メンヘラ顔な女性の特徴とは？ヤンデレとの違いや周囲の印象も紹介

「メンヘラ」という言葉は、もともとネットで生まれたネットスラング（ネットの俗語）です。では「メンヘラ」という言葉は、どんな意味を表す言葉なのでしょうか。まずは「メンヘラ」という言葉の概要について紹介していきます。

もともとはネットの掲示板から発生

「メンヘラ」という言葉は、「5ch」という掲示板のメンタルヘルスに関するスレッドで使われたネットスラングです。なお、メンタルヘルスとは、精神衛生や精神の健康といった意味があります。

ネットユーザーがメンタルヘルスに関する掲示板を利用している人を「メンヘラー」と呼び、それが略されて「メンヘラ」という言葉が生まれました。以上のように「メンヘラ」はネットスラングなので、正式な精神医学用語や心理学用語ではありません。

本来は心の病気を患った人を指す言葉

先ほどもお伝えしたように、「メンヘラ」とはメンタルヘルスに関するスレッドを利用している人のことを指します。そのため、メンタルヘルスに関するスレッドを使っている人は、精神的な悩みを抱えている人が多い傾向にあります。

つまり「メンヘラ」は、「精神的な病気や悩みを抱えている人」という意味として使われることが多い言葉です。ただし「メンヘラ」という言葉の定義は幅広く、「メンヘラ」と言われている人が必ずしも精神疾患を抱えているわけではありません。

メンヘラとヤンデレの違い

「メンヘラ」と似た言葉に「ヤンデレ」があるのをご存知でしょうか？「メンヘラ」と「ヤンデレ」は、精神的な悩みを抱えているという点では共通しているため、意味が重なっている部分もあります。

また正式な病名などでもないため、「メンヘラ」「ヤンデレ」ともども言葉の定義が曖昧です。とはいえ、あえて特徴をあげるとすれば、「メンヘラ」は自分に注目を集めたい傾向がり、「ヤンデレ」は特定の人からの愛情を得たいという傾向が強めかもしれません。

メンヘラの特徴が表れている顔を「メンヘラ顔」と呼ぶことがあります。「メンヘラ顔」とは、どんな特徴のある顔のことを言うのでしょうか。メンヘラ顔の特徴について、いくつかご紹介していきます。

黒目を大きく見せるカラコン

メンヘラ顔の人は、黒目を大きく見せるためのカラーコンタクトを使うことがあります。黒目が大きく見えた方が、可愛い印象が強くなるためでしょう。周囲の人に「つぶらな瞳」をアピールしたいのです。

コンタクトレンズの種類によって、黒目をどの程度大きく見せるかを変えることができます。そのためメンヘラ顔の女性は、黒目を不自然なまでに大きく見せることもしばしばです。

うるうるとした目

ウルウルとうるんだ瞳も、相手に「可愛い」と思わせることができます。そのため、メンヘラ顔の女性は瞳がつねにウルウルしています。瞳が乾燥しないように、常に目薬を持ち歩いている人もいます。

疲れ目などにも気を使い、瞳が乾燥しないように気を付けています。このように、メンヘラ顔の女性には、黒目がちな瞳が常にウルウルしているという特徴があるのです。

幼い顔立ち

メンヘラ顔の女性は、顔立ちがどことなく幼いという特徴もあります。顔のパーツ自体が幼い子どものような位置にあったり、表情自体が幼かったりと、幼さの出方は色々です。全体的に、周囲に守られたいという気持ちが外に現れているような容貌です。

「守られたい」「構ってもらいたい」という気持ちが、表情や顔立ちを変えるということもあるのかもしれません。そのクリクリとした瞳の頼りなさげな容貌は、どこか小動物を思わせます。

白い肌にピンクの口紅

ふんわりとしたマシュマロのような白い肌と、ピンク色の艶のある唇も、メンヘラ顔の女性の特徴です。どこか赤ちゃんの肌を思わせるような、ピュアな雰囲気も漂わせています。

このようにメンヘラ系の女性は、ふんわりとした赤ちゃん肌を目指してメイクするのです。マシュマロ肌を作るためのルースパウダーや、プル艶な唇をつくるピンク系のグロスは常に化粧ポーチに入っています。

ピンクのチークカラー

ピンク色はメンヘラ顔の女性にとって、大切なカラーです。チークカラーを選ぶときは、迷わずピンクをチョイスします。ピンクの中でもロマンチックな色味やペール系のカラーを選ぶことが多いです。

また血色の良いふんわりとした肌を目指すために、パウダー系のチークを使います。大人っぽさを演出するオレンジ系のチークカラーは、よほどのことがない限り選ばないでしょう。

ぱっちり二重

メンヘラ顔の女性はぱっちり二重にとても憧れる傾向があります。ぱっちりとした二重は、可愛い顔に見せるためにはとても大切な要素だからです。

ぱっちりとした二重を作るために、二重を作るメイク道具を使ったり、ライトな美容整形をしたりする人も多くいます。また、一重まぶたのメンヘラ系女性の中には、二重の女性に対して強いコンプレックスを持っている人もいるようです。

メンヘラ顔の女性は、髪型にも独特の傾向が見られます。メンヘラ顔の女性がしがちな髪型とは、どんな髪型なのでしょうか。その代表的な髪型をご紹介していきます。

黒のストレートヘア

メンヘラ顔の女性が好む髪型は、黒のサラサラストレートヘアです。黒髪でまっすぐな髪の毛は、「純粋さ」「幼さ」「真面目さ」といった印象を与えることができます。

メンヘラ系の女性は周囲にそのような印象を与えたい傾向があるので、茶色い髪より黒い髪を選ぶ傾向が強いのです。またウエーブがかかった髪よりストレートの方が、より真面目で控えめな印象を与えられるので、ストレートを好む傾向もあります。

ツインテール

10代のメンヘラ顔の女性には、ツインテールも人気です。ツインテールは幼い女の子の髪型というイメージがありますが、近年はアニメの影響などで10代後半の女性でもツインテールをする人が増えています。

黒い髪でツインテールというと、小学生の女の子を思い浮かべてしまいますよね。メンヘラ系の女性は「幼い女の子のように扱ってほしい」という願望があるため、ツインテールを選ぶのかもしれません。

ぱっつん前髪

メンヘラ顔の女性は、前髪がぱっつんと眉毛あたりで揃っているという特徴もあります。前髪がぱっつんと切り揃っていると、少女のような印象を与えるためでしょう。

前髪の長さは眉毛が隠れる程度のところで揃っている場合もあれば、眉毛の上で短く切り揃っているパターンもあります。いずれにしても、切り揃った短い前髪は大人っぽい印象を避け、若さや幼さといった印象を打ち出したい気持ちの表れでしょう。

艶やかなロングヘアー

メンヘラ顔の女性は髪の毛の艶にも気を使います。艶がない髪の毛は、年齢を感じさせてしまうからです。メンヘラ顔の女性は黒くてサラサラな髪の毛で、艶のあるロングヘアーが多いのも特徴です。

髪の毛の長さもミディアムなどの長さではなく、だいたい肩甲骨よりも長い本格的なロングヘアーを保持しています。中には腰に届くほどの長い髪を持っている女性もいるほどで、長くて美しいロングヘアーにこだわりが強い女性も多いです。

少女チックなボブ

ロングヘアーにこだわりを持つメンヘラ顔の女性がいる一方、ガーリーなボブヘアーを支持する女性も多くいます。またメンヘラ顔の女性がボブヘアーにしている場合は、重たい印象のボブヘアーにする傾向があります。

全体的にヘルメットのように丸いフォルムをしていて、どこかしら日本人形のような印象を与える髪型です。つるんとしたフォルムが特徴的で、アニメのキャラクターを思わせる髪型でもあります。

ピンクや水色の髪

多くのメンヘラ顔の女性は重ための黒髪を好む傾向がありますが、一方でピンクや水色といったカラフルなヘアカラーを好む人もいます。ピンクや水色のほか、緑や紫など独特のカラーで髪の毛を彩るのです。

髪の毛の色を自由に変える傾向がある女性は、注目されたいという欲求と同時に、自由になりたいという欲求も持っています。注目を浴びて自由に振る舞いたい、そんなメンヘラ顔の女性はカラフルなヘアカラーをしていることが多いです。

メンヘラ顔の女性は、服装や体にも特徴があります。メンヘラ顔の女性は、どんな服装を好む傾向があるのでしょうか。メンヘラ顔の女性が好む服装や、ありがちな体の特徴についてお伝えしていきます。

色白

メンヘラ顔の女性の肌は、色白であることが多いです。健康的に焼けた強そうな肌よりも、ひ弱で保護されないと生きていけない雰囲気のある肌色を好みます。

青白い顔を好む人も多く、あえて明るめのファンデーションを選ぶ人もいます。日焼けは天敵なので、日傘や日焼け止めクリームを常備している人がほとんどです。

スレンダーな体形が多い

メンヘラ顔の女性は、少女のようにスレンダーで凹凸が少ないスタイルをしている人が多いです。余分な脂肪がついていなくて、大人の女性のような肉感的なタイプはあまり見られません。

華奢な印象があり、強い風が吹くとよろけてしまいそうです。弱々しい印象をあえて保っているようなところがあり、運動をして筋肉をつけたり、胸やお尻を大きく見せる努力をしたりすることはほとんどありません。

ニーハイソックス

メンヘラ気質の女性に人気のファッションアイテムに、ニーハイソックスがあります。ニーハイソックスとは、膝上まである長い靴下のことです。

美少女アニメによく出てくる服装でもあり、可愛いと思われるために有効なアイテムと言えるでしょう。可愛いと思われたい、かまってもらいたいと思っているメンヘラ顔の女性は、ニーハイソックスを履いていることが多いです。

ガーリーなファッションが好き

ガーリーなファッションも、メンヘラ顔の女性に人気です。リボンやフリルといった少女チックな雰囲気を好み、普段の服装にもレースがついたブラウスやスカートをヘビーユーズします。

また白や黒といった、モードな色の組み合わせも意外と好きです。黒や白などのモノトーンカラーでまとめたヒラヒラの服を着ている人も多く、女性らしいというより一種独特な雰囲気を漂わせています。

ペールカラーが好き

黒白モノトーンもメンヘラ傾向のある女性は好きですが、ペールカラーも人気があります。薄くてはかない印象のペールカラーは、服装だけでなく、小物で身に着けることも多いです。

ピンクや水色、ライトグリーンといったカラーが人気で、バッグ、靴、文房具などをペールカラーで揃える人もいます。メンヘラ顔の女性が持つペンケースやペンなどは、ファンシーな色合いをしていることが多いでしょう。

ゆめかわいいアイテムをつけている

「ゆめかわいい色」が大好きなのも、メンヘラ顔の女性の特徴の一つです。ゆめかわいい色とは、ピンクや紫、青などがグラデーションで混ざり合うような色合いのこと。「ユニコーン」や「サンリオ」などのグッズによく使われている色味で、メンヘラ顔の女性はそれらのグッズをよく持ち歩いています。

メンヘラ顔の女性は、髪型や服装、表情のほかにも様々な特徴があります。髪型や服装、顔以外のメンヘラ顔女性の特徴についていくつかご紹介していきます。

荷物が多い

メンヘラ顔の女性は何かと不安になりやすいため、外出するときはたくさんの荷物を持ち歩きます。「どうしてこんなものを持ってきたのか」というものまで持ち歩くので、常に大きめの鞄はパンパンです。

旅行に行くときも一泊分とは思えない大きさのスーツケースに、あらゆるグッズを詰め込んできます。「いざという時にないと嫌だから」と、もう一泊分の服やメイク道具、困った時の救急セットなども持っていく傾向があります。

愛され系の可愛いものを好む

愛され系のグッズもメンヘラ顔の女性は大好きです。そのため、「可愛い系」のグッズを常に携帯しています。特にサンリオ系のグッズを好む人が多く、キティちゃんやマイメロディなどのキャラクターのついた何かしらのグッズを持っていることが多いです。

表立って可愛いキャラを持っていなくても、お弁当箱やペンケース、スマホケースなど、日常使いの小物を可愛いキャラクターで埋め尽くしている人も多いでしょう。

周囲とは違う雰囲気がある

メンヘラ顔をしている女性は、ほかの女性とは少し雰囲気が違います。幼いというか異質というか、同じ髪型や服装をしているようでも、なんとなく違う雰囲気を発しているのです。

例えば、ある程度大人になった女性は可愛いものに対してやや抵抗感があり、「大人かわいい」を目指します。しかしメンヘラ顔の女性は、可愛いものに大人な要素をあまり盛り込もうとしないのです。

注目を集められるものが好き

グッズひとつ選ぶにしても、メンヘラ顔の女性は、他人にどのくらいインパクトを与えることができるかを大切にします。スマホケースを選ぶ場合でも、奇抜な形のキャラクターのスマホケースを使ったり、不思議なフォルムのスマホアクセサリーを選んだりするのです。

また「なにこれ？」と注目を集めるようなグッズに惹かれることが多く、常に変わったアイテムを探してショッピングしています。人とはちょっと違った感性で可愛いものを使う傾向もあるようです。

幼さのあるアイテムを選ぶ

心のどこかで大人になることを拒んでいるという特徴が、メンヘラ傾向のある女性にはあります。そのため、どこかに幼さを感じさせるグッズやファッションアイテムを選びがちです。

子どもっぽいものや、遊び心があるものに惹かれるので、文房具店やサンリオ系のグッズ店によく足を運びます。大人っぽさやシックな印象よりも、ワクワク感のある奇抜で変わったものを重視する傾向があります。

メンヘラ顔の女性は周囲からどのように思われているのでしょうか。メンヘラ顔の女性の印象について、周囲の人がどう思っているのかについてご紹介していきます。

かわいいと思う

「僕は可愛いと思います。メンヘラ顔の女性って、なんとなく独特な雰囲気を持っていて、ユニークで面白いです。どこか大人になり切れていないところも、守ってあげたくなりますよね」（30代/男性）

メンヘラ顔の女性は大人になり切れない部分もありますが、子どもなような無邪気さや、守ってあげたくなるような一面も持っています。そういった幼さの残る部分を、可愛いと感じる男性もいるようです。

付き合うと面倒くさそう

「ちょっと面倒そうだなと思ってしまいます。僕は自分のことは自分でやって欲しいタイプなので、構って構って言われると鬱陶しいかな」（20代/男性）

構ってほしそうで面倒だという意見もありました。確かにメンヘラ顔の女性には、周囲の注目を集めたいと思っている人が多いです。注目を集められないと、時には常識外れな行動に出ることも。そういった側面を受け入れがたい人は、面倒と感じてしまうのかもしれません。

注目を浴びたい一心

「メンヘラ顔の女性って、いつも誰かに構ってほしそうですよね。でもその子のことばかり相手にしてるわけにはいかないので、いい加減大人になってほしいです。こっち見て！ってオーラが辛いです」（20代/女性）

人はそれぞれ忙しいので、ある程度の年齢に達した女性を構ってばかりいられません。常に注目を集めていないと不安定になってしまうメンヘラ顔の女性は、周囲に鬱陶しいと思われることもあるでしょう。

無視されたら生きていけなそう

「僕の職場にいるメンヘラ顔の女性は、いつも誰かに話しかけて人気者になろうとしています。明るいし受けはいいからなんとなく成立しているけど、誰かに無視されたらすごい落ち込みそうでこっちがヒヤヒヤします」（20代/男性）

メンヘラ顔の女性は危なっかしい感じがしてヒヤヒヤするという男性も。メンヘラ顔の女性は周囲の関心が自分に向いていないと、辛くなってしまう人も多くいます。そういう側面があると周囲が心配になってしまうこともあるのでしょう。

メンヘラ顔の女性は不安定なところもありますが、異性にウケが良くモテることも多いです。メンヘラ顔の女性はなぜ男性にモテるのでしょうか。主な理由を経験談を交えてご紹介していきます。

守ってあげたくなる

「メンヘラ顔の女性って、幼くて危なっかしい感じがしますよね。なんとなく僕が守ってあげないといけない気になって、放っておけません」（20代/男性）

メンヘラ顔の女性が危なっかしくて放っておけないという男性もいます。メンヘラ傾向のある女性は、精神的に大人になりきれていない部分があります。そのため、周囲で見ていると小さい子供を放っておけない感覚になって、つい構ってしまう男性もいるのでしょう。

一途なイメージがある

「一途な女性が好きなので、メンヘラ系の女性も素敵だと思います。かまってちゃんなところは、ちょっとつらいですけどね」（30代/男性）

メンヘラ顔女性は不安定な部分があるものの、「思い込んだら一直線」という純粋さも持ち合わせています。一途さや一生懸命さが好きな男性は、メンヘラ顔の女性に惹かれるのでしょう。

メンヘラ顔は子どもみたいで可愛い

「少女っぽい顔が好きなので、メンヘラ顔の女性はけっこう好きです。服装とかも好みです」（20代/男性）

メンヘラ顔の女性のガーリーな感じが好きだという男性もいました。確かに、メンヘラ顔の女性はガーリーな服装を好む傾向があります。少女っぽい感じが好きな男性は、メンヘラ顔の女性の少女っぽい服装や表情を可愛いと思うのかもしれません。

愛情を得るのに一生懸命

「メンヘラ顔の女性って、好きになった男性の関心を引こうと一生懸命だから、そういう努力をしてくれる姿を見てると可愛いなと思っちゃうんですよね」（20代/男性）

一生懸命関心を引こうする様子が可愛いと感じる男性も。メンヘラ系の女性は、好きになった男性の気持ちを繋ぎとめるために様々な努力をします。その一生懸命さに心惹かれる男性は、メンヘラ系の女性を好きになるのでしょう。

メンヘラ顔の女性は一途で一生懸命

メンヘラ顔の女性は、大人になりきれない幼さを持っている傾向があります。いつも注目を集めたがっており、そのため精神的に不安定なところもあります。
幼さや不安定さもありますが、メンヘラ女性の一途で一生懸命なところが一部の男性に受け入れられています。「メンヘラ顔の女性はかまってちゃんで不安定」という悪いところばかりではありません。

メンヘラ顔の女性の良いところにも注目して、良い関係を築いていきましょう！

「メンヘラかも…」と見なされるのはどんな人？

感情の起伏が激しい、いわゆる「メンヘラ」と呼ばれる人たちは、思ったことが顔に出やすい傾向があるようです。『女の人間関係はめんどうなのよ 人付き合いの処方箋』（DJあおい）には、以下のような記述があります。

「かまってもらいたがり、俗に言う『かまってちゃん』。
言い方はポップですが、生きていく上で致命的な欠陥になりかねないものだということをよく覚えておいてください。

かまってちゃんの特徴。
・感情の起伏が激しく衝動的に自分がイヤになってしまったりする。
・わけもなくイライラしたりする。
・親しかった人のことが急に嫌いになったりする。

かまってちゃんは、ひとりで自分の存在意識さえも見出すことができないんです。だからあらゆる手段を使って人の気を引こうとするわけなんですね。悲愴的になって人の気を引いたりするのはまだ軽度のかまってちゃん。重度になると無差別に人を嫌って人の気を引こうとします。誰かを傷つけることで注目を浴びて自分の存在感を確認し、安心を得るわけです。

人の目を気にするわりには人に無関心。
関心のあるものは自分の存在意義だけ。

他人は自己の存在を確かめるための道具くらいにしか思っていません。
精神的に未熟なのが根本的な問題ですので、精神的な自立しか解決策はありません。

人は自分を幸せにするのが苦手な生き物です。
その代わりに人を幸せにすることはとてもとても得意な生き物です。
違う誰かのために力を発揮するのが人。自分以外の誰かのためを思ったとき人は初めて自立をするものなんです。

人が強くなるときというのは決まって誰かのためなんですよね。
自分にしか関心を持てないうちは自立なんかできないってことですよ。」

このように、あらゆる手段を使って人の気を引こうとする「かまってちゃん」は、周囲に迷惑をかけるだけでなく、本人も生きづらさを抱えてしまうことが多いようです。不満を隠しておくことができず、顔に出してしまう場合も少なくないでしょう。人間関係のトラブルが多い自覚がある人は、「あの子、メンヘラっぽいよね」と思われている可能性を考えたほうがいいかもしれません。

「おまえ、メンヘラだよな～」とからかわれたときの対処

人から「メンヘラだよね」と言われたら、どのように対処すればいいのでしょうか。『会えない時間が愛を育むなんてウソだよいつもいつでも会いたいに決まってる』（メンヘラ大学生）には、以下のような記述があります。

「興味ない男に、冗談っぽくお前メンヘラだよな～とか言われてムカついてます

わかるわ～。あんま親しくない奴から『重すぎでしょw』『メンヘラかw』って直接的または間接的に言われたことある人わりといると思うんだけど、正直こっちが重くなるのは好きな人を前にしたときだけなんだよね。だから興味もクソもねえオメエに対しては、重くもメンヘラにもならねえし、オマエを好きになることは間違いなく一生ないから。勘違いすんなよ！

って感じで、マジでどうでもいい人に自分を評価されたところでお前誰？口臭くね？ってなるだけじゃん。でも好きな人から言われるのは別。そんな指摘された日には、ハイメンヘラ治します!!言うこと聞きます!!あなた好みの人になります!!今日もいい笑顔ですねご馳走様です!!ってなるんだよね。好きな人の何気ない言葉って、めちゃくちゃ重く響いてくる。

『メンヘラじゃんw』とかいちいち言ってくるどうでもいい男はシンプルに構ってちゃんなだけだから軽くあしらってこ。『私がメンヘラになるのは好きな人の前だけだわヴォケ』って言葉を心に置いて、場合によっては口に出してOK。」

このように、どうでもいい男性に「おまえ、メンヘラじゃん」と絡まれたら、適当に流しておくのが無難でしょう。

＜参考文献＞
『女の人間関係はめんどうなのよ 人付き合いの処方箋』（DJあおい）
『会えない時間が愛を育むなんてウソだよいつもいつでも会いたいに決まってる』（メンヘラ大学生）