【ズバリわかる】ハブられる女子の特徴６選！ハブる側の心理と対策法

「ハブる」「ハブられる」という言葉、誰でも一度は耳にしたことがあるのではないでしょうか？一見すると若者言葉のようなイメージが強いですが、実は子どもから大人までたくさんの人が使用している言葉のようです。

これらの表現を使ったことがある人はもちろん、使ったことがない人も「ハブる」「ハブられる」という言葉がどういう状況のことをいうのか大体のイメージはついていると思いますが、改めて「ハブる」の意味を確認していきましょう。

「ハブる」の意味

「ハブる」とは、小学生や中学生、高校生など、主に若い人たちに使われている表現で、誰かをのけものにしたり無視したりすることを指します。一言で簡単に言うと「仲間外れにすること」です。グループや集団の中で、ある特定の人物を仲間外れにし、疎外感を与えたり孤独感を与えたりします。

「あの子、ムカつくからハブっちゃおう」「あいつ、気持ち悪いからハブろうぜ」など、仲間うちで使うことが多い言葉だと言えるでしょう。

「ハブる」の語源

主に若い人たちをメインに使われることが多い「ハブる」という言葉ですが、その語源にはいくつかの説があります。

まず1つ目は、「省く」という言葉から生まれたという説です。仲間から省かれるという意味で「省く」と表現していたものが「ハブる」に変化したといいます。

それから2つ目は、「村八分」という言葉から転じたという説です。昔は、村の掟を守って村を存続させるために、秩序を脅かす存在を仲間外れにする村八分を行っていました。その「村八分」という言葉が変化して「ハブる」という表現になったという説もあるようです。

「ハブる」の類語

「ハブる」という言葉は、いわゆる若者言葉なので、大人世代は耳にしたことがあっても積極的には使ったことがない人も多いのではないでしょうか。「ハブる」と似た意味の言葉や表現がいくつかあるのでご紹介します。

まず、「ハブる」の語源にもあったように「村八分にする」という表現がひとつです。しかし、現在では村八分という風習自体が身近なものではなくなってきているので、耳慣れない人も多いかもしれませんね。

「ハブられる」と同じような表現としては、「干される」「無視される」「蚊帳の外に出される」「のけものにされる」などがあります。いずれも「仲間外れにされる」という意味で使われている言葉です。

ハブられた経験があるという人は、これまでにも何回かそのような経験をしたことがある場合が多いようです。ハブられる人には何か共通する特徴があるのでしょうか？

考えられる特徴をひとつひとつ見ていきたいと思います。もし自分に当てはまったとしても、過剰に心配する必要はありません。あとで紹介する「仲間外れにする人の心理」や「ハブられないためのポイント」を参考に、対策を練りましょう。

①性格がネガティブ

ネガティブな人とポジティブな人とでは、どちらがハブられる可能性が高いと思いますか？答えは簡単で、ネガティブな人ほどハブられる可能性が高いです。人間は誰しも楽しいことや面白いことに惹かれるものなので、ネガティブな人と一緒にいるよりはポジティブな人と一緒にいたいと思うのです。

マイナス思考だったり後ろ向きな考え方しかできなかったりする人は、ネガティブなオーラが出てしまっているため、周囲の人を悪い方へ巻き込んでしまうことも。そのような負のイメージが人を寄せ付けにくくし、ハブられるという結果につながってしまうのです。

②目を合わせられない

誰かと話すときに目を合わせられない人も、ハブられる特徴をもっていると言えます。これはシャイな人や内気な人に多く見られる特徴ですが、話している相手と目を合わせられないということは、コミュニケーション自体が成り立っていない可能性も考えられるからです。

話しているときに相手がうつむいて視線をそらしていたり、ドギマギした様子で目が泳いでいたりしたら、その相手に好感をもつことは難しいでしょう。ハブられる人は社交性に乏しい人が多いため、周囲の人たちになかなか受け入れてもらえないことが多いようです。

③嘘をつくことが多い

「嘘も方便」と言いますが、嘘をつくことが多かったり嘘ばかりついている人は、どこの世界でも嫌われ者になります。自分を良く見せようと大げさに話を盛ってしまうことが多い人は、ハブられる候補になってしまうので注意が必要です。

嘘は嘘でも相手を喜ばせる嘘ならまだ許されますが、見栄を張ったり虚栄心のためについたりする嘘は、多くの場合、良く思われません。信用できない人間だと印象づけ、のけもの扱いされてしまうことになるでしょう。

④自慢話ばかりする

明るい性格の人でも、自慢話ばかりする人は嫌われてしまいます。話好きでポジティブな性格なのはいいですが、度を越して自慢話が多いとハブられる原因になってしまうのです。

相手の話を聞いていてもすぐに自分の話にもっていったり、自分に関する話ばかりをしてしまったりなど、自己中心的な会話しかできないと、相手をうんざりさせてしまうでしょう。

⑤しつこい性格

会話を盛り上げるコツとして相手に質問を投げかけるという手法がありますが、相手が答えたくないようなこともしつこく質問してしまうと、聞かれた相手は嫌気がさしてしまうものです。また、乗り気ではない相手を無理やり誘ったりするのも、疎まれる原因になります。

相手の表情や様子を見て、どこまで質問していいのか、どの程度まで誘っていいのか判断できない人は、しつこい人だというレッテルを貼られてハブられる可能性が高いでしょう。

⑥付き合いが悪い

友だち付き合いが悪かったりノリが良くなかったりする人は、どうしても仲間外れにされてしまいがちです。友だちから遊びや飲みに誘われても毎回断ってしまう人は、付き合いが悪いせいでハブられることになってしまうのです。

いくら誘っても反応がなければ、誘うこと自体がだんだん虚しくなってきます。友だちからは「どうせ断られるから誘わなくてもいいよね」と思われてしまい、いつしかハブられることになってしまうでしょう。

ハブられる人には、共通する特徴がありそうだということが分かりました。これらの特徴のほかにも、ハブられる原因となり得ることはまだありそうです。

つぎは、もう少し踏み込んでハブられる原因を具体的に見ていきたいと思います。先ほどの「特徴」と同じように、必ずしもハブられる人が悪いわけではないケースも多々あるようです。

態度や行動に協調性が見られない

「ハブる」という言葉は、グループや仲間、集団などのコミュニティがあってはじめて意味を成す言葉です。それらのコミュニティでは、何より協調性があることが重視されるため、一人だけ自分勝手な態度や行動をとってしまう人はハブられることになってしまいます。

また、「出る杭は打たれる」ということわざにもあるように、一人だけ抜きん出て才能がある場合もハブられる可能性が高くなります。それから、マイペースで周囲に合わせられないタイプの人も仲間外れにされることが多いかもしれません。

見た目が不潔でだらしない

ハブられる原因になるのは性格的なことだけではありません。非常に残念なことですが、見た目が不潔でだらしなかったり、生理的に受け付けられなかったりなど、外見的なことが原因でハブられる場合もあるのです。

グループの中でリーダー的な存在の人から「見た目が気に入らない」「外見が好きじゃない」など、その人の感性だけで嫌われてしまい、それが原因でハブられることもあります。このような場合、ハブられる本人に原因があるのではなく、ハブることを決定した人のほうにすべてが委ねられていると言えるでしょう。

空気が読めない

どんな場所でも、なんとなく浮いてしまう人っていますよね。その場にふさわしくない格好をしていたり、言ってはいけないことを口にしたり…。「今これをしたらダメ！」「ここでこんなことを言ってはダメ！」というような言動をとってしまう人は、いわゆる空気が読めない人。こういう人はハブられる可能性が高いです。

次にとる言動が予測できず、何を考えているか分からないような人は、周りの人たちにとっては脅威そのもの。いつ自分に悪影響を及ぼす言動をしてくるか予想できずヒヤヒヤしてしまうため、空気が読めない人とは距離を置きたくなってしまうのです。

他人の話を聞かない

自分の話ばかりして他人の話を聞かない人もハブられる傾向が高いです。とくにオチもなく面白くない話を延々と続ける人はもちろんですが、話好きで面白い人であっても、自分本位に話し続ける人は嫌われてしまいます。

「会話は言葉のキャッチボールだ」という表現もあるように、相手の話を聞かずに自分だけ一方的にしゃべっている人は、コミュニケーションが上手とは言えません。話を聞いてもらいたいのは相手も同じです。「話す」「聞く」のバランスがとれていないと、話し相手は居心地の悪さを感じてしまうでしょう。その結果、いつしかハブられることになってしまうのです。

うらやましがられている

特別に可愛かったり美人だったりする人や、勉強やスポーツができる人、仕事の能力が高い人などは、ハブられることが多いようです。これは周りの人たちの嫉妬心が原因となっている場合がほとんどで、うらやましいという気持ちから、仲間外れにしようとする心理が生まれます。

自分にはないものをたくさん持っている人がいたら、誰だってうらやましいと思うもの。自分より優れている人がいれば、羨望の眼差しで見てしまいますよね。その気持ちが知らず知らずのうちに嫉妬心に変わり、ハブるという行為につながってしまうのです。

他人をいじめていた

他の人を仲間外れにしていじめを行っていた人が、反対にハブられるようになることもあります。もともと仲が良かったのに、何らかの理由で関係が悪くなったり仲がこじれたりして、ハブられるターゲットになってしまうこともあるでしょう。

他人を積極的にいじめていた人や率先して仲間外れにしていた人は、周りから悪いイメージをもたれているため、何かのきっかけで立場が悪くなると一気にハブられる対象になってしまいます。「因果応報」という言葉がありますが、他人に行ったことは自分に返ってくると考えていいかもしれませんね。

ハブられる人に共通した特徴があるように、ハブる人にも性格的な特徴がいくつかあります。誰かをターゲットにしてハブる人には、どのような性格の人が多いのでしょうか？気になる特徴をいくつかご紹介します。

いじめっ子気質

学校でも会社でも、人に嫌なことをしたがるいじめっ子はいるもの。このようないじめっ子がターゲットに対して行うのが「ハブる」という仲間外れ行為です。仲間外れはいじめっ子一人が単独で行うものではないので、仲間にハブることを強要する形でスタートします。

いじめっ子気質の人は、自分が気に入らない人がいれば仲間外れのターゲットにしてしまうため、ハブられる人には特別な落ち度がない場合がよくあります。たまたま標的にされてしまった可能性が高いのです。

承認欲求が満たされていない

誰かをハブる人は、自分自身が満たされていなかったり、寂しい思いをしていたりする場合が多いようです。自分が不幸なために、自分よりも不幸な人を作り出そうとしてしまうのかもしれません。

このように承認欲求が満たされていないことで、その不満が他人に向かう場合があります。不満を向けられた人は「ハブられる人」になってしまうわけですが、これは完全にストレス解消のはけ口にされていると言えるでしょう。

グループのボス的存在

どのグループにも、権限の強い弱いはあるものの、ボス的な存在の人がいますよね。表立ってボスになっているわけではなくても、暗黙の了解でボスとして位置づけられているような人がいるはずです。

このようなグループのボス的存在の人が、自分のポジションや立場を守るために、規律を乱す人をハブることがあります。グループ内で何か目立つことをして邪魔だと思われてしまうと、ボス的存在の人に目を付けられてハブられることがあるのです。

孤独感が強い

誰よりも孤独感が強く、寂しがり屋の人は「ハブる人」になりやすい傾向があります。

どこかのグループに所属していても自分は一人だという意識が強く、いつか自分が仲間外れになってしまうのではないかという危機感を常に抱いているため、誰かをハブることで安心感を得ているのでしょう。

誰かをハブる人には、仲間外れにしたがる心理が隠されているようです。その心理とは一体どういうものなのでしょうか？

つぎは、どうして誰かをハブりたくなるのか、仲間外れにする人の心理とは一体どういうものなのかについてご紹介します。

気を遣うのが面倒くさい

グループのほかのメンバーと折り合いが悪かったり、ちょっとしたトラブルがあったりしたときに、話し合うなどして解決するのが面倒で、立場の弱いほうや好感度の低いほうをハブる場合も。

相手に気を遣うのが面倒で、「いっそのこと仲間外れにしてしまえ！」という心理が湧き起こってしまうようです。

一緒にいるのが嫌だ

単純に、自分が気に入らない人と一緒にいることが嫌で、その人をハブろうとする心理が働くことがあります。その相手と仲良くするのが嫌なら、自分だけ距離を置けばいいだけの話ですが、周囲を巻き込んで仲間外れにしてしまうのでたちが悪いですね。

過去にこだわりがある

「以前はこうだったのに、あの人が現れてからいろいろ変わってしまった」「以前のようなポジションやスタイルに戻りたい」など、過去にこだわりがある人は新しく現れた人を排除しようとする傾向があります。

このような人は新しい状況に馴染むことができず、環境に対する適応力が低いため、以前と同じような状況を求めてしまうのでしょう。

相手を蹴落としたい

プライドが高く、他の人より一歩も二歩も抜きん出ていたいような人は、自分以上に能力が高い人を嫌います。そのため、誰かが自分よりも周りにチヤホヤされていたり認められていたりすると、蹴落としたいという心理が働き、ハブるという行為をしてしまうのです。

一度ハブられてしまうと、コミュニティ内で「ハブられる人」というイメージが付いてしまいます。その印象が固まってしまうと覆すことが難しくなってしまうため、ハブられないように対策を講じることが大事です。

最後は、ハブられないために気をつけたいポイントをご紹介します。

発言をポジティブに

ネガティブな性格の人はハブられやすいので、単純に考えてポジティブな性格になればハブられにくくなります。ですが、性格を正反対のものに変えるのは至難の業。なかなか簡単には変えられないものです。

そんな場合は、せめて発言だけはポジティブにしてみましょう。相手の意見や考えを肯定的にとらえ、否定的な意見やマイナス思考は意図的に封印します。発言だけでも楽観的に見せれば、ハブられる可能性を最小限に抑えることができるはずです。

笑顔を意識

笑顔には、どんな人をも魅力的に見せてしまうパワーがあるもの。そのパワーは、外見的なマイナス面だけでなく、性格的なマイナス面もカバーしてくれるほどの威力があります。

眉間にシワが寄ったような険しい表情をするのはもってのほかです。つまらなそうに無表情のまま過ごすことが多い人は、意識的に口角を上げて笑顔を作るようにしましょう。

目立つ行動は控える

「村八分」を例にとると分かりやすいと思いますが、周りと違う言動をとって必要以上に目立ってしまうと、危険分子だと思われてのけものにされてしまいます。

もちろん自分の意見を主張することも大事ですが、属するコミュニティが自由に意見を言い合える雰囲気ではなく、ハブられるのを防ぎたいのなら、目立つ行動は控えるようにしたほうが無難でしょう。

自分の考えや意見を押し付けない

自己主張が強く、他人に自分の考えや意見を押し付けてしまう人は、ハブられる可能性が高いので注意が必要です。

自分が正しいと思ったことでも、必ずしも他の人が正しいと思うわけではありません。価値観は人それぞれ違うので、相手の考えや意見を尊重したうえでコミュニケーションをとるようにしましょう。

思いやりの気持ちをもつ

ハブられないようにするためには、自分自身が相手に対して思いやりの気持ちをもつことが大切です。相手が話しているときは目を見て真剣に話を聞き、困っている人がいればすかさずフォローするなど、仲間のためになることを意識的に行うようにしましょう。

どんな人でも、思いやりのある人に対して悪いイメージは抱かないものです。一緒にいると気分良く過ごすことができる人とは、ずっと仲良くしていたいと思うもの。思いやりをもって接することで、「ハブられる人」とは無縁の人になることができるでしょう。

見た目に気を遣う

ハブられる原因として、見た目が不潔でだらしないことをご紹介しましたが、逆に言えば、見た目に気を遣うことで、ハブられない人になれる可能性があるということになります。肌や髪の手入れをしっかり行い、清潔感のある服装を心がけるだけで、周りの人たちの見る目がだいぶ変わってくるでしょう。

ハブるのもハブられるのも、お互い気持ちの良いものではありません。できることなら「ハブる」「ハブられる」の関係がない付き合い方をしたいものです。

もしハブられているかもしれないと感じたら、自分の性格的な特徴や見た目の印象など、ハブられる原因をとことん追求してみましょう。ハブられる人にはなんの落ち度もない場合が多々ありますが、ハブる人の心理を変えるのは時間も労力もかかるので、より良い人間関係を築くために、まずは自分の言動を振り返ってみることをおすすめします。