彼氏に飽きたと感じる原因とその対処法｜別れるべきかはココで判断！

「最近なんだか彼氏に飽きた…」と感じたら、彼氏とは別れるべきなのでしょうか？

彼氏との毎日がマンネリしてきたり、問題や衝突ばかりで疲れてきてしまうと、彼氏に飽きたと感じる人もいるでしょう。一時的な感情なのか、それとも完全に冷めてしまっているのか自分でも分からない状態だと、モヤモヤした中で彼氏と付き合い続けることになります。それが果たして正解なのでしょうか。

もしかしたら、彼氏に飽きたのには理由やきっかけがあるかもしれません。今回は、彼氏に飽きたと感じ始めた女性に向けて、「なぜなのか」「どう対処すべきなのか」をご紹介していきます。飽きたからとすぐに別れてしまっては、あとから後悔することも？！そうならないためにも、事前に対処・対策を見ておくことにしましょう。

彼氏に飽きたと感じると、少なからず罪悪感が出てしまうものですよね。しかし、彼氏に飽きたと感じることは他の女性にもよくあることなのです。

世の女性は、どんな時に彼氏に飽きたと感じるのでしょうか？まずは女性の本音から覗いてみることにしましょう。

半年くらい付き合った時に

「彼氏と付き合って半年くらい経った時かな？ドキドキもしないし新鮮味もないしで、飽きたな～と感じるようになった。」(24歳/女性/事務職)

好きな人と付き合えた直後は、ドキドキや新鮮味が多いため毎日が楽しく感じるでしょう。しかし、半年くらい経てば相手にも慣れてくるもの。刺激が感じられなくなってきた頃に「飽きた」と感じる女性は多いです。

デートやLINEが面倒になってきた…

「彼氏には悪いけど、デートやLINEが面倒だなって思うようになった時、飽きたんだなと自覚した。」(27歳/女性/看護師)

楽しいはずのデートやLINEに対し、「面倒…」と感じたことで飽きたと自覚した様子です。オシャレして出掛けたり、連絡が来てないかとスマホをチェックしたりしていた以前の自分と比べたら一目瞭然ですよね。

話すことがなくて沈黙になる

「彼氏と話すことが特に何もなくなり沈黙になることが多い。前までは色々聞きたくて沈黙なんてなかったのに。飽きたのかな？」(18歳/女性/学生)

相手のことを知りたいと興味を持っているうちは、会話も弾みますよね。しかしこの女性のように、話すことがなくなり沈黙が多くなることで「飽きたのかな？」と自分の気持ちに疑問を持つこともあるでしょう。

デートの内容がいつも同じで飽きた

「彼氏とのデートはいつも彼氏んち。ゲームしたり漫画本読んだりと、毎回同じことばかりで飽きた！」(21歳/女性/販売)

毎回同じ内容のデートとなると、飽きたと感じるのも仕方ないかもしれませんね。初めのうちは、一緒にいるだけでも楽しいと思えていても、徐々にその気持ちは薄れていきます。そこにデートによる刺激もないとなると、気持ちをキープすることが難しくなってしまうでしょう。

なぜ、あなたは彼氏に飽きたと感じるようになったのでしょうか？

ここで、飽きてしまった原因を探っていくことにします。彼氏との付き合い方、あるいはあなたの考え方や意識に原因が隠れているかもしれません。

デートのマンネリ化

まず考えられる原因に、デートのマンネリ化があります。女性の本音でもあったように、「いつもデートが家」など、デートの内容や行き場所がいつも同じだとマンネリ化するでしょう。一緒に過ごす内容に飽きてしまったため、彼氏に飽きたと感じているのかもしれません。

思い切って別の場所でデートしてみたり、あなたが新たなデートの内容を決めてみるべきです。見る景色、過ごす空間を変えるだけでも、新鮮味を感じられるようになるでしょう。

ドキドキ感がない

彼氏に対するドキドキ感がなくなり、飽きたと感じている可能性もあります。

付き合い始めのうちは、好きな人と付き合えたことによって距離感が縮まるため、それだけでドキドキ感を味わえていたはずです。しかし、1ヶ月2ヶ月と過ごしていけば、次第に彼氏に慣れてきてドキドキ感を感じられなくなってしまうでしょう。

もしかしたら、「会い過ぎ」「連絡の取りすぎ」が原因かもしれません。一緒に居れば居るほどドキドキ感は薄れていってしまうもの。今二人には、ある程度の距離が必要になるでしょう。

彼氏といるのが当たり前になっている

あなたの中で、彼氏の存在が当たり前になっていることで「飽きた」と感じていることも考えられます。恋愛感情が落ち着き、まるで家族のような存在になってはいませんか？彼氏といるのが当たり前、付き合っていて当たり前という感覚があり、「大切な人」という意識が薄れていっている状態です。

今は彼氏に飽きたと思っていても、「離れてみたら大切なことに気付いた」とあとから気付くケースも実際にあります。一緒にいすぎたこと、近すぎたことで、すべてが当たり前となってしまったのでしょう。

彼氏のすべてを知り尽くしてしまった

付き合いが長くなっていくと、彼氏のことも多く知るようになりますよね。彼氏の仕事の内容、毎日のスケジュール、趣味や交友関係など、彼氏のほとんどを知り尽くしてしまえば飽きたと感じるようになります。

質問をしなくても把握しているため、会話が減ってしまうでしょう。「こんな人」という性格も知っているため、どう行動するか・どう考えるかもだいたい予想がついてしまいます。すると、相手への関心・興味がなくなり飽きたと感じるように。

彼氏の知らないところ、未知なる部分がないために飽きたと感じることもあるのです。

「彼氏に飽きたな」と自覚できる人もいますが、飽きたことに気付かずモヤモヤした思いを抱えながら付き合い続ける人もいるでしょう。

ここで、彼氏に飽きた時にとりがちな女性の行動を見ていきます。こんな行動が見られたら、あなたは彼氏に飽きた可能性があるでしょう。

優先順位が下がる

彼氏に飽きると、彼氏の優先順位がどんどん下降していきます。「会いたい」「話したい」と思う気持ちが薄れたことで、順位も下がってしまうのでしょう。

仕事や約束といった予定を、彼氏よりも優先してしまうということは仕方ないことです。これだけでは彼氏に飽きたとは言えないでしょう。しかし、後回しにできること、些細なことを優先するようになったら、彼氏に飽きた可能性が高いです。

例えば、彼氏から「今から会える？」と言われた時、面白いテレビ番組を見ていたとしましょう。以前までは、すぐに彼氏の元へと駆けつけていたはず。しかし、「テレビ観てからでいいなら」「また今度にして」と言うようになったら要注意です。

イライラしてすぐ喧嘩する

彼氏に対しイライラしすぐに喧嘩に発展してしまうのも、彼氏に飽きた時に起こりがちな問題です。

好きな気持ちが強く「嫌われたくない」という思いを持っている時は、例え自分と意見が違っても「そうだよね」「そんな意見もあるよね」と受け入れられたでしょう。しかし、彼氏に飽きてしまえば、嫌われたくないという恐怖心も薄れます。すると、「私はこうだから」「そうじゃないから」と彼氏に意見をぶつけるようになるため、衝突することが増えるのです。

彼氏に聞くことが少なくなる

「今日何してた？」「今週末空いてる？」など、彼氏に質問することが減っていくこともあります。彼氏が自分から話すタイプでなければ、これによって二人の会話も激減。沈黙になることも多いでしょう。

相手に対し聞くことが少なくなったのは、関心がなくなったため。もしくは、「面倒くさい」「聞かなくてもいいや」という適当さを持ってしまったためでしょう。彼氏に飽きたから関心がなくなり、飽きたから適当になってしまっているのです。

「そういえば彼氏に聞きたいと思うことってないかも…」と感じたら、あなたは彼氏に飽きたのかもしれません。

自分磨きをしなくなる

彼氏に好きでいてもらいたい、可愛いと思ってもらいたいと思わなくなれば、自分磨きもしなくなるでしょう。彼氏に飽きると、デートだからと気合を入れなくなったり、女性らしくいようとする意識がなくなっていきます。

単純に、着飾ったりメイクに時間をかけることを面倒だと感じる人もいれば、「そこまでする必要がない」と感じている人も。彼氏に対する「好き」や「好きでいてもらいたい」という思いが薄れてしまったことで、自分を高めることをしなくなる人も多いです。

彼氏に飽きたと感じたら、そのまま別れるべきなのでしょうか？何も考えずに別れてしまうと、あとから後悔してしまうこともあります。

ここで、飽きた彼氏と別れるべきかを判断する基準をご紹介！完全に冷めて飽きたのか、それとも別の感情も混じっているのか確認してから、別れるかの決断をすべきでしょう。

一緒にいて愛や幸福感を感じるか

彼氏に飽きたと感じつつも、愛されていると感じたり幸せに思う瞬間がある場合は今すぐに別れるべきではないでしょう。

「好き」と言われて嬉しいと感じない、手を繋いでいる時に幸せだと感じないなど、愛や幸福感を感じられない場合は別れも検討すべき。この場合であれば、飽きただけでなく彼氏からの愛情すらもプラスに受け取れなくなっている状態です。

一緒にいる時に、相手の行動や発言をどう感じるか、一度自分を試してみると良いでしょう。

お互いの意見を素直に受け入れられる仲か

相手に対して好きな気持ちや尊敬する気持ちがある場合は、仮に自分と意見が違っても受け入れることができます。その意見を現実的に取り入れるかはまた別ですが、「そういう考え方もあるんだ」と肯定することができるのです。

しかし、相手に対してそうした感情がなくなれば否定的に見るようになります。「それは間違っている」「それはできない」といった形ですね。彼氏に対し、この見方になってしまったら意見を受け入れることができない状態です。

付き合う以上、それぞれの意見を尊重し合い、時に受け入れる必要が出てきますよね。しかし、それができなくなってしまったら別れを考えるべきです。自分よがりな恋愛になっていくだけでなく、相手を傷つけてしまう可能性もあります。

会っている時間が苦痛になってきているか

彼氏に飽きたことで、会っている時間が苦痛に感じるようであれば別れるべきでしょう。会話をしていても楽しめない、他のことを考えてしまうなど、目の前にいる彼氏に集中できない場合は興味自体も失っています。

こうなってしまうと、会うことだけでなく連絡を取ることや時間を割くこと自体苦痛になってくるでしょう。会うことが義務的になっていて仕方なく会っているという場合は、別れて好きなことをした方が充実した時間を過ごせるはずです。

他の男性に目や意識を向けるようになったか

彼氏ではなく、他の男性に目や意識が行くようになったら別れることを考えましょう。彼氏を失いたくない、彼氏に疑われたくないという思いがなくなっている可能性があります。また、無意識に新たな恋を求めていることも考えられるため、このままでは彼氏を傷つけてしまうこともあるでしょう。

他の男性とLINEをしていて楽しく感じたり、彼氏以上に優先するようになったら、彼氏への好きな思いはほとんど残っていないはずです。彼氏以外の男性が気になるようになったら、今の恋に終止符を打って新たな恋に進んでみるのもアリでしょう。

彼氏に飽きたと感じてきたら、別れるべきか付き合い続けるべきか迷ってしまいますよね。別れを決断する決定的なことがない、あるいは惜しい気持ちがあるという場合は、一度自分の気持ちとも向き合ってみるべきです。

ここで、彼氏に飽きた時の対処法をご紹介します。彼氏に対する気持ちを整理し、別れor継続を判断していきましょう。

彼氏と会う回数を減らしてみる

今の状態のまま彼氏と付き合い続けていても、彼氏に対する「好き」があるかどうかを判断しづらいでしょう。一度、彼氏と会う回数を減らし、あなたにとって彼氏がどの程度大切な人かを確認してみると良いです。

会えない時間によって、彼氏への思いを確認することができます。会う回数が減ると、「寂しい」「会いたい」という気持ちが湧いてくることもあるでしょう。もしそう思えたなら、別れると後悔します。

マンネリ化によって一時的に彼氏に飽きてしまうことは、長く続くカップルにも試練のように訪れるもの。その一時的な状況が今なんだと解釈し、距離を置きながら付き合い続けてみましょう。

彼氏がいなくなった時の自分の気持ちを考えてみる

想像の中で構いません。彼氏があなたのそばからいなくなったと想定してみてください。その時、自分がどう感じるか、何を思うかを考えてみるのです。

少しでも「寂しいかも」「耐えられないかも」と思うならば、あなたには彼氏がいなくてはならない存在。一緒にいすぎたことで、大切さを見失っているだけの可能性があるでしょう。

実際に彼氏がいなくなったら、取り返しがつかないこともあります。会えなくなった、連絡が取れなくなった、二度と話すことができなくなったという状況を想像し、自分がどう感じるかによって判断してみると良いでしょう。

他の男性や友人と会う回数を増やす

本当に彼氏に飽きたのか、自身の気持ちを試すために他の男性や友人と会う回数を増やしてみると良いでしょう。彼氏以外との時間を作ることで、寂しく感じたり恋しくなることも考えられます。

特に、彼氏と頻繁に会っていたり連絡を取っている場合は、他の人との時間を持ってみるべきです。少し環境や関係を変えてみるだけでも、彼氏への「飽きた」が本当かを知れることもあるでしょう。

彼氏との付き合い方を見直してみる

毎日彼氏と会ったり、暇さえあれば連絡を取っているという関係なら、一度彼氏との付き合い方を見直してみるのも一つの対処法です。彼氏との距離が近すぎたり、居ることが当たり前になっている場合、飽きたと感じるのも無理はありません。

今までと違った付き合い方を考えてみたり、これまでの距離感を考えてみることも必要です。飽きが来た原因がそこにあるなら、二人で改善していく必要があるでしょう。

彼氏に飽きたら、「距離を置く」というのもアリ！距離を置くことで気持ちが再燃することもあり得ます。

距離を置くことにどんな効果が期待できるのか、確認してみましょう。

距離を置くから破局というわけではない

まず、距離を置く＝破局というわけではないことは頭に入れておきましょう。あくまで付き合っている状態で距離を置くため、彼氏と別れるわけではありません。

これまでの関係よりも少しお互いに距離を取るということ。毎日会っていた関係を週一に変えてみたり、一定期間連絡やデートをしないなど、付き合い方を変えてみる方法です。

会えなくなったり連絡を取らなくなることで、そこに「飽きた」以外の気持ちが出てくることも考えられます。今のまま付き合っていくよりも、一度距離を置くことで得られることもあるのです。

距離を置くと自分の気持ちを再確認できる

距離を置くことで、自分の気持ちを再確認できます。飽きたと思っていたはずの彼氏が恋しくなったり、「会いたいな」と寂しくなってくることもあるでしょう。それにより、「やっぱり好きなんだ」「飽きたのは距離が近すぎただけだったんだ」と気付くことができます。

付き合っている二人が距離を置くというのは、別れを連想させてしまうためなかなか選択できる方法ではないでしょう。しかし、距離を置くことによって自分の気持ちを知ることができるとしたら、無意味なものでも恐れることでもないのです。

彼氏が気付いて変わる可能性も

距離を置かれたら、彼氏は少なからず「なぜ？」と疑問を持ちますよね。そこで「飽きたから」とハッキリ言ってしまうのもアリですが、「少し考えたい」などといって含みを持たせるのもアリ。なぜ、あなたが自分と距離を置こうと思ったのか、考えてもらうことで彼氏自身が変わることも考えられます。

自分の悪かったところはどこか、愛情表現をしっかりとしていたか、付き合い方は自分たちに合っていたかなど、距離を置いている最中に彼氏自身も考えるはず。そこで彼氏が欠点を直したり、付き合い方やデートの仕方を変えるといった行動に出るかもしれません。

距離を置くことで、お互いに考える時間が得られるのです。

今後、同じように「彼氏に飽きた！」とならないよう、付き合い方自体を改善すべきこともあります。彼氏に飽きたと感じない付き合い方を、ここで見ておくことにしましょう。

お互いが楽しめるデートをする

片方が楽しむデートだけでは、もう片方は満足しません。興味のないこと、好きではないことをデートにされていては、デートそのものを「楽しい」と思えませんし、何より恋人と一緒にいることが苦痛に感じるようになるでしょう。

そうならないためには、お互いが楽しめるデートをすることです。共通した趣味などがない場合は、交互に楽しめるようにしてみましょう。彼氏がゲーム好きであれば、彼氏の家でのおうちデートをします。しかしその次のデートでは、彼女が好きなショッピングに出掛けるといった方法で、お互いに楽しめるデートを心掛けましょう。

ちょうどいいと感じるペースで彼氏に会う

彼氏と会うのが億劫にならないためにも、ちょうどいいと感じるペースで会うようにすると良いでしょう。会いすぎれば飽きたと感じます。しかし、会わなすぎになれば寂しくなり不安になることもありますよね。自分が「ちょうどいい」と感じるペースで会うようにしてみましょう。

毎日会っていたのであれば、3日に1回、週に1回と少しずつ減らして試してみると良いです。「そろそろ会いたいな」と思ってきた頃が、あなたにとってちょうどいいペース。相手を恋しく思ったり求める思いをキープできる頻度で会うと、飽きたと感じることがなくなるでしょう。

たまには変わったデートをしてみる

彼氏に飽きたとならないよう、たまには変わったデートを取り入れてみるのも効果的です。二人にとって未知の世界、新たな企みをデートに取り入れることで、それが刺激となるでしょう。

例えば二人でスポーツをする、キャンプに行ってみる、旅行に行くなどでも良いですね。見たことのない景色を一緒に見たり体験することで、新鮮さを持続させることができるでしょう。

彼氏以外の交流や時間も持つこと

恋人ができると、恋人との時間を第一に優先する人もいます。友人からの誘いを断ったり連絡を取らなくなったりと、恋愛に集中してしまうタイプですね。このような人は、相手に飽きが来てしまうのも早いです。時間や意識を常に彼氏に費やしていては、飽きが来るのは当然ですよね。

彼氏との時間も大事ですが、これまでの交友関係や自分のための時間も大事です。その交流や時間があるからこそ、彼氏との時間が貴重なものになり、会った時に充実感や幸福感が得られます。彼氏がいるからといってすべてを彼氏優先にするのではなく、今までの自分の環境も大事にすべきでしょう。