お酒に強くなる方法が知りたい!体質を理解して飲み方を工夫しよう!

お酒に強くなる方法が知りたい!体質を理解して飲み方を工夫しよう!

お酒に弱い人の中には、お酒があまり飲めないことを恥ずかしく思ったり、残念に思っている人もいるでしょう。果たしてお酒に強くなる方法はあるのでしょうか?こちらの記事では、お酒に強い人と弱い人の体質の違いから、お酒に強くなる飲み方や生活習慣まで、詳しく解説します。スマートにお酒を断る方法も紹介しますので、いろいろな角度からお酒と上手に付き合う術を学んでいきましょう。


お酒に強くなる方法ってあるの?

お酒を飲むとすぐ赤くなってしまう、頭痛がしたり眠くなったりしてしまう…お酒に弱い人は、いくらたくさん飲みたくても体に変化が出てしまい、飲めなくなってしまいます。中には体質的にアルコールが合わず、一切お酒が飲めない人も。

体質的にアルコールに弱い人は、訓練したところで、いくら飲んでも平気な「ザル」にはなれません。

しかし、適量のお酒を味わい、飲み会などで皆と一緒に楽しく飲酒できるようになる可能性はあります。お酒を飲むときに大切なことは、飲める量ではなく、いかに楽しく飲むかです。

注意事項として、アルコールアレルギーの人や、パッチテストなどで体質的に全くアルコールを受け付けないと判明している人は、無理してアルコールに慣れようとするのは危険です。絶対にやめましょう。

Photo:All images by iStock

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