元彼に会うのはダメな事？会いたくなる女性の心理や復縁方法を解説

彼氏と別れて一人になると今まで彼氏の為に頑張っていたオシャレ・ダイエット・こまめな連絡など、ある程度力を抜いても大丈夫になりラクになりますよね。でも、だんだんと一人が寂しくなってきて恋人がいる友達や家族が羨ましくなり、「元カレに会いたいな…」という心理になってしまうことがあります。

元カレと別れても、楽しかった思い出まで忘れるのはできません。そして、良かった思い出ばかりが思い起こされ、元彼に会いたいと思うようになってしまうのです。とても複雑な心理ですが、恋人と別れた多くの人がこのような経験をするのだそう。

今回の記事では、元彼に会いたくなる方の複雑な気持ちについてリサーチしてみました。

なぜ別れたのにも関わらず元彼に会いたくなってしまうのでしょうか？元彼に会うのを考えたことがあるという女性の意見から、その理由をまとめてみました。

彼氏と別れて寂しいから

恋人がいる生活は毎日に華があり、とても楽しく刺激的ですよね。しかし、彼氏と別れて一人になるとそれまでの生活は一変。味気ないもののように感じ、寂しい心理になってしまいます。

彼氏の浮気、彼氏が原因の喧嘩で別れた場合、直後は清々とした気分かもしれません。でも、恋人がいない生活は彼氏にときめいたり恋人同士のコミュニケーションが一切ないですから、心や体が寂しくなってしまい、元彼に会うのを考えてしまうのです。

未練があるから

別れを切り出されたり、ささいな喧嘩で別れてしまったりすると未練が残り、時間が経ってから元彼に会いたくなってしまいます。「まだ好きだったのに」「くだらない喧嘩だった」という理由で元彼に会いたくなるのは良くあることなんです。

しかし、そう簡単によりを戻すのはできないですから、余計に会いたい気持ちが募り会いたくなるのでしょうね。

彼氏がいる友達が羨ましく思える

恋愛をしている人は男女問わずとても幸せそうですよね。彼氏と別れたあとは、幸せそうに恋愛を満喫している友達が割増しで羨ましく見えがち。

しかも、羨ましいと思うだけでなく自分は恋人がいないことや、傷心していることに「悔しい」「妬ましい」という心理が生まれてくる場合も。友達のように幸せになりたいという羨む心理から、さまざまな感情が生まれて元彼に会いたくなるのでしょう。

体の相性が良かったから

「性」の問題は大人になると切っても切り離せないものになります。性欲は多くの場合溜まっていくもので、定期的な発散が必要になる人は多いでしょう。それは自慰で済む人もいれば、異性とセックスしたいと思う人もいます。

元彼と体の相性が良かった場合、付き合っている当時は性欲の処理を満足に行えていたでしょう。しかし、別れてしまうと性欲がうまく発散されず、体の相性が良かった元彼を思い出し会うのを考えてしまうのです。

そのようなことから、「セフレだけでもなれないかな？」という思考になるケースは少なくありません。

元彼に会いたいと思うことはあるのかどうか、女性たちにその本音や心理を聞いてみました。同じ「会いたい」という思いでも、そこにはさまざまな違いがありとても興味深い回答が得られました。全てを紹介するのはできませんが、いくつかピックアップしてみたので見てみてくださいね。

実はまだ未練がある

「元彼のことは実はまだ好きで未練があります。会うことができるならもちろん会いたいし、復縁もしたいと思ってるんです。でも、元彼にはもう彼女がいるので無理かも。未練だけが残ってます」(24歳/女性/飲食業)

元彼に未練があるので会うことができるなら会いたいという心理の女性です。未練があり会いたいのに、元彼にはもう彼女がいて会いたくても会えない女性は多くいました。未練が残っていると次の恋愛にも影響しかねないですし、早く未練がなくなると良いですね。

単純に元彼に会いたい

「最近どう？元気してる？というくらいの軽い感じで、単純に元彼に会いたいです。別れたとはいえ一度は縁を持った関係なのですから、最近どうしているのか気になるのは当たり前ですよね」(30歳/女性/公務員)

単純に元彼の様子が気になるので会いたいという女性もいます。別れても過去に付き合いがあった人なら、最近どうしているのかなと気になることもあるでしょう。ギスギスとした別れではなかったのなら、単純に元彼に会いたくなるのもうなずけます。

友達として遊びたい

「気の合う人だったので、友達として関わりを持ちたいとは思います。なので恋人としてはダメになったけど、友達として遊んでほしくて会いたいと思うことは良くありますね。数少ない趣味仲間だったので…」(27歳/女性/アルバイト)

趣味が合うなどの理由で友達としては今後も付き合いを続けたいという心理の女性は、元彼に会いたいと思う場合があるようです。気が合う人はとても貴重ですし、会うことができるのなら機会があれば会いたいですよね。

見返すために元彼に会いたい

「元彼に『太ったから別れよう』と言われて別れました。別れてからは悔しくて悔しくて、ダイエットを頑張って元彼と付き合ってた時よりもスリムに。今はこんなに綺麗なんだぞ！って見返すために会いたいです。そして私を振ったことを後悔して欲しい」(22歳/女性/学生)

彼氏に「好みじゃなくなったから別れて」など、理不尽な振られ方をした女性は、彼の好みになって見返すしたいという心理で会いたいという人もいます。彼の好みの女性になった自分を見せつけ、振ったことを後悔させたいという復讐のようなものですね。

復縁するために会う機会が欲しい

「元彼の好みの女性になるようにダイエット、ファッション、色々頑張りました。好みの女性になったら『また付き合おう』とよりを戻してくれるかもしれないし。元彼と復縁するために会う機会を作りたいです」(25歳/女性/アパレル)

彼の好みではないがために振られた場合、彼の好みになってよりを戻そうとする女性もいます。好みの女性になって見返そうという女性もいますが、復縁を迫るために会う機会が欲しいという女性もいるんですね。

彼女と別れてから元カノに会う男性がいます。なぜ彼女と別れても会うのでしょうか？その心理について男性の意見を聞いてみましょう。男性が元カノと会う心理が分かれば、元カノと会いたがる男性の気持ちや心理を、女性も理解できるかもしれません。

未練があるから会いたいという心理

「元カノに未練があるので会って話したい。改めて会うと案外よりを戻せるかもしれないし、未練があるなら会っておいて損じゃないかなと思います。未練があるけど会う機会を作らなければ、復縁の可能性も断たれてしまいますからね」(29歳/男性/会社員)

元カノと会う男性は、未練があるから会いたいという心理が隠されているようです。会わないよりは会うほうがよりを戻せる可能性がありますし、その可能性に賭けて会いたいという心理があるのでしょう。

頻繁に連絡をとって会う機会を作ろうとしたり、ときには元カノの家に行ったり通り道で待ったりする場合もあるようですよ。

体の関係を続けたいという心理

「元カノ以上に体の相性が良い女性はいないので、セックスするためだけに関係を続けたい。彼女も体の相性は良いと言ってたので、あわよくばセフレになれたりしないかと思い会う機会を探しています」(26歳/男性/大工)

元カノと会いたいという男性は、元カノとセックスフレンドになりたいという心理で会う機会を探しているケースもあります。男性も女性も性欲が強ければ体の関係を続けたい心理で接触を試みようとする場合がよくあるようですね。

元カノの様子を確認したいという心理

「別れてから元カノは新しい恋人ができたのか、できてないのか見たい。自分と付き合ってたときよりも幸せそうにしてたら腹が立つし、あまり楽しくなさそうだったら『ざまあみろ！』と思いたい」(19歳/男性/学生)

別れたあとに元カノの近況・様子を確認しておきたいという心理もあるようです。自分と付き合ってたときに比べて幸せそうか否か確かめることで、安心感や優越感に浸れるのでしょう。陰湿な心理ですが、少なからず女性にもこのような心理で元彼に会う人はいるそうですよ。

寂しいからという心理

「一人になるとやっぱり寂しい。元カノと会うことで寂しさが紛れるような気がするので会いたいです。元カノなら甘えやすいし、もしかすると元カノも同じ気持ちで復縁できるかも」(21歳/男性/アルバイト)

いざ恋人と別れるとしばらく経ってから寂しくなってくるものです。その寂しさを紛らわせるにはさまざまな方法がありますが、寂しい・甘えたいという心理から元カノに会いたくなるのです。

会うとしてもすでに元カノには彼氏がいる可能性がありますが、過去に付き合っていたなら他の女性よりも甘えやすいのでしょう。

新しい彼氏と比べたいという心理

「新しくできた彼氏は自分よりも優れた人なのかどうか聞きたいから会います。別によりを戻したいわけではなく、ただ自分と比べて優劣を確かめたいんですよね」(27歳/男性/IT)

男性は同性の相手と無意識に競ってしまいがちで、優劣をつけるのがクセの人もいます。こちらの男性も元カノに新しい彼氏のことを教えて貰うことで、優劣をつけたがっているようです。

自分よりも劣っていれば優越感に浸るのでしょうが、万が一相手の方が優れた地位などにいればどういう心理になるのか気になりますね。

元彼に会う目的が復縁なら、よりを戻せる可能性をアップさせるために覚えておきたいポイントがあります。ただよりを戻したいからと迫っても、ダメと言われる可能性が高いです。ですから、元彼が「復縁しても良いかも」という心理になってくれるような努力を見せる必要があるんですよ。

成長した姿をアピールする

ワガママだったり子供っぽいところに呆れられて振られた女性は、成長した姿を元彼にアピールしてみてください。付き合ってたころは何もできないような頼りなく未熟な女性だったのに、改めて会うと大人の女性に成長していたらびっくりすると思います。

子供っぽく未熟なところに呆れたのが理由だったとしたら、男性は大人の女性に成長したあなたを見直し、復縁をOKしてくれる可能性があるでしょう。ただ、「あのころの未熟な私はいない」とアピールするには、言動や見た目、スキルなどさまざまなところを改善・会得しなければなりません。

成長した姿を見せアピールするのは容易なことではありませんが、元彼に認めて貰うにはそれだけの努力が必要なのです。

イメチェンをして会う

たとえば、もともとやんちゃで派手なファッション・メイクを好んでいた女性は、あえて真逆の雰囲気のファッション・メイクをしてみてください。派手な女性が好きな男性もいますが、元彼が特別そのような女性が好きというわけではないなら、ギャップを狙うことができます。

「あの頃はあんなに派手な女性だったのに、今はおしとやかで可愛らしい」と感じさせることで、ドキッとさせられるんです。ドキッとさせることができれば、復縁できる可能性もグーンとアップするはずですよ。

逆におとなしめの格好やメイクをしていた方は、大胆に肌を見せたり鮮やかなカラーの洋服、派手めのメイクをしてみてください。「大胆でセクシーな女性になった！？」と、元彼はドキドキとしてくれるかもしれませんよ。

自分磨きをする

自分磨きとはダイエットをしてスタイルを良くしたり、ファッションセンスを身につける・メイクの練習をする・スキンケアをするなどのこと。仕事で成果を出せるように勉強するのも自分磨きのうちに入りますが、男性はまず見た目で女性に好意を抱きがちですから、見た目を整える自分磨きをおすすめします。

付き合っていたころよりも美肌になり、スタイル抜群でカッコよく洋服を着こなし、垢抜けたメイクをしていたら、きっとあなたに惚れ直すことでしょう。

復縁を匂わせないようにする

元彼と会う日に「よりを戻さない？」という話題は、場合によってはNGの可能性もあります。こちらは復縁を望んでいないような態度で、あくまでも友達・知人くらいの感覚で「久しぶり！」と会うのです。その日は解散するまで復縁したい心理は一切見せないようにしましょう。

すると元彼は「あれ？復縁したくて会うわけじゃないの？」と、不思議に思います。そして、その日は解散というところまで焦らすと、彼の方から「復縁するつもりで会ったんじゃないの？」と話題を持ちかけてくるかも。

そこで初めて復縁したい心理があることを告白すれば、高確率でよりを戻せますよ。

セフレになりたい相手の心理を利用する

別れたあとでも「セフレになりたい」という心理の男性は多いです。もしあなたも元彼とのセックスが忘れられないのなら、セフレとして付き合いを続けられるように相談してみてはいかがでしょうか？

セフレから再び恋人に戻るケースも少なくはないですし、まずは体の関係をつなぐことから復縁の第一歩を歩んでみましょう。体の関係があるとどうしても恋愛感情がちらつきやすく、気がついたらまた彼氏・彼女の関係になっているかも。

ただ、一時的にセフレとして復縁できたとしても、必ず恋人に戻れるとは限らないので、その点はよく理解しておきましょう。

半年程度おいてから会う

元彼とすぐに復縁したくても我慢です。別れた直後に復縁をせまるのは彼の気持ちがまだ整頓できていなかったり、別れた原因が何も解決していないままよりを戻しても交際が上手くいきにくいから。

まずは時間をおいてお互いに気持ちの整理整頓をしたり、自分磨きの時間にあててみましょう。それに必要な時間は、半年程度がおすすめ。気持ちも十分落ち着きますし、半年もあれば以前よりも輝きの増した自分になれるからです。

元彼に会うときには注意して欲しいこともあります。復縁を考えているなら注意すべきことがありますし、別れたことで彼に余計な心配をさせないようにするべきだからです。

それにあたってどのようなことに注意するのが良いのかまとめてみたので、元彼に会うのを考えている女性は参考にしてみてください。

寂しくてもエッチはしない

恋人がいない生活は寂しい気持ちになりますよね。元彼に会うとつい甘えたくなったり寂しい心を埋めたくなり、2人きりになったときにエッチをしたくなったり、ホテルに誘われてついていきたくなることもあると思います。

しかし、寂しいからといってエッチをしたり体を求められて許すのは良くありません。一時の感情でエッチをしてしまうと、その後気まずくなって復縁しにくくなったり、恋人として復縁したいのにセフレの関係になってしまう可能性があるからです。

常に笑顔でいることを心掛ける

元彼と会う日は笑顔を心がけましょう。どんよりと暗い顔をしていたら、彼が心配をしてしまいます。復縁するのではなく「友達」として縁を続けていくことを考えている場合は、いつまでもクヨクヨせず笑顔で接し、余計な心配をかけないようにしましょう。

いつまでも暗い顔をしていると元彼が「いつまでも重たいな」と呆れてしまい、なかなか会ってくれなくなってしまうかも。友達になるのを決めたのなら、いつまでも失恋を引きずらずに明るく振る舞うことが大切です。

元彼にもらったアクセサリーなどは着けない

付き合っているときに元彼にもらったアクセサリーを着けて会うのはおすすめしません。それ以外にアクセサリーを持っていないのなら、着けない方がマシとも言えます。元彼にもらったアクセサリーを着けて会うと「重たい」「未練がましい」という心理になりやすく、引かれる可能性があるでしょう。

付き合っているときに渡したアクセサリーを着けた元カノが現れたら彼は気まずくなるかもしれないですし、引かれたり居心地悪い心理にさせないためにプレゼントされたアクセサリーの使用は控えるべきです。

急に復縁をせまらない

復縁したい心理があっても会ってすぐに復縁を迫るのは良くありません。別れたあとは恋人ではなく「他人」です。あくまでも他人として、失礼が無いように復縁したい気持ちはおさえ、自然な感じで接するように心がけましょう。

また、復縁したいと伝えるために会うとしても、元彼にはすでに新しい彼女がいる可能性もあります。今の彼女の有無を確認せずに復縁を迫ると彼が困りますし、気まずい雰囲気になってしまいますよね。

まずは「今は彼女いるの？」と近況を聞いてみて、彼女がいなければ復縁したい気持ちを伝え、彼女がいるのであれば復縁したい心は胸の内にしまっておきましょう。

暗い雰囲気・ギスギスした雰囲気にしない

元彼と復縁したい場合でも、友達として付き合いを続けたい場合でも、どちらのケースでも暗い雰囲気やギスギスした雰囲気にしないように注意しましょう。今後も付き合いを続けていきたいのなら、「また会いたい」という心理になってもらうことが大切だからです。

別れたときの喧嘩を今さら蒸し返したり、恋人がいない生活はつまらない・寂しい…と、暗くならないようにしましょう。明るくナチュラルに接し、楽しく過ごしてもらうことで良い関係を続けていけるはずですよ。

冷たい態度で会うことはしない

元彼とよりを戻す考えは無い場合でも、冷たい態度で会うのはやめましょう。半ば喧嘩別れのようになってしまった場合、元彼に会うとその時の怒りが思い起こされてイライラすることもあります。

しかし、そこでイライラして冷たい態度をとると、2人の関係はますます悪い状態に。もし職場や学校が同じで今後も会う可能性があるのなら、むやみに自分の評価を落とすようなことや雰囲気が悪くなることは慎むべきです。

また、そのような態度をすることで「あの女は嫌なやつだよ」と周囲に言われてしまう可能性もあるので注意しましょう。

元彼にすでに新しい彼女がいるなら、2人の関係を壊さないよう会うのを控えるべきですが、彼女がいなければ復縁の相談を持ちかけたり、友達として付き合うのは良いことだと思います。ただ、復縁を焦ってしつこくよりを戻そうとしたりすると、相手に嫌がられてよりを戻せなくなる可能性が高いです。

別れたあとはしばらく時間を置き、その間は自分磨きの時間にするなどしてお互いに気持ちを落ち着けましょう。そして改めて会う時があれば、笑って会えると良いですね。