40代でも可愛い女性を徹底解剖！魅力的なアラフォーを目指そう！

女性はいくつになっても、可愛くありたい、美しくありたいと思うものです。実際、40代でも可愛く魅力のある女性はたくさんいますよね。しかし、40代に突入すると「もうおばさんだし、何をしても無駄」と思っている人も少なくはないでしょう。

そんなネガティブな気持ちを、ポジティブに変えていきましょう。日々のちょっとした努力が、女性の可愛さをグッと引き上げてくれること間違いありません。

女性が可愛い時期って、若い時期だけだと思っていませんか？若い頃はキラキラしていて、無条件に可愛いがついてきます。しかし、アラフォーには年齢を重ねたからこそ出る魅力があるんです。とは言え、既婚者ならば「子育ても落ち付いてきたけれど体型が戻らない」「もう何をやっても無駄」だと、一気に美意識が低下してしまう年代でもあります。

では、40代でも可愛い女性はどこが違うのでしょうか？どんな魅力があるのでしょうか？そんな疑問を解決し、40代でも可愛い女性を目指しましょう。今からでも遅くはありません！日々美に対する心がけや、意識を持つ事で可愛いを手にする事は可能です。

自分磨きを怠らない

アラフォーともなると、肌の衰えや体の衰えは避けられません。ですが40代でも可愛い女性は、日々美容においても、健康においても自分磨きを怠る事はないのです。自分を磨くと言っても、高いお金を払ってエステに行ったり、美容整形をしたりする事ではなく、しっかり「自分のケア」をする事が大事なのではないでしょうか。

普段は家族の事や子供の事、仕事の事で自分の事は後回しになってしまいがちですが、40代でも可愛い女性は、ちょっとした時間も自分磨きに余念がありません。

顔を洗う時に鏡を見て表情筋を鍛えてみたり、テレビを見ながら軽いストレッチをしたりなど。何気なく過ごしている時間で自分磨きをする事により、外見だけではなく内面にも磨きがかかり、気持ちもに余裕が生まれてきます。

つまり、40代でも可愛い女性は、心が安定していて内面からの魅力も溢れているんですね。

規則正しい生活をしている

可愛さ、美しさを手に入れたいのなら規則正しい生活は絶対条件ではないでしょうか。

まず大事なのは食生活です。時には外食をする事も良いですが、40代でも可愛い女性は、自炊を心がけ体の事に気を付けています。体が元気だからこそ、心が安定し、ストレスのない毎日を送る事に繋がっていると言えるでしょう。

次に規則正しい睡眠時間です。仕事や家事、育児でつい睡眠不足になりがちですが、睡眠不足はお肌の大敵ですし、心も体も元気がでません。健康で毎日元気でいられるからこそ、充実した生活を送る事ができ、女性としての魅力をさらに引き出してくれるのです。

所作が美しい

可愛さは見た目だけとは限りません。40代でも可愛い女性は、物を取る、椅子に座る、歩くなど、日々のちょっとした身のこなしにおいて意識を持って行動しています。

つまり、立ち振る舞いや喋り方、内面から滲みでる可愛さがあるのです。40代の可愛い女性は、そんな所作も美しく魅力的です。反対に、いくら見た目が魅力的であっても所作が美しくなければ、可愛い女性とは言えません。

きちんとした立ち振る舞いや喋り方をすると言うのは、40代の女性だけとは限らず大切な事です。見た目に自信が無くても、所作が美しいだけで、女性としての魅力が格段にアップするでしょう。

清潔感がある

ファッションやメイク、ヘアスタイルに気を配るのはもちろんの事ですが、清潔感がなくては”大人の魅力”からはかけ離れてしまいます。外見の清潔感は、その人の印象を大きく左右するのです。

例えば、シャツなどのシワが目立ちやすい洋服を着る時は、きちんとアイロンをかけるのは当然です。ヘアスタイルに関しては、髪の毛が痛んでいたり、乱れているとだらしのない印象を与えてしまうので、可愛い女性はケアを怠る事はありません。

そして、指先に至っても、爪を短めに整えて肌なじみの良いカラーを塗るなど、細かい所まで気を付けています。

また、油断しがちですが、可愛い女性はバックの中もきちんと整理整頓がなされています。化粧品や小物は、ポーチに入れるなどして、いつ見られても恥ずかしくない状態を常にキープしているはず。外見だけではなく、見えない部分からも清潔感を覗えます。

40代でも可愛い女性とは、どんな女性かイメージできましたか？では、ここからは、40代でも可愛い女性の特徴や魅力についてさらに詳しく掘り下げてみましょう。

余裕がある

40代でも可愛い女性は、ライフスタイルや考え方、精神面においても安定感のある生活を送っています。言動に落ち着きがあり、人の意見に左右されず、芯が通っている人が多いでしょう。

ですが、実際のところ、日々、仕事や家事、育児に追われて心に余裕を持つことはた易い事ではありません。

ではいっその事、完璧主義をやめてみませんか？そして、少しでも自分の時間を作ると良いでしょう。お友達と買い物に行ったりランチにいったり、たまには家でゆっくり過ごし息抜きをする。そうする事で、心に余裕が生まれ内面からの可愛い笑顔が溢れるでしょう。

40代でも可愛い女性は、このように上手に息抜きができていて心に余裕があります。

穏やか

心が安定していて、いつも笑顔で周りの人を和ませてくれる。40代でも可愛い女性は、ゆっくりとした言動で、落ち着きが感じられます。

いくら穏やかな女性でも、腹を立てる事はあります。しかし、そんな時も40代でも可愛い女性は、怒りをさらけ出したりはしません。例え怒りの感情が生まれたとしても、優しい言葉遣いを心がけたり表現を工夫するなどして、上手く切り抜ける事ができます。経験豊富な40代だからこそ可能な技術ですね。

心が穏やかである事は、自然と表情にも表れ、柔らかく可愛い雰囲気に包まれる事でしょう。

品がある

40代でも可愛いく品がある女性は、男性からだけではなく、同性から見ても魅力的な存在です。落ち着いたトーンで話し、行動の一つ一つも美しく、柔らかい印象を受ける上、礼儀正しく常識も持っており、大人としての品格がありますよね。

美しい姿勢や、動作が静かで丁寧である事はもちろん、笑う時も口に手をあてるなど、こういった日常の仕草で可愛い女性とそうでない女性の差が出てくるでしょう。

いかにも「女性」という動作をするだけでも、可愛い印象に映りますので、日々の心がけが大切です。

包容力がある

好きなタイプを聞かれた時に、「包容力がある人」と答える人は、少なくないのではないでしょうか。「包容力がある人」とは、人の良い面も悪い面も、受け入れられる事ができる心の広い人の事を指します。

いつも自分の事ばかりで、相手の事を考えられない人は、包容力があるとは言えません。包容力がある人とは、相手の事を受け入れ、相手の立場や気持ちを考えながら、前向きな意見や的確なアドバイスをしてあげられるような人のことを指します。

40代の女性は、人生経験が豊富です。さり気ない気遣いができ、自然と周りの人を和ませてくれます。つまり40代でも可愛い女性は、優しい心で包んでくれる、まるで母親のような存在でもあるのではないでしょうか。

ポジティブ

40代でも可愛い女性はいつも前向きで、一生懸命、常に明るくニコニコしています。そんなポジティブな女性は、キラキラ輝いていて、周囲から見てもとても魅力的です。そのため、可愛い40代の女性の周りには、自然と人が引き寄せられるでしょう。

人は誰でもネガティブな一面を持っています。しかし、ポジティブなアラフォー女性は、ネガティブな気持ちを上手に切り替える事ができるのです。「失敗は成功の元」と言うように、何かで失敗したとしても、失敗を振り返り、次に活かすよう考えます。

聞き上手

仕事や恋愛、家族の事など、生きていれば自然と悩みは出てくるものです。自分だけでは結論が出せない時は、誰かに聞いてもらったり、アドバイスを求めるでしょう。悩みを聞いてもらう事で、何だか気持ちが楽になりますよね。

こうした時、40代でも可愛い女性は、聞き役に徹します。時には相槌も使いますが、途中で口を挟んで自分の意見を押し付けるような事は、あまりありません。人生経験が豊富なアラフォー女性は、相手の気持ちに寄り添う事が上手なんです。そんな40代女性に周囲は心を開いていくでしょう。

聞き上手と言う事は、コミュニケーション能力にも長けてるということ。周囲への印象をよくすることで、自ずとプラスのイメージに繋がることは間違いないでしょう。

甘え上手

40代アラフォー女性ともなると「恥ずかしくて甘える事なんてできない」と思っている人は多いでのはないでしょうか。恥ずかしさや、弱さを隠す為に強がっている事もあるでしょう。ですが本音では、年齢を重ねていようが、可愛く甘えられる女性になりたいものです。

疲れていたり、不安だったり、落ち込んでいて心も身体も弱っている時は誰かに頼りたくなります。反対に、人は誰かに頼られる事は嬉しいはずです。

普段しっかりもので真面目な40代女性が、急に甘えてきたりすれば、「可愛いな…」となるのは当然ですよね。

裏表が無い

40代でも可愛い女性は、相手が男性でも女性でも、地位や年齢も関係なく、どんな人に対しても平等に接する事ができます。

人付き合いが増えると、中にはどうしても気の合わない人も出てくるはずです。しかし、40代には40年の人生経験があります。これまでの経験を活かし、物事が円滑に進むように、気の合わない人とも上手くコミュニケーションを取る事ができるのです。

さらに、裏表がない女性は、自分の気持ちを素直に伝える事もできます。喧嘩をしてしまった時も、自分に非がある場合は、きちんと謝る事ができます。そんな素直なところも、40代でも可愛い女性の魅力の一つでしょう。

気さくで謙虚

40代でも可愛い女性は、人生経験を活かし、時と場合に応じて対応できるスキルを持ち合わせています。誰に対しても気さくに話しかけられるコミュニケーション能力を習得しており、相手が話しかけやすい雰囲気を作りだしてくれるのです。また、謙虚さも心得ているので、マウントを取るようなことはないでしょう。

「人から注意やアドバイスを受けた時も、素直に受け止めて柔軟に対応する」また、「どんな時でも相手に感謝の気持ちを持ち、謙虚に対応をする」など、このようなふるまいを自然に行うことは、実は難しいことなんですよね。

”嫌味がなく親しみやすい”という性格が、可愛い女性になる最大の秘訣なのかもしれません。

ここまでの内容を見てみると、「性格がいい」「親しみやすい」「明るくて元気」という要素は、可愛い女性になるために大切なポイントであることが分かりました。ですが、もちろんそれだけではありません。さらに可愛い女性に近づくためには、やはり見た目の印象も大事と言えるでしょう。

ここからは、40代でも可愛い女性のファッションやヘアスタイルに注目してみましょう。

40代からは年相応の品がある服装

年齢を重ねても、若い頃から好みの服装はあまり変わっていないという人は多いのではないでしょうか。しかし、若い頃とは見た目もスタイルも変化しています。年相応の品のある服装を心掛ける事で、40代だからこその魅力をアップさせる事ができるでしょう。

例えば、会社の制服を着ると、何故か身が引き締まり仕事へのスイッチが入ります。パーティーなどの時にドレスアップすると、楽しくワクワクした気持ちになります。服にはそういった、気持ちを左右する素敵な力があります。

40代でも可愛い女性は、自分の事を客観的に見る事ができるので、年齢相応の洋服をチョイスしています。大人らしい品のある服装をする事で、それに相応しい言葉遣いやマナーが自然と出てくるのです。

シンプルな服装

若い頃は、服選びの時も「可愛い！」と思ったら即買いしても難無く着こなせていたでしょう。ですが、「最近は試着をして買っているのに違和感を感じる…」なんて事ありませんか？

好きな服装をする事も良いですが、40代では少し着こなすポイントを変えるてみるのも良いのではないでしょうか。

可愛い40代の大人女性の着こなしのポイントはシンプルかつナチュラルです。素材にこだわってみたり、くすみがちな肌をパッと明るく見せてくれる色を選んでみたりなど、視点を変えてみましょう。

40代からはナチュラルメイク

スッピンを思わせる程の自然な仕上がりメイクに憧れている人は多いのではないでしょうか？そのような肌に見せるには、日頃からの肌ケアはもちろん必須ですが、やはりメイク術で大きな差が出ていると言えるでしょう。誰が見ても可愛い女性は、自分が1番美しく見えるメイク方法を確立しています。

大人の可愛いメイクはベースに力を入れる事がポイントです。肌色がワントーン明るくなるベースを選んだり、美肌効果のあるファンデーションを使ったすると良いでしょう。

特にお手入れが不足しがちな時は「メークアップ効果+スキンケア効果」のあるをチョイスすることをおすすめします。

お肌をキレイに見せるコツや、濃く見せない為のアイメイク術など、自分に合ったメイク法をどんどん更新していくことで、いつまでも若々しさを保つことができるでしょう。

清潔感のあるヘアスタイル

いくら外見をキレイに取り繕っていてもヘアスタイルに清潔感が無いと、良い印象は与えられません。髪の美しさもファッションやメイクと同じく、女性を魅力的に見せてくれるポイントの一つなんです。

気が付くと長年同じ髪型になっていませんか？年齢を重ねるごとに髪の毛が細くなり、ボリュームが落ちてきます。また、艶が無くパサパサになったり、白髪が目立ってくるなど、髪の毛の悩みは尽きません。

髪に潤いは欠かせない物。そのため、身体の内側からの水分補給も大事です。また、栄養バランスの良い食生活や良質な睡眠をとる事も髪の成長のサポートをしてくれます。そんな日々の心がけで40代でも可愛い女性は、清潔感のある美しい髪を保っているのです。

芸能界には、年齢を重ねてもなお美しく、可愛い40代の方がたくさんいらっしゃいます。自分と同じぐらいの年齢の芸能人を検索してみて、メイクやファッションなどを参考にされている方も多いのではないでしょうか？

そんな、40代でも可愛い女性芸能人の魅力を参考にしてみるのもいいでしょう。

篠原涼子

40代でも可愛い女性と言ってすぐに思い浮かぶのは、篠原涼子さんではないでしょうか。

数多くの作品で主演を演じ、ドラマの女王とも呼ばれています。年齢不詳とも言える若々しさで、今なお、映画やドラマ、CMでも活躍されてます。芸能界には、実年齢よりもはるかに若く、美しい女優さんはたくさんいらっしゃいますが、篠原涼子さんの美しさ、可愛いさは格別だと言えるでしょう。

可愛さをキープしている大物女優の篠原涼子さんですが、昔はバラエティー番組にも出演されていて、体を張ったコントにも挑戦されていたようです。この番組で芸能人生に大きな変化をもたらしたと言っても過言ではありません。

女優として、女性として、そして母としても魅力たっぷりの篠原涼子さんは、40代でも可愛い女性の代表です。

松島菜々子

デビューしてから今年で28年を迎え、女優、モデルである松島菜々子さんです。17歳の時、旭化成水着マスコットガールとして選ばれた事がきっかけで、芸能界デビューを果たしました。

パナソニックの美容家電商品のCMシリーズ「きれいなおねえさん」の二代目を務め、好感度ナンバーワン女優に選ばれた事でも有名ですね。スタイルが抜群に良く身長が高いこともあり、一見すると”美人”の部類に入る方ですが、親しみやすい笑顔で”大人可愛い”という言葉がぴったりな女優さんと言えるでしょう。

安室奈美恵

現在は引退されていますが、40代になっても変わらずに「可愛い」と言われる安室奈美恵さん。

人気絶頂期は、誰もが安室奈美恵さんのファッションを真似して、街はミニスカートに厚底ブーツの若者で溢れかえりました。「アムラー」と呼ばれる社会現象にまでなったことは誰もがご存じのことでしょう。

デビュー当時から童顔なイメージが強く、まさに「可愛い」の代表でしたが、40代になっても変わらず、可愛さとカッコよさを兼ね備えたカリスマ性を放っていました。華奢な体型と、引っ込み思案な性格が、さらに可愛さを強調しているのかもしれません。

美容とスタイルはかなり気を使っていたようですが、いつまでも可愛く魅力的でいられるのは、並大抵の努力ではなかったでしょう。

矢田亜希子

40代を迎えた現在も、更に美しさに磨きがかかってきた矢田亜希子さんです。女優のイメージが強いですが、最近では、バラエティー番組やトーク番組で見せる飾らない表情も可愛らしく、幅広い年代から支持を集めています。

中学二年生の時に原宿でスカウトされて芸能界に入り、ドラマ「愛してると言ってくれ」で女優デビュー。そして、一児の子供のシングルマザーとしても知られる矢田亜希子さんです。

また、「コストコ」が好きで、大量に商品を買う姿や、フードコートでの食べっぷりが可愛く、そんな自然体な姿を楽しみにしているファンも多いようです。今後のご活躍にも目が離せませんね。

40代でも可愛い女性になる為には、意識だけでなく努力も必要不可欠です。何もチャレンジしないで過ごすより、何かにチャレンジして程よい変化をもたらしたほうが、心にも体にも刺激を与えてくれます。

仕事、家事、育児と忙しい毎日の中で無理をしない程度に女の魅力に磨きをかけていきましょう。きっとその努力の成果は、少しづつ現れるはずです。

可愛い40代になる方法その1　健康的な生活を送る

健康的な生活を送る為には、まずはしかっりとした睡眠をとる事が大事です。睡眠不足はお肌の大敵ですし、体調不良やメンタル面での不調などに繋がっていきます。不調があっては、いつも元気で可愛い40代には到底近づけません。

だからこそ、40代でも可愛い女性を目指す近道としては、毎日しっかりとした睡眠とる事から始めてみてはいかがでしょうか。

食生活においても、今日は「〇〇を食べよう」ではなく「今日はこの食材を使った料理にしよう」と、少し食生活の意識を変えてみるだけでも変わります。フルーツや野菜をたっぷりと摂り、脂肪は控えめにするなど、バランスの良い食生活を心掛けましょう。

スムージーやスーパーフードなど、芸能人の真似をして手に入りにくい食材に頼らなくても、身近な食材を上手に使って、健康的で美容にもいい食生活を送ることは十分可能です。

適可愛い40代になる方法その2　適度な運動

年齢を重ねていくにてれて、年々代謝が落ちてきます。40代に突入すると、今まで気にしていなかった部分に脂肪がついてきたり、中々痩せられなくなったりとホルモンバランスにも変化が起こる年代です。

40代でも可愛い女性を目指す為には、適度な運動を心掛けましょう。毎日コツコツ続ける事が理想ではありますが「毎日しないといけない」と言うストレスは逆効果です。なので、自分のタイミングで少しづつチャレンジする事がポイントです。

テレビを見ながらストレッチや、つま先立ちで歯磨きするなど、日々の生活にちょっとした運動を取り入れてみるのも良いのではないでしょうか。

可愛い40代になる方法その3　暮らしに余裕を持つ

仕事、家事、育児などと、多くの人は毎日忙しい日々を送っています。目の前の仕事に追われ、休みの日でさえも仕事の事で頭がいっぱいになっていませんか。体は休んでいても、心は休めていないことが多いです。

しかし、忙しい事は決して悪い事ではありません。その忙しい毎日の中には、楽しみや充実感もたくさんあります。

暮らしに余裕を持つという事は、時間に余裕を持つという事だけではないという事です。時間に追われている毎日であっても、一歩外に出れば季節の移り変わりを目にする事はできます。そういった、身の回りにある自然を感じ、時には青空の下で大きく深呼吸してみましょう。心に元気が湧いてくるのではないでしょうか。

心に元気が湧いてくる事で、自然と笑顔が溢れてきて生き生きとした表情が生まれてくるでしょう。

可愛い40代になる方法その4　自分に向き合う

疲れを感じやすくなったり、肌の衰えを感じたり、髪の毛の艶がなくなったりと、40代女性は悩みが尽きません。やりたい事、やらないといけない事、全てを叶えようとすると時間が足りないですよね。

行き詰ったときは、一度しっかりと自分に向き合って見て下さい。自分を素直に受け止める事が一番です。自分の足りない部分に目を向けるのではなく、ありのままの自分を好きになる事が大切といえるでしょう。まずは、自分で自分を認めてあげてくださいね。

そして、いつも頑張ってこなしている事を、何か一つサボってみる。その空いた時間に、お風呂に入ったり、ランチに出かけたりなど好きなことをする事で、心が明るく気持ちが前向きになります。

可愛い40代になる方法その5　40代を楽しむ

まずは、「今更」ではなく「今から」と言う考え方にしましょう。考え方をポジティブなほうへ切り替えるだけでも、日々を充実させ、毎日を楽しく過ごすことができます。気持ちや表情の若々しさにも繋がるでしょう。

若い頃は、何事にも挑戦しようと色々な事にチャレンジする事も簡単でしたが、年齢を重ねるにつれ、意欲も少なくなっていきますよね。ですが、年齢に関係なくチャレンジ精神を持つ事で、凝り固まった考えが柔らかくなります。年齢に囚われる事なく、新しい知識や若い感覚をたくさん吸収する事で、人生にとっての喜びとなり、楽しみへと繋がっていくはずです。

40代だからと諦めてはいけません。可愛い女性は「40代」の人生を存分に楽しんでいるのです。

可愛い40代になる方法その6　鏡を見る

鏡を見る人は、美意識が高いと言うのはご存じの方も多いと思います。鏡を見る顔は、無意識に良い顔をしているはずです。口角を上げたり、目に力を入れたりなど、表情筋を使っています。一番可愛い顔をしようとしている事になります。

定期的に鏡を見る意識をする事で、可愛い顔が定着していき、美しさが自然と表情に表れてくるでしょう。

いくら可愛い40代になりたいと言っても、若い頃とは違います。自分では「可愛い」と感じることができても、周りから見て可愛くなければ意味がないですよね。最悪の場合、「若作りしている」とみられる場合も…。

そうならない為に、40代女性がしてはいけない行動についても、きちんと把握しておきましょう。

無理な若作り

女性なら誰でもいつまでも若々しくありたいと思うもの。自分のコンプレックスを隠そうとして、ついつい化粧が濃くなってしまったり、若い頃に好きだったブランドの服を未だに買っていたり…など、無理な若作りをしている人も多いのではないでしょうか？

確かに、見た目で印象は変わります。ですが、それが年齢に見合っていないと逆効果。「あの人、無理してるな…」「40代にしては派手すぎる」など、マイナスの印象になってしまいます。

40代に合った化粧、服装を心がけることで、今ある魅力を最大限に引き出すことができるでしょう。

ワガママな振舞い

どの年代にもワガママな人は存在します。そんなワガママも若い頃であれば「可愛いワガママ」として許されることも多いですが、40代では違います。大人の女性がワガママな振る舞いをするという事は、”可愛い”とは程遠い行動です。

自分の視点で物事を見て話す事、自分が良ければいいと言う考え方は、時に人を遠ざけてしまう事に繋がり兼ねないでしょう。40代で可愛い女性を目指すのであれば、全て自分が正しいと言う考え方や、根拠のない自信は捨てましょう。

周りの空気を読み、相手の気持ちを考えて行動する事も大事な事です。寂しさを紛らわすあまりに、構ってアピールや自己中心的な行動も慎みましょう。

人の悪口を言う

口を開けば平気で人の悪口を言う人っていますよね。聞いているほうも嫌な気持ちにしてしまうばかりか、長い目でみても、今後付き合っていきたいと思えるような存在ではありません。

人の悪口を言う人は、もしかすると何かのストレスやコンプレックスを抱えているのかもしれません。もともとがネガティブだったり、プライドが高い人もいるでしょう。

しかし、悪口を言ったところで、周囲には全く良い印象を与える事はないですよね。そればかりか、周囲からの信頼を失い、気が付けば関わりたくない存在になる事でしょう。

”可愛い40代の女性”は、誰もが憧れるような存在であるべきです。どんなに外見を可愛く見繕っても、内面が見合っていないと「可愛い」とは思われないので注意しましょう。

汚い言葉遣い

どんなにファッションやヘアスタイルなど、外見をキレイにしていても、汚い言葉遣いの人は可愛い女性とは言えません。むしろ、下品と捉えられることも。その反面、外見がどうであれ、綺麗な言葉遣いができる人、振る舞いが丁寧な人に対してはいい印象を抱くのではないでしょうか？

若い頃は、流行りの言葉や、ちょっぴり男口調な部分も許されますが、40代の女性がちゃんとした言葉を遣えないのは教養を疑われてしまいます。

また、40代ともなると、言葉遣いの良し悪しを注意してくれる人は周囲になかなかいません。自分自身で意識して、節度ある行動を心掛けるようにしましょう。