好きだけど付き合いたくないっておかしい？男女別の心理と対処法

恋愛的な意味で「好き」だけど「付き合いたいとは思わない」というケースがあります。好きなのに付き合いたいと思えないのはなぜなのでしょう。好きだったら、告白をしたり、わかりやすくアプローチするなどして、気持ちに気づいて貰いたいと思うのが普通でしょう。

しかし、関係を進展させずに今の関係をキープしたいという場合もあるのです。「仕事の同僚のままでいい」「友達関係のままでいい」というように。「好きなのに付き合いたくない」という気持ち・心理になる理由はなんなのでしょうか？

男女によっても違う心理についてご紹介します。

好きな人がいるのに付き合いたくないという心理が働くことがあります。男性が、好きなのに付き合いたくないと思うのはなぜなのでしょうか。

自分とは釣り合わないと思っている

好きな人が高嶺の花で自分はとても手が届かない人だ…と思っているケースです。例えば、自分はイケメンかそうでないかでいったら普通くらいだけど、好きな人はモデルのような美しさで釣り合わないという感じです。

仕事の面でも自分は平社員だけど、好きな人は出世していたり重要な仕事で活躍しているなど。自分と見た目や仕事などが釣り合っていないと、好きでも付き合いたくない・付き合えないと思ってしまうのです。

仕事で忙しい

仕事の忙しい現代社会では、日々を仕事に追われている人がたくさんいます。仕事にいって、家に帰ってきたら寝るだけという人がたくさんいるのは事実なのです。

そんな忙しい日々なのに彼女を作っても、デートに行くことも会うこともほとんどできません。こんな状況で「付き合って下さい」というのは無理。そんな思いから「好きだけど付き合いたくない」という思いに至ってしまうのです。

また、仕事が忙しいと体力を使います。年齢を重ねればどんどん恋愛につぎ込む体力もなくなるので、仕事が忙しいと好きな人がいても付き合いたくないと思うようになってしまうのでしょう。

今は趣味を優先したい

好きなことがあって今はそっちに集中したいときに、好きな人とお付き合いを始めたとしても趣味がおろそかになり、ストレスがたまってしまうことが考えられます。

趣味のために自分の時間を持ちたいのならなおさら。好きな人ばかりに時間をとられて趣味に使う時間やお金がなくなってしまうと、好きな人を煩わしく思ってしまう可能性があり、好きなのに付き合いたくないという心理が働くのです。

好きな人を幸せにできるのか自信がない

仕事が忙しく時間があまりとれないことや、貰える給料が満足できるものではなく彼女にプレゼントもできないし、デートでいいところに連れて行ってあげられないなど、彼女に良い思い・幸せな思いをさせてあげられないのでは…という不安からくる心理です。

将来的に結婚をするなら、年収はなるべく高収入がいいという女性が多いので、収入がそこまで多くないのなら好きな人を幸せにすることができないし、苦労させてしまうだろうという思いで、好きなのに付き合いたくないと思ってしまうのかもしれません。

結婚願望の有無に差がある

自分はまだ結婚はしたいと思っていないのに好きな人は結婚願望が強いとなると、どんなに好きでも付き合いたくない・付き合えないなと思ってしまいます。

男性はまだ仕事での立場、お金などの面で結婚する時期ではないと思っていても、女性が「結婚適齢期だから」と焦っていると結婚への熱意に差ができてしまうのです。

やはり、人生において重要なことですから、そこに差があると好きだけど付き合いたくないと感じてしまいます。

好きだけど付き合えない、両思いなのに付き合わない、距離を置いてしまうという女性の心理はなんなのでしょう？好きなのに付き合いたくないという、素直になれない女性の心理をご紹介します。

過去に付き合った人とのトラウマがある

今までお付き合いしてきた人との間で、交際中や別れ際にトラブルがあり、それがトラウマになって付き合うのが怖くなってしまっているパターンです。

トラウマは簡単に拭えるものではないので、好きだけど付き合いたくないという心理が働き積極的になれないのかもしれません。またトラブルがあったらどうしよう…という不安があるのでしょう。

職場が同じなのでリスクを避けたい

職場が同じ同士で恋愛関係になると、付き合っているときは幸せいっぱいですが、万が一別れてしまった場合かなり気まずくなってしまいます。

付き合っていた本人達同士も気まずいですし、周りにも気を使わせてしまうおそれがあるので、好きだけど付き合いたくないという心理になるのです。仕事熱心な女性は比較的このような理由で付き合いたくないと思う傾向にあります。

恋愛に臆病になっている

前回の恋愛で別れたダメージを引きずっていて、新しく恋愛を始めることが怖くて好きなのに付き合いたくないという理由です。

もしまたトラブルが起こったらどうしよう、喧嘩をするのが怖いなどの理由から、無意識に恋愛から遠ざかろうという心理が働いています。

恋が終わるときやその後しばらくはとても悲しい気持ちになります。別れが怖いという思いもあり臆病になっているのでしょう。

元彼のことがまだ好きで忘れられない

好きな人はできたけど、まだ元彼のことが忘れられなくて新しい恋愛をするのは相手に悪いから…という心理です。元彼のことを引きずっていると、どうしても新しい人に元彼を投影してしまったりします。

それは好きな人のことが好きというよりも、元彼のことがまだ好きということですから、新しい人への気持ちも定まらないまま付き合うことはできないでしょう。

元彼のことを忘れきれないまま付き合うのは失礼にあたるという意識から、好きだけど付き合いたくないという考えに至ります。

自分に自信が持てない

好きな人のスペックが高いほど、自分は彼と釣り合っていて好きでいてもらえるのだろうか…と不安になり、好きなのに付き合いたくないと思ってしまうことがあるようです。一般的に、スペックの高い男性は見た目がよく、自分よりは少し下くらいのスペックの女性を好みがちです。

それゆえ、スペックの高い男性といい雰囲気になっても、自分のスペックは足りていないのでは？釣り合っていないのでは？と、自分に自信がないために、好きなのに付き合いたくないと、交際を躊躇する事態に陥るようです。

好きだけど付き合いたくないときはどんな風に対処すればいいのか、男性におすすめの方法をご紹介します。好きだけど付き合いたくない辛い思いを落ち着かせるにはこんな方法がおすすめです。

距離を置いて自分の気持ちを整理する

男性は女性よりも接触したいという思いが本能的に強いです。なので、付き合う気はないのに好きという状況は辛いでしょう。

そんなときは、焦らずに、まずは好きな女性が目に入らないように距離を置き、接触したいという思いが暴走しないように落ち着きましょう。

落ち着いて、今は好きな人と付き合うべきではないと自分自身を説得するのです。いつかタイミングがきたら告白をしたり、お付き合いを開始できればいいので、今はその時ではないことを理解し、頭の中を整理しましょう。

仕事に打ち込んで忘れる

仕事が忙しければ好きな人のことばかりを考えてはいられません。退屈な時間があると好きな人の事を考えてしまいます。「付き合いたくないのに好きだ」と辛くなってしまうなら仕事を詰め込みましょう。

忙しくして好きな人を思い出さないようにすればいいのです。体を壊すほど忙しくする必要はありませんが、好きな女性のことを思い出す回数を減らせればいいのです。

そして、仕事を増やして自由な時間が減ってしまえば、この状況ではお付き合いをするのも難しいと、もっともな理由で自分を納得させることができるでしょう。

今の関係以上のことはありえないと伝える

もし、両思いでお互いに好きな気持ちが分かっているのに付き合いたくない場合は、相手に期待をさせないように、それ以上の関係がないことをちゃんと伝えましょう。

「僕たちは友達以上はありえないよね～！」と、明るく言うだけでも構いません。しんみりと伝えると逆に好きな気持ちが大きくなってしまう可能性があります。

これ以上の進展はないことをあらかじめ伝えれば、自分にも効果がありますし、相手も諦めてくれるので、付き合う可能性はほとんどなくなるでしょう。

仕事を変える

好きな人が職場にいるなら、好きだけど付き合いたくないことが毎日辛いでしょう。好きな人から離れるためには思い切って仕事を変えてしまうのも手です。

どうしても目につくところに好きな人がいて辛いなら、仕事を変えてしまうことも視野にいれましょう。

好きだけど付き合いたくない状況で好きな人が見えるところにいるのは辛いですから、自ら離れていけばいいのです。

女性の場合、好きだけど付き合いたくないときにはどんなふうに対処していけばいいのでしょうか。女性ならではの対処方法についてご紹介します。

別の好きな人を見つける

好きだけど付き合いたくない人から気持ちを離れさせるために、別の好きな人を作りましょう。恋愛の意味で好きな人を探すのはなかなか難しいという場合は、好きな芸能人やアイドル、俳優を見つけるのもOKです。

夢中になれる人が現れれば、好きだけど付き合いたくない人への気持ちも少しずつ着いてくるでしょう。同じ職場や身近なところに好きになれそうな人がいないか探してみたり、合コンにいって素敵な人を見つけてみてはいかがでしょう。

自分には手が届かないから諦めるように納得する

好きな人は自分とはとても釣り合わない、無理だと思うなら、その事実を理解し、諦めるように自分を納得させましょう。見た目が釣り合わない、キャリアが釣り合わないなど明らかに差がある場合は、彼にもっとふさわしい女性がいるはずだから諦めてあげようと自分に言い聞かせます。

釣り合わない相手とお付き合いをするのは、最初は幸せに思ってもその差がだんだんコンプレックスになっていくことも多いので、最初から諦めていたほうが無難です。

連絡をしないようにする

好きな人からの連絡は嬉しくなってしまうので、付き合いたくないのに余計に好きになってしまい辛い思いをすることになるでしょう。もし、メールアドレスやメッセージアプリで連絡先を交換しているなら、あえて連絡しないようにしてみてください。

相手からはときどき連絡が来るかもしれませんが、それも返さずに連絡を断ちましょう。だんだん連絡がこなくなり、距離をおくきっかけになります。連絡がきているのに無視をするのは心苦しいかもしれませんが、距離をおくのに無視は有効な手段です。

付き合いたくない理由を整理する

なぜ好きだけど付き合いたくないのか、その理由を冷静に考えてみましょう。理由を挙げてみてそれをクリアできるのかどうか考えてみてください。

好きだけど付き合いたくないのは、その理由・条件が満たせないからなのでしょう。はっきりと付き合いたくない理由を理解することで、どうするべきかを冷静に考えることができます。

好きだけど付き合いたくないというのも、付き合う前のただの杞憂かもしれません。まずは付き合ってみてそれから付き合いを続けていくかどうか考えてみるのもありでしょう。

付き合ってみたら好きになるかも

難しく考えるよりも好きなら自分の気持ちに素直になって付き合ってみましょう。付き合ってみたら付き合いたくないと思っていたのが嘘のように楽しく、もっと大好きになれる可能性があります。

案ずるより産むが易しという言葉があるように、最初は難しく考えてみてもいざやってみたら意外と簡単だったということはよくあることです。

まずは付き合いをしてみて、それから今後どうするかを考えてみてもいいでしょう。

心配していたことが杞憂だと分かる

新しくスタートさせることには最初、不安がつきまとうものです。好きだから付き合いたくないという思いも杞憂であることが考えられます。

付き合ってみたら心配していたことはなんだったのか？と思うほど、心配することなんてなにもなかったということは結構あることなんです。

心配になって消極的になるよりも、まずは思い切って付き合ってみてどう思うかが大事でしょう。付き合ってみてどうしても心配や不安が拭えないなら相性がよくないということです。

考え込むストレスがなくなる

「好きだけど付き合いたくない」と常々思っていると、それだけでストレスが溜まってしまいます。とりあえず付き合っていればそういう思いをしないで済みますから、ストレスを感じることはなくなるでしょう。

ストレスがなくなれば「付き合ってみたらこんなに楽しいんだ」と、感じることもできるでしょう。恋愛に関するストレスはとてもつらいもの。とりあえず付き合えばストレスから解放され、快適に過ごせますよ。

釣り合わないという思いが間違いだった事に気付く

好きだけど付き合いたくない理由が「釣り合わない」という不安が、実際に付き合ってみたらそれは間違いだったということに気付くことがあるでしょう。

付き合わないうちはとても輝いて見えていた彼も、実際は親しみやすく釣り合いなど考えなくても気楽に一緒にいられることもあるのではないでしょうか。

とりあえず付き合ってみたらコンプレックスを感じさせないので意外とお付き合いがうまくいくこともよくあるのです。

好きなら迷わず付き合ったほうがモヤモヤしないし、幸せになれるのではないでしょうか。付き合ったほうがいいかもしれない判断基準には例えばこんなことがあります。

これから気持ちが変化する可能性はある？

好きという思いがあるなら迷わず付き合ってみてはいかがでしょうか。まだ「好き」が本当なのかどうかいまいちわからなくても、付き合ってみたら気持ちが変わって「本当に好き」になることもあるでしょう。

まだこれから気持ちが変わるかもしれないという可能性があるなら、まずは付き合ってみて様子を見てみるのも手です。「お試し」のような感覚で、「付き合うけどお試しね」と伝えておくといいですよ。

職場が違うか？

同じ職場で付き合うのはリスクがありますが、職場が違うなら周りに気をつかったり別れたあとのことを考えなくてもほとんどOKなので、職場が違う場合はとりあえず付き合ってみてもOKでしょう。

職場が同じなら仕事をする上で顔を合わせなければいけないこともあり、気まずい思いをすることもありますが、そうではないなら、別れたあとを心配することはありません。連絡を絶ったり、会う可能性のある場所に行かなければいいことです。

両思いとはっきりしていないか？

すでに両思いということがわかっているけど、今の生活環境では付き合えないというケースです。お互いに今の状況を話し合い、「つまりこういう理由で付き合えない」と理由を共有しましょう。

お互いの環境を理解しあうことで不満が出にくくなります。今の生活環境が理由で付き合えないなら、口約束だけでも付き合いをスタートさせてしまえば、関係はほとんど変わらないので、とりあえず気持ちの上でだけ付き合いを開始してみて、環境が変わったときには素直にお付き合いを楽しみましょう。

キープというと聞こえは悪いですが、両思いならお互いをキープして環境が変わるのを待つのもありです。

我慢がストレスになっていない？

好きだけど付き合いたくないという我慢がストレスになるなら付き合うべきです。付き合ってみたら意外と「付き合いたくない」と思っていたことが嘘のようにスッキリしますし、「付き合ってよかった」と思えるでしょう。

難しく考えて我慢するより、自分の気持ちに素直になってみてください。自分にとって好きだけど付き合いたくない気持ちが大きなストレスになるなら、自分を守るためにも付き合いをスタートしてみましょう。

「好きだけど付き合いたくないんだ」と言われてしまったとき、どう反応をすればいいのでしょうか。そんなふうに言われてしまったら悲しいですし、自分の気持ちを落ち着かせるのも難しそうです。でも、冷静になってみましょう。

必要以上に落ち込まない

好きだけど付き合いたくないということは「嫌いだから付き合いたくない」ということではないのです。好きな気持ちはあるのですから、必要以上に落ち込まなくてもいいのではないでしょうか。

好きな気持ちがあるなら、これから変化して「付き合いたい」と思われるかもしれないし、可能性があるからです。必要以上に落ち込まず、これからの可能性に期待して前向きにいきましょう。

付き合えない理由があることを理解する

好きだけど付き合いたくないというのは、なにか付き合えない理由があるということです。理由があって付き合えないのですから、いつかその理由が晴れるように祈りましょう。

「好きなのになんで付き合えないの！？」と責めてしまうと、一気に好きな気持ちが冷めて今後付き合える可能性がなくなることも。今付き合えないのは理由があるからということを理解し、お付き合いOKがくる時を待ちましょう。

理由を聞いて自分は大丈夫であることを伝える

好きだけど付き合いたくない理由を聞いてみましょう。その理由はその人次第で色々あるかと思いますが、それを許容できるのなら「大丈夫」ということを伝えましょう。

理由を聞いてみたら意外と小さなことで付き合いたくない、付き合えないと悩んでいることもあるので理由は明らかにしましょう。

「そんなことだったのか」と思えるようなことなら「全然大丈夫だよ！」と言ってあげましょう。考えが変わる可能性があります。

素直に引き下がる

付き合いたくないと言われているのにしつこく追いかけるのは逆効果になってしまう可能性が高いです。好きだけど付き合いたくないと言われたらその場は素直に引き下がりましょう。

「そうなんだ。でも私/僕は付き合いたいからいつか気持ちが変わったら言ってね」と言うくらいでいいでしょう。素直に引き下がれば悪い印象を与えてしまうことがないですし、気持ちが変わったら「付き合いましょう」と切り出してくれる可能性があります。

諦めるのはまだ早い！付き合いたいと思わせるには？

好きだけど付き合いたくないと言われても諦めないで。付き合いたいと思わせて、付き合いたくないなんて気持ちを吹き飛ばしてやりましょう。

異性として意識させる

普段、友達同士のような関係でまったく異性として意識されていないような感じがあるなら、好きだけど付き合いたくない理由が「異性として見られない」というところにあるのでしょう。

男性ならふとしたときに友達というより「女性」として扱ってあげたり、女性なら可愛らしく甘えたり、いつもよりも露出の多い服装をして、相手を意識させてみてはいかがでしょうか。

異性と意識するようになると、だんだんドキドキしてきて、付き合いたいなと思うようになる可能性が高いです。

付き合いたくない事を理解をしてあげる

好きだけど恋愛に結び付けられない、付き合いたくないという理由をきちんと理解してあげましょう。自分に対しての理解があることや、理解しようとしてくれる姿勢は好印象です。

理解のある人は魅力的ですから、自分に対して理解があることが付き合いたいと思うきっかけになることもあるでしょう。

多少のスキを作る

あなたが完璧すぎて恋愛にもっていけないという理由で付き合いたくないと思われている可能性があります。完璧なのもかっこいいですが、ときどきスキを見せてあげると親しみやすく付き合ってみたいと思われるでしょう。

ちょっとしたドジを踏んでみたり、リラックスしているところを見せるなど、完璧以外の部分も見せると「この人もかわいい所があるんだな」と、付き合いたいと思うきっかけになります。

変わらず優しく親身に接する

好きだけど付き合いたくないと言われたとしても、落ち込まないで変わらず優しく親身に接していきましょう。恋愛において優しさは大事なこと。優しく接してくうちにだんだん「やっぱり好きだし付き合いたいな～」と思うようになる可能性が高いでしょう。

諦めずに優しく親身になって接していけば、いつか「やっぱり付き合ってほしい」と言われる日もくるのではないでしょうか。