彼女を振って後悔しない？別れた方が良いパターン＆上手に振る方法は

彼女がいる男性の中には、「そろそろ別れたい」「別れた方がいいかも」と悩んでいる人がいるのではないでしょうか。ただ、振ることで彼女を傷つけてしまうこと、また振ってから自分が後悔するのを恐れて、別れを切り出せない人もいるでしょう。

迷いがある中で別れを切り出すことはとても勇気がいるもの。それと同時に、振って後悔する可能性も高いです。彼女を振る前に、もう一度冷静に且つ慎重に考える必要があるでしょう。

そこで今回は、彼女を振って後悔する理由や、振って後悔しないためのポイントを解説していきます。また、別れた方が良い彼女の特徴もご紹介しながら、あなたの迷いを解消していきましょう。

まずは、「彼女を振って後悔した」という実体験をご紹介します。

どういった状況で振って後悔したのかに注目し、これからのあなたの選択に役立ててみてください。

喧嘩してそのまま振ったことを後悔…

「喧嘩が続いている中、いつもより大きな喧嘩をしたんですよね。その時、ついカッとなってしまって彼女を振ってしまったんです。でも、今では後悔してます。ひどいことを言ったので、もう連絡もつきませんけど。」(33歳/男性/管理職)

感情的になったまま、彼女を振って後悔しているようです。大きな喧嘩をしたということから、思ってないことも言ってしまったのでしょう。

彼女を振って後悔しないためには、冷静な時に判断を下す必要があります。イライラして怒りの中にいる状態で振ってしまっては、あとから後悔することが多いです。

遠距離になって振ったけどいまだに後悔

「彼女がやりたいことをするからと県外に行くことになって、遠距離になるくらいなら別れた方が良いと思って振ってしまった。でも全然忘れられなくて、1年経った今も後悔してる。」(24歳/男性/サービス業)

彼女への想いが強い分、遠距離恋愛に耐えられる自信がなかったのでしょう。しかし、実際に離れてみても消えない好きな気持ちに、今も苦しんでいるようです。

友達の話を鵜呑みにして振ってしまった

「友達にある日『おまえの彼女浮気してるよ』って言われて、その話を鵜呑みにしてしまったんですよね。その時は振って別れたんですが、あとから浮気じゃなかったって知ってすごく反省しました。」(19歳/男性/アルバイト)

仲の良い友達から聞いたのかもしれませんね。彼女が浮気をしている聞いて、確認もとらずに彼女を振ってしまったのでしょう。

疑いや不安がある場合は、彼女に直接確認する必要があります。事実とは異なることで彼女を振っては、当然後悔してしまうでしょう。

遊び尽くした後に振ったことを後悔した

「彼女は自分とよく一緒にいたがったので、なかなか自分の時間が持てなかったんです。それで自由が欲しくなって別れたんですが、数ヶ月も遊んだら満足しちゃって。これだけのために振ってしまったんだと思ったら後悔しかないです。」(27歳/男性/消防士)

こちらの男性は、友達と遊んだり自分の時間が欲しかったのでしょう。自分と一緒にいたがる彼女を振って、自由を手に入れたようです。

ただ、遊び尽くした後に「これだけのために振ってしまった」と後悔したとのこと。彼女に正直な気持ちを話したり付き合い方を見直していれば、ある程度自由を手に入れることができていたかもしれません。

自分のプライドを優先して振ってしまった

「その時は、彼女に下に見られたくないっていう気持ちだったのかな。振られそうだなって思って怖くなった時に自分のプライドを優先して彼女を振った。」(26歳/男性/工場勤務)

「振られる前に振ってやろう」という気持ちになったのでしょう。振られそうだと感じた時に、自ら別れを告げたようです。

しかし、これでは彼女の本音も分からないままのはず。別れたいと思っていないどころか、彼氏が不安に思っていること自体に彼女が気付いていない可能性もあります。

プライドを優先させるより、彼女の気持ちを聞く方が大事だったかもしれません。

では、なぜ男性は彼女を自ら振って後悔するのでしょうか。

次は、彼女を振って後悔する理由に迫ります。振った時の状況や実感していなかった自分の気持ちが関係しているようです。

後悔する理由①好きな気持ちが残っているから

彼女に対して好きな気持ちが残っていれば、彼女を振って後悔するのは当たり前でしょう。好きな人を自ら手放してそばに居れなくなれば、後悔と同時に寂しさや情けなさも感じるはずです。

こうした後悔を生む原因は、特に倦怠期に多く見られます。一緒にいる時間が長く慣れが出てきて、まるで彼女が空気のような存在になると、彼女を好きかどうか分からなくなってしまうでしょう。

そうした時に彼女を振ってしまうと後悔します。離れたことで彼女の大切さを痛感したり、気付けていなかった好きな気持ちを改めて実感し、振らなければ良かったと後悔するのです。

後悔する理由②その時の気分で振ってしまったから

男性が彼女を振って後悔するのには、その時の気分で振ってしまったからという理由もあるでしょう。

彼女を振って後悔したエピソードにもあったように、感情的になっている中で彼女を振ってしまうと後悔します。中でも多いのは喧嘩中です。売り言葉に買い言葉の状態の中、その時の気分で「別れよう」と言えば、彼女も「わかった」と言ってしまうでしょう。

このような別れ方は、あなたも彼女も後悔します。本当に彼女と別れたいのか、一度離れて落ち着いた状態で考える必要があるでしょう。

後悔する理由③彼女の評判がいいから

別れた後、例えば友達から「○○の元カノ、すごいモテてるよな」と言われたらどう思うでしょうか。別れた彼女の評判が良く、周りから人気が高いと知れば「逃がした魚は大きかった」と感じるでしょう。

このように、別れた彼女の評判が良いと振ったことを後悔します。自ら彼女を振って手放したわけですから、もったいないことをしたと感じるはずです。

他にも、「元カノとの相性良かったよね」「なんであんないい彼女振ったの？」と周りから言われることで後悔する人もいます。

後悔する理由④彼女の良さを痛感したから

彼女を振って後悔する男性の中には、他の女性と比べて彼女の良さを痛感した人もいるでしょう。他の女性と付き合ってみて「実は彼女って優しかったんだな」と気付いたり、「普通にしてくれたことが当たり前ではなかったんだな」と気付き後悔するパターンです。

この場合、別れた直後は後悔していません。むしろ、別れたことを清々しく思う男性もいるでしょう。

そして、他の女性と比較し彼女の良さを痛感した時は、別れてからかなり時間が経っていると言えます。ですから、復縁を迫るにしても「連絡が取れない」「なんて言えばいいか分からない」と思う人が多いです。

後悔する理由⑤振った理由が解消されたから

例えば、彼女を振った理由が「仕事が忙しいから」だとしましょう。その時は、忙しくて時間がなく、彼女の存在を重く感じていたかもしれませんね。

ただ、忙しかった仕事が落ち着いたらどうでしょうか。時間にも気持ちにも余裕ができた時、「今なら彼女と向き合えたのにな」と思うはずです。

このように、彼女を振った理由が解消された場合も後悔するでしょう。自由が欲しかった男性が自由を満喫した後、あるいは一時的な転勤から戻ってきた場合などに、振って後悔する男性も少なくありません。

今まさに「彼女と別れようかな」と考えている人であれば、後悔を未然に防ぐことができます。別れた後では関係の修復は難しくなり、また彼女があなたを思い続けてくれる保証もありません。

では、どうすれば「振って後悔する」という問題を作らずに済むのでしょうか。彼女を振る前に、以下のポイントをチェックしてみましょう。

感情に左右されていないか考える

最近彼女と喧嘩が多い、あるいはまさに喧嘩中という人は、感情的になって「別れたい」と思っている可能性があります。ただ、それは一時の感情であることが多いです。一度冷静になり、落ち着いて考える必要があるでしょう。

そのために、彼女と少し距離を取ってみてください。1日でも構いませんので、一人になって冷静に考える時間を持てば、自分の本心に気付くことができます。

感情的になっている中で答えを出し、時間が経ってから後悔するという人は多いです。イライラした状態、あるいは落ち込んでいる状態で別れを決断するのは避けましょう。

お互いに好きな状態か確認

お互いに好きな状態か確認することも大事です。

例えば、彼女に気持ちがあるものの、あなたが彼女に気持ちがないという場合は、彼女を振っても後悔することはないでしょう。しかし、少しでも彼女を思う気持ちが残っているなら、振って後悔します。

中でも、倦怠期に突入している二人であれば、相手への気持ちが分かりにくくなっているはずです。「好きかどうか分からない」という状態の中で振ってしまった場合、あとから「やっぱり好きだった」と気付くこともあります。

ですから、彼女を今どう思っているのか改めて考えるために、別れた後の事を想定してみると良いですね。「彼女から連絡が来なくなったらどう思うか」「彼女に二度と会えなかったらどうか」を考えて、自身の気持ちと向き合ってみると良いでしょう。

別れる原因は解消できない問題か考える

あなたが別れたいと思う原因は何でしょうか。もう好きじゃないとか、他に気になる人ができたといった問題なら別れるという選択はアリです。

ただ、例えば「彼女が冷めているような気がする」とか「遠距離に耐えられるか自信がないから」といった理由であれば、まだ問題を解消する余地があるのではないでしょうか。

特に、あなたの中にある不安や寂しさ、あるいは不満が募り別れたいと思った場合は要注意です。それを彼女に伝えていないとしたら、あとから後悔するでしょう。

別れる原因を解消しても尚別れたいと思うなら、別れても後悔はしません。しかし、彼女に思いを伝えていなかったり、勝手な想像の中で判断してしまえば、やり残した後悔が残ります。

ですから、問題を解消する術がないかどうかもう一度考えてみてください。

別れを疑似体験してみる

彼女と上手くいっていない、あるいは彼女への気持ちが分からないという場合、別れる前に疑似体験してみるのも良い方法です。

このような状況にある時は、少なからず彼女と距離を置いた方が良いでしょう。そして、その期間をある程度長くとり、別れている状況を疑似的に作り出します。すると、別れた後に自分がどういった思いを抱くのかを確認することができるはずです。

もしそこで、「寂しい」「会いたい」と思うなら、彼女を振って後悔するでしょう。しかし「楽でいいな」「このままがいい」と思うなら、振っても後悔しないはずです。

次は、状況や彼女のタイプ別に、別れない方がいいケースと別れた方がいいケースを見ていきます。

まずは「別れない方がいいケース」からご紹介しましょう。このような状況や彼女の場合は、すぐに別れを決断しない方が良いです。

彼女と一時的に喧嘩した場合

彼女と一時的に喧嘩をした場合は、すぐに別れない方が良いです。喧嘩中は思ってもないことを言ったり、相手の嫌な面が見えてしまいます。そうした時に決断する別れは、感情的であることがほとんど。冷静になった時、別れなければ良かったと後悔するでしょう。

この場合は、まずお互いに冷静になる必要があります。無理に一緒にいようとせず、距離を取って一人の時間を持ちましょう。すると、また違った感情が湧くはずです。

お互いに忙しいだけの場合

お互いに忙しくなかなかタイミングが合わないカップルもいることでしょう。会う機会も少なく連絡もなかなかとれないとなれば、お互いに必要性を感じにくくなります。

ただ、忙しいのは永遠に続く状況ではないはずです。どちらかの仕事が落ち着けば、相手のタイミングに合わせて再び会うこともできるでしょうから、「忙しい」という理由だけでは別れない方が良いでしょう。

彼女を好きな気持ちが強い場合

相手に不満がないというカップルは限りなくゼロに近いです。どこかしら不満に思う点があるものの、それを受け入れたり改善しながら付き合っているでしょう。

こうしたカップルが付き合い続けていけるのは、そこに「好き」という気持ちがあるからです。不満に思う以上に相手を思う好きな気持ちがあれば、離れたいとは思わないでしょう。

ですから、彼女にいくつも不満があるからといって別れを決断するのはまだ早いです。それ以上に好きなところがある、あるいは一緒にいたいという気持ちがあるなら彼女を振って後悔します。

彼女に気持ちを伝えていない場合

彼女と別れようと思っているのには、何かしらの理由があるはずです。例えば「彼女の気持ちが分からない」とか「構ってくれない」「束縛が激しくて辛い」など、問題点があるでしょう。

それは、彼女に伝えてみましたか？もしかしたら、彼女に素直な気持ちを伝えることで、彼女が改善し問題が解消されるかもしれません。

問題は決して明るい話題ではないでしょうから、言いにくく感じるでしょう。しかし、伝えずにいれば彼女も改善のしようがないですし、またあなたもあとから後悔するはず。一度自分の要望を伝えたり確認したりすることが大事です。

彼女を試そうとしている場合

彼女を振ろうとしている人の中には、「引き留めてくれるか確認したい」「どれだけ想ってくれてるか確かめたい」という人もいるのではないでしょうか。このように、彼女の気持ちを試そうとして振ろうとしている場合は、振って後悔するでしょう。

順調にいっているカップルでも、時に相手の気持ちを確かめたくなるものです。ただ、振って試すことには危険が伴い、また相手も良い気分にはなりません。

この場合は上記と同様、彼女に対して不安や寂しさを感じているはずです。素直に思いを伝えて、愛情を伝えてもらうようにした方が良いでしょう。

彼女が尽くしてくれている場合

もし彼女があなたに尽くしてくれている様子が見られるなら、きっとあなたは彼女を振って後悔するでしょう。

例えば、仕事で忙しいあなたとデートができなくても不平不満を言わない彼女。あるいは、あなたが寝ている間に家事を済ませ、ゆっくり休める状況を作ってくれている彼女などです。

付き合っている今は、きっとそうした彼女の行動を当たり前に感じているでしょう。しかし、別れて彼女を失った時どれだけ想われていたか、またはありがたいことだったかに気付くはずです。

そうした時に後悔する男性も少なくありません。ですから、一度彼女にしてもらっていることを具体的に思い起こしてみると良いですね。そこで「居なくなられたら困る」と思うのであれば、別れない方が良いでしょう。

次は、別れても後悔しにくいケースをご紹介します。

このような彼女、あるいは状況であれば別れた方が良いです。「振って後悔するかも…」と思っているのは今だけで、別れた後にスッキリするでしょう。

彼女が浮気を繰り返している

もし、彼女が浮気を繰り返していて、それが嫌で別れを考えているなら迷う必要はありません。何度も繰り返すということは、浮気したことを反省していないだけでなく、あなたの気持ちも理解していないでしょう。

また、他の男性に頻繁に目移りするということは、あなたへの気持ちも真剣なものではないと言えます。そうした彼女と向き合っても、状況や関係は変わらず再び浮気されてしまうはずです。

だとしたら、彼女を振って新たな恋愛に進んだ方が良いのではないでしょうか。あなたを真剣に、そして一途に想ってくれる女性は他にいるはずですよ。

常にそっけない態度

彼女が常にそっけなく、愛情を感じられないとしたら別れた方が良いでしょう。すでに彼女の気持ちが冷めていると考えられます。

ただ、振って後悔するケースにもあったように、あなたが気持ちをまだ伝えていないとしたら、伝えた上でどう変わるかを見て判断すべきです。

もし、伝えてもそっけない態度に変わりなく、むしろイライラされたりダメ出ししてくるようであれば別れた方が良いでしょう。

彼女があなたに依存しすぎている

彼女がいつもあなたとLINEで繋がっていないと不安がったり、一緒にいるために「仕事を休んで」と言ってくるような人である場合、彼女はあなたに依存しすぎていると言えます。そうした彼女であれば、彼女のためにも振ってしまった方が良いかもしれません。

彼氏に依存しすぎている女性は、自己中心的な言動が多くなり、また彼氏の行動や交友関係に制限を設ける人が多いです。そうした状況に疲れて、あなたは「別れたい」と思ったのではないでしょうか。

だとしたら、今の関係を続けることはお互いにとってプラスになりません。彼女の自立を促すためにも、そしてあなたが当たり前のことを当たり前にできる生活を送るためにも、彼女を振って別れた方が良いでしょう。

彼女が問題に向き合ってくれない

あなたが別れたいと思っている問題を素直に伝えても、彼女が向き合ってくれないようであれば、今後も問題が解消されることはありません。その場合は、付き合い続けてもあなたが辛抱し続けなければならなくなります。

それによりあなたの悩みが大きくなったり、一緒にいることを楽しめないのであれば、別れた方が良いでしょう。彼女はあなたの思いに応えるつもりがないだけでなく、問題をスルーしている状態ですから、成長する気はないはずです。

デートも連絡もしていない

彼女とデートも連絡もしていない状態だとしたら、二人は形だけのカップルと言えます。数ヶ月も会っていない、あるいは本当に困った時しか連絡を取り合わないという状況なら、もう別れてしまった方が良いでしょう。

この関係であれば、別れたとしても特別状況が変わるわけではありません。むしろ、会っていなくても連絡が取れなくても、不安になったり寂しく感じていなかった状態ですから、カップルという形が解消されてスッキリするでしょう。

「付き合っている人がいるから」という理由で、行動や交友関係に影響が出ている人もいるはずです。そうした人は、別れることで自由や解放感が得られるでしょう。

彼女がネガティブで常にマイナス思考

彼女と別れることを考えている人の中には、「彼女と一緒にいても楽しくない」「彼女といると気持ちが滅入る」という人もいるでしょう。もし、その原因が彼女のネガティブでマイナス思考な性格だとしたら、別れた方が良いかもしれません。

一緒にいる時間が長い人の影響は大きく、彼女が常にネガティブでマイナス思考だと、その性格があなたにまるで伝染するかのように影響します。彼女と付き合ってから性格が変わり、自身も前向きになることができなくなっているならば、別れて本来の自分を取り戻す必要があるでしょう。

また、このような彼女の場合は自分に自信がなく、彼氏を過度に束縛したり依存したりする傾向にあります。生活や交友関係に支障が出ているなら、彼女を振って別れた方が良いです。

あなたの中で「振っても後悔しない」「別れた方が自分のため」と考えがまとまったら、彼女との別れを進めていきましょう。

でも、彼女を振って別れるというのは勇気がいるもの。また、別れるとしても後腐れないように別れたいですよね。

そこで、彼女を上手に振る方法をご紹介します。別れ話を切り出す前に、上手な別れ方のポイントを抑えておきましょう。

彼女を上手に振る方法①別れを匂わせておく

突然あなたから「別れよう」と言われた彼女は、すぐに受け入れることができないはずです。特に喧嘩をしたわけでもなく順調だと思っていた彼女であれば、尚更納得できないでしょう。

ですから、心の準備をしてもらうためにも、彼女を振る前に別れを匂わせておくことが大切です。

例えば連絡の頻度を少なくしたり、会っている時にあまり笑顔を見せないという方法を用いて、あらかじめ冷めている様子を見せましょう。そうした姿をしばらく見せていれば、彼女も「別れるかも」という意識を持つはずです。

彼女を振って別れようと思った時から別れ話を出すまでに、下準備としてこのような時間を持っておくと別れるのがスムーズになります。

彼女を上手に振る方法②理由をはっきりと伝える

彼女を振って別れる場合は、あなたの中で別れたい理由をはっきりさせること。そして彼女に伝えることです。

この時、別れる原因を曖昧にしたり遠回しに伝えると、彼女は納得できず別れを受け入れてくれません。これまで付き合ってきた彼女ですから、「振って彼女を傷つけるかも」という思いはあるでしょう。ただ、中途半端に別れを告げられた彼女は、今後未練が残りあなたを吹っ切ることができません。

ですから、理由ははっきりと伝えてください。そこで、彼女が「直すから」「もう一度チャンスちょうだい」と言ってきた場合は、改めて考え答えを出しましょう。

彼女を上手に振る方法③別れ話は昼間にする

人は夜になると、ネガティブに考えたり興奮度が高まる傾向にあります。ですから、彼女を振って別れる場合は昼間にした方が良いでしょう。

もし、彼女がヒステリックになりやすいなど感情的になる一面があるなら、場所も考えた方が良いですね。二人きりの密室の部屋より、他の人の目がある公共の場所を選んだ方がスムーズに会話しやすいでしょう。

仕事などの関係上、夜に別れ話を出す人が多いですが、夜は話がもつれやすく興奮して感情的になりやすいです。相手の休みに合わせて時間を作り、明るいうちに別れ話を切り出しましょう。

彼女を上手に振る方法④彼女が納得するまで向き合う

彼女を振っても、「やだ」「別れたくない」などと言われることもあります。このような場合は、彼女を納得させる必要があるため、別れるまでに時間がかかる覚悟を持っておきましょう。

別れたい気持ちが強ければ、「彼女を振って終わり」という一方的なやり方をしてしまいがちです。しかし、それにより彼女が逆上したり、ストーカー化してしまう恐れもあります。

数時間で納得する人もいれば、数日かけても納得してくれない人もいますが、彼女が納得する形で別れられれば円満に解決するはずです。最後まで彼女と向き合い、彼女が「わかった」と受け入れるまでは話をしましょう。

彼女を上手に振る方法⑤感謝を伝える

彼女との別れ話に終わりが見えてきた頃、これまでの感謝を伝えると良いでしょう。別れ話そのものは、決して明るい話題ではありませんよね。「○○が嫌だから別れよう」といったように相手を傷つける発言も含まれるわけですから、そのままでは後味が悪い状態で離れ離れになります。

ですから、彼女を振って話がついたら「今までありがとう」とか、「○○なところはすごい好きだったよ」といったように別れ話は感謝の言葉で締めましょう。そうすれば、振ってしまった彼女の傷を少しでも癒すことができますし、お互いにとって良い思い出として残るはずです。

彼女を振って後悔しないか迷いがある中決断した別れです。彼女を振った後に「やっぱり…」と後悔したくはないでしょう。

そこで、彼女を振った後に後悔しない秘訣を伝授します。振ってから前向きに考える方法や、彼女をすぐに忘れるための方法をご紹介しましょう。

思い出の品は捨てる

別れた後も自分の身の回りに彼女を思い出す物があれば、どうしても彼女のことを考えてしまいます。思い出の品は捨て、彼女を思い出すきっかけをなくしましょう。

もし、処分することに抵抗があるなら、隠してしまうという方法でも良いです。滅多にあけないクローゼットの中、あるいは倉庫や友人宅に閉まって視界に入らない工夫をしてください。

すると、ふと目に入って彼女を思い出すということがなくなります。

彼女の連絡先を消す

これまで付き合っていて、普段連絡も取り合っていたはずです。ですから、別れてから寂しくなった時に突然彼女に連絡したくなることもあるでしょう。

しかし、別れた後も連絡をとり続けていれば未練が残ってしまうのも仕方ありません。思いを断ち切り前に進むためにも、彼女の連絡先は消した方が良いでしょう。

また、思い出の品と同様、ふとスマホを見た時に履歴などから彼女の存在が目に入り思い出してしまうことがあります。連絡先を消すと同時に、履歴ややり取りも消してしまった方が良いです。

彼女のSNSを見ない

別れた後、彼女がどういった生活を送っているのか気になる人が多いです。そのため、こっそりと彼女のSNSを覗き近況を確認する人がいますが、彼女を振ったことを後悔しないためにも見ない方が良いでしょう。

確かにSNSは別れた後に様子を気軽に知ることができますが、彼女の思いや現状を知って「やっぱり振らなければ良かった」と思ってしまいます。中でも、彼女にすぐ彼氏ができた場合や、彼女が猛省している様子を見て振ったことを後悔する人は多いです。

ですから、別れた後は気持ちを切り替えるためにもSNSの繋がりも絶った方が良いでしょう。

彼女を振る前にやれるだけのことはやっておく

彼女を振った後に後悔しない秘訣は、彼女を振る前にやれるだけのことをやっておくことです。「気持ちを伝えていれば良かった」「最後に会っていれば良かった」など、やり残したことがあれば後悔してしまいます。

ですから、別れ話を切り出す前に何ができるか、そして行動に移したかどうかを振り返ってみるべきでしょう。その中に、一つでも行動に起こしていないことがあるなら、別れる前にやっておくことです。

やれるだけのことはやったという満足感があれば、彼女を振っても後悔しません。