旦那に無視されて辛い！旦那の心理や無視された時の対処法を教えます

夫婦は長い年月をともにするパートナー関係ですから、無視されるのはとても困りますよね。無視されると単純にムッとしてしまいますし、旦那を嫌いになるきっかけになったりもします。

では、日頃からよく無視されることがあったり、時々旦那に無視されることがあるという女性は、その原因を探ってみましょう。

無視される原因が分かれば対処法が分かりますし、無視という行動をしないよう旦那に取り合うこともできます。お互いに気持ちよく仲良く生活をするためにも、まずは無視される原因を特定していきましょう。

また、間違えた対処法は喧嘩につながり、夫婦の絆が壊れてしまいかねません。正しい対処法を今回の記事で学んでみてくださいね。

旦那からシカトされるようなときとはどんなときでしょうか？旦那が口を聞いてくれなくなった経験のある女性に、そのタイミングについて聞いてみました。さまざまな回答があり、無視をする原因は色々あるんだな…と実感させられますよ。

夫と喧嘩した後はしばらく無視される

「旦那と喧嘩をしたあとはしばらく口を聞いて貰えません。ムスッとしていて何を話しかけても無言です。何も答えないからこっちもイライラするし、喧嘩のあとは落ち着くまでしばらく話しかけないようにしています」(26歳/女性/主婦)

喧嘩のあとはどうしてもイライラしているので、話したくない気持ちになるのも仕方のないことです。しかし、何を話しかけてもだんまりだと困ることもありますよね。それでイライラしてまた喧嘩になってしまうパターンもあるでしょう。

お互いが落ち着くまでしばらく無言状態になるのが、この夫婦の解決方法なのかもしれませんね。

子どもばかり構ってしまったとき

「子供が可愛くて子供ばかり構って旦那とのコミュニケーションがおろそかになると、夫がいじけて拗ねてしまいます。拗ねるとなかなか機嫌がもどらなく、しばらくの間シカトされちゃうので困ります」(29歳/女性/パート)

子供が生まれれば、子供中心の生活になるのは当たり前のことです。しかし、それまでは自分に向けられていたエネルギーが突然子供だけに向けられると、旦那さんとしては寂しい感情もあるのでしょう。

そもそも、旦那も妻と同じくらい子供に対して気持ちを向けていれば、無視という行動にはならなかったのではないでしょうか。子供を構っているからと言って無視をされたのでは、妻側が困るのも無理はありません。

寝起きの機嫌が悪いとき

「旦那は寝起きがとても悪いです。自分で起きてくる時は大丈夫だけど、誰かに起こされると機嫌が悪い。なので朝起こすと機嫌が悪く、無視されるので嫌です。自分で起きてほしいですね」(24歳/女性/主婦)

寝起きの機嫌が悪い人は多いですよね。しかし、寝起きで機嫌があまりよくないからといって、妻を無視するのは良くありません。寝起きで機嫌が悪いからという理由で口をきかないのでは、「子供じゃないんだから」と怒ってしまいたくなりそうですね。

仕事がうまくいかなかったとき

「仕事で失敗したり、上司に怒られたりした日などは機嫌がすこぶる悪く、帰ってきてからはムスッとして、私はもちろん子供のことも無視します。仕事が大変なのは分かりますが、せめて子供とは普通に接してほしいものです」(30歳/女性/主婦)

仕事でうまくいかないことがあると、落ち込みますしイライラしたりすることもありますよね。しかし、それを家庭に持ち込み子供のことまで無視するのは、幼稚な心が悪い方向に作用してしまっていると言えます。

奥さんをシカトするのも良くないですし、何の罪もない子供の気持ちを考えられない点は、旦那側が改善すべきでしょう。

テレビゲームをしてる時

「ゲームをしてる時は決まって口をきいてくれません。ゲームの操作に集中してるのはわかるけど、返事くらいはしてくれてもいいんじゃないの？って思います。私はゲームをしないので、ゲーム中に返事をしたくない気持ちはわかりません」(25歳/女性/事務)

ゲームが趣味の人は、ゲーム内の目標を達成するために集中したいので、返事をする暇さえ無いのでしょう。しかし、ゲームをしない人からすると、返事ができないほどゲームに熱中することは不思議なのです。

もちろん、趣味を完全に奪うことはできませんが、時間を決めるなどして工夫することはできるのではないでしょうか。「これから集中するから話せない」と、前置きがあるだけで随分違いますよね。

無視という行動自体が幼稚で、付き合っていられないと思う女性も多いことでしょう。しかし、無視してしまうきっかけは必ずあるものです。そのきっかけが分かれば、旦那の心理を理解することができるかもしれません。

妻に話しかけられても口をきかなかったという経験がある男性に、妻を無視する理由を聞いてみました。

趣味に没頭しているときに話したくない

「趣味である映画鑑賞をしているときは話しかけられたくないです。話しかけられると集中できなくて。特に字幕映画では目が忙しいので、返事もせず無視しちゃいますね。展開が落ち着いたかな？位のタイミングで声をかけて欲しいし、なんなら一緒に見れば良いのに」(30歳/男性/会社員)

趣味に没頭しているときは趣味だけのことを考えたいという人は、女性でも多いのではないでしょうか。せっかく楽しんでいるのに話しかけられたら、集中できないと思うこともあるでしょう。

趣味の時間を尊重することは、お互いにとって大切なことと言えます。生活に支障をきたすほどのものでない限り、お互いの趣味に理解を示すべきでしょう。

手伝ったのに文句言われて腹が立った

「妻も働いていて大変なので皿洗いを手伝ったのに、そうじゃないとかしまう場所がそこじゃないとか、色々言われて腹が立ちました。せっかく手伝ってるのに…。しばらく口をききたくなくなったのでシカトしました」(26歳/男性/飲食業)

この男性がお皿洗いを「手伝う」と表現したことから、キッチンを主に使うのは奥さんなのかもしれません。すると、使い方やしまう場所が違ったりすると気になってしまうでしょう。

しかし、妻の負担を減らしたいと思ってくれたことは、妻側も認めてあげるべきだったと言えるでしょう。

夫としてのプライドを傷つけられた…

「なにかにつけて『子供じゃないんだから』『だらしない！』と子供の前で怒られます。これじゃ父親の威厳を保てないし、夫としてのプライドも傷つきます。しばらく妻とは話したくないです」(31歳/男性/IT)

夫・父親としてのプライドを傷つけられると、心が傷つきますし腹も立ちます。言い方と場所を考えて注意しないと、夫を傷つけてしまう可能性があるので女性は気をつけたいですね。子供がいるなら、なおさら気をつけておきたいポイントです。

疲れているから無視をしてしまう

「仕事から帰ってきて疲れてるのに『買い物連れてって』とせがむ妻。車に乗れないので買い物が大変なのはわかるけど、せめて休日にまとめて買うとかして欲しい。何回かに1回は無視してしまいます。仕事帰りに買い出しに付き合うのは体力がもたない」(29歳/男性/整備士)

仕事が終わってからもう一度家を出るのは、疲れると感じる人も多いでしょう。肉体仕事ならなおさらですよね。

妻が専業主婦である場合、基本的には旦那さんの仕事のスケジュールを気遣って買い物の予定を立てるのが最善ではないでしょうか。また、共働き夫婦なのであれば、共同生活に必要な買い物はお互いが協力すべきですよね。

どちらにしろ、しっかり話し合いをして、より良い夫婦関係を保っていけるのが一番でしょう。

無視されている間は、話し合いができませんよね。しかし、何も対処をしないと、さらに事態が悪化していく可能性もあります。

夫婦は長い年月をともにする家族ですから、できるだけ険悪な空気にせず、喧嘩にならない対処法をとるのがベスト。そのためにできる方法についてこれからご紹介します。

手紙を書いて伝える

口をきいてもらえないと、こちらの言葉を聞いているのかどうか分かりません。しかも反応がないのでこちらもイライラし、喧嘩が勃発してしまう可能性もあります。そこで、しっかり言葉を伝えるために手紙を書くのもおすすめです。

文字にして読んでもらえば必ず言葉が伝わりますし、あなたもイライラしなくて済みます。あなたの気持ちが乱れないようにする効果もありますし、言葉を確実に夫に伝える効果があるので、ぜひ無視をされるときには手紙に伝えたいことを書いて夫のそばに置いてみてくださいね。

LINEなどの電子ツールを利用するより、直筆でしたためた方が感情がこもっている印象になるので、あえてアナログを選ぶと良いでしょう。

自分に原因があるなら謝罪する

旦那を傷つけたり怒らせるようなことをしてしまったのなら、あなたに無視される原因があるかもしれませんね。たとえば、子供の前でプライドが傷つくような怒り方をしたり、ワガママを言って旦那を怒らせてしまったり…など。

女性は旦那に甘えたがる方が多い傾向にありますが、甘えてワガママをしてばかりでは夫に呆れられてしまうかもしれません。場所を考えず理不尽に怒ったり自己中心的な言動をしてしまったりなど、旦那を怒らせた自分に原因がある可能性が高いなら、素直に「ごめんね」と言いましょう。

様子を見て優しく話しかける

旦那に無視されるのはあなたに原因がある場合もありますが、仕事・趣味に没頭しているなど、他にもさまざまな理由があります。もし自分に原因がないのが明らかなら、少しそっとしておく選択肢もあります。無視をするということは「今話したくない」ということですからね。

そしてしばらく様子を見て、落ち着かせてあげてから優しく声をかけましょう。このとき「無視しないでよ」「機嫌直った？」など、無視についての指摘をしないこと。せっかく気持ちが切り替わっていても、また気分が悪くなり口をきいてくれなくなる可能性があります。

また、話し合いを切り出すのなら、旦那の気持ちを逆撫でせずに冷静な態度を保つのが良いでしょう。

旦那の好きな料理を作ってあげる

無視をするということは機嫌が悪い可能性が高いですから、機嫌を直してくれるように旦那の大好物を作ってあげてみてはいかがでしょうか。機嫌が悪くても、自分の好きな料理を食べるといくらか気持ちが穏やかになりますよね。

また、お腹が満たされることで気持ちを落ち着ける効果にも期待できます。お腹が空いているとイライラしやすくなる人も多いですよね。「好きな料理」と「お腹を満たす」。この2つのアプローチで夫の機嫌を直し、仲良し夫婦に戻りましょう。

旦那を一人にしておく

機嫌が悪そうなときに口をきいてくれないのなら、「一人にして欲しい」「今は話したくない」と思っているでしょう。イライラしているときに他人が同じ空間にいると、相手のちょっとした言動が気に障り、いつまでも気持ちが落ち着かないタイプの人もいますよね。

なので、無視の理由が機嫌の悪さであり、根本の原因が分からないときはそっとしておくのが無難です。とにかく一人の時間を尊重することで、旦那が冷静になってくれるのを待つことも必要かもしれません。

ゆっくり話し合いをする

無視という行動は、幼稚であると感じる人も多いでしょう。また、結婚した相手に無視されることが悲しくて、どうにか機嫌を直してもらうため必要以上に自己犠牲してしまう人もいるはずです。

どちらにしろ、結婚生活を続けていく上で、無視という行動をしないように話し合うのは必要だと言えます。しかし、無視をするということは、コミュニケーションを断絶されてしまっているので、話し合いの場を設けることも難しいでしょう。

まずは無視している原因を話してもらうように歩み寄り、その根本を解決するのが先決です。無視している理由が解決できれば、今後はそうならないような関係を作るための話し合いができますよね。

旦那の性格を鑑みて、最初のアプローチを手紙にしたり、食事中にしたりして、夫婦関係を良好に保っていけるような有益な話し合いの場を作りましょう。

旦那に無視をされるとムカついたり悲しくなったりするかもしれませんが、対応次第では夫婦の関係を悪くしたり、喧嘩につながる可能性があるので要注意です。

もし旦那に無視されたら、どんなふうに対応するのがいけないのでしょうか？余計なトラブルのもとになりかねない「NG対応」についてまとめてみました。

無視しかえす

旦那が無視をするからといって、こちらも無視をし返すのは大人の対応ではありませんね。旦那がようやく話す気になったのに無視をすると、また旦那に無視をされるという悪循環にはまってしまう可能性があります。

もし旦那に無視されてムッとしたとしても、こちらはやり返すような対応はしないように注意しましょう。また、子供から見ると両親が無視しあっている姿を見るのはとても悲しいですし、怖いです。子供がいる方は、子供のためにも無視しあう姿を見せるのはやめましょう。

自分を責め過ぎる

無視をされるのは自分のせいだと責め過ぎないようにしましょう。夫が口をきいてくれない理由に思い当たることがなければ、仕事でうまくいかないことがあったり、没頭したい何かがあるからではないでしょうか。

自分に思い当たる原因がないのなら「外できっと何かあったんだ」「集中したいのかな」と思うようにしましょう。自分に原因がある場合でも、いつまでも自己嫌悪を続けていたら、ネガティブさが家庭の雰囲気を悪くしてしまいますよね。原因を認め「同じことを繰り返さないようにしよう」と反省したり、旦那に謝罪をするだけで十分です。

中には、少し無視をされたくらいでは気にならないという妻もいます。無視を正当化しているわけではなく、旦那の性格を理解しているのかもしれません。

旦那のそばでわざとらしくため息をつく

旦那に無視をされて腹が立っても、喧嘩を売るような態度はしないようにしましょう。旦那のそばを通るときにわざとらしくため息をついたり、舌打ちをするなどの態度は喧嘩につながりかねません。

「最初に無視をして喧嘩を売ってきたのは旦那」と思う方もいるでしょうが、やり返すのは事態を悪化させたり、夫婦関係を悪くする原因になります。夫は妻を無視し妻は夫にささやかな嫌がらせをするという「冷戦状態」の関係は、長引いてしまい子供や他の家族も居心地が悪くなってしまいます。

足で小突いて返事を求める

無視をされるとイラッとして普段通りの接し方ができなくなる方も多いのではないでしょうか。しかし、腹が立つからといって旦那を足で小突いて返事を求めるのは、喧嘩の原因になりかねません。足で人を小突いて呼ぶのは失礼ですし、相手が旦那でもやらない方が良い行為です。

足で小突かれる旦那は「バカにされている」と感じ、激怒して夫婦喧嘩が勃発したり、今後の夫婦関係にヒビが入る可能性もあります。いくらイラッとしても、人を小馬鹿にするような対応をするのはやめましょう。

これは、旦那だけではなく、相手が誰あっても言えることではないでしょうか。

ごはんを質素なものにする

旦那が無視をしてくるのがムカつくからといって、食事を質素なものにしたり翌日のお弁当で仕返しする女性もいるそうです。炊事を任されているからこそ、やりたくなってしまう仕返しですよね。

普段、家事を任されている妻なら、いわれのない理由で無視をされると、普段の献身を後悔したくなるのも仕方ないことです。しかし、一時的な感情によって仕返しをしてしまったら、関係が壊れた時にはもっと大きな後悔を感じるかもしれません。

特に、衣食住に関わることは、旦那の生活に影響を与えてしまうでしょう。

無視をきっかけに、炊事などの家事にやる気が起きなくなってしまっても、バレないくらいに手を抜いて気楽にやることをおすすめします。また、家事の分担に対しての不満を実感してしまったら、しっかりと話し合う必要があるでしょう。

私たち人間は言葉を交わしてコミュニケーションをとり、生活をしていますよね。言葉を投げかけたときに言葉で返してくれないと、それは「無視」になります。生涯をともにする約束をした夫婦が言葉のコミュニケーションをとれないのは残念なことです。

一時的なものであっても、無視をされることで信頼関係に傷がつく場合があるでしょう。しかし、無視には色々な原因が隠されていることが分かりました。妻が原因になっている場合もあれば、仕事先や人間関係で良くないことがあったり、趣味に没頭しているなど。

自分に非があるのならきちんと旦那に謝り、旦那に非があるのなら旦那が謝るべきです。そうして夫婦の絆を強めていけるのが理想ではないでしょうか。

長い夫婦生活の中では、衝突が何度もあるのが普通です。無視という行動にならないよう、お互いの性格を尊重し、直すべきところはお互いに進言しあえるようになると良いですね。