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失恋した同僚を元気にする気づかい９パターン
「仕事とプライベートは別」と思っていても、失恋すると、職場でいつもどおりにふるまうことさえ辛くなってしまうもの。失恋した同僚を励ますには、どんな方法があるでしょうか。『スゴエル』読者へのアンケートをもとに「失恋した同僚を元気にする気づかい」をご紹介します。
目次
「甘いものおごってあげる！」とスイーツカフェに誘う
「相手がスイーツで励まそうとしてくれていることが伝わる」（20代女性）というように、失恋した同僚には、女子が好きなスイーツで気持ちを明るくしてあげたいところ。落ち込んで出歩いていない様子なら、オープンしたばかりのお店に連れ出すだけでも気分転換になるかもしれません。
気が済むまでひたすら失恋話を聞く
「聞いてもらえるだけで気持ちが少し楽になる」（20代女性）というように、根気よく話を聞くだけで、相手の気が晴れる場合もあるようです。例え「それは違う」と感じることがあっても、相手が遠慮なく気持ちを吐き出せるよう、なるべく「うんうん」と肯定しながら聞いてあげましょう。
さりげなく合コンを企画して新しい恋の後押しをする
「おせっかいだなあと思いつつも、気づかいが嬉しい」（20代女性）と、新しい出会いの場をセッティングしてあげることで、少しは前向きな気持ちになってもらえることもあるようです。ただし、失恋した直後に声をかけると、「まだそんな気になれない」とかえって落ち込ませてしまう場合もあるので、気をつけましょう。
相手のいいところを褒めて自信をつけさせる
「自信をなくしているので、じーんとくる」（20代女性）という意見もあるように、失恋直後は誰しも自分を否定しがちです。そんなときに、きちんと長所を認めてフォローしてあげるのも同僚の大切な役目でしょう 。「上司の○○さんもあなたのことを褒めている」など、周囲からの評価が高いことなどを伝えてあげるのもいいでしょう。
自分のひどい失恋話をして笑わせる
「つらい思いをしているのは自分だけじゃないんだと思える」（20代女性）と、つい自分のことにばかり気持ちが集中しやすくなっている相手には、特にこの方法が響くようです。ちょっと笑えるエピソードや自虐ネタをまぜて、サービス精神たっぷりに話してあげるといいでしょう。
気の置けない同期などを誘って楽しい女子会を開く
「みんなが自分のために集まってくれるってだけで泣きそう」（20代女性）というように、失恋した同僚を囲む集まりは、友情を確かめ合う機会にもなりそうです。カラオケや近場の温泉に日帰り旅行をするなど、ちょっとしたイベントを企画すると、さらに盛り上がるかもしれません。
休日もショッピングに行くなどして外に連れ出す
「どうしてもこもりがちになるので、そんなときに誘ってもらえると嬉しい」（20代女性）と、なるべく一人で考えなくてすむように外へ誘い出してあげるのも、よい失恋の回復薬になるようです。かといって、ストレス発散を名目にあまりお金を使いすぎないよう、気をつけてあげましょう。
大変な仕事を手伝って、負荷を軽くする
「失恋したときに仕事が山積みだと、余計に元気がなくなるから」（20代女性）という意見からもわかるように、せめて仕事の負担だけでも減らしてあげて、元気づけるのもいいでしょう。「何か手伝うよ」と、さりげなく、かつ明るく声をかけてあげるのがポイントと言えそうです。
この記事のライター
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