干渉されたくない人の心理は？上手に付き合うコツと対処法も解説！

誰かと関わるのが苦手、あまり多くを話したがらないなど、自分に干渉されたくないと考える人は珍しくありません。しかし、そもそも「干渉」とはどのような意味なのでしょうか？言葉の意味を正確に理解すると、干渉されたくない人の心理に近づける可能性があります。

では、「干渉」という言葉の意味について詳しく見ていきましょう。

干渉の意味

干渉とは、他人に立ち入って自分に従わせようとする事です。自分の意志に従わせようとすると聞くと、とても嫌な響きですよね。ただし、もう少し広い意味で使われる事が多く、単純に他人に関わる事を干渉という場合もあります。

よって、干渉するという事がすべてがネガティブな意味という訳ではありません。しかし、基本的にはネガティブな意味合いで使われる事が多いです。

干渉の類語

干渉するの類語としては、「口出しをする」「おせっかい」などが挙げられます。どの言葉もこちらが望んでいないのに関わってくるという意味になりますので、あまり良い意味で使われる事はありません。

また、「食いつく」「介入する」も干渉するの類語になります。こちらは、口出しをするなどに比べるとネガティブな意味合いが薄いです。よって、その時の状況に合わせてこれらの言葉を使い分けるのが適していると言えるでしょう。

出典：weblio類語辞書『干渉の類語・言い換え一覧』
https://thesaurus.weblio.jp/content/%E5%B9%B2%E6%B8%89

遊ぶにしても食事をするにしても、誰かと一緒の方が楽しいと感じる人は多いです。仕事においても1人でこなすより、他の人と力を合わせた方がスムーズに事が運ぶでしょう。しかし、世の中にはどのような場面においても干渉されたくない人というのがいるのです。

では、干渉されたくない人は、一体どのような心理状態なのでしょうか？ここからは、干渉されたくない人の心理について詳しく見ていきます。

詮索されたくない

干渉されたくない人の心理として最も大きいのは、自分の事を詮索されたくないというものです。確かに、自分の事をあれこれ詮索されるのは気分の良いものではありませんよね。

特にやましい事を隠している訳でもないのにあれこれ詮索してくるのは、迷惑だとも感じるでしょう。例え好意を寄せていて相手の事をもっと知りたいと思っていても、詮索されていると感じられたら壁を作られてしまいますので、過度に干渉しないように心がけるのが大切です。

劣等感がある

自分に劣等感があるので、他人に干渉されたくないと思っている人もいます。自分の本当の姿を知られると、相手に幻滅されてしまうと感じているのです。他人と比べてしまいがちな性格だったり、過去にトラウマを抱えていたりするケースが考えられます。

他人と比べてしまいがちな人は、どうしても自分の欠点ばかり見てしまうのです。よほどの自信家でない限り、何事も自分が一番優れているとは思えないですよね。ですので、自分は自分、他人は他人という考え方にならない限り人に干渉されるのは避けようとするでしょう。

口出しされるのが嫌い

劣等感を抱えている人が干渉されたくないと考えがちなのは先述の通りですが、それとは逆に自分に自信があるからこそ、他人に干渉されたくないという人もいます。自分の考えが絶対に正しいと確信しているので、他人から口を出されるのを嫌うのです。

確かに、絶対に正しいという確信があれば、他人からあれこれ言われるとあまり良い気分にはなりませんよね。しかし、万が一間違っていた場合は後に遺恨を残す可能性が出てきてしまいます。

他人を信用していない

自分に対する自信の有無は関係なく、そもそも他人を信用していないという人も、干渉されるのを嫌う傾向にあります。他人を信用しない理由は様々ですが、多くはひどい裏切りを経験したなどの過去の出来事が原因です。

過去のひどい事が原因なので、このタイプの人と深い仲になるのは困難になりがち。しかし、こちらから信頼していくなど、相手の警戒心やトラウマを払拭する努力を見せると、相手も心を開いてくれる可能性がありますよ。

干渉されたくない人と一言でいっても、人それぞれ理由や原因があります。そして、同じ干渉されたくない人でも男性と女性によって性格や特徴が若干異なってくるのです。ではまずは、干渉されたくないと考える男性の特徴や性格について詳しく見ていきましょう。

一人の時間が好き

人に干渉されたくない理由として、一人の時間が好きだからという男性はとても多いです。このタイプの男性は、仕事など人と関わる必要がある時以外はできるだけ一人でいたいと思っています。

また、このタイプの人は、プライベートでも一人で過ごしたいと考えている人がほとんどです。よって、あまり人と関わらずに済む趣味を持っている事もあります。

人を見下している場合も

人を見下しているので、干渉されたくないと考えている男性も少なからず存在します。周囲の人はすべて自分以下の存在だと思っているので、関わられるのを鬱陶しいと感じるのです。

確かに、見下している人にあれこれ口を出されるのは愉快ではありませんよね。しかし、自分が上だという明確な根拠を持っていない、そして周囲もそれを察知して距離を置いているという事が多いです。

いつでもマイペース

いつでもマイペースな男性も人に干渉されるのを嫌がります。他人に口出しされると、自分のペースが崩されるからです。このタイプの人は物事がスムーズに運ぶかどうか、うまくいくかどうかよりも、自分のペースでできるかどうかを大切にします。

このタイプの人と接する際は、相手のペースを最大限に尊重してあげるのが大切です。相手のペースを尊重しつつ、上手にアドバイスを送ってあげると、心を開いてくれる可能性が高まりますよ。

プライベートを大切にする

プライベートを大切にする人も、干渉されたくないと考える傾向が強いです。特に職場で多く見られるタイプで、仕事の話だと特にそのような素振りは見せませんが、プライベートの話になると露骨に嫌な顔をするでしょう。

ですので、このタイプの人にはできるだけプライベートな事を質問しないのが鉄則。相手に興味があって色々聞きたい場合でも、慎重に話を進める必要があります。

ここからは、干渉されたくない女性の性格や特徴について見ていきます。男性とは若干違った性格や特徴があらわれているので、干渉されたくない人が男性なのか女性なのかによって対応方法を変えた方が良い場合もあります。

強い劣等感を持っている

強い劣等感を持っている女性は、他人に干渉される事を嫌がります。他人に干渉される事によって、より自分の劣等感を刺激されてしまうからです。

劣等感を刺激するつもりで話しかけた訳ではないけれど、結果として刺激してしまい傷つけてしまったという事も珍しくありません。

普通の人に比べて繊細で、自分に自信のないタイプの人になりますので、決して責めたりせず劣等感を払拭させてあげるように接すると心を許してくれる可能性があります。

自立心が高い

自立心が高い女性も、他人から干渉されたくないと考えている事が多いです。自立心が高いので、自分で物事を成し遂げる事に何よりも価値を見出しています。よって、他人の力を借りて何かを達成しても、本当の意味で満足する事ができないのです。

一見わがままでプライドの高い人だと感じてしまいがちですが、アドバイスを聞くべきところはしっかりと聞けるのが自立心の高い女性の特徴。余計なお節介が嫌いというだけなので、一人ではどうにもならないような状況だと、助けてあげると素直に感謝してくれるでしょう。

人を信用していない

他人に干渉されたくないのは、そもそも人を信用していないからという女性もいます。このタイプの人は恋愛や仕事において、過去に信用して裏切られたという経験をしたケースが多いです。

裏切った張本人だけでなく、人そのものを信用できなくなるというのは相当な事。ですのでこのタイプの人に心を開いてもらうためには、相当な努力が必要となるでしょう。粘り強く、自分という存在を認めてもらえる努力をするのが重要となります。

静かな環境が好き

静かな環境が好きな女性は、人に干渉されたくないと考える事が多いです。誰かに干渉されてしまうと、どうしても騒がしくなってしまいがちですよね。

誰にも気を使わずに、静かに自分の時間を過ごしたいと思っている人にとっては、人に干渉される事自体が迷惑な可能性もあるのです。こちらが静かな時間を邪魔しようとしている訳ではないとしても、その意図が正確に相手に伝わるとは限りません。

ですので、静かな環境が好きな人には、無理に自分をアピールしたり積極的に話しかけに行ったりするのは控えた方がよいでしょう。

干渉されたくない人は、基本的にどんな場面でも他人と関わろうとしません。しかし、プライベートでも仕事でも、どうしても関わりを持つ必要があるという場面もでてくるはず。そんな時はどのように立ち振る舞えばよいのか、難しいと感じてしまいますよね。

ここからは、干渉されたくない人と上手に付き合うコツについて詳しく見ていきます。干渉されたくない人と向き合う場面が出てきた時に、きっと役に立ってくれるはずですよ。

表情で察してあげる

干渉されたくない人と上手に付き合うためには、相手の表情で何をして考えているのか、何をして欲しいのかを察するのが大切。干渉されたくない人は、対面で言葉を交わすといったコミュニケーションが苦手な人が多いのです。

今は関わらないで欲しいという事を、態度や表情で表してくれる干渉されたくない人もいます。変化は微妙なものである事が多いですが、しっかりと感じ取る事が干渉されたくない人と上手に付き合っていくコツです。

性格を受け入れてあげる

性格を受け入れてあげるというのも、干渉されたくない人と上手に付き合っていくコツの1つ。干渉されたくないという態度を取られたからといって邪険に接してしまっては、より不信感を抱かせるだけです。

干渉されたくない性格なのだという事を受け入れると、そっけない態度を取られたりしても気にならなくなるでしょう。決して硬派な態度を取らず、相手の性格を受け入れるというのが干渉されたくない人と円滑に付き合っていく上で大切です。

干渉しようとしない

相手が干渉されたくない人なのであれば、こちらも極力干渉しないというのも1つの手段です。同じ職場やサークルにいるというだけで、必ずしも仲良くなる必要はありませんよね。ですのでお互い干渉しないようにするという事も、時には必要となるのです。

また、無理に仲良くなろうとしてしまうと、人間関係がこじれてしまう可能性もあります。そうなってしまうと自分も相手も気分が良くありませんよね。

話題の引き出しをたくさん用意しておく

干渉されたくない人と話をする時は、できるだけたくさんの話題を用意しておくことをおすすめします。干渉されたくない人は、触れられたくない話題の時は分かりやすく態度に表す事が多いです。

ですので、相手が嫌がる話題を瞬時に終わらせ、次の話題に切り替えるという事を続けると付き合いやすくなります。また、このような気づかいに相手が気づいてくれる可能性もあり、その会話がきっかけで仲良くなれるなんてこともありますよ。

そもそも自分が、干渉されたくない人だという場合もあります。また、誰かに必要以上に親しくされるのは苦手だとか、なるべく1人で過ごしたいなどと考える事も時にはあるでしょう。特に職場だと、そんな気持ちになってしまう事は多々あるはず。

では、職場で干渉されたくない時の対処方法について詳しく見ていきましょう。

話題を変えて遠回しにアピール

干渉されたくない時は、今は干渉して欲しくないと素直に伝えるのが一番です。しかし、率直にそう伝えてしまうと人間関係がこじれてしまう可能性も考えられますよね。

ですので、触れて欲しくない話題をさりげなく変えて、今は干渉して欲しくないと遠回しにアピールするのがおすすめ。話題を変える際は、それとわかるように露骨に変えてもかまいません。そうした方が察してくれる場合があるからです。

ただし、それでも察してくれない場合はその場から離れるか、直接今は干渉して欲しくないと伝えるのがよいでしょう。

職場でプライベートの話をしない

職場でプライベートの話をしないというのも、他人に干渉されないために有効な方法です。仲の良い人同士で会話しているだけならよいのですが、職場ではどこで誰が聞いているのかわかりません。

1人にしか話してない話が、いつの間にか部署全体に知れ渡っていたという事もあるのです。そうなってしまうと、関わって欲しくない人まで干渉してくる可能性があります。万が一の事を考えると、職場ではプライベートな話をしない方が賢明でしょう。

適当に答えるのも手

干渉されたくない事に関しては、適当に答えるのも1つの手段です。他人に対しては誠実で正直に接するのが一番ですが、どうしても干渉されたくない時は適当に答えて誤魔化すというのも決して悪い事ではありません。

誰にでも1人になりたい時、誰とも関わりたくない時はあります。そんな時に無理して他人と関わってしまうと、その人に対してネガティブな印象を抱いてしまうなど、心理的に辛くなってしまう事も考えられるのです。

あまりにも干渉がひどいなら相談を！

干渉されたくない時には、露骨に話題を変えたり、適当に答えて誤魔化したりするのが有効な手段です。たいていの場合はこのように対応していると相手が察してくれるので、問題がありません。

しかし、中にはしつこく干渉しようとする人もいます。干渉されたくないと直接伝えても、引いてくれない人もいるでしょう。そんな時は周囲の同僚や上司に相談するのがおすすめ。

相談する事によってすっきりしますし、具体的な解決方法が見えてくる場合もあります。あまりにも干渉がひどい場合は、遠慮なく周りの人に相談していきましょう。

距離を置く

直接的に、もしくは間接的に干渉されたくないと伝えたとしても、それでも干渉しようとしてくる人はいます。また、お節介が好きだったり、あなたの事を心配してくれていたりと、本人に悪気がある訳ではないので、再度注意しづらいというのも辛いところです。

そんな時は、可能であれば物理的に距離を取るようにしましょう。相手の目の届く範囲にいなければ話しかけられる事はありませんし、干渉してくるのではと心配する必要もなくなりますよ。

時には家族や恋人にも干渉されたくないと思う事もあります。決して悪い事ではありませんが、理由を伝えずにそのような態度を取ってしまうと、相手の気分を害してしまったり、心配をかけたりしてしまう場合があります。

ですので、家族や恋人に干渉されたくないと思う時は、事前にそれを伝えておくのが大切です。では、家族や恋人にも干渉されたくないときの対処方法について詳しく見ていきましょう。

干渉されたくないことを伝える

時には家族や恋人であっても、干渉されたくないと思う事がありますよね。完全に1人になりたいと思うのは自然な事なのですが、その事を理解してもらわないと関係がギスギスしたものになってしまう可能性があります。

場合によっては言葉にしなくても理解してもらえたりしますが、やはり直接伝えるのが1番。今は干渉されたくないという時は誰にでもありますので、遠慮なく伝えても大丈夫でしょう。

きちんとコミュニケーションを取る

家族や恋人というのは、自分にとって最も大切な存在の1つです。人生において何よりも大切にしたい関係の人達なので、できるだけ隠し事をせず、誠実に接していきたいところ。

しかし、気分が落ち込んでいる時などは家族や恋人であっても干渉されたくないと思ってしまいますよね。それ自体は特に問題ないのですが、何も伝えずに露骨に態度に出してしまうのは問題があります。

いきなりそっけない態度を取りだしたら、特に恋人は愛情が無くなってしまったのか、浮気や不倫をしているのかなど、不安を感じてしまうでしょう。ですので、干渉されたくないという時でもキチンとコミュニケーションは取っていく事をおすすめします。

帰る時間を遅くする

今は誰にも干渉されたくないという事すら、伝えるのが億劫に感じる時もあります。気分がふさぎ込んでいてどうしようもない時は、なぜ干渉されたくないのかを聞かれるのすら嫌だと感じるのは仕方ありません。

そんな時は、帰る時間を遅くするのがおすすめです。家族や恋人が、すでに就寝している時間を狙って帰宅するようにしましょう。ただし、あまりに長い期間帰りが遅くなっていると逆に干渉される可能性がありますので注意が必要です。

一人暮らしを始めてみる

家族に干渉されないために最も効果的な方法なのが、一人暮らしを始めるという事です。一人暮らしであれば、家にいる間は誰にも干渉される事がありません。家族に干渉されるのがどうしても嫌だと感じた場合は、一人暮らしを検討してみましょう。

ただし、一人暮らしはとても大変です。金銭面の問題はもちろん、これまで家族がしてくれた家事も自分でこなさなければなりません。どうしてもダメならまた実家に戻ればよいのですが、一度離れてしまうと戻り辛いと感じてしまうのも事実です。

よって、干渉されたくない時の対処方法として一人暮らしは非常に有効ですが、その分失うものもあるという事はしっかりと心にとどめておきましょう。

干渉されたくない人の心理についてご紹介しました。色々な人と大っぴらに付き合っていきたいと考える人もいれば、誰にも干渉されたくないと考える人もいます。

干渉されたくないという心理を持つのは決して悪い事ではありませんので、干渉されたくない雰囲気を出していたら、それを尊重してあげる事が大切です。

また、時には自分が干渉されたくない時もあるでしょう。そんな時は周囲にその事を悟らせる、もしくは直接伝えるのが大事。この人は今干渉されたくないのだなと理解してもらう事で、周囲との人間関係も円滑に進むはずですよ。