【徹底解説】セックスの「後戯」を知ろう！女性を喜ばせるセックス後の対応8選

セックスの前戯は熱心に研究し、実践している人が多いでしょう。けれど、後戯については無頓着だったり、知識すらも曖昧なのではないでしょうか。

「そもそもセックスの後戯って、何をすればいいかわからない」という男性のために、後戯についてご説明します。

実は…後戯に決まったやり方はない

後戯とはセックスの後に行うもので、セックスの余韻を味わうひと時や、その行為のこと。セックスの時、女性は徐々に興奮を高めていくのが特徴です。そのため、男性は愛液の分泌を促し、ペニスを受け入れやすいようにと前戯に力を入れます。

そんな前戯とは反対に、後戯には無頓着な男性がほとんど。そもそも「これをしなければならない」というやり方がないため、後戯の必要性自体に気づいていないこともしばしばです。さらに、男性には射精後に虚無感や倦怠感に襲われる、いわゆる『賢者タイム』という時間が訪れます。

この賢者タイムがセックスの後の後戯を億劫にさせる、大きな要因になっているのは明らかです。

後戯次第で女性の好感度が下がることも…

男性とは違い、女性はセックスの後の余韻を楽しんでいたいと感じます。そのため、セックスの後の後戯あるなしで、女性に好かれるかどうかがわかれると言っても過言ではありません。

どれだけ巧みなセックスをしても、終わったらさっさと終了モードに入ってしまったら、女性をガッカリさせるのは必至。セックスでどれだけ女性を喜ばせたとしても、その努力が水の泡になる可能性があります。

それほど女性にとって、セックスでの後戯は大事なもの。セックスで女性の好感度を上げるには、後戯はくれぐれも欠かせない行為と考えておきましょう。

セックスの後戯の意味と、なぜ後戯が大事なのかがわかったら、考え方も変わってきたのではないでしょうか。後戯に決まったやり方はありませんので、女性がしてほしいことをするのが一番！

ここでは、女性がセックスの後戯でして欲しいことをご紹介します。

ピロートークをする

多くの女性はセックスの余韻を楽しみたいと感じ、終わった後に彼氏としばらく話がしたいと考えています。これがいわゆるピロートーク。「なんだ、話をするだけなら簡単じゃないか」と思う男性もいるかもしれませんが、これを邪魔するのが先に紹介した賢者タイムです。

男性は、射精後に虚無感や倦怠感を覚えます。生理的現象とはいえ、物も言わずに背中を向けてさっさと寝る体勢に入られてしまったら、女性は「寂しい」と感じるでしょう。たとえ賢者タイムに入ったとしても、可能な限りピロートークをする努力が求められます。

ベットでまったり過ごす

セックスを終えた後はしばらく二人でベッドで一緒にいて、まったり過ごしたいと感じている女性は多くいます。仮にピロートークがなくても、彼氏がそばにいてくれているだけで幸せと感じるでしょう。

実は、女性はセックスの後、彼とイチャイチャする時間を楽しみにしています。そうすることで、いっそう愛情が感じられるから。そもそも、男性はセックスに肉体的快楽を強く求めるのに対し、女性は精神的な満足感を強く求めます。

女性特有の精神的に満たされたいという気持ちを満たすためにも、ベッドでまったり過ごすのは必須です。

優しくキスをする

セックスの際の前戯でのキスは、時に激しく、時に情熱的になるでしょう。女性の興奮を高めるために、よりセクシャルなキスをしようするはず。

確かに前戯での情熱的なキスは、女性の性的興奮を高めるには効果的です。ただし、後戯で女性が求めるのは優しいキス。激しいセックスの後に優しさあふれるキスをすることで、女性の「彼から愛されている」という思いがいっそう強まり、セックスの満足感が高まるでしょう。

引き寄せて腕枕をする

二人ともが絶頂に達するセックスができたら、男性に訪れる賢者タイムはもちろん、女性もぐったりしますよね。そんな時は女性の身体を引き寄せ、腕枕をすると喜んでもらえます。

男性に身体を引き寄せられて腕枕をされたら、男の力強さと同時に強引さも感じるはず。この二つの要素が女性に、「セックスの後も、私のことを離したくないと感じてくれている」と感じさせ、精神的な満足を与える後戯となります。

頭を撫でる

女性の中には、好きな男性から頭を撫でられると、胸がキュンとするという人が少なくありません。そのため、後戯で頭を撫でられたい女性は意外と多くいます。

女性が後戯で頭を撫でられたいと考える理由は、頭を撫でられることで安心感が得られるからです。男性の大きな手で、包み込まれるように優しく頭を撫でられるだけで、「愛されている」と感じ、幸せな気持ちになります。

ぎゅっと抱きしめる

セックスの後に女性が後戯を求めるのは「愛されているからこそセックスした」という確信を得たいからです。そのため、終わった後にぎゅっと抱きしめてほしいと感じています。

女性はセックスをする前に男性から抱きしめられると、「彼は性的に興奮し、欲情している」と考えます。けれど、終わってから抱きしめられた場合は、彼氏からの愛情表現と受け止めるのが特徴です。

なので、女性に愛情が伝わるように、後戯ではぎゅっと抱きしめてあげましょう。それだけで満足してくれるはずです。

優しく身体を撫でる

セックスで満足した後も、そのままベッドに横になって身体を優しく撫でてほしいというのも、女性が望む後戯の行為の一つです。特に男性が早々にイってしまい、女性が置いてけぼりを食らってしまった場合に、強く望む後戯になるかもしれません。

その理由は、男性に太ももや背中、乳房の下あたりを優しく撫でられているうちに、満たされなかった身体が疼き始め、しばしば絶頂に達することがあるからです。

身体中を激しく愛撫されるよりも、優しく撫でられる方が気持ちいい女性ほど、後戯で身体を撫でてほしいと考えるケースが少なくありません。どちらにしても、優しく身体を撫でることで女性を満足させられますよ。

一緒にシャワーを浴びる

セックスをすれば、どうしても身体が体液にまみれます。また、激しいセックスだと汗もかくでしょう。そのままの状態でも平気な女性もいるでしょうが、中には早くさっぱりしたいという女性もいるはず。

セックスの後、早くシャワーを浴びたいと考える女性が一番してほしい後戯は、一緒にシャワーを浴びること。セックスの後、ベッドでまったりするのではなく、一緒にシャワーを浴びてイチャイチャしてほしいと考えています。

互いに身体を洗いっこしながらシャワーを浴びているうちに、「浴室でまた…」という期待もあるかも？そのときは、可能な限り応えてあげましょう。

女性が後戯の中でもとりわけ大事にするのが、ピロートーク。女性からセックス上手と評価されるためには、ピロートークはかなり重要です。

そこで、女性に好印象を与えるピロートークの内容をご紹介します。

言葉でしっかり伝えよう！直前のセックスの感想

女性には言葉にしてくれないと、安心できないという心理があります。「愛の言葉を口にするなんて恥ずかしくてできない」という男性や、「言わなくても情熱的なセックスをしたんだからわかるだろう」という人もいるでしょう。けれど、それでは満足できないのが女心です。

ピロートークでは、言葉でしっかりとセックスの感想を伝えましょう。具体的に言う必要はなく、「とてもよかった」「大好きだよ」といった短い言葉で十分。これなら、照れくさくて言えないという男性でも言えるのではないでしょうか。婉曲な言い方でも言葉にすることで、女性は「喜んでくれたんだ、嬉しい」と感じ、好印象を持つはずです。

とにかく褒めまくる

言葉にするのに抵抗がない男性におすすめは、とにかく女性を褒めまくることです。「今日も気持ちよかったよ」とセックスの感想を伝えるのはもちろん、さらにどんどん褒めましょう。「終わった後の顔がたまらなく色っぽいね」とか、「肌がきれいだからずっと触っていたいよ」などと言いながら、身体を撫でます。

セックスに限らず、褒められてうれしくない人は少ないもの。褒めまくりながら身体を触っていたら、彼女の身体はうれしさと愛撫で、また熱く火照ってくるかもしれませんね。セックスの後に女性を褒めるのは、非常に効果的なピロートークです。

秘密めいた話をする

ピロートークの際に、女性に秘密めいた雰囲気で話をするのも好印象につながります。ただし、話は彼女とのセックスに関連した内容であることが大前提。セックスの後にベッドでまったりと過ごしながら、「あのさ…」と打ち明けるように話してみましょう。

秘密めいた言い方に、彼女は当然「どうしたの？」と聞いてくるはず。もしかしたら、不安になっているかもしれませんね。そこへ「いつも気持ちいいんだけどさ、もっと上を目指してみない？たとえばラブグッズを使うとかさ」と彼女の耳にささやいてみましょう。

彼女は不安が吹き飛んだ安堵感と同時に、次のセックスに大いに期待するはず。極めつけは「考えとくから楽しみにしててね」でイチコロです。

興ざめさせる仕事など関係のない話はNG！

セックス後の後戯で、多くの女性がしてほしいと考えているピロートーク。好印象を与えるには、彼女をよい気分にさせることが最も重要です。

そのため、セックスに関係ない話はすべてNGと心得ましょう。セックスの後は後戯をしなくてはと腕枕をしたものの「今日、取引先で怒られちゃってさあ」などと言おうものなら、彼女が興ざめするのは必至です。

せっかくの腕枕も振りほどかれ、彼女はさっさとシャワーを浴びに行ってしまうかも。もちろん、仕事以外の話もNGなのは言うまでもありません。

後戯の具体的な行為はわかったものの、女性を後戯で喜ばせるにはポイントがあります。これを知らないと、セックス後にガッカリさせてしまうかも？

そこで、女性を喜ばせる後戯のポイントと、気をつけるべき注意点を見てみましょう。

女性の反応を見ながら行う

後戯のやり方には、決まりはありません。そのため、女性の反応を見ながら行うことが大事です。もし、女性が今一つ直前のセックスに満足していないようなら、ソフトな後戯は逆効果になる場合があります。

満足していない女性にピロートークで「気持ちよかったね」と言えば、「あなただけでしょ！」と思われるのがオチです。また、女性の頭を撫でればイライラさせるかもしれません。満足してないなと感じたら、ちょっと濃厚な後戯がいいでしょう。

一方、女性が満ち足りて疲れた場合は、身体を触られるのがイヤだと感じることもあり、注意が必要。女性の反応次第で、臨機応変に後戯のやり方を変える必要があります。

激しい行為をしない

女性が物足りなさを感じているのでなければ、後戯は激しくしないのが原則。彼女が満ち足りた様子を示していたり、疲れているようなら、特にソフトにする必要があります。

後戯は女性がしてほしいと思っているのだからと頭や体を撫で続けると、鬱陶しいと受け止められるかも。自分は優しく撫でているつもりでも、男性の力は女性よりも強いので、激しい後戯と感じてしまう可能性があります。

セックスの後、女性がぐったりしているようなら、軽いスキンシップに留めておきましょう。いつもより軽めの後戯にすれば「私の気持ちわかってくれてるんだ」と感じてもらえますよ。また、女性を喜ばせることにもつながります。

何よりも女性を気遣う

後戯は、あくまでも女性を喜ばせるための行為。また、これをしなければならないというルールが決まっているわけではないので、女性を気遣う行為だという意識を持ちましょう。

もしも後戯で何をしたらいいかわからない時は、「今、僕は君のために何をしてあげたらいいかな？」と聞いてみるのも一つの手。こんな風に言われた女性は「セックスの後に私のことを気遣ってくれた」と感じるでしょう。

「気持ちよかった」という感想の言葉も必要ですが、「大丈夫？疲れてない？」といった具合に、女性を気遣う態度も大切な注意点です。

ネガティヴは厳禁！ポジティブな雰囲気にする

セックスにおける前戯は男女のどちらにとっても、気持ちのいいセックスにするために不可欠なもの。それに引き換え後戯は、男性にとって必要のないものと言っても過言ではありません。

つまり後戯とは、セックスで女性を満足させるための行為。そんな後戯でネガティブな雰囲気を作ってしまったら、喜んでもらうことなど到底無理です。

話の内容はもちろん、態度も含め、あらゆることをポジティブな雰囲気にするのが鉄則。ほんの少しでもネガティブな雰囲気を出したが最後、女性をガッカリさせると肝に銘じておきましょう。

女性を喜ばせる後戯のポイントと注意点が分かったら、ついでにNG行為も頭の中に入れておきましょう。今まで知らずにやっていたなら、すぐにやめる必要があります。

ここでは女性の好感度を下げてしまう、セックス後のNG行為をまとめました。

すぐにベッドを出て身支度を始める

セックスが終わったらすぐにベッドを出て服を着るのは、女性の好感度を下げること間違いなし。その様子は女性の目に「はい、終わり！」という印象を与えるからです。

セックスの余韻を楽しむこともせず、自分のことを気遣ってもくれない男性に、女性はドン引きするでしょう。たとえ彼女を何度もオーガズムに導いたとしても、一気に冷められてしまいます。

すぐにベッドを出て身支度を始めるのは、「単なるセックス相手でしかないのかな」と思わせてしまいかねないNG行為です。

あからさまに冷たい態度をとる

セックスの後、男性に訪れるのが虚無感に襲われる賢者タイム。身体の仕組み上、仕方ないとはいえ、あからさまに疲れた様子を見せると女性を寂しい気持ちさせます。

言葉もかけず、抱きしめもしないとなれば、後戯はないも同然。女性から冷たいと思われるのは必至です。また、「単に性欲を処理するためだけのセックスだったのか」と思われても仕方ありません。

自分ではそんなつもりはまったくなくても、女性の目には冷たい冷めた態度と映ります。好感度が下がるのは間違いなく、絶対に避けるべきNG行為です。

さっさとシャワーを浴びに行く

セックスの後、さっさとシャワーを浴びに行くのも、女性からの好感度が下がるセックスの後のNG行為です。特に一言も言わずにベッドを出て、浴室に直行するのは最悪。「一刻も早く身体をきれいにしたい」と思っているような印象を与えるからです。

さっさとシャワーを浴びに行かれた女性が、ひとり取り残された気分になるのも当然。さらに一言の言葉もなしに行ったら、「最悪な男」と思われるかも。女性から別れを告げられかねないNG行為です。

すぐに寝落ちする

射精後に賢者タイムがやってくるのはどうしようもありませんが、セックス後すぐの寝落ちは、好感度を下げること間違いなしのNG行為です。

女性はセックスの後の彼氏とのピロートークを楽しみにしていますので、すぐに寝落ちされると置いてきぼりを食らった気分になるでしょう。一度なら許してくれるかもしれませんが、毎回となると雷が落ちるかも？

眠くなるのは生理現象ですので仕方ないものの、せめて「ごめん、頑張り過ぎて眠くなってきた。一緒に寝ない？」と言って彼女を引き寄せましょう。この一言があるとないでは、女性の好感度が大きく変わります。

スマホに夢中になる

終わった後にスマホを見てそのまま釘付けになるのは最悪と言えます。その内容が仕事などであったとしても、セックスの後は少しくらい余韻に浸り自分だけを見ていて欲しいのが女性なのです。中でもスマホゲームを始めるのは、別れを意識するくらい女性からしてみるとありえないでしょう。

たとえ電話が鳴っても出ず、あとで折り返すようにしましょう。そもそも枕元にスマホを置かないことをおすすめします。「君だけに夢中なんだよ」という雰囲気を作れば、女性の心はどんどん満たされていくもの。意識してみてくださいね。

改めて後戯とは何かを知ると、そんなに重要なものだったとは思いもしなかったという男性も多かったのではないでしょうか。もし、彼女があなたとのセックスに積極的でないとしたら、問題は終わった後にあるのかもしれません。

セックスの後、どのような行動を取っていたかを振り返ってみて、NG行為に当てはまったら即刻やめましょう。その上で、女性が喜ぶ後戯をいくつか実践してみてください。彼女の反応が大きく変わる可能性があります。

男としては、彼女からセックス上手と思われたいですよね。そのためにも後戯は重要なカギ。「終わりよければすべてよし」と言いますから、女性の心理を理解した後戯で、彼女をとろけさせてくださいね。