彼氏とベッドでイチャイチャしたい！上手に甘える方法や注意点は？

彼氏とのおうちデートは、おそらく多くの女性が大好きなシチュエーションでしょう。人目を気にしないでイチャイチャすることができますし、彼氏とラブラブな時間をたっぷり味わうことができます。

特にベッドの中でまったり過ごすのは何よりも至福の時間。恋人同士くっついて、甘えたり甘えられたりすることに幸せを感じるカップルは多いはずです。女性の中には、エッチをするよりもイチャイチャするほうが好きだという人もいるでしょう。

この記事では、彼氏とベッドでイチャイチャしたいという女性に向けて、上手に甘えるテクニックをご紹介。イチャイチャするための準備から可愛い甘え方、エッチを盛り上げる方法までをお伝えします。

彼氏とベッドでイチャイチャしたいと思ったら、まずは彼氏をベッドに誘わなければなりません。さりげなくベッドに誘うにはどのようにしたらいいのでしょうか？

まずは、彼氏とベッドでイチャイチャするための準備について見ていきましょう。

彼氏にマッサージをしてあげる

彼氏とベッドでイチャイチャするきっかけづくりとしておすすめなのが、彼氏にマッサージをしてあげることです。「マッサージしてあげようか？」と言って彼氏をベッドに横たわらせることができれば、イチャイチャするための準備としては完璧！

彼氏がベッドにうつ伏せになったら、首から肩、腕、背中、腰、お尻、太もも、ふくらはぎなど、全身のパーツをくまなくマッサージしてあげましょう。日頃の疲れをとってあげることができるうえ、ボディタッチで性的興奮を高めることもできます。

ベッドで一緒にスマホを見る

マッサージで彼氏を自然にベッドに誘い出すことができたら、彼氏の隣に横たわって一緒にスマホを見てみましょう。見る内容は何でもいいですが、守るべきポイントは1つのスマホを2人で一緒に見るということです。間違っても1人でそれぞれのスマホを見てはいけません。

ベッドに仰向けになり、1つのスマホを2人で一緒に見ることで、自然に顔を寄せ合うことになります。スマホを見ながらたまに彼氏のほうに顔を向けると、急接近にドキドキしてしまう彼氏もいるはずです。腕や脚など、身体もさりげなく密着させることができるため、イチャイチャする流れにもっていきやすくなるでしょう。

セクシーな格好をしてムラムラさせる

女性は彼氏とベッドでイチャイチャしているだけで幸せを感じることができますが、イチャイチャの先にエッチを想定しているのが男性です。女性のほうからベッドに誘おうとしなくても、彼氏がエッチをしたいという気持ちになれば、彼氏のほうから誘ってくれるでしょう。

彼氏にイチャイチャしたいと思わせるためには、セクシーな格好をしてムラムラさせるのがおすすめです。部屋の中であれば多少露出が多くなっても彼氏の機嫌が悪くなることはないでしょうし、むしろ自分の前でだけセクシーな格好をしてくれることに優越感を感じる可能性もあります。

ベッドの上で読書をしたりテレビを観たりする

マッサージなどで彼氏をベッドに誘い出すことにわざとらしさを感じてしまう場合は、ベッドの上で彼氏の出方を待ってみるのもひとつの方法です。ベッドの上で読書をしたりテレビを観たり、まったりしながら彼氏がやってくるのを待ちましょう。

おうちデート中に彼女がベッドの上にいれば、ほとんどの男性はベッドの上にやってくるはずです。彼氏がかまってほしいサインを出してきたらこっちもの！「あ〜、疲れた〜」などと言いながらベッドに仰向けになれば、彼氏も一緒に横になってくれるでしょう。

無事、彼氏をベッドに誘い出してイチャイチャするための準備が整ったら、いよいよ彼氏に思う存分甘えていきましょう。

彼氏にベッドで甘えたいけれどどのように甘えたらいいか分からない女性は、以下にご紹介する甘え方を参考にしてみてくださいね。

甘えた声で「好きだよ」と伝える

彼氏とベッドでイチャイチャするときは、甘えた声で「好きだよ」と伝えてみましょう。ベッドの中というシチュエーションで身体が密着していることもあり、彼氏はいつも以上に胸がキュンキュンしてしまうはずです。

気持ちを伝えるときは普段よりも甘えた声で耳元でささやくのがおすすめ。彼氏の耳や首筋に熱い吐息をかけることで、イチャイチャ後のエッチを連想させることができます。それによって彼氏の興奮度をますます高めることができるでしょう。

強く手を握る

ベッドの中で彼氏に密着した状態で手を強く握るのも、自然な甘え方としておすすめです。いきなり抱きついたりキスをしたりすることに抵抗がある人でも、手を握るだけならさりげなく甘えることができるでしょう。

彼氏の手を握るときに指を絡ませ、絡ませた指同士をすりすりとなでるように動かすとエッチなムードになります。彼氏が手を強く握り返してきたら興奮しているサインだと考えていいでしょう。

ギュッと抱きつく

ベッドで彼氏にべったりくっついているだけでも幸せな気持ちになれますが、その状態から彼氏の背中に手を回してギュッと抱きついてみるとさらに幸福感が高まるのでおすすめです。

ベッドでのイチャイチャをなるべく長く楽しみたい場合は、エッチな雰囲気にならないように気をつける必要があります。抱きついた後すぐに離れると、今度は彼氏のほうから抱きついてくれるようになるので、エッチな雰囲気になる前にそのようなじゃれ合いを思う存分楽しみましょう。

軽くキスをする

ベッドの中で彼氏と向き合ったら、チュッと軽くキスをしてみましょう。キスのやり方にもいろいろなバリエーションがありますが、イチャイチャをギリギリまで楽しみたいなら、唇だけで軽くキスをするのがおすすめです。

鳥が餌をついばむようなバードキスを何度も繰り返し、彼氏をとことん焦らします。そのうち軽いキスだけでは我慢できなくなってくるはずです。ギリギリまで焦らしたほうがその後のエッチが盛り上がるでしょう。

こちょこちょくすぐる

ベッドの中だからこそ思いっきり楽しめるイチャイチャが、子どもの頃によく遊んだくすぐり合い。一見すると子どもじみた遊びにしか感じられませんが、ベッドの上でくすぐり合うと雰囲気が一変するから不思議です。

ベッドに横になったまま彼氏が感じやすいところを狙い、身もだえするまでこちょこちょくすぐりましょう。笑い転げながらも彼氏もきっとくすぐり返してくるはずです。お互いに笑い合いながらイチャイチャすることで楽しい雰囲気を作り出すことができるでしょう。

彼氏の上に乗っかる

仰向けもしくはうつ伏せでベッドに寝そべっている彼氏の上に、身体ごとゆっくり乗っかってみるのもおすすめの甘え方です。胸やお腹などのやわらかい部分を彼氏の背中に密着させることができるため、ふざけながらも彼氏に性的な刺激を与えることができます。

このとき、彼氏が「うっ」などと反応したら、「重くない？」と聞いてみましょう。「大丈夫だよ」という答えが返ってきたら大げさに喜んで抱きつき、「重い…」という答えが返ってきたら可愛くすねてみます。このようなやり取りでもイチャイチャを楽しむことができるでしょう。

彼氏の目をじっと見つめる

男性は彼女から潤んだ瞳でじっと見つめられると、「守ってあげたい！」という感情が生まれるものです。彼女に頼りにされていると感じることで、ますます彼女のことを愛おしく思うようになります。さらに、うるうるとした瞳であれば余計に保護欲がかき立てられてしまうはずです。

ベッドに入ったら、彼氏の胸元に顔が来るように足元のほうへ少し下がり、上目遣いで彼氏の目をじっと見つめてみましょう。男性は女性の上目遣いに弱いため、キュンとさせてしまうこと間違いなしです。

彼氏の指や耳を舐める

彼氏への甘え方としては少しハードルが高い方法ですが、彼氏の指や耳を舐めるのもベッドでイチャイチャするにはぴったりの甘え方になります。彼氏によっては初めての経験である可能性もあるため、イチャイチャを通り越して大興奮させることになってしまうかもしれません。

指や耳を舐められることで、大事なところを舐めてほしくなってしまう彼氏もいるでしょう。そのため、イチャイチャも終盤に差し掛かり、エッチに突入する直前に行うのがおすすめです。

彼氏とのイチャイチャを十分に楽しんだら、いよいよエッチに突入することになるでしょう。エッチはお互いの気持ちを確かめる大事な行為なので、イチャイチャ以上に気分を盛り上げて情熱的に楽しみたいものです。

つぎは、彼氏とベッドでのエッチを盛り上げるにはどうしたらいいのか、おすすめの方法をご紹介します。

爪を立てるくらい強く抱きしめる

ベッドの上では少し大げさなくらいに感情を表現するのがエッチを盛り上げるコツです。気持ちよさを表現するために、彼氏の背中に回した手に力を入れて強く抱きしめてみましょう。爪を立てるようにしてギュッとしがみつくことで、気持ち良くてたまらないという感情を伝えることができます。

彼氏にしがみつくほかは、シーツを引っかいたり握ったりする仕草もおすすめです。もどかしそうな手の動きを見せることで、快感にもだえながらエッチに夢中になっていることを伝えることができるでしょう。

身体をよじらせる

女性の反応の良さもエッチを盛り上げるためには欠かせないものです。気持ちが良くてたまらないときは、快感に身を委ねながら身体をよじらせてみましょう。

一生懸命愛撫しているときにこのような反応があると彼氏はうれしくなってますます頑張ってしまうもの。彼女の感じている姿をもっと見たくて、さらに張り切ってしまうはずです。彼氏の愛撫が丁寧になればなるほど女性の快感も高まるため、エッチがより盛り上がること間違いありません。

彼氏の名前を呼ぶ

エッチの最中に彼氏の名前を呼ぶのもお互いの気持ちを盛り上げるのに効果があります。ここぞというときにやや激しく名前を呼んであげると彼氏の興奮度はグンと高まるでしょう。

気持ちいいときに大きな声で名前を呼ぶのもいいですが、感じているのをこらえながら切なそうに名前を呼ぶのもセクシーです。吐息と一緒に彼氏の名前を口にすることで、より一層興奮させることができるでしょう。いつも「くん」付けで彼氏のことを呼んでいる場合は、呼び捨てで呼んでみると彼氏をドキッとさせることができるかもしれません。

あえぎ声を出す

エッチ中の女性のあえぎ声は、性的な興奮を高めてくれる大切な要素。男性の気持ちを高ぶらせることができるのはもちろん、あえぎ声を出している女性のほうもエッチに気持ちが入り込みやすくなります。

あえぎ声を出しながらよがっている彼女の姿を見た彼氏は、その反応をもっと引き出そうと頑張るでしょう。愛撫がより長く丁寧になることで彼女もさらに気持ちよくなり、エッチがますます盛り上がっていきます。

「気持ちいい」と言葉で伝える

身体をよじらせたりあえぎ声を出したりして気持ちよさを伝えるほか、実際に「気持ちいい」と声に出して言葉で伝えることも大事です。彼女が気持ちいいと思ってくれることが彼氏にとって一番うれしいことなので、「気持ちいい」という言葉を引き出せたことに満足感を得ることができます。

女性のほうも自分の感情を具体的な言葉にして発することで興奮度がアップし、言葉通りに気持ちよさが増していきます。言葉の効果でよりエッチが盛り上がっていくのです。

恋人つなぎをする

お互いの指を1本1本絡ませるように手をつなぐ「恋人つなぎ」と呼ばれるつなぎ方も、エッチを盛り上げる方法としておすすめです。見た目にもエロティックですし、恋人つなぎをすることでエッチのクライマックスに向けて感情が高ぶっていきます。

デート中など、彼氏と一緒に歩いているときに恋人つなぎをするのも愛し愛されているという幸福感を得ることができますが、ベッドの上で恋人つなぎをするとさらにラブラブ度がアップします。普通のつなぎ方よりも恋人同士の一体感を感じることができるでしょう。

彼氏と一緒にベッドに入って添い寝をするとき、仕草や行動を一工夫するだけで彼氏をキュンキュンさせることができます。

つぎは、彼氏とベッドで可愛く添い寝するテクニックをいくつかご紹介しましょう。

脚を絡ませる

ベッドの上で彼氏に添い寝をするときは、彼氏のほうを向いて脚を絡ませるようにすると可愛らしく愛情表現をすることができます。

ただ脚を密着させるだけでなく、彼氏の脚の間に自分の脚を滑り込ませることで接している面積が広くなるため、お互いのぬくもりをより強く感じることができます。可愛く甘えることができるおすすめの方法と言えるでしょう。

胸に頭を寄せる

彼氏の心臓の音を聞くように、彼氏の胸に頭を寄せる添い寝の仕方も可愛らしさを表現できる仕草としておすすめです。彼氏とベッドに入って横になった後、いきなりくっつくことに抵抗がある人は、彼氏の胸に頭をコテンとくっつけてみましょう。高い確率で彼氏に可愛いと思わせることができるはずです。

彼氏の胸に頭を寄せた後、彼氏の顔を見上げるようにして上目遣いでじっと見つめるのもおすすめ。彼氏目線で見ると何とも言えずキュートで、このような見つめ方をされるとめちゃくちゃにしてしまいたい感情が沸き起こります。その結果、彼氏に強く抱きしめられてしまうかもしれません。

彼氏の髪をなでる

普段は身長差があるせいで彼氏の髪に触れるという機会はそれほど多くはないと思いますが、ベッドの中では身長差がなくなるため、彼氏の髪をなでることができるようになります。いつもは彼氏に髪をなでられている女性も、ベッドでは立場を逆転させることができるので、この状況をうまく活用するのがおすすめです。

彼氏のほうは髪をなでられるという機会がほとんどないため、彼女から髪をなでられると恥ずかしいようなくすぐったいような、そんな気持ちになります。子どもの頃に戻ったような懐かしさを感じることもでき、彼女に母性のような安心感を抱くことができるでしょう。

腕を組む

ベッドの中で腕を組むというのはあまり馴染みがない行為ですが、あえて腕を絡ませて寄り添うことで女性の可愛らしさをアピールすることができます。ベッドの中という2人だけの空間で、さらに一体感を強めることができるため、恋人としての絆を深めるのにも効果的です。

腕を組むときは片方の腕だけではなく、両腕でしがみつくように可愛らしく組むのがポイント。「あなたはわたしだけのもの！」と独り占めするような雰囲気で甘えると彼氏はメロメロになってしまうでしょう。

後ろ向きになってバックハグをしてもらう

添い寝のときは仰向けになってくっついたり向かい合って抱き合ったりするだけでなく、後ろからバックハグをしてもらうのも最高です。彼氏に背中を向けて密着すると、ほとんどの男性は後ろから抱きしめてくれます。そのままの体勢でギュッと抱きしめられると、天にも昇るような幸福感を得ることができるでしょう。

後ろ向きになって彼氏の脚に自分の脚を絡ませたり、彼氏の大事なところを自分のお尻に当てたりすると心身ともに熱くなっていくのを感じられるはずです。ぬくもりを感じながらそのまま眠りに落ちてしまうカップルもいるかもしれません。

彼氏と思う存分ベッドの上でイチャイチャしたりエッチしたりできたら、心も身体も満たされてもう何もいらない状態になっているかもしれませんね。できればこのままずっとまったり過ごしたいと思う人もいるでしょう。

そこでつぎは、彼氏とベッドの上でイチャイチャした後はどう過ごすのがおすすめなのか見ていきたいと思います。

「大好きだよ」と目を見て伝える

ベッドでイチャイチャし終わった後は、できるだけその余韻を楽しむのがおすすめです。いきなり雰囲気を壊すような発言をしたり、ベッドから出てしまうのはナンセンス。イチャイチャやエッチで得られた幸福感が一気に冷めてしまいます。

こんなときは、彼氏の目を見つめて「大好きだよ」と伝えてみてください。彼氏からも同じような言葉が返ってきたら、最高に幸せな気持ちになれます。お互いに愛情確認をすることができるので、2人の絆がより強いものになるでしょう。

優しくキスをする

イチャイチャやエッチが終わったら、「気持ちよくしてくれてありがとう」という気持ちを込めて彼氏に優しくキスをしてあげましょう。唇にはもちろん、ほっぺやおでこ、まぶたや鼻の先にチュッチュッと軽くキスをしていくのがおすすめです。

「こんなに喜んでくれたなんてうれしい」と、優しくキスをされながら彼氏は思うに違いありません。感謝の気持ちを優しいキスで伝えることで、「また次も思いっきり愛してあげよう」と思わせることができるでしょう。

ピロートークをする

エッチが終わってからまったりと過ごす時間は、恋人同士の関係性を深めるために大事な時間。エッチの後に彼氏に腕枕をしてもらいながら、いろいろなことを語り合う「ピロートーク」の時間を設けましょう。

心も身体も溶け合った状態でのピロートークは、リラックスしながら本音で語り合うことができるため、彼氏がよほど疲れていない限りはできるだけ行うのがおすすめです。今何を考えているのか、将来はどうしたいと思っているのかなど、お互いに心を開いて話すことができるため、相手をより理解できるようになるでしょう。

身体を密着させてまったりする

イチャイチャの始まりも身体を密着させるところからスタートしましたが、最後もやっぱり身体を寄せ合ってまったりするのがおすすめです。エッチが終わったからと言っていきなりベッドから出ようとしたり、服を着ようとしたりしてしまうと、ベッドに残されたほうは虚しさや寂しさを感じてしまいます。

イチャイチャが落ち着いても、その余韻を残してまったり過ごすようにすると、落ち着きも感じられますし癒やし効果も高まります。また何度でもこのような時間を過ごしたいと彼氏に思ってもらうことができるでしょう。

ベッドでイチャイチャするときには気をつけなければならないこともいくつかあります。どんなことに注意しなければならないのか、ひとつひとつ確認していきましょう。

部屋は適温にしておく

彼氏とベッドでイチャイチャするときは、部屋の温度を適温にしておくことが大事です。ベッドの中にいるときは部屋が多少寒くても身体が冷えることはありませんが、いざベッドから出てしまうと一気に身体が冷えるので体調を崩す可能性があります。

イチャイチャが始まったからにはそのままエッチに突入することも大いに考えられるので、いつ布団から出て裸になっても大丈夫なように、あらかじめ部屋を温かくしておきましょう。

可愛い下着を身につける

ベッドで彼氏とイチャイチャし始めたら、そこからノンストップでエッチまでいってしまうことは当然あります。ただイチャイチャしているだけでいいと女性が思っていても、男性はそう思っていないことも。イチャイチャの先には必ずエッチがあると思っているのが男性なのです。

そのため、彼氏とイチャイチャしたいと思ったら、その先にはエッチがあることを想定して準備をしておく必要があります。イチャイチャだけだから下着は適当なもので大丈夫と安心していると、いざというとき後悔してしまうでしょう。勝負下着とは言わないまでも、可愛い下着を身につけておいたほうが安心です。

あらかじめトイレを済ましておく

ベッドでのイチャイチャをなるべく長く楽しもうと思ったら、その時間を中断する可能性がある原因をできるだけ取り除いておくことが大切です。

たとえば、イチャイチャして盛り上がっている最中に、トイレに行きたくなって中断することになってしまったら、お互いに残念な気持ちになってしまいます。そうならないためにも、あらかじめトイレを済ましておきましょう。イチャイチャからエッチに突入すると長丁場になることも考えられるので、場の雰囲気を壊さないためにも大事なポイントになります。

シワや汚れが気にならない服装をする

彼氏とベッドでイチャイチャするときは、シワや汚れが気にならない服装をしておくことをおすすめします。布団の中で服がよじれたり引っ張られたりすると、シワになったり破れたりする場合も。愛液や精液で汚れてしまう可能性もあるので注意が必要です。

お気に入りの服や高価な服を着たままベッドでイチャイチャしてしまうと、服が気になって集中できなくなってしまうことも考えられます。せっかくのイチャイチャ時間を楽しめなくなってしまうのは残念なので、服装もよく考えておいたほうがいいでしょう。