動物園でかわいい動物たちに癒される
「単純に癒されるし、軽い運動にもなって、ちょっとだけ気分が晴れた」（20代女性）というように、かわいい動物を出しにして気分転換を図ってもらうパターンです。次から次へと動物を見られる動物園なら、意気消沈している相手に掛ける言葉が見つからなくても、気まずいムードにならずに済むでしょう。
ハイキングできれいな空気を胸いっぱいに吸う
「きれいな景色を見ながら歩いたら、なんとなく生き返った感じがした」（20代女性）など、自然の中に身を置くことでリフレッシュを促すパターンです。どのコースを歩くか、お弁当をどうするかなど、事前の打ち合わせ段階からコミュニケーションを図ることで、「失恋一色」の気分から少しは立ち直ってもらえるかもしれません。
インスタ映えしそうなスイーツを食べ歩く
「いろんなお店で美味しいスイーツを食べつつ、写真をインスタにアップしたらたくさん『いいね！』が付いて嬉しかった」（10代女性）というように、スイーツの食べ歩きで食欲と承認欲求を同時に満たしてもらうパターンです。もちろん、その場であなたもこっそり「いいね！」を付けてあげましょう。
スタジアムでビールを飲みながら野球を観る
「初めての野球観戦で興奮したうえに、夜風が気持ちよすぎて最高だった」（20代女性）というように、非日常の空間で気分を上げてもらうパターンです。ファンの歓声と賑やかな応援に包まれれば、そのときだけは失恋の痛みを忘れてくれるかもしれません。
カラオケで好きな歌を歌いたいだけ熱唱する
「『選曲に気を使わなくていいから』と言ってくれたので、好きな歌だけを思う存分熱唱した」（20代女性）というように、大声で歌うことでうさを晴らしてもらうパターンです。ハモったりはせず、思い入れのある曲の世界に没頭させてあげましょう。
世間で話題の感動モノ映画を見て号泣する
「完全にストーリーにのめり込んで号泣したら、映画館を出る頃には心が軽くなった」（10代女性）というように、失恋の悲しみを上回る感動で流し去ってもらうパターンです。隣の席でいっしょに泣けば、二人の間の距離も少しは縮まるかもしれません。
すべてを忘れるほど笑うためにお笑いのライブを観る
「大笑いして嫌なことはすべて忘れたし、私の好きなお笑い芸人の公演チケットをわざわざ取ってくれたことにも感動した」（20代女性）など、笑いで失恋を乗り越えてもらうパターンです。このプランならライブ後の食事も盛り上がること間違いなしでしょう。
遊園地の絶叫マシンに乗って大声を出しまくる
「絶叫マシンは大好きなので、同じアトラクションに３回乗って大満足だった」（20代女性）というように、大声を出しまくることでストレスを発散してもらうパターンです。「こんどはどこの遊園地に行こうか」などと次回のお誘いにもつなげられそうです。
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