イケメンになる方法まとめ【男性必見】男前のなり方を徹底レクチャー

「カワイイは作れる」という言葉の通り、女性はヘアメイクの研究やダイエットなどを通じて、魅力的なモテ女子に変身することができますよね。

それとは対照的に「女性のようにメイクで変身できないから、生まれつきイケメンでないと男は不利」と考えている男性も多いのではないでしょうか。

しかし、それは間違いです。「カワイイ」と同様に「イケメン」も作ることができるのです！女性にモテる魅力的な男になるためには、イケメンになるための正しい方法を知り、それを実践する努力が必要。

この記事ではイケメンになるとっておきの方法をお伝えしているので、「モテたい」「イケメンになりたい」という男性はぜひ最後までご覧ください。

そもそも「イケメン」とは？

イケメンになる方法を詳しく見ていく前に、まずは「イケメン」の定義について確認しておきましょう。

「イケメン」とは「イケてるメンズ」の略語で、日常的によく使われる言葉ではありますが、人によってその定義には若干の差があります。

多くの場合、審美的な要素を重視して容姿の優れた美男子・美少年を「イケメン」と呼ぶのがほとんどです。ただ、性格的な要素を重視して、人間的な魅力があり好感が持てる男性を「イケメン」と評することもあります。

つまり、外見も内面も優れた男性こそ誰もが認める真の「イケメン」だと言えるでしょう。

イケメンになる方法を知ってモテ男を目指そう！

顔やスタイルがよくても性格が悪ければモテませんし、性格がよくとも身だしなみに無関心であってもモテません。

「もっとモテたい」「魅力的になって好きな子を振り向かせたい」とお考えならば、外見と内面の両方を磨くことが大切ですし、同時に女性目線での「イケメン像」も知っておくことが必要です。

女性ウケ抜群のイケメンになる方法を知り、努力してそれに自らを近づけることで憧れのモテ男になりましょう！

たとえどんなに優しくてユーモアあふれる性格をしていたとしても、清潔感のないルックスをしていて身なりに無頓着な男性は決してイケメンとは言えないでしょう。

女性は、初めて会った男性の顔や体型からその人物がイケメンかどうかを瞬時に判断します。見た目ゆえに第一印象で「この人はないな」と判断されてしまっては、女性にアプローチをするための土俵にも立てません。

ここからは、世の女性たちの声を取り上げながらイケメンの外見的な特徴を解説していきます。ぜひ以下を参考にしながら、イケメンになるための男磨きをしてみてくださいね。

顔が整っている

「イケメンの条件は何かと聞かれたら、やっぱり顔がカッコいいことが一番だと思います。目鼻立ちが整っていて、黄金比に近い美形ならば誰もが認めるイケメンだと言えるんじゃないかな。」（19歳/女性/専門学生）

イケメンとは「イケてるメンズ」であると同時に、「イケてる顔面」をも意味する略語でもあります。女性からイケメンと思われるためには、やはり顔が整っていることが大前提。

ただし、人によって顔の好みはさまざまなのも事実です。ある女性にとってはイケメンであっても、他の女性からするとそうでもないということも往々にしてありえます。

程よく引き締まった体型

「二の腕や腹筋に適度に筋肉がついていて、健康的に引き締まった体型をしている男性はカッコいいですよね。ごりマッチョが苦手な女性はいても、細マッチョが嫌いな女性はいないんじゃないでしょうか。」（28歳/女性/主婦）

男らしくて逞しい体つきをした男性に魅力を感じるという声が圧倒的。生まれ持った目鼻立ちは整形手術などを受けない限り変えることはなかなか難しいですが、体型ならば自分の意志ひとつでいつでも変えられますよね。

運動習慣を身につけ、ジムなどで体を鍛えることがイケメンになるために欠かせない方法だと言えるでしょう。

シンプルとおしゃれさを兼ね備えたファッション

「トレンドを取り入れつつも、シンプルなアイテムをさらりとおしゃれに着こなせている男性って素敵ですよね。自分に似合うものを理解していることもイケメンの条件だと思います。」（25歳/女性/経理）

男性のファッションに関しては「シンプル・イズ・ベストが鉄則」という女性が多いようです。イケメンになる方法としては、トレンド感がありながらも着飾りすぎず、自分に合ったシンプルなおしゃれを極めることも大切でしょう。

肌と歯が綺麗で清潔感がある

「女性もそうですが、男性も肌と歯が綺麗ならば何割にもまして素敵に見えますよね。顔立ちが整っていても汚肌で歯並びがガタガタだと萎えてしまうけれど、フツメンでも肌が綺麗で歯並びがよく白い歯をしているとイケメンっぽく見えます。」（25歳/女性/行員）

ほとんどの女性が、イケメンの絶対条件として清潔感のある外見を挙げています。正統派イケメンになることはできなくても、正しいスキンケア方法を実践したり歯医者で歯のクリーニングやホワイトニング施術を受ければイケメン風になることができるでしょう。

容姿が美しい女性であっても、性格が悪ければ付き合いたいと思いませんよね。それは女性も同じです。

容姿が優れているということは確かにイケメンの必要条件ではありますが、性格がよくなければ女性にはモテません。女性にモテるイケメンは必ずと言ってよいほど、内面も優れているのです。

好きな女性に自分を好きになってもらうためには、外見だけではなく性格もイケメンになることが大前提。そこでここからは、女性にモテるイケメンの性格上の特徴についてチェックしていきましょう。

誰に対しても優しく紳士的

「どんなにイケメンでも、性格が悪いと全てが台無しですよね。反対に、そこまで顔が整っていなくても性格がすごくよくて優しければ、それだけでイケメンに感じられるんです。」（29歳/女性/自営業）

相手によって態度を変えることがなく、誰に対しても紳士的で親切に振る舞うことができる男性こそ真のイケメンだと言えるでしょう。

困っている人がいたら見返りを求めずにすぐに手を差し伸べられるような人間になることも
、イケメンになるための方法として欠かせません。

話し上手であり聞き上手でもある

「話が面白い男性はやっぱりモテますよね。でも、自分の話ばかりする男性は苦手。会話を盛り上げつつも、こちらの話にもちゃんと耳を傾けて話のネタを引き出してくれる男性なら最高です！」（24歳/女性/公務員）

顔だけの男性よりも、話の上手い男性のほうが女性からモテるのは周知の事実。話し上手であると同時に聞き上手を目指すことも、モテイケメンになるために効果的な方法でしょう。

自分の話を一方的にすると女性に引かれてしまうので、少なくとも4対6の割合で聞き役に回るよう意識してみてください。

余裕がある

「どんな時でも慌てず落ち着いて物事に対処できる男性って素敵ですよね。思わぬトラブルが起こってパニックになってしまった時、率先して冷静に対処してくれた職場の同僚が急にカッコよく見えました。」（女性/30歳/外資系勤務）

「下心が見え見えの男性って気持ち悪いですよね。下心を感じさせず、余裕のあるエスコートをしてくれる男性が理想的です。」（女性/21歳/アパレル）

余裕を感じさせる男になることも、モテるイケメンになるために欠かせない方法のひとつ。女性慣れしていないがゆえに女性の前で挙動不審になったり、モテない男特有のガツガツさを出すのは禁物です。

男友達が多く慕われている

「性格のよい男性って必ずと言ってよいほど男友達が多いですよね。男友達が全然いなくて、友達は女性ばかりという男性は『外見がよくても性格に問題があるのでは？』と警戒しちゃいます。」（23歳/女性/大学院生）

「性格美人はモテる」というのは女性に限った話ではなく、男性にも当てはまるもの。性格のよい男性は多くの男友達を持ち、周囲から慕われています。

たとえ目鼻立ちが整っていなかったとしても自然と顔つきに性格のよさが表れるため、女性からすると魅力的なイケメンに感じられるのでしょう。性格のよい人間になることも、モテるイケメンになる方法として不可欠です。

女性と違って、男性は化粧で顔を美しく演出することは一般的ではありません。ですが、化粧をせずとも努力をすれば十分に魅力的な男前になることができます。では、具体的にどのような方法を通じて男っぷりを上げることができるのでしょうか？

「イケメンのなり方がわからない」「自分のルックスに自信がもてない」と悩める男性のために、ここからは外見を磨いてイケメンになるための実践的な方法をご紹介していきます。

自分に似合う服を身に着ける

まずおすすめしたい方法が、自分に似合うファッションを研究するということ。人によって身長も体型もさまざまなので、ファッション雑誌に掲載されているおしゃれなコーディネートをそっくりそのまま真似しても魅力的な外見になれるわけではありません。

おしゃれになるためには、己をしることが大前提です。自分の骨格や体型に似合う服装を研究し、シンプルでありながらもほどよいおしゃれ感のあるコーディネートを見つけましょう。

体型に合わないピチピチな服やだるだるな服を着ると一気にダサくなるので、購入前には必ず試着をすることも大切です。

髪型はきれいにセットする

美しい額縁が絵をより美しく見せるように、髪型をきちんとセットしていれば何割にも増して男前に見えます。

反対に、寝癖がついたボサボサの髪の毛をしているとイケメン度が半減してしまいますよね。だからこそ、イケメンになる方法のひとつとして外出前に念入りに髪型をセットするという方法を実践すべきなのです。

寝癖直しスプレーを使って寝癖を綺麗に直し、ワックスやジェルを使って爽やかで清潔感のある髪型に整えてみてください。

ただし、いわゆる「スジ盛り」のようにホスト風な髪型や個性的すぎる髪型は女性ウケが悪いので、あくまでナチュラルさを重視しましょう。

運動をして細マッチョに

女性にモテる男になる方法として、運動習慣を身につけることも必要です。というのも、顔が整っていてもだらしない体型をしていればモテませんが、ほどよく筋肉のついた体型をしていればそれだけでイケメンに近づくことができるからです。

出勤前に軽くジョギングをしたり、仕事終わりにジムに通って軽く汗を流す日々を習慣化すれば、おのずと女性ウケのいい細マッチョになることができるでしょう。

肌と歯を綺麗にして清潔感アップ

目鼻立ちを変えることはメイクや整形なしには難しいものですが、肌と歯を綺麗にすれば簡単に雰囲気イケメンになることができます。

世の女性たちは、清潔感の有無で男性を恋愛対象として見られるかどうかを瞬時に判断しているもの。

肌が黄ばんで口臭がしたり、ニキビや吹き出物だらけの肌をしていればそれだけで女性から「生理的に無理」のレッテルを貼られてしまいかねません。

歯磨き後にはフロスや舌ブラシを使って口臭ケアを徹底すること、スキンケアを怠らず綺麗な肌を維持することもイケメンになる方法として大切なのです。

「女性はイケメンが好き」とは言えど、顔がよいだけの男性よりも性格がよく人間的に優れている男性のほうが最終的にはモテます。

心の美しい人間になることこそが、イケメンになるための究極的な方法だと言ってもよいでしょう。

ここからは心からイケメンになる方法を4つピックアップして解説していきますので、参考にしながらぜひ自分磨きをしてみてくださいね。

ポジティブ思考を心がける

どんよりと暗い陰湿なオーラが漂っていると、顔立ちが整っていても女性から敬遠されてしまいます。

女性を惹きつける男前になるためには、明るいオーラを放つことが大切なのです。そのためには、ポジティブ思考を心がけるという方法を実践しましょう。

何か悪いことがあっても落ち込んだり愚痴っぽくなるのではなく、常に前向きにプラスのことを考えるようにしてみてください。

この方法を続ければ自然とハッピーオーラが身につき、「この人といると楽しいな」と女性に好感をもたれる男性になることができます。

誠実でいることを意識する

移り気なイケメンよりも、一途で誠実な男前のほうがずっと女性にモテるでしょう。意中の女性を振り向かせたいならば、誠実さを感じさせる男性になることが必要です。

誠実さを身につける方法としては、何よりもまず嘘をつかないことが大切。自分に都合の悪いことをごまかしたり嘘をついたりせず、相手の気持ちを慮り、どんな時でも実直に向き合うように心がけましょう。

聞き上手になる

「好きな女性に自分が優れた男であることを知ってほしい」という気持ちのあまり、一方的に自分の話や自慢話をしてしまう男性は多いものです。

多くの女性は表面上はニコニコとその話を聞いてくれますが、つまらない自分語りや武勇伝をひけらかす男性に内心うんざりするでしょう。

その点、モテる男性は女性を楽しませる会話ができますし、女性の興味のありそうな話を振って会話を盛り上げ、女性を楽しくさせることにも長けています。

時には聞き役に徹し、聞き上手になることもイケメンになるための方法として欠かせません。

何事も否定ではなく肯定をする

女性を惹きつける男前になるためには、肯定的なマインドを身につけるという方法も大切です。何かにつけて、「でも」「いや、それは違う」と否定系で話をする人物が好かれるわけがありません。

たとえ相手の話に首をかしげる点があったとしても、まずは相手の言うことを受け入れ、肯定的に会話をしようとすることが必要なのです。

「そうなんだ」「面白いね」と相槌を打ちながらポジティブな反応を見せるようにすれば、おのずと相手に好感を持ってもらえるようになるでしょう。

男性の考える「イケメン」と女性の考える「イケメン」は往々にして異なるものです。モテるイケメンになりたいならば、女性ウケのする男性像を知ることも不可欠な方法だと言えます。

では、具体的にどのような特徴を身につけていれば女性にとっての「イケメン」になれるのでしょうか？

以下では、女性にとって好ましいイケメン像について詳しく見てていきましょう。

女性は基本平等に扱う

美人には親切にするのに、好みではない女性に対してはついそっけなく振る舞ってしまってはいないでしょうか。

女性は、男性が思う以上に鋭い観察眼を持っています。自分には好意的に接してくる男性であっても、他の女性に失礼な態度を取るところを目にすればたちまち悪感情を抱くでしょう。

だからこそ、女性を平等に扱うという基本的でありながらも極めて重要な方法をきちんと実践すべきなのです。相手の容姿や年齢、社会的な肩書に関わらず、どの女性に対しても紳士的に振る舞うようにしましょう。

男らしさをアピールする

草食系男子や絶食系男子が増加している現代だからこそ、男らしい振る舞いをすることができれば女心をグッと掴むことができるはず。

ただし、「男らしさ」をはき違えてはいけません。男尊女卑的で有害な「男らしさ」を振りかざしてしまえば、たちまち女性に嫌われてしまいます。

困っている人がいればすぐに手を差し伸べたり、他の人がしたがらない大変でつらいことを率先してやることができてこそ、本物の「男らしい」人物なのです。

重い荷物を持っている女性をさりげなく手伝ってあげるなど、レディファーストの精神で行動をすればおのずと男らしさをアピールすることができますよ。

精神的にタフになる

想定外のことが起こっても、慌てずひるまず冷静に物事に対処できる男性は同性からも好ましく感じられるものですよね。

女性を惹きつけるイケメンは総じて精神的にタフです。胆力があり、トラブルにも動じず堂々と振る舞うことができてこそ真のイケメンだと言えるでしょう。

ストレスを上手くコントロールできるようになること、小さなものでもよいので常に目標を掲げそれに向かって努力を続けることが、精神的なタフさを身につけるための定石の方法です。

頼りがいのある人間になる

女性にモテる方法としては、包容力を身につけることも大切です。面倒見がよく頼りがいのある男性は、女性だけでなく同性である男性をも惹きつけ魅了することができます。

つらい時や悲しい時、困った時に女性は頼りになる男性に救いや癒しを求めるもの。相手にとっての精神的なよりどころになるということも、男前になるために欠かせない方法なのです。

また、精神面だけでなく経済面でも頼りがい（甲斐性）のある人物になることも、男前の条件として不可欠です。

以上ではイケメンになる方法をさまざまな角度からご紹介してきました。生まれつきイケメンでなくとも、これらの方法を努力しながら日々実践してけば後天的なイケメンになるチャンスは十分にあります。

天然イケメンにせよ、後天的なイケメンにせよ女性にモテることは間違いありません。ここからは、そんなイケメンの種類についてチェックしておきましょう。

生まれ持った「天然イケメン」

イケメンの種類としてまずご紹介したいのが、優れた容姿を生まれ持った「天然イケメン」です。

天然イケメンは生まれつき顔立ちが整っており、小さい頃から「カッコいい」「美少年」と評されてきた男性のことです。天然イケメンは、両親の片方もしくは両方が美形であることが多いでしょう。

小さい頃からモテモテだったため、軟派で高飛車な性格になってしまう残念な「天然イケメン」も少なくありません。

努力型の「雰囲気イケメン」

特別目鼻立ちが整っているというわけではないけれど、努力をして自分磨きを行った結果、イケメンっぽい雰囲気を身にまとうことができた成功者のことを「雰囲気イケメン」と呼びます。

自分に似合う髪型やファッションを極めることこそが、雰囲気イケメンになるために欠かすことのできない方法です。

目鼻立ちや骨格をよく見ればそこまでイケメンではないけれど、逆にその不完全さが「親しみがもてる」「本当の美形よりも近づきやすい」と感じられるので、女性にモテやすいと言えるでしょう。

痛い「勘違いイケメン」

「雰囲気イケメン」になりそこねた男性は、総じて痛々しい「勘違いイケメン」のレッテルを貼られてしまいがち。

「勘違いイケメン」とは、たいしたイケメンではないのに自分のことをイケメンであると勘違いし、イケメンにしか許されないナルシストチックな言動をする痛々しい男性のことです。

このような男性は、周囲から「ダサい」「似合っていない」と思われていることにも気づかず、個性的すぎる髪型にしたり過度に着飾る傾向があります。理想のイケメン像に酔い、自分を客観視できていないとも言えるでしょう。

内面が素晴らしい「性格イケメン」

イケメンという言葉は何も、ルックスがイケている男性のみを意味するわけではありません。美しい心を持った男性は「性格イケメン」と評されるからです。

誰が相手でも態度を変えることなく親切であり、優しく穏やかな性格の男性は周囲から愛され、大切にされるでしょう。

第一印象では天然イケメンや雰囲気イケメンのほうに軍配が上がったとしても、最終的に女性の心を射止めるのは往々にして内面が美しい性格イケメンなのです。

決してイケメンではないのにイケメンぶって痛々しい行動を取ってしまう「勘違いイケメン」ほど女性から嫌われ、拒絶される存在もそうそうありません。

女性にドン引きされる「勘違いイケメン」になってしまわないためにも、その特徴を反面教師としてチェックしておきましょう。

ナルシストである

「フツメンなのに、電車の窓やショーウィンドーに映った自分の姿を逐一チェックする男性が苦手です。正直、ドン引きしちゃいますよね。」（18歳/女性/大学生）

「SNSに自撮りばかりアップする男友達がいるんです。他の人と一緒に写った写真ならばまだしも、毎回キメ顔のアップの自撮りばかりアップするので内心『気持ち悪っ』て思ってます。」（23歳/女性/看護師）

美形であってもナルシストチックな言動を取ると引かれてしまうものですが、それがたいしてイケメンでなければなおさらですよね。

他にも、「先の尖がった靴を履いたりする男の人はナルシストっぽくて苦手」という声も多く聞かれました。

ブランド物でかためた服

「全身ブランド物で固めた男の人ってダサいですよね。自分に自信がないからブランドのネームバリューで勝負している感じがして、なんだかなぁって思います。」（25歳/女性/経理）

よかれと思っておしゃれをしているつもりなのでしょうが、それが逆効果になっていることを気づかないのも勘違いイケメンの特徴です。

そもそも、本物のイケメンは無地のTシャツとジーパンだけでもカッコよく感じられるもの。トゥーマッチなおしゃれは女性からドン引きされてしまいます。

「俺語り」をする

「自慢話や武勇伝を披露したがる男の人って本当にうざいですよね。なんで恥ずかしげもなく自分語りができるんでしょうか。『誰もあなたに興味を持っていないから』って言ってやりたくなります。」（26歳/女性/行員）

勘違いイケメンは総じてナルシストであるため、まるで「情熱大陸」でインタビューを受けているかのごとく、一方的な「俺語り」をします。

そして、相手が内心うんざりしていることに全く気づきもしません。

女性へのアプローチがねちっこい

「取引先にナルシストっぽい男性がいるんですが、こちらにはその気が全くないのに自信満々にアプローチをしてきて本当に気持ち悪いんです。『私なんかよりももっと素敵な女性がお似合いですよ』とやんわり断っても、『君は十分僕にふさわしい』って頓珍漢な返事をしてくる始末…。』（27歳/女性/営業）

勘違いイケメンは自分を誰よりも優れた男だと思い込んでいるため、嫌がられていることに気づかずに女性にねちっこいアプローチをしがち。

とにかく自己愛が強いので、きっぱりと拒絶をされると相手の女性を逆恨みをすることもしばしばです。