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ピルは生理痛の緩和効果が期待できる!生理痛が緩和されない原因や対策方法も紹介
クリニックフォアの提供:クリニックフォア
生理痛に悩む人は非常に多いと思いますが、いったいどの方法を試せばいいのか、実際に効果があるのかわからないこともありますよね。
そんな人は、ピルを使ってみるのがおすすめです。ただしく服用すれば、生理痛の緩和効果が期待できます。
この記事では、ピルを使って生理痛が緩和される理由を紹介しています。合わせて、緩和されない原因やピル以外の緩和方法をまとめました。ぜひ参考にしてください。
ピルは生理痛の緩和を目的として処方される
低用量ピルは、避妊目的だけではなく生理痛の緩和を目的として処方されます。低用量ピルには子宮内膜を薄くさせる作用があるため、生理時の出血量を抑えることが可能です。
また、低用量ピルにはプロスタグランジンの分泌を抑える働きがあり、子宮の収縮を抑制します。生理時の痙攣性の腹痛も軽減するため、ひどい生理痛に悩んでいる方におすすめです。
ピルで生理痛の緩和が期待できる理由
生理痛は、プロスタグランジンの過剰分泌による、子宮の過度な収縮が原因だと言われています。低用量ピルは、プロスタグランジンの分泌を抑制するため、生理痛の軽減が期待できるのです。
また、低用量ピルには子宮内膜の増殖を抑制する効果もあります。ピルを服用して子宮内膜が薄い状態を保つことで、生理痛の軽減につながります。
ゆい(26)のコメント
また、低用量ピルによる女性ホルモンの分泌抑制により、生理前に起こるPMSなども緩和が期待できます。低用量ピルは、生理に関する様々な治療に用いられるのです。
生理痛の緩和が期待できるピルを処方するオンラインサービス10選
ここからは、生理痛の緩和が期待できるピルを処方するオンラインサービスを紹介します。特徴の異なるさまざまなオンラインサービスが登場するため、自分に合ったオンラインサービスを見つけてくださいね。
ピルを使っても生理痛が緩和されない原因
ここでは、ピルを使っても生理痛が緩和されない原因を解説します。ピルを服用したからといって、必ず生理痛が緩和されるわけではありません。低用量ピルを服用する前に、生理痛が緩和されない原因を知っておきましょう。
身体に合わないピルを使っている
低用量ピルにもさまざまな種類があり、低用量ピルによって配合されているホルモン量が異なります。ピルをただしく服用しても生理痛が緩和されない場合は、担当医にピルの種類の変更を相談してみましょう。
また、飲み始めの3ヶ月はホルモン量の変化に体が慣れず副作用も出やすい傾向にあります。少なくとも2シート分は様子を見てから医師に相談すると良いでしょう。
服用方法が間違っている
ピルをただしく服用できていない場合、生理痛が緩和されない可能性があります。ピルは1日1回の服用を習慣的に服用しなければなりません。
服用方法を間違えるとピルの効果が薄れてしまうため、ただしく服用しましょう。ピルを処方してもらう際に、服用方法を確認しておくことが大切です。
生活習慣の乱れ
生活習慣の乱れは、ストレスの増加によるホルモンバランスの乱れを引き起こす可能性があります。低用量ピルを服用していても、ホルモンバランスが乱れてしまっては効果が期待できません。
そのため、適度な運動や十分な睡眠、栄養バランスの取れた食事を心がけることが大切です。ただし、サプリメントを使用する場合はピルの効果を薄めてしまうものもあるため、医師に確認をとってから使用するといいでしょう。
ゆい(26)のコメント
ピルを使ったからといって、必ずしも生理痛が緩和されるわけではありません。上記が関係していることを理解し、考えられる原因を一つずつ解消していきましょう。
ピル以外で生理痛を緩和させる方法
ここからは、ピル以外で生理痛を緩和させる方法を紹介します。ピル以外で生理痛を緩和させたい場合は、以下の4つの方法を試してみましょう。
下半身を温める
下半身をしっかりと温めて、生理痛を緩和させましょう。体が冷えると血行不良につながり、生理痛のもとになるプロスタグランジンが滞ります。
血行を促進するためには、入浴したり、カイロやひざかけなどで下半身を温めることが大切です。重い生理痛も下半身を温めることで、一時的に痛みを緩和できる可能性があります。
服で身体を締め付けないようにする
衣服で体を締め付けないように注意しましょう。衣服で体を締めつけると、血行不良を引き起こし生理痛の痛みが増します。生理痛は体を締め付けない、余裕のあるサイズの衣服を着用しましょう。
また、体を冷やさないように保温効果のある衣服もおすすめです。生理中はむくみによって、いつものサイズの衣服が合わなくなることもあるため注意してください。
ストレッチを取り入れる
生理痛の痛みを緩和させたい場合は、ストレッチを取り入れましょう。ストレッチや運動で血流を促進することも、生理痛の緩和に効果的です。骨盤回りや股関節周りをほぐすストレッチを試してみましょう。
痛み止めを使う
生理痛が重い場合は痛みを我慢せず、痛み止めを服用しましょう。痛みを我慢し続けると精神的にストレスがかかり、痛みが増します。痛み止めは医療機関で処方してもらえるケースが多いため、医師に相談しましょう。
ゆい(26)のコメント
低用量ピルの場合、痛み止めの併用は注意が必要です。例えば、解熱鎮痛剤の一つであるアセトアミノフェンが配合された薬は、逆に副作用を強めてしまう可能性があります。必ず医師から処方してもらった薬を服用するようにしましょう。
生理痛の緩和以外にピルに期待できる効果
低用量ピルの効果は、生理痛の緩和だけではありません。PMSや月経困難症の緩和、月経不順の改善などの効果も期待できます。副効能として、ニキビや肌荒れの改善も期待できるため、想像よりも今の生活が快適になるかもしれません。
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PMSの緩和
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生理日のコントロール
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ニキビや肌荒れの改善
ゆい(26)のコメント
生理痛に悩んでいなくても、上記の効果を求めて低用量ピルを服用する人も多いです。生理痛が緩和できても、継続するメリットがあることは理解しておくといいですよ。
生理痛に悩んでいるならピルの服用を検討してみよう
ピルによって生理痛が緩和される理由や原因について、詳しく解説しました。ピルを服用することによって、女性ホルモンの変動が抑制され、生理痛の緩和につながります。
また、ピルには生理日のコントロールや避妊効果など、さまざまな効果が期待できます。生理痛や避妊について悩んでいる方は、ピルの服用を検討しましょう。
よくある質問
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ピルを飲んでいるのに子宮が痛いのはなぜ?
子宮内膜症や子宮筋腫、子宮腺筋症などがあると痛みが改善されない可能性があります。
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ピルを飲んでるのに生理が来るのはなぜ?
休薬期間や偽薬期間中に生理が起こります。
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ピルと一緒に飲んではいけない薬はある?
抗生物質や抗てんかん薬は一緒に服用してはいけません。
ゆい(26)のコメント
ピルは避妊だけでなく、月経困難症や月経前症候群の改善を目的として処方されます。また、治療目的の場合は保険適用も可能です。