お金のかからない趣味って最高！男女別のオススメランキングを公開！

「何か趣味を持ちたいけれどお金がない」と悩む方は少なくありません。新しく趣味を作るのことに前向きになれても、最初にかなりお金がかかってしまうと「こんなにお金のかかる趣味を始めて大丈夫かな」と不安になってしまうこともあります。

しかしお金のかからない趣味なら気軽に始めることができますし、もし趣味に飽きてしまっても罪悪感を感じることはありません。

この記事では、女性向け、男性向け、学生向け、アウトドア派の方向け、インドア派の方向けにランキング形式でお金のかからないオススメの趣味をまとめていきます。お金のかからない趣味を見つけて、普段の生活をもっと楽しみましょう。

お金のかからない趣味を紹介する前に、趣味を持つことのメリットを知っておきましょう。普段仕事や勉強で忙しい方は、なかなか自分の趣味について考える時間がとれないこともあるはず。

しかし少しでも趣味の時間を作ることは、仕事にも勉強にもプライベートにも良い影響をもたらします。趣味を持つことのメリットを知り、前向きに自分の好きなことや興味のあることを探していきましょう。

気分転換になる

趣味の時間があれば、たとえ仕事で嫌なことがあってもすぐに気分転換できますよ。趣味のことをしている時間は、自分の好きなことだけに没頭できる時間。日常で起きた嫌なことや辛いことを忘れられるので、もやもやした気持ちを抱えずに済みます。

また、趣味を持っているとだけで気持ちが前向きになることも。例えば仕事でミスをして上司に怒られた時、悲しい気持ちになり他の仕事に手がつけられないこともあるはず。

しかし「あと○時間働けば自分の好きなことができる」と趣味のことを考えれば、嫌な気持ちを一旦忘れられるので、今やるべき仕事に集中できるようになります。お金のかからない趣味でも、持っているだけで気分を前向きになるでしょう。

話のきっかけが増える

趣味を通してさまざまな知識を得ることで、話のきっかけはぐんと増えるでしょう。例えばサイクリングを趣味にしている人なら最近行った場所やそこで食べた物について、周りの人に紹介することができます。

話のきっかけが増えることは、友達や家族と話すときでも、取引先の人や上司と話すときでも役立ちます。たとえお金のかからない趣味でも、続けていれば会話の引き出しは増えていくはず。趣味の話題でいろいろな人と、いろんな会話を楽しみましょう。

趣味を通して交友関係が広がる

趣味は、交友関係を広げるきっかけにもなります。筋トレを趣味にしている人なら、通っているジムで同じく常連の人と会話をすることもあるでしょう。また手芸が好きで手芸サークルに入った人なら、サークル内でたくさんの友達を作ることもできます。

同じ趣味を持つ友達がいると、趣味の時間がますます楽しくなるはず。また、会社や学校に関係しない人と会話をすることで、会話の幅も広がります。

最近ではツイッターなどのSNSを通じて趣味の友達に出会えるチャンスもたくさん。ゲームや筋トレなど、一人でもやれるお金のかからない趣味でも、SNSを通じて同じ趣味の人と交流することはできます。趣味で交友関係を広げれば、あなたの人間関係がもっと豊かになるでしょう。

スキルアップにつながる

プログラミングや資格勉強など、学ぶことを趣味にすればスキルアップにもなります。趣味の時間が普段の仕事にも活きれば、仕事もプライベートもますます楽しくなるはず。まずは自分の興味のある分野を勉強するところから始めてみましょう。

また、ブログ運営など趣味が副業収入につながることもあります。「普段の仕事以外でもお金を稼ぎたい」「楽しみながら収入アップを目指したい」という方は、自分のできそうな副業を趣味にするのもおすすめです。

空いた時間は全部睡眠や友達との遊びに使っているので趣味は持っていない、という趣味ナシ派の方は案外多いもの。趣味を持たなければ、自分の時間を自由に使える、お金がかからないなどのメリットも得られますが、無趣味な自分にもやもやしている方もいるのではないでしょうか。

そこでここからは、趣味を持たないことのデメリットについて解説していきます。「趣味を聞かれるたびにもやもやする」「趣味のない自分を変えたい」という方は、ぜひ以下を読んで趣味を作るきっかけにしてください。

仕事にメリハリがつかない

趣味を持たず、ただ仕事と睡眠を続ける毎日では生活にメリハリが無くなってしまい、「明日も仕事を頑張るぞ」という前向きな気持ちが湧きにくくなります。趣味の時間は、仕事とは切り離されたプライベートな時間。

趣味を通じて仕事とプライベートをしっかり分ければ、仕事で起こった嫌なことを忘れられるので休日明けの仕事にもポジティブに臨めるでしょう。

日常でワクワク感が得られない

趣味を持っていると、心からワクワクしたり面白いと感じることが増えていきます。例えば料理を趣味にしている人は、どんな料理を作るか考えたり、材料を買いに行ったりすることにワクワクできるので、毎日の中に楽しみが生まれます。

寝ることだけが楽しみという状態では、日常に刺激が足りずモヤモヤ感を抱えてしまうことも少なくありません。趣味を持つことでワクワクする時間が増え、普段の生活がもっと豊かになればメンタルも前向きになっていくでしょう。

ストレスを解消しにくい

自分の人生にとって仕事が一番重要、と考えている方は少なくありません。しかし仕事以外に楽しめること、熱中できることを見つけなければ仕事がうまく行かなかったときにストレスを解消する方法が無くなってしまいます。

お金のかからない気軽なものであっても、趣味の時間をしっかり作れば、嫌な事を忘れ気分をリフレッシュさせることできるはず。仕事が辛い、仕事で嫌なことが連続しているという方こそ、趣味の時間をしっかり作ってストレス解消することが大切です。

会話に刺激がなくなってしまう

趣味を通じて積極的に交友関係を広げていかなければ、職場や学校の関係者の中にしか友人がいなくなり、普段の会話にも刺激がなくなってしまいます。

趣味で新しく出会う人々は、出身校も職場も住んでいる場所も違う人達。そのため普段はできないような話題を話したり、別の環境で育った人の話を新鮮な気持ちで聞いたりすることができます。

同じような会話を繰り返していては、刺激が足りず毎日がなんとなくつまらないと感じてしまうことも。新しい視点を得るためにも、趣味を通じて積極的に交友関係を広げていくことが大切です。

服や美容、友達との遊びで何かとお金が必要な女性。「自分一人でできる趣味はなるべくお金のかからないものにしたい」と考えている方は多いのではないのでしょうか。

そこでここからは、女性にオススメのお金のかからない趣味をランキング形式で解説していきます。趣味を新しく作りたい女性はぜひチェックしてください。

お金のかからない趣味1位：ヨガ

楽しく身体を動かしてきれいになりたいという女性にオススメなのが、ヨガです。ヨガなら無理なく身体を動かせるので、普段事務仕事ばかりでなかなか運動をする機会がない女性にとっては良いリフレッシュになるはず。

ヨガを学ぶにはヨガ教室に通う方法が一番確実ですが、お金のかからない趣味としてヨガを始めたい方はDVDなどを買って家で練習するのが良いでしょう。

家でやるヨガはヨガマットが一枚あれば良いので出費は1,000円ほど。DVDや教本を新品で買ったとしても合計で5,000円程度です。気軽に始められる運動を趣味にするなら、お金のかからないお家ヨガに挑戦してみましょう。

お金のかからない趣味2位：料理

家事の延長として無理なく始められるのが、料理です。「料理ならほとんど毎日やってる」という女性は少なくありませんが、料理を趣味にすれば普段の家事ももっと楽しくなるはず。

時間のあるときは手の混んだ煮込み料理を作ったり料理の品数を増やしたりすれば、非日常感を演出できます。高価な食材を買わなければ、料理はお金のかからない趣味として気軽に続けられるでしょう。

また、最近ではインスタグラムなどのSNSでたくさんの人に注目されるような、見た目が綺麗な料理を作るのがブーム。時間のある人は見た目に凝った料理を作って、「いいね」をもらうのを楽しみにするのがオススメです。

お金のかからない趣味3位：手芸

家でのんびりできる趣味がほしいという方は、手芸に挑戦してみると良いでしょう。手芸は、布や糸、針などがあれば始められるのでお金のかからない趣味だと言えます。

手芸と言われて、「何を用意すればよいのかわからない」とい方は少なくありませんが、手芸用品店に行けば初心者向けの手芸キットがたくさん置いてあります。また、休日に家を出るのが面倒という人は通販で刺繍やパッチワーク、クロスステッチのキットを買うこともできるでしょう。

日常の喧騒を忘れ、コツコツ編み物をする時間を作れば、今までよりも穏やかな女性になれるはずです。また、手芸は集中力を鍛えることができる趣味でもあるので、仕事に集中して取り組みたい方にもオススメの趣味だと言えるでしょう。

お金のかからない趣味4位：ウィンドウショッピング

散歩をするのが好き、外に出るのが好きという女性にオススメなのが、ウィンドウショッピングです。ショッピングにはどうしてもお金がかかってしまいますが、ウィンドウショッピングなら商品を見るだけなのでお金のかからない趣味だと言えるでしょう。

また、ウィンドウショッピングで街をぐるぐる動き回るのは、案外良い運動になります。ウォーキングがなかなか続かないという女性は、お金のかからないウィンドウショッピングを始めてみましょう。

お金のかからない趣味5位：写真

お金のかからない趣味としてオススメなのが、写真です。良い写真を撮るにはお金がかかるというイメージを持つ方は多いですが、最近はスマホのカメラが高機能になっているためあまりお金のない人でも気軽に綺麗な写真が撮れます。

スマホで綺麗な写真を撮れる機能について解説した本や、初心者向けに写真の構図や撮り方を解説した本は、本屋さんや図書館にたくさん置いてあるはず。

SNSなどで綺麗な写真を見て、「自分もあんな写真を撮ってみたい」と感じたことのある女性は、初心者向けの本を一冊手に入れて自分だけの写真を撮ってみましょう。

毎日平日は仕事で忙しく、休日は疲れて寝てしまっているという男性は少なくありません。しかし仕事以外で熱中できる趣味が見つかれば、平日も休日ももっと明るい気分で過ごせるようになるはず。

ここからは男性にオススメの、お金のかからない趣味を徹底解説。趣味にはなるべくお金をかけたくない、という方はぜひ参考にしてください。

お金のかからない趣味1位：筋トレ

男性にオススメのお金のかからない趣味第一位は、筋トレです。本格的なマシンを使ってする筋トレは、スポーツジムなど専用の施設に行く必要があるので費用が必要ですが、自重でする筋トレならお金のかからない趣味として安心して続けられるはず。

家で気軽にできる筋トレとしては、腕立て伏せやスクワットが代表的です。また、最近はYOUTUBEなどでスポーツ選手やトレーナーが家でできる筋トレメニューを紹介しているので、いつもの筋トレに飽きてきたら挑戦してみると良いでしょう。

筋トレを続ければ、普段の運動不足も無料で解消できます。適度に身体を動かして健康を保ちたい方はお金のかからない自重トレーニングに挑戦してください。

お金のかからない趣味2位：散歩

とにかくお金のかからない趣味を始めたい、という節約志向の男性はどれだけ凝ってもお金のかからない散歩を趣味にすると良いでしょう。

ウォーキングを始めるとなると靴やウェアにお金がかかってしまいますが、普段着でも行ける気軽な散歩なら普通の運動靴で大丈夫。会社帰りに散歩として一駅歩くことも趣味にできるので、気軽に始めることができます。

日頃の運動不足が気になるけれど、筋トレを続けるほど運動好きではないという男性は、近所の散歩で身体を動かす習慣を付けましょう。

お金のかからない趣味3位：プログラミング

男性にオススメのお金のかからない趣味第3位は、プログラミングです。プログラミングと聞いて、「お金のかかりそうな趣味だから始められない」「初心者にとっては難しそう」と感じる方は少なくありませんが、本や学習サイトを使えばほとんど無料で簡単に学べます。

小学生の授業でも必修科目として導入されるプログラミング。IT系の知識は今後どの仕事でも必要になるので、仕事に活かせる趣味を探している方にぴったりの趣味と言えます。まずは作りたいものを決めて、プログラミング言語の勉強を始めましょう。

お金のかからない趣味4位：カフェ巡り

休日は外に出たい、という方にオススメなお金のかからない趣味が、カフェ巡りです。カフェで飲み物を頼むだけなら数百円で済みますし、カフェに行くついでに散歩もできるので運動不足解消にもつながるでしょう。

昔ながらの喫茶店で本を読むのもオススメですが、インスタ映えする甘くて豪華なスイーツを食べるのも日々の疲れを癒やすのに役立ちます。

最近は男性が甘いものを食べることに対する偏見が無くなってきているので、甘い物好きの男性はカフェ巡りでスイーツ探訪を楽しんでください。

お金のない学生にとって、趣味を始めるときや続けるときにかかるお金はとても重要。「趣味は始めたいけど、なるべくお金のかからないものにしたい」と考えている方は多いでしょう。

そこでここからは、お金の節約を目指す学生向けに、気軽に始められて近所で完結するお金のかからない趣味をご紹介していきます。新しい趣味を見つけたい学生の方は、ぜひ参考にしてください。

お金のかからない趣味1位：オンラインゲーム

時間はたくさんあるけどお金はない、という学生にオススメなのが、オンラインゲームです。インターネットやスマホでは、基本無料でプレイできるオンラインゲームがたくさんあります。

時間さえあればお金がなくてもある程度はキャラクターを強化したり、ストーリーを進めることができるので、「休日はしっかり遊びたい」という人に向いている趣味だと言えるでしょう。

しかし、お金のかからない趣味だと喜んで始めたゲームに数十万円課金してしまう人も少なくないので、のめり込まないよう注意しなければいけません。

お金のかからない趣味2位：図書館巡り

本が好き、ゆっくり時間を過ごすのが好きという方にオススメのお金のかからない趣味が、図書館巡りです。本を本屋さんで買って読むにはお金がかかりますが、市や区が運営する図書館ならどれだけ本を借りても無料。

お金のことを気にせず、存分に読みたい本をチェックしたり、読書スペースでゆっくり読書を楽しむことができます。また、歩ける距離に複数の図書館がある人なら散歩ついでに図書館を巡ることも可能ですよ。

休日はいろんな図書館を回って読書を楽しむのが良いでしょう。

お金のかからない趣味3位：映画鑑賞

映画鑑賞は、休日は自宅で過ごしたいというインドア派の学生にオススメのお金のかからない趣味です。映画を劇場で見る場合、少なくとも1,000円以上チケット代を支払う必要がありますが、レンタルショップでDVDを借りるだけなら数百円で済みます。

また、定額見放題サービスに加入すれば一月1,000円ほどで好きな映画がいつでも見れるので、とにかくたくさん映像作品をチェックしたい人にオススメです。

お金のかからない趣味4位：資格勉強

勉強に対して苦手意識を持つ方は多いですが、自分の興味のある分野から始めれば学ぶことの楽しさに気が付くはず。趣味として資格勉強を始めれば、テキスト代を除いてお金もあまりかからない上、将来に役立つ知識を得ることができます。

気になる資格や勉強したいことがあれば、資格試験向けのテキストを入手してみましょう。「何を勉強したら良いかわからない」という方はどの分野でも役立つ語学を勉強するのがオススメです。

「なるべく節約したいけれどアウトドアな趣味にはどうしてもお金がかかってしまう」、と悩む方は少なくありません。確かにスポーツ系の趣味にはお金の必要なものが多いですが、近所で気軽に始められるものならお金を節約できます。

ここからは、「休日は外に出たい」というアウトドア派の方にオススメのお金のかからない趣味をランキングでご紹介していきます。お金のかからないアウトドアな趣味で気分をリフレッシュさせましょう。

お金のかからない趣味1位：ランニング・ジョギング

アウトドア派の方にオススメのお金のかからない趣味第1位は、ランニング・ジョギングです。スポーツにはどうしてもお金がかかるイメージがありますが、ランニング・ジョギングは運動用のシューズとTシャツがあれば始められる手軽な趣味だと言えます。

アウトドア好きなら、もう運動用の靴と服を持っている方が多いはずなので、追加の出費なしで始めることができてお得です。

お金のかからない趣味2位：サイクリング

いつもと違った景色を見てリフレッシュしたいけれど、旅行はお金がかかってしまうとお悩みの方にオススメなのが、サイクリングです。最初にスポーツ用の自転車を買うときはある程度出費が必要になりますが、それ以降必要になるものはほとんどありません。

サイクリングならいつもと違う景色を楽しむことができますし、友達とスケジュールが合わない日でも一人で出発できます。お金のかからないサイクリングで、非日常の景色を存分に楽しみましょう。

お金のかからない趣味3位：バドミントン

友達と楽しめるスポーツを趣味にしたい方は、他のスポーツと比べお金のかからないバドミントンを趣味にしてみましょう。バドミントンで必要なのは1人1本のラケットと、羽のような形をしたシャトルです。

本格的なスポーツメーカーのラケットにはもちろんお金がかかりますが、安いものならラケット2本セットで2,000円ほどのものもあります。休日に外で軽く友達と楽しむ程度なら、数千円のラケットで十分楽しめるはずです。

お金のかからない趣味4位：ドライブ

車を持っているアウトドア派の方にオススメなお金のかからない趣味が、ドライブです。車で遠くに外出するのは通勤か旅行のときくらい、という方は少なくありませんが、車に乗ること自体を趣味にすれば運転もこれまでより楽しくなるはず。

休日、時間のあるときはあまり行ったことがないエリアを車で散策し、美味しいお店や景色の綺麗な場所を見つけるのも良いでしょう。

休日は外に出ず家にいたいというインドア派の人は、アウトドア派の方と比べてお金を使う機会が少ないと言えます。しかしインドア派でも、楽器やスピーカー、家庭用ゲーム機、好きなアイドルのDVD、CD購入にお金をかける人はたくさんいるはず。

お金のかからない趣味でお家ライフを充実させたいという方は、どんな趣味を持てば良いのでしょうか。ここからはインドア派の人におすすめのお金のかからない趣味をランキングで発表します。

趣味を持って毎日にメリハリを付けたいインドア派の方は、ぜひ読んでみてください。

お金のかからない趣味1位：ブログ運営

インドア派の方にぴったりのお金のかからない趣味第1位は、ブログ運営です。文章を書くのが好きな人はもちろん、副業として収入獲得を目指せます。サーバーと契約してホームページを作るか、ブログサービスに登録することでブログを始めましょう。

サーバーとの契約には年間で1万円から2万円ほどお金がかかってしまいますが、読者を集めて広告を貼ることで副業収入も可能。一方、はてなブログやアメーバブログなどのサービスに登録すれば、収益化は難しいですが無料で気軽にブログができます。

ブログを続ければ、コメントやメッセージを通じて交友関係も広がるはず。自分らしい文章を発信して、毎日を楽しみましょう。

お金のかからない趣味2位：イラストを描く

自分のアイディアを形にするのが好きな方は、イラストを練習するのがオススメ。紙とペンがあれば気軽に始められるので、お金のかからない趣味として長く続けられます。

「絵に興味はあるけどイラストの書き方がわからない」という方は、インターネットで初心者向けのお絵描き講座を探してみましょう。無料の範囲内でも、絵の練習の仕方やデッサンの基礎について学べます。

イラストが上手くなれば、ポスターやチラシをデザインしたり自分の描いたイラストをグッズにすることも可能。手を動かすのが好きな人は、イラストを趣味にしてみましょう。

お金のかからない趣味3位：テレビ鑑賞

とにかく休日は家でゆっくりしたいという方は、テレビ鑑賞を趣味にしましょう。見放題サービスなどに加入すれば、かなりの数の番組を見ることができるので、暇を感じることはないはずです。

また、何か仕事に役立つ趣味を持ちたいという方にもテレビ鑑賞はオススメです。ドキュメンタリーや学習系の番組を見れば、映像を通じてさまざまな知識を得ることができます。さらに海外のドラマや映画を英語で鑑賞すれば、リスニング力アップにもつながるでしょう。

お金のかからない趣味4位：ネットサーフィン

いろいろな知識を得るのが好きな方は、ネットサーフィンで時間をつぶすのがオススメです。ネットサーフィンをやったことがある、という方は多いですが、趣味として時間を作ってネットサーフィンをする機会はあまりないはず。

単なる調べ物にとどまらず、自分の興味のあることをとことん調べてとことん学ぶ時間を作れば、ネットサーフィンを趣味として存分に楽しめるでしょう。