【女性必見】お泊まりデートで生理が被りそう！男子の本音＆対処法解説！

彼氏とのお泊まりデートを楽しみにしていたのに、生理が被りそうになってしまうことって、女性ならあるあるですよね。そんなとき、お泊まりデートを諦めなければいけないのかと落胆するでしょう。

しかし生理だからと、早々に諦めるべきではありませんよ。

お泊まりデートができないわけではない

生理は女性に1ヶ月に1回訪れる生理現象です。これを避けるようにデートを調節しても、女性の体質や体調によってズレてしまうこともあるでしょう。そんなとき、お泊まりデートと生理が被りそうになると、諦めなければと悲しくなります。

しかし生理だからといって、お泊まりデートができないわけではありません。きちんと対策をしたり、汚れてもいいように工夫することでお泊まりデートは実現できます。最初から諦めていては、生理を気にしてお泊まりデートに集中することもできないでしょう。

彼氏が生理について理解があるなら、きちんと話しておくことも大切です。特に将来結婚を考えているのであれば、付き合っているときからカップルで生理について話し合っておいた方が安心でしょう。

経血漏れなどには気をつけよう

お泊まりデートの際に生理が被る場合には、経血漏れには十分気をつけましょう。血は洗い流せるといっても、時間が経てば綺麗に洗い流すことは難しくなります。また血を見ても平気な人でも、経血はある程度の匂いもあるため受け付けないことも多いです。

自分の家で泊まるのであれば、多少は汚れても処理できるでしょう。しかし彼氏の家やホテルでのお泊まりデートとなると、汚れたときの処理が大変になります。そのためお泊まりデートをする際は、必ず経血が漏れないよう対策することが大切です。

普段から行っていることに加え、血が漏れださない工夫や布団を汚さない工夫を凝らしてみましょう。少しの工夫だけでも、彼氏とのお泊まりデートがより安心なものに変わりますよ。

彼氏とのお泊まりデートが控えているのに、生理が被りそうになってしまうときもあるでしょう。そんなときこそ慌てずに、行動することが大切です。

焦っても慌てても生理をコントロールすることは難しいですから、こういったときこそ対処法で乗り切りましょう。

ピルで生理の日をずらす

ピルに対してある程度の理解があるなら、ピルを利用して生理日をずらすのも1つの方法です。ピルは避妊薬として知られていますが、その効果は避妊だけでなく生理にも有効とされています。生理を遅らせたり、整えたりする効果がピルには期待できるので、生理をずらしたい時に服用するのも1つの方法でしょう。

ピルを入手するには医師の処方箋が必要になりますが、どうしても経血対策に不安があるなら服用も考えてみると良いですよ。抵抗がある場合には無理に服用する必要はありません。正しい理解や服用が求められるので、間違った方法で服用しないようにしましょう。

お泊まりデートの日程をずらす

どうしても経血漏れが気になる、不安に感じるのであれば、お泊まりデートの日程をずらしてもらいましょう。きちんと話せば彼氏だって理解してくれますし、逆に「生理でも気にしない」と優しい言葉をかけられることもあります。

必ずしもこの日にデートしなければいけないという理由がないのであれば、日程をずらすことをおすすめします。生理でもお泊まりデートできるといっても、不安なままのぞめばデートを楽しむことができません。

一番大事なのは自分自身がお泊まりデートを楽しめるかどうかです。生理によってそれが不安なものに変わるなら、無理して生理週間にデートをしなくても良いでしょう。

サニタリーショーツなどを準備する

お泊まりデートを実行するなら、経血漏れがないように準備しておく必要がありますよね。そんなときに役立つのが「サニタリーショーツ」です。これは経血がついても落としやすく、かつナプキンがズレにくいなどの工夫が施されたショーツです。

普通のショーツに比べて経血漏れが起きにくいように作られているので、お泊まりデートでも安心して眠ることができるでしょう。ズレないよう工夫が施されているので、ある程度彼氏とイチャイチャしても「漏れた！」と焦る必要もありません。

女性のブルーデイを快適にするよう作られているショーツなので、心配な場合にはネットなどで購入してからお泊まりデートにのぞみましょう！

生理でも遊べるデート内容を考える

いくらサニタリーショーツを使っていても、激しい運けばナプキンがずれたり経血が漏れたりすることも考えられます。また生理中は何かと気分も落ち込みやすく、お泊まりデートに対して乗り気になれない人もいるでしょう。

しかし工夫次第では、生理であっても彼氏と仲良くお泊まりデートを楽しむことができますよ。生理でも遊べるデート内容を考えることで、生理というブルーデイを幸せなものに変えることができるでしょう。映画を2人でゆったりと鑑賞したり、食事や会話をするだけでもお泊まりデートを楽しむことができますよ。

生理について日々記録をつけている人もいますし、そうでない人もいます。しかしどんな女性でも、いざ彼氏とのお泊まりデートに生理が被りそうとあれば、焦ってしまうでしょう。

そんなときにどう彼氏に生理のことを話そうかと悩む女性のために、伝え方の例をいくつか紹介します。

被りそうだとわかった時点で伝える

お泊まりデートの際に生理が被りそうであるなら、事前に彼氏に伝えておくことが大切です。お泊まりデートも「約束」なので、直前に言われても彼氏としては困るでしょう。それこそドタキャンという結果で終わってしまう恐れもあります。

これでは彼氏との仲が悪くなったり、今後お泊まりデートに意欲的になってもらえなくなる可能性もあるでしょう。今後も仲良くお泊まりデートを楽しみたいなら、被りそうだとわかった時点でLINEや電話で伝えておいた方が後々のためになります。

このときに素直に「生理で」と伝えるか伝えないかはあなた次第ですが、できるだけ本当のことを伝えた方が彼氏も安心できるでしょう。

「体調不良で会えない」とごまかす

「生理」というワードを使うのは、たとえ相手が彼氏であっても恥ずかしいですよね。本来は本当のことを伝えた方が理解を得られやすいのですが、そう簡単にすべての女性が打ち明けられるわけではありません。

そのため「生理」だと伝えられない人は、体調不良などを理由にして日程をずらしてもらったり、ゆったりできるデート内容に変えてもらいましょう。体調不良なら彼氏も日程をずらしてくれるでしょうし、どうしてもずらせないならキャンセルも考えなければいけません。再度ごまかす必要がないようにするためにも、生理日の計算などをしておくと便利ですよ。

変に隠さず素直に伝える

人によっては恥ずかしくて生理だと伝えられない人もいるでしょう。確かに体調不良などを理由にしてごまかすこともできますが、そう何度もごまかせるわけではありません。1回2回程度なら、彼氏だって理解してくれるでしょう。

しかしお泊まりデートの度に何かと理由をつけてごまかされると、彼氏も勘ぐりたくなります。浮気しているのではないか、嫌われたのではないかと不審に思ってしまうでしょう。生理が被りそうなだけなのに、本当のことを伝えられないだけで誤解されることもあります。

生理周期をきちんと計算していれば、ある程度は生理日を予測できます。しかし急に予定日が変更になる場合もあるので、何度も被ってしまうなら変に隠さず素直に伝えた方が彼氏も安心できるでしょう。

自分はどうしたいのかを明確に伝える

彼氏に生理を伝える際は、自分がどうしたいのかもきちんと伝えましょう。予定をキャンセルしたいのか、生理でもお泊まりしたいのかで、彼氏の予定も変わってきます。きちんと要望を伝えることで、彼氏も予定を立てやすいですよ。

予定の決定を彼氏に委ねる女性も多いでしょうが、その際に彼女からの要望があった方がより互いが納得いく決定が下せます。例えばここで彼に決定権を委ねてしまうと、本当はお泊まりデートがしたかったのにキャンセルになってしまうこともあるでしょう。

より自分の要望に沿った結果にするには、自分がどうしたいのかを明確に伝えることが大切です。何も言わなければ彼氏の希望通りに予定が変わってしまうので、お泊まりデートしたいのかキャンセルしたいのかを明確に伝えましょう。

女性にとって生理の問題はとてもデリケートです。

彼氏に会うかどうか悩んでしまいますが、当の彼氏はどう思っているのか気になりますよね。そんな男性の本音が分かるエピソードをいくつか紹介しましょう。

腹痛や頭痛など体調が心配になる

「彼女は生理期間になると腹痛や頭痛などで体調不良になるみたいなので、無理させるくらいなら予定をずらしたほうがいいなと思ってる」（男性/27歳/会社員）

単に経血が出るだけが生理ではありませんよね。人によっては生理期間に入ると、腹痛や頭痛などの体調不良に見舞われるでしょう。こうした体調不良の度合いは人によって異なりますが、酷いと寝たきりになる人もいます。

そのため彼氏としては、体調不良をひどくさせるくらいなら…と遠慮してしまう人も。彼女のためを思った行動なので、素直に予定をずらしてもらってもに彼氏に嫌な顔はされないでしょう。

セックスできないから正直残念

「楽しみにしていたお泊まりデートなのに生理が被ると、正直セックスできないから残念な気持ちになりますね」（男性/24歳/会社員）

男性の中には、お泊まりデートでのセックスを楽しみにしている人もいるでしょう。こうした人にとって、デートと生理が被るのは正直残念でしかありません。仕方のないこととはいえ、楽しみにしていた気持ちは彼氏も一緒でしょう。

そのためできるだけ予定をずらしたり、生理をずらす努力をした方が、彼も喜んでくれますよ。ピルを使うことに抵抗があるなら、せめて生理が被りそうな時点で連絡してあげましょう。

機嫌が悪くなるなら予定をずらしたい

「彼女は生理になると感情の起伏が激しくなるので、機嫌が悪くなるなら生理終わってからお泊まりデートしたいです」（男性/25歳/会社員）

月経期間は女性にとって、自分でも感情のコントロールが難しい期間です。そんなときにデートするのは不安だと思う男性がいるのも確かでしょう。何がきっかけで怒り出すか分からないとすれば、多くの男性は生理期間の女性を避けてしまいます。

互いに安心してデートをするためには、やはり安定した期間に会うことも大切です。自分は生理によって感情が激しくなると自覚しているのであれば、予定をずらした方がよりデートを楽しめるでしょう。

彼女が生理でも会えるだけでもいい

「彼女が生理でも構いませんよ。セックスだけが目的ではないので、会えるだけでいいです」（男性/28歳/会社員）

男性の中には、女性の生理に対して理解がある人も当然います。こうした彼氏なら、生理期間でも安心して会えるでしょう。また男性の中には、彼女に会えるだけでもいいと思う人もいます。彼がどう思っているのか、直接聞いた方が女性も安心できるでしょう。

生理でも会いたいといってくれる可能性もあるので、デートがしたいのであれば素直に伝えることも大切でしょう。

では、お泊まりデートと生理が重なったら、どういったことに注意すれば良いのでしょうか。

生理中のお泊まりデートでは、次のようなことに気をつけると快適なデートを楽しめますよ。

使用済みナプキンは持って帰る

お泊まりデートの場所が彼氏の家の場合には、使用済みナプキンはきちんと持ち帰りましょう。彼氏が生理に理解があるとしても、女性の使用済みナプキンに不快感を抱く可能性もあります。また持ち帰るのは女性としてのマナーですから、そのままにして帰らないよう注意しましょう。

事前に持ち帰り用の消臭袋を用意しておくと、安心してデートに集中できます。経血を多く吸収したナプキンは少しでも時間が経つと臭ってしまうので、袋に入れて匂いが漏れないようにしておきましょう。

使用済みナプキンは同性がみてもイヤなものです。彼氏といえどマナーが大切なので、「彼が捨ててくれる」という考え方はやめましょう。

お風呂に入ったら後処理をする

誰の家であっても、生理中にお風呂に入ったら後処理をするのを忘れてはいけません。特に自分の後に彼氏が入る予定であるなら、後処理をしていないと引かれてしまうでしょう。上がる際には浴槽を洗い流すだけでなく、床や壁などに汚れがついていないかも確認することが大切です。

経血量によってはシャワーで洗い流しても、流れ出てくる場合もあります。知らないうちに床に垂れていることもあるので、お風呂上りにもう一度バスルームを確認するなどした方が安心でしょう。細部まで経血がないか確認することで、彼氏も安心してバスルームを使うことができますよ。誰が使っても快適なように後処理する心がけが大切です。

湯船に浸かるのは控える

生理があと1日で終わる場合でも、湯船に浸かるのは控えた方が良いでしょう。自分が最後に湯舟に浸かるのであれば問題ないですが、後に彼が入るなら控えた方が安全です。経血が少し出ている状態で湯船に入ると、経血の他にも汚れなどが浮きやすいので、後に入る彼氏が湯船に浸かりにくくなります。

これではせっかくのリラックスタイムが台無しになってしまうでしょう。誰だって汚れが浮いている湯舟には浸かりたくないですよね。彼女の経血であっても、嫌悪感を抱く男性は当然います。マナーや思いやりを持って、湯船に浸かるのは控えた方が良いでしょう。

経血漏れ対策をしっかりとする

生理中のお泊まりデートでは、お風呂以外にも寝室でのマナーも問われます。対策を何もしなければ、経血が漏れて寝具を汚してしまうでしょう。これではせっかくのデートも気分の悪いものになってしまうので、経血漏れがないようしっかりと対策することが大切です。

経血量が多い1日～3日目までは、心配であればサニタリーショーツを使いましょう。他にもタンポンやタオルなどを使い、寝具を汚さない工夫も必要です。汚れを残しては処理が大変になるので、寝る前にしっかりと漏れないよう対策しておきましょう。

寝具を汚す心配があるなら、バスタオルを重ねて体の下に敷いておきましょう。寝具を洗うよりも断然楽に処理できるのでおすすめですよ。

生理でも彼氏がお泊まりデートをOKしてくれると嬉しいですが、彼氏はエッチを楽しみにしていたかもしれませんよね。自分も生理だけどエッチしたい気持ちがある時には、どうしようか迷ってしまうでしょう。

そこで、生理中でも彼氏とのエッチが可能なのかどうかを解説します。

生理後半なら体調と相談する

経血量が減って体調も落ち着いてくる生理後半は、エッチしたい気持ちも大きくなりますよね。血がほとんど出ていない状態なら、体調を見てエッチしても良いでしょう。ただし生理が完全に終わっていないため、セックス中に体調に変化がある場合もあります。

特に痛みを伴ったり、セックスの刺激によって溜まっていた経血があふれることも考えられるでしょう。そのため生理後半で体調が良くても、万が一のために準備をしておくことは大切です。寝具の上にタオルを敷いて汚れを防止したり、負荷のない体位や内容に変更しましょう。体調が万全でも、経血量が多い場合には避けた方が安全ですよ。

2～3日目は避ける

生理は始まりから3日目程度が最も経血量が多いとされています。これは女性によって差がありますが、多いと感じる日は避けた方が無難です。生理中は雑菌が入りやすく、また炎症も起こしやすい時期です。

本来は生理期間中はエッチは避けるべきですが、したいと思うカップルもいるでしょう。しかし生理開始から3日目までは、なるべく避けた方が女性自身のためになります。その後の体調不良の危険性も考慮し、したい気持ちがあっても我慢しましょう。

また彼にも、経血量が多いうちは控えたいと素直に話しておくことも大切です。彼氏の理解を得られれば、より安心してデートに集中できますよ。

彼氏や自分が嫌ならしない

生理中のセックスについて、彼氏または自分が嫌だと感じる場合には、無理に行わないことです。恋人が嫌がるのにセックスしても楽しくありませんよね。また十分に濡れませんし、汚れも気になってセックスに集中できないでしょう。

自分が嫌だと思う場合には、きちんと理由を伝えることが大切です。ただ「嫌だ」と伝えるだけでは、拒否されているように聞こえて彼氏もいい気がしません。きちんと「汚してしまうから」「痛みを伴うから」など明確な理由を述べましょう。

また彼氏が嫌がるのであれば、無理に迫らない方がラブラブなデートを楽しめます。したい気持ちを抑えることも、生理中に円満なお泊まりデートを楽しむ秘訣ですよ。

痛みを伴う場合はすぐに中止する

ほとんど経血もなく体調も万全だからと、セックスをするカップルもいるでしょう。しかし生理が終わっていない期間は、何が起きるか分かりません。普段よりも感覚が鋭くなっているので、ちょっとした刺激でも痛みが襲ってくることもあるでしょう。

そのため痛みを伴うのであれば、すぐに中止するようにしましょう。生理中はいつも以上に子宮も内膜もデリケートになっています。傷がついた場合にはそこから炎症が起きる危険も考えられるため、痛みを伴うならすぐにストップしましょう。

生理中にセックスをする場合には、そうした危険性があることを彼氏と話しておくようにします。事前に話しておいた方が彼からの理解も得やすいですし、彼も思いやりをもってセックスしてくれるでしょう。

お泊まりデートを控えて、セックスを楽しみにしている男性も多いです。

そのため生理だから無理だと告げると、残念がって不機嫌になる彼氏がいてもおかしくありません。もし彼がそうしたタイプであるなら、次のようなことを試すとともに、2人の関係について考える必要もあるでしょう。

私も残念という気持ちを伝える

お泊まりデート時に生理が被り、セックスができない場合には、「私もしたかったな」「残念なのは同じだよ」と気持ちを伝えることが大切です。同じ気持ちだと分かれば、彼だって機嫌を直してくれるでしょう。

ここで「仕方ないじゃん」など、変に刺激する言葉をかけてはいけません。男性の性格によっては、変に言葉をかけることでさらに不貞腐れるケースも。相手を刺激しないような、同じ気持ちだと分かる言葉をかけてあげることで、彼の機嫌を取ることができます。間違っても喧嘩に発展するような言葉を選ばないようにしましょう。

口でしてあげる

こちらが同じ気持ちだと伝えても、なかなか機嫌が直らない男性もいますよね。こうした男性には、嫌でなければ口でしてあげるのも1つの方法です。女性は満足することができませんが、口でなら彼もいくらか満足できるでしょう。

フェラに抵抗がある女性にとっては難しい対処法ですが、フェラで機嫌を直してくれる男性は多いです。男性はフェラ好きな人が多いので、彼女から「フェラする？」と聞かれれば、思わず頷いてしまうでしょう。

ただしこ、の際に「じゃあフェラしてあげるよ」など、上から目線の言葉を選ばないようにします。男性によっては言葉1つでカチンときてしまう人もいるので、上から目線に聞こえないように注意しましょう。

軽いスキンシップだけでも楽しんでみる

生理が終わりに近づいているなら、軽いスキンシップだけでも楽しんでみるのも良い方法です。彼の気持ちに沿った方が相手の機嫌が早く直るので、「体を触りたい」「触ってほしい」と強く彼が望むなら、それを叶えてあげましょう。

軽いスキンシップとフェラだけでも彼を楽しませることができるので、なかなか納得してくれない彼氏には効果的です。ただし生理中は激しく動くことができないので、やりたくないことやできないことははっきりと伝えましょう。それでも彼氏が不機嫌なままなら、彼との関係性を見直した方が自分のためですよ。

そもそも…そんな彼氏ってどうなの？

ここまではお泊まりなのにセックスができないと不機嫌になる彼氏に対し、使える対処法を紹介しました。しかし改めて考えると、彼女が生理だからと不機嫌になる彼氏ってどう思いますか？彼女が生理中の時の彼氏の行動には本性が現れるともいいますから、疑問に思うことが多いなら関係を見直した方が良いでしょう。

生理は女性になら誰にでもくるものですし、仕方のないことともいえます。それを理解できない男性は、女性を大切にすることはできません。いくら好きだとしても、こうした彼氏と付き合っていると疲れてしまうので、変に気を遣いすぎないことも大切ですよ。

生理中だからとお泊まりデートを避けるのは、今後の関係を考えるとあまり良くありません。互いに生理について理解を深めるためにも、できるだけ一緒にいた方が良いでしょう。

生理中でも彼氏と一緒に楽しめるデート内容なら、生理も気にならなくなります。

彼氏と一緒に料理を作る

生理中は何かと激しく動けないもの。そのため行動の少ないデート内容にするなら、一緒に料理を作ることをおすすめします。料理好きでなくても、彼氏と一緒に行うことで楽しさを感じ、料理好きになる人も多いです。

夕食を一緒に作るだけでも楽しいですし、美味しさもよりアップします。また共同作業で作ったことをSNSでもアピールできるので、生理中でも楽しくデート気分を味わうことができるでしょう。また料理の他にもおやつとしてお菓子を作ったりするのもおすすめですよ。好きな物を作るだけでも楽しいので、挑戦してみましょう！

近所を散歩する

活動的なデートプランにしたいなら、近所を彼氏と一緒に散歩するだけでも良いでしょう。激しく行動することは控えた方が良いので、運動したいのであれば散歩程度にした方が体にも負担をかけません。

またウィンドウショッピングをゆったりと楽しむのもおすすめです。休みながら歩けば生理の始めでも負担をあまり感じないでしょう。長時間歩くよりも休み休み歩いた方が、体にも負荷がかかりません。また生理によって気分も悪くならないので、歩く際は事前に彼氏に休憩が欲しいことを伝えておくと良いですよ。

テレビゲームで盛り上がる

家で活動的なデートを楽しむのであれば、テレビゲームなどもおすすめです。対戦物やチームプレイが重要となるものなど、カップル向きのゲームも数多く発売されています。爽快感ある体験もできるので、生理の嫌な気分も吹き飛んでいくでしょう。

特に彼がゲーム好きなら、彼の好みに沿ったゲームをプレイしてみるとより仲良くできますよ。ただし対戦物は勝つと爽快感が味わえる分、負けるとストレスになります。熱中しすぎて本気になりすぎないよう、負けても楽しむ気持ちでいた方が良いでしょう。

またどちらかが負け続きになった場合には、ストレスを和らげるべく休憩をはさむなど、空気が悪くならないよう工夫することも大切です。

好きな映画を鑑賞してゆったりくつろぐ

生理によって体が怠い、動きたくないと感じるなら、彼氏と一緒に好きな映画を鑑賞することもおすすめです。これならゆったりと過ごせますし、彼の趣味に合う映画を観て機嫌を取ることもできるでしょう。

ホラーやアクションなど、さまざまなジャンルの映画を鑑賞すれば、飽きずに夜を迎えることができます。また互いに映画鑑賞が好きなカップルであれば、意見交換によってさらに熱中できるでしょう。気になっていた映画を楽しむ機会でもあるので、ゆったりと過ごしたい時におすすめの方法です。