セフレに会う＆連絡する頻度って？男女の意見や注意点も詳しく解説！

本命とは違い、セフレには安易に連絡することも会うこともできません。本命に隠れて連絡するにしても、頻度を考えなければ互いの関係を崩してしまうでしょう。単に「会いたい」という気持ちだけで簡単に連絡することができないのが、セフレ関係です。

そんな危険なセフレ関係を誰かと結んでいて、連絡する頻度や顔を合わせる頻度について悩んでいる人もいるでしょう。セフレに会う頻度や連絡回数が多ければ、それだけ本命にもバレやすくなります。

本命にバレずに関係を維持するためには、会う頻度や連絡する頻度を調整することがとても重要です。自分たちにとってベストな頻度を見つけることで、関係性を崩さずに会うことができるでしょう。

自分たちのベストな頻度を探すためにも、セフレを持つ世の人々の意見を見てみましょう。他のセフレ関係の人たちがどの程度の頻度で会っているのかを参考にすることで、自分たちにとってベストな頻度を見つけることができるかもしれません。

週に１回程度

「本命がなかなか会えない人なので、セフレとは週に１回程度は会っています。体の関係だけなので、エッチしたらすぐ別れますけど」（女性/24歳/OL）

セフレは危険な関係性ですが、中には週に１回というハイペースで会う人たちもいます。特に恋人と遠距離恋愛をしていたり、多忙な恋人を持つ人は、それだけ寂しさを抱えやすいでしょう。こうした事情を抱えていると、セフレに会いたくなるため、頻度も多くなります。

特別な事情がない限り、互いのスケジュールを合わせて会うことができるでしょう。しかし本命と毎週会ってデートしているような人は、セフレと週１で会うと疑われやすくなるので、注意が必要です。

２～３週間に１回

「２～３週間に１回くらいですね。あんまり多いと本命にばれてしまうので、しょっちゅうではなく、定期的に会うだけにしてます」（男性/33歳/会社員）

会う頻度が多ければ、それだけ本命にもバレやすくなります。それを心配して、あまり頻繁に会わないようにしている人もいるでしょう。セフレにばかり時間を割いていると本命がおざなりになってしまうので、２～３週間に１回など、関係が続けやすいペースで会う人は多いです。

特に本命との関係を壊したくない人は、このくらいの頻度が最も多いようです。バレたくないけど、セフレとの関係がやめられない人に多い頻度といえるでしょう。

暇なときに会うので特に決まってない

「暇なときに連絡するので、特に頻度とかは決めてないです。はっきりいって遊びの関係なので、必要なときだけって感じですね」（女性/30歳/OL）

セフレを持つ人の中には、暇なときだけ連絡するという人もいます。こうした人は本命に時間を割きたいタイプなので、本命と予定が合わないなど、暇になったときだけセフレと関係を持ちたいのでしょう。そのため明確な頻度は決めず、互いのスケジュールが合えば会う、という感覚です。

このような関係の方が気楽で本命にもバレにくいですが、突然連絡が来る恐れもあります。本命とのデート中に思わぬ連絡が入るかもしれないので、明確な頻度を決めていないと急な事態に見舞われやすいデメリットもあるでしょう。

１ヵ月に１回程度

「１ヵ月に１回程度ですかね。本命の彼女が生理の時に会ってるので。それ以外では特に連絡もしないし会わないです」（男性/28歳/会社員）

本命を大切にしたい人の中には、セフレに会うのは１ヵ月に１回で良いと考える人が多いです。特に男性は、本命の彼女が生理の際に、エッチしたくてもできないもどかしさを抱えます。そのため、そんな時に性欲を発散できる相手が欲しいのです。

このような考えの人は、セフレには月に１回会えればいいと考えます。普段は恋人を優先したいけど、どうしてもエッチできないときにセフレに連絡するのです。

２ヶ月に１回程度

「本当に性欲が溜まったら会う感じなので２ヵ月に１回程度です。たまに恋人以外とできればいいかなーくらいにしか思ってないので、頻繁に会いたいとは思わないです」（男性/30歳/会社員）

セフレとの関係を割り切っている人の中には、少ない頻度でも満足できる人も多いです。特に性欲をあまり感じない人や、パートナーとのセックスでしっかり性欲を解消できる人は、こうした傾向にあります。「久々に他の人としたい」と思ったときにしか、セフレに連絡しないのです。

こうした関係性や頻度なら、恋人から怪しまれる心配も少ないでしょう。ただし、唐突に連絡が来やすいので、タイミングが合わないと危険ともいえます。

今度は、会う頻度ではなく、連絡に関する頻度をみていきましょう。セフレに会うために連絡をする以外にも、コミュニケーションを取るために定期的に連絡している人もいますよね。

セフレとの連絡頻度について、他の人がどう思っているのか参考にしてみましょう。

ほとんど毎日してる

「連絡はほとんど毎日してます。本命が淡泊な人なので、セフレとの連絡が楽しいと毎日でもしちゃいますね」（女性/27歳/OL）

例えセフレ関係であっても、友達のような感覚でいる人は、連絡頻度がかなり高めです。この女性のように恋人が淡泊なタイプだと、本命との連絡が少なくなってしまう場合もありますよね。本命と会う頻度も連絡頻度も少ないと、どうしてもセフレに流れてしまうでしょう。

気持ちは本命にあっても、セフレとの連絡は別物と考える人は多いです。友達のように楽しく連絡できれば良いという心理が大きいのでしょう。

週に１回程度

「セフレとの連絡は週に１回程度です。友達感覚で連絡しているので、恋人にもバレにくいかなと思ってるんですが」（男性/28歳/会社員）

恋人にバレないようにするために、セフレ関係を友達関係のように見立てる人もいます。友達なら週に１回連絡しても怪しまれませんし、恋人も「仲がいい友達」程度に感じるでしょう。

とはいえ、スマホの通知だけなら、恋人も「友達からだろう」と思いやすいですが、中身まで見られると危険です。セフレ関係を友達関係のように見立てるのは、バレないための偽造工作になりますが、連絡の中身を見られない工夫もしておかないと危険でしょう。

月１～２回程度

「本命に怪しまれると困るので、月に１～２回程度だけしか連絡しません。特に連絡することもないですし」（男性/30歳/会社員）

セフレを持つ人にとって一番困るのは、本命にバレることですよね。連絡頻度が多いと、それだけ本命にも怪しまれるでしょう。こうした不安を強く抱える人は、それだけ連絡頻度も限られたものになっていきます。

また、セフレを体の関係と割り切っている人は、会うために連絡する以外に連絡する必要性を感じてないことも。そのため、少ない連絡頻度でも満足できてしまうのです。

半年に1回程度

「もはやセフレなのか微妙なくらい会わないので、半年に1回くらいしか連絡しないですね。会うための連絡っていうか、生存確認っていうか」（男性/23歳/会社員）

会う頻度が少ないセフレに対しては連絡頻度も少なくなるのも納得です。特に連絡をしなければならない理由がないため、自然と放置状態になるのでしょう。

とは言えせっかく築き上げたセフレとの関係を水の泡にするのも勿体ないと感じるのでしょう。ギリギリまで連絡をせず、半年に一度くらい声をかけ存在を意識してもらったりあわよくば会ったりするのです。

気が向いたら

「セフレとの連絡は、気が向いたらするだけです。本命は別にいるので、あまり深入りしたくないんです」（男性/29歳/会社員）

セフレを持つ人の中には、「本当に必要があるときだけ連絡する」と割り切った考えを持っている人もいます。どうしても本命と連絡が取れない、スケジュールが合わないなどの問題が起きたときだけ、セフレに相手をしてもらおうという考えなのでしょう。

また連絡頻度が多くなったら、深い関係になってしまう恐れもありますよね。そうなることを危惧して、あえて連絡頻度を抑えている人もいるでしょう。

恋人と喧嘩したときや暇なときだけ

「私は恋人と喧嘩したときとか、暇しているときだけ連絡します。だから、かなり不定期ですね」（女性/26歳/OL）

セフレとの連絡に、特に頻度やペースを設けていない人も多いでしょう。恋人と喧嘩したときや暇なきなど、自分がフリーな状態のときだけ連絡したいタイプです。不定期に連絡が来ることになるため、連絡をもらう方はハラハラドキドキしてしまいそうです。

不定期に連絡するだけなら、恋人に怪しまれる心配は少ないでしょう。しかし、本命とのデート中に、セフレから「会いたい」と連絡が入る恐れがあるため、安心できる頻度とは言い切れません。

相手から連絡が来た時だけ

「自分からはしない。好きな人いるし、セフレにはなったけど私はそこまで性欲強くないから。連絡が来れば返す。でも会うのは気が向いたらって感じ」（女性/24歳/販売）

来る者拒まず去る者追わずというタイプの人もいるようです。とはいえ全て相手の意のままになるのではなく、会ってセックスをするのはあくまでも自分の気が向いたときだけ。セフレ相手からすると少しもどかしいかもしれません。

セフレに固執しておらず「暇なときや気が向いたときだけ楽しむ関係」というある意味理想的な距離感とも言えるでしょう。

それぞれの意見や頻度を見ても、実際にどの程度がベストな頻度か分からない人もいるでしょう。そんな人のために、パターン別にセフレに会うベストな頻度、連絡するベストな頻度を紹介します。自分がどのパターンに当てはまるかで、ベスト頻度を模索していきましょう。

自分にだけパートナーがいる場合

自分にだけパートナーがいて、相手がフリーの場合には、自分の状況をみて連絡をします。恋人と定期的に会っているなら、セフレとの連絡や密会は少なめにした方が安全でしょう。逆に恋人とあまり会わないのであれば、セフレと会う頻度が多くてもバレる心配は低いといえます。

また相手がフリーの場合、相手は恋人にバレる心配がないので、定期的に連絡してくるかもしれません。相手の恋愛事情を考慮しておかなければ、自分が本命とデートしている最中に、思わぬ連絡が入る恐れがあります。

そのため、恋人とのデート回数や連絡回数を考慮しながら、セフレとは月に何回会うのがベストか、何回連絡するのがベストなのかを見つけることが大切です。

互いにパートナーがいる場合

互いにパートナーがいる場合には、連絡頻度は少なめにした方が安全でしょう。連絡頻度や会う頻度が多ければ多いほど、互いのパートナーから怪しまれやすくなります。会う頻度や連絡する頻度は、月に１回くらいが望ましいでしょう。

片方だけにパートナーがいる場合と違い、お互いにパートナーがいると、そのぶん監視の目が増えます。自分は徹底的な隠ぺい工作をしていても、セフレ相手が自分と同じように注意深いとは限りません。自分が送ったメールが、思わぬ形で相手のパートナーの目に触れる危険もあります。

互いにパートナーがいると、自分たち以外の人物がメッセージを見てしまう危険性も高くなるということを理解していないと、思わぬ失態からセフレ関係がバレてしまうでしょう。

互いにパートナーがいない場合

互いにパートナーがいない場合には、特に心配はないでしょう。本命になるのではなく、セフレのような楽な関係を維持したいと考える人は多くいます。頻度がどれだけ多くても、そもそもバレる心配がないため、気にせず会うことも連絡することも可能です。

ただし、相手にパートナーがいないからといって、やたらと連絡するのは避けましょう。もしかすると、相手にはアタックしている本命がいる可能性もあります。また連絡頻度が多すぎることで、愛想を尽かされてしまう恐れもあるでしょう。

自分は相手の本命ではないことを理解して連絡しないと、会うどころか連絡自体がつかなくなってしまうので注意が必要です。

相手にだけパートナーがいる場合

相手にだけパートナーがいる場合には、相手からの連絡を待った方が賢明です。自分からも会いたいという連絡を入れたいでしょうが、タイミングが悪ければセフレ関係がバレてしまう危険もあります。そのため、自分から連絡するよりも、相手からの連絡を待った方が安全です。

相手からの連絡が少なすぎると感じているなら、連絡が来た際に「もっと会いたい」「もっと連絡したい」と要求してみましょう。相手が応えてくれるなら、互いに無理のない範囲で頻度を増やせるでしょう。

逆に相手が「これ以上は無理」というなら、無理強いしない方が関係は維持できるでしょう。こちらが送ったメッセージで関係がバレてしまう恐れもあるため、安易な連絡は控えるべきです。

誰だって楽しいことはたくさん味わっておきたいものですよね。「セフレを持つと楽しいことが増える」と、前向きな姿勢で異性とセフレ関係を結ぶ人も多いようです。セフレに会う頻度や連絡する頻度が多いことで得られるメリットもあるので、いくつか詳しく紹介しましょう。

性欲が発散できる

セフレ関係を望む多くの人が目的としているのは、性欲発散ですよね。「恋人だけでは満足できない」「もっと多くの人と経験したい」などの希望があるからこそ、セフレという楽な関係を望みます。

そのためセフレに頻繁に会うことで、性欲を発散させることができるでしょう。特に性欲が強いタイプは、本命だけでなくセフレに会うことで性欲が十分に満たされます。また本命が淡泊なタイプだと、満足できない人も多いでしょう。セフレという楽な関係だからこそ、気軽に会って気軽に発散したいと思う人が多いのです。

寂しく感じることがない

寂しがり屋な人は、本命に冷たくされるとどうしよもなく孤独を感じますよね。こうした人は、セフレと会ったり連絡することで心が満たされる場合もあるでしょう。セフレがいれば寂しく感じることがないので、いつでも充実感を得ることができます。

恋人がいても、その恋人がいつでも構ってくれるわけではありません。時には相手が多忙で連絡の取れない日もあるでしょう。そんな時に構ってくれる、会ってくれる相手がいると、寂しさが解消されて、充実感や楽しさを感じることができます。

こうした心を満たしてくれる相手として、セフレを求める人が増えているのも事実です。心の溝を埋めてくれる相手だと思うと、それだけ会うことも連絡することも多くなるでしょう。

充実感やモチベーションを維持できる

寂しさや虚しさといったマイナスの感情は、自分のモチベーションやコンディションを下げる要因です。普段から前向きに過ごすために、他人とのコミュニケーションを大切にする人もいるでしょう。

こうした人はセフレと連絡を取り合ったり、会うことによって、充実感やモチベーションを維持することができます。特に本命と上手くいっていなかったり、なかなか会えないなどの事情を抱えている人は、それだけモチベーションが下降するでしょう。

モチベーションが下がるとますますネガティブになっていくので、これを防ぐためにセフレを活用する人もいます。自分の都合の良いように付き合えるのもセフレのメリットでしょう。

ストレスを解消できる

例えば本命と喧嘩したりして、ストレスを溜めてしまうことってありますよね。そうしたストレスを一人で発散できる人もいれば、誰かに愚痴をこぼすことで発散する人もいるでしょう。後者のような人にとって、セフレはストレス発散ができる相手といえます。

現代ではさまざまなことがストレスに直結しやすいので、普段から些細なことでストレスを溜める人も多いでしょう。しかし、それを本命にいちいちぶつけていたら、呆れられてしまいます。

だからこそセフレという楽な関係を利用し、発散することができるのです。またセフレとでも楽しい時間を過ごせば、それだけ心は充実し、ストレスは吹き飛んでいくでしょう。

セフレに会ったり連絡したりすることによって得られるメリットもあれば、同時にデメリットも発生します。特に頻度が多いと、次のようなデメリットもより大きくなるでしょう。恋人にバレる以外のデメリットもあるため、よくよく頻度を考えないといけませんよ。

頻度が多いとお金がかかる

セフレに会う頻度が多いと、それだけ交際費もかかりますよね。セックスするにしても、どちらかの部屋が使えるとは限りません。中には毎回ラブホを利用する人もいるでしょう。格安ラブホも存在しますが、回数が多ければそれだけ出費も増えてしまいます。

会いたい気持ちや性欲を消費したい衝動があっても、お金がなければそれを叶えることはできません。また、本命以外にはあまりお金を使いたくない人もいますよね。

こうした人にとっては、セフレと多く会えば会うほど、デメリットが増えていくでしょう。金銭的余裕がない人にとって、頻度を増やすことは自身の首を絞める行為と同じといえます。

セフレとの関係性が曖昧になる

最初はセフレとして割り切って付き合っていたとしても、回数を重ねることで関係性が曖昧になってしまう人もいます。例えば、最初は本命が別にいた人でも、本命以上に体を重ねることで心変わりする人もいるのです。

そのため、セフレという関係から本命に切り替わったり、どちらも本命になってしまったりと、恋愛事情が複雑化してしまうことも。場合によっては、二股関係になってしまったり、深入りしてしまう人も出てくるでしょう。

セフレとはいえ、関係を続ければ続けるだけ情が湧きます。気楽な関係が泥沼化する恐れもあるため、頻度が多ければ良いというわけではないのです。

頻度が多いと面倒な事態になりやすい

自分はセフレだと割り切っていても、相手も同じように割り切っているとは限りません。関係が曖昧になることで、相手の中に恋心が生まれてしまう可能性もあるでしょう。これによってセフレがストーカー化したり、トラブルに発展するなど、面倒な事態になりやすいというデメリットがあります。

楽な関係であったはずのセフレが、関係を深めることで面倒な関係になることは多いです。しっかりと線引きしているつもりでも、相手も同じとは限りません。「恋人と別れて」と言われかねないでしょう。

連絡や会う頻度が多いと、勘違いも生まれやすくなります。頻度を増やすのであれば、相手に勘違いさせないようしっかりと線引きしておくことが大切ですよ。

頻度が多いとパートナーにバレる可能性がある

セフレとの関係が深まると、パートナーが怪しむようになります。誰だって恋人のスマホに頻繁に通知が来たら不安になりますし、疑い出すでしょう。セフレ関係にある二人のどちらかにパートナーがいる場合には、喧嘩の原因になり得るのです。

セフレと楽しく会話したり会うことができても、それによって本命との間に溝が生まれることもあるでしょう。これでは本末転倒ですし、本命に見限られてしまう可能性もあります。連絡が多ければ楽しい時間を過ごせますが、その分本命に怪しまれて関係がバレるでしょう。

しっかりと対策をしていれば自分を守ることはできるでしょうが、対策もせずに連絡や会うことを楽しんでいると、自分の首を絞めることになりますよ。

セフレに会ったり連絡したりする際は、次のようなことに気をつけていないと、トラブルに発展する恐れがあります。単に自分が楽しむために行動すれば、いずれセフレ関係は破綻するでしょう。自分やセフレの首を絞めることのないように、次のようなことを注意することが大切です。

毎日自分から連絡するのはNG

大前提ですがセフレは恋人ではありません。気が向いたらセックスをする性欲解消のパートナーで、あくまでもお互いにとって都合の良い相手でなくてはならないのです。

そのため、理由も無いのに毎日自分から連絡をするのは止めた方がいいでしょう。相手がマメに連絡をとりたいタイプなら別ですが、他に好きな人や恋人がいる人なのであれば尚更です。関係がバレると修羅場になる可能性も否めません。

セフレは都合の良い相手、恋人では無いという部分を念頭においた上で、あまりおおっぴらにも出来ない関係だということを肝に銘じ、毎日連絡するのはやめましょう。

頻度はメリット・デメリットを考えて決める

会う頻度や連絡する頻度については、メリットやデメリットをよく考慮して決めましょう。楽しみたい、充実したいという気持ちだけで動いてしまうと、あっという間に本命にバレてしまう恐れがあります。

本命にバレずにセフレ関係を続けたいなら、よくよくメリットとデメリットを考えることです。特に互いにパートナーがいるなら、連絡頻度が多ければそれだけ危ない橋を渡ることになりますよね。これではどちらかが恋人と破局するでしょう。

今の関係をずっと続けていきたいなら、頻度は多すぎてはいけません。自分たちの状況なども踏まえて、頻度を増やすか維持するか決めましょう。

パートナーがいる場合はバレない程度の頻度で

お互い、またはどちらかにパートナーがいる場合、連絡を取ったり会う機会は、本命にバレない程度に設けましょう。配慮なく連絡したり会ったりすると、どちらかのパートナーにバレやすくなり、大変危険です。

バレたらトラブルに発展する恐れもありますし、自分が悪者となって追われてしまうこともあるでしょう。また恋人にセフレ関係がバレれば、いくら自分の誠実さを訴えても信じてもらえなくなります。

バレても許される人はごくわずかなので、セフレ関係を維持したいならバレない程度にひっそりと行う方が安全でしょう。

自分の気持ちだけで動きすぎない

セフレと連絡したり会う場合には、自分の気持ちだけで動かないようにしましょう。会いたいからといって押しかけてはいけませんし、連絡したいからといって一方的に頻度を増やすのは良くありません。

自分の気持ちだけで動いた結果、セフレ関係が破綻したという例はいくらでもあります。今の楽な関係を維持したいのであれば、自分の勝手な気持ちだけで動かないようにしましょう。必ず相手の事情や都合を考慮し、連絡した方が安全です。

恋人と違い、セフレとは恋愛関係にありません。セフレに対し恋愛感情を持ってしまうと、途端に自分勝手に動きやすいので気をつけましょう。

セフレは本命ではないとしっかり線引きする

パートナーがいるにしてもいないにしても、セフレはセフレであって、本命ではありません。これを理解していなければ、いつの間にか関係が曖昧になり、セフレが本命になってしまいます。そうなってうまくいけばいいですが、ほとんどの場合トラブルに発展するので気をつけましょう。

連絡が多くなればそれだけ関係性は深まりますし、「楽しい」「もっと話したい」という気持ちも強くなります。これによって恋愛感情が芽生え、セフレを本命として見てしまう人もいるでしょう。しかし、こうした感情は相手の迷惑になることも大いに考えられます。

互いにパートナーがいないのであれば、本命としてもチャンスはありますが、相手にパートナーがいる場合にはデメリットに転びやすいです。余計なトラブルを避けるためにも、セフレは本命ではないとしっかりと線引きして連絡することが大切でしょう。

最後におまけとして、セフレが連絡してくる理由や心理について紹介します。自分から連絡することもあれば、セフレから連絡が来ることもあるでしょう。そんなとき、相手がどういった理由や心理で連絡してきているか分かると、しっかりと線引きすることができますよ。

会うためのスケジュール調整

セフレから連絡がくる一番の理由は、やはり会うためのスケジュール調整でしょう。恋人と違って会う頻度も連絡頻度も少ないので、どちらかが連絡しなければ調節することができません。あなたから連絡してこないと、相手は次に会う日のためにと連絡してくるでしょう。

この場合の連絡は、単に会うために連絡してくるだけなので、深い理由はないと判断することができます。変に勘ぐる必要はありません。ただし、スケジュール調整の連絡以外に、「何してるの？」「もっと話したい」などのワードが出てくるなら、相手に恋愛感情を抱かれている可能性があります。

会話をもっと広げようとしてくる場合には、相手からの好意が大きいと捉えることができるので、しっかりとした線引きが必要です。

性欲を解消したい

セフレが性欲の強いタイプなら、性欲が溜まってきたら解消したいと思っている可能性が高いでしょう。自力では満足に解消することができないので、セフレに解消を手伝ってほしいのです。特に断る理由がないなら、会う約束をしても良いでしょう。

ただし、自分に恋人がいる場合には、バレないように会う約束をすることが大切です。相手の性欲に付き合うことは、自分の恋人に対して不誠実な対応を取ることになります。本命との関係を崩したくないのであれば、セフレからの連絡がバレないよう隠蔽しましょう。

性欲を解消したいと思っているセフレは、「エッチしたい」など、性欲を隠さずに伝えてきます。このような分かりやすく連絡をくれるなら、セフレとしての線引きはできているでしょう。

寂しさを埋めたい

連絡の中に「会いたい」「寂しい」などのワードが多いと、相手はあなたに寂しさを埋めてほしいと思っている可能性が高いです。そのため、連絡をたくさん取ったり会ったりすると、感情移入されてしまう恐れがあります。

セフレという関係以上を望んでいない場合には、当たり障りのない会話だけしておく方が無難でしょう。変に深く関わりすぎると、恋愛感情を抱かれかねません。トラブルに発展する恐れもあるので、しっかりとした線引きが必要です。

こうしたセフレとは、必要以上に連絡頻度を増やさない方が賢明でしょう。トラブルに見舞われないためにも、セフレという事実を忘れないことが大切です。

セフレ以上の恋愛感情を抱かれている

セフレからの連絡頻度が多い場合には、相手はあなたに対してセフレ以上の恋愛感情を抱いている可能性が高いです。特に、何も用がないのに連絡してくる場合には、相当あなたに入れ込んでいる可能性があります。

自分にその気がないのであれば、安易に連絡を返さない方が良いでしょう。安易に連絡を返すと、同じように想ってくれていると勘違いされやすいです。これによってトラブルに見舞われたり、恋人面される可能性もあります。

こうなると迷惑な事態になりかねないので、相手にやたらと好意を寄せられていると判断できるなら、自分から離れるようにしましょう。

暇を解消したい

連絡をくれるセフレの中には、単に暇をつぶしたいだけの人もいます。そうした人は「暇なんだよね」「何してるの？」「なんか楽しいことない？」と暇であることをアピールしてくるでしょう。そのため、暇つぶし程度に連絡に応じるくらいであれば、問題はありません。

ただし、どちらかにパートナーがいる場合には、連絡を続けることによって怪しまれる可能性が高まります。暇なセフレに構いすぎると、自分が怪しまれかねないので気をつけましょう。連絡頻度が多くなればそ、れだけ怪しまれる機会も増えます。

セフレ以上の関係を望まないのであれば、「友達に連絡してみれば？」などと促してあげましょう。互いにフリーであれば電話も良いでしょうが、パートナーがいる場合には、早々に切り上げた方が安全ですよ。

恋人との喧嘩によるストレスをセフレで解消したい

唐突にセフレから連絡が来ることもあるでしょう。また明確に「恋人と喧嘩した」などと言われた場合には、単にストレス解消のために連絡してきたと判断することができます。自分で解決できないストレスや鬱憤を、セフレに解消してもらいたいのです。

誰だってストレスや不満を感じれば、それを誰かに話したくなりますよね。これはセフレ関係であっても同じで、話しやすい相手だからこそ連絡してくるのです。体の関係以上の交流がある場合は、セフレから相談されることもあるでしょう。

こうした人は、セフレを体の関係以上に、相談役としても見ている可能性があります。自分がそれでも良いなら関係を続けても問題ありませんが、嫌なら冷たくあしらった方が楽でしょう。

エッチな会話をしたい

セフレはセックスフレンドの略です。お互いの性欲を解消するための都合の良いパートナーであり、性的な要素が色濃くお互いを繋いでいるのです。そのため、セフレと会えない時であっても性的な会話をするために連絡をしてくる可能性は充分あります。

その会話をオカズにオナニーをしていることも考えられるでしょう。また、次に会った時にどんなセックスにするべきかあなたの嗜好を探っているのかもしれません。

相手が自分のしたいプレイをあなたに解って欲しくて連絡をしてきていることもあります。どっちにせよ、とにかく頭の中は性的なことでいっぱいなのでしょう。