好きな先輩は脈あり？脈なし？その見極め方とアプローチ方法を解説！

学校や職場に好きな先輩がいると、先輩があなたのことをどう思っているのか気になりますよね。先輩があなたに対して好意を持っているかどうかは、どのようなところで判断すれば良いのでしょうか。

今回の記事では、気になる先輩が脈ありかどうかを判断するポイントのほか、脈なしのサインや避けるべき言動、効果的なアプローチ方法などについてお伝えしていきます。

先輩の気持ちを知りたい方や、どうやってアプローチしたらいいか悩んでいる方は、ぜひこの記事をご一読ください！

職場や学校に好きな先輩がいる場合、先輩の気持ちをどうにかして知りたいものですよね。そんなときはどんなところに注目すれば良いのでしょうか。

ここでは、先輩が出す「脈あり」サインについてお伝えしていきます。先輩の行動で当てはまるものがないか、観察してみてください。

よくちょっかいをかけてくる

先輩があなたに好意を持っていて、いわゆる「脈あり」の状態の場合、先輩はあなたによくちょっかいを出してきます。表向きの用件は本当にささいなことが多く、「今じゃなくても良くないかな？」ということがほとんどです。

周りの女性に比べて、あなたにだけよく話しかけてくる場合は「脈あり」のサインの可能性があります。先輩が何を思って話しかけてくるのかということをもう少し観察してみると、より先輩の気持ちがわかるようになるでしょう。

気が付くとそばにいる

ふと気が付くと近くにいるというケースも、「脈あり」のサインの可能性があります。好意を持っている相手には、なんとなく近寄ってしまうものです。

意識しているしていないに関わらず、気が付くと近くにいることが多い場合は、先輩があなたに対して好意を抱いている可能性が高いでしょう。

よく目が合う

先輩とあなたのどちらも相手を意識している場合は、視線がよく合います。どちらもなんとなく気になっているので、相手のことが視界に入りやすいのです。

視線を感じる、ふとしたときに目が合いやすいというのも、先輩の「脈あり」サインのひとつ。目が合ったときに笑いかけてくるなど、他の好意的なリアクションがある場合は脈ありの可能性がより高くなります。

連絡先を聞いてくる

好意がある相手の連絡先は、何かと理由をつけて聞きたくなるものです。先輩があなたに好意を持っている場合は、細かい理由をつけて連絡先を聞き出そうとするでしょう。

「それって連絡先を知らなくてもできることでは？」と思うような理由の場合は、脈ありの可能性があります。その後もささいな用件で定期的に連絡が来る場合は、脈ありの可能性が高いでしょう。

あなたの気になっている先輩が出す「脈あり」サインは、まだあります。前編に引き続き、この章でも先輩の「脈あり」サインについてお伝えしていきます。

気になっている先輩がこんなサインを出していないか、ぜひチェックしてみてくださいね。

LINEをよく送ってくる

気になっている後輩には、なんとなく定期的に連絡を取りたくなるものです。他の後輩に比べてLINEなどでの直接的な連絡が多いなと感じるときは、「脈あり」サインかもしれません。

内容は事務的なものも含めて日常的なものだったり様々です。先輩のタイプによって内容は異なりますが、頻度が多い場合はあなたに好意を持っている可能性が高いでしょう。

行きたい場所を聞いてくる

行きたい場所や、好みの場所をよく聞かれる場合、それは「脈あり」のサインかもしれません。気になっている人の好みは把握しておきたいものなので、普段の日常会話でよく好きなものについて聞かれることが多いでしょう。

あなたの行きたい場所について先輩がよく聞いてくる場合は、あなたも先輩の行きたい場所について聞いてみると良いでしょう。お互い行きたい場所がかぶったら、デートに発展する可能性もあります。

趣味の話を聞いてくる

先輩があなたに好意を持っている場合、どんな場所に行きたいかという話題も多くなりますが、どんな趣味があるのかという話も多く出るようになります。

趣味の話は比較的プライベートに近いものなので、職場や学校の仲間という距離感を保ちたい場合は、あまり出てこない話題でしょう。趣味の話やプライベートの話を振ってくる場合は、「脈あり」のサインかもしれません。

細かいものをよくくれる

気になる人がいる場合は、何かにつけて話しかけたくなるものです。気になっている先輩があなたに、お土産でもらったチョコなど細かいものをよく持ってきてくれるようなら、あなたに好意を持っている可能性があります。

小さなお土産を持ってきてしばらく雑談というような流れの他、あなた以外の女性とは違った態度を向けてくるようであれば、先輩があなたに好意を持っている可能性は高いでしょう。

気になっている先輩が見せる「脈あり」のサインは、先ほどまでの章でご紹介してきました。では、先輩があなたに対して特別な感情を持っていないときはどんな態度なのでしょうか。

ここでは、先輩が見せる「脈なし」のサインについてお伝えしていきます。

目を合わせようとしない

気になっている先輩があなたに対して何の好意も抱いていないときは、必要以上に目を合わせたりしません。他の女性と同じような頻度で会話をして、必要なことだけを話すことが多いでしょう。

あなたが気になって先輩のことをよく見ていても、「脈なし」の場合はめったに目が合いません。むしろ目が合うのを避けるそぶりがある場合は、好意が迷惑になっている可能性もあるので気を付けましょう。

連絡しても返信が遅い

メールやLINEなどで先輩に連絡をしても、先輩があなたに好意を持っていない場合は、返信が遅いかまったく返信がありません。普段からメールやLINEに無頓着なことが多い男性は、興味がない女性のメールにあまり関心を払わないのです。

例え返信が来たとしても、「脈なし」の場合は当たり障りのない内容でしょう。また、あなたに対してほとんど興味がないので会話もほとんど続きません。

周囲の女子と同じ対応

男性によって女性に対する接し方はそれぞれ違います。女性に多く話しかける男性もいれば、ほとんど話しかけない男性もいるでしょう。

そんな中で、あなたの気になっている先輩があなたに興味があるかどうかは、他の女性に対する態度と比較することでわかります。先輩が他の女性と同じような態度であなたに接している場合は、あなたに対してそれほど興味がない「脈なし」の可能性が高いです。

話しかけてもそっけない

先ほどもお伝えしましたが、男性は人によって女性に対する態度が違います。とは言え、よく女性に話しかける男性でも、脈ありの女性と脈なしの女性とでは、態度に微妙な違いがあるものです。

どんなに女性に愛想が良い男性でも、脈なしの女性に話しかけられるとある程度そっけなくなります。特にプライベートに関わるような質問をしてはぐらかされた場合は、「脈なし」の可能性が高いです。

個人的な話に興味を持たない

個人的な話というのは、距離感がよほど近くない限り避けたいものです。個人的な領域に入れるかどうかは、話している相手に好意をどれだけ持っているかによります。

気になっている先輩があなたとの会話で個人的な話を避ける傾向がある場合は、「脈なし」の可能性が高いです。あなたとの会話は、当たり障りのない内容で済ませようとします。

みんなで会おうとする

先輩があなたにあまり好意を持っていない場合に「今度のお休みにどこかに行きませんか？」という誘いをすると、「みんなで行こう」となることが多いでしょう。社交的な性格の先輩であっても、好意を持っていな女性と二人きりで会うことはありません。

色々な言い方で誘っても、どうしても「みんなも一緒なら」という条件をつけられる場合は、「脈なし」と判断しても良いでしょう。とは言え、グループで交流を深めていくうちに気持ちが変わることもあるかもしれません。

好きな先輩が「脈あり」か「脈なし」かは、どうしても気になるものです。どうにかして先輩の気持ちを知る方法はないものでしょうか。

ここでは、脈ありか脈なしか、先輩の気持ちの見極め方についてご紹介していきます。

LINEやメールで連絡してみる

メールやLINEの連絡先を知っている場合は、LINEでちょっとしたことを連絡するという方法があります。プライベートなことでなくても、ささいなことを連絡してみて先輩の反応を探ります。

先輩がささいなメールに反応して気軽な感じで返してくれる場合は、あなたに好意を持っている「脈あり」かもしれません。少しずつ距離を縮めていくことで、先輩の気持ちをゲットできる可能性があります。

食事や飲みに誘ってみる

二人きりで食事や飲みに行くのはハードルが高い場合でも、みんなで行くのは大丈夫ということも多いでしょう。先輩の気持ちをつかみかねる場合は、まずは複数人で食事などに誘ってみてください。

グループで交流を深めていくなかで、先輩とも無理なくコミュニケーションを取ることができますし、あなたに対する気持ちも自然に探ることができます。二人で食事に行くのは、脈ありだと確信できてからでも遅くはありません。

趣味や好きなものの話をしてみる

多くの男性は好意のある女性とプライベートな会話をしたがるものです。個人的な趣味や興味、休日の生活などの様子を抵抗なく話してくれるようなら、少なくとも嫌悪感は抱いていない状態でしょう。

先輩があなたの個人的な話にも興味を持つようであれば、お互いに「脈あり」かもしれません。個人的な話をしながら、徐々に距離を縮めていくことで恋愛に発展することもあるでしょう。

他の女子と対応の違いを観察する

男性は女性に比べて嘘やごまかしがあまり得意ではありません。好意がある女性とそうでない女性とでは、どうしても対応に差が出てしまうところがあります。

あなたが気になる先輩に話しかけた時に、他の女性と同じような対応をされるときは、あまり期待できません。しかし他の女性と話すときよりもテンションが高いなと感じるときは、「脈あり」の可能性があります。

好きな先輩や気になっている先輩には、色々と話しかけたくなるものですよね。しかしいくら話しかけたいからといって、どんなことをしても良いというわけではありません。

ここでは、先輩に話しかけるときに避けるべきNGな話題や態度についてお伝えしていきます。

先輩に付きまとう

気になっている先輩がいる場合、いつでもそばに行きたくなる気持ちはわかります。しかし忙しいときは特にですが、用事もないのに付きまとわれると、だいたいの人は迷惑に感じるものです。

どうしても付きまとってしまうという人は、付きまといたい気持ちをぐっと抑えて、お昼休みや休憩時間にちょっと話しかける程度にしておきましょう。話しかけられるのが好きではない男性もいますので、男性の気持ちを察しながらできる範囲でアプローチしてください。

周りに仲良しアピールをする

先輩に近づく他の女性を排除したいという気持ちも理解できます。しかしその思いが強いあまり、「この先輩は私の仲良しなんだから！」というアピールをしてしまうと、悪印象を与えかねません。

仲良しアピールも決して悪いことではありませんが、行き過ぎると周囲に不快感を与えてしまいます。オフィシャルな空間では、周囲と調和のとれる適度な距離感を目指してくださいね。

他の女子は近づくなというアピール

好きな先輩には他のライバルを寄せ付けたくないものです。他の女性が話しかけようものならすぐに飛んで行ってガードするというような対応も、好感度を下げてしまう原因になるので気を付けましょう。

どうしても他の女性との会話が気になるなら、あなたもその輪の中に入ってみるという形で参加してみてはどうでしょうか。ただし、その場所でも他の女性をけん制するような言動は取らないよう気を付けてくださいね。

個人的な話を無理に聞き出す

個人的な話というのは、ある程度心理的な距離が近い人とでないとできないものです。あなたが好きな先輩についてなんでも知りたいと思っていても、先輩の方ではそうではないということもあります。

先輩があなたを自分のスペースに入れたくないと思っているにもかかわらず、無遠慮に個人的な話をするのは控えた方が良いでしょう。無理に聞き出そうとすると、かえって印象を悪くしてしまう可能性があります。

好きな先輩にはどうやってアプローチしていったら良いのでしょうか。効果的にアプローチすることで、先輩との距離を縮めていきたいですよね。

ここでは、先輩との距離を縮めていける効果的なアプローチ方法について、前後編に分けてご紹介していきます。

名前を呼びながら挨拶する

人は名前を呼ばれると、その人のことを好意的に見てしまうという心理傾向にあります。好意を持ってほしい、先輩に自分のことを覚えてほしいというときは、相手を名前で呼ぶと良いでしょう。

「〇〇さん、おはようございます」「〇〇さん、ありがとうございます」と、普段の会話の中でさりげなく先輩の名前を使ってください。よく名前を呼んでくれるあなたのことを、先輩も徐々に気にするようになるかもしれません。

良いところを具体的に褒める

好意を持っている人に効果的に気持ちを伝えるときは、良いなと思っているところを具体的に伝えると効果的です。漠然と「素敵ですね」と言うよりも、素敵だと感じている場所を具体的に伝えたほうが、信頼度が増して印象に残りやすいからです。

「〇〇さんは、面倒見が良いので頼りになります」「〇〇さんはコミュニケーション能力が高いので、色々な人とうまく付き合えますね」など、その人の長所を具体的にさりげなく褒めるようにすると好印象をゲットできるでしょう。

笑顔で明るく接する

例外もありますが、大部分の人は笑顔で明るい態度の人が好きです。特に男性の場合はニコニコしている女性に好意を持ちやすく、明るくて優しい雰囲気の女性に安心感を覚える傾向があります。

そのため気になっている男性に好意を持ってもらいたいときは、優しい笑顔で接すると効果的です。きつい雰囲気よりも柔らかく暖かい雰囲気の方が、多くの男性に好まれます。いきなり明るく接するのは難しいという方は、まずは口角を上げる練習から始めてみると良いでしょう。

ちょっとした差し入れをする

日常会話や雑談がしにくい先輩の場合、話しかけるきっかけがある方がスムーズに会話ができます。お土産をもらったから、ちょっとお菓子が余ったら、といったささいなことをきっかけにして、ライトに話しかけるのがベターです。

特に男性は重苦しい雰囲気が苦手です。話しかけるときは気軽にさりげなく話しかけた方が、色々な会話を展開しやすいでしょう。気まずい雰囲気に耐えられない男性もいるので、気持ちに余裕がありそうなときに話しかけると良いかもしれません。

先輩が好きなものを聞く

男性は一般的に雑談があまり得意ではありませんが、自分の好きなもののことなら話せることが多いです。趣味の話も含めて、自分が得意なことなどは、積極的に話したがります。

好きな先輩との会話を盛り上げたい場合は、先輩が好きなものや得意なことを聞いてあげると効果的です。その際、先輩のことをからかったり、ダメ出ししたりしないようにしましょう。

先輩への効果的なアプローチの方法はまだまだあります。効果的なアプローチをして、先輩の気持ちを引き寄せましょう。

自慢話を聞いてあげる

男性に限らずですが、自慢話をするのが好きな人は多いです。自慢話を気持ちよく話させてくれる相手には、だいたいの人は喜んで話をするでしょう。

また見栄や虚栄心が女性よりも多い傾向のある男性は、女性に「自分がどれだけすごいのか」ということを話すのを好む傾向があります。先輩の自慢話を上手に聞いてあげると、好印象を与えることができるはずです。

面倒見が良い先輩なら「教えてください」

先輩風を吹かせたい男性の場合は、「教えてください」と下手に出てアプローチするのも効果的です。面倒見の良い先輩の場合は、後輩が自分を可愛く頼ってくれることに喜びを感じます。

「俺に任せとけ」タイプの先輩にアプローチする場合は、「ここはどうすれば良いですか」などの相談を持ちかけると良いでしょう。後輩に頼られるのが好きなタイプの男性には、効果的にアプローチできます。

先輩が好きそうなファッションにする

男性に限らずですが、人はファッションによって相手が受け入れ可能な人物かどうかを判断するところがあります。コンサバなファッションが好みの男性に対して、派手な格好でアプローチしても効果は薄いでしょう。

ファッションにそれほどこだわりがないのであれば、先輩が好きなタイプの服装にすると良い印象を得やすいです。好きなタイプのファッションがわからない場合は、会話などで好みを探ってみてください。

先輩の趣味を学んで詳しくなる

男性は趣味の話をちょっとできる女性を可愛いと感じることがあります。例えばサッカーが好きな男性なら、サッカーのチームや選手の名前を学んでおくと会話のきっかけになるでしょう。

ただし、男性以上に趣味の領域に詳しくなってしまうと、男性が劣等感を覚えてしまう可能性もあります。匙加減が難しいところですが、コンプレックスを刺激しない程度に趣味の話ができると良いでしょう。

さりげなく近くにいる

なんとなく視界にいつも入っている女性に好意を抱くこともあります。毎日一緒にいて嫌な感じを受けない女性に対して、徐々に親近感を抱くようになるからです。

直接話しかけたりするのはハードルが高いと感じる場合は、視界に入る場所にいるというアプローチ方法もあります。ただし、あまりしつこいと好感度を下げてしまう可能性もあるので気を付けましょう。