楽しいセックスの方法とコツ！男女それぞれの楽しいセックスとは？

突然ですが、パートナーとのセックスは楽しめていますか？中には、相手が求めてくるので仕方なく応じているという人もいるかもしれません。

セックスが楽しいものになると、パートナーとの絆はより深まります。今まで以上に愛おしく感じるようになり、次のセックスが待ち遠しくなることでしょう。

また、セックスが楽しいと感じるようになるとマンネリ化を防げます。セックスレスで喧嘩することもなくなるなど、カップルにとって良いことばかりなのです。

しかし、いきなりセックスを楽しもうと思っても難しいかもしれません。セックスを楽しいものにするためには、お互いがどんなプレイが好きなのかを知る必要があります。まずは心を開いて、セックスについてパートナーと真剣に話し合ってみましょう。

楽しいセックスにはメリットがたくさんあります。ここからは楽しいセックスをするメリットについて詳しく見ていきますので、まずはセックスが楽しいと何を得られるのかチェックしてみてください。

パートナーとの絆が深まる

楽しいセックスができるようになると、パートナーとの絆がより深まります。セックスを楽しむためには、お互いが相手を思いやって行動する必要があるため、楽しいセックスができるカップルは自然と仲が良くなるのです。

セックスが楽しくないと感じていたり、パートナーから求められて仕方なくしているという人もいるでしょう。どちらかが乗り気ではない状態が続くと、いずれセックスレスになってしまう可能性が高いです。

セックスレスになってしまうと、関係はマンネリ化してしまいます。些細なことで喧嘩をしたり、最悪の場合別れに至るかもしれません。

セックスが楽しいと毎日のようにしたくなるので、セックスレスやマンネリ化を防げます。良い関係を長く続けられる可能性が高まるので、ぜひこの機会に楽しいセックスにチャレンジしてみてください。

より強い快感を得られる

セックスは、そのときの気分次第で気持ちよさが大きく変わります。乗り気ではないときにセックスしても、あまり気持ちよくなれませんよね。

早く終わって欲しいという思いだけが強くなってしまうので、快感を得るのは難しいです。このような状態が続くと、セックスしようと誘われるのも嫌になってしまうかもしれません。

対して、セックスしたい気分のときにセックスできれば強い快感を得られます。セックスしたいと思うためには、セックスは楽しいものと認識する必要があるでしょう。

セックスを楽しいものにするためには、リラックスできる環境を作るなど事前準備が大切です。パートナーとの絆を深めるために、そしてより強い快感を得るために、楽しいセックスを心がけていきましょう。

浮気を防げる

浮気を防げるというのも、セックスが楽しいものになることによって得られるメリットの1つです。パートナーとのセックスが楽しいと、わざわざほかの相手を探す必要がなくなります。

浮気をする原因でとても多いのが、パートナーとのセックスが楽しくないからというものです。性格が素敵などほかの部分で満足していても、セックスが楽しくないとどうしても浮気を考えてしまいます。

価値観の相性などと同じくらい、セックスはカップルにとって大切なものなのです。そんなセックスを楽しいものにできれば、自身が浮気を考えなくなるのはもちろん、パートナーの浮気を心配する必要もなくなるでしょう。

マンネリ防止になる

セックスがつまらないと、かなり高い確率でマンネリ化してしまいます。セックスで満足できないことで相手に不満を覚えてしまい、だんだんと愛情が薄れていってしまうからです。

セックスが楽しいものになれば、そういった心配はなくなります。それどころか、デートの度に今日はどんなセックスを楽しめるのかとワクワクするようになります。

デートに行く場所や話題がなくなっても、セックスが楽しいとマンネリ化しにくくなるでしょう。パートナーと良い関係を長く続けたい場合は、まずセックスが楽しいものになるように努めてみてください。

楽しいセックスができるようになると、絆が深まるなどさまざまなメリットを得られます。ここからは、セックスを楽しいものにする具体的な方法についてご紹介していきますので、ぜひ次のプレイの参考にしてみてください。

目隠しプレイや拘束プレイ

セックスを楽しいものにするためには、普段と違ったプレイを試してみるのも方法の1つ。中でもおすすめなのが、目隠しプレイや拘束プレイなど普段は躊躇する激しいプレイです。

目隠しされることで、今自分が置かれている状況を判断しにくくなります。次はどんなことをされるのだろうとドキドキし、視界が遮られることで感覚も鋭くなるため、強い快感を得られるのです。

拘束プレイでは、縛られる側が好き放題責められることになります。M気質な人は、遠慮なしに責められることで強い快感を得られるでしょう。

ただし、パートナーに無理強いをしてしまうのはNGです。中には、目隠しされることで激しい不安に襲われるという人もいます。拘束プレイに強い抵抗感を感じる人もいるでしょう。

新しい快感を求めて新鮮なプレイを取り入れるのは、とても効果的です。しかし、パートナーが嫌がる場合はほかの方法を考えた方がよいでしょう。

アダルトグッズを使う

バイブやローターなどのアダルトグッズを使うと、セックスが今まで以上に楽しいものになる可能性があります。

ローターの振動を、人間の動きで再現するのはほぼ不可能です。機械ならではの微細な振動は、とても強い快感を与えてくれます。

バイブも、女性器に挿入するのはもちろん、アナルや乳首にあてがって楽しめる便利なアダルトグッズです。使い方次第で男性も女性も気持ちよくなれるので、ぜひ次のプレイで取り入れてみてください。

スローセックスを試してみる

普通のセックスは、絶頂や射精を目的として行います。多くの場合、男性が射精したらプレイは終了です。射精に至るまでの時間は人それぞれですが、長くて1時間程度で終わるでしょう。

スローセックスは、絶頂や射精が目的ではなく、お互いをいたわり合うことを目的としたセックスです。お互いの体温を感じて気持ちよくなったり、前戯に時間をかけて挿入時の快感をより高めたりします。

スローセックスは、とても強い快感を得られるのが特徴です。女性がイキやすくなるなどの特徴もあるので、普段のセックスでなかなか絶頂に達することができない女性にも、おすすめのプレイ方法です。

成功するととても強い快感が得られると同時に、パートナーへの愛情も増すことでしょう。セックスレスやマンネリ化の防止にも効果的なので、ぜひ次のプレイではスローセックスを試してみてください。

コスプレエッチしてみる

コスプレエッチとは、ナース服や制服などを着用してセックスするプレイのことです。特定の職業になりきることで、非日常的な快感を味わえるのが特徴になります。

アニメキャラクターの衣装を着用するのも、コスプレエッチの定番です。アニメに登場するキャラクターとセックスするような体験ができるので、アニメ好きなカップルはぜひチャレンジしてみてくださいね。

コスプレエッチをする際は、衣装だけではなく性格もなりきってみるのがおすすめです。やさしい看護婦さんやセクシーな女教師など、パートナーが好みそうな設定になりきって楽しんでみましょう。

相互オナニーにチャレンジしてみる

お互いがオナニーする姿を見せ合う相互オナニーは、数あるセックスのプレイの中でもかなりマニアックな部類のものとなります。長く付き合っているカップルでも、相互オナニーをしたことがある人はさほど多くないでしょう。

マニアックな上、実践するのにとても勇気が必要なプレイです。裸になるのはかまわないけれど、オナニーを見せるのはためらうという人がほとんどでしょう。

愛するパートナーがオナニーする姿を見るのはとても興奮します。気持ちよくなるためにどこを刺激するのかなど、次回以降のセックスの役に立つ発見もあるかもしれません。

マニアックなプレイなので、パートナーに了承してもらうのは難しい可能性があります。しかし、楽しめればかなり興奮するエッチなプレイなので、勇気を出して実践してみてください。

ローションプレイをしてみる

楽しいセックスをするために、ローションを活用してみるのもおすすめです。ローションとはとろみや粘り気がある液体のことで、使用すると滑りが良くなるなどの効果が得られます。

ぬるぬるとした独特の感触が、とても気持ちいいアイテムです。セックス用のアダルトグッズとしてかなり知名度の高いアイテムなので、ドラッグストアなどでも購入できます。

全身に塗りたくって身体をこすり合わせるだけでも、気持ちよくなれるアイテムです。使うとセックスが楽しくなること間違いなしのアイテムなので、ぜひ次のプレイで採用してみてください。

楽しいセックスにする方法の後編です。セックスを楽しいものにするためには、まだまだたくさんの方法があります。それぞれのカップルにあった方法を実践して、パートナーとのセックスをより楽しいものにしちゃいましょう。

言葉責めを試してみる

性器への刺激だけでは、セックスで気持ちよくなれない可能性があります。人によっては感覚的な刺激だけでは物足りず、パートナーの声や息遣いなど、耳からの刺激で興奮するという人もいるでしょう。

そこでおすすめなのが、言葉責めです。言葉責めとは、エッチな言葉で相手を刺激するプレイのことを指します。「気持ちいいところを言ってみて」など、相手が答えるのに恥ずかしくなるような質問で責めるのが一般的です。

また、「変態」など相手を見下すような言葉で責める場合もあります。そんな言葉責めを楽しむためには、恥ずかしさを捨てなければなりません。いやらしい言葉で責めているのに、責めている側が照れているとプレイが台無しになってしまいます。

よって、最初はうまく言葉責めできないかもしれません。しかし上手にプレイできるようになると、きっとセックスが刺激的で楽しいものになるでしょう。

アソコの毛を剃ってみる

男性も女性も、アソコの毛は手入れしていないという人が多いです。手入れしていても、短く整える程度で留めていることがほとんどでしょう。

楽しいセックスをするために、思い切ってアソコの毛を全部剃ってみるのもおすすめです。ただ毛を剃るだけなのですが、見た目が大きく変わるので興奮度が高まります。

触れ合ったときの感触も変わるので、感覚的にも新鮮さが味わえるのも魅力です。ただし、温泉に行くときに恥ずかしいなどの理由で、嫌がる人は徹底的に嫌がります。無理強いしても楽しくないので、強引に毛を剃らせるのはやめておきましょう。

着衣プレイをしてみる

セックスをするときは、基本的に裸になりますよね。パートナーの裸を見れるというのもセックスの楽しみの1つですが、長く付き合っていると裸でのセックスに飽きてしまう可能性もあります。

そんなときは、着衣プレイを楽しんでみましょう。特別な衣装を用意するのではなく、普段の服を着たままセックスします。

デートや食事のときによく見る服装のままセックスするのはとても新鮮です。気軽にできる上に興奮できるプレイなので、まだチャレンジしたことがないカップルはぜひ試してみてください。ただし、服が汚れてしまう可能性が高い点には注意が必要です。

お風呂場でエッチしてみる

セックスは、基本的に寝室で行いますよね。中には寝室でないと恥ずかしくてできない、という人もいるでしょう。しかし、セックスする場所がずっと同じだと、飽きてマンネリを感じてしまうかもしれません。

セックスを楽しいものにするためには、シチュエーションにこだわることも大切になります。そこでおすすめなのが、お風呂場でのエッチです。

お風呂場は本来セックスする場所ではありませんので、独特の背徳感を味わえます。また、パートナーの濡れた肌を見ることができるのも魅力です。

パートナーの身体から水が滴る様子は、きっと興奮するでしょう。お風呂場だと抵抗感なく裸になれて後片付けも楽なので、パートナーを誘いやすいという一面もあります。

鏡の前でエッチしてみる

手軽にできるセックスが楽しくなる方法を探しているのであれば、鏡を使ったセックスを試してみましょう。鏡を使ったセックスといっても、方法はとても簡単。鏡の前でいつものようにセックスするだけです。

自分たちがセックスしている姿を客観的に見ることができるので、とても興奮できます。初めはとても恥ずかしいかもしれません。しかし、恥ずかしいと思いながらも、自分たちが乱れる姿から目が離せなくなってしまうのです。

部屋に大きな鏡がないという場合は、部屋中が鏡張りなったラブホテルもあるようですので、そちらに足を運んでみるとよいかもしれません。

楽しいセックスにするためには、体位も重要になってきます。ここからは、セックスを楽しいものにするためのおすすめの体位についてご紹介していきます。興味のある体位があれば、ぜひチャレンジしてみてくださいね。

対面座位

対面座位とは、座っている男性に向かい合うように女性がまたがる体位のことです。女性上位の体位なので、奥までペニスが届きやすいのが魅力となります。

お互いの顔の距離が近いので、キスや愛撫がしやすいです。ほかにも、椅子やソファーなどベッド以外の場所でもできるので、非日常感が味わえるなどの特徴があります。

正常位や騎乗位など、セックスで比較的メジャーな体位はどちらかが寝そべってするものが多いです。よって対面座位は、なかなかプレイする機会が少ないかもしれません。

密着度が高く楽しめること間違いなしの体位なので、まだプレイしたことがないカップルは、ぜひ次の機会に対面座位にチャレンジしてみてください。

騎乗位

騎乗位とは、寝そべった男性に対して女性がまたがる体位のことです。正常位などとは違い、女性が主導権を握るのが大きな特徴になります。

数あるセックスの体位の中でも、比較的メジャーな体位です。しかし、女性主導になるので、恥ずかしくてやったことがないというカップルも多いのではないでしょうか。

男性主導の正常位などとはまた違った気持ちよさが味わえます。比較的プレイしやすい体位でもあるので、まだ試したことがないカップルは、ぜひ次のセックスでチャレンジしてみてください。

後背位

後背位は、四つん這いになった女性の後ろから男性が挿入して腰を振る体位です。お尻が好きな男性に人気の体位で、比較的メジャーなセックスの体位でもあります。

無理やりされているような感覚になり、いつもと違った快感が味わえるという理由で、女性で好きな人も多いです。ただし、顔を見ることができないので、あまり好きではないという人もいます。

男性がSで女性がMだと、特に楽しめる体位の1つです。ほかの体位へ移行しやすいというメリットもありますので、いろんな体位でセックスを楽しみたいときはぜひ取り入れてみてください。

寝バック

寝バックは、うつ伏せに寝そべった女性に男性が覆いかぶさって挿入する体位です。挿入する角度が正常位などと異なるので、女性の気持ちいい部分に当たりやすいのが特徴になります。

また、女性は寝そべったままなので体勢的に楽なのもメリットです。お互いの顔を見れない体位ですが、感じている顔を見られるのは恥ずかしいという人には魅力となるでしょう。

ほかのどの体位よりもお尻の感触を味わえるなど、男性にもメリットがたくさんあります。やや挿入が難しいという注意点はありますが、楽しいセックスをしたい場合はぜひ試してみたい体位の1つです。

立ちバック

立ちバックは、お互いが立ったままの状態で男性が女性の後ろから挿入する体位です。強い支配感を味わえるということで、男性から特に人気が高い体位になります。

また、背中からお尻にかけてのラインを見ながらセックスできるという理由で、立ちバックを好む男性も多いです。

場所を選ばずにプレイできるのもメリットになります。普段はしない場所でしてみると、とても楽しいプレイができるでしょう。

セックスを楽しいものにするためには、誘い方などに工夫を施してみるのも方法の1つです。ここからは、楽しいセックスにするためのテクニックについて詳しく見ていきます。

女性から誘ってみる

セックスしたいと思っても、誘うのに躊躇するという女性も多いのではないでしょうか。したいと思うのは普通のことなのですが、女性から誘うのは勇気が必要ですよね。

楽しいセックスをしたい場合は、勇気を出して女性から誘ってみるのも方法の1つです。誘う際はただセックスしたいと伝えるのではなく、少し照れた感じで伝えてみるとより彼氏に喜ばれます。

彼氏もきっと、彼女からセックスに誘われて嬉しいはずです。誘ってくれたことが嬉しくて、いつも以上に情熱的なプレイになる可能性もあります。

少し強引に責めてみる

彼女のことが大切なので、プレイが控えめになってしまうという人もいます。強くしたら彼女を傷つけてしまうのではないかと、必要以上に恐れているのです。

しかし、あまりに控えめだとお互いセックスを楽しめないかもしれません。ここは思い切って、少し強引に責めてみるのも方法の1つです。

少し強引に責められる方が好きという女性は、意外とたくさんいます。ただし、強引に責め過ぎて傷つけてしまわないようにだけは注意してください。

女性が男性を責める場合も同様です。怪我をしない程度に強引に責めてみると、いつもと違った気持ちよさが味わえるでしょう。

いつも以上に大きな音を出してフェラをする

言葉責めを楽しむカップルもいるように、セックス中の音はとても大切です。しかし、言葉責めは少し勇気がいるので、チャレンジするのは難しいという人もいるでしょう。

そんなときは、あえて大きな音を出すようにフェラをしてみてください。ジュボジュボと、下品なほど大きな音を立ててみましょう。フェラの音に興奮するという男性は、とても多いです。

一心不乱にペニスをしゃぶっているような、視覚的ないやらしさで興奮させることもできます。ストロークを早くすると大きな音を出しやすいので、フェラの音で彼氏を興奮させたいときの参考にしてみてください。

彼氏の乳首を開発してみよう

乳首で感じるのは女性だけ、と思っている人もいるのではないでしょうか。実は、男性の乳首も立派な性感帯なのです。しかし、いきなり責めても気持ちよくなれる可能性は低いです。

乳首で気持ちよくなるには、開発しなければなりません。最初はやさしく指や口で刺激して、じっくり時間をかけて徐々に開発していく必要があります。

普段は男らしく頼りになる彼氏ほど、乳首で感じている姿がとても刺激的に映るでしょう。乳首開発は、ハマる人はとことんハマります。楽しいセックスをするために、彼氏と乳首の開発について話し合ってみるのもよいでしょう。

セックスする時間帯を変えてみる

セックスは、夜にすることが多いです。しかし、夜は仕事が終わって疲れていたり、お酒を飲んだ後だと体が思うように動かなかったりします。

体が万全の状態ではないので、全力でセックスを楽しめない可能性が高いです。よって可能であれば、朝や昼の時間帯にセックスを始めてみましょう。

朝や昼だと、体力が有り余っている状態です。お酒も飲んでいないはずなので、酔って体がだるいなんてこともないでしょう。万全の状態でセックスができるので、とことんプレイを楽しめるはずです。

夜とは雰囲気が違うというのも、朝や昼にセックスする魅力の1つ。外に人の気配を感じながらセックスすると、背徳感でより気持ちよくなれる可能性があります。

どんなセックスを楽しいと感じるのかは、男性と女性で違う場合があります。ここからは男性にとって楽しいセックスについて見ていきますので、男性が好むセックスの傾向を知りたい人はぜひチェックしてみてください。

非日常感のあるコスプレエッチ

「私は、コスプレエッチが一番楽しいです。ナース服とか着たままプレイするなんて、日常では絶対にありえないですよね。そんな非日常感が味わえるので、理性を忘れるほど興奮してしまいます。」(23歳/男性/飲食業)

コスプレエッチが好き、という男性はたくさんいます。コスプレすることで、普段とは違った彼女の魅力を発見できるというのも魅力です。

ただ服を着るだけではなく、その職業や人物になりきってみるのも楽しみ方の1つです。アニメキャラクターのコスプレをする際は、そのキャラクターの代表的なセリフをプレイに取り入れてみましょう。性格までなりきることで、さらに非日常感を味わうことができます。

女性から責められると興奮する

「エッチって男性が主導権を握るイメージがあるんですけど、実は責められる方が好きなんですよね。彼女にリードされるプレイは、とても興奮します。」(28歳/男性/保険会社勤務)

セックスでは、男性が主導権を握ることが多いです。女性も、セックスは男性にリードしてもらうものと思っている人は多いでしょう。

しかし中には、女性にリードされたいと思っている男性もいます。リードするのが苦手なのと同時に、女性にリードされることに興奮するのです。

リードされたいと思っている男性の多くは、Mな気質を持っています。騎乗位でリードする以外にも、手を拘束されるなどソフトなSMプレイで興奮するという男性も多いです。

ローションのぬるぬるした感触が忘れられません

「今までしたセックスで一番楽しかったのは、ローションプレイです。あのぬるぬるした感触は、思い出しただけで興奮します。でも、後片付けがちょっと面倒なので、それほど頻繁にできないのが残念です。」(29歳/男性/金融業)

ローションプレイのぬるぬるとした独特の感触は、一度経験したら忘れられない気持ちよさです。女性の肌の柔らかさを思う存分味わえるので、特に男性に人気があるプレイになります。

また、ローションで濡れた女性の身体がエロいので好き、という男性も多いです。ローションは売っているお店も多く、気軽にプレイできるというのも魅力になります。

汗だくになるほど激しいセックス

「個人的に一番楽しかったセックスは、汗だくになりながらひたすら腰を振り続けたプレイです。何も考えずにひたすら快楽をむさぼっているようで、とても興奮しました。汗で濡れた彼女の姿も、忘れられないほどエロかったです。」(24歳/男性/IT関係)

仕事や生活のことなどをすべて忘れて、ひたすらセックスに没頭したいという男性は多いです。体力の限界まで腰を振り続けるプレイは、きっと忘れられないものになるでしょう。

また、汗で濡れた女性の身体はとても官能的です。汗だくの彼女の姿を見ると、興奮して我を忘れてしまうという男性も少なくありません。

女性にとっての楽しいセックスは、男性にとって楽しいセックスとはまた違った傾向があります。彼女がどんなセックスを楽しいと感じるのか気になる彼氏は、要チェックですよ。

焦らされるとドキドキする

「男性って、エッチになるとすぐに挿入しようとするじゃないですか。でも私は、じっくりと焦らされた方が好きなんです。いつ入れられるのだろうかとドキドキしながら愛撫されるのは、たまらなく気持ちいいですね。」(21歳/女性/アパレル関係)

すぐに終わってしまう淡泊なセックスよりも、じっくりと焦らして快感を高めていくセックスの方が好きという女性は多いです。

男性は基本的に早く挿入しようとしてくるので、焦らすセックスをしてほしい場合には、事前に伝えておく必要があります。愛する彼女にお願いされると彼氏も喜んで受け入れてくれるはずなので、勇気を出して希望するプレイを伝えてみましょう。

前戯に時間をかけてくれるとうれしい

「挿入されるよりも前戯の方が好きなので、できれば前戯に時間をかけてくれるとうれしいですね。今の彼氏は前戯を1時間くらい頑張ってくれるので、とても満足しています。」(24歳/女性/美容師)

女性の中には、挿入よりも前戯の方が好きという人もいます。適当に前戯して挿入して終わりというあっさりしたプレイだと、なんだか味気ないですよね。

前戯にかける時間が長いほど、快感が高まりやすくなります。彼氏があまり前戯に時間をかけてくれない場合には、直接お願いしてみるのもよいでしょう。

お尻を叩かれるのが好きなんです

「ちょっとMなところがあるので、お尻を叩かれるのが好きなんです。セックスのときは赤くなるまで叩いてもらっています。でも、最初にお願いするときは恥ずかしかったですね。」(22歳/女性/IT関係)

彼氏に支配されている感じがするので、お尻を叩かれるのが好きという女性もいます。お尻を叩かれたことでアソコが締まり、感度が増すという人も多いです。

お尻を叩くパンパンという音が気持ちいい、という人もいます。軽く叩かれる程度が良いという人もいれば、赤くなるほど強く叩かれるのが好きという人もいる、意外と奥が深いプレイです。

愛の言葉を耳元でささやかれるのが大好き！

「セックスの最中に、『好きだよ』とか『かわいい』とか耳元でささやかれるのがとても好きなんです。普段言われるよりも、セックスの最中に言われる方がゾクゾクしますね。」(20歳/女性/学生)

セックスの最中に愛の言葉をささやかれるのが好きという女性は、とてもたくさんいます。セックスで気持ちが高ぶっている状態なので、普段以上に言葉が響くのでしょう。

無言でセックスするよりも、今の気持ちを言葉にした方が楽しくなる可能性が高いです。セックスの際は、相手への感情や今の気持ちを正直に伝え合ってみましょう。