男の一人遊びをご紹介！大人が楽しめる休日の過ごし方【男性必見】

近年、ひそかに注目を集めているのが一人遊びです。人の目を気にせず、自分らしく生きることが自由になってきている現代は遊び方も多様化してきています。そんな現代では、一人でゆっくり遊びたいという方が増えてきました。また、そうした遊びに興味を持っているという方も増加傾向にあります。

特に、大人の男にはこの一人遊びがとてもオススメなんですよ。それは、さまざまなメリットや魅力があるからです。

では、なぜ大人の男に一人遊びがオススメなのか理由を紹介していきます！

自分のペースで行動できる

一人遊びは、自分のペースで行動できるところが魅力です。誰かと一緒に遊ぶとなると、必ず相手のペースも考慮しなければなりません。相手への気づかいをすることは大切ですよね。

しかし、それがストレスの原因になってしまうこともあります。例えば自分はゆっくりしたいけれど、相手はどんどん行動したいかもしれません。逆に、自分は早く進めたいのに相手がスローペースでイライラしてしまうといったことも。

せっかく遊ぶのですから、ストレスにならないように楽しく遊びたいもの。その点、一人遊びなら相手のペースに合わせる必要はありません。これだけでもぐっとストレスが軽減されます。

時間に縛られない

一人遊びは時間に縛られることがありません。相手のスケジュールを考える必要が無いですし、自分が思った時に遊びたい時間だけ遊ぶことができます。

例えば、30分だけ遊びたい時などがこれに当てはまります。スケジュールの合間に、少しだけ時間ができることってありますよね。そんな時、誰かに連絡をして会う予定を入れるというのは現実的ではありません。しかし、一人遊びなら少しの時間でも生活に取り入れることができます。

好きなことを好きなだけできるというのが魅力的。一人で何時間もランニングをしたり、図書館で本を読んだりと時間の縛りを考える必要が無いんです。

金銭的に余裕がある

一人遊びの場合、金銭的に余裕が出やすいというのもメリットの1つとなります。他の人に合わせて無理をすることが無いので、予算が組みやすいですね。好きなことに、好きなだけ予算を使うことができます。

一人で行動するので、無理をする必要がありません。予算が少し足りないな、という時は、誰かと一緒だと無理してしまいがち。しかし、一人だったら予算に合わせて計画をすれば良いだけなので金銭的に余裕が出やすいんです。

そのため、一人遊びの上手な人は、金銭面でのやりくりが上手な方が多いですね。

熱中して楽しめる

熱中して楽しめるというのも男一人遊びの良いところ。誰かと一緒に遊ぶ場合は、やはり足並みを揃える必要がありますよね。常に相手のことを考えなければなりません。しかし、一人遊びの場合は熱中して楽しむことができるんです。

例えば、美術館や博物館めぐりは人によって鑑賞する時間が異なります。1つの作品を30分以上かけてじっくり見たいという方もいらっしゃいますよね。逆になるべく短い時間で全てを回りたいという方も。

他に人がいる場合は、相手のペースも考えなければなりません。しかし、一人なら時間をかけて熱中することもできるんです。

男の一人遊びでまず基本となるのは室内での遊び方ですね。家の中なので、いつでも気軽に取り組むことができます。もちろん中断だって自由自在。眠る前の時間や朝の隙間時間などをうまく活用することもできますね。

では、室内でできる男の一人遊びでススメの方法をご紹介します！

映画鑑賞

近年はさまざまな動画サイトが登場しています。そのため、家でも気軽に映画鑑賞が楽しめるようになりました。パソコンの他にも、スマホやタブレットを使っても見ることができます。ソファやベッドに転がってくつろぎながら見るのも良いでしょう。

映画鑑賞の良いところは、見ることのできるタイトルがまさに無限に存在しているという点です。日本の映画はもちろん、洋画も吹き替えや字幕のあるものを選べば誰でも楽しむことができますね。

ラブストーリーやアクション、アニメとジャンルも豊富です。好きなジャンルに絞って見るのも良いですし、普段は見ないジャンルに挑戦するのも一人遊びなら気軽です。

読書

読書は男性からも人気のある趣味です。自分の趣味に関する本を読むのも良し、近年では自己啓発系の本も人気がありますね。

本は購入しても良いですし、図書館で借りることもできます。近年は電子書籍もありますので、思い立ったらすぐに読みたい本を読むことができるというのもうれしいですね。一人遊びなら時間を気にすることなく没頭することができます。

家で読書をするなら、美味しいコーヒーや紅茶などのドリンクも用意するのがおすすめ。ゆっくりと男一人の時間を楽しみたいですね。

工作

室内でできる趣味の中でも、特に男性人気が高いのが工作です。さまざまな種類があるので、自分の興味のあるものを選びましょう。

例えばフィギュア作り。可愛いアニメキャラクターやロボットのキャラクターなど、フィギュアやプラモ作りは工作の定番ですね。かなり本格的なものから、初心者の方でも気軽にできるキットなども存在しています。

また、近年ではオリジナルキーボード作りもひそかなブームになってます。ベースやスイッチを自分で選び、オシャレなキートップを乗せれば自分だけのオリジナルキーボードが完成しますよ。

料理

男性の一人遊びとして近年人気が高まってきているのが料理です。料理といえば、一昔前は女性がするものというイメージが強かったですよね。しかし、最近は男性の料理研究家も増えてきています。以前に比べて料理を好む男性は確実に増えていると言えるでしょう。

甘党の男性なら自分好みのスイーツを作ったり、美味しいカフェメニューの研究も良いですね。男性ですとお酒を飲む際のおつまみを色々研究している方もいらっしゃいます。

料理は作るのはもちろんですが、食べてもうれしいです。さらに、SNSに写真を投稿したりと遊び方も幅広く楽しめます。

屋内での一人遊びに慣れたら、屋外での遊びにもチャレンジしてみましょう。街に出て見てみると、思った以上に一人で楽しんでいる男性は多いもの。みなさん、自分一人の時間もエンジョイしていらっしゃることがわかりますよ。

では、屋外でできる男の一人遊びでススメの方法をご紹介します！

買い物

まずは買い物です。洋服や靴などファッション系のアイテムや、アニメやライブなどのDVD系など好きな物を買う瞬間はやっぱり楽しいですよね。どれにしようかと選んでいる時間もとても楽しいです。

一人で買い物に行くのはちょっと苦手だという方は、場所を選びましょう。例えば、休日のショッピングモールだと家族連れやカップルが多いので一人で行動しにくいという方も。

しかし、家電量販店や一般の路面店だと男性一人で買い物をしている方もたくさんいらっしゃいます。買い物しやすい店を選ぶというのも大きなポイントですね。

一人旅

男の一人遊びの中でも、ぜひチャレンジして頂きたいのが一人旅です。最初は日帰りの遠出からスタートするのも良いでしょう。違う土地に行くというのは気持ちもリフレッシュしますよね。

中にはしっかりと計画を立てて、旅のしおりを作成する方もいます。現地で写真を撮影してアルバムにするのも楽しいですね。ただ一人旅に行くだけではなく、また違った楽しさを見つけられるというのも旅行の良いところです。ブログに感想をアップしている方なども多いですよ。

一人泊をして温泉や美味しい料理を堪能するというのも素敵ですね。

写真撮影

カメラは特に人気の高い趣味の1つ。もちろん男の一人遊びにもピッタリです。一眼レフなど本格的なカメラを購入して写真を撮影するのも良いですし、最近はスマートフォンでも画質の良い写真を撮影することができますよ。

どこか遠くに出かけての本格的な撮影も良いですね。近くの公園に出かけて、野花の撮影をするのも良いでしょう。とにかく、被写体は無限大。好きな写真を撮影することができます。一人なら熱中して撮影することができるので、一人遊びにピッタリだといえますね。

一人カラオケ

一人カラオケは専用の店ができるほど人気です。他の人に歌声を聞かれるのが恥ずかしいという人でも、一人なら思いきり楽しむことができますね。もちろん専用の店でなくても、普通のカラオケ店でも大丈夫。まずは一人カラオケ用のプランがあるかどうか確認してみましょう。

最近は男性だけではなく、女性も一人遊びをする方が増えてきています。そのため、年々一人カラオケの利用客は増加してきています。通常のチェーンカラオケ店であれば一人カラオケ用のプランを用意しているところがほとんどなので、ご安心ください。

屋外でできる男の一人遊びをいくつか紹介させて頂きましたが、いかがでしたでしょうか。色々な方法がありますが、どれも自分のペースで楽しむことができるというのが魅力ですね。

では、続けて屋外でできる男の一人遊びでオススメの方法をご紹介します！

男の遊びにぴったりのネットカフェ

男の一人遊びとネットカフェは、実は相性抜群。ネットカフェのパソコンは比較的スペックの高い物が用意されていることが多いです。ゲーム用のブースもありますので、そういうところを選べば最新のオンラインゲームもサクサク遊ぶことができますよ。

ゲームに疲れてしまったら、映画を見たり漫画を読みながらリラックス。マッサージチェアが用意されているところもあります。長時間パックを選べば、お昼寝だってできますよ。

ネットカフェではフリードリンクになっているところが多いですし、軽食も用意されています。最近はシャワーブースのあるところも増えてきていますので、長時間じっくり一人遊びを楽しむことができますよ。

散歩

誰でも気軽に楽しめる一人遊びといえば、やはり散歩です。場所によって気持ちや楽しみ方も変わりますね。例えば町中をウィンドウショッピングをしながら散歩することもできます。公園の中をゆっくりウォーキングするように歩くのも良いですね。ちょっと遠出をして、自然のあるところに行くのも良いでしょう。

散歩の良いところは、時間や場所に合わせて楽しむことができるという点です。隙間時間で30分だけの散歩を楽しむこともできますし、数時間かけてゆっくり楽しむこともできます。

図書館遊び

近年図書館が再注目されてきています。電子書籍が中心になってきているからこそ、図書館に愛着を持つ方も多くなってきました。また、最近の図書館は民営のところも多く、カフェやショッピングスペースが併設されているところも増えてきています。本を読むだけではなく、複合的に楽しめる施設も多いですよ。

もちろん街の図書館も人気です。実際に行ってみると、一人でゆっくり本を楽しんでいる男性はたくさんいらっしゃいますよ。本だけではなくDVDやCDなども用意されているので、鑑賞も楽しむことができます。

図書館は一人でいても悪目立ちすることが無いので、男の一人遊び初心者の方におすすめといえます。

カフェめぐり

カフェめぐりは近年大人気。オシャレなカフェはもちろん、レトロな昭和の喫茶店も人気があります。他の一人遊びと一緒に併用できますので、色々な使い方ができますよ。

例えば、本を持ち込んでゆっくり読書を楽しむのも良いでしょう。読書が推奨されていて、長時間いやすいカフェもあります。本好きの男性にはうれしいですね。

逆に、SNS映えするようなスイーツが魅力のカフェの多いです。スイーツを楽しむのはもちろん、写真撮影をしたりSNSに投稿することもできますね。

色々と男の一人遊びを紹介させて頂きました。次は、アクティブな趣味をお持ちの方必見。アウトドア系など、動きのある遊び方を紹介していきます。

動画サイトなどで紹介されていることも多く、関心の高い遊び方ですね。

では、男の一人遊びの中でも、アクティブなオススメの方法をご紹介します！

一人キャンプ

ここ数年、キャンプの人気は年々上昇しています。きっかけは色々ありますが、アニメや動画サイトが中心になりました。キャンプを取り扱ったアニメが人気になったことで、今までキャンプに行かなかったタイプの方々も、続々と一人キャンプに挑戦しています。

また、動画サイトでも一人キャンプの動画をあげている男性が増えてきました。男らしい遊び方に注目が集まります。テントの貼り方などレクチャー系の動画も多いので、キャンプ初心者の方は必見です。

豪快で男らしいキャンプ料理も楽しみの1つですね。

スノボ

男一人でスノボに行かれる方、実は多いんです。特にメインの冬になると、近くの安いホテルや民宿などで長期滞在する方も珍しくはありません。特に上級コースを利用している方が多いですね。宿泊施設によっては、お一人様向けの長期滞在プランを用意しているところも多いのでチェックしておきましょう。

スノボやスキーなどウインタースポーツは毎日遊びたいという方が多いもの。そのため、中には経費を削減するためにリゾートバイトを利用する強者もいます。

好きなスポーツを思いきり楽しみたいという方は、ぜひ一人遊びにも挑戦してみてくださいね。

アスレチック

アスレチックは動画サイトをきっかけに、爆発的なブームになりました。大きく分かれて3つの種類があります。1つは森の中で行われる自然いっぱいのアスレチック。次が海上などで行われる水上のアスレチック。最後が室内で行われるアスレチックです。

男の一人遊びとしてアスレチックを利用する場合は、まずマップやコースを確認しておきましょう。簡単なコースばかりのところは、基本的に子どもが中心となっているところが多いです。

特に一人で利用している方が多いのが、室内のアスレチックです。こちらも初心者用のコースがあったり、インストラクターに教えてもらえるところもあります。自分のレベルに合わせて選ぶようにしましょう。

ランニング

気軽にすぐ始められるランニングは、男の一人遊びにとてもオススメの方法です。特に運動不足の方ですと、最初は少しつらいかもしれません。しかし、ある程度走れるようになってくると、達成感もありますし走っていてリラックス効果もありますよ。

走るルートを変えれば、また楽しさも変わります。自分に合った好きなルートを探すのも良いでしょう。家の近くで毎日ランニングを楽しむのも良いですし、中には遠征して自然の中などでランニングを楽しむ方もいらっしゃいます。

有酸素運動なので、最近ちょっと体型が気になるという方のダイエットとしてもおすすめですよ。

さまざまな男の一人遊びを紹介させて頂きましたが、最後に紹介するのがリフレッシュ編です。一人でゆっくり遊び、日々の疲れやストレスを穏やかに発散させたいですね。

では、男の一人遊びの中でも、リフレッシュできるようなオススメの方法をご紹介します！

温泉や銭湯

リフレッシュをしたいなら温泉や銭湯は定番の方法ですね。1つのところでゆっくりと温泉を楽しむのも良いですし、色々な温泉を巡るのも良いでしょう。一人遊びなら、全て自分のペースで行動することができます。そのため、余計なストレスがかかることもありません。

温泉を選ぶ時は色々な基準があります。例えば源泉かけ流しなのか、露天風呂があるかなど、自分の希望条件を明確にして合ったところを探してみましょう。

マッサージ

特に体が疲れている時に選びたいのがマッサージです。10分程度のクイックマッサージもあれば、本格的な長時間のマッサージなど、自分に合ったコースを選べるのが良いところですね。

また、マッサージといっても種類は豊富。ハワイ系やインド系など、それぞれに良さが異なります。男性でもアロママッサージオイルを使った癒やし系のものも人気ですよ。

気に入ったところに長く通うのも良いですし、色々なところに通って開拓していくのも楽しいですね。

プール

体を動かしつつ、リフレッシュ効果があるのがプールです。ホテルのプールなど、実は一人で来ている男性は結構多いんです。ゆっくり水中を楽しむのも良いですし、もちろん泳いでリフレッシュするのも良いですね。

プールはちょっと高級なホテルのプールだけではなく、ジムのプールなども男性から人気があります。公営のプールだと平日の午前中は大人が中心になるので、一人遊びとして通う方も結構多いですよ。

メンズエステ

メンズエステには、マッサージとはまた違った魅力があります。近年は男性も美容に力を注ぐ時代ですので、色々なエステがあるんですよ。例えばお肌。気になるニキビ跡やひげ剃りによるカミソリ負けでお悩みの男性が多く通っています。

他にも、近年は脱毛サロンに通う男性も増えてきました。ムダ毛のケアもマナーになりつつあります。一人遊びとしてリラックスを楽しみながら、肌も整えていきたいですね。

男の一人遊びを色々と紹介させて頂きました。とはいえ、気になるのはやはり周りからの反応ですよね。女性たちは、どのように考えているのでしょうか。

男の一人遊びをどう思うのか、女性の本音を紹介します！

堂々としていればかっこいい！

「堂々としていれば逆に男らしくてかっこいいなと思います。憧れちゃいます！」(24歳/女性/アイリスト)

多かった意見が、せっかく一人遊びをするなら堂々としていてほしいというもの。たしかに周りの目を気にしてチラチラしているとかっこ悪く見えてしまいますね。

しかし、一人でも堂々としていて楽しめている男性はやはり素敵です。一人で遊ぶ時には心がけるようにしたいですね。

逆に一人遊び出来ないのはダサい…

「逆に、せっかくの休日なのに必ず人といるってどうなのでしょうか。大人の男だったら一人遊びくらいできないとね、と思います」(29歳/女性/看護師)

一人遊びをする男性を嫌に思う女性よりも、一人で遊べない男性の方が嫌だと答える女性が多かったです。女性は、男性に頼りがいのある存在でいてほしいと考える方が多いです。そんな時に、いつも他の誰かと一緒にいないといけないという男性は少し頼りがいが無いように見えてしまいますよね。

むしろ一人遊びができてこそ一人前の男性だと考える女性は予想以上に多かったです。

自立しているイメージがある

「休日を満喫している男性ってちゃんと自立しているイメージがあります。人に依存していない素敵な男性なんだろうな」(31歳/女性/アパレル店員)

一人で遊べるということは、しっかり自分を持っていて自立しているからこそですね。誰かと一緒にいないといけない依存気味の人だと、一人遊びをなかなか楽しむことができません。

女性は、一人遊びをする男性を、しっかりと自立しているイメージがあるとお考えになる方が多い傾向にあります。将来の結婚相手には自立していてほしいと考える方が多いため、重要なポイントですね。

アクティブで頼りがいがある男

「思いきり一人で遊べる人って、アクティブなイメージがあります。キャンプとかに行ったら、しっかりテントとか貼ってくれそうで頼りがいがありそうです」(21歳/女性/事務員)

男の一人遊びはアクティブなイメージを持つ女性が多かったです。一人キャンプやドライブからの釣りなど、そういったイメージが強いですね。そのため、一人で遊び慣れてる男性はアクティブで頼りがいがあるのではと考える女性が非常に多かったです。

もちろんインドアタイプの一人遊びもあるのですが、女性は思った以上にアウトドア系の遊びをイメージされる方が多いですね。

一人遊びをしてみたいけど、やっぱり気になるのが周りからの視線。せっかくの休日を一人でゆっくり楽しみたいのに、周りから寂しい男だと思われていないかと気になっていたら台無しになってしまいますよね。

もちろん周りは思っているほどこちらを気にしていないものですが、それでも周りの目が気になるというのもまた事実です。

そこで、一人で遊んでいて寂しい男だと思われない方法を紹介します！

イヤホンで音楽を聴きながら歩く

まずはイヤホンをつけて、音楽を楽しみながら歩いてみましょう。不思議かもしれませんが、イヤホンを付けているだけでもぐっと寂しさが軽減されるんです。イヤホンが付いているだけで、「この人は音楽を楽しんでいるんだな」というイメージの方が優先されるんですよ。

もちろん、聞く音楽は自分の好みのものでOK。コアなアニメソングやクラシックなど、自分の好きな音楽をかけてテンションをどんどん上げていきましょう！

ただし、音量の上げすぎにはご注意を。音漏れして周りに迷惑がかかってしまうこともありますので、音はほどほどにしておきましょう。

カメラを持ちながら歩く

カメラもイヤホンと同様に、男一人で歩いている寂しさを緩和してくれるようなアイテムです。実際に、公園内を手ぶらで歩いていると少し寂しく見えてしまうこともありますよね。しかし、そこにカメラがあったらどうでしょうか。一気に、写真撮影を楽しんでいる人に見えるんです。

もちろん写真撮影自体を楽しむというのもありですが、他の一人遊びにプラスするというのがおすすめです。例えば散歩に行く際に、カメラを持っていきましょう。散歩を楽しみつつも、写真撮影を楽しむことができます。もちろん寂しい男にも見えなくなりますよ。

遊びの合間に手帳をチェックする

一人遊びには、ぜひ手帳を持って行きましょう。合間合間に手帳をチェックすることで、ぐっと大人の男の雰囲気が出てきます。

例えば、図書館やカフェでゆっくり休みながら手帳をチェック。自分の手帳を楽しむ素敵な男性に見えます。もちろん中に書く内容は個人の自由。スケジュールを書くのも良いですし、気になった名言を書くのも良し。気になっていて購入したいアイテムのリストなどを書く方もいいます。

手帳を書くこと自体も楽しめる、おすすめの方法です。

男一人でも周りを気にしない

男一人でも周りを気にしないようにしましょう。男一人で目立ってしまう時というのは、本人が気にしている時というのが一番多いんです。周りは思っている以上に、人のことを気にしないもの。見られたとしても、ちらりと一瞬くらいでしょう。

しかし、これが周りの目が気になってキョロキョロと落ち着きが無くなってしまったらどうでしょうか。一気に悪目立ちしてしまいますよね。そうならないためにも、周りの目は気にせず楽にすることも大切ですよ。