ポルチオ開発で極上の快感を…開発方法からおすすめ体位まで一挙紹介

セックスの際、男性としては自分が快感を感じたいのはもちろんですが、できれば女性にもいい気持ちになってもらいたいものですよね。男性がよく知っている女性の感じる場所といえば、クリトリスとGスポット。膣内のGスポットでは、クリトリスを超える快感を得られるとされています。

そんな膣内で絶頂に達することを中イキといいますが、最近、Gスポットを超える性感帯が膣内にあるとわかり、ちょっとした話題になっています。それが、ポルチオです。ほとんどなじみのない言葉だけに、どういうものかがわからないのが本音のところ。そこで、「ポルチオってなに？」という疑問に、さまざまな面からお答えしていきます。

ポルチオってどういう意味？場所はどこにある？

女性が強い快感を感じる場所といえば、クリトリスとGスポットが有名とあって、ポルチオという名前を聞いたことすらないという人も多いでしょう。

ポルチオとは子宮下部にあり、膣とつながる子宮膣部のことを言います。ラテン語の「ポルティオー・ウァギナーリス・ウテリー」に由来しており、この長い名称の最初の部分を取って、呼ばれるようになったんだとか。

女性によって場所は異なるものの、膣の奥にある子宮口の入り口辺りがポルチオの位置とされており、開発するとかなりの性感帯になることがわかっています。

膣内部の性感帯といえばGスポットでは？

膣内部にある性感帯と言われると、男性、女性共にたいていの人が「膣内部の性感帯といえば、Gスポットじゃないの？」と考えるのではないでしょうか。

どちらも女性の膣内部にある性感帯ですが、両者には異なる特徴があります。まずは場所で、Gスポットは膣口から3～5㎝ほど奥に入った恥骨側、女性が仰向けになっている場合は、お腹の方にあります。つまり、上部分ですね。

対するポルチオはGスポットよりも深い膣内部、子宮口近くにあるのが特徴。簡単に指が届く位置にあるGスポットに比べて、より深いところにあるために、こうした性感帯の存在にそもそも気づいてない人が多いというわけです。

強い快感のはずが…ポルチオで感じない女性もいる？

クリトリスでの刺激で快感を得るのが容易なのに比べ、膣イキはハードルが高いと言われています。指で刺激できるGスポットでさえも、なかなかイケない女性が多い上に、さらにポルチオとなるとかなり開発が必要かも。

スポットを超える強い快感が得られるとされていますが、初めての刺激に対しては鈍い痛みを感じる女性も少なくありません。男性諸君は、新しい性感帯として刺激すれば、女性は必ず気持ちよくなるという先入観は持たない方がいいかも。

いずれにしても、性感帯の開発はじっくり時間をかけて優しくが基本。ポルチオで感じない女性がいるとしたら、男性の愛撫の仕方が原因の可能性もありそうです。

ポルチオという新たな性感帯が膣内部にあることがわかった以上、男性としてはここを刺激して、女性にもっと感じてもらいたいと思うはず。とはいうものの、女性の膣内部は男性にとっても未知の世界です。

そこで、女性が強烈なオーガズムを感じるとされる開発方法をご紹介します。どうすればいいのかを一つ一つ確認しつつ、ゆっくり進めていくのがポイントです。

開発される方も不安なはず！女性をリラックスさせる

女性もポルチオという性感帯があることを知っているなら、一緒に開発していこうと持ちかければいいでしょう。女性としては、もっと気持ちよくなれるならという期待の反面、いったいどんな風に感じるのだろうという不安もあるはず。

セックスをするにあたって、まずは女性をリラックスさせることが大事。これって、開発云々ではなく、もはや男性が女性に対して持っておくべき、必須のマナーと言えますよね。

知らないことをする時は、誰だって緊張するもの。男性もドキドキしているでしょうが、される側の女性は緊張に加えて不安もあるでしょう。まずは女性をリラックスさせるために、十分な時間を割いてくださいね。

潤い不足は絶対ダメ！痛みを感じないよう十分濡らす

女性が性的興奮を感じると、膣の内部に分泌液があふれてきます。いわゆる愛液と呼ばれるものです。膣壁から分泌される膣分泌液というのが正式な呼び名で、無色透明、粘液性のある分泌液なのが特徴です。

性的興奮を感じていない時にも膣の粘膜の湿潤性を守り、膣の自浄作用を促すために分泌されています。さらに、性的興奮を与えられることによって分泌量が飛躍的に多くなり、セックスの時に潤滑油として作用するのが特徴です。

ポルチオは子宮口の付近にあり、膣内部を刺激することが開発には不可欠。当然、指や男性器を挿入する必要がありますので、潤い不足は絶対NG。痛みを感じないよう、女性の興奮を高め、十分に濡れてから行うのが原則です。

準備が整った！まずは触れてみる

女性をリラックスさせ、前戯に時間をかけて興奮を高め、たっぷりと膣内が潤ったら、指を挿入してみましょう。まずはゆっくり、そっと触れることを意識して探ります。

コツは手のひらを上に向け、ゆっくりと子宮口の奥へと指を進めること。Gスポットとは逆に、女性のお尻部分にあるのではと仮定しながら指を進めると、比較的、位置を掴みやすいとされています。

性的に興奮すると、ポルチオの位置が下がってくるとされていますので、クリトリスを刺激して、一度彼女をイカせるのもおすすめ。そうすることで、子宮口が下がってきますので、より指先で触れやすくなります。優しくほぐすような感じで触れてみましょう。

焦りは禁物！ゆっくりを意識する

女性に快感を与えるには、すべてにおいて男性よりもゆっくりを意識する必要があります。女性が性的興奮を感じるまでには、時間がかかるからです。あっという間に興奮して勃起し、ピストン運動を繰り返すことで絶頂に達することができる男性と、根本的に異なることを、頭に叩き込んでおきましょう。

ポルチオの開発には、女性をしっかり濡れた状態にするため、時間をかけることが重要です。濡れたことを確認してからも、指先で探り当てるのはゆっくりと。探り当ててから刺激を与えるにも、とにかくゆっくりが原則なのです。

未開発だと刺激が痛みを感じることもあるため、くれぐれも女性に不快感を与えないことが大事です。

新しい性感帯があることがわかった以上、男性としては感じさせたいという気になるのも無理はありません。そして、女性に感じてもらうには、何らかのコツがあるはず。そこで、気持ちいいと感じてもらうためのコツをご紹介します。

手で刺激する場合のコツ！押すように動かす

ポルチオを指で刺激するには、激しく突く動きは絶対にやめましょう。そもそも子宮口に近い部分なだけに、出産経験のない女性は子宮口は硬いのが特徴。出産経験がある女性も、性感帯としての開発がされていないと、子宮口付近は硬いのが普通です。

硬い部分を突かれたら、痛みや不快感を感じるのは当然です。子宮口を探り当てたら根元付近を意識して指を当て、優しく押し込むように動かしましょう。何度も繰り返し押すのではなく、優しく、奥へと押し込むイメージで。

常にゆっくりを意識しながら、ぐっと押し込んでは離すという刺激を繰り返すことで、徐々に女性も感じてくるようになります。

女性の反応を見ながら！一定のリズムをキープする

指を挿入して子宮口付近にある突起を探り当てたら、優しく指を添えて、手全体を上下に揺らしてみましょう。この振動が子宮に伝わり、女性は体の中で子宮全体が揺れているように感じられるはず。

通常、子宮が揺れるという経験はあまりないだけに、女性に新鮮な刺激を与えることができます。揺らし方のコツは小刻みに上下させること。あまり変化を与えず、一定のリズムをキープしつつ、女性が感じているか反応を見てみましょう。

男性器での刺激方法！挿入時は細かく動かす

女性が指での刺激に慣れてきたら、挿入してみましょう。挿入で感じさせるコツは、細かく動かすこと。ただ、男性の本能としては、挿入するとつい突きたくなるのではないでしょうか。

子宮口を激しく突かれるピストン運動を嫌がる女性多いのは、子宮口にポルチオがあるからだと考えると、納得できますね。子宮口は硬く締まっていることが多いので、ここをどんどんと突かれると、痛みや不快感を覚えるのです。

挿入して刺激を与えるには、上下左右に動かし、小刻みに揺らすようにするのがコツ。最初は浅い部分に留まるように挿入し、子宮口に当たらないようにするのもおすすめです。

どういう意味？数字なら「8」文字なら「の」が最適

挿入して男性器で刺激する際、ゆっくりと動かすのが鉄則です。上下左右に小刻みに動かす方法の他、押しあてながら動かすというやり方もあります。

このとき、意識するといいのが数字なら「8」、文字なら「の」です。どういうことかというと、ポルチオに当たったと感じたら、ゆっくりと押しながら、数字の8、もしくは平仮名でのを描くようにイメージしながら、ペニスを動かしましょう。

ペニスが子宮口に当たっていても、押し付けられた状態であれば、突くことによる痛みや不快感はありません。女性は膣の内部に押し付けるように動かされることで、ムズムズした感じを覚えるはず。ここでも焦りは禁物ですね。

ポルチオを開発するには、場所を把握することが不可欠です。子宮口付近にあるため、効果的に刺激するには、ポルチオにまで届くかどうかが肝心。そこで、効果的に刺激できるおすすめの体位をご紹介します。

女性を上に乗せるのがポイント！騎乗位

女性を上に乗せる体位の騎乗位は、重力が加わることによって正常位よりも深い挿入感になるのが特徴です。したがって、子宮口付近にあるポルチオを刺激するには、効果的な体位としておすすめです。

女性が上に乗る体位は、女性に主導権を握らせるということでもありますので、一緒に開発しようと持ちかけた時に、彼女がOKサインを出してくれたら効果が倍増しそう。彼女に自分で感じるところを探ってもらえるので、一緒に気持ちよくなれる体位でもあります。

女性が自分でここが感じるという場所を見つけたら、教えてもらいましょう。彼女が腰を落とした瞬間に、下から突き上げることでよりいっそう挿入が深くなり、快感が得られるところを刺激できます。

奥まで届かせるのに最適！バック

正常位と比較すると、バックもより深く挿入できる体位です。バックの体位は基本は女性が四つん這いになる姿勢ですが、寝たままの姿勢で行う寝バックも、ポルチオ開発には効果的です。挿入が浅くなる立ちバックは避け、通常のバック、あるいは寝バックで試してみましょう。

特に最近は女性に寝バックが人気です。四つん這いになる姿勢に抵抗感を感じる女性はバックを嫌う傾向が。その点、寝バックは男性が女性の背中に覆いかぶさり、共に寝ころんだ姿勢になるため、女性が足をのばしやすくなるのが特徴です。

女性は足をピンと伸ばすと絶頂に達しやすいことは有名です。いわゆる足ピンの姿勢が取りやすい寝バックは、開発には特にうってつけです。

より深い挿入につながる！屈曲位

正常位の体位でより深い挿入感を得られる体位が、屈曲位。まず、女性の足を男性の肩の上に乗せ、ベッドから腰を浮かせます。男性の肩に足をかけることで、男性は普通の正常位の体勢よりも、自然と前屈みの姿勢になるのが特徴です。

さらに、女性も足が大きく広がり、腰が浮くので、膣が上向きになります。上向きになった膣に前屈みの体勢で男性が挿入することで、正常位よりも奥深くにまでペニスが届くというわけです。

ポルチオは子宮口付近にある性感帯のため、奥深くにまで届かせて刺激できるかどうかがカギ。バックに抵抗があり、騎乗位も恥ずかしいという女性なら、さっと足を肩にかけて腰を持ち上げ、男性がリードして挿入するのがいいでしょう。

秘儀？松葉崩し

江戸時代、四十八手と呼ばれるさまざまなセックスの体位があったことはよく知られていますよね。もともと四十八手とは相撲の決まり手を言う言葉ですが、江戸時代に男女の性交の体位として使われ、広まったことから、今ではもともとの語源を知らない人の方が多いくらいです。

そんな四十八手の一つに、松葉崩しがあります。女性が横向きの姿勢で横たわり、上の足を男性の肩にかけ、男性はまたがるようにして挿入。片方の足を肩にかけるため、女性の足を支えながら挿入するのがコツです。

ペニスと膣口の密着度が高いこの体位は、深い挿入感につながるとあって、ポルチオ開発には最適。珍しい体位なので、興奮しやすいのもメリットです。

クリトリスやGスポットとは比べ物にならないほど、強烈な快感を感じると言われるポルチオ。女性をその域にまで引き上げるには、いくつか注意すべき点があります。事前にしっかり確認し、意識すべきことをご紹介します。

傷をつけないためのマナー！爪は短く切っておく

女性の膣内に指を挿入するのは、必須の行為だけに、爪を短く切っておくのはマナーですよね。これはポルチオ開発に限らず、セックス全般において言えること。

さらに、伸びた爪は不潔な印象を与えるとあって、短く切っておくのはセックス以外の場でも好印象を与えます。普段から男のたしなみとして、常に気を付けておくといいですね。

逆効果なだけ！強く刺激しすぎない

ポルチオがあるのは子宮口に近い部分。子宮口は硬くなっている女性が多いので、強い刺激は気持ちいいどころか苦痛なだけ。つまり、強い刺激は逆効果でしかありません。

女性に気持ちよく感じてもらうポルチオ開発では、特に強い刺激は禁物。やさしく、ゆっくりが何よりも大事です。

早く開発しようと考えない

男性は性的に興奮して、絶頂に達するまでのスピードが速いこともあって、とにかく早く開発したいと考えがち。結果的に刺激が強くなったり、女性のことを顧みない行為につながって、女性が「もうイヤ！」ということになったら、最悪ですよね。

早く開発できればそれに越したことはありませんが、早さが重要というわけではありません。じっくり時間をかけないと開発できない性感帯なだけに、早く早くと考えるのは禁物です。

女性の反応を常に見ておく

開発に適した体位もいろいろありますし、刺激の仕方も指を使ったり、自分自身の性器を挿入しておこなったりと、方法もさまざま。女性によって、どれが心地よく感じるかは人それぞれなので、女性の反応を常に注意深く見ておくことが大事です。

この体位がよさそう、この触れ方が気持ちいいみたいとわかれば、積極的に採り入れることで開発の効果も一層高くなりそうですね。

性感帯といえばクリトリスとGスポットというのが定番だっただけに、はるかに上回る失神ものの性感帯を開発されたなら、女性はどう感じるのでしょうか。実際にイッた女性たちの、興味深い体験談をご紹介します！

時間がかかったけど段々気持ちよくなってきて…

「もともと中イキができなかったから、彼がポルチオ開発に頑張ってもなかなか変化が現れず、もう無理なのではと諦めかけたころに、少しずつ変化が。だんだん気持ちよくなってきて、今ではもうしっかりイけるようになりました」（27歳/女性/販売職）

多くの女性に当てはまりそうなのが、イけるようになるまで時間がかかったという経験。それだけ開発はむずかしいということがわかりますね。そんな女性をポルチオのオーガズムに導くには、男性の粘りが明暗を分けそうです。

何これ！内側から快感が沸きあがってくる感じ！

「Gスポットで中イキができるとあって、セックスでの満足感は十分感じていました。けれど、彼にポルチオを開発されたときは、これまでに感じたことのない快感が。まるで内側から沸きあがってくる感じで、頭の中が真っ白になりました」（26歳/女性/看護師）

もともと中イキできる女性は、ポルチオ開発も意外とスムーズに進みそう。また、男性にとっても開発し甲斐がありますね。中イキできる彼女なら、ぜひとも取り組みたいものです。

思わずキャーって叫んでました

「私の場合、快感は突然やってきました。彼がポルチオという性感帯を開発しようとしているのは知っていたけど、どんなものなのかイマイチわからずにいたところ、いきなり強烈な快感に襲われました。思わず「キャーッ！」て叫んでしまい、彼に「びっくりして心臓が止まるかと思った」と言われたくらい」（25歳/女性/デザイナー）

じわじわと快感を感じる女性が多いと言われる一方で、急に開花する女性もいるとか。いつ、どんな風に性感帯として開発されるかわからないだけに、男性、女性共にびっくりするパターン。でも、こういうの、経験してみたいですよね。

全身を突き抜ける快感がおさまらない…

「クリトリスの刺激が一番好きと感じていたのは、中イキできなかったから。それが、熱心すぎる彼のおかげで、Gスポットを飛び越えてポルチオで絶頂に達してしまいました。体全体を快感が突き抜けて、しかもなかなかおさまらないんです。ほんと、すごい！」（28歳/女性/事務職）

クリトリスへの刺激で得られる快感は、どちらかといえば短時間。それ比べ、中イキは時間が長いのが特徴。特にポルチオでの快感は、体全体に快感が走り、長続きするということで、彼の熱意が実を結んだと言えますね。

ポルチオという性感帯があるとわかった以上、女性が気になるのが「一人エッチで開発できるのかな？」ということではないでしょうか。もっと感じる体になれたら、彼も喜んでくれそうですよね。そんな女性のために、自分でできる開発方法をご紹介します。

知らないと刺激できない！ポルチオの位置を把握する

クリトリスではイケても、中イキできないという女性に多いのが、場所がどこかがわからないという理由。場所がわからなければ刺激もできないとあって、気持ちよくなれないのは無理もありません。

ポルチオの位置は、子宮口のそば。特に刺激を感じやすいのは、お尻に近い下部分です。触った感触がコリコリした硬めの人もいれば、ムニムニと柔らかめという人もいて、一概にこういう感触と言えないのが特徴。

ただ、膣内に指を入れていくと、子宮口にたどり着くのは確か。行き止まったところにある突起物が子宮口なので、これを探り当てることで位置を把握できます。

さまざまなタイプのバイブで刺激する

自分で開発するには、指が最も手軽ですが、指での刺激は力の入れ加減が難しいのが難点。そのため、さまざまなバイブで刺激するのもおすすめです。

ただし、ポルチオは強い刺激には痛みを感じたり、時には出血するということもありますので、注意が必要。男性がするのと同じように、ゆっくり小刻みに刺激を与えるタイプがおすすめです。

最近は女性が自分でできる、ポルチオ開発に適したさまざまなバイブが揃っています。電動では動かない「ディルド」と呼ばれるバイブなら、自分で押したり動かしたりして刺激を与えることが可能。優しく刺激する必要があるポルチオ開発には、優しいバイブを選びましょう。

必須アイテム！ローションは常に使おう

膣内が十分に潤っていないと、膣内部への刺激は女性にとっては苦痛。いつものセックスでも、十分に潤う前に挿入されると、痛い思いをしてしまいますよね。

ポルチオは子宮口に近い部分にあるだけに、特に膣内部が十分に潤っていないと、自分で刺激する際にも痛みや不快感を感じます。そのため、ローションは必須アイテム。たっぷり使って膣内部を潤してから、指を挿入するか、刺激の弱いバイブを使って優しく開発するのがおすすめ。

女性のオナニーを気持ち良くしてくれるローション。ポルチオ開発においては、傷をつけないための必須アイテムになります。

体全体を刺激しながらの開発がおすすめ

子宮は性的刺激を受けることによって、だんだん下がってくるという特徴があります。ということは、子宮口に近い部分にあるポルチオは移動する性感帯。性的興奮を感じていない時は膣の奥にありますが、興奮すると下がってきて、触りやすくなるのです。

下に降りてきてくれた方が刺激しやすいのは確かなので、まずはオナニーで体全体を刺激して、性的興奮を高めましょう。そうすれば、子宮が下りてきて指が届きやすくなりますので、優しくトントンしたり、ぐっと押すことも可能になります。

ポルチオだけを開発しようとするのではなく、オナニーで体全体の快感を高める中でポルチオ開発にもトライするのが、無理がなくていいでしょう。

男女共に、まだまだ知らない人の方が多い性感帯・ポルチオ。知らないことが多いだけに、一歩間違えば女性は痛い思いをしてしまいがち。男性がいくら女性の身体を開発したいと思っても、一度のつまずきで「もう二度とされたくない」となってしまう可能性があります。

男性は、女性の体がデリケートだと強く認識し、時間をかけて開発する気持ちを持つのが不可欠。開発するにあたって男性は焦りが禁物ですし、女性が自らする場合は無理が禁物と言えます。

二人で互いに確認しながら、愛し合う過程で開発していくのがベスト。その結果、未知の快感を知ることができたら言うことなしです。じっくり楽しみながら開発してくださいね。