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ちならが出て恥ずかしい！原因＆予防策と出てしまった時の対処法
セックスのとき、膣から空気と一緒におならのような音が出てしまう「ちなら」。ちならが出てしまって恥ずかしい思いをしている女性は少なくないようです。この記事では、ちならが出る原因と出さないための予防策、出てしまったときの対処法をご紹介します。
目次
ベッドの上でちならが出ちゃって恥ずかしい…！
セックスのときに「ブー」「ブブブ」など、膣からおならのような音が出て恥ずかしい思いをしたことはありませんか？おならの音と似ていることからこの現象を「ちなら」と呼んだりしますが、ちならはおならとは全く別物です。
とはいえ、セックスの最中にちならが出てしまうと、女性としてはやっぱり恥ずかしいもの。男性の反応も気になってしまいますよね。ちならの音でエッチな雰囲気やロマンチックなシチュエーションも台無しになってしまいますし、二人の間に何とも言えない空気が流れてしまうこともあります。
この記事では、ちならが出てしまう原因と出さないための予防策、出てしまったときの対処法についてご紹介。ちならが出てしまった女性たちのエピソードや男性の本音もお伝えします。
セックス中、膣にペニスが入ったり出たりするときに空気が一緒に入ってしまうことがあります。その空気が膣の外に漏れるのに伴って音が出る現象が「ちなら」です。
まるでおならのような音がするので、ちならと呼ばれるようになったようですが、もちろんおならとはメカニズムが全く異なります。おならは腸の中に溜まったガスが肛門から出る現象ですが、ちならは膣の中に入った空気が膣から出る現象です。ちならは単なる空気なので、おならのような悪臭もありません。
ちならはセックスのピストン運動や手マン、膣からペニスを抜いたときや体位を変えるときに出ることが多く、女性の意思とは全く関係なく偶発的に出てしまう生理現象なのです。
「手マンで音がする」時のお悩みは、手マンで音が出る時の注意点に関する記事をご確認ください。
膣とおならが組み合わされてできた「ちなら」という言葉は、いわゆるセックス関連の造語です。ちならの他には、「膣ナラ」「膣屁」「マン屁」「まんぺ」などさまざまな呼び方があります。
ちならは専門用語では「膣排気音」と呼ばれていて、膣から空気が出る現象は「クイーフ現象」とも呼ばれています。
セックスのときにちならが出てしまうと恥ずかしい思いをしたり気まずい思いをしたりしますが、この現象は女性なら誰にでも起こることです。膣にペニスを挿入するときの角度や深さ、体位や膣のタイプによっても空気が入りやすくなる場合があります。
どのような場合にしても、ちならはただの空気であり、女性なら誰にでも起こり得る生理現象なので気にする必要は全くないのです。
とはいえ、セックスの最中にちならが出てしまうと、女性としてはやっぱり恥ずかしいもの。男性の反応も気になってしまいますよね。ちならの音でエッチな雰囲気やロマンチックなシチュエーションも台無しになってしまいますし、二人の間に何とも言えない空気が流れてしまうこともあります。
この記事では、ちならが出てしまう原因と出さないための予防策、出てしまったときの対処法についてご紹介。ちならが出てしまった女性たちのエピソードや男性の本音もお伝えします。
そもそも「ちなら」とは
セックス中、膣にペニスが入ったり出たりするときに空気が一緒に入ってしまうことがあります。その空気が膣の外に漏れるのに伴って音が出る現象が「ちなら」です。
まるでおならのような音がするので、ちならと呼ばれるようになったようですが、もちろんおならとはメカニズムが全く異なります。おならは腸の中に溜まったガスが肛門から出る現象ですが、ちならは膣の中に入った空気が膣から出る現象です。ちならは単なる空気なので、おならのような悪臭もありません。
ちならはセックスのピストン運動や手マン、膣からペニスを抜いたときや体位を変えるときに出ることが多く、女性の意思とは全く関係なく偶発的に出てしまう生理現象なのです。
「手マンで音がする」時のお悩みは、手マンで音が出る時の注意点に関する記事をご確認ください。
「ちなら」の他の呼び方
膣とおならが組み合わされてできた「ちなら」という言葉は、いわゆるセックス関連の造語です。ちならの他には、「膣ナラ」「膣屁」「マン屁」「まんぺ」などさまざまな呼び方があります。
ちならは専門用語では「膣排気音」と呼ばれていて、膣から空気が出る現象は「クイーフ現象」とも呼ばれています。
ちならは誰にでも起こる生理現象
セックスのときにちならが出てしまうと恥ずかしい思いをしたり気まずい思いをしたりしますが、この現象は女性なら誰にでも起こることです。膣にペニスを挿入するときの角度や深さ、体位や膣のタイプによっても空気が入りやすくなる場合があります。
どのような場合にしても、ちならはただの空気であり、女性なら誰にでも起こり得る生理現象なので気にする必要は全くないのです。
ちならが出てしまう原因とは？
セックス中にちならが出てしまうメカニズムはとても単純なものですが、その一方でちならが出やすい場合とそうでない場合があるという複雑な側面もあります。
それでは、ちならが出やすいセックスにはどのような特徴があるのでしょうか？ちならが出てしまう原因として考えられることをご紹介します。
セックスのときにちならが出てしまう原因として一番多いのは、男性の腰の動かし方が激しいということです。膣の奥まで深く抜き差しすればするほど膣に空気が入りやすくなります。また、ピストン運動の動きが速ければ速いほど膣に入る空気の量が多くなるのです。
ちならは膣に空気が入ることで出てしまう生理現象ですが、ちならの出やすさはセックスの体位によっても違ってきます。膣に空気が入りやすい体位でセックスをするとちならが出やすくなるのです。
ちなみに、ちならが出やすい体位はバックと呼ばれる後背位。バックは膣の奥までペニスを挿入しやすい体位なので、気持ちよさから男性の腰の動きが一段と激しくなります。膣に送り込まれる空気の量も必然的に増えるため、ちならが出やすくなるのです。
また、脚を大きく開いて高く持ち上げる正常位も膣に空気が入りやすく、ちならが出やすい体位といえるでしょう。
ちならが出てしまう原因を膣が緩いからと考えている人もいるようですが、これは間違いです。セックス中にちならが出るのは、ピストン運動や手マンによって膣の中の空気が出し入れされることによるもの。膣にペニスや指が出し入れされるときに空気も一緒に出し入れされるのです。
つまり、ちならが出てしまうのは膣内の空気の出し入れが激しいからで、セックスが激しくなればなるほど出やすくなるといえます。膣の緩さはセックス中のちならと一切関係がないのです。
手のひらを密着させると音を出すことができるように、膣とペニスの密着度の高さもちならが出てしまう原因になります。そのため、セックスをする相手によってちならの出やすさも変わってくるのです。
膣とペニスの密着度が高ければ高いほどちならが出やすくなるので、セックスのときにちならが出やすい相手は身体の相性が良い相手だと言い換えることができるでしょう。
セックスで感じると膣がキュンキュン収縮したり、膣の壁面がうねうねと動いたりする場合、ちならが出やすくなると言われています。ちならで悩んでいる女性は、いわゆる名器と呼ばれる膣をもった女性が多いということでしょう。
ちならの原因は膣が緩いどころか、むしろ女性の膣の感度が高いことが原因なのです。
愛液の量が多かったり、たくさん濡れていたりする場合もちならが発生しやすいようです。
男性の愛撫が上手で前戯の時間が長いと、女性の気持ちが高まり膣の濡れ具合も良くなります。膣がしっかり濡れることで中に入った空気が外に漏れにくくなり、ふとした拍子にちならとなって出てくるのです。
それでは、ちならが出やすいセックスにはどのような特徴があるのでしょうか？ちならが出てしまう原因として考えられることをご紹介します。
男性の腰の動かし方
セックスのときにちならが出てしまう原因として一番多いのは、男性の腰の動かし方が激しいということです。膣の奥まで深く抜き差しすればするほど膣に空気が入りやすくなります。また、ピストン運動の動きが速ければ速いほど膣に入る空気の量が多くなるのです。
膣に空気が入りやすい体位をしている
ちならは膣に空気が入ることで出てしまう生理現象ですが、ちならの出やすさはセックスの体位によっても違ってきます。膣に空気が入りやすい体位でセックスをするとちならが出やすくなるのです。
ちなみに、ちならが出やすい体位はバックと呼ばれる後背位。バックは膣の奥までペニスを挿入しやすい体位なので、気持ちよさから男性の腰の動きが一段と激しくなります。膣に送り込まれる空気の量も必然的に増えるため、ちならが出やすくなるのです。
また、脚を大きく開いて高く持ち上げる正常位も膣に空気が入りやすく、ちならが出やすい体位といえるでしょう。
ちならが出る＝膣が緩いは間違い
ちならが出てしまう原因を膣が緩いからと考えている人もいるようですが、これは間違いです。セックス中にちならが出るのは、ピストン運動や手マンによって膣の中の空気が出し入れされることによるもの。膣にペニスや指が出し入れされるときに空気も一緒に出し入れされるのです。
つまり、ちならが出てしまうのは膣内の空気の出し入れが激しいからで、セックスが激しくなればなるほど出やすくなるといえます。膣の緩さはセックス中のちならと一切関係がないのです。
膣とペニスの密着度が高い
手のひらを密着させると音を出すことができるように、膣とペニスの密着度の高さもちならが出てしまう原因になります。そのため、セックスをする相手によってちならの出やすさも変わってくるのです。
膣とペニスの密着度が高ければ高いほどちならが出やすくなるので、セックスのときにちならが出やすい相手は身体の相性が良い相手だと言い換えることができるでしょう。
膣の感度が高い
セックスで感じると膣がキュンキュン収縮したり、膣の壁面がうねうねと動いたりする場合、ちならが出やすくなると言われています。ちならで悩んでいる女性は、いわゆる名器と呼ばれる膣をもった女性が多いということでしょう。
ちならの原因は膣が緩いどころか、むしろ女性の膣の感度が高いことが原因なのです。
膣がたくさん濡れている
愛液の量が多かったり、たくさん濡れていたりする場合もちならが発生しやすいようです。
男性の愛撫が上手で前戯の時間が長いと、女性の気持ちが高まり膣の濡れ具合も良くなります。膣がしっかり濡れることで中に入った空気が外に漏れにくくなり、ふとした拍子にちならとなって出てくるのです。
ちならが出てしまった女性たちのエピソード
ちならは誰にでも起こる生理現象で、何も珍しいことではありません。セックス経験のある女性なら誰でも一度は経験したことがあるのではないでしょうか。
それでも実際にちならが出てしまうとやっぱり恥ずかしいものです。セックス中にちならが出てしまったとき、ほかの女性たちはどのような思いをしているのでしょうか？つぎは、ちならが出てしまった女性たちのエピソードをご紹介します。
「ちならが初めて出てしまったときは一体何が起こったのか理解できず、ただひたすら恥ずかしかったのを覚えています。それこそ顔から火が出そうなほどでした」(25歳/女性)
ちならの経験がない女性の場合、初めてちならが出てしまったことに驚きと戸惑いを隠せないのは当然です。おならではないということが分かっていても、おならのような音が出てしまったことに恥ずかしい思いをしてしまうのは無理もないことでしょう。
「恥ずかしい様子を見せてしまうと余計に気まずくなると思ったので、あえて笑いに変えることでその場をやり過ごしました」(28歳/女性)
ちならが出てしまったことを笑ってごまかす女性は多いようです。女性が過剰に恥ずかしがってしまうと、男性のほうも余計な気を遣って気まずくなってしまいます。恥ずかしさを笑いに変えることで、気まずさがなくなり和やかな雰囲気になるのではないでしょうか。
「バックでセックスをすると必ずと言っていいほどちならが出ます。彼もとくに気にしていない様子ですし、ちならは出るものと開き直りました」(26歳/女性)
ちならが出やすい体位でのセックスでは、ちならが出るのは当たり前だと思っている女性もいます。最初の頃は恥ずかしい気持ちがあったという女性も、開き直ることで恥ずかしさがなくなり、毎回のようにちならが出るうちに慣れてくるようです。
「ちならが出るようになってから、アソコが緩くなったんじゃないかと彼に言われました。それ以来、誘っても断られることが多くなりました」(29歳/女性)
気づかないフリをしてくれたり、フォローしてくれたりする男性が多い中、このような根拠のない発言で女性を傷つける男性もいます。男性には正しい知識を身につけてもらいたいものです。
それでも実際にちならが出てしまうとやっぱり恥ずかしいものです。セックス中にちならが出てしまったとき、ほかの女性たちはどのような思いをしているのでしょうか？つぎは、ちならが出てしまった女性たちのエピソードをご紹介します。
顔から火が出そうなほど恥ずかしかった
「ちならが初めて出てしまったときは一体何が起こったのか理解できず、ただひたすら恥ずかしかったのを覚えています。それこそ顔から火が出そうなほどでした」(25歳/女性)
ちならの経験がない女性の場合、初めてちならが出てしまったことに驚きと戸惑いを隠せないのは当然です。おならではないということが分かっていても、おならのような音が出てしまったことに恥ずかしい思いをしてしまうのは無理もないことでしょう。
気まずくなるのが嫌だから笑いに変えました
「恥ずかしい様子を見せてしまうと余計に気まずくなると思ったので、あえて笑いに変えることでその場をやり過ごしました」(28歳/女性)
ちならが出てしまったことを笑ってごまかす女性は多いようです。女性が過剰に恥ずかしがってしまうと、男性のほうも余計な気を遣って気まずくなってしまいます。恥ずかしさを笑いに変えることで、気まずさがなくなり和やかな雰囲気になるのではないでしょうか。
ちならは出るものと開き直った
「バックでセックスをすると必ずと言っていいほどちならが出ます。彼もとくに気にしていない様子ですし、ちならは出るものと開き直りました」(26歳/女性)
ちならが出やすい体位でのセックスでは、ちならが出るのは当たり前だと思っている女性もいます。最初の頃は恥ずかしい気持ちがあったという女性も、開き直ることで恥ずかしさがなくなり、毎回のようにちならが出るうちに慣れてくるようです。
根拠のないことを言われて傷ついた
「ちならが出るようになってから、アソコが緩くなったんじゃないかと彼に言われました。それ以来、誘っても断られることが多くなりました」(29歳/女性)
気づかないフリをしてくれたり、フォローしてくれたりする男性が多い中、このような根拠のない発言で女性を傷つける男性もいます。男性には正しい知識を身につけてもらいたいものです。
ちならを出してしまったときの上手な対処法
ちならは女性の9割が経験したことのある生理現象だと言われています。ということは、ほとんどの男性がちならを聞いた経験があるということです。なので、ちならが出てしまっても恥ずかしいと思ったり必要以上に気にする必要はありません。
つぎは、ちならを出してしまったときの上手な対処法についてお伝えします。
実際のところ、女性の膣の感度が高まり、膣内が愛液でしっかり濡れるとちならが出やすくなります。ちならが出てしまったら、「感じると出やすいの…」「気持ちよくて出ちゃった…」と恥ずかしそうに伝えてみましょう。
この一言で「気持ちよく感じてくれているから音が出ているんだ」と男性を喜ばせることができます。ちならの音を聞く度に男性を誇らしい気持ちにさせることができるでしょう。
ちならが出て恥ずかしいと思ったら、それを茶化して笑いに変えてしまうのもおすすめです。「おならじゃないからね？」などとお茶らけてみせることで、気まずくなることなく雰囲気を和らげることができます。笑いの要素を取り入れることで2人の絆がより深くなることも期待できるでしょう。
ちならが出たら「逆に興奮しない？」と男性に同意を求めてみるのもおすすめです。このとき、女性が恥ずかしがらずに堂々としていることがポイント。挑発するような女性の発言に興奮してしまう男性もいるかもしれません。
ちならが出てしまったことを恥ずかしいと思ってしまうと、男性に余計な気を遣わせることになってしまいます。こんなときは思い切って開き直り、性的な興奮要素として活用してしまいましょう。
ちならは男性が激しくピストン運動をすることが原因となって起こることが多いので、「激しくするからだよー」と笑って責めてみるのもいいかもしれません。もちろん、責めると言っても本当に責めるわけではなく、あくまでも冗談交じりに笑いながら言うのがポイントです。
つぎは、ちならを出してしまったときの上手な対処法についてお伝えします。
「感じると出やすいの…」と一言
実際のところ、女性の膣の感度が高まり、膣内が愛液でしっかり濡れるとちならが出やすくなります。ちならが出てしまったら、「感じると出やすいの…」「気持ちよくて出ちゃった…」と恥ずかしそうに伝えてみましょう。
この一言で「気持ちよく感じてくれているから音が出ているんだ」と男性を喜ばせることができます。ちならの音を聞く度に男性を誇らしい気持ちにさせることができるでしょう。
「おならじゃないからね？」と茶化す
ちならが出て恥ずかしいと思ったら、それを茶化して笑いに変えてしまうのもおすすめです。「おならじゃないからね？」などとお茶らけてみせることで、気まずくなることなく雰囲気を和らげることができます。笑いの要素を取り入れることで2人の絆がより深くなることも期待できるでしょう。
「逆に興奮しない？」と同意を求める
ちならが出たら「逆に興奮しない？」と男性に同意を求めてみるのもおすすめです。このとき、女性が恥ずかしがらずに堂々としていることがポイント。挑発するような女性の発言に興奮してしまう男性もいるかもしれません。
ちならが出てしまったことを恥ずかしいと思ってしまうと、男性に余計な気を遣わせることになってしまいます。こんなときは思い切って開き直り、性的な興奮要素として活用してしまいましょう。
「激しくするからだよー」と笑って責める
ちならは男性が激しくピストン運動をすることが原因となって起こることが多いので、「激しくするからだよー」と笑って責めてみるのもいいかもしれません。もちろん、責めると言っても本当に責めるわけではなく、あくまでも冗談交じりに笑いながら言うのがポイントです。
ちならを出した女性をどう思う？男性の本音
女性がちならを恥ずかしいと思うのは、相手の男性におならのような音を聞かれてしまうからにほかなりません。音がなくて空気が出るだけならそれほど恥ずかしいとは思わないでしょう。
では、実際のところ女性のちならを聞いた男性はどのように思うのでしょうか？男性の本音をご紹介します。
「セックスの体位によって膣に空気が入りやすくなるということを知っていたので、ちならは仕方ない現象だと思っています。嫌いになんてなるわけないです」(26歳/男性)
ちならのメカニズムやちならについての知識がある男性は、仕方がないことだと理解してくれているようです。ちならで女性を嫌いになる男性はまずいないのではないでしょうか。
「ちならが出て恥ずかしがっている顔を見るのが好きです。恥ずかしがっている様子や表情で逆に興奮してきます」(27歳/男性)
セックスの最中にちならを聞いて興奮する男性は多いようです。好きな女性が膣からおならのような下品な音を出すことに一種の快感を覚えるのでしょう。中には、ちならを聞きたくてあえて激しくピストン運動をする男性もいるといいます。
「初めてちならを聞いたときはおならかと思って引いてしまいました。それだけ女性経験がなかったということですね…」(30歳/男性)
これまでのセックスでちならを聞いたことがなかったり、セックスによって膣に空気が入るという知識がなかったりすると、勝手な思い込みから不用意に女性を傷つけてしまうことも。ちならだと分かっている場合でも、おならのような音に萎えてしまうという男性もいるようです。
「ちならが出るのは女性が気持ちよくなっているからだと聞いたことがあります。身体の相性の良さを感じるのでうれしいです」(29歳/男性)
女性の膣の感度が高まり、愛液の量が増えるとちならが出やすくなります。このメカニズムを知っている男性は、ちならから身体の相性の良さを感じるようです。
では、実際のところ女性のちならを聞いた男性はどのように思うのでしょうか？男性の本音をご紹介します。
仕方ない現象なので嫌いにはならない
「セックスの体位によって膣に空気が入りやすくなるということを知っていたので、ちならは仕方ない現象だと思っています。嫌いになんてなるわけないです」(26歳/男性)
ちならのメカニズムやちならについての知識がある男性は、仕方がないことだと理解してくれているようです。ちならで女性を嫌いになる男性はまずいないのではないでしょうか。
恥ずかしがっている顔で逆に興奮する
「ちならが出て恥ずかしがっている顔を見るのが好きです。恥ずかしがっている様子や表情で逆に興奮してきます」(27歳/男性)
セックスの最中にちならを聞いて興奮する男性は多いようです。好きな女性が膣からおならのような下品な音を出すことに一種の快感を覚えるのでしょう。中には、ちならを聞きたくてあえて激しくピストン運動をする男性もいるといいます。
おならしたのかと思って引いてしまった
「初めてちならを聞いたときはおならかと思って引いてしまいました。それだけ女性経験がなかったということですね…」(30歳/男性)
これまでのセックスでちならを聞いたことがなかったり、セックスによって膣に空気が入るという知識がなかったりすると、勝手な思い込みから不用意に女性を傷つけてしまうことも。ちならだと分かっている場合でも、おならのような音に萎えてしまうという男性もいるようです。
ちならを聞くと身体の相性の良さを感じる
「ちならが出るのは女性が気持ちよくなっているからだと聞いたことがあります。身体の相性の良さを感じるのでうれしいです」(29歳/男性)
女性の膣の感度が高まり、愛液の量が増えるとちならが出やすくなります。このメカニズムを知っている男性は、ちならから身体の相性の良さを感じるようです。
ちならを出さないための予防策
男性にとっては興奮材料にもなっているちならですが、女性にとってはやっぱり恥ずかしい現象です。できることなら、ちならを出したくないという女性は多いでしょう。
つぎは、ちならを出さないための予防策をご紹介します。
ちならが出てしまうのを防ぐためには、男性にゆっくりめに動いてもらう必要があります。ペニスの抜き差しを激しくしてしまうと、それだけ膣の中に送り込まれる空気の量が多くなってしまいます。腰をゆっくり動かしてもらうことで摩擦も生じにくくなり、ちならが出てしまうのを予防することができるでしょう。
セックス中にちならを出したくないのなら、膣に空気が入りやすい体位を避けることがシンプルかつ確実な方法です。バックと呼ばれる後背位や足を大きく開いて高く持ち上げる正常位は膣に空気が入りやすいので、ちならが出ることを予防したい場合は避けたほうがいいでしょう。
そもそも膣の中に空気が入っていなければちならという現象は起こりません。セックス中に膣内に入ってしまった空気をこまめに抜くように心がけることで、大量の空気が溜まっておならのような音が出てしまうことを防ぐことができます。
ペニスを挿入する前にお腹の下腹部あたりを押して空気を抜いたり、ペニスを抜く前に手で膣を広げて空気を抜いたりしましょう。
膣の筋肉を鍛える膣トレや、骨盤底筋を鍛えるエクササイズを取り入れるのも、ちなら予防策としておすすめです。膣の筋肉や骨盤底筋を鍛えることでセックス中に女性の意思で膣の圧力を調整しやすくなり、膣の中に空気が入ってくるのを抑えることができるようになります。
つぎは、ちならを出さないための予防策をご紹介します。
男性にゆっくりめに動いてもらう
ちならが出てしまうのを防ぐためには、男性にゆっくりめに動いてもらう必要があります。ペニスの抜き差しを激しくしてしまうと、それだけ膣の中に送り込まれる空気の量が多くなってしまいます。腰をゆっくり動かしてもらうことで摩擦も生じにくくなり、ちならが出てしまうのを予防することができるでしょう。
膣に空気が入りやすい体位を避ける
セックス中にちならを出したくないのなら、膣に空気が入りやすい体位を避けることがシンプルかつ確実な方法です。バックと呼ばれる後背位や足を大きく開いて高く持ち上げる正常位は膣に空気が入りやすいので、ちならが出ることを予防したい場合は避けたほうがいいでしょう。
膣の中の空気をこまめに抜く
そもそも膣の中に空気が入っていなければちならという現象は起こりません。セックス中に膣内に入ってしまった空気をこまめに抜くように心がけることで、大量の空気が溜まっておならのような音が出てしまうことを防ぐことができます。
ペニスを挿入する前にお腹の下腹部あたりを押して空気を抜いたり、ペニスを抜く前に手で膣を広げて空気を抜いたりしましょう。
膣トレやエクササイズをする
膣の筋肉を鍛える膣トレや、骨盤底筋を鍛えるエクササイズを取り入れるのも、ちなら予防策としておすすめです。膣の筋肉や骨盤底筋を鍛えることでセックス中に女性の意思で膣の圧力を調整しやすくなり、膣の中に空気が入ってくるのを抑えることができるようになります。
セックス以外でもちならが出る！？衝撃の理由
セックスのときに出てしまうちならは生理現象であり、単なる空気の出入りによるものなので、とくに恥ずかしいという気持ちがなければ改善する必要はありません。ですが、ちならを改善したほうがいい場合があります。それは、セックス以外のときに出てしまうちならです。
最後は、女性の身体のために改善したほうがいいと思われるちならの原因をご紹介します。
歩いているときや姿勢を変えようとしたときに膣から空気が出てしまうのは、産後などで膣に空洞ができているためです。出産した後は膣が緩んでいるので、日常生活を送っている中でちならが出てしまう場合があるのです。
膣の緩みが原因でちならが出てしまう場合は、膣の締まりを良くすることでちならを改善することができます。産後のちならに悩んでいる女性は膣トレを試してみましょう。
産後や加齢、日常的な姿勢が原因で骨盤がゆがんだり緩んだりしている場合もちならが出やすくなります。骨盤にゆがみや緩みがあると膣が常に広がった状態になるため、膣の中に空気が入りやすくなるのです。
このような場合は、緩んだ骨盤底筋を鍛えるためにエクササイズを行うことをおすすめします。膣が締まることで感度が上がるという効果も期待できるでしょう。
最後は、女性の身体のために改善したほうがいいと思われるちならの原因をご紹介します。
産後などで膣に空洞ができている
歩いているときや姿勢を変えようとしたときに膣から空気が出てしまうのは、産後などで膣に空洞ができているためです。出産した後は膣が緩んでいるので、日常生活を送っている中でちならが出てしまう場合があるのです。
膣の緩みが原因でちならが出てしまう場合は、膣の締まりを良くすることでちならを改善することができます。産後のちならに悩んでいる女性は膣トレを試してみましょう。
骨盤のゆがみや緩み
産後や加齢、日常的な姿勢が原因で骨盤がゆがんだり緩んだりしている場合もちならが出やすくなります。骨盤にゆがみや緩みがあると膣が常に広がった状態になるため、膣の中に空気が入りやすくなるのです。
このような場合は、緩んだ骨盤底筋を鍛えるためにエクササイズを行うことをおすすめします。膣が締まることで感度が上がるという効果も期待できるでしょう。
ちならは決して恥ずかしいものではない！
ちならのメカニズムや原因を探ってみると、決して恥ずかしいものではないということが理解できたのではないでしょうか。ある程度セックスの経験があり、女性の身体に対して正しい知識がある男性であれば、ちならでいちいち騒いだり引いたりすることはまずありません。
ちならを出さないための予防策をとっても完全に防ぐことは難しいかもしれません。ですが、出てしまったときに上手に対処することで、女性は恥ずかしさが和らぎ、男性は気まずさから解放されるでしょう。ちならが出てしまったら思い切って開き直り、ちならを興奮材料として活用してみるのもおすすめです。
ちならを出さないための予防策をとっても完全に防ぐことは難しいかもしれません。ですが、出てしまったときに上手に対処することで、女性は恥ずかしさが和らぎ、男性は気まずさから解放されるでしょう。ちならが出てしまったら思い切って開き直り、ちならを興奮材料として活用してみるのもおすすめです。
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