拗ねる男女の心理とは？周囲の印象や拗ねる人への対処法も解説！

あなたの周りに、気に入らないことがあるとすぐに拗ねる人はいませんか？すぐに拗ねる人は、非常に扱いにくいですし、どう接していいのかわからない…と悩んでいる人も多いでしょう。

そこでこの記事では、すぐ拗ねる人の心理を解説します。どうして拗ねるのか、拗ねる態度にどんな本音が隠されているのかなど、とことん追求していきます。拗ねる人のことがわかってきたら、対処法なども見つかるでしょう。

そもそも「拗ねる」の意味とは？

「拗ねる」という言葉の意味は、「自分の思い通りにならないために、不機嫌な態度をとる」「ぐずぐずと逆らう態度をとる」などです。子供が拗ねているところは、よく見かけることがあります。ですが、大人なのに拗ねると、周りにも迷惑をかけてしまいますし、嫌われる原因になってしまうことも多いでしょう。

また、よく拗ねる人の中には、拗ねることを悪いことだと思っていない人もいるので、周りがきちんと気づかせてあげることも大切です。

「拗ねる」に似ている言葉は？

「拗ねる」に似ている言葉は、「あまのじゃく」「ひねくれる」などです。どの言葉も、人の言うことに従おうとせずに、ひねくれている人のことを表しています。まさに「ひねくれ者」だと言えるでしょう。

すぐに拗ねる人は、全てが自分の思い通りになると思い込んでいる人が多いです。ですが、よく言えば自分の感情にとても素直で、言いたいことを言える人でもあります。

では早速、拗ねる人の心理について解説していきます。拗ねる人の心理は、性別によって微妙な違いがあるので、男女別に紹介します。まずは、男性編です。

怒りを抑え込んでいる

拗ねているというわけではなく、単純に怒っていて、その怒りをなんとか抑え込もうとしているものの、感情のコントロールが上手にできなくて、自分でも気づかないうちに態度に出てしまっている男性は多いもの。そんな時は、何に対して怒っているのかわからないので、どうして怒っているのかを、率直に聞いてみるのが一番でしょう。

ですが、怒りを抑え込んでいる人に何度も「なんで怒ってるの？」と聞いてしまうと、更に怒らせてしまうこともあります。そうならないようにするためにも、暫く様子を見て怒りが落ち着いた頃に話しかけるのがベターでしょう。

素直に気持ちを表現できない

例えば、今日は好きな人に告白しよう！と意気込んでいたのに、うまく告白できなくてかっこ悪い自分を見せてしまった時は、思い通りにならなかった自分に嫌気が差しますよね。それによって、自分のことが嫌になってしまい拗ねる男性もいます。自分の気持ちをスマートに、そして素直に表現できなかった自分を責めてしまっている状況です。

ですが、どうして拗ねているのかをはっきりと言わないので、周りからは「なんで拗ねてるんだろう…」と怪訝な顔をされてしまい、扱いにくい印象を持たれてしまうでしょう。

自分の思い通りにならない

性格にもよりますが、男性は基本的に、デートをするとなったら時間や場所などを細かく決めて、プランを立てることが多いです。ですが、女性は比較的その時の感情で行動することが多く、男性の思ったようにデートが進まないこともしばしば。それによって、拗ねてしまう男性は少なくありません。

男性がきちんとデートプランを立ててくれている時は、女性はなるべくそのデートプランに従ったほうがいいかもしれませんね。そうすることで男性は精神的に満たされ、自尊心も高まります。

嫉妬している

彼女が自分以外の男性と仲よさそうにしていたり、楽しそうに話しているのを見ると、嫉妬で拗ねてしまう男性は非常に多いです。特に、仲よさそうにしている男性が自分よりもイケメンだったり、自分よりも仕事ができるような男性だと、余計に劣等感を抱いてしまうのです。

男性が、嫉妬の対象となる男性に対して冷たい態度をとっている場合は、嫉妬で拗ねている可能性が高いと言えます。

プライドを傷つけられた

男性は基本的にプライドが高い生き物。例えば、自分が得意としていることをバカにされたりすると、プライドが傷つけられてしまい拗ねる原因となります。特にそれが好きな女性の前などであれば、余計に傷つきます。

得意としていることを自慢されたり、仕事の成果などを自慢された時は、「すごいね」と褒めてあげることが大切。それがスムーズにコミニュケーションをとる方法です。

次は、女性が拗ねる時の心理について解説していきます。女性が拗ねる時は、基本的に心に寂しい気持ちが生まれた時が多いです。

周りに注目されたい

女性は承認欲求が強い人が多く、周りに注目されたいと感じています。そのため、複数人で会話をしている時に、自分が会話の中心になっていないと不機嫌になり、拗ねてしまう人もいます。自分以外の女性が注目されていると、気に食わないのです。

彼氏が自分以外の女性のことを「かわいい」などと少しでも褒めると、それだけで拗ねてしまう人もいるので、男性は普段から会話に気をつけたほうがいいかもしれませんね。また、このようなタイプの女性は、小さい時から「かわいい、かわいい」と言われて、いつも会話の中心になっていたような人が多いです。

もっとかまってほしい

拗ねた態度をとれば、誰かが心配してかまってくれるだろうと考えている女性は多いもの。とにかくかまってほしいので、不機嫌な態度をとることがあるのです。彼氏と一緒にいる時に、彼が自分ではなくてゲームなどに夢中になっていると、すぐに拗ねてしまうような人は、「構ってほしい」という気持ちを抑えきれなくて拗ねているのです。

「どうせ私と一緒にいても楽しくないんでしょ？」などと、ネガティブな発言をすることもありますが、とにかく構ってほしいだけなのです。普段からきちんと好きという気持ちを伝えて、寂しい気持ちにさせないようにするだけでも、彼女が拗ねることを防ぐことができるでしょう。

相手を試している

すぐに拗ねる女性の中には、本当は拗ねていないのに、拗ねたふりをする女性もいるのです。拗ねた行動をわざととって、相手が怒るのか、それともなだめてくれるのかを試しているのです。自分が拗ねた時の相手の態度を見て、付き合おうか、それとも付き合うのをやめるか、などの判断材料にしています。

自分が拗ねたことによって、男性が怒り始めると「こんなことで怒る人だったのか」と呆れて、すぐに男性の連絡先を削除する女性もいるようです。

甘えている

拗ねる態度を取れる相手は、基本的に心を許している相手です。そのため、「私が拗ねた態度をとっても、この人は怒らないだろう」と思っている人の前でだけ拗ねる女性も少なくありません。つまり、男性に対して甘えているのです。

普段はあまり拗ねたりしないのに、2人きりになった時は拗ねた態度をとるなら、女性はその男性に甘えているのでしょう。上手に可愛らしく甘えることができずに、ついつい拗ねた態度をとってしまったり、冷たくしてしまうのです。

もっと愛されたいと思っている

もっと好きだと言ってほしい！もっと愛されたい！という気持ちが溢れてしまって、ついつい彼に拗ねた態度をとる女性はたくさんいます。最近「好き」と言ってくれなくなってとても不安だけど、わざわざ「私のこと好き？」と聞くこともできず、ついつい拗ねてしまうのですね。

しかし男性は「なんで拗ねてるんだろう」と原因がわからずにもやもやしてしまって、そこから喧嘩に発展してしまうことも多いでしょう。気持ちは口にしないと相手にはなかなか伝わらないものです。特に、異性には気持ちが伝わりにくいので、女性は拗ねている理由を相手にきちんと伝えることが大切です。

では、拗ねる人について、周りの人はどう感じているのでしょうか。男女それぞれの意見をまとめてみました。

すぐ拗ねる人にはイライラする

「会社にすぐ拗ねる人がいて、ちょっと気に入らないことがあると無言になるのでイライラするし、いい大人なんだから意見があればちゃんと言えよ…と思う」（30歳/男性）

やはり、すぐ拗ねる人に対してイライラしている人は非常に多いです。恋人同士など、親しい間柄であればまだ理解してもらえますが、親しい間柄でもないのに、しかも大人なのに拗ねると、嫌われてしまうことがほとんどでしょう。

嫌なことがあっても、ひとまず表には出さないのが社会人としての常識です。嫌なことがあれば、きちんと言葉にして相手に伝えるべきでしょう。無言で拗ねていても、関係は悪化していくばかりです。

恋人が拗ねる姿はかわいい！

「普通なら、拗ねてる人を見ると、いい大人なのに…と呆れてしまうけど、恋人が拗ねる姿はかわいいなぁと思います。拗ねているところが見たくて、ついつい意地悪してしまうこともあるくらいです」（33歳/男性）

恋人が嫉妬して拗ねる姿を見ると「かわいい」と感じる人が多いです。男性が彼女の前で拗ねた態度を取る時も、女性が彼氏に拗ねた態度を取る時も、どちらも「好き」という気持ちが根底にあるからこそ、かわいいと思われるのでしょう。

ですが、会うたびいつも拗ねているような人や、拗ねる頻度が高くて恋人を困らせてしまうようなタイプの人は、さすがに呆れられることも多いです。「拗ねた態度がかわいい」と言われたとしても、やりすぎないように注意しましょう。

関わりたくない

「会社の同僚に、ちょっと思い通りにならないことがあると拗ねる人がいる。けっこう可愛い子だから許されているようですが、私は関わりたくありません」（28歳/女性）

やはり、拗ねる人は面倒だ、関わりたくないと感じている人は多いでしょう。特にあまり親しくない間柄なのに拗ねられると、どうしていいのかわからなくなってしまいます。恋人の前でだけ拗ねるのであればいいですが、職場などでも拗ねていると「社会人としてなっていない」と思われるだけ。

「拗ねる」という態度はマイナスの印象を与えてしまうことなので、関わりたくないと思う人がほとんどでしょう。

どう対応していいかわからない

「私が男友達と話していると、彼氏はすぐに拗ねた態度をとる。最初は妬いてるんだぁと思ってときめいていたけど、いい加減うんざりしてきた。男友達とちょっと世間話をしただけで不機嫌な顔をされるから、どう対応していいかわからなくなっています」（30歳/女性）

最初は恋人の拗ねる態度を可愛いなと感じていたとしても、たびたび拗ねられると、やはりどうしていいのかわからなくなってしまうもの。相手を困らせない程度に拗ねるのであればいいのですが、恋人を困らせたり、悩ませたりするようなことのないように注意しましょう。

嫉妬をすることは、相手のことを好きな証拠ですが、好きならばきちんと「好き」とシンプルに気持ちを伝えるほうが自分も相手も楽になります。

素直なんだなぁと思う

「すぐに拗ねる友人がいて、周りは呆れて離れていったが、私はなんだかそんな友人のことを放っておけなくて未だに付き合いがあります。すぐに拗ねるのでうんざりする時もありますが、感情をすぐに表に出すことができる素直な子なんだなぁと思うと、可愛く思えてきます」（26歳/女性）

拗ねるということは、よく言えば感情を上手に表に出せるということ。そのため、長く付き合っていると拗ねている友人を見ても「しょうがないなぁ」「素直なんだろうなぁ」と思えてしまうようになる、という声もあります。

拗ねると言っても、ちょっと声をかけてあげればすぐに立ち直ってくれるようなタイプの人は、割と周りに好かれる人も多いです。

拗ねる人とは付き合うのをやめる

「すぐに拗ねるような人とは、そもそも付き合いたくないのですぐに関係を切ります。冷たい人だと思われるかもしれないけど、どう付き合っていけばいいかもわからないので、拗ねる人とは連絡を取らないようにしています」（31歳/男性）

拗ねるような人とは、最初から付き合わない！と決めている人もいます。確かに、拗ねる人の機嫌をとろうとしたり、なだめたりするのはとても大変なこと。よほど深い絆がなければ、人は遠のいていくでしょう。

自分がすぐに拗ねるから人が離れていくんだな…と気づいていれば改善することはできますが、気づいていない人も多いです。すぐに関係を切るのもひとつですが、相手の悪いところを指摘してあげることも時には必要でしょう。

具体的に、拗ねる人はどんな言動をするのかを紹介していきます。まずは男性編から！

黙り込む

拗ねる人に非常に多いのが、ひたすら黙り込むというタイプ。気に入らないことがあると、とことん黙り込みます。ですが、黙り込んでしまうと、周りの人はどう接したらいいのかわかりません。何か思っていることがあれば、きちんと口にするべきなのです。

しかし、口を開くとどうしても感情的になってしまうので、あえて我慢して黙り込んでいる人もいるでしょう。このようなタイプの人に「なんか怒ってるの？」と話しかけてしまうのは逆効果。「なんで怒ってるのかすらもわからないのか！」と更に不機嫌になって拗ねることもあるでしょう。

まずは落ち着くまで放置しておくのが一番です。

八つ当たりしようとする

拗ねる人は、基本的に性格が子供っぽいところがあります。そのため、拗ねた時に全く関係ない人に八つ当たりすることもしばしば。例えば、恋人に関することで嫉妬して拗ねているのに、たまたま声をかけてきた友人にいきなり冷たい態度をとってしまったり、人によっては店員などに八つ当たりしてしまう人もいます。

そうなってしまうと、周りに迷惑をかけることもあるでしょうし、周りも対応しきれなくなってしまいます。このようなタイプの人が身近にいるなら、一旦気持ちを落ち着かせるために時間を置いたうえで「周りにも迷惑かけてるんだよ」という事実を、優しく言って聞かせることが必要になります。

「うん」など短い返事しかしない

こちらが何を尋ねても、「うん」などと短い返事しかしなくなってしまうのも、拗ねている証拠。「どうしたい？」などと聞いても、「うん」としか答えてくれないので、会話が成り立たずにイライラしてしまうでしょう。こうなってしまうと、会話をしても埒があかないので暫く時間を置いて、相手の機嫌が直るのを待ちましょう。

すぐに拗ねる人でも、比較的気持ちが落ち着いてくると「あの時はごめん」などと素直に謝罪してくれる人も多いです。

やけに冷たくなる

拗ねている人は、何を聞かれても「どうでもいい」「別になんでもいい」などと、とにかく冷たい態度をとる人が多いです。また、拗ねている理由も匂わせたりもせずに、いきなり周りの全員に冷たくなる人もいます。

そうなってしまうと、周りはその人がどうして拗ねているのかわからないですし、どう対応していいかわかりません。結果的に、面倒だなと感じるようになり、拗ねる人を避ける傾向にあります。冷静さを保とうとしつつも拗ねている人は、「どうしたの？」と優しく話かけられると、比較的すぐに拗ねている原因を話してくれます。

その場から突然姿を消す

イライラしたり、拗ねている人の中には、とにかくその場所に居たくない！と気持ちが先走るタイプの人もいます。周りに何も言わずに、勝手に帰宅していたりすることも。その場の空気を悪くしないように気遣っているのかはわかりませんが、その場にいたはずの人が突然帰ったりすると、周りの人たちは心配します。

このようなタイプの人は、後でまた勝手に頭を冷やして戻ってくる可能性も高いので、拗ねてるな…とわかっても、まずは様子を見ることにしましょう。

次は、拗ねた人がよくする言動、女性編をお届けします。

素っ気ない対応をする

とにかく、拗ねた人はそっけない対応をするようになります。話しかけられても、「何の用ですか？」などと急に他人行儀になることが多いです。さっきまで機嫌よく話していたのに、周囲が「どうして？」と驚くくらい、急に対応が変わることもあります。明らかに拗ねている様子が周りにもすぐわかります。

拗ねると素っ気なくなる人は男性にもいますが、どちらかと言うと女性の方があからさまな態度をとります。良く言えば、非常にわかりやすい性格なので、拗ねた原因にも早めに気づくことができるでしょう。

過度なスキンシップをとる

女性は、寂しさや愛情不足から拗ねることが多く、急に寂しさを感じたりすると過度なスキンシップをとろうとします。突然抱きついてきて離れなくなった時などは、寂しいと感じている証拠。その気持ちを汲み取ってあげることが大切です。

そこでスキンシップを拒んでしまうと、女性は深く傷ついてしまうことでしょう。忙しい時でも「今は時間を取れないけど、あとでちゃんと時間作るからね」などと一言添えることがポイントです。女性からはなかなか「ハグしてほしい」などとは恥ずかしくて言えないものですが、多くの女性が「もっとスキンシップしたい！」と思っているのです。

全てに対してイライラしている

全てのことが気に入らなくて、イライラしている女性もいます。物に当たったり、家族や友人にキツい態度をとることもあります。このような状態の人に変に話かけてしまうと、言い合いになってしまって喧嘩に発展することもあるでしょう。

女性はどうしても、ホルモンバランスの影響で感情がコントロールできなくなってしまうこともあります。イライラしている様子の時は、まず冷静に「大丈夫？」などと相手を気遣うような言葉をかけてあげましょう。優しく声を掛けてもらえると、精神的に安定するのでイライラも減っていくものです。

目を合わせない

不機嫌になり拗ねた状態になると、目を合わせようとしない女性は多いもの。「目は口ほどに物を言う」と言いますが、まさにその通りです。一度目を合わせようとしてみて、不自然に合わせてもらえない時は、こちらに対して何かしら気に入らないことがあるんだな、と気づくべきでしょう。

そしてなるべく早めの段階で、相手が拗ねている原因を解消することが大切。難しく感じるかもしれませんが、素直に「どうして怒っているか本当にわからないんだ」とこちらの気持ちを伝えることもポイント。わからないまま、時間だけが過ぎるのを待つよりも、ストレートに聞いてしまうのが一番でしょう。

わざと連絡を無視する

拗ねている時、「彼に心配してほしい」「彼に構ってほしい」という気持ちが溢れている女性は非常に多いです。心配してほしいから、わざと彼からの連絡を無視している女性は少なくありません。

LINEが既読になっているのに、相手からなかなか返事がない時などは、もちろん何か理由があって返事ができないだけかもしれませんが、実は拗ねている可能性もあります。「何か怒ってるの？」などと一言LINEをするだけでも、相手は何かしら理由を述べてくれるはずなので、効果的です。

大人になっても拗ねる人は、意外と多くいます。拗ねる人とも上手に付き合っていきたいと思っている人のために、拗ねる男女の対処法を紹介します。

相手が何を思っているか考える

相手が拗ねている時は、どうして拗ねているのかまずは考えてみましょう。きっと、よく拗ねる人と一緒にいる人であれば、なぜ拗ねているのかすぐにわかるはず。拗ねている原因さえわかれば、こちらから謝罪をするなどの対処をすることができます。なるべく早い段階でこちらから謝罪をすると、「こっちこそごめん」と素直に謝ってくれる人もいます。

拗ねた理由がどうしてもわからない時は、「どうして拗ねているの？」とストレートに聞いてみましょう。ですが、何度も聞いてしまうと、喧嘩に発展していくこともあるので注意しましょう。

放置してしたいようにさせる

拗ねられると、どう接すればいいのかわかなくなる人がほとんどでしょう。一番良いのは、相手が拗ねていようが一旦放置して、相手のしたいようにさせることです。拗ねている本人も、ある程度時間を置けば「なんでこんなに拗ねてるんだろう…」などとバカバカしく感じてくるものです。

そのため、放置していれば、自然と何事もなく接してくるようになったり、「拗ねてしまってごめんね」と謝罪をしてくることもあるでしょう。拗ねる人は意外と繊細な人が多く、一人であとから「なんであんな態度をとってしまったんだろう」と反省している人も少なくありません。

拗ねた態度を見て逆ギレしない

拗ねた態度をとられることは、気分が良いものではありませんが、拗ねた態度をとられたからと言って、それに対して逆ギレするのはNG。そこで逆ギレしてしまうと、事態は一層悪化してしまいます。

拗ねる人と同様に、自分も拗ねるようなことになってしまうので、まずは広い心で拗ねる人を受け入れることが大切です。お互いが感情的になってしまうと、良い結果にはなりません。冷静に話し合うことが重要なのです。

話をじっくり聞いてあげる

拗ねる人は、構ってもらえないことが不満で拗ねていることも多いです。そのため、話をじっくり聞いてあげたり、構ってあげることで対処することができます。拗ねた態度を取られても、「どうして拗ねてるの？」と気にかけてあげるだけで、相手の心は満たされることでしょう。

また、相手が拗ねてしまう前に、「大丈夫？」などとこまめに機嫌をうかがうことも大切。そこまで気を使わなければいけないのは大変かもしれませんが、気にかけてあげることで、「自分は大切にされているんだな」「好かれているんだな」と相手の気持ちが安定するので、拗ねられる頻度が減っていくでしょう。

ハグをするなど、スキンシップを多めにとる

普段からスキンシップを多めにとっておくことで、相手の寂しい気持ちを埋めることができます。それによって、拗ねられる回数が少なくなっていくこともあります。

結局のところ、すぐに拗ねる人はどこかで寂しさを感じているのです。その寂しい気持ちを理解してあげることで、相手の精神が安定します。ハグをすることで気持ちが安定すると科学的にも言われていますので、どんどんハグやスキンシップを増やしていきましょう。

単純に褒めてあげる

拗ねる大きな原因のひとつに、「プライドを傷つけられたから」というものがあります。すぐに拗ねる人は、プライドが高い人が多いので、とにかく相手のプライドを傷つけないように、普段から褒めることを心がけるのがおすすめ。

周りが気を使わなければいけないので少し難しいかもしれませんが、一言でもいいので「頑張ってるね」などと言ってあげるだけでも、相手の心は満たされます。

出典：桂川レディースクリニック『妊活ストレス～30秒ハグで軽減～』
https://katsuragawa-lc.com/pregnancy/妊活ストレス～30秒ハグで軽減～/

「恋人がよく拗ねるので困っている」「どう付き合えばいいのかわからない」と悩んでいる人は意外と多いもの。そんな人のために、すぐ拗ねる恋人との上手な付き合い方を紹介します。

拗ねた原因を考える

よく拗ねる人は、大体いつも拗ねる原因は同じです。例えば、恋人が好きすぎるあまり、いつもちょっとしたことで嫉妬してしまう、などです。このようなタイプの人は拗ねる原因がはっきりとわかっているので、こちらが普段から相手を拗ねさせないような行動を心がければいいのです。

原因がわかっているので対処もしやすいですが、あまりにも拗ねる頻度が高い場合は、一度じっくり話し合ってみることも必要でしょう。

愛情をわかりやすく表現する

すぐに拗ねる人は、基本的に愛情不足でどことなく寂しさ感じているもの。男性は特に、女性に対して愛情をわかりやすく表現するのが苦手ですよね。そのため、男性本人は「いつもちゃんと好きな気持ちを伝えているのに！」と思っていても、彼女には愛情があまり伝わっていないこともあるのです。

愛情を恋人に伝える時には、わかりやすく、そしてストレートに表現することが重要です。

感情的にならないようにする

恋人に拗ねられたら、イライラしたり逆ギレしたくなるかもしれません。ですが、感情的になってしまうと、拗ねている恋人の機嫌をさらに悪化させてしまうことになるでしょう。こちらが感情的になるのは逆効果です。

まずはグッと堪えて、相手の気持ちを理解することから始めてみましょう。相手の気持ちが落ち着いたあとに、優しく言い聞かせてあげる方が、恋人が心を改めてくれる可能性は高いです。

どんな時に拗ねることが多いか理解しておく

よく拗ねる人というのは、拗ねるタイミングがある程度決まっています。例えば、デート先で自分の思い通りにならないようなことがあると拗ねる、恋人が自分以外の異性と仲良さそうにしていると拗ねるなど、パターンがあります。

それを理解することで、「これをしたら拗ねられるので気をつけておこう」と予防をすることができます。恋人が拗ねないように気を使うことは大変ですが、拗ねるパターンを理解しておくだけで、すぐに拗ねる恋人とも付き合いやすくなるでしょう。

気持ちをきちんと伝える

寂しくて拗ねてしまう人はとても多いです。そのため、普段からきちんと「好き」などと伝えることはとても大切です。日々きちんと気持ちを伝えていると、相手は精神的に落ち着いてきて心に余裕が生まれます。

気持ちに余裕があると、多少のことでは嫉妬しないようになったり、拗ねなくなる人もいます。普段からしっかりコミニュケーションをとるようにしましょう。

ひたすら時間を置く

すぐに拗ねる人は、本当は構ってほしいと思っている人が多いです。そのため、拗ねる人と距離をとってこちらから連絡を無視していると、相手から「あの時はごめんね」などと連絡がくることも少なくありません。

ひたすら時間を置くということは、こちらはひたすら待たなければいけないので辛いのですが、一番効果があるとも言えるでしょう。どうしようもない時は、是非試してみてください。