首が長い人の特徴・あるあるを大公開！男女別の似合う髪型も必見！

首が長いというのは、どの長さからなのでしょうか？首が長い人の中には、本当に長い人もいれば長く見えるだけの人もいるでしょう。

ここでは首の長さの測り方から平均の長さを紹介します。首の長さが気になっている人は、メジャーを用意して実際に自分の首の長さを測ってみるのもいいですね。紹介する測り方を参考にすると測りやすいですよ。

首の長さの測り方

首の長さの測り方をまず確認しましょう。測る位置は顎を軽くあげて「顎から首にぶつかる点」から「鎖骨の上部を繋いだ中央」までで、その距離を測ります。

顎を軽くあげるのは顎まわりについているお肉が邪魔をして、顎と首がぶつかる場所を見つけにくいためです。顎のあげ加減の基準にしてみてください。

鎖骨の上部とは、顎の下の方で鎖骨が左右に分かれて見える部分がありますよね？その分かれて見えるでっぱり部分の上側を言います。その高さを左右で繋いだ中間部分を測る基準とするのです。

メジャーを使うと測りやすいでしょう。また、姿勢を正していないと測りにくいので、胸を開いて頭を後ろにさげた姿勢を意識してみてくださいね。

首の長さの平均

首の長さの平均は9.4センチと言われています。一般的にはこれを超えると首が長い人というわけです。

しかし、首の長さは実際の長さと印象が違って見えることがほとんどですよね。自分で測ってみて意外に長くなかったという人もいるでしょう。反対に実は長かったという人もいるはずです。

また「筋肉のつき方」「姿勢」「体型」などによっても首の長さの印象は大きく変わるでしょう。

さらに、平均の長さだからといっても身長によって比率が変わってきます。平均の長さを気にしすぎて悩むことはないでしょう。

首が長い人の特徴を見ていきましょう。自分の首の長さがわかっても、人からの印象がどうなのか気になるところです。

首の長い人の特徴をチェックして自分と比較してみることで、人からどのように見られているかということがなんとなくわかるでしょう。首が長いと感じているのは自分だけかもしれませんよね。参考にまずは前編を見ていきましょう。

小顔

首が長い人には小顔の人が多いでしょう。小顔ということは顔まわりのお肉が少ないので、首を隠す部分が少なく、その分首を長く見せます。

また、目の錯覚で首が長いと「小顔に見えやすい」ということも考えられるでしょう。同じ顔の大きさでも、首が短いと首の面積が小さくなるので顔の面積の比率が高くなってしまいます。そのため顔が大きいように見えてしまうのです。

反対に首が長いと、顔の面積の比率が低くなるので顔が小さく見えます。小顔効果があるというのが首が長い人の特徴と言えるでしょう。

スタイルが良く見える

首の長さにより顔の大きさの印象が変わりますよね。同じように、首が長いと肩幅が狭く見えやすいという効果が考えられます。つまり首の長さが身体のバランスを整えていると言えるのです。

そのため首が長い人はスタイルが良く見えやすいのです。実際、モデルの首の長さに注目してみると、ほとんどの人の首が長いでしょう。

首が長いことにより身体の細い部位の印象を与えることができるので、メリハリのある身体に映ります。それにより見栄えのいいスタイルに見えやすくなるのです。

顔まわりのアクセサリーが映える

首が長いと顔まわりに広いスペースができるので、アクセサリーとのバランスがとりやすくなります。そのため顔まわりにつけるアクセサリーが映えるのです。

もし首が短かったら、アクセサリーをつけたときに詰まった印象を与えてしまいます。耳から垂らすタイプのアクセサリーは、揺れることが魅力ですよね。首が短いとスペースが狭いので、せっかく揺れても窮屈感が否めません。

このようにアクセサリーはスペースを感じる場所につけるからこそ、存在感を出し魅力を発揮します。首が長いとそのスペースができるので、アクセサリーとのバランスが良くなり映えるのです。

なで肩

実際には首が長くなくても長く見えることがあります。そのパターンの1つがなで肩です。なで肩とは、首から肩が大きく下がっているように見える肩を言います。鎖骨が真横にのびているのではなく、ハの字のように両サイドに向かって下がっているのです。

このようななで肩は、顔から肩までの距離が広がるので首が長いように見えます。実際首の長さは平均的でも「首が長い」という印象を持ってしまうのでしょう。

反対にいかり肩と言って、鎖骨がハの字の逆で両サイドに向かって上がっている人は、顔から肩の距離が縮むので首が短く見えてしまいます。

首が長い人の特徴は見た目だけではありません。後編は見た目も交え、見た目ではわかりづらい首が長い人ならではの特徴も見ていきます。

細い人に多い

小顔でも首は長く見えます。ということは、全体的に細い人に首が長い人が多いと言えるでしょう。

首が短い人を思い返してみるとわかりやすいはずです。おそらくイメージに出てくる人物は太っている人が多いのではないでしょうか。首や顔、肩まわりのお肉が首を短く見せてしまうからです。

このように反対に考えてみると、細いというだけで首が長く見える効果があると言えるでしょう。

また、見方を変えると「首」というそもそも細い部分が部分が長いことにより、一層と「細い」という印象を残こすことができます。それにより身体全体の細さをイメージさせる効果があるため、首が長い人には細く見える人が多いとも言えるのです。

肩幅を強調しない

首が長いと顔と肩の距離が離れていることにより、肩へ目が行きにくくなり肩の印象が薄まります。反対に首が短いと、肩が視界に入りやすくなるので肩幅を強調して見えるでしょう。

首が長いことにより、例え広い肩幅だとしても身体全体を見たときのバランスが取れているので、肩幅の広さが気にならなくなるのです。むしろ肩幅が広い方が身体にメリハリができるので、スタイルをよく見せることができます。

首が長いということは広い肩幅がコンプレックスだったとしても、それを長所に変える魅力があると言えるでしょう。

ストレートネックの人が多い

スマホ首とも言われるストレートネック。スマホをみるような姿勢を長時間とり続けることで、通常S字を描いている首がストレートになってしまう症状のことを言います。首が長い人はストレートネックの人が多いのが特徴です。

首が長いと頭は前に倒れやすくなります。また、首が短い人に比べ首から頭にかけての距離が長いので、頭の重みを感じやすいのも特徴です。そのため頭の重みを首だけで支える時間が多く、ストレートネックの原因となる姿勢が癖づきやすくなると考えられます。

また、ストレートネックによって首が長くなっているという可能性もあるでしょう。姿勢を正すことで首の長さの違和感を改善できることもありますよ。

頭が前にたおれ顎をつきだした姿勢になりやすい

ストレートネックの原因になる姿勢ですが、首が長いことにより頭の重さの負担が首にかかりやすくなるので、頭が背骨より前に出た姿勢になりやすいのが特徴です。

頭が前にたおれると首の後ろがのびて突っ張るので、顎を前につきだすとその突っ張りが軽減されます。そのため顎をつきだした姿勢が定着してしまうのです。

このように倒れた頭の重みを支えようとするので、猫背や前傾姿勢のように姿勢が崩れてしまいます。自分の中では違和感のない姿勢になっているため姿勢の悪さに気づきにくいのが特徴でしょう。

頭の重みを感じやすい首の長い人に多い姿勢と言えます。芸能人でいうとアンガールズの2人がこのタイプに当てはまっているでしょう。

首が長い人の特徴からも窺えますが、首が長いがゆえに感じるコンプレックスがあります。見た目をカッコよく見せることができる長い首ですが、深刻に悩んでいる人もいるのです。ここでは首が長い人がどんなコンプレックスを持っているかを紹介します。

肩こりになりやすい

頭から肩までの距離がある長い首は、頭の重みを感じやすいという特徴があります。重い頭を支えているため、首の短い人よりも首への負担が大きくなるでしょう。

重いものを支える首は緊張状態が続くので、凝りの症状が出てしまいます。首と肩は繋がっているため首だけではなく肩こりも引き起こしてしまうのです。酷ければ、背中や腰まで凝って痛みを伴うこともあるでしょう。

また、首が長いと頭が前に落ち込んだ姿勢になりやすいため、頭の重さが集中的に首にのしかかります。それが原因により、肩こりが引き起こされることもあるのです。

肩こりだけではなく、頭痛や吐き気などの症状も出ることがあるので、首の長い人の大きな悩みとなっています。

上半身が長く見える

首が長いので上半身が長く見えてしまうのがコンプレックスだという人もいます。胴は長くないのに、首が長いことで上半身の割合が大きくなってしまうため、上半身が長く見えるのです。

しかし、上半身が長く見える原因には、なで肩やいかり肩などの骨格の違いや、脂肪や筋肉のつき具合も大きく関わっています。多くのモデルを見てわかるように、首が長くても上半身が長いイメージのある人は少ないでしょう。

また、服装によっても印象が変わるものです。長い首は身体のバランスを良く見せる効果があるので、体型は変えられなくてもファッションでスタイルよく見せることができます。これは首が長い人の特権と言えるでしょう。

姿勢が崩れやすい

首が長いと頭を支えるのが大変で、つい前に倒れた姿勢になってしまいます。それにより猫背や重心が前にある前傾姿勢になりやすいのです。首が短い人に比べて、頭の重さの影響を受けるので姿勢が崩れやすいのがコンプレックスになっています。

姿勢が崩れると身体の不調も出てくるので大きな悩みです。首が長い人は気づいたら姿勢が悪くなっていたということが多いので、一度姿勢を悪くしてしまうと治すのが大変です。

日頃からストレッチや運動を取り入れて、姿勢が崩れにくい身体づくりをしておくことが大切ですね。

面長が強調される

面長の人の悩みですが、首が長いことで縦のラインが伸びるため、長い顔がさらに長く感じてしまうのです。顔が大きいわけではなくても、肌色の面積が縦に伸びることで縦に長い顔を強調してしまいます。

首が長いことで面長な印象が強くなるので悩みとなっています。首も長く、顔も長いとバランスが悪く見えるので全体の印象も変わってくるものです。首から上の比率が上がってしまうので、爬虫類のようなイメージにもなってしまうでしょう。

面長と合わさることで、首の長さがさらに気になるようになってしまうのです。

首が長いことでどんな影響があるのでしょうか？ここでは、首が長い人のあるあるを紹介します。体験談を見て同じ思いをしている人もいるはずですので、楽しみながらご覧ください。

小顔に見られてラッキー

「写真ではいつも顔が大きくて悩んでいるのに、周囲からは『小顔でスタイルいいね！』と声をかけてもらえる。首が長いからバランスがよく見えるみたい。」（30歳/女性/スポーツインストラクター）

首が長いと肩との距離が離れるので、顔の大きさが小さく見えます。自分では顔の大きさが悩みだったとしても、人から見ると小顔に見えるのなら得をした気分になるでしょう。

学生時代のあだ名が「きりん」

「学生時代に部活の先輩からきりんと呼ばれていた。あとから知ったが他校の生徒にも呼ばれてたみたい。」（25歳/男性/営業職）

首が長い人の代名詞と言えば「きりん」です。きりんと呼ばれて嫌な思いをしてきた人はたくさんいることでしょう。子どもは特徴をを捉えてストレートにあだ名をつけるので、コンプレックスだった場合残酷ですよね。

痩せて見える

「特に下半身が太いのに、首が細いから細く見られる。得をしているようで、実は…と足を見られるときにギャップに驚かれるのは嫌だ。」（26歳/女性/接客業）

人はだいだい顔を見て話すので顔まわりの首が長ければ、細いイメージを持ってしまいやすいでしょう。服装によっては太っている部分が隠れるので、実は太っていても服から出ている首が長くて印象に残れば痩せて見られてしまいます。

動きが気持ち悪いと言われる

「学生時代から社会人までずっとバスケットボールをしているが、初めて自分のバスケをしている姿を見る人たちは『動きが気持ち悪い』とか『独特』と言ってくる。首が長くて爬虫類みたいな動きになっているみたいだ。」（29歳/男性/サービス業）

首が長いことにより首から上の動きが大きくなります。それにより首から上が別の生き物のように見えてしまうのですね。全身で動くスポーツのようなものは、特に首から上の動きが目立つようになるのでしょう。

首が長い芸能人といえば誰をイメージしますか？カメラ映りが良くなるスタイルの芸能人には首の長い人がたくさんいますよね。その中でも首の長い代表ともいえる芸能人を紹介します。

佐々木希

佐々木希は綺麗でスタイルもよく、男女から人気のモデルさんです。誰が見ても小顔というのが目立つ佐々木希ですが、まさに小顔が首を長く見せている芸能人の1人でしょう。

顎の部分がすっきりとした小顔なので、首の見える部分が広がっています。小顔と首の長さの影響で、肩幅だけに注目すると肩幅が広いように見えますが、全体で見たときにとてもバランスのとれたスタイルをしています。

羽生結弦

羽生結弦も小顔が首の長さをさらに長く見せているタイプです。背筋の伸びた姿勢でテレビに映ることが多いので、より首の長さが目立ちます。

首が長いと男性でも首筋から色気を感じますね。首や手足が長いという体格も合わさって、スケートで滑らかで豊かな表現ができるのでしょう。

首の長さは、立ち止まっている姿も、動いている姿も美しくするのだと言えます。

新川優愛

ドラマや映画でも活躍し、美しい姿を活かしてモデルもする新川優愛。彼女もとてもスタイルがいいのが特徴です。佐々木希と同じように小顔が目立ち、首の長さを際立たせています。

新川優愛はモデルもしているので、首が長いことに加えて背筋の伸びた姿勢が魅力的です。首の長さを活かすのは姿勢も関係していることがわかるでしょう。

また、髪を結びあげているときに見える長い首筋には色気を感じます。女性にとって身体のパーツで色気を出せるのは羨ましいですよね。

横浜流星

ドラマなどで大活躍の横浜流星は、色気がある男性芸能人のうちの1人です。彼の首から鎖骨にかけて筋がはっきりと見える長い首は、男性らしさを感じさせます。また、男性の象徴でもある喉ぼとけにも注目されており、女性からの人気が目立つ芸能人でしょう。

このように首が長いことにより、男性の魅力を強調しやすくしていると考えることができます。長い首は男性にとっても色気を感じさせる身体の特徴だと言えるでしょう。

また、横浜流星は細い身体なのにしっかり筋肉がついている印象がありますよね。それは首が長いことによって、首から肩にかけての筋肉が見えることも要因の1つだと言えます。

首が長くて得をすることの方が目立ちますが、それをコンプレックスに思う人もいます。自分にしかわからない悩みでも、それを解決できるものならどうにかしたいと感じている人は多いのではないでしょうか。反対に、首が長いことを活かしたいと考える人もいるはずです。

ここでは首が長い人に似合う髪型を紹介します。コンプレックスを隠すと捉えるか、長所を活かすと捉えるかはそれぞれですが、参考にしてみてくださいね。男性版から見ていきましょう。

パーマスタイル

首が長いことで首から頭にかけて長さが出ます。そんなときは頭にボリュームを出すことで「肩」「首」「頭」にメリハリがつき、バランスのとれた印象を作ることができます。

男性の場合は、パーマスタイルが首が長い人に似合うでしょう。パーマにより髪の毛の面積を多くすることで小顔効果があります。

縦のラインが強調されてしまうので、サイドのボリュームがキープできる髪の長さがおすすめです。

長めの前髪

首の長さと顔の長さがプラスされることで、面長感が強調されるようなら、長めの前髪で縦のラインを短くすることをおすすめします。

前髪で顔の長さを短くすることで、全身で見たときのバランスがよくなります。長い首と長い前髪が小顔を作り出すので、イケメン感をアップさせるでしょう。

前髪の長さは目の上で流せるぐらいがベストです。おでこの色が目立たないよう厚めにすることがポイントになります。

短めの襟足でツーブロック

スタイルをよく見せるには首の長さと頭のバランスを調整することが重要で、その比率を髪の毛でコントロールします。

長い首に長い頭になってしまうと不格好にみえるので、頭の「両サイド」「後ろ」にボリュームを持ってくる必要があるでしょう。そこでおすすめするのがツーブロックです。

ツーブロックとは、襟足からサイドにかけては短くカットし、トップを長めにカットするのが一般的です。頭の形をよく見せる効果があるので、首の長さとのバランスをとるのに適しているでしょう。

特に頭の形をよく見せるのは長さを少し変えるツーブロックです。また、首と頭にメリハリをつけると長い首が美しく見えるので、襟足を短くすることをおすすめします。

ひし形のシルエットになるように

上で紹介した髪型にできない人もいますよね。「髪型に抵抗がある」「仕事や学校の規則上難しい」「カラーを入れたらどうなの？」と解決しない人におすすめするのが、ひし型のシルエットになる髪型です。

パーマスタイルや長い前髪、ツーブロックでなくても、シルエットがひし形になるような髪型にしてみましょう。そうすることで、長い首によって縦の長さが出ている首から上の印象を変えることができます。

ひし形シルエットにして両サイドにボリュームがくる髪型にすると、縦長の印象がなくなりバランスのとれたシルエットになりますよ。

首が長い女性はどんな髪型が似合うのでしょうか？女性は男性に比べ髪の長さに幅がありますよね。短い髪型が好きな人からロングが好きな人まで、参考にできる髪型を紹介します。

ベリーショート

首の美しさを主張する髪型がおすすめです。ベリーショートにすることで、首回りがすっきりします。女性の首は細くて肌がきめ細かいのでどんどん見せていきましょう。

また、ベリーショートにすることで髪の毛が浮きやすくなるのでボリュームが出ます。髪の毛が短いことによって重心を上に持っていくことができるのです。そうすることで、首の細さが強調されてスタイルにメリハリができます。

スタイルをよく見せつつ、女性らしい長い首をアピールすることのできる髪型でしょう。

長めのボブ

首が長いので長めのボブが似合います。ボブとは髪の毛が後ろから前に向かって下がってカットしてある髪型のことです。

長めのボブのメリットは、髪の毛の長さがある程度あるので女性らしさを保ちつつ、ボリュームを出しやいところです。そのため首が長い人にとって、気になる縦のラインをカバーできる髪型だと言えます。

また、首が短いと長めのボブは肩が邪魔をして、ボブのシルエットをうまく活かすことができません。しかし、首が長ければボブの綺麗なシルエットを活かし、長めの髪の毛で女性らしさをアップさせることができるのです。

鎖骨までのミディアムヘア

長さは長めのボブスタイルと似ていますが、後ろの髪の毛が前の髪の毛よりも長い髪型をミディアムヘアと言います。鎖骨までのミディアムヘアは、ロングに比べて髪の毛にボリュームが出しやすく毛先の動きが魅力のヘアスタイルです。

首が長い人にとって必要な横の幅を作ることができるので似合う髪型としておすすめできます。また、鎖骨のあたりで揺れる髪の毛が、首の長い人の綺麗な鎖骨を強調するので魅力的に移します。

さらに、首まわりから鎖骨にかけて髪の毛があることで首の長さがわかりづらくなるのも嬉しいポイントでしょう。

エアリー感ウェーブ

「ロングヘアがいい」という人には、エアリー感のあるウェーブがおすすめです。首から頭にかけての縦のラインを強調するようなストレートヘアは、バランスが悪く見えてしまうことがあります。もちろんロングヘアでなくてもおすすめです。

髪の毛をふんわりとさせ、縦の印象をなくしてしまうことでバランスがとれるでしょう。面長で首が長い人の悩みも解決できる髪型ですよ。また、首が長くてハチが張っていない頭の形の人にも似合う髪型になります。