太った彼女を痩せさせる方法とは？ダイエットに効果的な言動を解説

太った彼女を痩せさせるためにどう行動すればいいにか、どんな言葉をかけてあげればいいのか悩んでいる人も多いことでしょう。しかし、彼女を強制的に痩せさせると言うことは彼女の意志に反してしまいます。

中には、痩せさせるためにした行動が裏目に出てしまうこともあるようです。ここからは太った彼女を痩せさせるためにしてはいけないことをご紹介しますので、ぜひ参考にしてみてください。

彼女に痩せて欲しいと言いすぎるのもダメ！

「彼女を絶対に痩せさせる！」「必ず痩せてほしい！」と意気込んでいると、本人が思っている以上に痩せてほしいと言いすぎてしまうことがあります。もちろん、彼女を痩せさせるためには自分の気持ちを伝えることは大切です。

しかし、あまりにも痩せてほしいと言いすぎてしまうと、彼女が自分の容姿に対して自信を無くしてしまう可能性があります。他にも、体型のことばかり指摘されると別れを考える女性もいるので注意してください。

痩せさせるためにと批判することはもってのほか

彼女を痩せさせるために行動に打ちしている男性の中には、「なんで痩せてくれないんだろう」「どうして努力しないんだろう」と疑問を感じている人もいるかもしれません。そんな時、思わず彼女のことを批判する言動を浴びせてしまうと、彼女の機嫌を損ねることに繋がります。

そうするとストレスが溜まってしまい、余計に暴飲暴食に走ってしまう場合も。なので、彼女を痩せさせることを考えているのであれば、批判するような言葉はやめましょう。

他の人と比べない

「彼女を痩せさせる」と言う気持ちが強くなってしまう人は、どうしても他の女性のスリムな体型が羨ましいと感じてしまう人と言えます。「友達の彼女は痩せてるのに」と思っていても、それは彼女自身には言わないようにしてください。

特に、自己肯定感が低い人ほどその言葉に傷つき、「自分はダメなんだ」と余計に自分を大事にできなくなります。自分のことが大事にできなくなると、体型管理もおろそかになりやすいので注意してください。

強制的に痩せさせることはしない

彼女を痩せさせたいと強く考えるあまり、運動や食事制限を強制してしまってはいませんか？ダイエットはあくまでも自分から行うものであり、誰かに強制されるものではありません。そのため、あくまでも最終的にやるかやらないかを決めるのは彼女自身です。

彼女を痩せさせたい人の中には、デートで運動やヘルシー料理ばかりを取り入れてしまう人もいるでしょう。しかし、それを彼女が楽しんでくれていないのなら意味がありません。彼女が一緒に楽しめるようにする必要があります。