デートの断り方の基本
角を立てないためにやんわり断る
好きでもない人からデートに誘われたからといって、あからさまに嫌そうな顔をして断るのはやめましょう。嫌な断り方をすると、その後にトラブルに発展する恐れがあるからです。嫌みを言われたり、嫌がらせをされたりする恐れもあるでしょう。
そうしたトラブルを避けるためには、角を立てずにやんわり断ることが大切です。強めの口調で「行きません!」なんて断れば、当然誘った相手は嫌な思いをしますし、イライラしたり腹が立ったりする人もいるでしょう。
後腐れなく断るためには、「それならしょうがない」と思ってもらえような理由をつけ加えると、角を立てずに話を終わらせることができます。
興味がない相手には次の機会を与えない
後腐れなく断るといっても、優柔不断な断り方ではいけません。断っているのか分からない断り方をすると、相手は「OKなのかな?」と良い方向に捉えてしまうことがあります。こちらが断ったつもりでも、相手は「了承を得た」と勘違いすることもあるでしょう。
このような認識の違いを生まないために、興味がない相手からのデートの誘いなら、きちんと断ることが大切です。「また今度ね」「今日はダメなんだ」などの断り方だと、相手は「次がある」と勘違いします。
断る時の言葉によっては、相手は「次にまたチャンスがある」と勘違いしてしまうので、興味がないなら次の機会を与えないような言葉選びが必要です。
断っていると明確に分かるよう伝える
デートの断り方次第では、相手は「次がある」と勘違いしますよね。こうした認識のズレを無くすためには、断っていると明確に分かるようにすることも大切です。例えば「悪いけど、あなたとは行けない」など、柔らかい表現ながらも明らかに断っていることがわかる言葉を選びましょう。
また「行かない」「興味ない」などの言葉は明確に分かる言葉ですが、言い方や雰囲気によっては角があるように聞こえます。これでは相手も怒りを覚えてしまうので、こうした言葉を使う場合には注意が必要です。角を立てずにデートの誘いを断るのは難しいですが、断っていると明確に分かるように伝えないと、何度も誘われることになります。
デートの断り方《異性の友達からの誘い》
合コンをもちかける
男友達からデートに誘われた際に、「嫌」「行かない」など強めに断ってしまう人もいるでしょう。しかしこうした断り方は、相手を傷つけ、友情に亀裂が入ります。やんわりと断るためには、合コンをもちかけてみましょう。
合コンをもちかけることで、暗にデートを断っていると伝えることができます。「あなたとはデートに行きたくない」と伝えているようなものなので、よほどの鈍感でない限り相手はこれで引いてくれるでしょう。
また、再度デートに誘われないようにするために、メンバー集めを任せてしまうのも良い方法です。面倒なことを頼まれれば、「また誘っても、また合コンを勧められて、またメンバー集めを頼まれるかも」という不安を相手に与えることができます。
「あと誰を誘う?」と2人でのデートを避ける
合コンをもちかけても相手に応じてもらえなさそうな場合は、「あとは誰を誘おうか?」と天然のフリをするのもおすすめです。デートの誘いだと気づいていない、2人きりでのデートを視野に入れていないことを暗に伝えることができます。
ここで相手から「2人きりで行きたい」と言われても、デートだと捉えてはいけません。興味がない相手とのデートをなんとしても避けたいなら、「大勢で遊んだほうが楽しいよ」と提案してみましょう。
こちらが完全に「遊び」として捉えていると伝えることが大切です。遊び相手としか見られていないと気付けば、相手だって自分は恋愛対象外だと自覚するでしょう。
「2人きりはちょっとなぁ」と渋る
明確に「2人でデートしよう」と誘ってくる異性の友達もいますよね。こうした直接的な誘い方をされた場合には、「2人きりはちょっとなぁ」と渋って見せるのも有効です。暗に「2人で行くのは嫌」という姿を見せつけることができます。
それでもしつこくデートに誘われる場合には、「2人で行くと自分の恋愛に関わる」とバッサリと切ってしまうのもおすすめです。他に恋愛対象として見ている異性がいると匂わせることで、「これ以上の踏み込まないで」と伝えられるでしょう。
断っても断ってもしつこくデートに誘われる場合は、友情を壊さない程度にバッサリと切り捨てることが大切です。
「どうせならみんな誘おうよ」と遊びの提案をする
「2人で遊びに行こう」と誘ってくるタイプには、「どうせならみんなを誘おうよ!」と遊びの提案をすると効果的です。相手が「2人で」と提案しているのに対し「みんなで」と応戦することで、「デートは嫌」ということを伝えることができるでしょう。
また最初から「あなたと2人で行くことは考えていない」と伝えることもできます。相手が「2人で」と強調してきても、こちらは「みんなで」を譲ってはいけません。こちらが折れてしまえば、デートに行くことになってしまいますからね。
本当にデートを断りたいなら、ここで折れてはいけません。デートに誘われたら、デートではない形に変えて提案する。そうした断り方をすると角を立てずにデートを断ることができます。
デートの断り方《職場の人からの誘い①》
断る理由は「家の都合」がベスト
角を立てずに断りたいなら、「家の都合」を理由にするのがベストでしょう。「家族が病気で」「看病が必要で」と理由をつけて断れば、相手だって深追いはできません。特に悲しそうに伝えることで、よりリアルさが伝わります。
他にも「用事があって」「どうしても家を優先しなければいけなくて」と、しつこくされないような理由付けもおすすめです。なるべく明確に内容を提示することで、相手は諦めざるを得なくなります。逆にあやふやすぎると、相手は深追いしてデートにしつこく誘ってくるでしょう。
「家の用事」とだけで伝えるとしつこくされやすいので、なるべく病気など具体的な内容を伝えるようにします。またプライベートをあまり話したくない場合には、「深刻な事情を抱えている」と釘をさして、相手が追求できないよう仕向けることも大切です。
「職場恋愛は避けたい」と断る
昔から多くの人が職場恋愛を楽しんでいますよね。しかし中には、仕事とプライベートはきっちり分けたいと思っている人もいるでしょう。こうした人は、「職場恋愛は避けたい」と伝えることが大切です。
こうして文字で読むときつく見えるかもしれませんが、困ったように笑って伝えることで相手は追求できなくなります。誰だって職場で面倒なことにはなりたくないですから、それを理由にデートを断ってみましょう。
キッパリと言い切るような断り方だときつい印象を与えてしまい、相手を傷つける恐れがあります。角を立てたくないなら、困ったように笑って哀愁を漂わせながら断りましょう。
「噂になりたくない」と断る
職場でキャリアアップを狙っている女性にとって、職場内のトラブルは何としても避けたいものですよね。そのため「仕事をがんばりたいから職場で噂になりたくない」と伝えてみましょう。暗に「将来を邪魔しないで」と伝えることもできます。
こちらもキッパリと伝えると角が立ってしまう恐れがあるので、「こういう理由があるから噂になりたくない」とやんわりと伝えてみましょう。キャリアなど具体的な理由を提示してやんわりと伝えれば、相手も理解してくれます。
またキャリアアップを理由に断る場合には、相手に嫌な思いをさせないことが重要です。断られた腹いせに、嫌がらせをしたりあらぬ噂を流す輩もいます。断り方を間違うとトラブルに発展しかねないので気をつけましょう。
「恋人がいる」という断り方も効果アリ
しつこくて面倒なタイプの男性には、「恋人がいる」という断り方が効果アリです。恋人がいると分かれば、多くの男性はあっさりと身を引きます。それでもしつこくされるなら、相手はよほどあなたのことを好きなのでしょう。
恋人がいるという断り方で相手の本気度を測ることもできますが、興味がないならキッパリと断りましょう。角を立てたくない場合には、「彼(彼女)に夢中だから」と笑ってごまかすのもおすすめです。
ただし、本当はフリーなのにこの断り方をする場合には、他でボロが出ないよう気をつけましょう。他の同僚とは「彼氏ほしい」「彼女補しい」とおしゃべりしているのに「恋人がいる」と断ったら、矛盾が生じてしまいますからね。
デートの断り方《職場の人からの誘い②》
疲労を理由に断る
特に理由が付けられない場合には、疲労を理由に断ることも効果があります。デスクワークであっても、目が疲れたり肩が凝ったり、疲労を感じることがあるでしょう。また肉体労働の人は、身体を動かすだけで疲れが溜まります。
こうした疲れが溜まっていることをアピールし、デートを断ってみましょう。「疲れているから」「体力がないから」「次の仕事に備えたいから」など、デートする元気がないとアピールをすることが大切です。あまりに疲れている姿をみれば、相手だって休ませてあげようと思うでしょう。
ただし中には「看病してあげる」と言ってくる人もいます。こうした人には「ひとりで休みたい」とキッパリと断ることが大切です。
「みんなで」と遊びの提案をする
遠回しにデートに誘おうとするタイプの人もいますよね。そうした人には「みんなで」と遊びの提案をすることで、やんわりと断ることができるでしょう。相手は2人で出かけたいのに、みんなでと提案されたら「じゃあいいや」と諦めることが多いです。
それでもしつこく誘われるなら、こちらもしつこく応戦します。2人で行く気がまったくないと分かれば、諦めてくれるでしょう。逆にこちらが2人で行くことを迷ってしまうと、相手はチャンスだと思って詰め寄ってきます。
相手に詰め寄るチャンスを与えてしまうと、デートを断りにくくなってしまうので、隙を与えずにキッパリと、かつやんわりと断ることが大切です。
茶化す断り方もおすすめ
どうしても角を立てたくない場合には、茶化しながら断ってしまうのもおすすめです。「自分なんか誘っても」「他にもっと良い人がいますよ」と断ることで、それ以上の追求を許さないかのような雰囲気を作り出すことができます。
これなら明確な理由付けをしなくてもデートを断れますし、相手も悪い気はしないでしょう。うまくかわされたと感じることはあっても、嫌がられたとは感じにくいはずです。口が達者であれば、あれこれと茶化して回避してみましょう。
またそれでもしつこい場合には、誰かに話を振ってしまうのもおすすめです。「○○さんが誘ってくる~」と話を他に振ることで、そこで話題が終了になることもあります。茶化す断り方をうまく使い分けてみましょう。
「他の人にも声かけてみます」と誘いをかわす
相手から「2人で」というワードが出ていないなら、「他の人にも声をかける」と誘いをかわすのもおすすめです。こちらも「2人で行く気がない」ことを暗に伝えることができるので、デートに誘われにくくなるでしょう。
そこで「2人で行きたい」と言われるなら、「たくさんの方が楽しい」と提案します。デートの誘いをする方は、何としてもあなたと2人で出かけたいでしょう。しかしここで折れてしまうわけにはいかないので、あなたは「他にも声をかける」と譲ってはいけません。
相手が誘いをかわされていると思うことが大切なので、何度食い下がられてもあなたはそれをかわすことを目的にしましょう。何度もかわしていれば、相手は効果なしと見て諦めます。
デートの断り方《興味がない人からの誘い》
「今後の予定がわからない」と断る
全く興味のない相手から何度もデートに誘われるのは嫌ですよね。対応が面倒になり、うっかり角が立つ断り方をする恐れもあります。そのため「今後の予定が分からない」と、相手にチャンスを与えない断り方をしてみましょう。
今後の予定が分からなければ、相手だって誘いようがありません。「また断られるかも」という不安を与えることもできるので、かなり鈍感なタイプでなければ深追いしてこないでしょう。他にも「予定が立て込んでいる」と忙しいことをアピールするのも有効です。
中には「予定が分かったら教えて」と攻めてくる人もいるでしょう。こうしたタイプには、「なるべく教える」と軽く対応し、本気にしていないとアピールしておくことが大切です。
恋人の存在を伝えて断る
しつこいタイプの人には、恋人の存在を伝えてキッパリと断ることが大切です。相手だって恋人がいると分かれば、なかなか手出しができなくなります。またその際に「彼(彼女)が嫉妬するから」とラブラブなアピールもしておきましょう。
「あなたの入り込む隙はない」と伝えておけば、相手は望みがないと諦めるでしょう。逆に「恋人がいる」と伝えるだけでは、本気の相手には通用しません。恋人がいても関係なしにアピールしてくる人は多いですからね。
相手にチャンスを与えないために、ラブラブな彼氏彼女がいることまでアピールしておきましょう。「あなたには興味ない」と暗に伝えておくと、次の誘いがかかりにくくなります。
他の人を誘うよう勧める
相手に次のチャンスを与えないようにするなら、他の人を誘うよう勧めるのもおすすめです。自分を誘ってもメリットがないと伝えることで、相手に「この人を誘うのは面倒」と思わせることができます。
これは諸刃の剣で自分のイメージを損なう恐れがありますが、相手に「また誘おう」という気を起こさせません。「誘ってもまた何やかんや理由をつけて断られる」という印象を植え付けることができるので、多少イメージを損なっても良い人におすすめです。
誰だって誘ったのにあれこれとネガティブなことを言われては面倒に感じますよね。「思っていたような人ではなさそう…」という落胆は、相手を諦めさせるのに有効です。
軽く「ごめん」と謝る断り方も有効
仲の良い相手なら、軽く「ごめん」と謝って済ませる断り方も効果的です。軽く対応することで「仕方ない」感を出すことができます。また、軽いからこそ相手に嫌な思いをさせずに断ることができるでしょう。
重苦しく「ごめん」と言われれば、不快に感じる人もいるでしょう。しかし軽く対応すれば、嫌みな感じがありません。仲が良いからこそできる断り方でもあるでしょう。また断るときは、きちんと「無理」と入れることも忘れてはいけません。
ただし、相手が上司や先輩などの場合には、軽く謝る断り方は逆効果となります。目上である自分を軽視されているような気分を相手に与えてしまうので、こうした人にはきちんと大人らしい対応をして断ることが大切です。
デートの断り方《気になる異性からの誘い》
「先約があり都合が悪い」と伝える
気になる異性からデートに誘われたら、誰だって恋愛に繋げるために行きたいと思うでしょう。しかし何か理由があって断るしかない場合には、先約があることを伝えます。先に予定していることがあるから都合が悪いと言われれば、誰だって仕方ないと諦めるでしょう。
また、先約があるからと理由をつけられれば、「都合がいい日なら大丈夫では?」と相手に期待を持たせることができます。こうしておくと別の機会にまた誘ってもらえるかもしれないので、きっぱりと断りきらない方が良いです。
申し訳ないという雰囲気を出しつつ、「また誘って」「別の機会にぜひ」という言葉を添えれば、次のチャンスが訪れやすくなるでしょう。
別の日を自分から提案する
どうしても断らなければいけない場合には、自分から別の日を提案しておきましょう。「別の日じゃダメかな?」と提案することで、相手も脈アリだと判断しやすくなります。また提案されたことに喜びを感じ、また誘ってくれるようにもなるでしょう。
誰だって好きな人からの誘いに100%応えられるわけではありません。時には用事や予定があって断らなければいけない日もあるでしょう。そんな時にただ断って終わりにしてしまうと、恋愛に繋げることはできません。
恋愛に結び付けたいのであれば、勇気を出して自分からも提案してみましょう。「逆に誘われている」と相手に認識させることができれば、より恋愛に発展しやすくなります。
嬉しい気持ちを伝えつつ断る
気になる人からデートに誘われれば、当然嬉しい気持ちがこみ上げますよね。しかしいつだってOKの返事を出せるわけではありません。そのため断る際には、嬉しい気持ちはしっかりと伝えつつも、明確な理由をつけて断ることも大切です。
嬉しいという気持ちが伝われば、相手はまた誘おうという気になります。逆に「ごめんね」とだけ断られれば、脈がないと判断し、またチャレンジしようという気にはならないでしょう。相手が諦めてしまわないように、嬉しい気持ちをしっかりと伝えましょう。
「嬉しいけど用事があるんだ」「また誘ってくれると嬉しいな」などの断り方なら、相手を傷つけずに次に望みをつなげてもらうことができます。
「自分も誘おうと思っていた」と伝えておく
このチャンスを逃したくない、確実に恋愛に繋げたいと思うなら、「本当は自分も誘おうと思ってた」と少しオーバーに伝えておくのも効果的です。誘いを断われても、「向こうも同じ気持ちだった」と知ったら相手も喜ぶでしょう。「これは脈アリだ!」と自信を持ってくれるはずです。
これによって次のチャンスが訪れやすくなりますし、相手にさらに自分を印象づけることができるでしょう。こちらも同じ気持ちだったと伝えれば、「絶対にまたデートに誘おう」と思ってもらえます。
相手はこちらを恋愛対象として見ていて、関係を深めるためにデートに誘ってくれていると確信できるなら、こうした断り方も有効でしょう。
「デートのプランを考えておく」と伝える
デートを断られると、誰もが落胆しますよね。例え角が立たない断り方であっても、いくらかはやる気を削がれてしまうでしょう。こうした気持ちを与えないように断りたいなら、「今回は無理だけど、デートのプランを考えておく」と伝えるのもおすすめです。
予定を立てておくと伝えることで、相手は落胆するよりも期待を膨らませるでしょう。断られたと思ったのに、次のデートのことを考えてくれているのですから、こんな断り方なら、相手にとって願ったりかなったりな展開です。
これなら相手を傷つけずに断ることができますし、かつ恋愛にも結びつけることができます。気になる異性を確実に落としたいなら、こうした断り方をすると良いです。
「その日は予定がある」と残念そうに伝える
相手のことが気になるけれど、まだ好きかどうかわからない場合は、とりあえず予定が入っていることを残念そうに伝えて断りましょう。「その日は予定があって…」と残念そうに断ることで、「本当は行きたかった」と伝えることができます。
これなら好きかどうかをあやふやにしたまま、相手に期待させることはできるでしょう。キープしておきたい相手に使える断り方です。次の予定をこちらが提案しなくても、相手からのお誘いを期待することができます。
角を立てずに断ることができ、かつ相手に期待させることもできる駆け引きのような方法ですが、このような断り方を身につけると、恋愛をより有利に進められるでしょう。
LINEやメールでデートに誘われたときの断り方
冒頭で「デートに行けない」とていねいに謝る
LINEやメールの場合、面と向かって断るより難易度が高いです。言葉選びを間違えると、角が立って嫌な印象を与えてしまう危険性があります。そのためデートを断るなら、冒頭で「デートには行けません」とていねいに謝っておきましょう。
本題から入ることで、相手にチャンスがないと伝えることができます。またていねいに謝ることで、相手の気持ちを汲んでいることもアピールできるでしょう。他にも「嬉しいですが」「本当は行きたいのですが」と気持ちを添えておくことも忘れないようにします。
ただし本当に行きたくないのであれば、理由があるから行けない旨をはっきりと伝えましょう。嬉しい気持ちを表すような言葉を選ぶと断り方として弱いため、相手は「次の機会にでも」とチャンスがあるのだと勘違いします。
「予定がわかったら連絡する」と連絡待ちにする
やんわりと話を終わらせて断るなら、連絡待ちにするのもおすすめです。「予定がわかったら連絡します」と待ちの状態にすることで、それ以上の追求を許さない雰囲気を作り出すことができるでしょう。
また再度連絡がきても「まだ予定が立て込んでいる」とさらに連絡を延期することができます。これにより、「これだけ待っても返事がこないのは、脈がないからだろう」と相手にわからせることもできるでしょう。
少し相手に期待させてしまうような断り方ですが、角を立てたくないならこうした断り方も覚えた方が良いです。
興味のない相手にはスタンプや絵文字を使わない
興味がない相手からの誘いを断る際も、スタンプや絵文字を使ってしまう人は多いでしょう。しかしスタンプや絵文字を使うと、相手に「脈アリかも」と勘違いされやすいです。そのため興味がない相手からの誘いなら、スタンプや絵文字を使わずに断りましょう。
なるべくシンプルで短い文にすることで、興味がないとわからせることができます。逆にスタンプや絵文字が多く、「嬉しい」「残念」などの言葉も入ると、断り方としては効果が弱いです。
相手に合わせて断り方を変えるのは当然ですが、興味のない相手ならシンプルイズベストを心掛けて断りましょう。
さりげなく受け流して話を終了させる
どうしてもキッパリと断ることができないなら、さりげなく受け流して話を終了させることもおすすめです。例えばLINEであるなら、少し時間を置いて「さよなら」「おやすみ」などのスタンプで会話を終了させましょう。
返信するのが気まずくなったことを暗に伝えることができるので、相手も話を掘り返しにくくなります。また受け流すことで、相手に「脈ナシ」だと伝えることもできるでしょう。逆にいつまでもダラダラとLINEやメールをしていると、脈があると思わせてしまうので気をつけてくださいね。
LINEやメールでデートに誘われたら、相手によって断り方を変えるべきです。その人とのデートに興味がないのにだらだらやりとりを続けていると、断っても脈アリと勘違いされます。
こんなデートの断り方は傷つく!男女の体験談
OKしたのにドタキャン
「その場ではOKしてくれたのに、いざ当日になったらドタキャン。ドタキャンするくらいならはじめから断ってくれよ」(男性/28歳/会社員)
とりあえず角を立てないためにと、いったんはOKの返事を出してしまう人もいるでしょう。しかし当日になってのドタキャンは、ただ相手を傷つけるだけです。こうした断り方は、角を立てずに断ったとしても、結局は角が立ってしまうでしょう。
結果的に自分の印象が悪くなるだけでなく、誘ってくれた相手とも仲が悪くなってしまいます。OKしたのにドタキャンをするのは、最低な断り方だといえるでしょう。
バレバレの嘘をつく
「いつも周りの同僚に『彼氏ができない』とぼやいてるくせに、デートに誘ったら『恋人がいる』と一変。バレバレの嘘で断られるのは癪だわー」(男性/23歳/会社員)
「恋人がいる」と嘘をついて断ると、多くの場合は納得して諦めてもらえるでしょう。しかし嘘にはそれなりのリスクがあり、それがバレてしまうと相手を傷つけてしまいます。バレバレの嘘で断るくらいなら、最初からストレートに断ってほしいと思う人も多いですよ。
嘘をついて断る場合には、それが嘘だと相手にバレないよう気をつけましょう。この体験談のように、周りに「彼氏がいない」と普段から言いふらしていると、「恋人がいる」なんて断り方は使えないですからね。
プライドを傷つけるような断り方
「『君には興味がない』とキッパリ断られました。別にいいけど、もう少し言い方ってものがあると思う」(女性/26歳/会社員)
自分のプライドを傷つけられるのは誰だって嫌でしょう。「興味がない」とバッサリ切られてしまうと、プライドを傷つけられたと感じる人もいます。また、デートの誘われて、しかもそれを断ったことを言いふらされるのも嫌ですよね。
デートを断る際には、相手の立場に立って断り方を考えることも必要です。相手のプライドを傷つけるような断り方をすると恨まれかねないので、やんわりと角が立たないように断りましょう。
デートに誘ったら会話が即終了
「LINEでデートに誘ったら、既読スルーで会話が終了。なんか、言ってはいけない一言を言ってしまったみたいな雰囲気になって、嫌だった」(女性/23歳/会社員)
LINEやメールで話題を変えた途端に、やりとりを即終了されることってありますよね。寝落ちならともかく、意図的に強制終了されると誰だって傷つくでしょう。「何か悪いことでも言ったかな…」と後味が悪いですよね。
デートに誘われて「断るの面倒だな…」とそこで会話を即終了にすると、相手を傷つけます。少し時間を置いて、スタンプなどでやんわりと会話を終了させた方が角は立たないでしょう。
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