意する。（20代女性）


自分がダイエットする必要がなくても、一緒にジョギングする。（20代女性）


言わないかな。デートに登山などを盛り込んでみようと思う。（20代女性）


これから、一緒にスポーツをしに行かない？（20代女性）

自分も痩せるダイエットすると、一緒に頑張る。（10代女性）


ちょっとシュッとしたほうがかっこいいよ！と伝える（20代女性）


ぽっちゃりも魅力的だけど、最近の流行りは痩せマッチョらしいよ（20代女性）


もうちょっと筋肉がついてるとかっこいいよ、と言う（20代女性）


細身デニムをはいた男の人っていいよね、と言う（20代女性）


貫禄ある今も好きだけど、出会ったころの体もっとすき（20代女性）


２キロくらいやせたら、ブラピよりかっこよくなりそう、もう世界１かっこいーじゃん、やばいね（20代女性）


今もかっこいいんだけど、痩せたらもっとかっこよくなって惚れ直しちゃうな。（20代女性）


一緒にスポーツしよう、運動しようなど。 外に出かけよう。（20代女性）


一緒に、何かスポーツを始めるように、さそってみる（20代女性）


実際はあんまりいえないと思うので、食べに行くものをヘルシーにしたり、ダイエットご飯を作ったりして食べてもらう。デートのときに、よく歩くようなデートコースにする。（20代女性）


もっとよりかっこよくなるよ！と言ってやる気になってもらう。（20代女性）


一緒に走ろう！と言ったり、目標を具体的に決めたりして、金銭などの報酬を与える。（20代女性）


好みの細マッチョの俳優さんの体をやたらとほめて、写真と彼のおなかを比較して茶化しながら、こうなって欲しいなーと軽く希望を何度も刷り込んでいく。（20代女性）


一緒にスポーツをしにいこうと誘ってみたり、家に来た時にちょっとヘルシーなものを作ったりしてあげる。（20代女性）


鎖骨フェチなので、鎖骨が見えるようになって?っと言っています（20代女性）


カッコいいあなたが見てみたいとでも言えばいいんじゃない？（20代女性）


おなかを触って、気持ちいいねっていう。。（20代女性）


もっと定期的に運動をした方がいいと助言します。（20代女性）


太りすぎじゃない？とか辛らつな言葉を浴びせる（20代女性）


ぽっちゃりもいいけど、もう少しスマートなほうが私は好きだな。（20代女性）


私も一緒にダイエットするから、一緒にダイエットしよ？（20代女性）


運動のしかたを教えてほしいとお願いする。（20代女性）


出逢った頃はかっこよかった、痩せたらイケメンになるのにもったいない。（20代女性）


一緒にお散歩しに行こうぜと夕方誘い出しておしゃべり（20代女性）


一緒にダイエットを軽くやる。1人でやらさず一緒にがんばる（20代女性）


太った人は嫌いなので見るのも嫌と言います（20代女性）


最近丸くなった気がするな！って言う！ お菓子は控えようって（20代女性）


以前着ていたサイズの服を買い、プレゼントして痩せて着て欲しいことに気づいてもらう（20代女性）


もうちょっと痩せたほうがこの服似合いそうだねとかかな。（20代女性）


「ちょっと太ったかな？前の方がかっこよかったよ」と言っておだてる（20代女性）


カロリーオフのお弁当などをさりげなく作ってもっていく。（20代女性）


腹筋がすきなこと、胸筋好きをアピールする（20代女性）


私、最近太ってきたから、一緒にダイエットしない？と言います。（10代女性）


野菜をとったり、適度に運動したりした方が長生きできるよ（20代女性）


別にぽっちゃりくらいならいいと思う。それが不健康なら痩せてほしい。 正直に言う。「最近太ったね。痩せたほうがよくない？」って言う。（20代女性）


ダイエットと健康に効果がありそうな食べ物を与える。ストレッチを手伝う。（20代女性）


一緒に買い物に行き、似合いそうな細身の服を勧めて痩せてもらう。（20代女性）


脂っこい食事を控えると、将来血圧によいですよ・（20代女性）


とくにおもいあたらない。その場その場でなんとかする（20代女性）


一緒にジョギングしようと誘う。 一緒の時間も作れるし運動もできるし良いと思う。（20代女性）


生活習慣病になっちゃいそうだけど、それでいいの？（20代女性）


「やせたらかっこよくなるよ」と相手に直接いうこと（10代女性）


芸能人でこのひとのスタイルが好きだと言う.（20代女性）


一緒にランニングするとか、マラソンへの出場を目指します（20代女性）


さわり心地がいいお腹だねー、妊娠何ヶ月？？（20代女性）


最近私太ってきちゃったから一緒にダイエット付き合ってくれないと誘う。（20代女性）

一緒に運動をする、痩せたらかっこいいのにね、一緒に頑張ろう（20代女性）


一緒にジムに通い、理想的な体系を二人でめざす（10代女性）


実は私、筋肉質の人が好みなんだ、と伝える。（20代女性）


男らしくない！色気感じない！とばっさりいう（20代女性）


テレビを見てこの人みたくスリムになるとかっこいいよねとか話す。（10代女性）


私も体重おとすから一緒におとそう、そしてやせれたら結婚しよう、という（20代女性）


その彼のタイプにもよるがふざけたように直接言うか、直接言うと傷ついてしまう人には自分も太ってきたからダイエットに付き合ってほしいと言ってみる。（20代女性）


今の服が着られなくなっちゃうよ または 内臓脂肪って怖いんだって という（20代女性）


痩せたら食費が浮いて、そのお金で旅行するとか、奮発することできるのに…（20代女性）


いっしょに運動しよう。食事もヘルシーにつくる（20代女性）


このままじゃ体に悪いからやせて。 長生きしてほしい（20代女性）


海外旅行に行く計画を立てながら、海外は危険が伴うから、体を引き締めて私をいつでも守れるようにしてーというような話をしたりする（20代女性）


お腹をつまんで、つまめた！すごい！と冗談めかして言う。（20代女性）


やせてるときの写真をさして、 自分の家族がこの彼氏がかっこいいねと 誉めていたよと伝える（20代女性）


私が栄養たっぷりの料理をしてあげるから食べてという（20代女性）


一緒にスポーツをしにいこうと誘ってみる。（20代女性）


以前の方が好みだったと伝える、食事を健康的な物に変える。（20代女性）


太ってきたねとストレートに言う。 はっきり言った方が効果的だと思う（20代女性）


ぽっちゃりしている方が好みのため、よしよしと思う。（20代女性）


私は体重に足きりを設けているから宜しくね！（20代女性）


私と一緒にダイエットしよう！と言ってやる気にさせる。（20代女性）


ストレートに言う。私も痩せたいから、一緒に頑張ろう！的な。（20代女性）


一緒に買い物へ行き、細身の服をすすめ、ダイエットをそれとなくすすめる。（20代女性）


ひっこんでいた時のほうが好きだったなあという（20代女性）


痩せたらもっとかっこよくなるし、あなたに似合う服を買ってあげたいんだけど 今の体型だと服が売ってないのよね（20代女性）


自分がまずやせるなり筋トレするなりしてから、自分に似合わない彼氏は分かれると言えばいいと思う（20代女性）


一緒にやせようと提案します。ダイエットメニューを作ってあげて自分も一緒にやせる（20代女性）


一緒にジムに通わないなど二人でできることを提案する（20代女性）


自分自身が太ってきたのでダイエットしなければならないので一緒につきあってほしいという（20代女性）


「一緒にダイエット頑張ろう」と、二人で取り組んでみる。（10代女性）


彼が８０ｋｇ台だったとしたら、「７０ｋｇ台になったらすごいことしてあげる」という。男はきっとエロイ妄想をしている（20代女性）


今の君もいいけど、又、違う君も見たいな。少し、やせてみる？（20代女性）


一緒に運動しない？または一緒にジムに通ってとお願いする（20代女性）


彼氏が最近ぽっちゃりしてきたとします。彼氏に痩せてほしいとき、あなたならどんな言葉や行動で彼をやる気にさせますか？　実際のエピソードも大歓迎です。（20代女性）


肥満の人の病気になる確率や死亡率を教える（20代女性）


最近ぽっちゃりしてきたね。もう少し痩せてほしいな？（20代女性）


一緒に運動しようと誘う。一人でやるよりいいと思うし、自分も痩せる。（20代女性）


こら（名前が「〇輔」ならば）肉輔。お前、またブーデーになってんぞ（20代女性）


正直に太ったという、自分も一緒に頑張る。（20代女性）


自分もダイエットするから一緒に頑張ろうという。（20代女性）


そもそも異性を恋愛対象として見ていないので彼氏に興味ありません（10代女性）


実現の暁にはやっぱりご褒美でしょう、例えば裸にエプロンとか（20代女性）


一緒にダイエットしよーと言って自分も痩せれば一石二鳥。（20代女性）


もっと筋肉質な方がタイプなんだけどなぁ。（20代女性）


私も太っちゃったかも、一緒にダイエットしよう？などと言ってやる気にさせる。（20代女性）


ぽっちゃりしてきたと思うことを告げ、一緒にジョギングしたり、スポーツしたりすることを提案する。（20代女性）


太ってるのあんただけだよ！と言って、友人と一緒に写っている写真を見せる（20代女性）


一緒に痩せてみる？と一緒にやるって言えばよい。（20代女性）


もうちょっと痩せたほうが将来病気になりにくいよ 病気で死んじゃったら私悲しいよ と声をかけます。（20代女性）