これでもかというくらい仕事や勉強に打ち込む
「楽しい大学生活をイメージして、必死になって受験勉強をしているうちに忘れられた」（10代男性）というように、目の前のことに没頭して、邪念を振り払うパターンです。勉強にしろ、仕事にしろ、結果を出し続けて自信がつけば、また新しい恋をつかむことができるかもしれません。
頭が真っ白になるまで運動する
「ぜえぜえしながら富士山に登ったら、元カノどころじゃなかった」（20代男性）というように、命からがらな状況に自分を追い込めば、過ぎ去った恋も頭から離れそうです。できれば、終わったときに達成感を味わえるものだとよいでしょう。
スマホをオフラインにして一人旅に出る
「旅に集中することで、彼女を忘れられました」（20代男性）というように、思い切って一人旅に出るのもアリかもしれません。移動中にLINEのやりとりなどを振り返ってしまうと、かえって感傷的になってしまうので、スマホは家に置いていくか、オフラインにするのが鉄則でしょう。
交際中はセーブしていた趣味に没頭する
「ソシャゲ廃人に舞い戻ったけど、それなりに幸せ」（20代男性）というように、彼女がいたときに我慢していた趣味を再開するのもよさそうです。愛好者同士でイベントやオフ会が開催されるようなジャンルのものだと新しい出会いが期待できそうです。
気になる女の子にLINEを送る
「どんな内容を送ろうかな…と悩んでいる間は、元カノのことを忘れられます」（20代男性）というように、ちょっといいなと思っている女の子にLINEでアプローチするのもいいでしょう。「どうせ彼女に振られたからでしょ」と思われてしまっては格好悪いので、何かしら口実は作ったほうがよさそうです。
新しいアルバイトを始める
「新しい居場所を見つければ、元カノのいない世界が普通になってきます」（10代男性）というように、身軽に動ける立場なら、新しい職場で働くのもよさそうです。出会いを求めるのであれば、女の子のスタッフが多そうなファストフード店などを選ぶのが無難でしょう。
気の合う男友達と朝までバカ騒ぎする
「カラオケで絶叫しまくったら、ひとまず気が晴れます」（20代男性）というように、ノリのいい連中を集めて遊びまくるのもいいかもしれません。ただし、男の集団はときに暴走するので、周りの人たちに迷惑をかけないよう、注意したいところです。
合コンや飲み会の情報を集めて、ガンガン参加する
「とにかく出会いの場に足を運べば忙しくて元カノを忘れられる」（20代男性）というように、女の子がいる場にどんどん突っ込んでいくのもよさそうです。とはいえ、節操なく女の子に声をかけまくっても、気持ちが荒む場合もあるので、節度を持って楽しみましょう。
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