新しい出逢いを求める、海外旅行に行く…「別れた彼氏に未練があり、どうしても前に進めないとき、想いを断ち切る方法とは？」204人に聞いた女性の本音

相手の気持ちは冷めているので、分かれなかったとしても幸せな将来はないと思い込む（20代女性）


自然のなかで思いっきり走ったり叫んだりする。（20代女性）


音楽聞いて新しい恋愛をする気になる、とイメージをふくらませる（10代女性）


とりあえず誰かと付き合ってみる。誰でもいいので。（20代女性）


新しい彼を探す。合コンとかですか？（経験ないですけど）（20代女性）


合コンに行く。しごとをがんばる。じっかにかえる（20代女性）


とにかく自分磨きをする！こんないい女を振って！って思わせられるくらいに（10代女性）


大きく環境を変える、とかでしょうか。 引越し、転職、新しい人脈を築く、、、他のことを考えざるを得ない状況になれば過去と割り切れるのでは？（20代女性）


友達とバカ騒ぎする、趣味を見つけて打ち込む（20代女性）


思いは断ち切れないので心の中にしまっておきます。ほっこりあったかいきもちになるので。（20代女性）


新しい恋愛をする ともだちと飲みあかす（20代女性）


とことん追いかければいいと思います。私はそうしました。（20代女性）


自分を見つめなおすため旅行に出かけリスタートする（20代女性）


好きな本よんだり未開拓の趣味を開拓したりする（20代女性）


新しい恋をするしかないとおもう。未練に思ったことはないからわからない（20代女性）


相手に素直に伝えて木端微塵になる（徹底的にふってもらう）（20代女性）


相手には私ではなかったし、私にはこの人ではなかったと思いきる（10代女性）


他に自分の関心が向くことや、色々な人に会ってみる。（20代女性）


無理矢理にでも違うことを考える（違う人を意識してみたり、趣味に没頭してみたり気持ちを切り替える）。（20代女性）


趣味や好きなことなど、他のことに熱中する（20代女性）


身の回りの彼に関するものを全部捨てる。部屋を掃除する。（20代女性）


新しい好きな人をつくるしかない。と思う。（20代女性）


環境を変える、趣味や仕事など何か打ち込めるものを探す。（20代女性）


新しい恋をする。神社などにお参りにいって神頼みする。（20代女性）


ただひたすら泣く、映画を観たり本を読んだり（20代女性）


別れる原因がわからないのであれば、相手に直接聞くべき。別れた彼氏のどこに未練があるのか。どうして別れることになったのか考えて、自分に問題があったのならそれを克服して前に進むようにする。（20代女性）


趣味や好きな芸能人を見つけて熱中すること。（20代女性）


とことん向き合う。忘れられないのは、それだけ好きだったからだと諦める。で、ゆっくり時間を使ってるうちに、新しい人がみつかりますよーに！（20代女性）


前の彼氏との思い出の品を全部捨てる。新しく好きな人ができれば自然に前に進める。（20代女性）


新しい恋に踏み出す。出会いを求めて思い切って合コンや婚活をするなど（20代女性）

女子会。その後は寝て、起きて、いつも通り仕事して、時間が経ったら既にその男のフォルダは消去されていたりする。（20代女性）


別の集中できることを探して、頭の中を別のこと一色にする。（20代女性）


仕事のキャリアに集中して恋愛のことを考えない（20代女性）


友達と遊びまくる。誰か紹介してもらう。異性ともあそぶ。（20代女性）


彼には実はもう他に好きな人がいるからどうしようもないと思い込む。（10代女性）


時間がたつのを待つしかないけれど、その間は、無理に忘れようとかすると余計しんどいから、未練がある自分を（心の中で）許しつつ、何か別のこと（趣味やスポーツなど）を始めるのがよいかと思います。（20代女性）


思い出の品は一まとめにして、とりあえずクローゼットの奥へ。 今までしたいと思っていたことに挑戦して、とにかく一人の時間を楽しむことで自然と忘れていきました。（20代女性）


時間が過ぎ去るのを、待つほうがいいとおもう。（10代女性）


断ち切れないんなら放っとけば、傷付くのは自分だけだし（20代女性）


思い出の品物を処分したり、女友達とおしゃべりしたりして気分転換をしてスッキリする（20代女性）


とにかく泣きまくる！何が悲しいのかよくわからなくなるまで泣きまくる！すると結構すっきりするので、あいた隙間に仕事やお稽古や、何でも詰め込みまくること。（20代女性）


新しい趣味を見つけ没頭する。腐女子になる。（10代女性）


思い出の物をすべて燃やすしかないでしょ。（20代女性）


思いでの品を捨てて気持ちを無理にでも切り替えられるようにする！（20代女性）


風呂場とかカラオケで思い出して愚痴とかいって泣く（20代女性）


新しい恋をするに匹敵する方法はないと思います（20代女性）


１．相手を殺す　２．自分が死ぬ　３．相手を殺して自分も死ぬ　４．別の相手を探す（20代女性）


経験が無いので、憶測ですが、「好きだからもう一度付き合って！」と、思い切りぶつかって、玉砕するしかないのでは？ あとは、次の恋をするとか。（20代女性）


とことん落ち込んで、好きなことに没頭する（20代女性）


合コンに行くなどして、出会いを求める。そこで恋愛をする。 恋愛の傷は恋愛で癒す！（20代女性）


泣くくらい。すぐに忘れるのでとくに切り替えははっきりしてない（20代女性）


時間が忘れさせてくれると思う。私は大体どんな人でも１年くらいで忘れられる。無理して出会いを探さないで、１年くらいは男断ちをして身を清めるw（20代女性）


想いを断ち切るにはひとしきり泣いて忘れる（20代女性）


もう一度あって冷静に話してみる。客観視するのがポイント（20代女性）


好きなままでいる。無理に忘れない。あまり相手を憎まない。（20代女性）


とにかく地元から離れて、ひとりで旅に出てリセットする（20代女性）


新しい彼氏を作る。 連絡を絶ち、思い出のものを全部捨てる。 プライベートを充実させるか、仕事にのめりこむ（20代女性）


断ち切らなくていいと思います。時間が解決してくれます。（20代女性）


他のものに没頭する、他の対象や趣味、仕事など（20代女性）


新しい恋愛をする。 新しい出会いなど、とにかく探す（20代女性）


旅行に行ったり飲みに行ったり、とにかく現実逃避をします。（20代女性）


このステップは、自分を成長させてくれると思うようにする。（20代女性）


次に彼氏を作る。今よりもかっこいい彼氏を作る。（20代女性）


思い切って一人旅をしてみるとか。新しい視点は大事！（20代女性）


とことん泣いて、他の事に打ち込む。友達と遊んで元彼の事を考える時間を、無くす。（20代女性）


留学する。 転職。自分が何か打ち込めることを作る（20代女性）


時間と新しい相手が必要だと思う。さみしいと断ち切れない（20代女性）


思い出の品を全部捨てる。メールや写真も全部消去。（10代女性）


新たに好きになれる男性を探すとよいと思う。（20代女性）


そういう経験がないですが、合コンに参加しまくり新しい人を探すか、無心に漫画を読んだりゲームをしたりすると断ち切れそうです（20代女性）


別れた元彼くらいもしくはそれ以上に他の人を好きになること（20代女性）


他の男性と関係をもつ 無理やり違うことを考える（20代女性）


髪を切る。彼との思い出の品を捨てる。思いっきり泣く。（20代女性）

うじうじ悩むやつは何やっても無駄なんじゃない？（20代女性）


新しくおもえる人を探したり、環境を変えたりする（10代女性）


連絡先など一切削除する。削除してないと何かしら未練が残ってしまう。（10代女性）


新しい恋愛をする。 何かに没頭する。（家事、資格取得など）（20代女性）


思いっきり食べて、おもいっきり眠ってわすれる。（20代女性）


友達に話をとことん聞いてもらう 飲みに行く カラオケに行く（20代女性）


温泉・サウナに行きひたすら湯につかり、汗と涙を流す。（20代女性）


絶対に会わないような場所に引っ越して、わざと忙しくして他の事を考えられなくする。（20代女性）


ひとりで楽しめることを何でもためす。おひとり様の時間を過ごしまくる（20代女性）


時間が解決してくれるしかない。それまでまつしかない（20代女性）


無理に想いを断ち切ろうとしても、ますます想いが強くなるので、時間が解決してくれるのを待つ。（20代女性）


いろいろな新しいことにチャレンジしていく。（20代女性）


物を売ったり捨てたりするしかない。考えないことが一番（20代女性）


なにか目標をみつけて、それにむかう（20代女性）


連絡先等全てを削除して、別れた彼氏とコンタクトを取る手段を無くしてしまえば、他に行くしかなくなるので良いと思います。（20代女性）


一番は時間。一般的には、新しい男性を見つけることだと断言する人が多い印象があるが、とことん悩んで泣いて後悔して…と時間の経過が解決してくれるのだと思う。その中で、ストーカーまがいの行動へと移行させないためには、“赤い糸”があるのだと信じて、もしも別れた彼氏と将来的に縁があるのなら、慌てず焦らず荒まずとも大丈夫だと言い聞かせる。（20代女性）


水行などとりあえず修行が足らん。（20代女性）


仕事を頑張る。あとは、泣くのが一番いい。（10代女性）


もらったものをすてる。全部換金するなどして金に換える。（20代女性）


今、住んでるところを思い切って引っ越し、生活習慣をかえる。（20代女性）


色んな人と体の関係を持つか、自分の好きな趣味に没頭する（20代女性）


新しい恋をするか、恋愛以上に打ち込める趣味などを見つける。（20代女性）


飲みに行く、泣く、友達に助けてもらう、でも結局何をやっても無理（20代女性）


色んなイベントに行って、男女問わず新しい人と出会い、刺激を受ける。（10代女性）


無理に好きだったことを忘れようとせず、思いっきり泣く。そして、１人でも友人と一緒でもいいので、好きなことをして遊んだり、普段は行かない場所・やらないことにもチャレンジしたりする。勉強なども積極的にして、忙しいけど楽しいことをしているうちに、いつの間にか忘れている。（20代女性）


仕事に打ち込み、周りに良い評価をしてもらう。（20代女性）


予定を入れまくって忙しくする。そして考えないようにする。（20代女性）


付き合っていた人に頼んであらためてふってもらう。もちろん相手の迷惑にならない範囲で。その上で新たな出会いを探す。（20代女性）


次の男を探す。 想いを断ち切るのを諦め、元カレと友達として付き合う。（20代女性）


もうまっしぐらに前に向かっていく考えを持っていく。（20代女性）


ひたすら寝て、好きなものを食べてプチ幸せ感を味わう。（20代女性）


とりあえず仕事や勉強に打ち込んでほかのことに気をそらしつつ新しい恋愛を探す（20代女性）


占いにいって、別れてよかったと言ってもらいます（20代女性）


友達に話す！合コンに行ってみる！最近の合コンは楽しいと聞きます。（20代女性）


旅行をする、映画を観るなど、気分転換する。（10代女性）


新しい恋を見つける。など、趣味を見つけ、気をそらす。（20代女性）


次の恋を見つけるしかないです！出会いの場にいってみたり（20代女性）


やはり新しい恋人をみつけることだと思う。とにかく出会いを求める。（20代女性）


メルアドなどつながりのあるものをすべて消去して、どうやっても関われないように強制的にする。（20代女性）


たくさんおいしいものを食べる。友達と旅行する（10代女性）


美容室できれいにしてもらって、買い物に勤しむ。（20代女性）


大好きな音楽を聴く 趣味を楽しむ 友達との時間を大切にする（20代女性）


仕事をがんばってみる、友達と遊ぶ。ショッピングに明け暮れる（20代女性）

どんな方法でも、ひきずってしまうと思うから無理に断ち切ろうとしない（10代女性）


どうやっても連絡できないように、連絡手段を断つ。 思い出さないように、写真やメールも消去する。これで実際なんとか吹っ切りました。（20代女性）


新たな男性をさがして、新たな恋に突き進むのが荒療治だが良いと思う。（20代女性）


女の友達に話をきいてもらう。その人を思いだすものを片付ける。（20代女性）


彼氏の嫌なところを紙に書いて並べ、客観視し、理想の男性像を仮想的に作って、次の出会いを探す、未来志向のゲームを頭の中でシミュレーションをする。（20代女性）


ちょっと旅に出て、新しいものを見る。同時にその人よりカッコいい人を探す。（20代女性）


食べまくって太り、その人には似合わないようなルックスになる。（20代女性）


プレゼントされたものを全部捨てまくります。（20代女性）


好きなアーティストや作品を作って気持ちをまぎらわせる（20代女性）


自分の趣味に没頭して恋愛から少し離れてみる（20代女性）


仕方ないので、次の恋を見つけるしかない。（20代女性）


出会いの場に出向く。好きな人をつくる。。（20代女性）


誰でも次の出会いがあるまでは前に進まないと思います。（20代女性）


思いを断ち切ったことが無い。精神が崩壊して何年もそのまま（10代女性）


別れた彼が、ほかの女性と結婚することを報告してもらう。（20代女性）


とにかく新しい恋をさがすしかない。その他は特にありません、（20代女性）


一切の連絡を絶つ。思い出の品を総て捨てる。（20代女性）


新しいことに目を向けていろんなことに挑戦する。（20代女性）


仕事に集中する。没頭できる趣味を持つ。女子会で友達に励ましてもらう。（20代女性）


メール、画像のデータを全て消す。そして頭の中から追い出す。（20代女性）


連絡してみて、ズバッとショックなこと言われれば諦めれるかも（20代女性）


別れた彼氏を上回る程好きな人を見つけること。（20代女性）


自分の駄目なところを反省して改善するとかですね。（20代女性）


思い出のものを全部捨てる。 アドレスもメールも消して、自分からは連絡が出来ない状態をキープする。（20代女性）


女友達と思いっきり遊ぶ。けど、その時に彼の話はしない。彼がいなくてもこんなに楽しい時間を過ごせると実感できる。（20代女性）


趣味をおもいっっきりたのしむ、忙しく働く（20代女性）


バラードをききまくる 自然にわすれるのをまつ（20代女性）


別れた彼氏に未練があり、どうしても前に進めないとき、想いを断ち切る方法は、はっきり言うこと（10代女性）


ひたすらに凹んでみる、とことん考えていると次に進もうと思える。（20代女性）


別に無理に想いを断ち切らなくてもいいと思う。（20代女性）


旅に出る。女友達とはしゃぐ。趣味をみつける。（20代女性）


他の恋愛をする。かっこいい人に声をかけてみるとか。（20代女性）


～なところがすごくいや！！と自分に言い聞かせる（20代女性）


ひたすら趣味に打ち込む、休みは予定を入れるなど忙しくして気を紛らわす。（20代女性）


パーティにいって色々なひとと出会ってあそぶ（10代女性）


他の人を好きになる その男性の嫌な部分を思い出す（20代女性）


新しい男を作るしかないですね。それか、新しい趣味に没頭する（20代女性）


とにかく友人に色々言いまくって話を聞いてもらい、誰か紹介して貰うこと。（20代女性）


やっぱり新しい恋をすることが一番だと思う。（20代女性）


元彼に関するものをすべて消し去る。着歴やプレゼントなど。（20代女性）


新しいことを始めてみる、仕事や趣味に打ち込む（20代女性）


新しい恋愛をすることがいちばんいいと思います（20代女性）


恋愛じゃない方向性に人生の目標を設定する。（20代女性）

友達と遊びに出かけたり、週末の予定をたくさんいれたりする。合コンにいく。別の人を好きになるのが一番。（20代女性）


相手との思い出(アドレスや写真など)をすべて捨てる（20代女性）


彼からもらったものや彼との写真など思い出のものを徹底的に処分する。（20代女性）


もらったもの、撮った写真を全部捨てる 勉強する（20代女性）


そもそも別れた彼氏に未練があるようなことはない（20代女性）


新しい彼氏を作ることしか方法はないと思います。（20代女性）


海外旅行にでて、自分が小さい事を実感するといいと思う。（20代女性）


とくにないです。じかんがすぎるのをまつだけです。（20代女性）


思い出の品は捨てる 身近な人と付き合う妄想だけする（20代女性）


とにかく仲の良い友達を思いっきり遊んでみる（20代女性）


ひたすら遊びまくる。できるだけ１人にならない。（20代女性）


色々な人と関わりを持って次の出会いを探す。（20代女性）


新しい恋愛をするしかないと思う。 もしくは思いきりイメチェンしてみるとか（20代女性）


次の出会いをさっさと探す、思い出のものを片づける、など。（20代女性）


とにかく仕事を打ち込み、かせいだお金を豪華ディナーで使う（20代女性）


ヒトカラ、暴飲暴食からのダイエット、新しい恋。（20代女性）


新しい恋愛しか無いでしょう。頑張らなければ！（20代女性）


元彼との思い出の品を全部捨てるか燃やしてしまう。（20代女性）


他に好きな男を探す、恋愛以外に一生懸命になれるものを探す（20代女性）


周りに目を向けるため、飲み会や紹介をしてもらう。（20代女性）


恋活にはげむ、友達と遊びまくる、もらったものをすべて海に捨てる（20代女性）


どうして自分がふられたのか、自分の悪いところを書きだして自己分析する。（20代女性）


次の人にであう！これしかないでしょう。いろんな場所に出かけていろんな人に会って、趣味を楽しんで次を探します。（20代女性）


ひたすら女友達と遊ぶ。または合コンをしていろんな男の人を見て気をまぎらわす。（20代女性）


無理やりでも私のことを好きだという人に俺のほうが魅力的だと思わせてもらいたい。つまりどんどん強引に攻めてもらいたい。（20代女性）


何か集中しなければやり遂げられないことを設定する（20代女性）


断ち切る必要はなく、そのまま進むしかないと思う（20代女性）


なんでしょうね？ わかれたことないんで時間じゃない？（20代女性）


プレゼントや思い出の品や写真や手紙を全部燃やす（20代女性）


他に好きな男性を見付けて、新しい恋を始める。（20代女性）


遠くに旅行に行く。現実逃避的なことをすればそのうち忘れると思う（10代女性）


友達と目いっぱい遊んだり、趣味のことをしたりする（20代女性）


とにかく気を紛らわす、かんがえないようにする（20代女性）


友達に男性を紹介してもらうか自分から出会いの場に 行く。（20代女性）


１人で旅行して日がな一日海を見て過ごすこと（20代女性）


無理矢理にでもつぎのこいにはげむと時間が解決してくれる。（20代女性）


思い出のものなどをすべて思い切って捨てる。履歴からなにから全部。（20代女性）


物理的に距離を置くことは一番有効だと思う（20代女性）


経験はないが、とりあえず友達とご飯を食べに行ったり、趣味に没頭したりして自分磨きをする。（10代女性）


一人旅を行い、世の中の広さを知る。男はそいつだけじゃない！（20代女性）


自分が夢中になれる趣味を見つけて恋愛以外に没頭するようにする。（20代女性）


時間が解決してくれると思うから、友達と遊んだり、他の人とデートしたり（10代女性）


考えすぎるだけ考えるしかないと思います、（20代女性）


次の恋を探して、新しい出会いをもとめること。（20代女性）


もっともっとすてきな人に出会えるチャンスだって思うようにする。（20代女性）