疲れてる彼氏を癒す方法とは？癒しを求める瞬間＆彼女への思いまで

付き合っている彼氏が疲れてる時は、「どうにかしてあげたい」と思いますよね。

そんな時、一番心がけなければいけないのは、自分が穏やかな気持ちでいること。相手がどれだけ愚痴を言い続けても、怒りをあらわにしていても、こちらまでそのペースに引っ張られず、穏やかなペースを保ち続けましょう。

とは言え、長期間そんな生活を続けると自分もしんどくなってしまいます。そのため、毎日愚痴を聞いたりするのは避け、なるべく元気づけるタイプの癒し方に専念する方がよいでしょう。

そうすることによって自分も安定した精神を保つことができ、相手もあなたに癒されていくんですよ。

それでは、疲れてる彼氏が癒しを求める時というのは、どんな時が多いのでしょうか。その理由を知れば、疲れてる彼氏に癒しを提供しやすくなるかもしれません。

仕事で疲れてる時

仕事をしている時は、プライベートとは違い、緊張感を持たなければならないことが多いですよね。そのためきちんと仕事をしていると、精神的にも肉体的にも疲労が溜まりやすい場合が多いのです。

特に、仕事上のトラブルや失敗をした時は「疲れた、癒されたい。」と思う場合が多い傾向にあります。とは言え、男性はプライドが高い人が多いため、自分からそういった愚痴は言いづらいです。

ですから、そんな時は無理に話を聞き出さず、そっと寄り添ってあげてくださいね。

家族や友人と何らかのトラブルがあった時

男性は疲れてる時、彼女にはほっと一息つけるような環境を求め、家族や友人にはなんでも笑い飛ばしてくれるような環境を求める人が多い傾向にあります。

そして、男性がその彼女、友人・家族に求める環境は、1つ1つが癒しの空間であり精神安定の場であること。だから彼女や友人・家族全ての環境が揃い、それぞれと良好な関係を築くことによって、忙しい日々でも安定した精神を得られる場合が多いのです。

そのため、友人や家族とトラブルを起こしてしまうと、友人や家族から得る癒し成分が足りなくなり、精神が不安定になってしまうのでしょう。その結果、足りなくなった癒し成分を補ってくれるであろう、最愛の彼女に癒しを求めにくるのです。

寂しさを感じた時

人間は、寂しさを感じると癒しを求めたくなる場合が多いです。特に、疲れてる時の寂しさは、通常時の倍はつらいのではないか、と思うくらいつらく感じる人がほとんど。

そのため、人肌を求めて彼女に癒されにいく男性も多いようです。ですからそんな時は、何も聞かず静かに一緒にいてあげるとよいでしょう。

弱音を吐きたい時

男性は、弱音を吐きたいけれど吐き出す先がない、という時に疲れを感じることがあります。彼女としては、「自分に言ってくれれば…」と思うかもしれませんが、彼氏からすると彼女と一緒にいられる大切な時間を、愚痴を吐く時間に使いたくないのです。

そのため、彼氏がどこか沈んでいる様子がある場合には、明るく振舞ってみましょう。そうすれば、彼氏も自然と笑顔になっていくはずですよ。

それではここからは、疲れてる彼氏を癒す方法を具体的に紹介していきましょう。まずは言葉編からです。

「今日もお疲れさま！」

疲れてる彼氏を癒すために一番大切な言葉は、「お疲れ様」の一言です。

この一言は、かなりありきたりな労いの言葉ではあります。しかしこの言葉は、疲れてる時に最愛の彼女から言われると、絶大な癒しの力を発揮するのです。

とは言っても、無表情で義務的な言い方をすると、かえって彼氏を悲しい気持ちにさせる可能性が出てきます。そのため、お疲れ様と声をかける際には、目を合わせてにっこりと笑顔で言ってあげてくださいね。

「いつも頑張ってて偉い！」

彼氏が疲れてる時は、一言「頑張って偉いね。」と声をかけるのも癒す方法として有効です。なぜなら、人は成長するにつれて周りから褒められなくなっていくからです。

特に社会人になると、どれだけ忙しくてきつくても、労いの言葉はあれど褒められることは減っていく傾向にあります。そのため、褒められるという行為に飢えている可能性があるのです。

それに、褒めというのは頑張りを認めてもらえた、という大切なサイン。そのサインを彼女から出されれば、彼氏は「この場所は頑張りを認めてもらえる場所なんだ」という安心感を得ることができるのです。

「いつでも頼っていいからね」

「頼っていいからね。」と言われたからと言って、男性は素直に頼ることはできません。しかし、この言葉は彼氏の心の支えになってくれる可能性があります。

そもそも、疲れてる心というのは若干の孤独感に包まれている場合が多いです。そしてそういった人は、自分の心が安定し辛く、常に不安定な状態になっている場合がほとんど。

そのため、その心を言葉でそっと支えてあげることによって、心の安定感と癒しを与えることができるのです。

つまり、頼っていいからね。というたった一言であっても、すごい威力の癒す力を持っていると言えるんですよ。

「いつもありがとう」

彼氏を癒すために、家事やデートのエスコートなど、彼氏が何か自分のためにしてくれた場合には、感謝の気持ちを伝えていきましょう。

そもそも感謝の気持ちというのは、疲れてピリピリしている心に、ほんのり温かいものを与える効果があります。そのため、いつもは恥ずかしくて言えないようなお礼の言葉を、彼氏を癒すためだと考えて言葉にしてみるのがベスト。

そうすれば、彼氏も嬉しい気持ちになることでしょう。しかも、その言葉を言ってくれたのは最愛の彼女です。癒す力が倍増すると言ってもよいのではないでしょうか。

さて、言葉で癒す方法の紹介が終わったところで、次は行動で彼氏を癒していきましょう。どれもさっと簡単に出来ますので、彼氏に柔らかい笑顔を向けつつ、実践してみてくださいね。

身体をマッサージする

彼氏が疲れてる時は、心身ともに疲れてる場合が多いです。そのため彼氏が疲れてると思った時は、まず心身ともに癒されるマッサージをしていきましょう。

マッサージ自体は、決して上手でなくても問題はありません。しかし、一生懸命に、なるべく彼氏がリラックスできるようなマッサージを心がけましょう。

そうすることによって、彼氏は疲れてる心と体がほぐされていき、どんどん癒されていくことでしょう。

ギュッとハグをする

ハグは、一日のストレスを軽減させる効果があると言われています。そんなハグを最愛の彼女からされれば、彼氏の一日のストレスの大半は吹っ飛んでしまうのではないでしょうか。

とは言っても、そのハグのタイミングは考えなくてはいけません。たとえば、持ち帰った仕事の最中であったり、食事の最中であったりなど、人によってハグしに来られると困る瞬間があります。

そのためハグをする時には、彼氏の様子をうかがいつつ、やっていることの邪魔をしない程度に実行するのがよいでしょう。

甘えてみる

男性はいくら疲れてるとは言っても、最愛の彼女から甘えられることに癒しを覚える場合が多いです。そのため、さりげなくくっついてみたり、軽いキスを送ってみたりなど、ちょっとした甘えたアピールをしてみるのもよいでしょう。

しかし、ここで注意しなければいけないのが、甘えたアピールのし過ぎです。たとえば、次のデートに行きたいものや欲しい物をねだったりなど、相手に負担をかけるような甘えはNG。そんなことをしてしまえば、癒すどころか関係の破綻につながってしまいます。

癒す時の甘えたアピールは程よく。これを忘れないようにしましょう。

彼氏が好きな料理を作る

彼氏が疲れてるな、と感じた時は、彼氏が好きな料理を作るのも癒す方法の1つです。

そして、実行する際に一番おすすめな作り方としては、相手のことを考えながら料理すること。「そんなものは料理の味に影響しない。」と考える女性もいるかもしれません。

しかし、相手のことを考えながら作る料理は、自然と相手の好みのものに変わっていきます。そのため、彼氏のことを考えながらする料理は、彼氏に美味しいものを食べてもらうために必要不可欠なことなんですよ。

さりげなく飲み物を入れる

飲み物の中には、癒し効果が期待できるものもあります。そういった飲み物を、彼氏の好みに合わせて準備し、そっと出すのも癒す方法の1つ。

出すタイミングとしては、持ち帰りの仕事で一段落ついた時や、食事の後、寝る前などがよいでしょう。特に、仕事で一段落ついたタイミングは、一息つくにもいいきっかけになるのでおすすめです。

彼氏をそれとなく観察して、邪魔にならないタイミングでそっと差し出しましょう。

お次はLINE編です。この方法であれば、疲れてる彼氏が遠距離にいて中々会えなくても、関係ありません。そのため、どれだけ物理的距離があっても、LINEさえ繋がっていれば、きちんと彼氏の疲れを癒すことができるんですよ。

「おはよう」などの挨拶LINEをする

LINEで彼氏を癒す場合には、朝や休憩時間、仕事終わりなどの時間に挨拶LINEを送るのがよいでしょう。

特に朝は、「仕事に行かなければいけない…」と憂鬱になる人が多いです。そんな時に彼女から挨拶LINEが来ると、気持ちが上昇するというもの。今日も一日頑張ろう、と前向きな気持ちになれる可能性大です。

とは言え、連絡のし過ぎはうっとおしいと感じる男性もいるので、ほどほどの量に抑えた方がよいでしょう。

いつでも明るいコメントを返す

人間は疲れてる時にマイナスコメントを返されると、更に鬱々した気分になる場合があります。

そのため、愚痴を言っている時に、詳細も聞かずに「あなたも悪いところがあったんじゃない?」と聞き返したり、落ち込んでいるメッセージが来ているというのに、自分の愚痴を言ってしまったりなどはNGです。

彼氏を癒したいと思うならば、「頑張り屋さんだね、今度息抜きに行こうね。」などと楽しい話題や、自分は彼氏の味方だと分かるようなコメントを返すのがベストです。

かわいいスタンプを送る

かわいいスタンプを可愛い彼女が送ってきたと思うと、とてもほんわかする気持ちになるという男性は多く存在します。

そのため、彼氏を癒す用の可愛いスタンプを準備しておくとよいでしょう。もちろん、わざわざ買わなくても、友達同士で使っているスタンプでオッケーですよ。

また、彼氏が好きなアニメや漫画などのスタンプを利用するのもアリ。そういったスタンプを使うと、彼女が好きなアニメや漫画というわけでもないのに、自分のために準備してくれた、と嬉しくなる男性も多いのです。

彼氏を癒すような画像を送る

LINEで彼氏を癒すなら、彼氏を癒すような画像を送るのも1つの手です。

たとえば、笑顔の自撮り写真や変顔写真、同棲中であるならば今晩の夕飯用に準備した食事の写真を送ってみてもよいでしょう。もし遠距離恋愛ならば、彼氏を応援するような短い動画を送るのも、癒されるかもしれるかもしれませんね。

とは言え、自撮りは恥ずかしいし、同棲中でもないから食事の写真は送れない。という女性もいることでしょう。そういった人は、彼氏が好きなアニメや漫画のキャラクターなどの画像を送ってみるのがおすすめですよ。

ここまでは、疲れてる彼氏を癒す、という方向で紹介していきました。しかし、その癒す方法は、やり方によっては相手を逆に疲れさせてしまう危険性があります。その危険を阻止するためにも、これから紹介するNG行動は避けていきましょう。

私も疲れてるアピールをする

彼氏が疲れてる時に、私だって疲れてるの…という態度をとるのはNGです。そういった態度は、疲れて彼女に癒されたいと考える男性に、更なる疲れを与えてしまう場合がほとんど。

そのため、彼氏を癒す時には、なるべく元気に振舞っていきましょう。もちろん、彼氏を癒す余裕もないほど疲れているなら、無理をしなくて問題ないですよ。

不機嫌になる

疲れてる時というのは、どうしても受け答えが雑になってしまう場合が多くなります。そのため、あなたが彼氏を癒したいと思って色々と動いても、想像通りの結果になるとは限らないのです。酷い時には、どれだけ頑張っても適当にあしらわれることも。

そしてその彼氏の態度に、時としてイラつきを覚えることでしょう。しかし、そこで不機嫌になってしまっては、相手はさらに気疲れを起こしてしまいます。

ですから、あまりにも相手の反応が悪くイラつく場合には、一度距離を置いて、癒す方法を一から考え直してみるのがおすすめです。

LINEの返信を催促する

遠距離恋愛であったり、どちらかが忙しくて最近会えていない、というカップルは、LINEが唯一の会話方法である場合が多いですよね。そのせいか、そのLINEの返答が返ってこないと不安になることもあるでしょう。

しかし、そこで催促のようなLINEをしてしまうと、彼氏を癒すどころか疲れさせてしまいます。

それに、疲れてるとLINEの返信をするのもつらい、と考える男性も多いです。そんな疲れてる男性へのラインの催促は、疲れてる身体に追い打ちをかけるようなものなので、注意してくださいね。

癒すを通り越して構いすぎる

彼氏を癒すために、懸命に行動するのはよいことです。しかし、その一生懸命さが度を越してしまうと、癒すを通り越して構いすぎとなり、疲れてる彼氏の新たなストレスとなる場合があります。

そのため、癒す方法を実行する際には、構いすぎに注意して行いましょう。ベストは、言葉編・行動編・LINE編から一つずつ実行すること。間違っても、全ての癒す方法をまとめて実践してはいけませんよ。

それでは、彼氏を癒すことのできる彼女に対して、彼氏側はどんな思いを持っているのでしょうか。今回は、その本音を紹介していきましょう。

また頑張ろう！と思える

「疲れてる時に彼女が癒してくれると、また明日も頑張ろうと思える。」(23歳/男性/営業職)

「もう明日仕事行きたくねーって思ってた時に、彼女が癒してくれてもうちょっと頑張ろうかなって思えた。」(25歳/男性/営業職)

こちらの男性たちは、彼女に癒されて前向きな気持ちになれたようです。

そもそも人は、一度前向きな気持ちになれれば、その後も前を向きやすくなる傾向にあります。そして前向きになれば、物事も前に進みやすくなるのです。

癒す、という行為がどれほどまでに重要かが分かる本音ですね。

可愛くて仕方がない

「人を癒すことができる彼女はすごく可愛いと思います。一生懸命癒そうとする姿が可愛すぎて、逆に困ることもあったり(笑)」(20歳/男性/学生)

こちらの男性は、自分を癒してくれる彼女が可愛くて可愛くてしょうがないとのことです。そもそも男性は、大好きな彼氏が疲れてるから癒す、その考え自体が嬉しくて彼女が可愛い。と感じる人が多いそう。

そういった男性たちには、癒そうと頑張っている時のオーラこそが、最大の癒しに見えるのかもしれませんね。

通常モードと癒すモードのギャップにドキドキする

「うちの彼女は、通常モードの時と癒す時のモードが全然違います。通常モードは天然だけど、癒す時のモードは母性の塊って感じですかね。」(24歳/男性/接客業)

こちらの男性は、彼女が通常モードと癒す時のモードが違うことにドキドキしているようです。

元々男性は、女性のギャップに弱い傾向があります。だからこそ、普段の可愛い彼女と、疲れてる自分を癒す時のモードとのギャップにイチコロなのでしょう。

いてくれないと困る存在だと感じた

「疲れてる時にいつもそばで癒してくれる。もし彼女がいなかったらずっと鬱になってたかも。」(22歳/男性/専門職)

「疲れてる時、いつも支えてくれる彼女には感謝しています。」(25歳/男性/営業職)

こちらの男性たちは、疲れてる時にいつも癒してくれる彼女に感謝するとともに、いてくれないと困る、と考えているようです。

癒す、という行為は、男性の心をがっしりと掴むためにとても大切なことのようですね。

さて、疲れてる彼氏を癒すことのできる、癒し系彼女にはどんな特徴があるのでしょうか。これを知れば、あなたも癒し系彼女に一歩近づけるかもしれません。

聞き上手

疲れてる男性は、愚痴をため込んでいる可能性が高いです。そのため、その愚痴を上手に聞いてくれる、聞き上手な女性に癒されやすい傾向があります。

また、聞き上手な女性はいつもにこにことしている人が多め。そのせいか、見ているだけでもほっとするようなオーラを背負っている人が大多数なんですよ。そしてそのオーラは、疲れてる人を癒してくれる効果も期待できるのです。

柔らかい雰囲気がある

癒し系女子は、ほわほわとしたなんでも受け入れてくれそうな雰囲気を持っている人が多いです。そのため、疲れてる時にそういった女性を見た男性は、疲れてる自分も受け入れてくれる、という安心感のもと、その女性の元に行ってしまう場合が多いんですよ。

つまり癒し系女性は、内部からも癒しのオーラを発していると言えるのではないでしょうか。

ちょっと天然

癒し系女子は、ちょっとしたところが抜けていたり、ふとしたところで不思議ちゃん発言をしたりなど、見ているだけで可愛いと感じるタイプの人が多いです。

そのせいか、癒す、という行為を自分からしなくても、周りが勝手にほんわかすることもあるんだとか。そこまで来ると、それは完全なる個性なのかもしれません。

素直でポジティブ

男性は疲れてる時に、前向きな思考を求める傾向があります。そのため疲れてる時に、素直に自分の愚痴を聞いてくれたり、前向きな言葉をかけてくれたりすると、それ以上後ろ向きな思考にならずに済むケースが多いのです。

そのせいか、癒し系女子は疲れてる男性にネガティブなことを言う人は少なく、素直でポジティブな言葉をかける人が多い傾向にあるのでしょう。

家庭的

癒し系女性は、料理が得意であったり、いつも笑顔であったりなど、家庭的な一面を持つ人が多いです。そんな家庭的な一面は、まるで母親のような温かさを持っているのだとか。そしてその温かさは、性別問わず疲れてる人の心を溶かしていくのだそうです。

家庭的な一面は、努力すれば何とかなる場合が多いですし、癒し系女子になりたいという人は、一度家庭的な面を磨いてみるのもいいかもしれません。