元カノと不倫する男性心理とその対処法とは？不倫の見極め方も解説！

男性は元カノと不倫しやすいのでしょうか。なぜ別れた相手と不倫するのか疑問に思う人もいるのではありませんか？今回は元カノと不倫する男性について詳しくご紹介していきます。

元カノと不倫している既婚男性は意外と多いらしい

元カノと不倫している既婚男性は、意外と多いのだそう。妻にとっては他の女性と関係を持つだけでも許せないことなのに、その相手が元カノとなれば、複雑な心境になるのではないでしょうか。

今回は、元カノと不倫をする男性の心理や不倫のきっかけなどをご紹介します。これを読めば、なぜ元カノと不倫するのかがわかるかもしれません。

不倫の見極め方や、対処法もぜひ読んでくださいね。不倫の悩みは人それぞれ。元カレと不倫する元カノがどのような思いでいるのかも見てみましょう。

男性はどうして不倫相手に元カノを選ぶのでしょうか。元カノと不倫する男性の心理をご紹介します。

体の相性がいい

元カノとの体の相性はすでにわかっているはず。別れた理由は性格の不一致や、すれ違いなど色々あるでしょう。元カノと性格が合わなくても、体の相性はよかったなんてことも。

男性が性欲を満たすことを目的に不倫をするのなら、体の相性がいい元カノを選ぶこともあります。元カノもその男性と相性がいいことをわかっているので、誘いに応じやすいのかもしれませんね。

自分のことをわかってくれている

以前は恋人同士だったので、元カノは自分のことをわかってくれているという思いがあります。自分の理解者というのは、男性にとっては安心できるもの。

理解者になってくれる元カノには相談をしやすいという男性もいるでしょう。妻との関係も、元カノに相談すれば女性目線のアドバイスをしてもらうことができます。さらに、もともと気を許した関係なので、一緒にいて楽というメリットもあるのです。

一から始めなくていい

恋愛も不倫も、一から始めるのは面倒くさいという男性もいるでしょう。相手の女性と連絡先を交換したり、食事に誘ってみたりなど、お互いに様子をうかがいながら距離を縮めていくのは時間もかかります。

元カノであれば、すでにお互いのことをよく知っているので、一から関係をつくらなくてもいいですね。そういう面で、男性にとっては元カノとの不倫は楽なのです。

元カノならかっこつけなくていい

男性は不倫相手に、癒しや性欲を満たすことなどを求めます。恋人のように、奢ったりカッコいい自分を見せるのは面倒だと思う男性も。

元カレ・元カノの関係なら、お互いのいいところも悪いところも知っていますね。元カノにはすでに自分のかっこ悪いところを見せているから、無理にかっこつける必要がなくて楽だと思っている男性も多いのです。

一緒にいて気取らなくていい相手だからこそ、不倫相手として元カノがいいと思うのでしょう。

なぜ元カノと不倫するのかが見えてきたのでしょうか。それでは、元カノと不倫する男性の心理の続きを見ていきましょう。

元カノなら本気にならないだろうから

不倫はあくまでも不倫であって、本気ではないという男性も多いです。妻とは離婚したくないけど、欲求不満や癒しのために不倫をしたいという場合です。

そういう男性にとって、不倫相手が本気になるのは困ってしまうこと。元カノと不倫する男性は、元カノが自分に本気にならないだろうと心のどこかで思っているでしょう。なぜなら、元カノとの恋愛は一度は終わっているからです。

しかし、元カノの方は未練を隠して元カレと不倫していることだってあります。不倫でもいいからまずは元カレとよりを戻したいと思う女性もいるのです。そこは気をつけなければならないポイントでしょう。

過去の恋愛を美化している

恋人と付き合っている間や別れるとき、相手の嫌なところが目に付いたりイライラすることもあるでしょう。しかし、別れてから時間がたち、他の女性と交際や結婚をすると元カノと比較してしまうことも。

誰かと比べることで、元カノの良さに気づくことがあります。それと同時に、元カノとの過去の恋愛を美化しているのです。そうして、元カノと関係を戻したいと思うようになってしまうのでしょう。

元カノがまだ自分に未練があると思っている

「元カノはまだ自分に未練があるだろう」と思って、元カノと不倫をする男性もいます。先ほどもお伝えしたとおり、元カノなら一から関係を作らなくてもいいため、関係を持つには気軽な相手なのです。

元カノが自分に気があるから、誘えば自分のところに来てくれるだろうと過信しているのでしょう。

昔の友達として誤魔化せる

元カノと不倫をする男性の心理のひとつに、元カノのことを昔の友達だと言って誤魔化せるというものがあります。連絡を取っているのが妻にバレても、「地元の友達」と言ったり「同窓会の相談」と言ったりすれば誤魔化せると思っているのです。

確かに元カノは「昔の友達」かもしれませんが、ただの同級生と元恋人では誤魔化しきれない部分があります。女性の勘は鋭いので、怪しいのはすぐにわかってしまうかもしれませんね。

どうして元カノと不倫？別れてからも連絡をとっていたの？と疑問をもつ女性もいるでしょう。元カノとの不倫はどうやって始まるのでしょうか。ここでは元カノと不倫するきっかけをご紹介していきます。

SNSで繋がって連絡を取るようになる

元カノとは別れてから連絡を取っていなかったり、連絡先を消したということもあるでしょう。それでも、最近はSNSで繋がることができるのです。「友だち検索」という方法を使ったり、友達をたどっていくと簡単に見つけることができます。

別れてからずっと連絡をとっていなかった元恋人から、突然SNSで「友達申請」がきたらドキッとしませんか？フォローされていたら、「どういうこと？」と驚く人も多いはず。そういうところからまた意識するようになったり、連絡を取るようになるのです。

同窓会で再会する

中学、高校、大学など学生時代に付き合っていた元カノと一番再会しやすいのが同窓会でしょう。男性も女性も、同窓会に行くときには「初恋の人は来るかな」「元カノは今彼氏いるのかな」など、かつての恋人に会うのを期待する人が多いのではないでしょうか。

期待するのは、単なる懐かしさや復縁への期待など、理由は人それぞれ。なので、元カノと再会したら当時のことを思い出し、懐かしさに浸ってしまうなんてこともあるでしょう。

最初はそのつもりがなくても、昔話をして当時の感情を思い出したり、以前とはまた違った魅力に気づくなんてこともあります。そういったことが不倫に繋がってしまうのは、充分に考えられるでしょう。

元カノから連絡がきた

元カノから突然連絡がきたのをきっかけに会うようになったというパターンもあります。誕生日のような何かきっかけがあって連絡がくることもあれば、突然「元気？」という感じでメールやLINEがくるなんていうこともあるでしょう。

男性も、突然の元カノからの連絡にドキドキしたり、その先を期待したりするのではないでしょうか。元カノとの別れで修羅場を演じたり、元カノのことが嫌いでなければ、返事をする男性も多いはず。

最初は不倫するつもりはなくても、連絡をとるうちにどちらかが「会いたい」と思う可能性はあります。元カノも、男性のことを気にしているからこそ連絡を取ったのですから、あり得ない事ではないのです。

偶然再会した

元カノと偶然再会して、連絡を取るようになるなんていうこともあるでしょう。駅や居酒屋、コンビニなどでの偶然の再会は、意外とあり得るものなのです。

再会しても最初は会話に困るかもしれませんね。しかし、「元気？」「最近どうしてる？」というとこから話し始めて、どんどん盛り上がっていくことも。

そのままどこかで2人で飲もうという展開になることもあるでしょう。このように、偶然の再会から元カノとの不倫が始まることもあるのです。

元カノを忘れられずに連絡した

元カノから別れを切り出されたり、元カノの浮気が原因で別れた場合、男性には未練があることも。「未練を断ち切って他の女性と結婚したのに、心のどこかに元カノがいる…」なんてこともあります。

「元カノは最近どうしているかな？元気にしているのかな？」という気持ちが抑えきれず、つい連絡を取ってしまうという男性もいるでしょう。妻にとってはつらいことですが、その連絡がきっかけで不倫関係に発展してしまうことも珍しくないのです。

元カノと同じ職場

もともと同じ職場同士で付き合っていたのなら、別れても職場で会ってしまいますよね。別れてからお互いに別々の人生を歩んだとしても、職場で会っていれば意識することがあるかもしれません。

元カノ・元カレの関係でも仕事上は上手く付き合える男女もいるでしょう。そんな元カノに、男性の方が妻の不満を漏らすことも。男性にとって元カノという存在は気が楽で相談しやすい相手ということがあるからです。

また、仕事だと毎日顔を合わせますし、会話する機会も多いですよね。同窓会で再会…のようなドラマティックな感じではありませんが、自然と不倫の流れになってしまうことも充分あるでしょう。

女の勘は当たるといいますが、旦那が不倫しているかも…と思ったら、どう見極めればいいのでしょうか。ここでは、旦那が元カノと不倫しているときの怪しい行動をご紹介します。

通話履歴やLINE履歴に元カノがいる

通話履歴やLINE履歴に元カノがいたら、不倫を疑うのも無理はありません。そもそも既婚者なのに元カノと連絡を取っているという時点で、「それってどうなの？」と思う女性も多いのではないでしょうか。

スマホを勝手に見ることに抵抗のある女性や、見られたくない男性も多いはず。無断でロックを外してみるのはリスクがありますが、履歴に元カノがいるのは要注意だと思っておいてください。

同窓会後からテンションが変に高い

同窓会後から旦那のテンションが高かったら要注意です。なぜなら先ほど説明したとおり、同窓会での再会が不倫のきっかけになり得るからです。

同窓会当日は元カノだけでなく懐かしい友人にも再会するので、気分がいいかもしれません。しかし、そのテンションの高さが続いたり、同窓会以降に誰かと頻繁に連絡を取っているようなら、不倫の可能性は大いにあるでしょう。

SNSで相互フォローしていて「いいね」をもらっている

夫のSNSのフォロワーに元カノがいると、連絡を取っているのではないかと怪しい感じがしますね。旦那の投稿に元カノが「いいね」を押していたり、コメントをしているようならなおさらです。

旦那と元カノが恋人同士のころからSNSで繋がっていたのなら、それだけで不倫を疑うことはできないかもしれません。しかし、フォローしたのが最近だとすると「何かあったのかな？」と疑わしくなります。

旦那だけでなく元カノのSNSもチェックしていると、共通の外出先や外食などが見つかることも。そうなると、不倫の可能性は濃くなります。旦那と元カノの不倫が怪しい場合は、両方のSNSをチェックするといいでしょう。

「昔」という言葉をよく口にする

旦那が「昔の友達」「昔のツレ」などと「昔」という言葉をよく口にするなら、怪しいかもしれません。もともと「昔」の友達や仲間との交流がなかった旦那ならなおさらです。

「昔の友達」はもしかしたら元カノのことなのかも。元カノと会って話すうちに、昔のことが懐かしくなって、妻にもつい話してしまうということがあるのです。

そういうときは、友達の名前や具体的なことを聞いてみてください。返事を濁すようなら、さらに怪しいですよ。

週末になると地元に帰る

以前はあまり地元に帰らなかった旦那が、最近週末になると帰っている、しかもその理由をはっきり伝えてくれないとなれば、かなり怪しいですよね。実は地元にいる元カノに会いに行っているのかもしれませんよ。

中学・高校時代の元カノであれば、地元に残っていることもあるでしょう。男性は「地元の友達と飲みに行く」と言えば、怪しまれないと思っていることもあるので、あまりにも頻繁に地元に帰ることがあれば要注意です。

着信履歴が消されている

着信履歴に元カノがいると怪しいとお伝えしましたが、実は履歴が消去してあるのも怪しい行動のひとつなのです。着信履歴は100件など、残る件数が決まっていることがほとんど。

新品のスマホを買ったばかりだったり、データが全部消えたりしない限り、スマホの着信履歴はいっぱいでしょう。それなのに、履歴の件数が「5件」とかだと不自然ではありませんか？これは、見られたら困る人からの着信履歴を消した可能性が高いのです。

旦那が元カノと不倫していることを確信したら、相当ショックですし、どうしようもない怒りがこみ上げてくるでしょう。そんな時、妻はどう対処すればいいのでしょうか。

離婚するために不倫の証拠を集める

旦那が元カノと不倫していることを知ったら、ショックや怒りがわいてくるでしょう。離婚を選択する妻もいるはず。

まずは旦那に不倫を問い詰めることになりますが、そのためには不倫の証拠を集めておくといいですよ。証拠があれば旦那も否定しきれないですからね。

旦那と元カノがSNSで交流しているようなら、自分のスマホでやり取りをスクショするという手段がおすすめです。また、着信履歴やLINE履歴の写真を撮る方法もありますが、これは勝手に旦那のスマホを盗み見たことになるので注意してください。

すぐに別居を開始する

旦那が反省していたとしても、妻として不倫を許すことは難しいですね。元カノと不倫した旦那と一緒に居たくないと考えるのも無理はありません。

そういう場合は、即別居を開始するという方法もあります。もし離婚の話をするにしても、お互いに冷静になった方が話が進みやすいでしょう。別居すると、気持ちを落ち着けることができるので、応急処置としては良い方法ですよ。

両方に慰謝料を請求する

旦那が不倫したとき、離婚ではなく結婚生活を続ける女性もいます。しかし結婚生活を続けるにしても、旦那と元カノを許すことは難しいでしょう。

不倫していた場合、旦那と不倫相手の両方に慰謝料を請求することができます。結婚生活を続けるのに旦那に慰謝料を請求するの？と思う人もいるかもしれませんが、両方に慰謝料を請求することで、不倫の再発を防ぐことができるのです。

子供のために結婚生活を続ける

旦那が元カノと不倫したからといって、離婚に踏み切れない女性もいるでしょう。なので、旦那が反省していて二度と不倫しないと約束してくれるのであれば、子供のために結婚生活を続けるという選択肢もありますよ。

子供がまだ小さい場合や、不倫の事実を伝えて傷つけたくないということから、結婚生活を続けることもあるのです。小学生以上になれば不倫というものをだんだん理解できるようになります。父親の不倫が原因で離婚となれば、ずっと子供の心に残りますよね。

また、離婚すると、慰謝料や養育費が入るとしても経済的な問題が生じることも。子供が独立するまでは、旦那の様子を見てみるのもいいかもしれませんね。

恋愛と同じように、不倫も十人十色です。不倫の悩みは人それぞれ違うでしょう。ここでは不倫エピソードをご紹介します。

不倫している旦那との離婚に踏み切れない

「旦那が元カノと不倫していることがわかりました。同窓会に行ってから、何となく様子が変で遅く帰ることが増えました。どうしても怪しいのでスマホを見てしまったのです。

LINEには不倫の証拠になるメッセージのやりとりが。不倫は許せませんが、子供がまだ小さいし、子供にとっては良い父親なので離婚に踏み切れません。」（30歳/女性/専業主婦）

不倫は許せないけど、離婚には踏み切れない、そういう女性も多いでしょう。自分の生活や人生が変わりますし、子供がいれば子供の人生も変わってしまいます。不倫以外は問題のない旦那だと、なかなか決心できないところはありますね。

奥さんがいる元カレと不倫中

「奥さんがいる元カレと不倫しています。元カレとは高校時代の同級生でした。大学進学で遠距離になり、すれ違いが増えて別れることに。

同窓会で再会した元カレにはすでに奥さんがいました。懐かしい思い出話や、別れてからも好きだったことを伝えるうちに不倫関係に。元カレと一緒にいられるのは幸せだけど、奥さんがいる以上結婚はできないのが虚しいです。」（28歳/女性/会社員）

奥さんがいても元カレへの気持ちを抑えきれないということもあるでしょう。しかし、奥さんがいるので結婚というゴールは見えてこないですよね。そして、一緒にいたいと思っても家族である奥さんや子供を優先する男性も多いです。

かつて私が元カノから略奪した

「実は彼女がいる男性を好きになり、私が猛アタックをして略奪してしまったのです。それが今の旦那です。結婚して子供もいるのですが、最近旦那の不倫を知りました。

相手は元カノで、不倫関係になったのはつい最近のようですが、別れてからもずっと連絡を取っていたみたい。家庭を壊した元カノと旦那は許せないけど、もともと2人の関係を壊したのは私なので責めることはできませんでした。」（32歳/女性/パート勤務）

もともと三角関係だったということですね。略奪婚だったという負い目もあるのでしょう。しかし結婚している以上、不倫はいけません。

妻とも元カノとも別れたい

「妻のことは大切ですが、偶然再会した元カノと不倫をしています。元カノから振ってきたのに、まだ好きだと言われて不倫関係に。元カノのことは嫌いで別れたわけではないので、最初は元カノとまた一緒にいられることが幸せでした。

でも元カノが妻との離婚を迫った挙句、妻に不倫のことをバラシてしまったのです。もちろん不倫をした自分が悪いのですが、妻の怒り狂った様子が怖くて…。もう以前のような夫婦関係には戻れないし、妻とも元カノとも別れて1人になりたいです。」（35歳/男性/会社員）

不倫をしておいてどちらとも別れたいなんて勝手な…！と思う人もいるでしょう。しかし、これが不倫がバレたときの現実ですね。

不倫でリスクを負うのは男性だけではありません。既婚者だと知っていて元カレと不倫する元カノにもリスクはあります。このままでいいのかと悩む元カノもいるでしょう。不倫している元カノへ…そのまま不倫を続けていいのですか？

略奪愛は簡単ではない

不倫を長続きさせたい男性は、「妻との夫婦関係は冷めている」「離婚するつもり」と言って期待させる場合もあります。それを鵜呑みにしてしまい、いずれは離婚してもらって自分と結婚してほしいと望む元カノもいます。

しかし、元カレにはすでに家庭があるのです。果たして妻が離婚に応じるのか、子供がいる場合はどうなるのかなど、課題はたくさんあります。

また、不倫相手のことは好きだけど、結局は妻が大切という男性もいます。他には子供のため離婚したくないという場合も。略奪愛は簡単ではありませんね。

慰謝料を請求されるリスクがある

不倫をすると、不倫相手の妻から慰謝料を請求されるリスクがあります。それは不倫相手である元カレが離婚する・しないに関わらずです。

いくらお互いが好き同士で、男性側が「妻と離婚するつもり」と言っていたとしても、不倫関係になっているだけで慰謝料のリスクがあることは知っておいてください。

元カレの家族を壊すことになる

不倫は元カレの家庭を壊すことになりかねません。妻にバレれば夫婦関係にひびがはいるでしょうし、離婚する事態になることもあるでしょう。子供がいれば、その子供の人生も変わってしまいます。

元カレと幸せな時間を過ごしているときは、相手の家庭に目がいかないかもしれません。しかし、一度立ち止まって元カレの家庭のことも考えてみてください。家庭を壊すことになると、不倫相手のあなた自身も、罪悪感で苦しむことになりますよ。

婚期を逃すことも

元カレとの不倫をズルズルと続けていくうちに、婚期を逃すこともあります。元カレは不倫関係を続けたくて気を引くために「もう少し待っていて」「必ず離婚する」と言うこともあるでしょう。

しかし、本当にそれを信じて待っていてもいいのでしょうか。先ほどもお伝えしましたが、不倫は相手の家族を壊したり慰謝料を請求されることも。

そのようなリスクを抱えながら待っているうちに、婚期を逃さないようにしてください。不倫関係を清算する時は辛かったり、寂しかったりしますが、でも、いっそのこと関係を断ってしまった方が、いい出会いに巡り合えるかもしれませんよ。