彼女が好きかわからない…別れる前に考えるべき事と気持ちの確かめ方

大好きで付き合ったはずの彼女なのに、付き合いが長くなるにつれて、本当に好きなのかわからないと感じた経験はありませんか？気持ちがわからないなら別れる選択もあるはずですが、後からやっぱり好きだったと後悔しそうで踏み出せない人も多いでしょう。

そんな時、彼女への自分の気持ちを確かめる手段があれば、今後の関係をどうすべきなのか悩まずに済みますよね。今回は、彼女が好きかわからないときの気持ちの確かめ方を解説していきます。

別れる前に考えるべきことも紹介していくので、参考にしてくださいね。

彼女が好きかわからなくなる男性は多い？

好き同士で付き合っているはずなのに、彼女が好きかわからないなんて、女性からすると失礼な話です。ですが、自分の気持ちが分からなくなる男性は、想像以上に存在しています。

男性に限らず、人の感情は環境の変化や時間の経過とともに移ろいゆくものです。その時はすごく好きだと高ぶっていた感情も、時が経てばその頃よりも落ち着いてしまうことも珍しくありません。

そのため、彼女を見ても平静な気持ちでいられる自分に、疑問を抱いてしまう男性もいるのです。

好きかわからなくなるのはホルモンが原因？

彼女を好きかわからないと感じてしまう原因には、男性の恋愛ホルモン「テストステロン」が関係しています。テストステロンは誰かを好きになることで分泌される成分です。

それにより、ドキドキとした胸の高鳴りを感じさせ、恋愛の幸せを実感させてくれる効果があります。しかし、この恋愛ホルモンは、同じ人と一緒にいると分泌は徐々に減少していき、長くても約3年ほどで分泌が止まってしまいます。

そのため、交際期間が3年を超える男性ほど、彼女が好きかわからないと感じてしまう人が多くなるのです。

彼女が好きかわからないなら別れる前に気持ちの確認

好きかわからないのに彼女と交際を続けるのは失礼だと、すぐに別れを選ぶ男性も少なくないでしょう。しかし、別れる前に本当に彼女が好きじゃないのか、気持ちの確認をしてからでも遅くはありません。

もしかしたら、今は気持ちが迷走しているだけで、もう少し時が経てば、改めて好きだったと思える日が来ることもあるでしょう。また、お互いの間にすでに強い信頼関係が築き上げられている可能性もあります。

それでも、この先一緒にいることがイメージできないと考えるなら、別れるのも一つの手段です。好きかわからないからと、すぐに結論を出さず、自分の気持ちと向き合って確認してから、今後を考えていきましょう。

彼女が好きかわからないとき、何をどうすればいいのか悩んでしまいますよね。そんなときに考えるべきことを紹介していきます。

彼女のために自分を変えられるか

彼女が好きかわからないときに、まず考えてみるべきことは、彼女の為に自分を変えられるかどうかです。彼女との交際が長く続けば、いずれは結婚を視野に入れるのが普通です。

そうなると、今の自分の生活サイクルや趣味に費やしていたい時間とお金も、見直す必要性が出てきます。本当に彼女が好きなのであれば、それらを我慢したとしても苦に感じることはありません。

しかし、少しでも抵抗感を感じるのであれば、あなたの中で彼女の優先順位は低くなっているということでしょう。

彼女と別れた後のことを想像してみる

別れた後のことを想像してみるのも、彼女が好きかわからないときに考えるべきことです。別れた後の生活と気持ちをシュミレーションしてみてください。

彼女との思い出の品を躊躇することなく捨てられるのか、連絡先も消去し、今後一切会えなくても後悔しないかイメージしてみましょう。僅かでも後悔すると思うのなら、まだ彼女に未練があるということですよ。

彼女の好きなところを言えるか

自分の気持ちに迷いが出て、彼女が好きかわからないと悩むときは、彼女の好きなところを言えるか考えてみてください。「彼女の笑った顔が好き」「体の相性が良い」など、好きだと感じるところはすべて口に出してみましょう。

本当に好きであれば、どんなところに惹かれているのか簡単に思い浮かぶはずです。ですが、好きなところがパッと思い浮かばないようなら、あなたの彼女への想いは冷めている証拠と言えます。

自分が辛いときに彼女に会いたいか

付き合っている彼女のことが好きかわからない時は、自分が辛いときに彼女に会いたいかどうか考えてみるのも良いでしょう。人は本当に弱っている時、心の支えになっている人物に無意識に会いたいと思うものです。

精神的に辛い状況に陥ったとき、誰の顔が1番に思い浮かぶのかをイメージしてみてください。もし、真っ先に彼女の顔が浮かぶなら、彼女への恋心がより深い愛情に移行したと考えられます。

しかし、そうじゃないなら、関係を見直す機会が来てしまったのでしょう。

彼女といると安心しているのか

彼女といると自分が安心しているかどうかを考えるのも、好きかわからないときには必要です。交際したてのトキメキ感はなくても、一緒にいるとリラックスできているのか思い出してみてください。

もし、気を遣うことなく、心安らいでいられるのなら、あなたの彼女への愛情は、家族に近い絆に変化しているということです。しかし、気を遣って疲れていると感じるのなら、無理して交際を続ける意味はないと言えるでしょう。

彼女を喜ばせたいと思えるか

心から好きな相手の喜ぶ顔は、本能的に見たいと思えるものです。彼女が好きかわからないときは、喜ばせてあげたいと思えるかどうか、考えてみましょう。

例えば、評判のお店に彼女を連れていく、欲しがっていたアイテムをプレゼントする場面をイメージしてください。彼女の喜ぶ顔が自然と思い描かれるのであれば、あなたの気持ちは薄れたわけではありません。

ですが、なかなか喜んだ顔が出てこないなら、彼女への愛情は冷めてしまったと判断ができます。

彼女への愛情がわからなくなった時、自身の気持ちを確かめる方法があります。彼女が好きかわからないと感じている人は、これからご紹介する具体的な確かめ方を実践していきましょう。

彼女とスキンシップをとってみる

彼女が好きかわからないという男性は、スキンシップを取ってみると、自分の気持ちがわかるかもしれません。心と体は密接に関係しているため、気持ちに違和感があると体も同じように違和感を覚えます。

セックスとまでいかなくとも、手を繋いでみたり、抱きしめるなどで、心と体で彼女を感じてみてください。もし、精神的に満たされる感覚があるのなら、あなたの彼女への想いは深い絆へと変化を遂げていることを意味します。

しかし、何も感じ取れないのであれば、2人の関係は終わりを迎えるときだと、捉えるべきでしょう。

一旦距離を置いてみる

どうしても彼女への想いがわからない場合、彼女と一旦距離を置いてみるのも1つの対処法です。もしかしたら、あなたにとって彼女の存在が当たり前になっているから、気持ちが迷子になっているだけかもしれません。

そういった場合は、ひとまず、一人になってみると、自分の気持ちがクリアに見えることもあります。ただし、距離を置くにはそれなりにリスクが伴います。

やっぱり好きだったと気付いたときには、彼女の気持ちがあなたから離れている可能性もあるのです。

好きなところと嫌いなところを書き出す

自分の彼女への気持ちがわからないときは、気持ちを紙に書き出してみるのもおすすめです。好きなところと嫌いなところを書き出し、気持ちを客観的にみてみましょう。

もし、嫌いなところが好きなところを大きく上回るようなら、別れを視野に入れるのも選択肢のひとつです。また、紙に書くことで、彼女が好きかわからない原因が見えてくることもあります。

書き出した紙をしっかりと見て、合理的な判断をしていきましょう。

彼女に好きかわからないと打ち明けてみる

好きかわからない気持ちを抱えたまま、彼女と付き合いたくないという男性は、正直に打ち明けてみるのも対処法です。彼女には辛いかもしれませんが、「好きかわからなくて、複雑な感情なんだ」と伝えてみてください。

打ち明けられたことで、彼女のほうから別れや距離を置くことを、切り出してくることは充分に考えられます。しかし、相手によっては、あなたと一緒に気持ちを取り戻す努力をしてくれるかもしれません。

本当に悩んだときは、彼女に隠さず、オープンにした方が解決するケースもあると覚えておきましょう。

男性は彼女が好きか分からなくなった時、どんな行動をするのが良いのでしょうか。彼女が好きかわからないときにの行動パターンを紹介していきます。

気持ちがはっきりするまで様子を見る

彼女が好きかわからない気持ちは、一過性の場合もあります。もう少し時が経てば、本当に好きだったと気付くことも珍しくありません。

そのため、気持ちが迷子になっているときにわざわざ彼女を避けるよりも、気持ちがはっきりするまで様子を見るのも、選択肢のひとつです。

あまり焦って結論を出そうとすると、後で後悔することもあります。いつもと変わらず過ごしてみましょう。

彼女と別れる

自分の気持ちがわからないなら、彼女と別れるのも行動の一つです。離れることで本当の気持ちが見えてくることもあります。

別れるときは、今の自分の心境を包み隠さず、伝えましょう。彼女も納得してくれれば円満に関係を終わらせることができます。

ですが、一度別れてしまえば、好きだと気付いても、また付き合えるとは限りません。

友達に相談する

あなたの友達に、彼女が好きかわからないことを相談してみましょう。友達であれば、あなたの振る舞いや仕草を良く知っています。

第三者目線で、自分が本当に彼女を好きなのか判断してくれるかもしれません。また、誰かに打ち明けることで、心の中を整理整頓できるので、モヤモヤしていた気持ちが晴れることもあるでしょう。

他の女性と話しみる

彼女と他の女性を比べることで、彼女への気持ちが見えてくることもあります。好きかわからないときは、他の女性と話してみましょう。

接することで「ここが彼女と違う」「彼女はこうするだろうな」と、比較することができます。それにより、彼女の良いところを再認識して、好きだった感情を取り戻せるかもしれません。

ただし、他の女性が魅力的に見えてしまうようなら、彼女に対しての愛情が薄れている可能性があるでしょう。

彼女への気持ちがわからないとき、どんなことに気を付けるべきなのでしょうか。どのような結論を出すにしろ、最悪な結果にならないように判断する必要があります。ここからは、彼女が好きかわからないときの注意点を紹介していきます。

関係をズルズル続けない

好きかわからない気持ちになっているのに、関係をズルズルと続けるのは良くありません。特に、交際が長いカップルほど、「好きかはわからないけど、嫌いでもないし」と、別れを先延ばしにしてしまう傾向があります。

しかし、曖昧な気持ちのまま関係を続けては、いずれどこかで綻びが生じ、関係が悪化しかねません。愛情と情は違うということを、しっかりと自覚し、結論を出すようにしてくださいね。

二股は絶対にしない

彼女への気持ちがわからないとき、他の女性と接することで気持ちを確認する方法がありますが、二股は絶対しないでください。浮気をするということは、好きかわからない以前の問題です。

自分への気持ちがわからなかったのが原因で、彼氏が浮気したと知ったら、彼女をひどく傷つけてしまうでしょう。彼女以外が魅力的に見えてしまったら、もう好きじゃなくなったんだと自覚し、正直に話してあげてくださいね。

距離を置くときは理由を明確に伝える

気持ちが迷子の時は、彼女と距離を置くことも有効です。ですが、この時、彼女に対して引け目を感じ、理由や時期を濁してしまう男性も少なくありません。

しかし、距離を置きたい理由を不透明にしてしまうと、彼女はあなたに不信感を抱いてしまいます。そうなると、やっぱり好きだと自覚できたときには、彼女の方があなたに愛想をつかしている可能性もあるでしょう。

距離を置くときは理由を明確に、どのくらいの期間で離れるのか、はっきりと伝えてあげてくださいね。

好きかわからない原因を彼女のせいにしない

ごく稀に、彼女が好きかわからない原因を彼女のせいにする男性がいます。交際していれば、お互いの嫌なところや悪いところが目に付いて、愛情が分からなくなるきっかけになることは当然あります。

しかし、きっかけが何にせよ、彼女への愛情を見失うのは、自分自身の問題です。気持ちがわからなくてモヤモヤする時こそ、自分を見つめ直すチャンスだと捉えましょう。

彼氏と付き合っていて、「あれ？この人本当に私のこと好きなのかな？」と感じたことはありませんか。そういう彼氏は、行動を観察すれば、あなたへの愛情が迷子になっているかどうかを知ることができます。

彼女が好きかわからない彼氏が出すサイン（態度）を覚えていきましょう。

「会いたい」「好き」とかを言わなくなる

男性は彼女を好きかわからない時、「会いたい」「好き」などの愛情表現の言葉を彼女に言わなくなる傾向があります。これは、男性心理の中で、好きかわからない彼女に対しての接し方に迷いが出ていることが影響しているためです。

ですが、まだ別れを考えているわけではないため、あなたの方から愛情を伝えれば受け入れてくれます。彼氏があなたを拒否しないのであれば、気持ちが完全に冷めてしまったのではなく、自分の気持ちがわからないだけだと判断ができるでしょう。

将来の話を避ける

彼氏との会話で、将来の話を避けるようなら、彼女を好きかわからない状態の可能性が高いでしょう。彼女への気持ちが分からなくなっているときほど、男性は先の読めない未来の話を拒んでしまいます。

この先の状況次第では、ここまま関係を続けられないかもしれません。そうなると、将来の話をしたところで、意味のないものになってしまうため、話をスルーし、話題を変えてしまうのでしょう。

スキンシップしてこない

スキンシップはカップルの関係を深めるために、最も有効なコミュニケーションツールです。しかし、彼女が好きかわからない彼氏は、その大切なスキンシップをしてきません。

本当に好きかわからない彼女に触れてもいいのかという男性心理が影響を及ぼし、彼女に触れることができないのでしょう。彼氏の方から触れてこなくなったという人は、彼氏が彼女を好きかわからない心境になっているとみていいでしょう。

メッセージが素っ気なくなる

LINEの態度を見ることで、彼氏が彼女を好きかわからなくなっているか判断することができます。もし、彼氏からのメッセージが素っ気なくなったのなら、あなたへの気持ちがわからない証拠と言えるでしょう。

LINEやメールは文章にするからこそ、相手の心理が影響されやすいものです。好きな相手であれば絵文字やスタンプを選ぶ時間も、惜しみなく使えます。

しかし、好きかわからない彼女に対しては、あまり時間を掛けたくないというのが正直なところでしょう。

続いて、彼女が好きかわからない彼氏が出すサイン（行動）を見ていきましょう。

デートの回数が減る

最近、デートが減ったと感じるなら、彼氏はあなたが好きかわからなくなってしまったのでしょう。彼女への気持ちに迷いが生じると、多くの男性はデートの回数が減る傾向が見られます。

彼女への気持ちに自信が持てなくなり、会うことに戸惑いを覚えてしまうのです。また、彼自身、複雑な心境のため、一人になりたいという心理も影響しているようです。

この時、無理にデートに誘っては逆効果になりかねません。「次会えるの楽しみにしてるね」と、LINEを送り、気長に待つ方がお互いのためにも良いでしょう。

デートしても早めに切り上げる

彼女への気持ちが分からなくなっている男性の中には、デートをしても早めに切り上げてしまう男性もいます。好きかわからない彼女と過ごすのに、疲れてしまい早めに解散しようとするのです。

ただし、彼女を嫌いになったわけではないので、別れ際に「また連絡する」とフォローを入れることも少なくありません。彼の気持ちが、またあなたに向くときまでは、不満に感じても追及しないでおきましょう。

彼女以外とよく出かける

彼氏が彼女以外の人物とよく出かけている場合、彼女が好きかわからない状態になっていると考えられます。もし、彼が本当に好きでいてくれるのなら、彼女を交えて友人たちと遊ぶこともあるはずです。

ですが、今は気持ちがわからないため、彼女抜きで過ごすほうが心地よく感じてしまうのでしょう。もし、ここで「私も一緒に連れて行って」と、食い下がってしまうと、彼の気持ちが離れてしまう可能性もあります。

自分だけ蚊帳の外のに感じて、寂しさを覚えるかもしれませんが、しばらくそっとしておいてあげましょう。

セックスしてくれない

セックスをするとき、ほとんどのカップルが彼氏から誘い、彼女が受け入れるという形でスタートするはずです。しかし、彼女への愛情に迷いが出た彼氏は、セックスを誘わなくなってしまいます。

多くの男性は、好きだからこそ、彼女を抱きたいと思うものです。ですが、好きかわからなくなると、相手に対しての性欲も湧かなくなり、彼女から誘われても応じることが無くなります。

最近、彼とのセックスが減少したなら、彼女への好きな気持ちが迷子になり、抱きたいと思えなくなってしまったのでしょう。

彼女への想いに自信が持てないのに、交際を続ける男性は多くいます。何故、別れを選ばないのでしょうか。

彼女が好きかわからないのに交際を続ける男性の心理を覗いていきましょう。

別れることへの不安

彼女が好きかわからないのに交際を続ける男性の多くは、別れることへの不安を抱えています。気持ちがハッキリしていないのに別れたら、後悔するかもしれないという心理が働いているからでしょう。

また、他に好きは女性がいるわけではないのに、こんな理由で別れて良いのかという罪悪感も、別れを切り出せない要因です。しかし、中途半端な気持ちで付き合っていることを彼女が知ったら、ひどく傷付いてしまうのも明白です。

ここまで不安を抱えているのなら、関係がこじれる前に、今の気持ちを包み隠さず彼女に打ち明けてみましょう。話し合うことで、お互いが納得できる道が見えてくることもありますよ。

情が移ってしまっている

交際期間が長くなっている男性ほど、彼女が好きかわからなくなっても、別れるという選択肢が思い浮かびません。何故なら、彼女に対して情が移ってしまっているからです。

傍にいるのが当たり前すぎて、関係を解消するという思考には至らない心理状態と言えます。好きじゃないという自分の気持ちに気付いても、「嫌いというほどでもないし」「気心知れているし」と、別れるタイミングを見誤っていくのです。

ただし、愛情と情は似ているようで全く異なる感情です。お互いが後悔しないためにも、情に縛られて彼女と付き合うという選択肢だけは、避けたほうが良いでしょう。

責任を感じている

彼女への責任感が邪魔をして、別れを切り出せず、交際を持続させてしまう男性も少なくありません。交際期間が長くなれば当然、結婚を意識するものですが、恋愛感情が分からなくなった今、男性にとってそれは難しい話です。

今更別れては、今まで彼女が自分に費やしてくれた時間を無駄にしてしまうと、後ろめたさを感じてしまうのでしょう。特に付き合いが長いカップルほど、好きかわからなくなったとは言い出しにくいようです。

ですが、少しでも彼女に対して罪悪感を覚えるのなら、早いうちに関係を解消してあげたほうが、無駄な時間を省けるでしょう。

新しい彼女ができるまでキープしたい

新しい彼女ができるまでキープしたいという心理から、交際を継続させる男性も、ごく稀にいるようです。別れた後に「別の素敵な女性に出会えるのか」という不安が、男性に別れを選択させず、彼女をキープするという発想になるのでしょう。

確かに、別れた後に新たな女性と交際できる保証は、全くありません。もしかしたら、この先何年も彼女ができない可能性すらあります。

しかし、そんな身勝手な考えで関係を終わらせないのは、彼女に対しての侮辱行為とも言えます。彼女をキープしようとした時点で、彼女への愛情は無いものと捉え、正直に話して別れてあげましょう。