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「ひとりぼっちのクリスマス」を心穏やかに過ごすための思考法５パターン
もうすぐクリスマスなのに、今年は「彼氏がいない」。いつもカップルでこの時季を過ごしてきた人なら、やはり焦りを感じてしまうものでしょう。この場合、クリスマスをどのような心持ちで迎えるといいのでしょうか。そこで今回は、10代から20代の独身女性に聞いたアンケート調査を参考に、「『ひとりぼっちのクリスマス』を心穏やかに過ごすための思考法」をご紹介します。
目次
「恋人と過ごすのが当然ってわけじゃないし」と割り切る
「カップルイベントだと思い込むから辛くなるわけで、いっそ『だから何？』くらいにクールになってしまえばいい」（20代女性）など、そもそも相手がいないことを気にしなければ、みじめな思いをせずに済みそうです。「年の瀬の普通の一日」としてクリスマスをやり過ごせば、新年はもう目の前でしょう。
「人混みに行かずに済んでよかった」と前向きに考える
「冷静に考えたら、人混みはかなり苦手なので、わざわざ出掛けなくて済むならそれもいいかな、と思うようにします」（10代女性）というように、一人で気ままに過ごせることをラッキーととらえるパターンです。家にこもってネットで「自分へのプレゼント」を探すなど、自分で自分を喜ばせることに注力してもよさそうです。
「たまにはそんな年もあるよ」と家族や友人と過ごすことにする
「今年はファミリーパーティしようって言ったらお母さんが張り切ってたので結果オーライです（笑）」（10代女性）など、「たまたま今年は彼氏がいないだけ」と軽く流して、家族や友達と賑やかなひとときを過ごすパターンです。チキンやケーキを囲んで大勢で盛り上がるうちに、隣に男性がいないことなどどうでもよくなってくることでしょう。
「人は人、自分は自分」と仕事や勉強に没頭する
「世の中が浮かれてる時季だからこそ、自分にとって何が大事なのかを見極めるチャンスだと思います」（20代女性）というように、クリスマスだからと浮足立つことなく、「優先順位が高いこと」に真剣に取り組む人もいます。周囲のムードに流されない精神力を身に付けられたら、そのうち何か大きなことを成し遂げられるかもしれません。
「一人じゃなきゃできないことをやってみよう」とむしろ楽しむ
「海外一人旅に憧れてたので、思い切って２泊３日で台北に行きました。屋台なら一人の食事も気にならず、むしろ楽しかったです」（20代女性）など、逆に「一人を楽しむ」ケースです。「あえて一人を選んでいるんだ」と発想を転換して、カップルではできないことをとことんエンジョイしてしまいましょう。
無理をせず、自分が楽になれるような思考法を試してみましょう。（雪村一花）
この記事のライター
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