それ以上ふみこまないおはなししない、その日はそれでおわり（20代女性）
彼氏が出来た事ないし、喧嘩をしたくないと考えたところで価値観とか考え方が違えば意見が違うのは当たり前だし、不穏な空気が流れた時点で多分回避は出来ないと思う。（20代女性）
ただ責めるだけではなく自分が相手のことを大事に思っているのが伝わるようにする。（20代女性）
不必要なことは言わない。ひとまずお互いクールダウン（20代女性）
特にないけど、喧嘩はめんどくさいので、いい雰囲気にする（20代女性）
一呼吸あける。よく考える。（10代女性）
どんなに怒ってもその場は我慢する忍耐強さを基本としています（20代女性）
深呼吸して落ち着く、自分が今感じている気持ちを素直に伝える（20代女性）
ケンカをしないのが一番だけど、ケンカをしてしまったら、翌日会ってあやまる（20代女性）
不穏な空気をたちきるのに必死になると思います。（20代女性）
がまんするしかない 相手がわめくようなら聞いてるふりで流す（20代女性）
彼よりも先に自分から謝る。それから、でも自分の気持ちをもう少し理解してほしい話も進める（20代女性）
いらいらしたら合掌（20代女性）
多少納得いかなくても、謝る。というか、話し方や内容が分かりずらかったなどの反省を示す。（10代女性）
ぐっと怒りをこらえる。お風呂につかり気持ちを穏やかに保つ（20代女性）
感情を爆発させないこと、相手をおもいやること（20代女性）
特になにも言わない。今は機嫌が悪いから話しかけないでとあらかじめ言っておく。（実際にしていた）（20代女性）
嫌な空気感はださない。優しく楽しい話を持ち出す。沈黙にはしない（20代女性）
次の日まで引きずらない。明るい話題に切り替える。（20代女性）
寝たら忘れる。喧嘩したくないなら忘れるのが一番。（20代女性）
少々ぶりっこしつつ、自分の意見を可愛く相手に伝えつつ、大好きな○○君ならわかってくれるかな。。。と言ったりする。（10代女性）
一気に怒りのボルテージを上げず、一呼吸を置いて深呼吸をし気持ちを落ち着かせる（20代女性）
とにかく我慢、彼のそういう雰囲気を感じたら、だんまり決め込む。（20代女性）
素直になる、彼氏のことが好きだとはっきりと伝える（20代女性）
話題を変える。イライラを態度に出さない。冷静に伝えれるように処理してから伝える。（20代女性）
黙り込んでそれ以上ひどくならないようにする（20代女性）
忘れる。寝る。受け流す。 できないようなら戦争だ！（20代女性）
とりあえず自分にも悪いところがあった、と思って謝る。（20代女性）
とにかく、それ以上その話題にふれないようにする（20代女性）
集中できる作業をする。料理とか掃除とか。トイレ掃除もいい。（20代女性）
言い過ぎない、ひとこといいたいけどやめておく（20代女性）
文句や愚痴を言ってしましそうなときは、電話やメールはしない。（20代女性）
決して感情だけでものを言わない、どうしてこう思うのか論理的に説明する（20代女性）
ちゃんと相手の話を聞くこと。すぐに怒ったりしないで一呼吸つくこと（20代女性）
とりあえず、他の部屋に行って落ち着くことを心がけています。（20代女性）
具体的にはありません。とくにこれといってありません。ないです。（20代女性）
自分が広い心を持って許すようにしている。（20代女性）
さきに謝る、話をそらす、泣く、好きだと言う（20代女性）
彼氏との不穏な空気が流れても、ケンカだけはしたくないと思うことはない。（20代女性）
えがおはたやさないようにしているのがルール（20代女性）
ケンカしたくないことを伝えて、その日中に必ず仲直りする。（20代女性）
会話ではなく態度でケンカをしたくないことを示す（20代女性）
相手を不愉快にするような話し方だけはしないこと。（10代女性）
なるべくいつも通りに接するようにします。（20代女性）
彼氏と喧嘩して不穏な空気が流れた経験が無いので分からない（20代女性）
少し時間を置いたのち、謝り抱きつく。（20代女性）
いやなことはいやというが、自分も悪かったからここは直すと提案をする（20代女性）
自分が悪かったら素直にあやまる。相手がわるくても自分にもわるいところがあったら先にあやまりでも文句はいう。（20代女性）
自分から話しかけに行く。素直に謝る。（20代女性）
彼氏との不穏な空気が流れても、自分に課している「マイルール」はない（20代女性）
グッと気持ちを抑えて、下から下から会話する。（10代女性）
あえて何も言わない。何もなかったかのように違う話をふる（20代女性）
思ったことはしっかり伝える。言い方には注意する。冷静になってから伝える。（20代女性）
まずは自分から謝る。そしてへりくだって相手への要望を言う（20代女性）
相手が興味を持ちそうなもの食べ物を食べ始めたりして「食べる？」とか軽い会話ができるようにする（10代女性）
マイルールも彼氏もいなくて、ケンカしそうになる前の段階なのでわからないです（10代女性）
とにかく自分の言いたいことを抑えて、我慢する（20代女性）
笑顔を常に忘れないことをキープしていること（10代女性）
彼氏いたことないんでわからないですけど、言い合いになる前に話し合いするようにしたいなと。（20代女性）
相手の気持ちを分かった風に「○○も疲れてて大変な時に、私がこんなこと言っちゃってごめんね」と即謝る！（20代女性）
自分は黙る。相手が落ち着くまで話を聞く。（20代女性）
自分からは怒らない。ケンカするのがすごくツライので、自分からケンカごしにしない。（20代女性）
相手が１００％悪かったとしても、怒らないように自分を押さえることだと思います。（20代女性）
カーとなっていると感じたらいったん黙って冷静になる（20代女性）
ひたすら黙る。物や人には絶対にあたらない様にする（20代女性）
話題を変える。黙る。（20代女性）
自分が悪かった部分を必ず洗い出して反省する（10代女性）
彼氏にされていらっとした言動をやり返すのだけはしない。（20代女性）
彼氏が出来た事ないし、喧嘩をしたくないと考えたところで価値観とか考え方が違えば意見が違うのは当たり前だし、不穏な空気が流れた時点で多分回避は出来ないと思う。（20代女性）
ただ責めるだけではなく自分が相手のことを大事に思っているのが伝わるようにする。（20代女性）
不必要なことは言わない。ひとまずお互いクールダウン（20代女性）
特にないけど、喧嘩はめんどくさいので、いい雰囲気にする（20代女性）
一呼吸あける。よく考える。（10代女性）
どんなに怒ってもその場は我慢する忍耐強さを基本としています（20代女性）
深呼吸して落ち着く、自分が今感じている気持ちを素直に伝える（20代女性）
ケンカをしないのが一番だけど、ケンカをしてしまったら、翌日会ってあやまる（20代女性）
不穏な空気をたちきるのに必死になると思います。（20代女性）
がまんするしかない 相手がわめくようなら聞いてるふりで流す（20代女性）
彼よりも先に自分から謝る。それから、でも自分の気持ちをもう少し理解してほしい話も進める（20代女性）
いらいらしたら合掌（20代女性）
多少納得いかなくても、謝る。というか、話し方や内容が分かりずらかったなどの反省を示す。（10代女性）
ぐっと怒りをこらえる。お風呂につかり気持ちを穏やかに保つ（20代女性）
感情を爆発させないこと、相手をおもいやること（20代女性）
特になにも言わない。今は機嫌が悪いから話しかけないでとあらかじめ言っておく。（実際にしていた）（20代女性）
嫌な空気感はださない。優しく楽しい話を持ち出す。沈黙にはしない（20代女性）
次の日まで引きずらない。明るい話題に切り替える。（20代女性）
寝たら忘れる。喧嘩したくないなら忘れるのが一番。（20代女性）
少々ぶりっこしつつ、自分の意見を可愛く相手に伝えつつ、大好きな○○君ならわかってくれるかな。。。と言ったりする。（10代女性）
一気に怒りのボルテージを上げず、一呼吸を置いて深呼吸をし気持ちを落ち着かせる（20代女性）
とにかく我慢、彼のそういう雰囲気を感じたら、だんまり決め込む。（20代女性）
素直になる、彼氏のことが好きだとはっきりと伝える（20代女性）
話題を変える。イライラを態度に出さない。冷静に伝えれるように処理してから伝える。（20代女性）
黙り込んでそれ以上ひどくならないようにする（20代女性）
忘れる。寝る。受け流す。 できないようなら戦争だ！（20代女性）
とりあえず自分にも悪いところがあった、と思って謝る。（20代女性）
とにかく、それ以上その話題にふれないようにする（20代女性）
集中できる作業をする。料理とか掃除とか。トイレ掃除もいい。（20代女性）
言い過ぎない、ひとこといいたいけどやめておく（20代女性）
文句や愚痴を言ってしましそうなときは、電話やメールはしない。（20代女性）
決して感情だけでものを言わない、どうしてこう思うのか論理的に説明する（20代女性）
ちゃんと相手の話を聞くこと。すぐに怒ったりしないで一呼吸つくこと（20代女性）
とりあえず、他の部屋に行って落ち着くことを心がけています。（20代女性）
具体的にはありません。とくにこれといってありません。ないです。（20代女性）
自分が広い心を持って許すようにしている。（20代女性）
さきに謝る、話をそらす、泣く、好きだと言う（20代女性）
彼氏との不穏な空気が流れても、ケンカだけはしたくないと思うことはない。（20代女性）
えがおはたやさないようにしているのがルール（20代女性）
ケンカしたくないことを伝えて、その日中に必ず仲直りする。（20代女性）
会話ではなく態度でケンカをしたくないことを示す（20代女性）
相手を不愉快にするような話し方だけはしないこと。（10代女性）
なるべくいつも通りに接するようにします。（20代女性）
彼氏と喧嘩して不穏な空気が流れた経験が無いので分からない（20代女性）
少し時間を置いたのち、謝り抱きつく。（20代女性）
いやなことはいやというが、自分も悪かったからここは直すと提案をする（20代女性）
自分が悪かったら素直にあやまる。相手がわるくても自分にもわるいところがあったら先にあやまりでも文句はいう。（20代女性）
自分から話しかけに行く。素直に謝る。（20代女性）
彼氏との不穏な空気が流れても、自分に課している「マイルール」はない（20代女性）
グッと気持ちを抑えて、下から下から会話する。（10代女性）
あえて何も言わない。何もなかったかのように違う話をふる（20代女性）
思ったことはしっかり伝える。言い方には注意する。冷静になってから伝える。（20代女性）
まずは自分から謝る。そしてへりくだって相手への要望を言う（20代女性）
相手が興味を持ちそうなもの食べ物を食べ始めたりして「食べる？」とか軽い会話ができるようにする（10代女性）
マイルールも彼氏もいなくて、ケンカしそうになる前の段階なのでわからないです（10代女性）
とにかく自分の言いたいことを抑えて、我慢する（20代女性）
笑顔を常に忘れないことをキープしていること（10代女性）
彼氏いたことないんでわからないですけど、言い合いになる前に話し合いするようにしたいなと。（20代女性）
相手の気持ちを分かった風に「○○も疲れてて大変な時に、私がこんなこと言っちゃってごめんね」と即謝る！（20代女性）
自分は黙る。相手が落ち着くまで話を聞く。（20代女性）
自分からは怒らない。ケンカするのがすごくツライので、自分からケンカごしにしない。（20代女性）
相手が１００％悪かったとしても、怒らないように自分を押さえることだと思います。（20代女性）
カーとなっていると感じたらいったん黙って冷静になる（20代女性）
ひたすら黙る。物や人には絶対にあたらない様にする（20代女性）
話題を変える。黙る。（20代女性）
自分が悪かった部分を必ず洗い出して反省する（10代女性）
彼氏にされていらっとした言動をやり返すのだけはしない。（20代女性）
彼氏との不穏な空気が流れても、ケンカだけはしたくない…。そんなとき、自分に課している「マイルール」にはどんなものがありますか？具体的に教えてください。
ため息はつかない、自分の気持ちを素直に伝える（20代女性）
まずは、相手の立場、きもちを考える。（20代女性）
売り言葉に買い言葉になってしまうので、「口に出す前に考える」。（20代女性）
しばらく頭を冷やすために連絡を取らなかったりする（20代女性）
寛容になる、一度落ち着いてから話をする、友達を通して話をする。（20代女性）
気持ちが穏やかではないときや生理前には会わない（20代女性）
明るく全く違う話題に切り替える。自分たちのことじゃなく家族や友達の話だとまだ話しやすい。（20代女性）
自分が悪いと思わなくても自分から誤って解決する（20代女性）
いらいらしているときには一緒にいないようにする。（20代女性）
険悪なムードになりそうだったら軽く流して話題を変える（20代女性）
キツい言い回しはしない、相手が嫌がる一言は言わない（20代女性）
文句や傷つけるようなことは本人に言わない。友達に話してすっきりする。（20代女性）
自分が悪かったらすぐ謝る、無視しないようにする。（20代女性）
ムカついたところがあっても許してほんかわなオーラを出しておく。不穏なオーラは消す。（20代女性）
ごめんねと素直に謝る。喧嘩になる前に自分を抑える。（20代女性）
ぐっとこらえて10まで数えるということ。（20代女性）
相手を受け入れる。求めすぎない。距離感をもつ（20代女性）
怒らない。（20代女性）
おいしいものを食べて気持ちを落ち着かせる（20代女性）
マイルールはなし。喧嘩になるならなるで仕方ない（20代女性）
自分が先に折れる 悪くなくてもなにか理由を付けて自分が謝る。 今日嫌なことがあったからイライラしてたみたい、ごめんねみたいな感じで。（20代女性）
妄想の中で大喧嘩をする。しまいには相手が折れて仲直りする。（20代女性）
とりあえず自分が先に謝る。謝っておけばなんとかなる？？（10代女性）
折れないなと思ったら諦めて寝るかこっちが折れる（20代女性）
つぎのひにはなにもなかったかのようにあいさつをする。（20代女性）
感情的にはなり過ぎないように日頃から気を付けるようにしてる（20代女性）
とりあえず謝る。自分に非があったり、いらいらしてしまっていたりすることがほとんどなので。（20代女性）
必要以上に追求しない。これ以上踏み越えてはいけない一線を見極める。（20代女性）
感情的にならずに一呼吸おいてから気持ちを伝える。（20代女性）
諦めたことを思い出したり特に意味のないことだから感情を動かすことはないと考える（20代女性）
余計なことは言わずに、押さえて黙る。ねる（20代女性）
本気で怒りそうになったら、何も言わずにおく（20代女性）
怒らない、騒がない、違う話題をする。などなど。（20代女性）
先手必勝で、先に謝る。または、悲しい顔をして黙る。（20代女性）
過去の話は絶対に持ち出さない。仲直りしたらすぐ元に戻る。（10代女性）
とりあえず話題をかえる。これが一番、もしくは場所を変える（移動）（20代女性）
よくケンカするので分かりません。今後考えてみます。（20代女性）
声を荒げたり、人として酷い態度はとらない。家族と喧嘩をしていても、そうなってしまう自分が恥ずかしいので、彼には、外では尚更気をつけます（20代女性）
少し我慢が必要かなと彼のいいところを思い返して我慢する（20代女性）
はなれる、とりあえずふれない、あいてからアクションおこさせる（10代女性）
気持ちを落ち着かせるために一緒にはいない（10代女性）
冷静になる。感情的にならない。何に苛ついてるのか把握。（20代女性）
何も言わずにただ寝て、怒りをおさえ忘れる（20代女性）
イライラをぶつける時は、ひとまず女の子っぽく振る舞う事を忘れない。すると彼もどんなにイライラしていても、ひとまず一旦スルーしてこらえてくれる。その後イライラする事態が落ち着いてからこちらから謝る。（20代女性）
とにかくとにかく、自分を押さえて、言い方に気をつける。（20代女性）
何も聞かないでショッピングに連れて行く、好きな食べ物屋さんへいく（20代女性）
なにかしてもいいことないので、なにもしないようにしている（20代女性）
すぐにおれる。あやまる。ときどききれる！（20代女性）
他の男を探す、男友達に連絡をとる。仕返し（20代女性）
あら探しをしないで相手の話を聞くようにする。（20代女性）
それ以上追求したり、話をすすめたりせずに、もう大丈夫といって距離をおく。そうすると、だいたい次の日には向こうが謝ってくる。問題解決にはならないかもしれないけど、とりあえずその場をもめたくないときにやります（20代女性）
怒らせないように、余計な一言とかを言ったりしない（20代女性）
とりあえず一歩ひいて頭を冷やす。感情的にならず冷静に話をする。（20代女性）
話を広げずに、別の話題に持っていく。（20代女性）
落ち着かせる。気分を変えて別の話をにこやかにする！（20代女性）
余計なことを言いそうなので少し気持ちを落ち着かせてから話しはじめる（20代女性）
話を整理しながら、言わなきゃいけないことは、冷静に話をしたい。（10代女性）
なるべく冷静に大人な対応を心掛けるようにする。（20代女性）
一方的に相手を責めない。自分を下げて相手の気持ちも汲みながら、言いたいことは言う。（20代女性）
いつまでもその空気を流さない。 ケンカになったらなったで、どーしたら良いか話し合う。ちゃんと（20代女性）
愚痴は日記みたいなノートに書く。もしくは寝る！（20代女性）
とりあえず、むすっとするが長くは引きずらないよう切り替える（20代女性）
とりあえず黙る そして諦めるしかなければ謝る（10代女性）
すぐに質問ぜめにせずに、すこしだけ考えるのをやめる（20代女性）
冷静に、冷静に物事を考え、少し距離を置きながら、相手も出方を待ってみます。（20代女性）
何か言いたくなったら１日寝かせる、手紙（メールではない）に書いて翌日に読み返す、どうしても解決しなかったら信用できる第三者にぶっちゃけて相談する（20代女性）
全てが取り返しがつかなくなる前に仕方なしに自分から謝る（20代女性）
寝る。部屋を出て頭を冷やす。翌朝、普通に接する。（20代女性）
まずは、相手の立場、きもちを考える。（20代女性）
売り言葉に買い言葉になってしまうので、「口に出す前に考える」。（20代女性）
しばらく頭を冷やすために連絡を取らなかったりする（20代女性）
寛容になる、一度落ち着いてから話をする、友達を通して話をする。（20代女性）
気持ちが穏やかではないときや生理前には会わない（20代女性）
明るく全く違う話題に切り替える。自分たちのことじゃなく家族や友達の話だとまだ話しやすい。（20代女性）
自分が悪いと思わなくても自分から誤って解決する（20代女性）
いらいらしているときには一緒にいないようにする。（20代女性）
険悪なムードになりそうだったら軽く流して話題を変える（20代女性）
キツい言い回しはしない、相手が嫌がる一言は言わない（20代女性）
文句や傷つけるようなことは本人に言わない。友達に話してすっきりする。（20代女性）
自分が悪かったらすぐ謝る、無視しないようにする。（20代女性）
ムカついたところがあっても許してほんかわなオーラを出しておく。不穏なオーラは消す。（20代女性）
ごめんねと素直に謝る。喧嘩になる前に自分を抑える。（20代女性）
ぐっとこらえて10まで数えるということ。（20代女性）
相手を受け入れる。求めすぎない。距離感をもつ（20代女性）
怒らない。（20代女性）
おいしいものを食べて気持ちを落ち着かせる（20代女性）
マイルールはなし。喧嘩になるならなるで仕方ない（20代女性）
自分が先に折れる 悪くなくてもなにか理由を付けて自分が謝る。 今日嫌なことがあったからイライラしてたみたい、ごめんねみたいな感じで。（20代女性）
妄想の中で大喧嘩をする。しまいには相手が折れて仲直りする。（20代女性）
とりあえず自分が先に謝る。謝っておけばなんとかなる？？（10代女性）
折れないなと思ったら諦めて寝るかこっちが折れる（20代女性）
つぎのひにはなにもなかったかのようにあいさつをする。（20代女性）
感情的にはなり過ぎないように日頃から気を付けるようにしてる（20代女性）
とりあえず謝る。自分に非があったり、いらいらしてしまっていたりすることがほとんどなので。（20代女性）
必要以上に追求しない。これ以上踏み越えてはいけない一線を見極める。（20代女性）
感情的にならずに一呼吸おいてから気持ちを伝える。（20代女性）
諦めたことを思い出したり特に意味のないことだから感情を動かすことはないと考える（20代女性）
余計なことは言わずに、押さえて黙る。ねる（20代女性）
本気で怒りそうになったら、何も言わずにおく（20代女性）
怒らない、騒がない、違う話題をする。などなど。（20代女性）
先手必勝で、先に謝る。または、悲しい顔をして黙る。（20代女性）
過去の話は絶対に持ち出さない。仲直りしたらすぐ元に戻る。（10代女性）
とりあえず話題をかえる。これが一番、もしくは場所を変える（移動）（20代女性）
よくケンカするので分かりません。今後考えてみます。（20代女性）
声を荒げたり、人として酷い態度はとらない。家族と喧嘩をしていても、そうなってしまう自分が恥ずかしいので、彼には、外では尚更気をつけます（20代女性）
少し我慢が必要かなと彼のいいところを思い返して我慢する（20代女性）
はなれる、とりあえずふれない、あいてからアクションおこさせる（10代女性）
気持ちを落ち着かせるために一緒にはいない（10代女性）
冷静になる。感情的にならない。何に苛ついてるのか把握。（20代女性）
何も言わずにただ寝て、怒りをおさえ忘れる（20代女性）
イライラをぶつける時は、ひとまず女の子っぽく振る舞う事を忘れない。すると彼もどんなにイライラしていても、ひとまず一旦スルーしてこらえてくれる。その後イライラする事態が落ち着いてからこちらから謝る。（20代女性）
とにかくとにかく、自分を押さえて、言い方に気をつける。（20代女性）
何も聞かないでショッピングに連れて行く、好きな食べ物屋さんへいく（20代女性）
なにかしてもいいことないので、なにもしないようにしている（20代女性）
すぐにおれる。あやまる。ときどききれる！（20代女性）
他の男を探す、男友達に連絡をとる。仕返し（20代女性）
あら探しをしないで相手の話を聞くようにする。（20代女性）
それ以上追求したり、話をすすめたりせずに、もう大丈夫といって距離をおく。そうすると、だいたい次の日には向こうが謝ってくる。問題解決にはならないかもしれないけど、とりあえずその場をもめたくないときにやります（20代女性）
怒らせないように、余計な一言とかを言ったりしない（20代女性）
とりあえず一歩ひいて頭を冷やす。感情的にならず冷静に話をする。（20代女性）
話を広げずに、別の話題に持っていく。（20代女性）
落ち着かせる。気分を変えて別の話をにこやかにする！（20代女性）
余計なことを言いそうなので少し気持ちを落ち着かせてから話しはじめる（20代女性）
話を整理しながら、言わなきゃいけないことは、冷静に話をしたい。（10代女性）
なるべく冷静に大人な対応を心掛けるようにする。（20代女性）
一方的に相手を責めない。自分を下げて相手の気持ちも汲みながら、言いたいことは言う。（20代女性）
いつまでもその空気を流さない。 ケンカになったらなったで、どーしたら良いか話し合う。ちゃんと（20代女性）
愚痴は日記みたいなノートに書く。もしくは寝る！（20代女性）
とりあえず、むすっとするが長くは引きずらないよう切り替える（20代女性）
とりあえず黙る そして諦めるしかなければ謝る（10代女性）
すぐに質問ぜめにせずに、すこしだけ考えるのをやめる（20代女性）
冷静に、冷静に物事を考え、少し距離を置きながら、相手も出方を待ってみます。（20代女性）
何か言いたくなったら１日寝かせる、手紙（メールではない）に書いて翌日に読み返す、どうしても解決しなかったら信用できる第三者にぶっちゃけて相談する（20代女性）
全てが取り返しがつかなくなる前に仕方なしに自分から謝る（20代女性）
寝る。部屋を出て頭を冷やす。翌朝、普通に接する。（20代女性）
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